Артроз стопы у спортсменов

Причины развития заболевания

В большинстве случаев артроз стопы возникает вследствие нарушения кровоснабжения суставов, механическим износом хрящевой и костной ткани в силу возраста, травмы. Существуют такие возможные причины развития артроза:

1. Специфическое строение ступни: слишком широкая стопа, искривление пальцев, плоскостопие. Спровоцировать патологию способна также разная длина ног.
2. Слишком большие физические нагрузки на стопу, особенно у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым трудом.
3. Травмы, ушибы, переломы, удары, разрывы связок, повреждение мышц.
4. Частые переохлаждения стоп.
5. Чересчур большая масса тела, которая увеличивает нагрузку на ноги.
6. Механический износ хрящевой и костной ткани вследствие преклонного возраста.
7. Наследственная предрасположенность.
8. Ношение слишком узкой или большой обуви, туфель на высоком каблуке.

Спровоцировать артроз стопы могут и такие факторы:

• гормональные сбои, нарушение функциональности эндокринной системы;
• недостаточное поступление микро- и макроэлементов в организм;
• хронические инфекционные поражения суставов ног;
• аллергическая реакция, аутоиммунные заболевания;
• врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Вылечить артроз полностью нельзя, однако, существенно улучшить состояние пациента, а также предотвратить полную деформацию суставов можно. Поэтому лечение нужно начинать после появления первых же признаков.

Почему развивается артроз у спортсменов?

Есть несколько основных причин, они же и ошибки новичков, да и не только новичков, но и профессиональных спортсменов, стремящихся изрядно себя нагрузить:

• Хрящевая прослойка стирается особенно быстро у профессиональных спортсменов. И это не странно: суставы ног на протяжении нашей жизни и так получаю серьезную нагрузку – на них ложится вес человека, а при «перегрузе» большими весами напряжение увеличивается в несколько раз. Чем больше нагружен сустав – тем выше вероятность артроза. Не вызывает удивления, что хрящ стирается и покрывается трещинами, если «хозяин» регулярно нагружает его огромными весами – сустав просто не выдерживает.
• Суставы страдают не только от поднятия тяжестей, но и при занятиях такими видами спорта как бег, футбол, хоккей, боксер, теннис из-за постоянно повторяющихся движений.
• Еще одна причина развития артроза – желание скорее похудеть. В зал приходят люди с лишним весом и сразу берутся за кардио. Избыточная масса тела и так самая распространенная причина проблем с суставами, а если начать с бега на дорожке или прыжков со скакалкой, можно распрощаться со здоровьем суставов практически сразу: монотонные, повторяющиеся движения для тучных людей – путь не к похудению, а к артрозу коленных суставов.
• Высокое давление также может способствовать развитию артроза суставов ног, поэтому гипертоникам не стоит слишком интенсивно заниматься спортом.
• Курение, о вреде которого знают все. Но, как ни странно, курят даже некоторые профессиональные спортсмены, что уж говорить о новичках. Почему это проблема для суставов? Курение плохо влияет на синтез белка, коллагена, который отвечает за крепкость и эластичность соединительной ткани, из которой и состоит хрящевая прослойка. Когда курильщик, и так медленно разрушающий свой сустав, получает нагрузку в зале в виде поднятия тяжестей, хрящ разрушается в разы быстрее.
• Человек может идти в спортзал, даже не зная, что у него уже есть болезни, которые могут потянуть за собой артроз. Естественно, в таком случае занятия определенными видами спорта выступают катализаторами артроза.

Причины возникновения и факторы риска

Среди причин развития патологии можно выделить:

• Возраст. Чаще болезнь прогрессирует у пожилых людей, годам к 50-ти.
• Инфекция. Артроз стопы провоцируют вирусы, грибки и бактерии, проникающие в сустав.
• Генетические аномалии. Приводят к появлению болезни в раннем возрасте. Это может быть нарушение производства коллагена или дефект в соединении хрящей.
• Предшествующий воспалительный артрит. Во многих случаях артроз является осложнением этого недуга.
• Ожирение. Вследствие избыточного веса на стопу оказывается лишнее давление, что провоцирует разрушение хрящевой ткани.
• Низкий уровень половых гормонов. При снижении уровня эстрогена, женщина подвергается риску появления болезни. Поэтому на период менопаузы доктор назначает гормонотерапию.
• Постоянное ношение неудобных туфель на высоком каблуке. Оптимальная высота каблука – не более 5 см.
• Регулярное переохлаждение ног. Чтобы не развивался артроз стопы, конечности следует держать в тепле.
• Неправильная работа эндокринной системы. Если присутствуют нарушения гормонального характера, человек – в группе риска.
• Травмы. Проявляется артроз после нагрузок или травм (на работе, у спортсменов и т. д.).
• Мышечная слабость. Когда мышцы не в полной мере способны выполнить привычную нагрузку, они уменьшаются в объеме, что приводит к изменению силы мышц и в дальнейшем к артрозу.

Причины развития

Почему развивается артроз стопы, и что это такое? С точки зрения причинных факторов данное заболевание необходимо классифицировать на первичный артроз и вторичный. При первичном изменения развиваются на неизмененном хряще в отличие от вторичного.

В настоящее время окончательные факторы, которые приводят к развитию данного заболевания, не установлены. Однако выделяют группу состояний, повышающих вероятность развития артроза стопы. К ним относятся:

• повышенная механическая нагрузка на суставы;
• нарушение микроциркуляции в хряще;
• метаболические нарушения, при которых происходит избыточное накопление тех или иных химических веществ в суставе, обладающих раздражающим и разрушающим действием (например, накопление мочевой кислоты при подагре);
• патология иммунной системы, при которой она начинает разрушать хрящевую ткань;
• длительная ходьба;
• хондродистрофические процессы;
• ожирение;
• гипермобильность суставов;
• отягощенная наследственность и т.д.

Для суставов стопы в роли предрасполагающих факторов могут выступать также:

• плоскостопие;
• травматическое повреждение стопы;
• профессиональные вредности.

Ортопедическое лечение зависит от выраженности дегенеративно-дистрофического процесса, поэтому могут применяться следующие методы:

• ношение фиксирующих повязок;
• использование ортопедических тростей и костылей;
• оперативное вмешательство.

Опасный артроз

Артроз стопы — болезнь, имеющая хроническую природу, основа её лежит в дегенеративном повреждении хряща, воспалении тканей вокруг сустава. Заболевание развивается постепенно, деформируя со временем структуру пальцев при разрушении суставной ткани.

Любое физическое напряжение доставляет чрезмерную боль и через некоторое время вырабатывается своеобразная походка из-за невозможности наступать на разрушающийся сустав.

Если не начать лечение артроза своевременно, у человека со временем снижается энергичность, работоспособность, и дело может дойти до инвалидности. Среди разновидностей остеоартроза часто встречается воспаление пяточного сустава, возникающее из-за отложения солей и разрастания остеофитов.

Риску образования артроза стопы чаще подвержены женщины старше 45 лет. С возрастом опасность заболевания увеличивается. Нередко артроз мелких суставов стопы развивается у спортсменов и людей, испытывающих длительные и большие физические нагрузки.

Причины, способствующие развитию болезни

Существует множество факторов, влияющих на развитие этого заболевания. Большее количество из них обусловлено интенсивным ритмом жизни, нарушением правильной циркуляции крови в организме. Основные причины заболевания:

• конструктивные особенности нижней конечности, например, слишком широкая нога, или имеющая искажённую конфигурацию;
• деформированные большие пальцы ног;
• длительные физические упражнения, подъём тяжестей;
• избыточный вес;
• травмы, растяжения, трещины в суставах;
• частое переохлаждение ног;
• хронические воспалительные процессы, сбои в работе эндокринной системы;
• постоянное ношение узкой и неудобной обуви, что часто приводит к артрозу пятки и мелких суставов ноги.

Стадии развития заболевания

Иногда артроз развивается без видимых причин, форма ноги ещё не изменяется, но боли уже тревожат. В этом случае мы имеем дело с 1 стадией артроза суставов стопы, лечение которых уже неизбежно.

После возникших заболеваний кровеносных сосудов, тяжёлых травм или эрозии костной ткани, болезнь переходит на 2 стадию. Стопа начинает деформироваться, появляются сильные боли и затруднения при ходьбе.

3 этап развития болезни считается острой формой, при которой может наступить полное ограничение двигательной активности и возникнуть угроза инвалидности.

Симптомы патологи

Наступающая болезнь подаёт определённые сигналы о том, что начинается артроз ступни. Симптомы и лечение во многом зависят от развития заболевания.

Основные признаки артроза:

• зажатость суставов в утренние часы, «хруст» в костях и пятке при движении;
• возникновение боли при физической активности и пропадание её в спокойном состоянии, а также реагирование суставов на влажную, дождливую погоду;
• постепенная деформация суставов;
• образование отёков в поражённом суставе, покраснение кожи;
• появление чувства постоянной усталости, особенно при ходьбе;
• нарушение нормального функционирования конечностей при артрозе сустава стопы и пяточной кости, утолщение их и расширение.

Неправильная физическая нагрузка на сустав

При данном заболевании исключается любая осевая и ударная нагрузка на коленный сустав. Не допускаются:

• приседания, тяги и жимы стоя с большим весом;
• бег;
• прыжки;
• ударная аэробика;
• ассиметричные упражнения.

Отдельные упражнения на квадрицепс и бицепс бедра тоже следует избегать. Ассиметрия мышечной тяги при их выполнении перегружают коленный сустав.

https://www.youtube.com/watch?v=bY_El8BBJ9A

Совсем исключать движение в пораженном суставе тоже нельзя, иначе он потеряет свою подвижность. При гонартрозе все упражнения выполняются сидя или лежа. Выполнять движения следует в сокращенной амплитуде и, не допуская боли в колене.

Артроз стопы и его причины

Артроз стопы – разрушение хрящевой ткани сустава, что приводит к изменению ее структуры, уменьшению эластичности, окостенению, образованию трещин, формированию наростов костной ткани. Все эти процессы приводят к нарушению подвижности сустава.

Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения

В зависимости от причины, спровоцировавшей артроз, его классифицируют на:

• первичный, развивается в результате генетической предрасположенности (особенность строения ступней);
• вторичный, является результатом патологий (воспалительный процесс, травмы, плоскостопие, искривление позвоночника и др.)

К факторам риска, приводящим к развитию артроза, относят:

• возраст;
• генетическую предрасположенность;
• лишний вес;
• травмы суставов, врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата;
• гормональный дисбаланс;
• нарушение мышечного тонуса;
• нагрузку сустава;
• инфекцию;
• нарушения обменных процессов;
• некачественное питание;
• специфические воспалительные процессы (гнойный артрит, сифилис, туберкулез, гонорея).

Ход операции

Схема оперативного вмешательства, нормализующего состояние голеностопного сустава:

Хирурги выполняют небольшое передневнутреннее рассечение, освобождая от хрящевой ткани внутреннюю часть медиальной лодыжки.
Смещают латеральную лодыжку, чтобы ее расположение было несколько ниже. Адаптируют кость к плотному соприкосновению с большеберцовой, таранной и пяточной костями

Специалисту важно сохранить связь с малоберцовой костью.
Затем хирург проводит спицы сквозь наружную часть лодыжки, манипулируя упорными площадками. При манипуляции спицей также пронизывают большеберцовую и таранную кости.
Убедившись в правильности выполненных действий и симметричном расположении спицы, раны ушивают.
Хирурги и ортопеды накладывают аппарат внешнего крепления, компрессируя сустав продольно и сбоку.

Через определенное количество времени аппарат демонтируют, убедившись в процессе срастания. Помогает понять ситуацию проведенное рентгенологическое исследование: на снимке видны улучшения. Пациент не нуждается в длительной эксплуатации аппарата – стандартный срок ношения составляет не более 3 месяцев.