Артроз нижних конечностей первой степени
Большую часть жизни человека его суставы находятся в движении. Их ткани постепенно изнашиваются, и к 50 годам почти 40% взрослого населения сталкивается с суставными болями, причиной которых является артроз – заболевание, сопровождаемое разрушением хряща и деформацией костей.
Начальная стадия – артроз 1 степени — дает о себе знать слабыми болевыми ощущениями и чуть заметную ограниченность движений. Если на эти признаки вовремя не обратить внимания, болезнь перейдет в более тяжелые стадии, и тогда без ощутимых потерь уже не обойтись.
Как устроен сустав
Сустав представляет собой подвижное соединение пары костей. Снаружи его защищает суставная сумка. Суставные концы костей покрыты хрящевой тканью, которая представляет собой своеобразную губку с тончайшими порами. Между хрящами есть зазор, заполненный синовиальной жидкостью. Ее вырабатывают одноименные мембраны, которыми выстлана внутренняя поверхность суставной сумки. Кроме того, они выполняют защитную функцию относительно концов хрящей.
Синовиальная жидкость выступает в роли смазки: в состоянии покоя она впитывается хрящами, а при сжатии последнего выходит в суставной зазор.
Что такое артроз
Артрозом называется заболевание, поражающее все ткани сустава. Вначале дегенеративный процесс затрагивает синовиальную оболочку, который влечет за собой незначительное изменение состава жидкости-смазки.
В результате повышается нагрузка на хрящ, ему приходится работать в усиленном режиме. Непосильные нагрузки приводят к разрушению хрящевой ткани. Прогрессирование этого явления приводит к поражению костей.
Причины возникновения
Артроз, в отличие от артрита, поражает единичные суставы. Чаще всего болезнь «выбирает» тазобедренный и коленный, реже – голеностоп.
Привести к частичному или полному разрушению сустава могут:
- Многократно повторяющиеся травмы: иногда достаточно и одной – серьезного характера – чтобы запустился дегенеративный процесс;
- Нарушение обмена веществ;
- Гормональные сбои: этим объясняется старт развития артроза у женщин в стадии менопаузы;
- Излишний вес;
- Наследственность, которая может привести к развитию артроза в любом, даже в молодом возрасте;
- Наличие других заболеваний суставов.
Артроз знаком многим диабетикам и людям, страдающим варикозом, артритом.
В группу риска входят:
- Профессиональные спортсмены.
- Люди, много лет занимающиеся тяжелым физическим трудом.
- Любители экспериментировать с диетами: большинство из них имеют весьма смутное представление о важности составления правильного рациона. Их неграмотные действия приводят к дисбалансу в организме, подрывая его здоровье в целом и суставов в частности.
- Вегетарианцы: отказываясь от белков животного происхождения, они способствуют быстрому истощению хрящей и последующему их разрушению.
К артрозу может привести и авитаминоз или длительное переохлаждение.
Отличия артроза и остеоартроза 1 степени
Успешный исход лечения зависит от того, насколько правильно диагностировано заболевание. Люди, далекие от медицинского образования не видят разницы между артрозом, артритом и остеоартрозом. А между тем эти болезни сильно отличаются, следовательно, и лечить их надо по-разному.
Остеоартроз начинает развиваться только после деформации хряща. Причиной его возникновения не может служить генетическая предрасположенность: только сильные нагрузки на сустав и механическое воздействие на соединения приводят к появлению этого вида суставного заболевания.
Чаще всего остеоартрозу подвержены мелкие суставы, тогда как артроз больше «любит» крупные.
Симптомы артроза 1 степени
Артроз первой степени диагностировать чрезвычайно сложно: суставы на этой стадии не болят, на рентгеновских снимках никаких изменений в них не наблюдается. Но некий дискомфорт больные ощущают, объясняя себе неприятные ощущения банальной усталостью.
Следует прислушаться к своим ощущениям. Непорядок в суставе можно заподозрить, если:
- Уменьшается амплитуда движения конечности в зоне пораженного сустава.
- После длительной нагрузки появляется легкая хромота, иногда боль простреливает в пах или бедро: это может быть признаком артроза тазобедренного сустава. Но больному придется обследоваться у специалистов по органам малого таза – похожие симптомы характерны для болезней репродуктивной системы и почек.
- Болят колени во время спуска по лестнице или в момент утреннего подъема с постели: возможно, имеет место артроз коленного сустава.
- При движении в суставе слышится хруст, похожий на звук, который издают шершавые поверхности, трущиеся друг о друга.
- Больной часто подворачивает ступню: пораженная артрозом нога склонна к вывихам.
Если ваш образ жизни не поменялся, а утомляемость повысилась, не откладывайте визит к доктору: вполне возможно, что в каком-то из суставов начался разрушительный процесс.
Лечение
Суть лечения артроза первой степени заключается в предотвращении прогрессирования заболевания. Главная задача – устранить симптомы и снизить нагрузку на пораженный болезнью сустав. Цель можно достигнуть следующими действиями:
- Назначается медикаментозное лечение. Для нормализации структуры хрящевой ткани используются хондропротекторы. Если больной испытывает боль, что иногда наблюдается на ранней стадии артроза, ему предписывают прием противовоспалительных нестероидных препаратов и анальгетиков.
- Вернуть полноценную подвижность суставу поможет качественный массаж. Он же служит для облегчения боли. Хороший эффект дают грязелечение и электрофорез.
- Хорошо зарекомендовала себя и лечебная гимнастика. Тщательное выполнение специальных упражнений помогает преодолеть скованность движений. Программа занятий подбирается индивидуально с учетом ткущего состояния пациента. Цель — предотвратить мышечную атрофию и образование спаек в суставе.
- Необходимо сбалансировать рацион больного. Как только организм начнет получать недостающие вещества, наладится обмен веществ, будут вырабатываться ферменты, противодействующие воспалительным процессам, появится материал, необходимый для восстановления хряща.
Особое внимание следует уделить избавлению от лишнего веса. Если нагрузка на суставы не уменьшится, все вышеперечисленные мероприятия желаемых плодов не принесут.
Лечение артроза 1 степени не предполагает хирургического вмешательства. Чтобы в дальнейшем не попасть под скальпель хирурга, надо снизить нагрузки на пораженный сустав, пересмотрев свой образ жизни. В некоторых случаях больному придется длительное время (или постоянно) носить ортопедические устройства – наколенники, супинаторы и пр.
Но полностью лишать суставы нагрузки нельзя. В распорядке дня больного должны найти место прогулки неторопливым шагом и плавание – эти действия при артрозе становятся жизненно необходимыми.
Коррекция питания
Затронутые артрозом ткани крайне важно обеспечить необходимыми веществами, которые организм получает из продуктов питания.
Коллаген
Особый белок, основной материал, из которого строится хрящевая ткань. Молодой организм самостоятельно вырабатывает это вещество, но с возрастом эта функция угасает, поэтому приходится обращаться за помощью к внешним источникам. Одним из них является холодец, но это блюдо нельзя употреблять без ограничений: из-за высокого содержания холестерина и калорийности его можно есть не чаще одного раза в неделю.
При наличии атеросклероза и гипертонии больному даже такая частота не рекомендуется. Можно, по совету диетологов, есть блюда, приготовленное на основе желатина (модифицированного коллагена) – рыба заливная, желе из фруктов.
Селен и сера
Сера необходима для выработки коллагена, но без селена ей справиться с задачей не удастся. Насытить организм серой можно, включив в рацион:
- Говядину;
- Куриное мясо;
- Яйца;
- Бобовые;
- Морскую рыбу.
Содержится она и в продуктах растительного происхождения: яблоках, капусте, крыжовнике, луке, сливах.
Немного сложнее обстоит дело с селеном – его источником служат дорогостоящие морепродукты, кокосы, бразильские орехи. Если на такую экзотику денег нет, можно добавить в меню морскую капусту – содержание селена в ней немного ниже, но при умеренной цене ее может позволить человек, ограниченный в финансах.
В небольших количествах селен присутствует в яйцах, чесноке, молоке и цельнозерновом хлебе. Если обеспечить регулярное присутствие в рационе этих продуктов, то дефицит необходимого микроэлемента больному грозить не будет.
Полиненасыщенные кислоты Омега 3
Сам по себе артроз к воспалительным заболеваниям не относится. Но они могут появиться на фоне разрушения хрящей. Для предотвращения таких неприятных последствий достаточно своевременно пополнять организм полиненасыщенными кислотами. Содержатся они в больших количествах в жирных сортах морской рыбы:
- Сельди;
- Сардинах;
- Скумбрии.
Полезнее будет не жарить такую рыбку, а запекать или готовить в пароварке.
Достойным источником Омега 3 является и льняное масло, полученное по технологии холодного отжима.
Если организм будет получать достаточное количество животных и растительных белков, он долго не утратит способности восстановления хрящевой ткани. А снижать вес рациональнее не модными диетами, а уменьшением размера порций пищи.
Профилактика артроза
Любую болезнь легче и дешевле предотвратить, чем лечить. Для поддержания суставов в рабочем состоянии необходимо выполнять пять простых правил:
- Обеспечить их движением в разумных пределах. Хрящ не содержит кровеносных сосудов, и единственным источником его питания является суставная жидкость. Если кровоток окружающих тканей улучшится, синовиальная жидкость пополнится кислородом и питательными веществами. Лыжи, плаванье, утренняя гимнастика и прочие двигательные действия без применения статической нагрузки способствуют этому важному процессу.
- Не допускать переохлаждения суставов.
- Регулярно вставать на весы. Если появились первые признаки ожирения, немедленно примите меры для нормализации массы тела – каждый лишний килограмм незаметно, но неукротимо убивает суставы.
- Придерживаться нормального режима дня: недосыпы, редкие приемы пищи, но в больших количествах, игнорирование прогулок на свежем воздухе могут также привести к проблемам в суставах.
- Старайтесь беречь суставы от травм. Чем лучше вы заботитесь о них в молодости, тем меньше проблем со здоровьем будет у вас в старости.
Если вы будете стремиться жить по этим правилам, откажетесь от ежедневного ношения обуви на высоком каблуке, и не будете сидеть, положив ногу на ногу, артроз вашим суставам не страшен.
Источник
Ноги ежедневно подвергаются большой нагрузке, поэтому люди нередко сталкиваются с патологиями суставов. Одним из распространенных заболеваний является артроз нижних конечностей. Почему развивается данная болезнь и как ее вылечить?
Причины и факторы риска
Артроз образуется вследствие того, что суставные хрящи и кости перестают получать достаточное количество питательных компонентов. Вследствие этого в них возникают патологические изменения: понижается эластичность хрящевой ткани, возникает деформация и разрушение костного и хрящевого слоя.
В группу риска входят люди, подвергающиеся следующим факторам:
- Нарушение метаболизма.
- Гормональный дисбаланс.
- Лишняя масса тела.
- Плохое кровообращение.
- Патологии кроветворной системы.
- Наследственная предрасположенность.
- Возрастные изменения.
- Повышенная нагрузка на ноги.
- Травмы.
- Воспаления в суставах.
- Аутоиммунные заболевания.
- Болезни инфекционного характера.
Разрушение сочленений обычно возникает у людей пожилого возраста, но иногда встречается и у молодых людей.
Стадии развития
Независимо от типа деформирующего артроза начальная стадия проявляется практически одинаково. Когда болезнь только развивается, пациента беспокоит слабая болезненность, которая не воспринимается человеком как симптом серьезного заболевания. Больной работает в том же режиме, ведет привычный образ жизни, ни о чем не догадываясь.
Последующие же степени развития артроза немного отличаются в зависимости от локализации патологического очага.
