А у ильича вывих правого плеча видео

В спортивном мире наиболее распространенной травмой является дислокация или вывих плеча. Наиболее часто верхняя часть плеча выпадает вперед, а вывернутая наружу рука отводится в сторону. Ввиду этих особенностей медики и называют вывих передней дислокацией. Она встречается в девяти случаях из десяти.

Многие ошибочно полагают, что дислокация плеча не заслуживает пристального внимания. Но в медицинской практике есть немало случаев возникновения всевозможных осложнений. Так, вывих может спровоцировать повреждение, а затем и разрушение прилегающей кости. Это, в свою очередь, приводит к травмированию нервов, сухожилий и кровеносных сосудов.

Общая информация

Вывих плеча бывает:

• верхним;
• нижним;
• задним, внутригрудным.

Задний вывих возникает из-за падения на вытянутую руку. Наличие внутригрудного вывиха диагностируется значительно реже, но эта травма также способствует развитию осложнений, вызванных повреждением органом и тканей.

Современные травматологи классифицируют дислокацию на первичный и привычный вывихи.

Привычный вывих плеча характеризуется нестабильностью плечевого сустава. Именно поэтому риск дислокации имеется даже при самых малых нагрузках.

Хроническая стадия развивается после получения первичного вывиха. Причиной этого может быть некорректное лечение.

Классификация

Вывих плеча классифицируется следующим образом:

• приобретенный вывих;
• врожденный вывих;
• нетравматический вывих (патологический и произвольный);
• травматический вывих (осложненный и не осложненный).

Осложненный вывих может быть:

• открытым;
• с травмированием сухожилий;
• с разрушением сосудисто-нервного пучка;
• переломовывихом;
• повторяющимся патологическим;
• привычным и застарелым.

Причины и признаки

Основными причинами травматического вывиха могут быть ощутимые удары в область плеча,или падение на вытянутую руку. Также вывих плеча является серьезной проблемой для спортсменов, поскольку в условиях постоянных отжиманий и подтягиваний он может повторяться.

Для дислокации плеча характерны следующие признаки:

• отведенная назад рука, которую больной старается удержать, наклонившись в соответствующую сторону;
• асимметрия плеча.

После травмы отмечаются такие характерные признаки, как острые болевые ощущения и нарушение функций плечевого сустава.

Симптомы

Если доктор диагностировал вывих плеча,то у пациента наблюдаются такие симптомы, как:

• ощущение неестественного положения плеча;
• после вывиха сустав кажется странно-острым и несколько опущенным;
• после повреждения кровеносных сосудов или нервов наблюдаются следующие симптомы: колющая боль, онемение и кровоподтеки.

Характерной особенностью вывиха плеча являются симптомы «пружинящего сопротивления», обусловленные тем, что мышцы рефлекторно сокращаются. Симптомы заболевания не терпят промедления. Определить степень дислокации, а также то, какое лечение потребует вывих плеча,может только квалифицированный доктор.

Диагностика

Вывих плеча предполагает полное неврологическое исследование. Также лечащий врач назначает рентгенографическое исследование в боковой и прямой проекции. В противном случае установить точный диагноз невозможно. После этого назначается соответствующее лечение,за которым следует длительная реабилитация.

Лечение

Дислокация плеча предполагает долгое и последовательное лечение. После оказания первой помощи необходимо как можно скорее вызвать врача. Лечение травмированного плечевого сустава должно проходить в условиях стационара.

Первая помощь

После того как человек получил травму плеча,необходимо проделать следующие манипуляции:

• приложить к больному участку лед или холодный компресс;
• зафиксировать сустав.

Если пациент мучается сильными болями, доктор прописывает болеутоляющие противовоспалительные препараты. После завершения иммобилизации больному назначается реабилитация, или восстановление.

Вправление

Лечение вывиха невозможно без того, чтобы осуществить вправление. Это должен делать исключительно профессионал.

Самостоятельно делать вправление нельзя ни в коем случае, поскольку этим можно только усугубить ситуацию.

В случае если вправление произошло без участия врача, необходимо незамедлительно обратиться в травмпункт.

Метод Джанелидзе

Вправление поврежденного сустава по методу Джанелидзе происходит следующим образом.

• Уложить больного на сторону вывиха, голову поддержать.
• После того как прошло 15 минут, можно делать вправление, поскольку мышцы становятся более расслабленными.
• Врач, встав с лицевой стороны от пациента, сгибает в локтевом суставе больную руку.
• Другой рукой доктор берется за лучезапястный сустав, давит вниз и производит наружные и внутренние ротационные движения.

