Артрит в 30 лет что делать
Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.
Все началось в 2012 году.
Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.
Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.
У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.
Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.
Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.
Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.
За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.
Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.
Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…
Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.
Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.
Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.
До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.
Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.
Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…
Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.
Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.
Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.
Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.
За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.
Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.
Но я прошла этап принятия.
Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.
Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.
Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.
Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.
У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.
Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:
— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.
В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.
— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!
— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.
Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.
Источник
- Причины возникновения артрита
- Особенности лечения и профилактики артрита
- Лечение артрита с помощью голодания
Могут ли заболеть артритом молодые люди? Да, хотя чаще возникает артрит в пожилом возрасте, но от этой болезни не застрахован никто, ею можно заболеть и в 30-40 лет.
Причины возникновения артрита
Для начала определим, что такое артрит. При артрите воспаляется синовиальная оболочка сустава. Она чувствительна к любым изменениям, внутренним и внешним факторам, которые могут неблагоприятно влиять на нее. Внешние факторы — это плохая экология, неблагоприятные метеорологические условия, перегрузки, травмы и так далее. А к внутренним можно отнести инфекционные заболевания, то есть артрит — это интервенция со стороны болезнетворных бактерий, вирусов, паразитов, которые активизируются при неблагоприятных внешних обстоятельствах.
Поэтому ко всем инфекционным болезням необходимо относиться серьезно и не заниматься самолечением. В таком случае и артрит можно будет вовремя выявить, и эффективно его лечить. В молодом возрасте возникает так называемый реактивный артрит, и он отличается от артрита, возникающего в престарелом возрасте. Соответственно, при лечении и профилактике заболевания необходимо учитывать возраст пациента. Чем старше человек, тем более остро начинается болезнь, и чаще всего обострение связано сразу с несколькими неблагоприятными факторами и сопутствующими болезнями.
Профилактика реактивного артрита в молодом возрасте очень проста — это соблюдение правил гигиены: не есть немытых овощей и фруктов, следить за чистотой рук, не увлекаться случайными половыми связями.
Артрит в молодом возрасте в основном поражает пальцы на стопах, воспаляются крупные суставы на ногах, он может вызвать боли в пояснице, но не у всех подряд, а только у тех, чей иммунитет ослаблен и у кого имеется риск возникновения такого заболевания. Если артрит диагностирован вовремя, то в молодом возрасте он полностью вылечивается, в то время как заболевание артритом в пожилом возрасте вылечить только медикаментами невозможно.
Таким образом, артрит в молодом возрасте — это только внешний показатель, что в организме протекают воспалительные процессы. Проявляется артрит припуханием, покраснением сустава и сильными болями, которые не проходят даже в покое и могут усиливаться по ночам.
Возможны и осложнения, так как воспалительные процессы, протекающие при артрите, могут влиять на сердце, печень и почки
Особенности лечения и профилактики артрита
Начинать лечить артрит необходимо как можно раньше. И лечат его не только медикаментами, но и диетой, лечебной физкультурой и массажем.
Показано использование нестероидных противовоспалительных препаратов и хондропротекторов. Для подавления инфекции необходимо применение антибиотиков.
Еще одной причиной артрита может быть неправильное питание. Прослеживается закономерность, что болезнь, особенно в пожилом возрасте, чаще возникает у того, кто много ест, и в основном пищу, содержащую много сахара и крахмала. К факторам риска можно отнести излишнюю эмоциональность, желание заедать стресс, употребление спиртных напитков и курение.
Поэтому если пациент хочет избавиться от артрита полностью, то ему в первую очередь необходимо избавляться от тех привычек, которые послужили причиной болезни. Для профилактики любой болезни необходим здоровый образ жизни и регулярные занятия физической культурой. Следите за своим питанием и не занимайтесь самолечением инфекционных заболеваний.
Лечение артрита с помощью голодания
Организм способен восстанавливаться сам, при этом необходимо дать ему возможность работать и не применять лекарства. Для выздоровления необходимо выведение токсинов, скопившихся в организме, их можно вывести голоданием.
Сколько времени можно голодать пациенту? Программа голодания зависит от возраста, веса, степени повреждения суставов пациента. Если пациент пожилой, то длительность голодания должна соответствовать его состоянию. Изменению химического состава крови способствует правильное питание, и ни одно лекарство не может надежнее облегчить боль, чем коррекция питания и голодание. При этом неважно, какая инфекция послужила толчком к развитию артрита, так как голодание помогает избавиться от отложения солей, шлаков и токсинов.
Кроме того, имеет смысл обратить внимание на эмоции пациента. У больных артритом подавленное настроение, тревожность, отчаяние, и данное психологическое состояние приводит к нарушению обменных процессов в организме.
