Бурсит стопы с фото
Бурсит стопы — это воспаление одной из синовиальных сумок стопы. Заболевание отличается разнообразным генезисом, хотя проявления обычно сходны.
Бурсит и его проявление
Бурса — это околосуставная полость с синовиальной жидкостью, которая выполняет функцию смазки при трении суставов друг о друга. Всего на стопе имеется 10 бурс в соответствии с количеством суставов.
Воспаление может затронуть одну или сразу несколько полостей. Тогда и появляется бурсит стопы, симптомы которого проявляются следующим образом:
- Поскольку при воспалении синовиальная жидкость начинает выделяться активнее прежнего, появляются отеки в той части стопы, где локализуется воспалительный процесс.
- Возникает боль, которая усиливается при надавливании. Если бурсит проявляется в острой форме, она приобретает резкий и даже пульсирующий характер.
- Под кожей развиваются образования, которые выступают над поверхностью ступни или легко прощупываются. В результате нога увеличивается в размерах, что создает затруднения в ношении прежней обуви (см. фото 3).
- Сустав теряет былую подвижность. В острой стадии, а тем более при гнойном воспалении, каждое движение причиняет боль.
- Кожа в области воспаления краснеет, при длительном процессе появляются рубцы.
- Может повыситься общая температура тела, сопровождаемая слабостью и головными болями. Однако чаще всего температура растет только в том месте, где локализуется воспаление. Внешне сустав увеличивается, краснеет, а на ощупь становится горячим.
- В самом суставе скапливается большое количество экссудата, в котором могут содержаться кровь и гной.
Бурсит стопы диагностируется быстро и однозначно. Однако, несмотря на явный характер симптомов, всегда проводится полное обследование конечности. Это делается для того, чтобы уточнить методы лечения.
Причины заболевания
Развиться бурсит может по разным причинам. К ним обычно относятся:
- микротравмы;
- длительная нагрузка на всю стопу или ее часть;
- плоскостопие, порождающее непропорциональные нагрузки на ногу;
- врожденные аномалии развития, изменяющие величину нагрузки на некоторые суставы;
- артриты в одном или нескольких суставах;
- инфекции экзогенного или эндогенного характера;
- эндокринные и обменные нарушения.
Чаще всего бурсит возникает у лиц преклонного возраста, однако его травматическая форма может появиться в любом возрасте.
Классификация бурсита
Классификация бурсита строится на ряде признаков. Прежде всего, это заболевание подразделяется на категории по степени выраженности воспалительного процесса и месту его локализации.
Исходя из первой категории бурсит может быть:
- острым, травматического и инфекционного генезиса;
- хроническим, происходящим от постоянного механического давления на ткани;
- порожденным артритами;
- рецидивирующим, то есть возникающим на месте ранее не долеченного острого бурсита.
Кроме того, это заболевание подразделяется по следующим видам локализации:
- Ахиллово сухожилие. Относится к самым распространенным. При этом заболевании поражаются околосуставные полости, расположенные между пяточным бугром и самим сухожилием. Причины такой локализации связаны с ношением плохой обуви, формированием избыточного веса, занятием силовыми видами спорта. Неспецифической причиной бурсита ахиллова сухожилия является инфекция, которая проникла в околосуставную полость через лимфу и кровь. Характерным признаком этого вида заболевания является локализация боли, отеков и покраснения в области пятки. При этом появляются затруднения движений ноги в лодыжке и голеностопе.
- Большой палец ноги. Этот вид заболевания чаще всего встречается у женщин, что связано с ношением обуви на высоком каблуке, а также с особенностями гормональной сферы представительниц слабого пола. Патология приводит к деформации сустава и к смещению большого пальца в сторону других пальцев ноги. В запущенной форме смещению подвергаются почти все пальцы стопы. В результате деформации кость у основания большого пальца становится более выпуклой, что совершенно не соответствует той обуви, которую производят фабричным способом. Выпуклая часть постоянно травмируется, что способствует дальнейшему развитию заболевания. Большой палец в области соединения со стопой часто болит, причем иногда спонтанно. Здесь же образуется отечность, покраснение и выступ, который условно называют «косточкой». Выделяют две формы бурсита большого пальца. Один из них носит название структурного. В этом случае меняется угол между большим и рядом расположенным пальцем. Происходит это из-за нарушения баланса мышц. Второй называется позиционным. Его суть заключается в том, что при разрастании кости увеличивается и сам сустав, а это влияет на положение большого пальца.