Метод Кохера

Вправление дислокации по Кохеру осуществляется так.

• Врач сгибает руку в локтевом суставе и приводит его к туловищу пациента.
• Не переставая делать вытяжения, специалист поворачивает сустав кнаружи.
• Затем доктор приводит руку к средней линии тела, а потом кверху.
• Стремясь поместить кисть травмированной руки к здоровому плечу, врач осуществляет поворот сустава. Так происходит вправление вывиха плеча.

Вправление не предполагает резких и грубых движений. После завершения процедуры назначается повторная рентгенография.

Оперативное вмешательство

Привычный вывих плеча лечится хирургическим путем. Сегодня известно несколько видов операций:

• операция Зайделя (перерезка сухожилия подлопаточной мышцы);
• операция Вайнштейна (удлинение подлопаточной мышцы);
• операция Андреева (создание мышечного утолщения);
• операцияБойчева;
• операция Гендерсона (создание сухожильной связки между плечом и акромиальным лопаточным отростком).

Операция необходима для того чтобы соединить сухожилия, мышцы и суставы. Если привычный вывих предполагает развитие хронической патологии, то при помощи хирургического метода происходит стабилизация связочного аппарата.

Далее привычный вывих требует восстановление.

Восстановительный процесс

Восстановление и реабилитация проходят в 4 этапа. Во избежание рецидива, реабилитация проходится полностью.

Восстановительные этапы представляют собой следующее:

• реабилитация после операции (обездвиживание сустава, компрессы);
• реабилитация на втором этапе предполагает осуществление легких движений;
• реабилитация на 3-м этапе — это комплекс упражнений для обеспечения суставу подвижности;
• реабилитация на последнем этапе предполагает поднятие небольших тяжестей.

Лечение поврежденного сустава будет менее продолжительным и болезненным, если вовремя обратиться за помощью.

В первую очередь, хочу Вас поприветствовать на странице данной статьи моего блога.

Содержание статьи.

1 – Что такое вывих плечевого сустава;

2 – История моего вывиха плечевого сустава;

3 – Процесс лечения и восстановления;

Вывих плечевого сустава (вывих плеча) – называется явное расчленение  суставной впадины, и головки плечевой кости, в результате внешнего физического воздействия (насилия) или патологического следствия.

История моего вывиха

Вы правильно, сделали, что обратились к данной статье, так как я, опираясь на свой личный опыт, поделюсь информацией, как безопасно пройти реабилитацию и восстановить свой вывихнутый  плечевой сустав. Дело в том, что мне пришлось пройти через это, как бы удивительно это для меня не было, так как у меня за плечами 20 летний опыт  любительского бодибилдинга оздоровительного направления. И когда у меня случился вывих правого плечевого сустава на весьма банальном упражнении – французский жим, стоя, с небольшим весом, я был слегка шокирован и удивлён. Но как говорят, всё случается в первый раз, вот и со мной случилось…

А было это так, заканчивая тренировку, делая упражнение французский жим, стоя с EZ-штангой, я почувствовал щелчок в плече, и рука у меня осталась заклинившей в одном положении с довольно неприятными ощущениями. Дождавшись карету скорой помощи, я в их сопровождении отправился в ближайший травм пункт, где мне сделали рентгеновский снимок. Диагноз — нижний вывих плечевого сустава. Дяденька травматолог вправил мне плечо, поставив сустав на место, где он и должен быть, медсёстры наложили здоровенный гипс во всю руку, от плеча до запястья и я восвояси отправился домой зализывать раны.

Какие это были мучительные две недели (больше я не выдержал), рука без движения, чешется  внутри, да помучился я тогда. Но даром время не терял, и уже на второй неделе покоя, начал разрабатывать руку, сжимая и разжимая пальцы руки и делая вращения кистью, улучшая, таким образом, кровообращение в выздоравливающей руке. В течение двух недель категорически нельзя делать никакие высокоамплитудные движения вправленным плечевым суставом, ему необходим покой для наилучшего восстановления и сращивания повреждённых  тканей. Чем серьёзней, вы к этому отнесётесь, тем эффективней пройдёт лечение с  отсутствием дальнейших повторных вывихов.

В начале третьей недели мой гипс представлял собой жалкое зрелище. Бинты все размотались и практически уже не держали гипс в зафиксированном состоянии, как бы я не перематывал их. И тогда я решил, что пора уже освобождаться от этого плена и переходить на поддерживающую повязку, тем более, я предварительно проконсультировался у врача, и это было допустимо в моём положении.

И вы знаете, после снятия гипса, выздоровление и восстановление плеча стало проходить ещё быстрее. Правда, когда я снял гипс, рука моя представляла жалкое зрелище, после двух недель неподвижности она немного уменьшилась в объёме, сухожилья в локте не хотели двигать руку в предплечье, отзываясь болью и ограничению по амплитуде движений. За две недели в одном зафиксированном положении сухожилья немного одеревенели.

Процесс лечения и восстановления

И вот пришло время разрабатывать плечевой сустав и возвращать руку к жизни. Как раз на вторую-четвёртую недели приходиться восстановление плеча, с выполнением небольших, малоамплитудных движений при помощи здоровой руки. То есть происходит медленное поднятие пострадавшей руки с помощью здоровой вверх, приведение её к груди и отведение назад, а также небольшие амплитудные круговые движения, без снятия поддерживающей повязки.

Да, я вам скажу неприятный труд  по долгому восстановлению пострадавшего сустава, так как первый месяц нужно бережно, медленно и не спеша разрабатывать сустав. Главное не делать резких движений, дабы не вернуть повторный вывих. Главное каждый день уделять разминочным упражнениям, чтобы укреплялись мышцы и сухожилия, улучшалось кровообращение руки.

Когда прошёл месяц,  можно снимать поддерживающую повязку и приучать руку к нормальной повседневной жизни. Главное продолжать разрабатывать руку вертикальными, горизонтальными и круговыми движениями, уже без помощи здоровой руки. Опять же главное не забывать, что резких движений не делаем, всё выполняем плавно и не спеша.

Самое обидное в этой ситуации, что три месяца нельзя нагружать больной сустав равными нагрузками, как и для здоровой руки. О физических упражнениях с отягощениями и работой с собственным весом мы забываем напрочь, как минимум  на три – четыре месяца.

Итак,  первый месяц мы восстанавливаем сустав естественными движениями без  дополнительных нагрузок, сначала при помощи здоровой руки, а затем уже самостоятельно. Далее второй месяц продолжаем заниматься тем, же что и первый месяц, но с увеличением количества числа повторений выполняемых упражнений. Не забываем про аккуратность при выполнении упражнений. Также стоит не пренебрегать массажем зоны вывиха, только без фанатизма, движения при массаже круговые,  плавные без сильных надавливаний. Массаж даст дополнительный приток крови в больной сустав и ускорит регенерацию повреждённых тканей.

На третий-четвёртый месяц, при правильном и строгом выполнении всех вышеуказанных рекомендаций, когда связки и сухожилия уже практически восстанавливаются, можно переходить на выполнение упражнений по восстановлению сустава с небольшими весами отягощений. Для начала используем вес своего тела. Делаем отжимания от пола, но с половинной нагрузкой (ноги лежат на диване), с различной шириной расстановки рук. Начинаем с минимального количества подходов, в зависимости от физической подготовки, от 2-х раз, в итоге количество повторений для себя каждый выбирает сам, по своим ощущениям. Главное делать всё без надрыва и больших усилий, дабы не ухудшить положение дел.

Далее на четвёртый месяц в дополнение к отжиманиям можно добавить работу с отягощениями (гантели, штанга), для установления силового баланса рук, но только с обязательной предварительной разминкой. Например, с гантелями, начиная с небольших весов, делаем различные упражнения, такие как, жим гантелей стоя и  лёжа; различные махи и разведения в стороны и вперёд; закачка бицепсов и трицепсов рук. Главное начинать выполнение упражнений с небольших весов с постепенным их наращиванием – это залог вашего скорейшего восстановления и укрепления мышц и сухожилий суставной сумки повреждённого плеча.

Ну а далее, после пятого месяца, при правильном соблюдении вышеуказанных рекомендаций, вы уже можете спокойно жить обычной жизнью с неограниченными рамками в плане физической активности и выполнении  упражнений  с отягощениями на тренировках и в повседневной жизни. Главное теперь быть более осторожными и внимательными при выполнении упражнений  и применять разумные веса при их выполнении. Если будете придерживаться разумности при тренировках, то всё у вас будет хорошо и вы не получите повторный вывих.

Также вы можете посмотреть видео по моему вывиху на канале ЮТЬЮБ!

Рад был с вами поделиться своим опытом в лечении и восстановлении вывиха плечевого сустава. И мне будет в двойне приятнее, если мои советы вам реально помогут и принесут пользу.

Буду признателен за ваши отзывы и комментарии.

С уважением Дмитрий!

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Подписывайтесь на мой канал, буду рад Вас видеть!

Показать следующие комментарии