Артроз основания большого пальца
Артроз большого пальца ноги — это дегенеративно-дистрофическая суставная патология. Поражение затрагивает хрящевые ткани суставных поверхностей сочленений в большом пальце стопы. Заболевание чаще проявляется у женщин.
Уменьшение суставной щели вследствие артроза.
Причины возникновения
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Можно выделить ряд причинных факторов, наличие и действие которых способствует манифестации и прогрессированию заболевания:
- наследственная предрасположенность;
- травмирование в быту и в процессе трудовой деятельности (часто артроз пальцев ног проявляется у танцоров и футболистов);
- заболевания эндокринной системы: болезни щитовидной железы, диабет, гормональный дисбаланс в результате приема стероидных препаратов и в климактерическом периоде;
- обморожение;
- деформации стопы врожденного или приобретенного характера (плоскостопие и другие патологии):
- ношение неправильно подобранной обуви — слишком узкой или просто неудобной;
- избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку на ноги.
Перечисленные факторы изолированно или в сочетании друг с другом могут привести к развитию артроза большого пальца ноги.
Симптомы заболевания
Клинические симптомы патологии:
- болевой синдром разной интенсивности. Боль может быть резкой или постоянной, ноющей;
- изменение выраженности болевого синдрома в зависимости от погодных условий — при похолодании заболевание часто обостряется;
- ощущение онемения пальцев ног в результате нарушения процессов кровообращения;
- ощущение скованности в суставных сочленениях, “хруст” при выполнении движений, особенно резких;
- отечность и покраснение тканей вокруг пораженного сустава;
- деформации пораженных сочленений.
Боль всегда усиливается во время движения.
Перечисленные симптомы могут проявляться в разной степени в зависимости от стадии развития патологии.
Стадии течения артроза
В патогенезе артроза большого пальца стопы выделяют 3 стадии, клинические особенности которых рассмотрены в таблице ниже.
| Стадия | Характеристика |
| I | В начале развития патологии симптомы могут не наблюдаться в принципе. Отмечается быстрая утомляемость, частые ощущения замерзания, “кручения”, ломоты. По мере прогрессирования ограничивается подвижность в суставе, периодически проявляется болезненность |
| II | Развитие заболевания провоцирует процесс перераспределения нагрузки на область большого пальца. Из-за этого на пораженном суставе могут образовываться наросты. Болевой синдром усиливается, большой палец отекает, в патологию вовлекаются окружающие сочленение ткани |
| III | Боль проявляется не только во время совершения движений, но и в состоянии покоя. Сустав деформируется, наблюдается разрастание тканей плюснефалангового сустава и смещение пальца в плоскость стопы и вниз |
Обращаться за медицинской помощью следует уже при появлении легких дискомфортных ощущений в области большого пальца стопы. Раннее выявление заболевания значительно повышает успешность курса терапевтической коррекции.
При артрозе необходима дифференциальная диагностика с артритом. Клиническая симптоматика заболеваний имеет много сходных черт, однако этиопатогенез болезней сильно отличается. Артрит пальцев ног характеризуется преобладанием воспалительного компонента, а при артрозе происходят дегенеративно-дистрофические процессы. Поставить верный диагноз может только специалист на основании анамнестических данных, клинической симптоматики, результатов инструментальных и лабораторных исследований.
Лечение артроза большого пальца ноги
Диагноз “артроз большого пальца ноги” требует комплексного и длительного лечения. Цели коррекции заболевания:
- уменьшение нагрузки на область пораженного сустава — для этого необходимо носить бандаж, соблюдать постельный режим, выбирать удобную ортопедическую обувь;
- восстановление нормальной подвижности в сочленении. Для этого назначаются массаж и физиотерапевтические процедуры, медикаментозное лечение;
- устранение болевого синдрома и воспалительного процесса. С этой целью используются в основном наружные формы нестероидных противовоспалительных препаратов, но могут быть назначены формы для внутреннего приема;
- восстановление метаболических процессов в поражённых тканях при помощи медикаментов и физиопроцедур.
Восстановить трофику сустава крайне важно: недостаточное питание усугубляет снижение подвижности, провоцирует прогрессирование заболевания.
Если классифицировать методики коррекции патологии, то можно выделить две группы — консервативные и хирургические способы лечения артроза. Подробно рассмотрим обе группы терапевтических методик.
Консервативная терапия
Консервативное лечение позволяет устранить симптомы заболевания и запустить регенеративные процессы в пораженных хрящевых тканях. Основные методы консервативной терапии рассмотрены в таблице.
| Метод | Характеристика |
| Медикаментозная терапия | Назначение лекарств в формах для перорального приема, местного применения, инъекционного введения. Для обезболивания применяются анальгезирующие препараты: спазмалгон, анальгин. Для устранения воспалительного процесса назначают НПВС и стероидные медикаменты. Необходимы и хондропротекторы, поддерживающие препараты для ускорения регенерации и восстановления трофики пораженной области |
| Лечебная физкультура и массаж | Упражнения лечебной физкультуры и массаж, которые назначаются пациентам с артрозом вне фазы обострения, восстанавливают корректное анатомическое положение сустава, предотвращают процессы прогрессирования деформации |
| Физиотерапевтические процедуры | В отношении артроза эффективны такие физиотерапевтические методики: ультравысокочастотная терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез. Все эти методы необходимы для восстановления трофики и запуска регенеративных процессов в хрящевых тканях, постепенного снятия болевого синдрома |
| Применение ортопедических конструкций | Специальная ортопедическая обувь, стельки, бандажи, супинаторы и специальные фиксаторы восстанавливают функциональность пораженных суставов |
Доктор Шперлинг расскажет о лечении артрозов:
Помимо перечисленных методик, необходимы и другие методики для устранения провоцирующих патологию факторов: избыточной массы тела, лечения эндокринных патологий, контроля уровня нагрузки на стопы.
Мази: основа медикаментозной терапии
В лечении артроза большого пальца стопы применяются такие группы мазей:
- согревающие и сосудорасширяющие;
- противовоспалительные и анальгезирующие.
Состав согревающих и сосудорасширяющих мазей может включать пчелиный яд, экстракт красного перца, змеиный яд. Такие компоненты оказывают выраженное фармакологическое действие. Представители этой группы:
- Апизартрон;
- Гевкамен;
- Капсикам;
- Меновазин.
Препараты из группы согревающих мазей нельзя использовать, если на кожных покровах в местах предполагаемого нанесения есть открытые раневые поверхности.
В группу противовоспалительных и обезболивающих мазей входят средства с содержанием:
- диклофенака (входит в состав вольтарена и других препаратов);
- кетопрофена (Кетонал Гель, Быструм Гель);
- индометацина (Метиндол);
- нимесулида (Найз, Нимулид);
- диметилсульфоксида (Долобене).
Любую из этих мазей следует использовать только после рекомендации специалиста. Нельзя превышать продолжительность назначенного курса терапии. Если наружные средства не оказывают выраженного эффекта, следует посоветоваться с врачом о коррекции лечебных мер. Специалист подберет препараты для внутреннего приема или назначит медикаменты в инъекционной форме. Если заболевание запущено, могут потребоваться оперативные методы лечения патологии.
Хирургические методы
На поздних стадиях развития патологии сложно справиться с клинической симптоматикой артроза и полностью восстановить функциональность суставов. Поэтому в некоторых случаях принимается решение о необходимости применения хирургических способов коррекции ситуации.
Эндопротезирование сустава.
Клинические случаи, при которых нужна операция, соответствуют третьей стадии патологии и включают такие проявления:
- крайняя степень разрушения хрящевой ткани сочленения;
- интенсивный болевой синдром;
- низкая восприимчивость к медикаментозной терапии.