Как только пациент начал голодать, боли уменьшаются, потом постепенно исчезает припухлость и деформация сустава. Поэтому и длительность курсов голодания должна варьироваться в зависимости от степени деформации. Во время голодания можно заниматься физическими упражнениями, для того чтобы в пораженном суставе не произошло прочное соединение костей. Но следует быть очень осторожным, чтобы не способствовать усилению воспаления и боли.
Если применять сухое голодание, то организм сам уничтожает инфекции и восстанавливает иммунную систему. Укрепляются клеточные мембраны и защитные силы всех органов и систем, восстанавливается биохимия крови. Сухое голодание восстанавливает равновесие во всем организме пациента.
При проведении голодания необходимо учитывать, что человек, страдающий артритом, может страдать и диабетом, хотя сахарный диабет и артрит напрямую не связаны, но могут накладываться друг на друга. Это связано с тем, что если у человека повышено содержание сахара в крови, то могут появиться утолщения суставов, боли и деформация.
Для профилактики артрита, если у больного уже есть сахарный диабет, необходимо применять легкие физические нагрузки: можно заниматься бегом, ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. При таких нагрузках нормализуется сахар и уменьшается предрасположенность к различным инфекциям. Если при болях в суставах физические упражнения делать тяжело, то можно нагрузки повышать постепенно и начинать заниматься утром, еще в постели разминая руки, плечи, ладони и стопы.
Многие ошибочно думают, что если пациент пожилой и у него сахарный диабет, то голодание невозможно. Это мнение врачей-эндокринологов, которые предлагают диеты и препараты для снижения сахара. Но эксперты, специализирующиеся на голодании, не считают, что диабет может быть противопоказанием к лечению голодом, но нужно быть осторожным и аккуратным.
Особенно важна подготовка к периоду голодания — проведение очистительных процедур и соблюдение диеты. И весь процесс голодания необходимо проводить под наблюдением врачей в специализированных учреждениях, особенно это касается больных с диабетом 2 типа. Очень важно соблюдать диету в период выхода из голодания.
При голодании нормализуются обменные процессы, снижается нагрузка на печень и поджелудочную железу, что и способствует улучшению состояния при заболеваниях артритом и сахарным диабетом.
Таким образом, лечение голоданием оправдано и для сахарного диабета, и сопутствующего ему артрита. Сроки голодания подбираются индивидуально, в зависимости от состояния пациента, так как голодание от одного до трех дней не всегда эффективно, то применяют более длительные курсы под наблюдением специалистов.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Источник
Очевидное – вероятное
Ревматоидный артрит связан со сбоем в работе иммунной системы, когда она начинает бурно реагировать на собственные клетки организма. Женщины страдают этим заболеванием в три раза чаще, чем мужчины. Американские ученые высказывают предположение, что на развитие этой болезни могут влиять женские половые гормоны.
Много лет назад изобретатель глюкокортикоидных препаратов, немецкий исследователь доктор Хенг обратил внимание на то, что молодые пациентки с ревматоидным артритом непонятно почему выздоравливают во время беременности. На пятом-шестом месяце молодым женщинам вдруг становились не нужны лекарства. Наступало как будто полное выздоровление.
Оказалось, на этом сроке в организме вырабатывается много гормона кортизола. Возникает так называемая кортизоловая волна, на которой происходит резкое улучшение состояния. К сожалению, после родов начиналось обострение заболевания. Так сама жизнь подсказала путь лечения больных ревматоидным артритом.
Опасное наследство
Стало ясно, что им необходим искусственный кортизол и другие кортикостероиды, гормоны коры надпочечников. Естественная выработка гормонов у таких больных нарушена.
Международные исследования последних лет окончательно подтвердили, что это «запланировано» генетически. По данным ВОЗ, в семьях больных ревматоидным артритом родственники болеют в 15–20 раз чаще, чем в среднем в популяции. Причем чем ближе родство, тем выше заболеваемость. Особенно часто страдают родные братья и сестры, дети и родители. У однояйцевых близнецов, даже живущих отдельно друг от друга, вероятность заболеть около 60 процентов.
Генетически у 40 процентов больных ревматоидным артритом выявляется особый белок – антиген, запускающий повышенную иммунную реакцию на те факторы, которые у здоровых людей не вызывают подобной реакции. То есть их иммунная система постоянно находится в состоянии повышенной «боевой готовности».
В НИИ ревматологии РАМН провели обследование семей больных ревматоидным артритом и обнаружили, что даже у здоровых родственников пациентов иммунная система дает повышенную реакцию на некоторые нормальные бактерии, которые населяют кишечник человека. Такую же реакцию наблюдали и на другие микроорганизмы – вирус Эпштейна-Барра, герпес, цитомегаловирус: нежелательная микрофлора успешнее размножается в организме, склонном к иммунным нарушениям.
Во всяком случае, роль инфекции в развитии ревматоидного артрита становится все более актуальной. Хотя в целом это заболевание зависит от многих компонентов. Их как минимум четыре: наследственность, инфекции, нарушение гормональной регуляции и стресс.
Паутина болезни
Первый признак недуга – боли в суставах и их легкая припухлость, которая порой довольно быстро проходит. Толчок к дальнейшему развитию болезни могут дать обычные стрессы, случайное переохлаждение, перенесенная инфекция – простуда, цистит.
Первое время, почувствовав боль, женщины не придают ей значения – считают, что это от перенапряжения. Однако такие боли очень характерны: они появляются в суставах у основания указательного и среднего пальцев кисти или стоп, в запястьях. Затем поражаются локтевые и коленные суставы.
В этих местах возникает легкая припухлость. Сначала боли могут быть непостоянными, потом они приобретают стойкий характер. Во время менструаций они усиливаются. Может быть утренняя скованность суставов – такое ощущение, что их опутали паутиной, нет сил пошевелить пальцами. Обычно это очень беспокоит больных, они впадают в панику.
К этим неприятным ощущениям может добавиться небольшая температура, быстрая утомляемость, пониженное настроение, склонность к депрессии. Если все эти признаки продолжаются два-три месяца – диагноз практически ясен.
Само не пройдет
Если начались боли в суставах, неважно, в молодом или зрелом возрасте, не надо надеяться, что все пройдет само собой. Следует как можно скорее обратиться к специалисту. Особенно тем, у кого кто-то из родственников болел ревматоидным артритом. Сегодня на основании исследования крови можно поставить диагноз уже в самом начале развития болезни, через три месяца. И чем раньше это произойдет, тем лучше для больного.
Не стоит впадать в глубокий пессимизм по поводу своей болезни, уходить в нее. Многое зависит от вас. Правильное поведение способно значительно затормозить развитие артрита. Это не та болезнь, где можно экспериментировать, ходить от одного врача к другому, искать помощи у знахарок или тех, кто предлагает альтернативное лечение. Посещение ревматолога хотя бы раз в год обязательно. Дальнейшее лечение можно проводить под контролем терапевта.
Сейчас врачам удается довольно успешно поддерживать нормальное состояние пациентов, вводя небольшие дозы кортикостероидов. Ведь выработка этих гормонов у больных ревматоидным артритом в организме нарушена, и необходима заместительная терапия, восполняющая этот «пробел». Препараты придется пить практически всю жизнь. Происходит катастрофа, когда их то отменяют, то назначают. Это равносильно гормональной перестройке, которую больной организм не в силах выдержать. Состояние может резко ухудшиться. Кроме того, необходимы противовоспалительные препараты: некоторые из них можно выпить раз в день и лечебный эффект продолжается 22 часа.
Всё – на борьбу!
Недавно немецкие медики произвели настоящую революцию. Они посчитали, что выработка собственных кортикостероидов у больных находится почти на нуле в два-три часа ночи. И предложили давать пациентам минимальное количество гормонов именно в это время. Результат был удивительный – больные утром не чувствовали скованности, просыпались, чувствуя себя почти здоровыми. Это очень физиологичный метод: поступление искусственных гормонов в то время, когда практически нет своих, не нарушает их естественную выработку. И привыкания не возникает. Английские исследователи провели специальные испытания, показавшие, что такой метод позволяет затормозить разрушение костной ткани в суставах.
Поскольку в основе ревматоидного артрита лежит патология иммунной системы, то сегодня больным еще вводят цитотоксические препараты. Они нормализуют иммунный ответ, останавливают избыточное разрастание лимфоидной ткани. Некоторым хорошо помогают препараты золота, у других они не эффективны. На раннем этапе развития болезни применяют лазерную терапию.
В любом случае выбор методов лечения ревматоидного артрита – прерогатива врача. Только специалист может уловить все тончайшие нюансы течения болезни и подобрать лекарство и его дозировку.
Правда, можно попробовать и комплексные гомеопатические препараты для суставов. Они продаются в обычных и гомеопатических аптеках в готовом виде. Хорошо помогают при ревматоидном артрите горячие ванны, лечебные грязи. Это – проверенный метод, но он должен лишь дополнять лечение препаратами.
Для профилактики обострения болезни полезно также принимать ванночки для рук или полные ванны с солью и йодом в течение десяти дней. В горячую воду добавьте 1 кг соли и 5 мл аптечного йода и погружайтесь на 7–10 минут. Затем завернитесь в большое полотенце и полежите под одеялом. На второй день количество соли увеличивайте на 1 кг, вплоть до пятого дня, а с пятого по десятый день пропорция остается 5 кг соли и 5 мл йода.
Смотрите также:
- Повернуть вспять. Найден способ лечения цирроза печени →
- Невидимая и коварная. Чем опасна киста яичника →
- Текущий момент. Лечим недержание мочи →
Источник