А забыл об артрозе
Страх № 1
Я буду постоянно испытывать боль
Врачи констатируют: одна из проблем, с которыми им приходится сталкиваться при лечении артроза, – это позднее обращение больных. В нашей стране мало кто идет к доктору, если дискомфорт в области суставов небольшой. В поликлинику отправляются, лишь когда боль становится невыносимой.Такая боль изнуряет, поэтому мысль о том, что она может сопровождать нас всю оставшуюся жизнь, – понятный повод для паники.
Выход есть!
Хотя артроз – неизлечимое заболевание, страдающий им человек далеко не всегда испытывает боль. Сегодня существуют методы лечения, позволяющие значительно уменьшить ее или вовсе устранить. В первую очередь для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В острый период заболевания их назначают почти всегда.
Если боль сопровождается воспалением, могут применяться инъекционные блокады, во время которых гормональные препараты вводят прямо в сустав.
Для профилактики обострений или в их комплексном лечении также используются физиотерапевтические методы. Улучшая кровоток и стимулируя мышцы, окружающие сустав, они способствуют уменьшению боли.
Обратите внимание!
Злоупотреблять всеми перечисленными методами нельзя, как и применять их бесконтрольно. Нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд серьезных побочных эффектов, например неблагоприятно действуют на желудочно-кишечный тракт. А некоторые средства этой группы существенно повышают риск развития инфарктов и инсультов.
Инъекции в сустав, подавляя боль, ускоряют разрушение внутрисуставного хряща, то есть по сути способствуют прогрессированию артроза. А для применения физиопроцедур существуют серьезные ограничения. Если вы хотите избавиться от боли, не навредив организму, нужно четко выполнять рекомендации врача и исключить самолечение.
Страх № 2
Я стану инвалидом, не смогу самостоятельно передвигаться и обслуживать себя
Артроз – действительно одна из наиболее распространенных причин инвалидности. И дело здесь не только в боли. При данном заболевании постепенно разрушается внутрисуставной хрящ, задача которого – обеспечивать плавное скольжение костей сустава относительно друг друга. Если хрящ сильно изношен, костные поверхности начинают тереться одна о другую, что грозит их повреждением. Чтобы снизить нагрузку на кость, природа предусмотрела «хитрый» механизм. По краям костных поверхностей отрастают остеофиты – шипы, которые увеличивают площадь соприкосновения костей, но при этом затрудняют движения в суставе. С точки зрения эволюции – это защита организма, а вот если посмотреть с позиции заболевшего человека, хорошего в этом мало. Из-за тугоподвижности в суставах возникают проблемы при ходьбе, порой трудно просто встать с кровати. Если болезнь поразила руки, сложно взять чашку или даже открыть дверь…
Вернуться к полноценной жизни в данном случае помогает только эндопротезирование – замена сустава на искусственный. Но, к сожалению, для этой операции есть немало противопоказаний, ее не всегда можно провести бесплатно, да и не каждый сустав можно заменить.
Выход есть!
Полное разрушение внутрисуставного хряща и появление множественных остеофитов обычно наблюдается на третьей-четвертой стадии артроза. А вот боль возникает, как правило, на второй, и именно тогда пациенты обращаются к врачу. В этом случае еще есть время, чтобы сохранить сустав и не допустить инвалидности. Для этого нужно остановить разрушение внутрисуставного хряща.
С этой целью уже несколько десятилетий применяются лекарства – хондропротекторы. Они включают в свой состав два вещества – хондроитин сульфат и глюкозамин. Эти компоненты служат строительным материалом для суставного хряща, уменьшают воспаление в нем, повышают его увлажненность. Хондропротекторы действуют не быстро – курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев, причем периодически его нужно повторять. Но на сегодняшний день это единственная группа препаратов, которые способны остановить развитие артроза.
При этом хондропротекторы дают существенный бонус – они обладают мягким обезболивающим эффектом, который проявляется по мере их приема. Благодаря этому они позволяют уменьшить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов (некоторые больные могут даже полностью от них отказаться).
Обратите внимание!
Хотя хондропротекторы эффективны на второй стадии артроза, а на третьей могут применяться в составе комплексной терапии, наилучший результат они дают на первой стадии, когда хрящ только начинает разрушаться. Не дожидайтесь боли – обращайтесь к врачу, если вы чувствуете любой дискомфорт в суставе, особенно по утрам.
Страх № 3
Артроз – это начало конца, дальше – только болезни
Артроз и вправду часто тянет за собой другие недуги. Боль в суставах приводит к тому, что человек мало двигается и набирает вес. Полнота – один из важнейших факторов повышения артериального давления, а гипертония увеличивает риск инфарктов и инсультов… Другой вариант – боль в суставе провоцирует развитие депрессии, а она в свою очередь вызывает сбои во всех системах организма.
Выход есть!
Всего этого можно избежать, и доказательством тому пример многих людей, которые, страдая артрозом, остаются активными. Они выполняют домашние дела, гуляют, воспитывают внуков, ходят в театр. Их главный секрет в том, что они лечатся. Артроз нельзя пускать на самотек – он никогда не проходит сам. Но при своевременной комплексной терапии он перестает быть приговором.
Обратите внимание!
Артроз может быть толчком для других заболеваний, но нередко он сам становится следствием нездоровья. Так, разрушение коленных и тазобедренных суставов быстрее идет на фоне плоскостопия, варикоза, сахарного диабета, сопровождающегося ожирением. Зачастую компенсация этих заболеваний приводит к ослаблению боли в суставах и замедляет разрушение хряща.
Источник
В свое время дочери кардиолог-ревматолог и хирург в поликлинике не могли поставить правильный диагноз в течении 2 лет, ставили болезнь роста. Забегая вперед скажу, что когда мы отлежали в больнице и пришли в поликлинику к ним с диагнозом артроз, кардиолог-ревматолог сказала, что диагноз не признает. Но это уже пускай будет на её совести, мне не до ругани было. Поэтому, когда я сама обратилась в областную больницу, к нормальным врачам, нам сказали, что помочь ничем не могут, так как время упущено и сидеть ей всю жизнь на обезболивающих. Прописали вольтарен (таблетки и мазь), витамины, пока лежала в больнице поделали озокерит и на этом всё. Кальций пили большими дозами, но эффекта это не давало, всё равно был жуткий недостаток, начали сыпаться зубы. На вопрос почему врачи пожимали плечами, что не знают.
Я представила как вольтарен посадит здоровье ребенка, да и с кальцием надо было что-то делать, поэтому стала шерстить интернет в поисках простых и эффективных методов. Заваривание трав нам не подошло, т. к. пить она их отказывалась (9 лет было). В итоге нашла простые и не затратные методы (по крайней мере для меня):
Каждый день ножные ванночки с морской солью без всяких добавок по 30 мин. Делали вечером за просмотром мультиков-кино в обычном тазике, но минимум за час до сна.
Утром встала — выпила стакан глиняной воды. Глины пищевой в продаже в городе не нашла, поэтому выписывала через интернет. Обычная косметическая глина из аптеки не подходит! Если есть где самим накопать хорошей глины, то можно и её, но сначала просушить на солнце. Воду делала так: в 3л банку насыпать на дно глины и залить водой, перемешать, выставить на солнце и там держать 3 дня. У нас стояла на солнечном подоконнике. Отпили воду из банки – сразу долить новую до того же уровня и перемешать с глиной. Ещё глина не любит контакта с металлом – я брала пластиковую ложку.
Через 20-30 мин после глиняной воды — смесь корицы с медом (ребенку 1 чайн. ложку, взрослому 1 стол. л.). Мешала корицу с медом сразу в 0,5л банке на 1 часть корицы 2 части меда. Если нельзя мед (аллергия, диабет) – просто корицы съесть. Взрослым лучше смесь: на 1 стакан кефира 0,5 чайн. ложки корицы и 0,5 ч. л. имбиря сухого. Но! Имбирь нельзя с проблемами с желудком, камнях в почках, желчном, т. к. гонит камни.
После этого через 20-30 мин можно завтракать.