- Мизинец ноги. Причиной возникновения патологии является плоскостопие или некомфортная, обычно узкая обувь. Способствует развитию такого бурсита и низкий тонус мышц. Возникает заболевание аналогично бурситу большого пальца. Мизинец смещается внутрь стопы, а на его внешней стороне вырастает «косточка».
- Пятка. Развивается заболевание наподобие пяточной шпоры. По этой причине жалобы бывают аналогичными, что требует и сходных методов диагностики. Обычно в данном случае применяют рентгеноскопию. Если в результате обследования исключается наличие шпоры, тогда ставится диагноз пяточного бурсита. В этом случае воспаляются подкожные пяточные околосуставные полости. Припухлость, покраснение и боль локализуются в области пяточного бугра. Эта болезнь возникает у тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, во время которого ступня и пятка принимают на себя повышенные нагрузки.
Кроме того, ступня устроена так, что пальцы ног, пятку и ахиллово сухожилие объединяет подошвенный апоневроз. Это способствует переносу боли и воспаления от одной зоны стопы к другой.
Как лечить болезнь?
Если возникает бурсит стопы, лечение часто бывает комплексным. Легкомысленное отношение к этому заболеванию связано с тем, что бурсит, протекающий в легкой форме, может пройти сам, без медицинского вмешательства. Однако такое случается нечасто. Самоизлечение обычно связано с небольшой травмой.
Методы терапии бурсита стопы зависят от остроты, характера проявления и локализации воспалительного процесса.
Прежде всего следует устранить причину заболевания, если она не связана с общим инфицированием организма. Нужно убрать излишние нагрузки на ту часть подошвы, где локализовано воспаление, сменить обувь на просторную и комфортную.
При первых же симптомах заболевания необходимо приобрести ортопедическую обувь и бандаж, сшитый специально для данного места ступни. Это снимает напряжение с суставов и поможет справиться с недугом.
Медикаментозное лечение направлено на то, чтобы снять отечность. При этом часто приходится убирать болевые ощущения, которые могут быть очень сильными. С этой целью назначают нестероидные противовоспалительные препараты, часто с гормональным компонентом в составе. Кроме того, отеки и боль можно снимать различными мазями.
В особых случаях применяются хирургические способы лечения. Чаще всего при накоплении большого количества экссудата в околосуставной полости делают прокол в месте воспаления. Жидкость удаляется, а на его место вводятся лечебные препараты противовоспалительного и гормонального свойства.
Если бурсит носит гнойный характер, делается прокол, продукт гниения удаляется, а лечение продолжается медикаментозно с помощью введения антибиотиков как в сустав, так и внутривенно.
Операция проводится и в том случае, если появляется риск разрыва ахиллова сухожилия. Делается это с помощью рассечения воспаленной полости. После подобного лечения давление на сухожилие снижается и опасность разрыва ликвидируется.
При воспалении бурсы большого пальца иногда возникает ощущение сильной боли, которую не удается снять медикаментами. В этом случае проводится операция по удалению околосуставной полости и восстановлению нормального положения костей. Аналогичное вмешательство может проводиться и на мизинце ноги. Однако при таком бурсите столь острые ситуации возникают значительно реже.
В любом случае, кроме самых легких ситуаций, применяются физиотерапевтические методы лечения. Однако чаще всего назначают физиотерапию парафиновыми аппликациями на больное место, ультразвук высокой частоты и фонофорез после хирургического вмешательства. Это делается для ускорения процесса заживления надреза, а также для снятия воспаления, отеков и болей.
Народные средства лечения
Так называемые народные средства исцеления при данных заболеваниях применяются в качестве единственного метода терапии или в виде дополнительного долечивания после хирургического вмешательства или медикаментозного воздействия.
Обычно к народным средствам относят все, что не прописывает врач.
При лечении бурсита старинные рецепты в виде компрессов и растираний прекрасно снимают отеки и боль. В качестве таковых используют:
- Свежую картошку, измельченную на терке. Она прекрасно снимает любые отеки. Картофельную кашицу нужно завернуть в марлевый мешочек, наложить его на проблемное место, обмотать сверху полиэтиленовой пленкой, прикрепить пластырем или бинтом. Держать около часа. Потом все смыть, кожу подсушить и смазать какой-нибудь мазью, снимающей боль.
- Алкоголь. Пропитайте марлю водкой, в которой растворена пищевая сода и морская соль в чистом виде. Обмотайте этой марлей больное место, закройте полиэтиленом, прикрепите. Держать нужно как можно дольше — часов 5. В качестве спиртовых компрессов можно использовать настойки календулы, чеснока, прополиса. Аппликации из концентрированного раствора соды и морской соли можно использовать без спирта. Эффект будет хорошим, но наличие спирта расширяет сосуды и увеличивает скорость протекания процессов в тканях.
- Глину. Если нет открытых ран, то хороший результат дает компресс из глины. Ее нужно растворить в воде до состояния густой сметаны. Веществом обкладывается проблемное место, заматывается изолирующей тканью. Держать компресс нужно несколько часов.
Кроме компрессов, хороший результат дает йодная сетка, прикладывание свежих листьев каланхоэ, алоэ, капусты, березы (их нужно измельчить).
Таким образом, средств и методов лечения бурсита стопы вполне достаточно. Они годятся для разных случаев и стадий заболевания. Главное — это не запускать болезнь, надеясь на, что пройдет само. В противном случае человека ждут осложнения, которые придется лечить дольше и сложнее.
Источник
Бурсит стопы – это ряд воспалительных патологий, затрагивающих определенную синовиальную сумку ступни. Диагностикой, лечением воспалений суставов ступни занимаются специалисты ортопедии, травматологии, в исключительных случаях , хирурги. Избавляться от него можно после консультации врача в домашних условиях.
Что такое и особенности подошвенного бурсита
Часто страдают бурсы в зоне ахиллова сухожилия, нижняя поверхность кости пятки, I плюснефаланговый сустав. Осложняют течение анормальных ортопедических состояний: вальгусную деформацию большого пальца, плантарный фасциит, пяточную шпору.
Воспалением страдают пожилые пациенты, люди среднего возраста, обнаруживается у спортсменов, людей, ведущих активную жизнь. Встречается у ребенка.
Бурса стопы, представляющая из себя полость со стерильной жидкостью, чрезвычайно предрасположена к травмированию, воспалительным изменениям. Суставы постоянно подвергаются повышенной нагрузке. При патологии внутренняя выстилка сумки производит больше экссудата, увеличивая сустав в объеме. Процесс запускает боль, отечность мягких тканей. Обычно бурсит протекает асептически, при внедрении в бурсу микроорганизмов возможно гнойное воспаление.
- Признаки развития бурсита ахиллова сухожилия
- Как устранить бурсит большого пальца стопы
- Домашние методы лечения бурсита локтевого сустава
Причины появления и симптомы
Причиной бурситов выступают травмы ввиду чрезмерной физнагрузки, патологии, повреждающие биомеханику конечности.
Предрасполагающие факторы:
- лишняя масса тела,
- суставная изношенность вследствие пожилого возраста,
- снижение подкожной жировой клетчатки около бурс,
- артроз,
- хождение в тесной обуви,
- изменения в позвоночнике с последующим перераспределением нагрузки на ступни,
- суставное отложение солей,
- ревматоидные состояния.
Во многом бурсит, возникающий в ступнях, дает схожую симптоматику с болью, опухолью, вынужденной иммобилизацией конечности. Место патологии при пальпации болезненно, кожа гиперемирована. Пациент отмечает вялость, разбитость. При присоединении инфекции появляются признаки интоксикации.
Бактериальные проявления:
- рост температуры,
- упадок сил,
- снижение работоспособности,
- дергающая боль в суставе,
- отек с флюктуацией,
- покраснение кожи в зоне патологии,
- бессонница.
При поражении сумки в зоне Hallux valgus, где поверхностная локализация нарыва, возможен прорыв на поверхность с развитием хронического бурсита.
Виды бурсита стопы
Ахиллобурсит – воспаление бурсы задней пяточной поверхности возле прикрепления связки сухожилия Ахилла.
Симптомы:
- интенсивные боли, переходящие на голень,
- усиление по утрам,
- невозможность встать на пальцы,
- отек пятки,
- покраснение области.
