Баня при артрозе локтевого сустава
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня предлагаю поговорить о пользе и вреде банных процедур для здоровья людей, которые столкнулись с патологиями опорно-двигательного аппарата. Бытует мнение, что теплолечение оказывает помощь при артрозах суставов, болезнях позвонков, хрящевой ткани, связок. Правда, ли это? Давайте попробуем получше разобраться, как влияет баня на суставы.
Польза банных процедур не вызывает сомнений. Она подтверждена многовековой практикой. Регулярное проведение «тепловых мероприятий» позволяет избавиться от многих болезней опорно-двигательного аппарата, осевого скелета, включая артриты, артрозы верхних и нижних конечностей. Банные процедуры относятся к полезным физиотерапевтическим процедурам.
Но есть небольшое «НО». Их проведение с лечебной целью обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом, специализирующимся в области травматологии, ортопедии. Главная цель теплолечения — не навредить!
Баня при артрозе суставных тканей — отличная физиотерапевтическая процедура, которая в комплексе с медикаментозной терапией оказывает действенную помощь, снижает интенсивность болевых ощущений и улучшает подвижность верхних, нижних конечностей. Давайте разберемся, что это за болезнь такая — артроз?
Особенности болезни
Ортопедическая патология представляет собой дегенеративно-дистрофическое состояние суставов и основана на преждевременном изнашивании в них хрящевой ткани. К характерным симптомам заболевания относятся болевые ощущения различной степени интенсивности, воспаление, скованность, припухлость, ограничение подвижности и деформация суставов.
Среди основных причин развития болезни отмечают нарушение гормонального обмена, связанного с возрастными изменениями в организме, травмы, полученные во время занятий спортом или выполнения производственных обязанностей, домашних дел. Ещё одной причиной может стать отсутствие сбалансированного питательного рациона и достаточной физической активности.
При халатном отношении к своему здоровью, нежелании проводить профилактические мероприятия, лечение и своевременно обращаться за помощью квалифицированных специалистов появляется риск потери трудоспособности, получения инвалидности в раннем возрасте, снижения качества жизни.
Старинный народный рецепт вам в помощь
В древние века считалось, что баня для суставов приносит большую пользу. И это — правда. В перечень преимуществ теплолечения внесены:
- очищение организма от шлаков, токсинов;
- улучшение кровообращения;
- снижение выраженности симптоматики при болезнях суставов;
- увеличение эластичности связок и мышечных волокон;
- повышение подвижности;
- улучшение поступления кислорода, полезных веществ в пораженные ткани суставов, хрящей;
- нормализация обменных процессов;
- доступность всем слоям населения.
Такое полезное, исцеляющее тепловое воздействие позволяет использовать баню при лечении суставов.
Средства, усиливающие целебный эффект банных процедур
Для усиления воздействия пара на суставные и хрящевые ткани рекомендуется применять некоторые рецепты народной медицины. Они проверены веками и приносят большую пользу для укрепления здоровья, улучшения самочувствия и состояния людей, столкнувшихся с распространенной патологией опорно-двигательного аппарата и у которых болят суставы. К ним относятся:
- проведение массажных процедур с использованием меда, соли, направленных на ускорение регенерации больных участков тела;
- употребление во время похода в сауну отваров и настоев на основе шиповника, багульника, листьев черной смородины, брусники, крапивы, сосновых почек и других видов лекарственных растений, рекомендованных фитотерапевтами при болях в суставах;
- применение веников из дубовых, березовых, ольховых, рябиновых, пихтовых веток или стеблей крапивы, позволяющих эффективно парить и аккуратно массажировать пораженные верхние и нижние конечности.
- делая выбор между баней и сауной, следует остановиться на втором варианте, так как там более сухой воздух.
Хочется обратить Ваше внимание на то, что после банных процедур нельзя прыгать в купель с холодной водой, во избежание переохлаждения организма, пагубно воздействующего на больные суставы.
Противопоказания к теплолечению артроза
Мы уже обсуждали ранее, что использовать банные процедуры для лечения артроза, артрита и других болезней суставов разрешается после рекомендации лечащего врача. В ряде случаев проведение теплых банных процедур противопоказано. К ним относятся:
- диагностирование артроза в стадии обострения;
- наличие воспалительных процессов любой этиологии в организме пациента;
- повышенная температура;
- ревматоидный артрит, протекающий в активной форме;
- проявление симптомов спондилита.
В этих случаях от посещения бани или сауны следует воздержаться.
Теперь я думаю, что после предоставленной информации, Вы сами сможете решить, полезна баня при артрозе или нет. Но тот факт, что теплолечение является незаменимым средством профилактики патологий опорно-двигательного аппарата, подтверждать не нужно. Это уже доказано медициной и многовековой практикой.
Берегите себя и не допускайте развития артроза. Больше двигайтесь на свежем воздухе и по возможности ведите активный образ жизни. Ведь не зря говорят: движение — это жизнь!
Цитата мудрости: Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто (Сократ).
Источник
Заболевание, поражающее суставные ткани и околосуставное пространство, — артроз. По мере прогрессирования артроза происходит дегенерация, истончение хряща, на фоне которого утрачивается функциональность связующего элемента опорно-двигательного аппарата.
Артрозы развиваются под действием разных факторов: гормональные сбои, инфекции, травмы, аутоиммунные процессы, лишний вес. Вне зависимости от формы, болезнь протекает в нескольких стадиях и сопровождается одинаковыми симптомами, а также воспалением.
Если не лечить патологию, то с первой степени она прогрессирует до третьей-четвертой, сопровождаясь тяжелыми симптомами:
- на начальной стадии суставы болят редко, а рентген практически не показывает изменений, при этом появляется хруст, ноющие боли, легкая скованность по утрам;
- далее симптомы нарастают, болезнь переходит во вторую стадию, сокращается подвижность. На снимках видны сильные изменения суставной щели, начинают образовываться наросты на костях, ускоряется деформация;
- на третьей стадии боль приобретает нестерпимую интенсивность, беспокоит пациента не менее 10-15 дней в месяц и сохраняется даже в состоянии покоя;
- на четвертой стадии наступает полное разрушение хряща, требуется операция по его устранению и замене аналогом.
Запущенные формы болезни не поддаются лечению медикаментами.
Крем-воск «Здоров»
Профилактическое средство для суставов.
Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!
Перейти на сайт
Рекомендуем прочитать:
Алмаг-01 при артрозе суставов
Аппарат Алмаг помогает от артроза, если использовать его систематически, умеренно и правильно…
Читать далее
Как баня влияет на суставы (Тепло и артроз)
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня – отличное средство помощи и реабилитации. Сочетание высоких температур и влажности положительно влияет на состояние суставов.
В бане температура повышается от пола к потолку, поэтому для лечения необходимо принимать лежачее положение на среднем, нижнем или верхнем ярусе полков.
В парной тело окутывается «защитной оболочкой» из влажного воздуха. Основное тепло проходит через организм в течение первых 5-10 минут, поэтому дольше находиться в бане не нужно.
Тепло с кожи испаряется быстро, но она всё равно остается горячее внутренних органов. Постепенно тепло передается к ним, усиливая обменные процессы, защитные свойства и регулируя гормональные механизмы.
При прогревании проходит гипоксия тканей, улучшается кровоток, уменьшаются различные дистрофические изменения. Так нормализуется питание всех тканей, что важно при артрозе.
Предосторожности и ограничения в бане при артрозе
На начальной стадии болезни пациенту практически не нужно соблюдать никаких рекомендаций при посещении бани. Но, когда артроз прогрессирует, появляются новые патологии, необходимо учитывать ограничения.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы посещение сауны или бани может вызвать высокое давление, приступы и другие неприятные последствия.
Можно ходить в баню, но не в парную, тогда высокие температуры не причинят вреда. Строго запрещена парилка при заболеваниях:
- острый спондилит;
- эпилепсия;
- любые воспалительные процессы;
- сердечная недостаточность;
- венозная недостаточность и острый тромбофлебит;
- атеросклероз;
- 3-4 стадии артроза;
- лечение кортикостероидами;
- острая стадия ревматизма.
При наличии других болезней можно уточнить у врача, разрешен ли поход в баню.
Следует помнить, что после парилки пациенту с артрозом нельзя нарять в купель или бассейн с холодной водой. Резкие перепады температуры и переохлаждение ухудшают состояние пациента.
Спрей Sustarex
Кардинальное решение всех суставных проблем.
Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.
Перейти на сайт
Особенности пребывании в сауне при артрозе
Сауна отличается от парилки бани не только используемой печью, но также температурой и влажностью воздуха. В сауне воздух сухой, но гораздо горячее, чем в бане. При этом переносится сухая температура проще.
Для сауны и бани существуют одинаковые требования, соблюдение которых при артрозе защитит от побочных эффектов:
- не следует увеличивать жар до экстремальных температур, старясь прогреть больное колено или плечо;
- улучшить проходимость тепла поможет веник, а не высокая температура;
- чтобы добиться максимального прогревания, нужно сочетать поход в сауну с компрессом из целебных трав, наложенным на больное место. Жар раскроет поры, разогреет компресс и улучшит проникновение полезных веществ в организм;
- в сауне можно делать массаж больной области – после или до обработки веником. Врачи советуют делать массаж после того, как пациент попарится;
- если сустав начал болеть прямо перед походом в баню или сауну, лучше ограничиться пребыванием в ней не более 10 минут;
- сразу же после процедуры на больную область наносят лекарственные мази (желательно – натуральные).
В целом, поход в сауну и баню ничем не отличается для пациента с артрозом.
Рекомендуем прочитать:
Артроз в молодом возрасте
Развитие артроза в молодом возрасте вызывает много вопросов. В основе болезни лежит разрушение хрящевой ткани…
Читать далее
Специфика прогревания суставов в бане
Применение веника – неотъемлемая процедура похода в баню. С его помощью улучшается циркуляция крови, ускоряется обмен веществ, расширяются сосуды, а тепло проходит лучше и в большем объеме. Предварительно больную область нужно прогреть.
Еще одна полезная процедура – применение пара на основе душистых трав. На раскаленные камни подливают лекарственные настои: шиповник, листья смородины и брусники; барбарис, корни шиповника, листья крапивы, багульник и сосновые почки.
Вместо отваров трав можно использовать натуральные эфирные масла. Они обладают высокой летучестью и проникают глубоко в ткани организма, усиленные влажным паром: можжевельник, эвкалипт, грейпфрут, иланг-иланг, герань, гвоздика и розмарин.
Выводит вредные вещества и питает ткани массаж с использованием натурального мёда. А мази для процедур после парилки готовят на основе свиного, нутряного, гусиного или барсучьего жира.
Сразу же после выхода из парилки необходимо укутать поврежденную область шерстяной тканью или шарфом. Если принять внутрь чай из девясила, хвоща, брусничника или иван-чая, то процедура завершится с максимальной пользой.
TIBETTEA — целебный Тибетский сбор
Решает большинство проблем с суставами.
В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!
Перейти на сайт
Польза и вред бани при артрозе
Воздействие тепла при посещении бани активирует множество процессов в организме пациента с артрозом. Регулярные походы в «храм здоровья и чистоты» улучшают подвижность хрящей, уменьшают болезненные ощущения, а также:
- расщепляются вредные вещества, токсины, шлаки и выводятся из организма;
- сглаживается симптоматика болезни;
- улучшается иммунная система;
- повышается эластичность связок, возвращается подвижность;
- мышцы расслабляются, проходят спазмы;
- укрепляется тонус;
- из организма устраняются лишние соли;
- устраняются застойные процессы, так как усиливается кровоток и циркуляция лимфы;
- надпочечники активнее вырабатывают гормоны, обладающие обезболивающим действием.
Дополнительно пациент испытывает облегчение, расслабление, устраняются последствия стресса за счет выработки эндорфинов – гормонов радости. Регулярное посещение бани улучшает сон и общее самочувствие пациента.
Баня стимулирует сжигание калорий и потерю лишнего веса, что очень важно для пациентов с ожирением.
Однако вред, который может причинить злоупотребление горячими процедурами, также существенен. Упорное нарушение противопоказаний, например, посещение парилки при серьезных заболеваниях сердца и сосудов, может привести к обострению, рецидивам и активному прогрессу сопутствующих болезней.
Баня при артрозе – полезный метод профилактики осложнений и способ реабилитации пациентов с 1 и 2 степенью патологии. Но регулярность посещения бани должна устанавливаться доктором после проведения дополнительных обследований для выявления сопутствующих болезней.
Источник
Вопрос, можно ли греть суставы при артрозе, становится не таким простым, если разобраться в процессе возникновения заболевания. Недуг развивается постепенно, имеет 4 стадии. На последних уже фиксируется гонартроз.
Это заболевание связано с разрушением ткани хряща. Первые симптомы характеризуются болями в коленях, затем наступает дегенерация сустава.
Сведения о заболевании
Боли усиливаются, но вызывает их не воспалительный процесс, а изнашивание тканей. Поэтому в группу риска, что вполне понятно, попадают возрастные граждане. Особенно подвержены недугу женщины после четвертого десятка, страдающие расстройствами обмена веществ. Иначе говоря, у многих пациентов отмечается лишний вес.
Необходимо улучшить кровообращение, чтобы ткани и органы получали питание своевременно, и не было застойных явлений. Чем различаются стадии недуга?
Это стоит отдельно указать:
- симптомы еще не слишком выражены, болевые ощущения то возникают, то исчезают, бывают эпизодическими, деформация не выражена. Помогут лечебные упражнения;
- на второй стадии деформация уже сильнее, поэтому и боли усиливаются. Особенно при физических упражнениях, при сгибании слышен хруст. Кроме того, сгибание происходит уже с трудом. Лечение уже должно быть комплексным;
- третья и четвертая стадии характеризуются серьезными деформациями сустава. Боли усиливаются с каждым днем. Если не предпринимать никаких действий, со временем придется заменить сустав. Для этого используются протезы.
Тепло помогает не во всех случаях, но при многих недугах, связанных с суставами, оно помогает существенно снизить боль. Так что греть суставы не только можно, это практически необходимо. Особенно стоит уделить внимание соответствующим сеансам и средствам на последних стадиях, помогут они и в качестве профилактики.
Тепло можно получить различными способами:
- попариться в бане, побывать в специализированных саунах;
- использовать специальные сеансы. Обычно предлагают физиотерапию;
- применить народные препараты и средства, они почти всегда используются с целью прогревания.
Как использовать баню при артрозе?
Можно ли греть колени при артрозе? Этот вопрос часто задают пациенты. Тепло не всегда помогает, но при артрозе врачи рекомендуют прогревающие процедуры для лечения, серьезного воздействия, и профилактики.
Баня может служить отличным источником тепла. Это настоящая традиция, тепло в бане теплое, а не сухое, как в сауне. Русские люди, конечно, предпочитают баню, это привычное средство не только для очищения кожи и тела, но и для снятия усталости.
Считается, что и некоторые болезни можно изгнать в бане. Кроме того, есть такой полезный инструмент, как веник. Процедуры с их использованием очень эффективны. Но существуют определенные правила, нельзя бездумно посещать баню, несмотря на температуру и в неограниченном количестве.
Высокие температуры, слишком длительные сеансы, могут быть вредны людям с определенными недугами. С другой стороны, баня может полностью даже излечить артрит. Посещения бани помогают снять боли в мышцах, перенапряжение.