Ранее хирургическая коррекция включала такие методики:
- резекционная артропластика, которая предполагает удаление измененных участков сочленения;
- артродез, при котором сустав иммобилизируется.
Артродез.
Сейчас используются более современные методики:
- артроскопия, при которой частицы разрушенных хрящей удаляются из суставной полости;
- хейлэктомия — удаление наростов на фалангах и суставной сумке.
Медицина на поздних стадиях развития заболевания предлагает эндопротезирование плюснефалангового сустава большого пальца стопы.
До проведения любого оперативного вмешательства обязательно проводится рентгенографическое исследование.
Очень подробное видео о хирургическом лечении плюснефалангового сустава:
Профилактические мероприятия
Плюснефаланговый сустав должен выдерживать самую большую нагрузку. Поэтому важно соблюдать рекомендации для профилактики дегенеративно-дистрофических и воспалительных заболеваний суставов пальцев стопы.
Следует уделять особое внимание выбору обуви. Если возникают болевые ощущения при ношении обуви даже не при движении, а в спокойном состоянии, необходимо немедленно сменить ее на ортопедическую. Порекомендовать подходящие модели может лечащий врач.
Необходимо заниматься спортом; особенно хороши в качестве профилактических методов йога, пилатес, плавание. Врачи советуют регулярно проходить санаторно-курортное лечение, включающее купание в минеральных водах, физиотерапию, грязелечение.
Перечисленные меры профилактики подходят для предупреждения заболевания и предотвращения прогрессирования уже диагностированной патологии. При диагнозе “артроз сустава большого пальца ноги” лечение должно включать и профилактические методики, а не только стандартные способы консервативного лечения. Важно соблюдать все врачебные рекомендации для достижения положительной динамики течения заболевания.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Артрозы способны поражать суставы различной величины и локализации. Болезнь приводит к дистрофическим нарушениям строения хрящевых тканей. Патологические процессы вовлекают воспалительные реакции и нарушения структуры костей: формируются остеофиты, наросты. Синовиальная оболочка разрастается, а в просвете между суставными поверхностями появляется жидкость. Нередко артроз поражает кисть и фаланги рук, иногда сустав большого пальца. Далее рассмотрен артроз большого пальца руки, симптомы и лечение его.
Что такое артроз на пальцах рук
Артроз большого пальца (ризартроз) руки может поражать лишь сустав одной руки или появляться сразу на обеих конечностях. Иногда болезнь формируется в процессе развития полиартроза, для патологии характерно вовлечение 1 большого сустава (тазобедренного, коленного и т. д.) и нескольких меньших.
По мере ухудшения состояния сочленения сустава большого пальца руки начинаются дегенеративные нарушения, более корректно состояния называть деформирующей формой артроза. При наличии осложнённой формы пациенту придётся готовиться к длительной терапии, так как лечить артроз вынуждены на протяжении всего времени. Поражённые суставы подвергаются необратимым изменениям, терапия направлена на поддержание состояния и замедление патологических процессов.
Частой причиной боли в руках является артроз
Патогенез артроза:
- дистрофические изменения в тканях сустава;
- увеличение толщины хрящевой ткани;
- деформирующие поражения кости.
Дегенеративные нарушения часто затрагивают одновременно несколько или все пальцы. Главными причинами патологии являются нарушения обмена, синтеза веществ. Из-за дефицита питательных компонентов ткани начинают изменяться, изнашиваться и замедляется процесс регенерации.
При отсутствии адекватной терапии избавиться от патологии становится ещё тяжелее, лучше заниматься профилактикой, чем лечить артроз при развитии нарушения. Необратимые дегенеративные процессы приводят к уплотнению костных тканей, формированию остеофитов и уменьшению двигательных способностей сустава. По мере уменьшения амплитуды движений ухудшается питание тканей. Вылечить артроз большого пальца руки возможно только на ранней стадии.
Терапия ризартроза большого пальца руки направлена на борьбу с симптомами.
Наиболее эффективно – заниматься профилактикой, что особенно уместно при наличии предрасполагающих факторов:
- избыточные нагрузки;
- заболевания, провоцирующие ухудшение обменных процессов: болезни щитовидки, сахарный диабет;
- подагра;
- инфекционные заболевания;
- аллергические проявления;
- наследственная предрасположенность;
- регулярные переохлаждения конечностей.
Артроз пальцев рук может развиться в результате гнойного воспаления, некроза костей, участвующих в образовании сустава
По медицинской статистике у пожилых людей возрастом 60 лет и больше в 80% клинических случаев диагностируется артроз, но нередко встречается после 40 лет. В запущенной стадии болезнь провоцирует инвалидность.
Этиология заболевания
Артроз кистей и пальцев относится к полиэтилогическим патологиям. Причин для развития состояния бывает много.
Главные причины развития болезни:
- получение механических травм;
- нарушения метаболизма;
- высокая нагрузка на пальцы рук;
- плохая наследственность;
- врождённые нарушения;
- неправильное питание, приводящее к нарушениям пищеварения;
- профессиональная деятельность, приводящая к поражениям пальца.
Преимущественно диагностируется патология из-за травм и нагрузки, но немаловажную роль играет и питание. Для здоровья хрящевых и суставных тканей важен кальций и фосфор. Дефицит минералов приводит к снижению прочности костей. При нарушении обменных процессов даже относительно небольшие нагрузки приводят к уменьшению подвижности пальцев рук и болям.
Врач, лечащий ризартроз большого пальца руки – ревматолог. Он особенно часто диагностирует патологию у людей с тяжёлой профессиональной деятельностью: спортсмены, специалисты в сфере изготовления мелкой продукции.
Из-за болей и деформации костей движения пальца затруднены, а это приводит к нарушениям мелкой моторики
Поражению артрозом могут подвергаться и другие пальцы. Наличие изменений пальцев кистей требует диагностики и других суставов тела: предплечья, колена, бедра. Через время дегенеративные процессы распространяются на другие участки тела, но это зависит от формы болезни: первичная или вторичная.
Патогенез заболевания
Правильно подобранное лечение реактивного артрита обычно приводит к замедлению развития нарушения. Деформирующая форма остеоартроза – это болезнь с дегенеративным и дистрофическим течением. При наличии остеоартроза заболевания суставов активно прогрессируют, что приводит к разрушению тканей, при этом процесс носит длительный характер.
Первая стадия характеризуется тем, что изменяется строение хрящевой ткани. Здоровый хрящ – это упругая, эластичная пластина, позволяющая максимально возможный объём движений в суставе. По мере ухудшения состояния наступает деформация хрящевой пластинки, она восстанавливается, но с каждым разом медленнее. При разрушительных влияниях на палец хрящ разрыхляется и теряет прочность.
Ухудшение состояния больного артрозом происходит медленно:
- Изначально хрящевая пластина утолщается.
- Хрящ становится всё тоньше.
- Сустав и суставная синовиальная оболочка не способны выдерживать стандартных нагрузок, провоцируя деформацию.
- В процесс вовлекается костная структура, связки и мышцы.
- Нарушается состав синовиальной жидкости.
- Воспалительный эффект наступает практически всегда.
Видимая деформация пальца появляется на последних стадиях развития болезни.
Дегенеративно-дистрофическое суставное заболевание артроз развивается по разным причинам
Стадии остеоартроза
Если причиной деформации является артроз большого пальца, нужно убедиться, что в патологический процесс не вовлечены прилегающие ткани. Особенно важна правильная диагностика болезни. Если пацинет лечит артрит дома, при наличии каких-либо неожиданных реакций следует сообщить об этом доктору. При обнаружении серьёзных осложнений назначают хирургическое лечение данной патологии, используют и фармацевтические средства.
Согласно принятой медицинской практике, артроз разделяется на 3 стадии:
- Первая форма не имеет видимых морфологических нарушений в тканях сустава. Если появилось воспаление суставов, может наступить изменение состава синовиальной жидкости, это приводит к ухудшению питания хряща. Эффективный метод диагностики – рентген, на котором видно небольшое уменьшение суставной щели. Мышцы со связками нарушению не подвержены, наступает лишь малая слабость в мышцах.
- Вторая стадия болезни суставов связана с их разрушением. Большие нагрузки часто приводят к костным наростам. Сейчас особенно сильно повреждаются мышцы.
- Третья степень имеет самую большую выраженность. Сустав большого пальца сильно деформируется, происходит укорачивание связок и появление контрактур.
Для 2-3 стадии характерно появление болей после длительного отдыха и сильной нагрузки.
Клинические проявления
Симптоматика дегенеративных нарушений в суставах фаланг достаточно специфична. На стадии явных проявлений отличить артроз достаточно просто.
По мере прогрессирования болезни учащаются стадии обострения, когда боль становится нестерпимой
Артроз большого пальца руки проявляет такие симптомы:
- болевые ощущения, появляются или усиливаются после нагрузки;
- частое похрустывание;
- невозможно полностью согнуть и разогнуть палец;
- искривление суставов появляется во 2-3 стадии болезни;
- отёчность фаланги;
- покраснение большого пальца;
- непроизвольное напряжение мышц;
- потеря чувствительности;
- скованность движений.
На начальной стадии признаки практически отсутствуют, пациенты редко обращаются за помощью, списывая всё на усталость. В таких случаях применяется рентгенографическое исследование – это единственный достоверный способ диагностики, но даже на снимке изменения малозаметны. С течением времени человек начинает ощущать боли различного характера, чаще отмечают ноющего типа. Болевой синдром склонен усиливаться ночью. Негативные ощущения распространяются и на внутреннюю сторону запястья ближе к больному пальцу.
Постепенно человек замечает похрустывание суставов при различных движениях. Врачи называют состояние крепитацией. Симптоматика имеет нарастающий характер.
На 2-3 стадии сильно ограничивается амплитуда движений и наступает деформация, обычно её можно заметить без специального оборудования. Типичная клиническая картина – увеличение сустава. Причина разрастания пальца – формирование наростов и отёк тканей. Тяжёлая форма приводит к склонности к травмам и переломам.
До начала лечения важно провести диагностические процедуры, чтобы определить причину болезни и выявить форму артроза. Заболевание можно спутать с подагрой, обязательно исключают этот диагноз.
Диагностика
Один из самых эффективных методов — рентгенографическое исследование. Оно помогает отличить ризартроз от подагры и псориатической формы артрита. Дополнительно врач полностью изучает анамнез пациента и проводит осмотр с пальпацией поражённого участка. Во время диалога с пациентом уточняет наличие скованности утром и постепенного усиления симптомов. Для врача имеет значение возраст, профессиональная деятельность и наличие наследственной предрасположенности.
Для диагностики заболевания назначается рентгенографическое исследование
Лабораторные анализы назначают для облегчения дифференциальной диагностики: анализы мочи, крови и пункция сустава с последующим анализом синовиальной жидкости.
Более полную картину позволяют получить:
- МРТ;
- рентгенография;
- КТ.
При изучении снимка будут заметны разрастания по краям и уменьшение суставной щели.
Методы лечения
Лечение суставов пальцев рук должно быть своевременным, так как патология быстро развивается. Первичные проявления – это серьёзный повод для обращения к врачу. На начальной стадии устранить симптомы вполне возможно. Для купирования болей используют противовоспалительные лекарства. Операционное вмешательство в этот период болезни не назначают.
Сложность вызывает предотвращение развития дегенеративно-дистрофических нарушений в хрящах. Единственный способ профилактики – комплексная терапия: медикаменты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.
Изначально рекомендуется иммобилизация повреждённых участков повязкой. Фиксаторы при артрозе чаще используются для мизинца, но крепиться может и большой палец руки. Бандаж предотвращает получение нагрузки на сустав, помогая замедлить деформацию.
Как вылечить артроз большого пальца на руке, может определить лишь врач. Назначает курс исключительно специалист, самолечение может быть опасным. Залог успешного лечения в любом случае – диета.
Медикаментозная терапия
Лечение ризартроза большого пальца руки имеет симптоматический характер. Для купирования болевых ощущений и воспалительных реакций принимают НПВП в таблетках. Применяется такой курс долгое время, их повторяют по нескольку раз в год. Особенно часто применяется для купирования обострения. После устранения воспаления лекарства отменяют.
Первая стадия, при правильном подходе, поддается полному излечению
Часто используют местные препараты в форме мазей:
- с НПВП для облегчения самочувствия, устранения воспаления и отёков;
- с компонентами, расширяющими сосуды, согревающими участок или раздражающими его. Помогают восстановить кровообращение, это также отчасти приводит к облегчению болей;
- с хондропротекторами для обогащения сустава питательными веществами.
Часто рекомендуется применение компрессов, настоянных на отварах трав или пропитанных кремами, но из-за особенностей кожного покрова лишь небольшая концентрация препарата достигает поражённого участка. Более эффективное лечение – использование хондропротекторов в форме таблеток. Самое эффективное внесение препарата достигается инъекциями, некоторые из них делают 1 раз в месяц. При регулярном употреблении на начальной стадии удаётся снизить интенсивность разрушения хряща или вовсе остановить дегенеративные процессы.
Для восстановления амплитуды движений врачи часто назначают лекарства, содержащие гиалуроновую кислоту – это связывающее вещество в составе синовиальной жидкости, необходимое для хрящевой ткани. Для эффективного внесения рекомендуются инъекции, которые сложно выполнить в небольшой сустав большого пальца. Введение возможно, но требует опыта и контроля состояния посредством УЗИ. Такие препараты противопоказаны при активном воспалительном процессе.
Часто развитию артроза предшествует недостаточное кровоснабжение. Для восстановления обмена веществ используют препараты для восстановления микроциркуляции.
Немедикаментозная терапия
При необходимости консервативного лечения прибегают к физиотерапии:
При артрозе, особенно на ранней стадии, хороший эффект дают физиотерапевтические процедуры
- терапия магнитным полем;
- электрофорез значительно увеличивает эффективность препаратов;
- лазерная терапия;
- УВЧ;
- аппликации с использованием парафина и озокерита;
- ванночки для рук с добавлением бишофита, различных травяных отваров и морской соли;
- компрессы с добавлением Димексида, бишофита, медицинской желчи.
Во время ремиссии рекомендуется делать массаж пальцев рук. Важно выполнять его лёгкими движениями, избегая сильного давления. Кисти немного поглаживают и растирают, допускается выполнение самомассажа.
Если назначен перкуссионный массаж, его выполнение следует доверить специалисту. Суть заключается в лёгких ударах и шлепках, но все действия выполняются кистью, зафиксированной на пациенте.
Один из наиболее полезных методов лечения – гимнастика кисти. Врачи рекомендуют делать небольшие удары пальцами по деревянной поверхности, развивать моторику рук чётками, лепить из глины, заниматься вязанием. При наличии повреждений исключительно на суставе большого пальца, лучше проводить гимнастику для всех фаланг, это сбережёт их от артроза.
Процедура проведения гимнастики:
- Большим пальцем вращаем по кругу, сначала в одну сторону, затем в обратную. Изначально делают по 10 обращений, постепенно увеличивая количество действий до 20.
- С поднятыми руками и направленными ладонями вверх складывают руки между собой без сплетения пальцев. В положении удерживаются 10 сек, затем возвращаются в изначальное положение. С течением времени длительность удержания следует довести до 1 минуты.
- Окончанием пальца тянутся сначала к указательному, затем поочерёдно делают движения по подушечкам всех пальцев. На подушечках делают круговые движения, достаточно по 4-5 вращений.
- Руки вытягивают вперёд, сжимают кисть в кулак, затем разжимают по 10 раз.
Суставная гимнастика для кистей рук будет являться не только отличным средством по профилактики артроза большого пальца, но и еще одним средством воздействия на больной сустав
При наличии лёгкой стадии болезни на помощь приходит народная медицина. Народные методы направлены на приём травяных сборов в виде отваров, настоек, компрессов, мазей. Хорошие результаты показывает прогревание поражённой области с помощью песка, но методика противопоказана в острой форме воспаления. На суставы прикладывают мешочки с песком, прогревание кистей удобнее выполнять путём погружения руки в миску. Облегчение состояния наступает и от ванночек для кистей. Рецептов много, один из лучших – отвар на основе хвои сосны.
Усилить эффект от согревающих составов можно при помощи поверхностного укутывания конечности в перчатки из шерсти.
Часто используемые компрессы:
- смесь из мёда с яблочным уксусом (столовым) в пропорции 1 к 1;
- смесь кефира с измельчённым мелом;
- перемолотые в мясорубке листья алоэ, перемешанные с майским мёдом и водкой. Пропорция смешивания – 4-5 больших листьев к 100 мл мёда и водки;
- настойка зверобоя, корневища лопуха и тысячелистника на воде;
- измельчённые овсяные хлопья;
- лист капусты, его немного отбивают, чтобы пошёл сок или перемалывают до получения кашицы;
- смесь хозяйственного мыла с мёдом 1 к 1. Лучше использовать разнотравный мёд и предварительно в него добавлять лук.
Приготовив смесь, её лучше наложить на хлопчатобумажную салфетку, после чего держать на протяжении 1-2 часов. Смеси можно оставлять на ночь.
Профилактические меры
Профилактика помогает не только избежать проблемы, но и предотвратить дальнейшее разрушение суставов. Главное правило – это избегать перенапряжения и любых работ, способных привести к повреждениям тканей. На здоровье суставных тканей негативно отражается переохлаждение, руки стоит держать в тепле.
Немаловажное значение в профилактике артроза является правильное питание, которое должно быть сбалансировано, включающее должное и регулярное получением организмом витаминов
Для профилактики полезно заниматься гимнастикой кистей и самомассажем. Одну из ключевых ролей в устранении симптоматики и замедления прогрессирования болезни имеет правильное питание. В рационе должно быть достаточно витаминов и других важных веществ, питающих хрящевые ткани.
Питание при артрозе
Для поддержания состояния суставов важно иметь в организме достаточное количество жирной кислоты омега-3, которая содержится в:
- рыбе жирных сортов: скумбрия, селёдка, сёмга;
- маслах растительного происхождения, лучше употреблять льняное и оливковое;
- семена льна, фундук, миндаль и другие орехи.
Сустав остро нуждается в витаминах и микроэлементах, которые участвуют в выработке коллагена. Хорошо сказывается добавление в питание продуктов:
- говядина;
- различные сорта рыбы;
- бобовые культуры;
- крупы;
- любая капуста;
- фрукты: апельсины, яблоки, сливы;
- кисломолочные продукты;
- яйца.
Негативное влияние на организм при ризартрозе оказывают продукты:
- майонез;
- быстрое питание;
- пирожные с кремовой начинкой;
- рафинированное масло.
Заключение
Артрозы сложно поддаются лечению лишь в запущенных формах. Если обратиться к врачу изначально, восстановить повреждённый сустав возможно, это достаточно просто. Даже при невозможности полностью избавиться от болезни, правильная комплексная терапия способна остановить развитие болезни. Игнорирование проблемы в конечном счёте может привести к инвалидности.
Источник