Аппараты от остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз является одной из самых актуальных проблем современного общества, что обусловлено приверженностью населения к ведению малоподвижного образа жизни, вредным привычкам, нерациональному питанию.
Если всего несколько десятилетий назад заболевание поражало преимущественно представителей старшего поколения, то в настоящее время патология нередко диагностируется у людей, едва переступивших порог двадцатилетия.
Грамотная тактика лечения остеохондроза базируется на применении комплексной терапии, включающей прием медикаментозных препаратов и задействование методов физиотерапии. Особенно актуальным, эффективным и безопасным является использование физиопроцедур, осуществляемых при помощи аппаратных методов. Какие приборы наиболее эффективны при заболеваниях опорно двигательного аппарата и как правильно их применять – эти вопросы необходимо рассмотреть более подробно.
Симптомы
Клиническая картина остеохондроза может значительно варьироваться в зависимости от стадии развития, особенностей течения, разновидности заболевания, локализации очагов поражения. Например, на фоне патологий шейного отдела больного беспокоят систематические головные боли, бессонница, дискомфорт в области шеи. Что касается общих признаков заболевания, то в качестве таковых можно назвать следующие:
- Независимо от формы, остеохондроз характеризуется поражением нервных волокон, что приводит к появлению ряда следующих симптомов: точечный или локальный болевой синдром, ощущения покалывания или онемения в конечностях, бессонница, снижение остроты зрения.
- На фоне нарушений кровообращения могут возникнуть такие признаки, как систематические головные боли, периодически возникающая тошнота, головные боли, трофические язвы, дерматологические заболевания.
- При остеохондрозе грудного отдела возможны нарушения функционирования сердечной мышцы, органов дыхательной системы, что чревато появлением одышки, бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью.
Важным моментом перед задействованием для лечения от остеохондроза любых аппаратов является определение формы заболевания. Неграмотное использование физиотерапевтических процедур может навредить здоровью.
Показания и противопоказания
Аппараты для лечения остеохондроза назначаются для ликвидации дискомфорта, болевого синдрома, стимуляции регенеративных процессов в тканях, нормализации обменных процессов на клеточном уровне. Основными показаниями к проведению физиопроцедур являются следующие:
- Ликвидация очагов воспаления.
- Нормализация, восстановление системного и местного кровотока.
- Предупреждение защемления нервных окончаний или устранение уже имеющейся патологии такого рода.
- Устранение болезненных ощущений.
Аппаратные методы лечения, несмотря на их относительную безопасность, имеют некоторые терапевтические ограничения. Основными противопоказаниями к применению приборов являются следующие:
- Гестационный период.
- Дерматологические заболевания, сопряженные с появлением язвенных участков, открытые раневые поверхности.
- Заболевания органов выделительной, дыхательной систем в периоды обострения.
- Выявление у больного злокачественных новообразований.
- Остеохондроз, протекающий на фоне осложнений или в периоды обострения.
Лечение остеохондроза аппаратами характеризуется в качестве вспомогательного метода терапии, и не может применяться самостоятельно ввиду отсутствия достаточного лечебного эффекта. Кроме того, важно помнить, что применять аппаратные методы лечения можно только при наличии предписания лечащего врача.
Видео
Дэнас остео
Классификация методик
Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях классифицируются соответственно с принципами действия. Выбор оптимального варианта зависит от особенностей клинической картины, течения недуга, физического состояния пациента, ряда иных аспектов.
Магнитотерапия
К числу наиболее популярных и эффективных приборов для лечения остеохондроза относятся те, терапевтический эффект которых основан на воздействии переменных магнитных полей. При проведении лечебной процедуры магнитные волны транспортируются в ткани на глубину не менее шести сантиметров, позволяя добиться следующих результатов:
- Стимуляция кровотока, обменных процессов.
- Устранение болезненных ощущений.
- Устранение очагов воспаления.
- Восстановление хрящевых, а также костных тканей.
Магнитотерапия при остеохондрозе оказывает воздействие на пораженные участки, способствуя скорейшему их восстановлению. Преимущественно данная методика применяется в условиях медицинских учреждений, но существует ряд аппаратов, использовать которые можно, в том числе, в домашних условиях.
Виброакустическая терапия
Виброакустическая терапия представляет собой одну из разновидностей аппаратных методик, которая применяется для лечения ряда таких заболеваний, как артроз, бурсит, остеохондроз, и оказывает лечебный эффект посредством контактного влияния звуковых микровибраций. Применение данного вида терапии для лечения остеохондроза в домашних условиях рекомендуется преимущественно для восстановления кровотока, обменных процессов.
Нейроадаптивная терапия
Нейроадаптивная терапия представляет собой эффективную методику лечения, основанную на воздействии импульсов, взаимодействующих и стимулирующих нервную систему. Этот способ применим при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе, имеет ограниченное количество противопоказаний, отличается эффективностью воздействия.
Нейроадаптивные аппараты для лечения остеохондроза совмещают в себе не только физио, но также рефлексотерапию, что позволяет существенно ускорить регенеративные процессы в организме, устранить явления патологического характера.
Использование данного метода позволяет справиться с основными проявлениями остеохондроза, повысить общий тонус организма, укрепить местный иммунитет.
