Артроз или артрит коленного сустава видео
Дата премьеры: 3 июн. 2019 г.
У вас болят колени и суставы? Что делать при болях в коленях и суставах? Лечение суставов лимоном возможно дома. Помните боль в коленном суставе приходит быстро и надолго. Данный сильнейший рецепт поможет при лечении артроза и артрита. Лечение колена и коленного сустава необходимо начинать немедленно, чтобы проблема не усугублялась и не перешла в хроническое воспаление колена, артроз и артрит. Если болит колено и другие суставы что делать? Применяйте мои эффективные народные рецепты и процедуры для лечения колена в домашних условиях. При соблюдении всех инструкций и при долгом лечении колена моими методами помощь будет 100%. Сегодня рецепт лечения суставов на основе лимона и мази Вишневского. Лимон и мазь Вишневского поможет суставам и коленям при воспалении и болях. Данное средство применяют для лечение суставов и коленей. Досмотри данный сюжет до конца и знай больше всех. Лечение суставов от Эда для всех.
Ссылка на это видео https://youtu.be/Gk5XOtzVlvw
#болятколени #болятколеничтоделать #лечениесуставоввдомашнихусловиях #лечениеколена #лечениесуставовнароднымисредствами
Внимание! Информация предоставляется исключительно для ознакомления. Данная инструкция не должна использоваться как руководство к самолечению. Необходимость назначения, способы и дозы применения препарата определяются исключительно лечащим врачом.
https://youtu.be/6gq7YTYeRWA — Болят колени что делать. Артроз и артрит лечение. Сильные ноющие боли в коленях и суставах
https://goo.gl/wyUYPh — все рецепты лечение фольгой
https://goo.gl/RTTKBw — Болезни СУСТАВОВ! Как лечить суставы все народные рецепты от автора
https://goo.gl/yarWrk — Болезни суставов второй плейлист рецептов
https://goo.gl/9HdbvL — ревматоидный артрит помощь при артрите
https://goo.gl/kzrGC3 — пяточная шпора боль в пятке и ступне все рецепты
https://goo.gl/jNHhYv — все рецепты Остеохондроз ! Лечение остеохондроза домашними и народными средствами
https://goo.gl/nesvaH — Вальгусная деформация стопы. Косточка на ноге. Как избавиться от косточки на ногах все рецепты
*******************************************
https://goo.gl/HVpmGz — Все рецепты на тему очищение организма и его различных органов
https://goo.gl/kpz9kq — Оздоровление и Омоложение организма !Народные рецепты снадобий, бальзамов и эликсиров! — 55 видео
https://goo.gl/5DHydx — все авторские домашние народные рецепты . Более 570 авторских рецептов для здоровья от Ed Black
Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr
Подпишитесь на мой второй канал нажмите колокольчик чтобы не пропустить новые уникальные рецепты здоровья. Будьте здоровы и удачи всем! https://goo.gl/kPXWLe
*******************************************
Строго по желанию помочь развитию канала :
5168 7422 1812 6112 Приват Банк (Грн)
4731 2191 1114 8528 Приват Банк ( USD)
PayPal advard1968@ukr.net
******************************************
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте.
Консультации по здоровью.
По сотрудничеству и консультациям пишите fancy2005@gmail.com
Источник
Упражнения при артрите и артрозе суставов на первый взгляд могут показаться нелогичным способом решения проблемы. Тем не менее, лёгкая, но регулярная физическая нагрузка способна существенно улучшить течение заболевания,- снять болевые ощущения, уменьшить отёк и улучшить подвижность коленного сустава
Боль в колене
Как физические упражнения могут помочь?
Лечебная гимнастика при артритах и артрозах является частью комплексного лечения и направлена на укрепление мышц и связок в области пораженных суставов. Крепкие мышцы и связки улучшают подвижность и хорошо поддерживают сустав, помогают ему поглощать удары и вибрацию при ходьбе, а хорошее кровообращение в области поражения, позволяет быстрее снять воспаление, отёк и боль.
Для того, чтобы быть полезными, упражнения не должны быть трудными. Именно лёгкие упражнения лучше всего подходят при артритах и суставной боли. С одной стороны они дают нагрузку на мышцы и связки, с другой, — не перегружают сустав. Они не требуют специального оборудования и подходят для занятий в домашних условиях.
Начинайте с медленных и осторожных движений, постепенно увеличивая количество повторений. После комплекса лечебной гимнастики, выполните несколько лёгких упражнений на растяжку, чтобы снять напряжение мышц.
Подъём прямых ног лёжа
Подъёмы ног
Упражнение укрепляет квадрицепсы,- большие мышцы передней поверхности бедра, которые крепятся к коленным суставам.
- Лягте на спину, руки вдоль туловища, ладони обращены вниз.
- Держите ногу прямо и, напрягая мышцы бедра, медленно поднимите ее на 20-30 сантиметров.
- Чтобы прижать нижнюю часть спины к полу, напрягайте мышцы живота.
- Удерживайте ногу в поднятой до счёта 5, а затем медленно опустите.
- Повторите со второй ногой.
- Начините с четырёх подъёмов каждой ноги.
Растяжка подколенного сухожилия
Упражнение укрепляет и растягивает подколенные сухожилия, которые являются частью мышц бедра и крепится в области коленного сустава.
Растяжка
- Лягте на спину, руки вдоль туловища.
- Медленно подтяните согнутую в колене к груди.
- Обхватите ладонями бедро (не колено) и придерживайте для контроля и выпрямите ногу.
- Подтягивайте ногу к голове до чувства растяжения.
- Задержитесь в этом положении на 30-60 секунд, затем медленно согните колено и опустите ногу.
- Выполняйте по одному подходу на каждую ногу.
Полуприсед
Упражнение укрепляет бедра и ягодичные мышцы.
Полуприсед
- Стоя, ноги на ширине плеч, руки перед собой.
- Медленно опускайтесь в полуприсед. Спину держите прямо.
- Удерживайте положение 5 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. При выполнении упражнения вы не должно испытывать боль!
- Выполните 10 повторений. Цель — три подхода.
Приседания на одной ноге
Упражнение укрепляет мышцы передней и задней части бедра и ягодицы.
Приседания
- Встаньте между двумя стульями и держитесь за них для сохранения равновесия.
- Поднимите ногу на 25-30 см и удерживайте её перед собой.
- Медленно, спина прямая, опускайтесь на другую ногу в полуприсед. Не сгибайте ногу, вытянутую вперёд.
- Задержитесь в этом положении на 5 секунд и поднимитесь.
- Повторите с другой ноги.
- Начинайте с одного подхода из четырех приседаний на каждой ноге. Цель — три подхода.
При серьёзных повреждениях хряща или выраженной боли, — используйте дополнительные опоры для обеих рук.
Вытягивание ног в коленях
Упражнение также укрепляет переднюю поверхность бедра.
Вытягивание
- Сядьте на пол, ноги вытянуты. Ладони на полу, помогают удерживать равновесие. Спина прямая.
- Медленно, напрягая все мышцы, подтягивайте к груди одну ногу, сгибая колено до ощущения «натяжения», но не боли! Пятка касается пола.
- Удерживайте ногу согнутой 5 секунд, а затем возвращайте её в исходное положение настолько медленно, насколько это возможно, напрягая мышцы.
- Повторите упражнение по 10 раз на каждую ногу.
До и после тренировки
Перед тренировкой, по возможности, наложите на пораженный сустав тёплый и влажный компресс на 20 минут. Тепло разогреет, снимет боль и улучшит подвижность. Обезболивающие препараты примите за 45 минут до занятий.
После тренировки, на 15-20 минут положите на больное колено пакет со льдом. Это поможет уменьшить отек, вызванный физической нагрузкой.
Что ещё может помочь?
Плавание
Скандинавская ходьба и регулярные пешие прогулки, — отличный вид тренинга при проблемах с коленями. Лёгкая нагрузка помогает укрепить мышцы и связки, не оказывая излишнего воздействия на больные суставы. Выбирайте удобную, прочную обувь. Начните с медленных прогулок, постепенно увеличивая темп и дистанцию.
Плавание и водные упражнения в бассейне также являются хорошим способом укрепить мышцы и улучшить подвижность коленного сустава. Вода уменьшает нагрузку на суставы, — тело становится «легче», но в тоже время, ему необходимо преодолевать дополнительное сопротивление.
Все лечебные упражнения следует выполнять вне периода обострения!
Будьте здоровы!
#артрит #артроз #артроз коленного сустава #боль в коленном суставе #артрит лечение
Источник
Опубликовано: 17 дек. 2017 г.
https://sustavy.znaju-kak.com/ym/ekstr… — Экстрасильная обезболивающая мазь
Артрит – это патология суставов, в основе которой лежит воспалительный процесс. Часто заболевание протекает хронически и может беспокоить человека годами. Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – широко распространенная проблема в мире. Особенно много его случаев регистрируется в цивилизованных странах. Недуг нередко приводит к инвалидности, поэтому если вам уже поставлен такой диагноз – лечение должно быть комплексным, а начинать действовать необходимо как можно скорее.