До обеда выпить препарат магния. Много прочитав из всех препаратов выбрала «Магний+». Вечером выпить кальция (обычный глюконат Ca) или кисломолочные продукты.
Каждый день есть что-то с желатином.
Соблюдать водный режим.
Всё это делать строго каждый день, без всяких пропусков! Каким бы странным не казалось такое лечение, но через 1,5 мес. она слезла с вольтарена. Через 6 мес. мы забыли об артрозе.
Ещё нельзя находиться под открытым солнцем на юге. Обязательно надо прикрываться чем-то с длинным рукавом, брюками-юбками, т. к. сильное солнце провоцирует болезнь. А вообще у взрослых стаж болезни больше, поэтому и ждать результатов придется гораздо дольше. Не факт что вылечите полностью, но облегчение точно будет.
Сразу объясню почему я выбрала именно такое лечение. Артроз – нарушение обмена веществ. Кальций не усваивается, если не хватает магния. Магний не усваивается, если не хватает кремния. Вообще без кремния не усваивается более 70 витаминов, минералов, аминокислот и т. д. Кроме того, прочитала много трудов на тему влияния недостатка кремния, магния на здоровье: это и суставы, и сосуды, сердце, гормональный фон, проблемы в половой сфере (в том числе невозможность забеременеть), нервной системе и т. д., перечислять можно много. У кого будет желание – может сам почитать поподробнее. Глину выбрала потому, что в ней содержится кремний. Кроме того, биополе глины похоже на биополе человека и лечат ей многие болезни. Кроме употребления глиняной воды можно делать аппликации из глины на суставы, пишут, что хорошо помогает. У меня ребенок не захотел делать.
Про пользу меда думаю объяснять не надо. А вот про пользу корицы очень много прочитала. Чистит от холестерина и укрепляет стенки сосудов, очень хорошо пить в пред/постисультное/инфарктное состояние. Нормализует гормональный фон, за счет этого способствует снижению веса (кому надо поправиться – набору). Про то, что она снижает сахар, даже врачи диабетикам говорят. Очень хорошо влияет на восстановление суставов. Смесь меда с корицей довольно вкусная и её вместе с сестрой начал есть сын (можно есть сколько хочешь, т. к. аллергии на корицу практически не бывает), как итог перестал болеть простудными заболеваниями, что было просто бичом.
Имбирь противомикробный, противопаразитарный (одноклеточные), согревающий, хорошо влияет на сосуды (укрепляет и чистит), половую систему, помогает при токсикозе и т. д. Кроме того, гонит отложения в суставах, песок из почек и печени. Нельзя его употреблять, если есть камни в почках и желчном, т. к. пойдут. Если не знаете есть ли камни – лучше предварительно сделать УЗИ. Ну и если желудок больной очень аккуратно.
Сама я пила смесь кефира с имбирем и корицей для похудения. Перед тем, как начать пить делала не помню для чего анализ на холестерин, результат был не очень хороший. Через три недели употребления такого кефира начала беспокоить шея в том месте, где был остеохондроз шейный. Как будто пекло там, но не сильно, не больно, просто немного ощущалось. Через несколько дней это ощущение пропало, но и остеохондроз тоже перестал беспокоить. Кроме того, в один прекрасный день у меня вышел из почек песок. Было тоже что-то похожее на небольшое жжение когда шел. А через 1,5-2 мес. от начала потребления кефира делала я повторно холестерин и меня огорошили, что холестерин у меня намного ниже нормы для моего возраста.
Про желатин и водный режим написано в СМ уже много, повторяться не буду. Про то, что солью лечат много болезней, думаю, тоже многие знают.
Вроде всё.
Источник
Сегодня мы развенчиваем три мифа, которые могут сослужить заболевшему человеку плохую службу, ведь они подталкивают к тому, чтобы пустить недуг на самотек.
Миф: Рано или поздно артроз будет у всех
На самом деле. В этом есть огромная доля истины, неслучайно артроз называют неизбежным спутником старения. С возрастом организм начинает хуже удерживать воду. Межсуставные хрящи состоят из нее на 80%. Нехватка влаги приводит к тому, что они становятся менее упругими и эластичными, не так хорошо, как раньше, выполняют свои амортизационные функции, проще травмируются. К тому же хондроциты – клетки, ответственные за восстановление хряща, становятся более «ленивыми», из-за чего начинают преобладать процессы разрушения. Хрящ истончается, на нем могут появляться трещины.
Однако все это не значит, что нужно покорно ждать и настраиваться на боль и ограничения движения. Практика показывает: если человек ведет здоровый образ жизни и внимательно относится к своему самочувствию, он позже сталкивается с артрозом, а проявления болезни оказываются менее выраженными. Разумно дозируйте физическую нагрузку, поддерживайте в норме вес, не запускайте болезни, даже если они не связаны напрямую с суставами. Все это поможет укрепить организм и дать недугу меньше шансов.
Миф: Распознать артроз можно самостоятельно – по сильной боли в суставе
На самом деле. К типичным признакам артроза действительно относят боль в пораженном суставе. Как правило, она возникает при движении, усиливается к концу дня, но затихает, если человек немного отдохнет. Помимо боли, на начавшееся разрушение сустава указывает скованность движений, которая обычно наблюдается по утрам или днем после того, как человек полежит или побудет в другом неподвижном положении. Суставы кистей рук также могут деформироваться.
Тем не менее все далеко не так однозначно. Во-первых, на начальных стадиях артроза боли зачастую не наблюдается, а небольшой дискомфорт люди обычно списывают на усталость или чрезмерную физическую нагрузку. А во‑вторых, порог боли у всех разный. Нередки случаи, когда человек почти не жалуется, а на рентгеновском снимке врач видит, что изменения в суставе уже довольно серьезные. Поэтому не стоит дожидаться, пока боль станет сильной. Обращайтесь к врачу при малейшем дискомфорте, особенно если у вас есть факторы риска: лишний вес, большая нагрузка на суставы, травмы. Людям старше 50 лет стоит проходить осмотры регулярно, хотя бы раз в один-два года. Артроз легче всего контролировать, пока он еще не нанес большого ущерба организму.
Миф: Разрушение хряща быстро прогрессирует
Заболевший артрозом рано или поздно бывает вынужден лечь на операцию по замене сустава на искусственный или попросту оказывается в инвалидном кресле.
На самом деле. Это не так. Разрушения в суставе действительно невозможно повернуть вспять, но это не значит, что они обязательно будут развиваться. Современный подход к лечению артроза позволяет их затормозить, стабилизировав ситуацию. Огромную роль в этом играют препараты-хондропротекторы. Они содержат глюкозамин, хондроитин сульфат или их комбинацию. Эти вещества помогают удерживать в хряще влагу, активизируют обмен веществ в нем, тормозят дегенеративные процессы.
Такие средства обладают и обезболивающим эффектом, правда, проявляется он не сразу, а спустя некоторое время после начала курса, длительность которого может составлять до шести месяцев. На ранних этапах заболевания такая терапия дает очень хороший эффект, позволяет человеку хорошо себя чувствовать, быть активным, несмотря на болезнь.
Огромную роль для улучшения обмена веществ в суставе (а значит, и в профилактике развития артроза) играет также лечебная физкультра, физиотерапия, массаж. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал для вас правильное сочетание этих методов.
Кто особенно уязвим?
Чтобы избежать преждевременного развития остеоартроза, внимательно относиться к своим суставам и самочувствию в целом нужно всем без исключения. Но особенно бдительными следует быть:
● Женщинам: по статистике, у них чаще наблюдается артроз суставов кистей рук. В развитии этого заболевания важную роль играет наследственный фактор: если у вашей мамы или бабушки на пальцах были некрасивые бугорки, начинайте заботиться о суставах кистей уже в юности.
● Тем, кто очень легко встает на «мостик» или выполняет другие гимнастические упражнения. Повышенная гибкость нередко свидетельствует о наличии синдрома дисплазии соединительной ткани, который в дальнейшем приводит к микротравмам суставного хряща и ускоряет его разрушение. Обратитесь к врачу: в такой ситуации артроз можно предупредить, скорректировав диету и образ жизни, конкретные назначения сделает специалист.
● Тем, кто много работает физически, часто поднимает тяжести или активно занимается спортом. Нагрузка на суставы в этом случае высока, как и риск травм, поэтому межсуставные хрящи более уязвимы – они могут изнашиваться раньше, чем у людей, физическая нагрузка у которых оптимальна.
Смотрите также:
- Потерянное время. Почему мы не обращаемся к врачу на ранних стадиях артроза →
- Долой мифы! Домыслы вокруг остеоартроза, о которых нужно знать пациенту →
- Поймать момент. Когда с артрозом справиться проще всего →
Источник
Привет читателям моего канала!
Когда возникает вопрос лечение артроза колена, тазобедренного сустава либо сустава большого пальца ноги, большинство врачей не сильно задумываются, как его лечить и можно ли. Они просто говорят «вылечить невозможно» и направляют людей на оперирование суставов.
На самом деле артроз суставов очень неплохо лечится и лечить его вполне можно, не считая 2 случаев:
- 1 случай — когда сустав настолько разрушен, что уже начинает разрушаться кость, примыкающая к нему. В таком случае лечить артроз почти невозможно и приходится оперировать сустав.
- 2 случай — когда сустав долго лечится. На самом деле сустав лечится не сильно долго. Лечение затягивается, есть допускать серьёзные ошибки. О 5 самых распространённых из них я расскажу в этой статье.
5 серьёзных ошибок при лечении артроза суставов.
1. Сдайте все необходимые анализы, пройдите все необходимые обследования.
Перед оперированием сустава нужно досконально быть уверенным, что у вас именно артрит, а не другое заболевание.
К примеру, при высоком уровне мочевой кислоты в крови начинают разрушаться суставы и все признаки будут указывать на артроз. Если начать оперировать его, ситуацию никак не исправить. Дело в том, что за разрушением одного сустава начнётся разрушение второго и в итоге вы потратите уйму средств и времени на операции вместо того, чтобы добиваться уменьшения уровня мочевой кислоты в крови.
Чтобы такого не происходило, досконально убедитесь в том,что вы больны именно артрозом.
2. Вы пьёте таблетки, которые разрушают суставы.
Разрушение суставов могут вызвать некоторые препараты, которые вы пьёте. Дело в том, что у некоторых из них есть такой побочный эффект — разрушение сустава.
Если пить эти таблетки и лечить суставы, лечение будет очень мало эффективным.
Чтобы лечение артроза не затянулось, проверьте побочные эффекты препаратов, которые вы принимаете и, если у них есть такой побочный эффект, срочно исключите его и замените другим, у которого такого эффекта нет.
3. Не выполняете гимнастику суставов.
Лечение будет практически бесполезным, если вы будете лениться делать гимнастику суставов. Чтобы не затягивать лечение на многие месяцы, просто необходимо выполнять упражнения для лечения сустава при артрозе.
4. Слишком нагружаете суставы. Не правильно выполняете упражнения.
Некоторые люди выполняют упражнения для лечения суставов не правильно. Упражнения нужно делать медленно и плавно, без каких-то резких движений. Они же делают наоборот. В таком случае лечение артроза сильно затягивается.
Также забудьте о спорте на время лечения артроза. Нельзя много ходить, бегать, прыгать, нагружать тяжестями суставы. Так артроз у вас будет развиваться только так.
Пожалейте свои суставы и артроз со временем пройдёт.
5. Не лечат суставы.
Наслушавшись некомпетентных людей, многие люди с артрозом суставов не принимают либо перестают принимать препараты для лечения суставов.
Это глубокая ошибка. дело в том, что в таком случае лечение будет мало эффективным.
И ещё одна ошибка — эмоциональное состояние.
Артроз, как и любые другие заболевания, лечится намного хуже, если у вас депрессия. Постарайтесь вернуться в нормальное эмоциональное состояние и тогда лечение будет гораздо эффективнее.
В заключение скажу — я представил вам 5 ошибок в лечении суставов. Если вы допускаете их, исправьтесь. Не нужно сразу делать операцию. Вместо этого попробуйте полечить сустав, не допуская ошибок.
Если было полезно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. До скорых встреч!
Источник