Обзор приборов для дома
Одним из недостатков аппаратных методов лечения является то, что проводить сеансы терапии посредством стационарных аппаратов допускается только в условиях медицинских учреждений. Однако современный фармакологический рынок предлагает потребителю массу разновидностей устройств для лечения остеохондроза в домашних условиях, описание некоторых из них приведено ниже.
Основным правилом применения аппаратных методик в домашних условиях, независимо от особенностей, специфики воздействия, является наличие врачебных рекомендаций. Несмотря на то, что разнообразные приборы имеют ограниченное количество противопоказаний, в некоторых случаях воздействие физиотерапии может привести к усугублению состояния больного.
Алмаг
Востребованный и популярный прибор Алмаг представляет собой прибор, действие которого основано на взаимодействии магнитных импульсов с частицами человеческого организма, имеющими положительный заряд. При оказании воздействия на поврежденные участки спины, прибор помогает восстановить кровообращение, нормализовать обменные процессы, снять воспаления, болезненные ощущения.
Алмаг является аппаратом широкого спектра действия, применение которого допустимо при остеохондрозах различных форм и стадий, иных заболеваниях опорно – двигательного аппарата. Допустимым является его применение в качестве профилактической меры при выявлении остеохондроза на ранних этапах развития. Этот двухпрограммный прибор для лечения шейного остеохондроза состоит из двух основных частей: линии индикаторов, а также импульсного генератора.
Остео дэнс
Одним из наиболее эффективных аппаратных методов, способствующих оказанию расслабляющего действия, снятию болезненных ощущений, является Остео дэнс. Эффект данного прибора, имеющего два основных режима, обусловлен динамической нейростимуляцией, проникающей в глубинные слои мышечных тканей, способствующей их расслаблению, снятию мышечных спазмов, болевого синдрома.
Аппарат имеет три основных режима работы, может использоваться для оказания расслабляющего или терапевтического эффекта. Ввиду его многофункциональности, Остео ДЭНС можно применять не только для лечения остеохондроза, но и для оказания профилактического действия, снятия усталости, мышечного напряжения.
Витафон
Аппарат Витафон относится к числу переносных устройств для лечения остеохондроза. Лечебное действие прибора заключается генерации виброакустических волн. Которые проникают в глубинные слои тканей, способствуя стимуляции обменных процессов, выведению токсичных веществ, шлаков, обновлению клеток, нормализации кровообращения.
Витафон допустимо использовать для лечения всех типов остеохондроза, а также с целью оказания профилактического эффекта, снятия усталости, болезненных ощущений, мышечных спазмов.
Приступать к проведению физиопроцедур посредством использования данного прибора можно только в соответствии с врачебными рекомендациями.
Дарсонваль
Дарсонваль представляет собой один из наиболее эффективных приборов, лечебный эффект которого базируется на задействовании высокочастотных импульсов переменного тока. Аппарат оснащен несколькими видами насадок, аппликаторов, благодаря чему использовать его можно для лечения широкого спектра заболеваний.
Для предупреждения негативных последствий выбирать прибор для лечения остеохондроза в домашних условиях рекомендуется только на основе рекомендаций специалиста. Кроме того, важно следовать предложенной врачом терапевтической схеме. Соблюдение указанных правил позволит устранить патологические явления и улучшить общее самочувствие в короткие сроки.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
Загрузка…
Источник
Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.
Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.
Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.
Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.
Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:
- Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
- После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
- Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
- Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
- Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.
Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.
Причины и провоцирующие факторы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…
Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:
- Плоскостопие.
- Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
- Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
- Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
- Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
- Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
- Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
- Генетическая склонность к заболеванию.
- Неправильно выбранная подушка либо матрац.
- Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
- Переохлаждение.
- Отсутствие всякой физической активности.
- Неправильная организация рабочего места за компьютером.
Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза
Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:
- ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
- спазм мышц спины;
- ощущение покалывания в ногах;
- простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
- слабость;
- постоянная зябкость ног;
- нарушение выделения пота;
- нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.
Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.
Стадии
При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.
- Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
- Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
- На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.
Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).
Последняя стадия, при которой образовались крупные остеофиты.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.
Диагностика
Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:
- Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
- КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
- МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.
Компьютерная томограмма.
При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.
Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.
Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.
Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.
При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.
Оперативное лечение
Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:
- отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
- сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
- синдром «конского хвоста».
Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.
Народная терапия
Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:
- Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
- Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
- Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
- Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.
Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.
Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.
Профилактические рекомендации
Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:
- Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
- Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
- Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.
Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.
- Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
- Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
- Избегать переохлаждения.
- Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
- Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.
Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.
Что будет, если не лечить
Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:
| Осложнение | Особенности |
| Протрузия межпозвонковых дисков | Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль в стопах и покалывание |
| Невралгические нарушения | Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности |
| Артроз позвоночника | Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению |
Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.
Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями и болями в крестцовой зоне.
Выполнение ЛФК
Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:
- облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
- снятие мышечного напряжения и спазма;
- улучшение кровообращения;
- укрепление мышечного корсета;
- укрепление связок;
- эффективная борьба с корешковым синдромом;
- повышение подвижности позвоночника.
Комплекс упражнений:
- Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
- Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
- Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
- Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
- Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.
Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.
Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но и предотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.
Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах. С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник