Атрофия мышц и остеохондроз

Статья проверена редакцией

Остеохондроз, затрагивающий мышцы: опасность и особенности лечения

Мышечный остеохондроз — это заболевание, которое поражает позвоночные диски. Вследствие их сдвигов и пережима нейронов происходят макулатурные спазмы. Мускулы, которые поддаются спазму, способствуют искривлению позвоночника, появляются покалывания, их локализация может быть на любой орган.

Подергивание мышц или атрофия

Атрофия мышц при остеохондрозе – процесс, который приводит к уменьшению и истончению тканей, волокон, иногда наблюдается их исчезновение, может привести к обездвиживанию.

Медицинская практика различает пару типов недуга. Подергивание мышц при остеохондрозе может быть вызвано:

• снижением метаболизма, старением организма;
• хроническими недугами желез внутренней секреции, кишечника, желудка, соединительной ткани;
• инфекционными, паразитарными болезнями;
• нарушениями нервной регуляции тонуса мышц при остеохондрозе;
• недостаточностью ферментов (врожденная или приобретенная).

Атрофия сердечной мышцы развивается у взрослых людей. Такое отклонение является патологическим процессом.

Первичная форма недуга – прямое поражение мускулов при остеохондрозе. Отклонение может возникнуть вследствие наследственности или травм, ушибов.

При лечении сначала нужно устранить недуг, потом другие причины, которые способствуют появлению онемения.Вторичные симптомы могут быть вызваны в результате перенесенных болезней. Наблюдается поражение стоп, болят голени, кисти, предплечье, ограничивается активность, может быть частный или полный паралич. Часто болезнь характеризует вялое протекание. Возможно возникновение обострений и сильных неприятных ощущений. В таком случае лечение должно быть неотложным.

Вторичная форма подразделяется на:

• невральную миотрофию. Деформируются стопы, голени. Наблюдается нарушение походки, когда пациент двигается, у него высоко поднимаются колени. В дальнейшем происходит угасание стопных рефлексов, распространение его на другие участки тела;
• прогрессирующую. Проявление признаков в раннем возрасте. Протекание серьезное, есть гипотония, теряются сухожильные рефлексы, дергаются конечности;
• атрофия мышц Арана-Дюшена – верхние конечности. Руки напоминают обезьянью кисть. Происходит сохранение чувствительности рук, ног и полное исчезновение сухожильных рефлексов. Далее атрофия прогрессирует, начинают дергаться мускулы туловища.

Если сравнивать с мышцами, которые не повреждены, то болезнь затрагивает соседние органы. Вследствие синдрома мускулы при остеохондрозе, связывая симптомы с тяжестью процесса, уменьшается мышечный тонус и прогрессируют колющие синдромы при ощупывании рук или ног.

Как расслабить мышцы при остеохондрозе

В процессе терапии остеохондроза нужны упражнения, чтобы расслабить мускулы. Благодаря ЛФК уменьшается компрессия корешков в мозге спины, снимает утомление, которое возникает вследствие одинаковых движений в быту и на рабочем месте.

Благодаря упражнениям можно улучшить кровоток, лимфоток в мускулах, которые находятся под напряжением. Происходит улучшение метаболизма в области связок, суставов, которые участвуют в процессе.

Мышцы при тяжелом остеохондрозе спины расслабляются вследствие:

1. Снятию мускулатурного напряжения в области головы, туловища. Упражнение выполняется сидя или лежа. Обязательно нужна опора для тела, Не обойтись без специального воротника, может подойти корсет.
2. Несильно потряхивать тело, с помощью упражнения появляется вибрация, благодаря которой расслабляются.
3. С помощью потягивания происходит усиление оттока крови, лимфы вен.
4. Махам руками и ногами (напряжение мускулов, когда конечности движутся вверх, расслабляются – когда движутся вниз).
5. Разведите руки в стороны (до упора лопаток), немного вниз-назад локтями, крепко сожмите кулаки, максимально согните руки в локтях.
6. Сожмите мышцы промежности, максимально втягивая их в себя, как будто пытаетесь остановить мочеиспускание.

Чтобы расслабить шейные мускулы можно носить ватно-марлевый воротник. Он снимет напряжение шейных мышц, голова будет удерживаться вертикально, ее движение ограничено.

Один из простых и менее болезненных способов расслабить мышцы при остеохондрозе является массаж:

• улучшается кровообращение;
• восстанавливается питание мягких тканей, дисков;
• предупреждается атрофия мышц;
• расслабляются мускулы, снимается боль.

Из физиотерапевтических методик при остеохондрозе лучше работает массаж шейно-воротникового отдела в комплексе с медитациями, практикой йоги. Практикуйте каждый день, постепенно улучшая свою способность концентрироваться, отключаться от внешнего мира.

Чтобы расслабить мышцы в плечах, нужно лежать или сидеть. Обязательно должна быть опора для головы, верхних конечностей, спины. Можно заниматься дыхательными упражнениями. Можно фиксировать руки на опоре и в то же время поднятые плечи.

Этапы лечения мышечного остеохондроза

Выбор способа терапии при мышечном остеохондрозе связан с множеством факторов. Влияет форма заболевания, тяжесть процесса, возраст пациента. На первом этапе лечения назначают медикаменты:

• динатриевую соль аленозинтрифосфорной кислоты;
• витамины;
• прозерин.

Лечение при остеохондрозе на втором этапе предвидит коррекцию режима питания, проведение физиотерапевтических процедур, массажей. Полезным будет ЛФК, электролечение.

На третьем этапе лечения могут назначаться миорелаксанты. Они оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов протекает медленнее, благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается. Пораженные ткани восстанавливаются быстрее.

Четвертый этап расслабления мышц включает витаминно-минеральные комплексы. Большее значение имеют витамины группы B. Они способны восстанавливать чувствительность пораженных нервных волокон, уменьшать болевой синдром. Входят в состав препаратов как мильгамма (таблетки, раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

Если вследствие неприятных ощущений при остеохондрозе страдает ребенок, то назначают нейропсихологические сеансы, которые способствуют сглаживанию проблемы.

Правильный выбор методики способствует притуплению онемения конечностей. Увеличивается возрождение мускулатурных волокон, пациент обретает возможности, которые он потерял. Нужно прислушиваться к советам специалиста, не откладывать выполнение назначенных медицинских процедур, не опускать руки.

Для расслабления мышц спины при остеохондрозе и для профилактики недуга нужна физкультура. Выбирайте удобный стул для спины, он должен хорошо поддерживать поясницу. Голову держите прямо, не опускайте, не задирайте подбородок.

Если работаете с монитором, устанавливайте его на уровне глаз. Делайте паузы при сидячей работе. В домашних условиях выполняйте упражнения на фитболах.

Не ленитесь заниматься лечебной физкультурой, придерживайтесь советам врача, кушайте здоровую еду. Отстраните себя от негативных эмоций. Вследствие стресса мускулы при остеохондрозе перенапрягаются часто, что вредит организму.

Источник статьи: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/simptomy-prichiny/myshechnyj.html

Остеохондроз. Симптомы. Причины. Лечение

Остеохондроз долгое время считался уделом пожилых людей. И даже не болезнью, а естественным процессом старения организма, наряду с увяданием кожи, поседением волос и т.д. Однако в последние годы недуг стремительно молодеет. «Остеохондроз», «спондилоартроз» – нередко такой диагноз ставят людям, которым не исполнилось и тридцати. В чем причина остеохондроза и как, действительно, вылечить этот недуг?

Что такое остеохондроз?

Для начала разберемся с терминами. В современной медицине остеохондроз – это заболевание, при котором происходят различные дистрофические процессы в позвоночнике, в результате которых поражаются позвонки и межпозвонковые диски. Зачастую остеохондрозом называют любые проблемы с позвоночником, включая спондилоартроз, протрузии позвоночника и грыжи, боли в спине, определяя их, как разные степени тяжести остеохондроза.

Остеохондроз. Симптомы

Остеохондроз может иметь разную локализацию. Самый распространенный вид – пояснично-крестцовый остеохондроз (в 50% случаев). Часто встречается шейный остеохондроз (в 25% случаев), реже остеохондроз грудного отдела позвоночника. В 12% случаев поражение межпозвонковых дисков затрагивает сразу несколько отделов позвоночника (распространенный остеохондроз спины).

Процесс начинается незаметно, и растянут во времени. Поэтому, когда на рентгенограмме видны дистрофические изменения позвонков и дисков (то есть остеохондроз), одновременно отмечаются уже и другие нарушения здоровья.

Шейный остеохондроз. Симптомы

Если видны изменения в шейном отделе позвоночника (остеохондроз шейного отдела), которые сопровождаются болями в шее – то этому, как правило, сопутствуют головные боли и головокружения, боль в виде прострела, отдающая в область лопаток, затылка или рук, напряжение мышц шеи, ощущение мурашек и покалываний в шее и руке, слабость шейных и плечевых мышц, а также шейных остеохондроз вызывает боли в ухе.

Грудной остеохондроз. Симптомы

Дистрофические изменения в грудном отделе позвоночника (остеохондроз грудного отдела лечение), периодически вызывают резкие боли в груди, появляется ощущение, что грудь сдавливает обруч, или воткнут кол, возникает межреберная боль при ходьбе. Боли усиливаются при дыхании. Помимо этого может быть также ишемия миокарда с явлениями аритмии или стенокардии, проблемы с легкими или бронхами.

Поясничный остеохондроз. Симптомы

Наиболее частые – это боли в области поясницы, иногда из-за них невозможно разогнуть спину, боли, отдающие в ноги, в крестец, в пах, потеря чувствительности ног, нарушение их подвижности, холод в ногах, мурашки и покалывания (грыжа поясничного отдела лечение). Кроме того, поясничный остеохондроз может сопровождаться простатитом у мужчин, воспалением придатков у женщин, почечнокаменной болезнью.