Стадии коксартроза:
- Вторая. Болевые ощущения становятся более выраженными, но умеренными. Боль усиливается при физической нагрузке, пациенту тяжело подниматься по лестнице. Трудоспособность сохранена.
- Третья. Болевой синдром в тазобедренном суставе при движениях становится нестерпимым. Способность самостоятельно передвигаться утрачивается, требуется помощь костылей. Работать пациенту на этой стадии сложно, поэтому он имеет возможность получить I или ІІ группу инвалидности.
Степени патологии голеностопного сустава:
- Болезненные ощущения тревожат пациента постоянно, усиливаясь при движении. Также наблюдается хруст, активность ограничивается. По краям стопы появляются отростки.
- Больному трудно двигаться, даже при незначительном движении возникает острая боль. Костная ткань подвергается разрастанию, ступня деформируется.
Стадии гонартроза:
- Вторая. Больной ощущает скованность ног по утрам, двигательная способность ограничивается, боль беспокоит при движении, в покое утихает. Начинает проявляться хромота, гипотрофия мышечных тканей.
- Третья. Возникает резкая болезненность во время ходьбы. Колено деформируется, появляется неэстетический нарост.
Очень важно выявить заболевание суставов нижних конечностей на ранней стадии, поскольку в таком случае можно предотвратить разрушение сустава и потерю трудоспособности.
Для своевременного выявления патологии следует при малейших болях проходить профилактическое обследование.
Локализация
Артроз нижних конечностей способен поражать как одну, так и сразу две ноги. В зависимости от места нахождения патологического очага выделяют несколько типов заболевания.
Коксартроз
Локализация – тазобедренный сустав. Патология приводит к истощению и разрушению хрящевой ткани, а также изменению костной поверхности сочленения. «Виновниками» развития болезни часто становятся дефицит питания суставной части, чрезмерная и продолжительная нагрузка на конечности.
Гонартроз
В этом случае артроз поражает коленное сочленение. Происходит разрушение гиалинового слоя покрова, хрящи становятся тонкими, сужается суставная щель. Также при этой болезни часто наблюдается образование костных отростков, которые называются остеофитами. Заболевание встречается часто, сильно сказывается на двигательной активности коленного сустава.
Артроз голеностопного сустава
Голеностоп поражается данной патологией при возникновении нарушения скольжения кости и хряща. В результате этого сустав деформируется, форма ступни изменяется, формируются отростки по краям стопы, что мешает нормальному передвижению.
Клиническая картина
Артроз суставов ног сопровождается неприятными симптомами, которые усиливаются при переходе болезни из одной стадии в другую. Наблюдаются следующие проявления:
- Болевые ощущения в области поражения. Интенсивность синдрома зависит от стадии заболевания, физической активности.
- Скованность суставов.
- Ограниченность движений (снижается их амплитуда).
- Появление отечности ног.
- Покраснение кожи в области пораженного сустава.
Также проявляется визуальное изменение формы сочленения, что происходит уже на поздней стадии заболевания.
Диагностика
Для выявления артроза суставов требуется проведение комплексного обследования. Сначала доктор осматривает пациента, оценивает подвижность сочленения, потом назначает ряд диагностических мероприятий.
Лабораторные и инструментальные методы
Для постановки диагноза проводится обследование с помощью следующих методов:
- Анализ крови.
- Рентгенография.
- Компьютерная томография.
- Магнитно-резонансная томография.
- Ультразвуковое исследование.
Доктор может назначить пункцию сустава для забора суставной жидкости с целью дальнейшего лабораторного исследования. Проводится и диагностическая артроскопия, помогающая изучить пораженный сустав изнутри.
Чаще всего заболевание суставов выявляется на 2-3 стадии, потому что при первой степени люди редко начинают бить тревогу и обращаться к врачам.
Тестовая шкала
Для определения степени развития артроза врачи применяют специальную шкалу. Сумма, полученная при подсчете, будет говорить о той или иной стадии заболевания.
Лечение
Терапия артроза суставов осуществляется комплексным путем с задействованием разных способов.
Медикаменты
Основной метод терапии артроза – применение лекарственных препаратов в виде мазей, таблеток, инъекций. С помощью медицинских средств подавляется воспаление, предотвращается разрушение хрящей, снимается боль и отек, улучшается активность ног.
Для достижения этих целей применяют следующие группы лекарств:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они помогают устранить болевой синдром, отечность, уменьшить воспалительный процесс.
- Хондропротекторы. Предназначены для остановки разрушения хрящевой ткани. Они основаны на главных компонентах хрящей – глюкозамине и хондроитине.
- Анальгетики. Не влияют на течение заболевания, но помогают в облегчении боли.
- Витаминно-минеральные комплексы. Необходимы, чтобы укрепить кости, хрящи, для поддержания общего состояния организма больного.
Медикаменты для лечения артроза подбираются лечащим доктором. Самостоятельно назначать себе лечение категорически запрещается.
Физиотерапия
В качестве дополнения к лекарственным препаратам назначают физиотерапевтические процедуры. Они помогают снять болевой синдром, отек, нормализовать кровообращение в ногах, купировать воспаление.
При артрозе назначают следующие методики:
- Магнитная терапия.
- Аппликации с парафином.
- Лечение током.
- Электрофорез.
Физиотерапия назначается примерно два раза в год. Один курс составляет около 15 сеансов.
Лечебная гимнастка
Для восстановления двигательной активности конечностей требуется выполнение упражнений. Комплекс ЛФК разрабатывается лечащим доктором. Упражнения выбираются так, чтобы нагрузка увеличивалась постепенно.
Для пациентов с артрозом эффективны такие упражнения, выполняемые ногами, как «Велосипед», «Ножницы», приседания. Также врачи советуют больше ходить пешком, уделяя хотя бы 20 минут в день прогулке на свежем воздухе.
Хирургия
Лечение остеоартроза нижних конечностей оперативным путем проводится обычно на поздней стадии, когда другие методы терапии не помогают справиться с заболеванием.
Чаще всего используется эндопротезирование, представляющее собой замену разрушенного сустава на протез. Имплантат вкручивается в кость с одной стороны и фиксируется в суставной впадине с помощью специального цемента.
Народные средства
Хорошим дополнительным способом терапии является нетрадиционная медицина. Методы лечения помогают устранить болевые ощущения, отечность сустава, нормализовать кровообращение, укрепить иммунную систему организма.
Высокой эффективностью при артрозе ног обладает компресс из голубой глины. Для его проведения требуется поместить продукт на марлю, предварительно разбавив водой, приложить к пораженному участку и держать в течение 2 часов.
Помогает в устранении симптомов артроза и компресс из хрена. Требуется измельчить корни с помощью терки, залить водой, поставить на огонь и немного попарить, но не доводить до кипения. Поместить продукт на марлю и наложить на больное место на 2 часа.
Осложнения и прогноз
Распространенное негативное последствие артроза – деформация конечности, приводящая к ее обездвиживанию. Вследствие этого также изменяются параметры ноги, возникают патологии позвоночника, влекущие развитие искривления или остеохондроза.
Нередко артроз приводит к тому, что больной перестает двигаться самостоятельно. В этом случае речь идет об инвалидности.
Прогноз при суставной патологии зависит от своевременности лечения. Чем раньше будет начата терапия, тем благоприятнее исход болезни, поэтому важно при малейших признаках артроза посетить доктора.
Профилактика
Для предотвращения развития артроза суставов врачи советуют следующее:
- Контролировать массу тела.
- Избегать травм ног.
- До конца вылечивать полученные повреждения.
- Вести активный образ жизни.
- Своевременно лечить патологии суставов и костей.
- Правильно питаться.
Артроз нижних конечностей – тяжелое заболевание суставов, которое при отсутствии лечения приводит к негативным последствиям в виде потери трудоспособности и приобретения инвалидности.
Источник