Подпяточный бурсит, фасциит подошв, пяточная шпора, текут одновременно. Подошвенные фасции (ткань с плотными пучками коллагеновых волокон) стопы, воспаляясь вследствие перенагрузок, вовлекают в патологический процесс пяточную кость. В зоне максимальной боли формируется костный нарост , шпора. Характерны боль при ходьбе, опоре. Дискомфорт пациент испытывает утром, в течение суток, когда он расхаживается, боли минимизируются, повышаясь после активности, в период отдыха.
Бурсит вальгуса сопровождает изменение большого пальца. Связан с особенностью расположения сустава, при котором мягкие ткани, размещенные над ним, подвергаются постоянному травмированию. Наблюдаются покраснение кожи, участки кератоза, мозоли. При воспалении синовиальной сумки боли возникают после напряженной ходьбы. При эскалации процесса болевой синдром проявляется ночами, в покое, после незначительной нагрузки. Стопа распластывается, формируется «косточка», деформация не резко ограничивает движения в суставе.
Мизинец стопы страдает нечасто. Воспаление в бурсе возникает вследствие ношения туфель, босоножек с острым узким носом. Неестественное положение в таких моделях, трение, сдавливание обувным материалом провоцируют боль, отек, покраснение кожного покрова пальца. Лечение не отличается от терапии прочих воспалений.
Методы лечения воспаления суставной сумки стопы
Область | Лечебные методики | Примечания |
Ахиллов | НПВС, анальгетики в пилюлях, мазях, физиотерапия, примочки с димексидом. | Применение ортопедических подпяточников, стелек. |
Подпяточный | НПВС, анальгетики, физиотерапия, примочки с димексидом. | Солевые ванночки, ортопедические изделия. |
Воспаление 1 плюснефалангового сустава (начальная стадия) | НПВС, анальгетики, физиотерапия, примочки с димексидом. | ЛФК, ортопедические разделители, при несостоятельности терапии, на поздних этапах – операция. |
Можно ли вылечить в домашних условиях
Терапия бурситов консервативная. Операции назначаются в исключительных случаях. Получив консультацию врача в поликлинике, можно переходить к лечению проявлений в домашних условиях. Важно обеспечить покой ноги под ортезом, лонгетой, эластичным бинтом, при отеке наложить ледяной компресс. Принимать противовоспалительные препараты, анальгетики по назначению. При стихании острого процесса таблетки могут быть заменены эффективными мазевыми, гелевыми лекарствами с обезболивающими свойствами , Кетановом, Диклофенаком. После острой стадии можно пользоваться изделиями для индивидуальной физиотерапии с электро-, ультразвуковым, магнитным излучением.
- Особенности бурсита локтевого сустава и терапия
- Преимущества лечения бурсита с помощью алмага
- Причины развития бурсита плечевого сустава и методы его устранения
При гнойном воспалении показано назначение антибиотиков после пункции бурсы. Можно принимать дома, периодически проходя осмотр в поликлинике. В крайних случаях при несостоятельности консервативных методов в лечении бурситов стопы пациент получает направление на введение гормоносодержащих средств в полость сустава, радикальное иссечение бурсы. Манипуляции проводятся в условиях операционной клиник, стационаров.
Возможные осложнения и профилактика
Бурситы осложняются и приводят пациента к инвалидности редко. Осложнения присущи запущенным случаям, при долгом отсутствии врачебной помощи, неправильном лечении предпочтительно способами из народной медицины. В эпизодах возможны формирование свищей с постоянным гнойным отделяемым, некротические изменения тканей бурсы, артрит и остеомиелит. В редких ситуациях вероятны гангрена, сепсис – заболевания, напрямую угрожающие витальным функциям человека.
Профилактические рекомендации:
- удобная обувь по размеру,
- ортопедические вкладыши,
- физические упражнения,
- преодоление ожирения,
- лечение порезов, натертостей, гнойничков, мозолей кожи в области сустава,
- соблюдение режима труда.
Бурситы стопы с кодом по МКБ М71 (воспаление 1 пальца ступни , M20.1) – часто встречающиеся, но адекватно поддающиеся лечению состояния. Главное , не запускать воспалительный процесс, консультироваться с врачом, принимать медикаменты, профилактировать травмирующие ситуации.
Статья проверена редакцией
Источник
Заметить на фото симптомы и лечение бурсита стопы назначить может только опытный врач. Это заболевание характеризуется воспалительной этиологией, сопровождается поражением синовиальных сумок, расположенных на стопе.