Остеохондроз. Причины

По какой причине в здоровом молодом организме начинаются дистрофические процессы? В чем причина? Почему организм начинает фактически разрушаться изнутри?

Дистрофия вызывается нарушением питания позвоночника и суставов, за которое отвечают, в первую очередь, наши мышцы. При атрофии лишь одной мышцы появляется «дыра», в которую просачивается болезнь. Самое печальное, что одна, отдельно взятая мышца, если нет травмы, не атрофируется. Атрофируются сразу несколько мышц, несколько «сердец», приносящих питание к разным органам и тканям, поэтому-то «остеохондроз» часто сопровождается и другими болячками.

Итак, главная причина остеохондроза – это атрофия мышц, потеря с возрастом мышечной ткани, взамен которой появляются избыточный вес и жировая прослойка.

Человек, который не упражняет свои мышцы, способствует их ослаблению (атрофии). Мышцы постепенно сжимаются в своем объеме. Это значит, что и сосуды, и нервы, проходящие сквозь эти мышцы, сжимаются, ухудшая кровоток и питание практически всех органов. На позвоночнике откладываются остеофиты, а межпозвоночные диски и суставы тела высыхают (кстати, первый признак этого самого высыхания – характерный хруст в суставах).

Остеохондроз – это, своего рода, ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни при нехватке движения, напряжения, растяжения.

Если человек не следит за сохранением своих мышц, то годам к 50 он теряет уже около 40 процентов мышечной ткани! А получает взамен – целый букет болезней, включая деформирующий остеохондроз (грыжи дисков, остеофиты, смещения позвонков, сужения позвоночного канала), а также гипертонию, ишемическую болезнь и т.д.

Остеохондроз. Лечение.

Большинство людей при различных болях в спине, позвоночнике, в суставах не осознает, что причина всему – образ жизни. Как правило, человек уверен, что боли в спине – это случайность, невезение: поднял что-то тяжелое, наклонился, повернулся резко и т. д. И ждет быстрой помощи от доктора. В виде таблеток, уколов – противовоспалительных, обезболивающих, чтобы все сразу наладилось. В первый раз это помогает. Но спустя какое-то время проблемы возвращаются. И, как правило, в более тяжелом проявлении. Лекарства, снимающие боли в спине, постепенно только ускоряют атрофию мышц. В конечном итоге врач выносит вердикт: «Что вы хотите? Возраст! Пришла пора болеть». А далее – жизнь на лекарствах, “блокадах”, распад организма, либо попытка найти другой путь к выздоровлению. Как же действительно вылечить остеохондроз?

За своим телом – позвоночником, внутренними органами – надо «ухаживать» так же, как за волосами, кожей,внешним видом. Полюбите себя, свои мышцы и суставы. Научитесь заботиться о них, уделять им время и силы. Остеохондроз – это прежде всего, не заболевание, а образ жизни, точнее малоподвижный образ жизни.

Однако это не означает, что людям с болями в спине и диагнозом “остеохондроз” нужно в срочном порядке бежать в тренажерный зал. Силовые тренировки, бег могут сопровождаться значительной нагрузкой на суставы и позвоночник.

Прежде чем приступать к регулярным занятиям спортом в фитнес-клубе людям с заболеваниями позвоночника, суставов необходимо пройти курс специального лечения.

Наш Центр предлагает лечение методом кинезитерпаии, основная задача которого максимально снять нагрузку с пораженных поверхностей, чтобы работали только мышцы, а не больной сустав и позвоночник.

В каждом случае подбирается индивидуальная программа, направленная на укрепление костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а самое главное – уверенности в себе и в свои силы. Освоив программу, вы сможете затем самостоятельно лечить остеохондроз в домашних условиях, выполняя упражнения для профилактики и поддержания тела в надлежащем физическом состоянии.

Благодаря комплексному подходу, который включает занятия на специальных многофункциональных тренажерах, суставную гимнастику, криотерапию, разные формы массажа люди избавляются от болей в спине, корсетов, костылей, палочек, приступов астмы, гипертонической болезни. И главное – исчезает страх перед любыми физическими нагрузками независимо от возраста.

Кинезитерапия для многих людей, больных остеохондрозом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, стала спасительной ниточкой, вернувшей их к жизни без боли и лекарств.

Оценить это по-настоящему может только тот, кто сумел выбраться из пропасти болезней, ощутил новое качество жизни, которая продолжается и на самом деле прекрасна!

Современная кинезитерапия – это метод, который включает в себя систему упражнений, рассчитанных на активизацию глубоких скелетных мышц, примыкающих к позвоночнику и крупным суставам. Наладив кровообращение в мускулатуре, можно улучшить поступление питательных веществ к костной ткани. Выполнение специальной системы упражнений помогает предупредить и излечить вызванные дефицитом питания дегенеративно-дистрофи­ческие заболевания опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, артрит, артроз.

Источник статьи: https://ckt-kzn.ru/osteohondroz-simptomyi-prichinyi-lechenie/