Виды и формы гонартрита
Причины, из-за которых возникает гонартрит, до конца не выяснены. Гонартрит может развиваться как самостоятельная патология, так и быть симптомом других болезней, например, ревматизма. Различают первичную и вторичную формы заболевания. Первичный артрит – это патология, возникающая самостоятельно, «сама по себе», вторичный же возникает как проявление или осложнение других болезней.
К первичной форме относятся такие виды недуга:
1. Септический – воспаление, вызванное гноеобразующими микробами;
2. Ревматоидный – поражение разных групп суставов, в том числе коленных;
3. Посттравматический;
4. Идиопатический – неясного происхождения.
Как проявление или осложнение других патологий коленный артрит возможен:
1. При остеоартрозе. Воспаление полости сустава возникает на фоне его деформирующего поражения и разрушения хряща.
2. При ревматизме. Ревматизм – общее заболевание организма, при котором больше всего страдают крупные суставы и сердце.
3. При псориазе (болезни кожи и соединительной ткани).
4. При красной волчанке (поражении иммунной системы).
При артрите коленного сустава симптомы могут быть бурными, яркими и вялотекущими. Так как гонартрит может быть острым (начинается внезапно и чаще протекает бурно) и хроническим (первые признаки начальной степени болезни незаметны, недуг протекает длительно с периодическими обострениями). Также воспаление может быть односторонним и двусторонним (симметричным).
Характерные симптомы
1. Боль, усиливающаяся при движении;
2. Отек и припухлость пораженного колена;
3. Местное повышение температуры и покраснение кожи в области воспаления;
4. Уменьшение объема движений в суставе.
Симптомы артрита коленного сустава могут различаться в зависимости от степени заболевания. Для 1 степени характерны незначительные боли, в утренние часы возможно ограничение подвижности колена, которое проходит спустя некоторое время.
2 степень характеризуется более серьезными признаками: боли становятся интенсивнее, видно явное припухание коленной области, ее покраснение и отек. Затруднения в движении становятся более выраженными. 3 степень гонартирита – деформирующий артрит, при котором сильные боли вызывают стойкий спазм мускулатуры, в результате чего происходит деформация колена.
Методы лечения
О вреде самолечения сказано довольно много, а для артрита это особенно актуально. Поэтому, чтобы успешно лечить болезнь – обязательно обратитесь к опытному врачу: после обследования вам составят индивидуальную схему лечения в зависимости от вида заболевания, его стадии и всех особенностей организма.
https://youtu.be/EjnfYhm6m-8 — Все об артрите коленного сустава
Источник
Артрит и артроз отрицательно влияет на полноценную жизнь болеющего. При проявлении признаков описываемых поражений сочленений люди делают поспешные выводы. Они могут ошибаться, путать указанные патологии. Важно помнить, что разница между артритом и артрозом коленного сустава существенная. Рассмотрим подробнее особенности каждой болезни. Узнаем их отличия, а также чем отличается артроз от гонартроза коленного сустава.
Раскрытие терминологии
Артрит и артроз считаются однокоренными словами. Оба означают поражение суставов. Из-за созвучности терминов пациенты зачастую воспринимают их в качестве синонимов. Такой подход неправильный. Чтобы знать, чем отличается артрит от артроза коленного сустава, нужно рассмотреть особенности каждого.
Артроз
Артроз представлен деформацией соединений. Патологию считают возрастной. Она чаще фиксируется у пожилых пациентов. Также ее обнаруживают и у людей младше 40 лет. Чаще ее возникновение спровоцировано тяжелим травмированием сочленений, переломами. Группа риска представлена спортсменами. Подробнее об артрозе коленного сустава.
Артрит
Артрит представляет собой воспалительной патологией, развивающейся в соединении. Обычно его возникновение проявляется ухудшением функционирования соединения. Воспаление охватывает весь организм. Вспыхнуть болезнь может в любом сочленении. Также она может охватывать сразу несколько соединений. Подробнее об артрите коленного сустава.
Разница артрита от артроза
Отличие артрита от артроза представлено тем нюансом, что провокатором воспаления считается иммунный сбой. Он может проявиться:
- Стрессовой ситуацией;
- переохлаждением;
- перенесенным гриппом.
Воспаление провоцирует инфекционный агент, нарушение метаболизма, сбои работы иммунитета. При усиленной функции защитной системы организма, иммунитет работает против себя.
Признаки артрита
Эта патология сочленений проявляется основными признаками и дополнительными. К основным относят:
- Боль сочленения. Она сильная, усиливается ночью;
- краснота дермы поверх пораженного соединения, припухлость.
Также наблюдаются дополнительные признаки воспалительной болезни:
- Ночные боли, проявляющиеся при полном покое;
- ослабление болей при движении;
- утренняя скованность. Проходит она по прошествии часа;
- краснота, припухлость коленей;
- приступы сильной боли в зоне колена. Они длятся несколько дней;
- наличие плотных узелков под кожным покровом;
- субфебрильная температура;
- попеременное припухание соединений;
- формирование волдырей на дерме, краснота. Они свидетельствуют о развитии реактивной формы патологии;
- ослабление аппетита;
- потеря веса.
Признаки артроза
Рассматриваемое поражение суставов протекает с главными и дополнительными признаками. Среди главных выделяют:
- Хруст сочленения;
- локализация в зоне колена;
- ограничение подвижности соединения;
- боль чаще наблюдается при движении. В спокойном состоянии она проявляется редко;
- деформация сочленения. Меняется его внешний вид, может меняться направленность конечностей;
- ухудшение кровоснабжения, питания тканей сустава.
рисунок «РАЗРАСТАНИЕ ОСТЕОФИТОВ»
Специфическими проявлениями выступают:
- Появление боли ночью;
- затихание болей в покое;
- НПВС не успокаивает боль;
- болезненный хруст;
- ограниченная подвижность сустава;
- разрастание остеофитов.
Отличия основных поражений суставов
Ключевое отличие артроза от артрита представлено тем, что артроз является патологией сочленений, разрушающей, деформирующей его. Артрит же оказывает влияние на функционирование внутренних органов. От указанной заболевания страдают почки, сердце, печень. При выборе лечения врачи уделяют особое внимание внутренним органам.
Чтобы было более легко отличать болезни, наглядно предоставим их ниже.
| Признаки патологии | Артроз | Артрит |
| Болевой синдром | Он обычно проявляется после выполнения движений. Также ощущаются боли после сильной нагрузки. Люди не обращают должного внимания, думая, что боль провоцирует перенапряжение. Заболевание прогрессирует и приводит к болевым ощущениям во время лёгких нагрузках на сустав. Колени беспокоят и в дни отдыха, когда на сустав не оказывалось никакого воздействие. В удобном положении болезненность не беспокоит и затихает. | При указанной патологии болезненность ощутима все время (при активной двигательной деятельности, на работе, в спокойном состоянии). Заболеванию свойственны ночные боли, которые зачастую беспокоят с 3 до 5 утра. |
| Хруст | Этому поражению соединений он свойственен. Его возникновение провоцируют разрушения хрящевой прослойки, трение костей. Одновременно слышится специфический звук (сухой, грубый). Он усиливается с прогрессированием болезни. | |
| Уменьшение подвижности сочленений | Пораженное соединение уменьшает амплитуду движений. | Скованными оказываются сочленения, все тело. |
| Деформация сочленения | Она проявляется постепенно на соединениях. Если болезнь обостряется боль ноющего типа. Припухлости обычно нет. | Деформация также присутствует. Область пораженного соединения краснеет, припухает. После надавливание ощущаются боли острого типа. Возможно возникновение узелков. Повышается температура места воспаления. |
| Результаты анализа крови | Артрозу не свойственно оказывать воздействие на показатель анализа крови. Маркеры воспаления остаются без изменения. | Этой болезни свойственно повышение СОЭ. Рост уровня лейкоцитов указывает на течение воспаления в суставе. Данные биохимического анализа показывают рост маркеров воспаления. |
| Локализация | Чаще всего фиксируют в коленных сочленениях. Реже болезнь охватывает соединения пальцев рук, голеностопа. | |
| Признаки патологии | Артроз | Артрит |
Есть ли разница между артрозом от гонартрозом коленного сустава? Гонартроз – это артроз, развивающийся в области коленных сочленений. Эту патологию могут путать с целым рядом заболеваний:
рисунок «СОСУДИСТЫЕ БОЛИ»
- Менископатия. Она представлена повреждением менисков. Эта патология, блокада коленного сочленения могут наблюдаться у пациентов разных возрастов, обоих полов. В основном повреждению подлежит одно соединение. Отличием от гонартроза считается быстрое развитие. Проявляется хрустом, острой болью сочленения после бега, прыжков, ходьбы. По прошествии 10 – 15 мин. острые боли проходят.
- Коксартроз (артроз тазобедренного соединения). Этот диагноз могут ставить из-за отражения болей в зоне от тазобедренного соединения до колена. Подобное состояние дифференцировать довольно несложно. При коксартрозе подвижность коленного сочленения не меняется. Оно сгибается легко, без болей. Врачи замечают понижение способности вращать ногой «от бедра». Также сложно разводить ноги в стороны.
- Сосудистые боли, проявляющиеся в колене. Боли могут указывать на ухудшение кровообращения в зоне сочленений колен. Такие ощущения наблюдаются в подростковом возрасте. В это время наблюдается активный рост. Сосуды не успевают также быстро развиваться, как кости. Боль при патологии симметрична, одинаково проявляется в обеих конечностях.
- Периартрит. При воспалении коленных сухожилий ощутимы боли после ношения тяжелых сумок, после спуска вниз по лестнице. Чаще наблюдают патологию у женщин от 40 лет. Боль не распространяется на все колено. Ощущается лишь по внутренней поверхности колен. Подвижность колена не ограничивается.
Дифференциальная диагностика
При описываемых болезнях сочленений врач направляет пациента на выполнение дифференциальной диагностики. Важно отличить артрит, артроз. Также есть ряд подвидов артрита. Артроз же протекает в несколько стадий.
Чтобы отличить эти две патологии друг от друга и от ряда других поражений колена назначают:
- Рентген соединений;
- биохимия крови;
- ревмопробы;
- КТ;
- рентген позвоночника;
- МРТ;
- сканирование костей.
Лечение поражений сочленений
Важно знать, какую патологию у вас диагностировали (артроз или артрит коленного сустава) и не путать. В терапии рассматриваемых болезней применяют различные подходы.
Медикаменты в лечении артрозов
В лечении артрозов врачи используют медикаменты (обезболивающие, гормональные медпрепараты). также применяют физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, массаж. Если случай патологии особо тяжелый, используют медпрепараты, содержащие глюкозаминсульфат. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Терапевтический курс при артрите
Терапевтический курс при артрите врачи выбирают с учетом формы патологии. Пациентам следует избегать усиленных физ. нагрузок, избыточной приема спиртных напитков, неправильного питания. Терапию проводят с применением медпрепаратов (нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики). Чтобы повысить эффективность от проводимого лечения, назначают физиотерапевтические процедуры, ЛФК.
Профилактика патологий суставов
Чтобы предотвратить развитие таких патологий, как артроз или артрит коленного сустава, стоит прислушиваться к рекомендациям специалистов. В качестве профилактических мероприятий нужно соблюдать такие требования:
- Правильное питание;
- умеренные физ. нагрузки.
Каждое из указанных мероприятий потребуются даже после проведенного лечения. Рассмотрим особенности каждого из них.
Физические нагрузки
Они обязательно должны быть умеренными. Такие занятия способствуют понижению веса, укреплению корсета мышечных волокон, усилению кровообращения. Каждый пункт очень важен в профилактике болезней сочленений.
Полный комплекс упражнений
Усиленная нагрузка на соединения
Пациентам необходимо проявлять осторожность. Если оказать усиленную нагрузку на соединения, травмировать их случайно, можно получить обратный эффект. Вместо улучшения состояния появятся новые проблемы. Также опасно неправильное выполнение упражнений из комплекса ЛФК. Все занятия стоит проводить под контролем инструктора, лечащего врача.
Суставная гимнастика
В качестве профилактики достаточно выполнять суставную гимнастику. Она довольно распространена. Выполнять ее несложно. К тому же отсутствует необходимость в приобретении специального оборудования. Особое внимание следует уделить упражнениям в бассейне. При выполнении любых занятий в воде нагрузка на соединения минимальная.
Правильное питание
Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион, предпочтения в выборе пищи. С целью профилактики врачи рекомендуют исключить ряд продуктов из ежедневного меню. Среди них:
- Красное мясо;
- алкоголь;
- пища, содержащая повышенный уровень жиров.
Обязательно нужно включить в рацион:
- Морепродукты;
- фрукты;
- рыбу;
- желатин (его можно использовать в виде холодца, желейного десерта);
- овощи.
Подробная диета при артрите коленного сустава.
За день следует выпивать 2 -3 л воды. Алкоголь исключается. Нужно начать прием витаминов: кальций, Д, Б, А.
Другими профилактическими мероприятиями считаются:
- Контроль веса;
- защита от переохлаждения сочленений;
- обязательное ведение здорового стиля жизни;
- правильный режим сна, отдыха;
- ношение удобной обуви. Возможно применение обуви с ортопедическими стельками, удобным каблуком;
- исключение такой вредной привычки, как скрещивание ног при сидении;
- исключение стрессов.
Источник