Виды бурсита
В зависимости от локализации очага воспаления, бурситы стопы подразделяются на такие виды:
- Бурсит ахиллового сухожилия (болезнь Альберта) – патология развивается в бурсе, расположенной в области пяточного бугра;
- Подпяточный бурсит – воспаляется сумка на голеностопном суставе;
- Бурсит большого пальца и мизинца на стопе.
Чаще страдают бурситом пожилые люди, проявляется болезнь в молодом возрасте у спортсменов из-за постоянной травматизации конечностей, у детей болезнь связана с врожденными патологиями стопы. По МКБ 10 код бурсита стопы – М71.5.
Все методы устранения бурсита стопы
Этиология заболевания
Факторы риска, провоцирующие развитие недуга:
- Переохлаждение;
- Нерациональное режим питания;
- Неправильно подобранная обувь.
В зоне риска находятся люди, имеющие наследственную предрасположенность или врожденные пороки развития.
Выделяют следующие причины бурсита стопы:
- Травмы;
- Ожирение;
- Подагра;
- Заболевания щитовидной железы;
- Плоскостопие;
- Инфекционное заражение раны, расположенной на стопе;
- Артрозы.
Патологии позвоночного столба (остеохондроз, нарушение осанки), в результате которых происходит неправильное перераспределение нагрузки на конечности, способны привести к развитию бурсита на ноге.
Симптомы
Симптоматика болезни зависит от расположения пораженной синовиальной сумки.
Бурсит большого пальца и мизинца стопы
Что такое бурсит стопы большого пальца стопы – это его деформация, которая из-за слабости связочного аппарата, приводит к «изгибанию» сустава. Окружающие мягкие ткани травмируются, кожа уплотняется, на ней формируются мозоли и натоптыши. Нарушение микроциркуляции приводит к отечности конечности и развитию болевого синдрома.
На начальных стадиях недуга боль беспокоит после бега, ношения неправильно подобранной обуви. По мере прогрессирования болезни болевой синдром возрастает, беспокоит в ночное время. Визуально на ноге отмечается «шишка», стопа уплощена, при пальпации болезненность, возможно ограничение в движении.
Бурсит мизинца стопы развивается в результате ношения обуви с узким носком, сопровождается отечностью, болезненностью.
Интересно!
Необходимо исключить инфекционное заражение экссудата. Через прокол на анализ берется суставная жидкость с последующим посевом на микрофлору и подбором антибактериальной терапии при выявлении возбудителя.
Проявления бурсита большого пальца и мизинца
Ахиллобурсит
Воспаление сухожилия стопы при бурсите сопровождается болями в задней поверхности голени и пятке. Усиление болевого синдрома происходит при перемещении веса тела на носочки. При местном осмотре фиксируется отек, гиперемия голени и пятки ступни, ограничение сустава в движении.
Подтверждение диагноза проводится на основании визуального осмотра, рентгенографии и МРТ суставов стопы. Для дифференцирования с заболеваниями обмена веществ (подагры, ожирение, гипотиреоз) назначается консультация эндокринолога.
Подпяточный бурсит
Подошвенный бурсит характеризуется образованием пяточный шпоры (костного выроста). Болевой синдром острый, возникает резко, при попытке перенести вес тела на пятку, распространяется по подошвенной части стопы.
Важно!
Боль обостряется в утренние часы сразу после сна, потом пациент «расхаживается» и болевой синдром в пораженных суставах снижается. Дискомфорт к вечеру усиливается, когда нагрузка на конечности уменьшается.
По мере прогрессирования симптомов бурсита стопы пациент не может опереться на пятку. После формирования пяточной шпоры боли постепенно уменьшаются и исчезают. Подтвердить диагноз позволяет рентгенография и УЗИ стопы, КТ.
Лечение
Бурсит пальцев стопы не требует лечения, если исключить травматизацию суставов. Это допустимо на начальных стадиях заболевания. При проявлении признаков инфекционного воспаления требуется терапия в больничных условиях.
Общие принципы лечения:
- Обеспечение покой больной конечности: приподнимать ноги выше уровня головы на 20-30 мин ежедневно;
- Фиксирование стопы в ортопедической обуви или гипсовой повязке;
- Соблюдение рационального питания с контролем жидкости для снижения отечности тканей. Исключение из рациона консервацию, жирную пищу, алкоголь;
- Обязательный контроль уровня мочевой кислоты, гормонов щитовидной железы и глюкозы в крови.
Главные аспекты в лечении бурсита стопы
Для предотвращения перехода процесса в хроническую форму, необходимо консервативное лечение бурсита стопы.
Методы терапии заболевания:
- Медикаментозная: назначение нестероидных противовоспалительных препаратов (Индометацин, Ибупрофен), проведение гормональной терапии при нарушении обмена веществ. При выявлении инфекционного поражения синовиальной жидкости проводится лечение инъекциями с антибиотиками в полость сустава. Для поддержки иммунной системы применяют Циклоферон или Полиоксидоний;
- Хирургическая: на фото бурсит стопы выглядит как красная «шишка» на ноге. Для ее лечения проводится прокол очага воспаления с последующим удалением скопившегося экссудата и промыванием полости антисептическими растворами;
- Физиотерапевтическая: после снятия отеков и признаков воспаления для ускорения регенеративных процессов и предотвращения осложнений накладывают согревающие компрессы, лечебные грязи, проводят курс фонофореза или ультразвуковой терапии.
Важно!
При неэффективности медикаментозного лечения проводится остеотомия (постановка костей в анатомически правильное положение с их последующим закреплением металлическими пластинами) или удаление синовиальной сумки.
Для улучшения кровообращения и снятий болевого синдрома проводится массаж стоп. Исключены приемы, причиняющие боль, кожа вокруг очага мягко растирается, заканчивается процедура поглаживающими движениями. Для усиления эффекта лечения приготавливается массажное масло – смешать по 5 капель мятного, лавандового и пихтовой вытяжки.
Главные методы в лечении бурсита стопы
Народные рецепты
На начальных стадиях заболевания народные средства отличаются высокой эффективностью. Популярные рецепты:
- Снизить болевой синдром в пораженных суставах помогает «грелка»: холщовый мешок наполнить солью и нагреть на скороде, прижать к очагу дискомфорта до полного остывания;
- Картофельно-свекольный компресс: картофель измельчить и нанести на больной сустав. Сверху закрыть его пищевой пленкой и шарфом или пуховым платком, оставить на ночь. Повторять процедуру 7 дней, затем картофель заменить свеклой, по аналогичной схеме лечения проводить свекольный компресс;
- Ванны с сенной трухой: 4 горсти сырья из травы залить холодной водой и довести до кипения, протомить отвар 30 мин и дать остыть, затем вылить в воду для ванны. Оптимальная температура для проведения процедуры – это 37° С — 40° С. Конечности погрузить в воду на 20 мин, затем насухо обтереть. Рецепт применяется ежедневно;
- Прополисовая примочка: в 300 мл водки размешать 20г прополиса, закрыть и убрать вещество в темное место на 7 дней. В готовом средстве вымачивать марлю и прикладывать к очагу воспаления;
- Срезать крупные листья каланхоэ и положить в холодильник на сутки. По истечении времени растение вытащить и обдать кипятком, размять до выделения сока. Приложить лист к больной ноге, сверху укрыть пищевой пленкой и шарфом. Менять компресс ежедневно;
- В равных частях смешать зверобой, корень лопуха и тысячелистник. Взять 1 ст.л. сухой смеси, залить ее 300 мл кипятка, настоять 5 мин. Из смоченной в настое марли сделать компресс на сустав;
- Залить 1 стаканом кипятка 1ст.л. измельченных сочленений золотого уса, протомить на огне 7 мин. Отвар остудить, процедить и смочить в нем марлевую повязку. Готовый компресс наложить на сустав, закрепить компрессионной бумагой и теплой тканью. Продолжительность процедур 20 дней;
- 2 ст.л. семян сельдерея заварить 600 мл кипятка, закрыть емкость крышкой и настаивать 2 ч. принимать настой 2 раза в день по 300 мл в течение 14 дней.
При отсутствии хронических заболеваний со стороны ЖКТ рекомендовано ежедневно употреблять по 150 мл сока грейпфрута. Для профилактики заболевания необходимо грамотно подбирать обувь – отказаться от высокого каблука, выбирать модели из натуральных материалов.
Любые травмы и раны кожных покровов своевременно обрабатывать антисептическими средствами, проводить регулярную гигиеническую обработку, контролировать физическую нагрузку на конечности.
Своевременное лечение и соблюдение рекомендаций врача обеспечит полное выздоровление.
Источник