Но в любом случае стоит посоветоваться с врачом, он подскажет, в каких случаях баня может быть вредна.
Процедуры прогревания нельзя проводить, если:
- отмечается острая боль, вызванная ревматизмом. Недуг может только обостриться;
- имеются другие недуги опорно-двигательного аппарата. В этом случае нужно обязательно дополнительно пройти консультацию в клинике;
- имеются травмы, повреждения, открытее раны;
- если проводится лечение при помощи кортикостероидов.
Если врач не возражает против применения бани, нужно соблюдать лишь некоторую осторожность. Баня способствует выводу солей из организма, вредных соединений. Прогревания часто становятся существенным пунктом в плане лечения растяжений, застарелых травм.
Процессы старения и деформации существенно замедляются, происходит восстановление тканей хрящей, суставов. Поэтому париться не только можно, но и нужно. Это очень полезно, кроме того, при соблюдении обычной осторожности, это еще и приятно. Можно ли париться в бане при артрозе? Однозначно, да, но только после консультации с врачом.
Народные методы для лечения
Можно ли греть коленный сустав при артрозе? Большинство народных средств простроены как раз на использовании тепла. Не стоит, в любом случае, избегать посещения доктора. Народные средства лучше использовать в качестве дополнения.
Согревающие компрессы полезны и приносят облегчения в случае, если отмечаются сильные болевые ощущения. Кроме того, воспалительный процесс в тканях может быть существенно уменьшен.
Принцип действия достаточно прост, но эффективность от этого не становится меньше. Обменные процессы ускоряются, усиливается кровообращение. Поэтому ткани получают нужное питание, кроме того, дискомфорт исчезает.
Кислорода тоже сустав получает больше, что способствует улучшению состояния тканей и органов. Используются для прогревания компрессы на основе этилового спирта. Это средство используется для производства настоя трав. Если его нет, можно взять обычную водку. Это испытанное средство, применяется для снятия боли, уменьшения очага воспаления.
Помимо спиртовых компрессов хорошо помогает лист лопуха. Можно взять несколько листьев или всего один. Нужно промыть лист, внутреннюю его сторону смазать маслом, которое способствует лучшему проникновению и усвоению полезных веществ.
Можно смазать и само колено маслом. Приложив к нему лист, нужно наложить для обеспечения большего эффекта пищевую пленку, далее закрепить компресс бинтом. Нужно оставить такой компресс на несколько часов, но не на всю ночь. Лечение должно быть планомерным. Для достижения результата может потребоваться несколько месяцев, даже год или два.
Стоит соблюдать рецептуру, но не нужно:
- оставлять водочные или спиртовые компрессы на ночное время. Так можно сжечь кожу, кроме того, последствия и для сустава могут быть непредсказуемыми;
- необходимо делать средства, настои для компрессов в соответствии с установленной рецептурой, также нужно правильно его накладывать. Иначе вместо обеспечения прогревания, компресс может вызвать ощущение холода;
- для воздействия теплом нередко используют грелку. Ее нужно обязательно перед использованием обернуть большим банным полотенцем или пледом.
Можно ли греть колено при артрозе? Даже нужно, но только правильными методами, с соблюдением всех этапов процедуры и необходимой осторожности. Если возникает хотя бы малейший дискомфорт, нужно отказаться от препаратов и посетить врача.
Врачи нередко советуют народные средства в качестве профилактики, дополнительного средства. Важную роль при лечении играет предупреждение возникновения недуга или его перехода в следующую стадию. Не нужно забывать, что показаны определенные физические нагрузки. Не нужно слишком усердствовать, но и ограничивать двигательную активность не нужно.
Также необходимо ограничить поступление соли в организм, придерживаться принципов правильного питания. Организм нуждается в определенных витаминах.
Поэтому нужно употреблять больше овощей и фруктов, клетчатки. Важно также пить больше воды, чтобы обеспечить водно-солевой баланс. Все вредные вещества должны вовремя выводиться из организма.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник