Целители о лечении артроза

Артроз

Артроз – хроническое заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ и сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях. Возникает болезнь вследствие длительного травмирования суставов, при постоянной чрезмерной нагрузке на суставы, при эндокринных расстройствах, избыточном весе и нарушении обменных процессов в организме. К развитию артроза приводит также частая травматизация суставного хряща при постоянной чрезмерной нагрузке на суставы (у танцоров, спортсменов). Причиной артроза суставов стопы может стать ношение тесной обуви. Заболевание начинается с появления в суставах нерезких и непостоянных болей после значительной физической нагрузки, исчезающих при покое. Суставы могут припухать, появляется болезненность при ощупывании, сгибание и разгибание их нередко сопровождается хрустом. Возможно изменение формы суставов. Наиболее часто утолщаются и деформируются межфаланговые околоногтевые суставы кистей, суставы больших пальцев стоп.

При артрозе поражается внешняя поверхность сустава – хрящ, который постепенно разрушается и истончается. В результате в процесс вовлекается внутренняя часть сустава, а также костная ткань. Иногда на поверхности сустава образуются шишкообразные костные разрастания.

? Народная медицина рекомендует съедать при артрозе 2 раза в день по 0,5 ч. л. молотых семян чернушки посевной.

? Народная медицина при деформирующем артрозе рекомендует наполнить мешочки из ткани сухим семенем льна, нагреть на сковороде или утюгом и прикладывать к суставу; также можно прикладывать к суставу мешочки с нагретыми песком или морской солью.

? 1 раз в день делать микроклизмы с настоем (отваром) ромашки аптечной или шалфея: 10 г цветков аптечной ромашки поместить в эмалированную посуду, заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой, 15 минут нагреть на водяной бане, остудить при комнатной температуре, отжать сырье, процедить, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2 суток.

Для приготовления настоя нужно взять в равных количествах сухие траву шалфея лекарственного, цветки ромашки аптечной. 1 столовую ложку этой смеси залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, не менее получаса, процедить.

? 1 – 2 раза в день делать компрессы на сустав с настоем травы польши горькой (1 – 2 ст. л. сухой, измельченной полыни залить стаканом кипятка, настаивать не менее часа).

? Один раз в день делать ванночки с настоем хвои и почек сосны. Настой хвои сосны: 200 г хвои и почек сосны обыкновенной (лесной) настаивать 4 часа в ведре воды, подогреть и использовать для ванн или компрессов как болеутоляющее средство.

Другой способ: иглы хвои растирают с небольшим количеством холодной кипяченой воды, а затем заливают водой в 3– или 9-кратной пропорции. Подкисляют лимонной кислотой по вкусу, кипятят в течение 20 – 40 минут и оставляют стоять в течение 1 – 3 часов. Затем процеживают через марлю и принимают от 50 до 100 мл в день. Приготовленный таким способом настой содержит от 15 до 20 мг аскорбиновой кислоты. Для лечения подходит хвоя любых хвойных деревьев. Она может быть свежая или сухая.

При использовании настоев или отваров из хвои сосны необходимо быть внимательным при нефритах.

? Отвар из почек сосны – почки собирают ранней весной в марте – апреле месяце во время набухания, когда кроющие чешуйки плотно прижаты к почке. Высушивают на открытом месте или в теплом помещении при температуре 20 – 25 градусов.

Отвар почек сосны готовят 1:10. Его используют для ароматических ванн (один раз в день).

? Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды настой травы пастушьей сумки (столовую ложку сухой или свежей, измельченной травы поместить в термос, залить стаканом кипятка и настаивать 2 – 3 часа, процедить).

? Пить по четверти стакана 4 раза в день до еды настой цветков черемухи (столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 20 – 30 минут, процедить).

? В июне – октябре собрать свежий тысячелистник обыкновенный, выжать из него сок, размешать пополам с медом и пить по чайной ложке 3 раза в день.

? При поражении суставов тела артрозами (а также подагрой) принимать яблочный уксус по 10 ч. л. на 1 стакан воды 3 – 5 раз в день до еды в течение 2 – 4 недель.

При гастритах, язвах дозу следует снизить до 5 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды. Яблочный уксус лучше всего приготовить самим.

? Для очистки суставов приготовить 30 г лаврового листа (на курс лечения). Взять 5 г лаврового листа, залить 300 мл кипяченой воды, кипятить на слабом огне 5 – 8 минут, настаивать в термосе 2 часа, отжать, процедить. Выпить маленькими глотками в течение дня. Больше 1 ст. л. настоя не принимать. Лучше настой готовить вечером, а принимать днем. Питание – вегетарианское. На 2 и 3 день повторить то же самое лечение. После 7-дневного перерыва снова принимать настой из лаврового листа. При выраженных отложениях солей в суставах и позвоночнике эту процедуру можно делать сначала 1 раз в 3 месяца (4 курса в год), а затем 1 раз в год. Очистка суставов проводится после тщательной очистки кишечника во избежание аллергии.

? При заболеваниях суставов на больное место рекомендуются компрессы из распаренной сенной трухи, ромашки, льняного семени, бузины, хмеля (отдельно или в смеси) по 15 – 20 минут в течение 10 – 15 дней.

? При заболевании суставов на больное место рекомендуются компрессы на ночь из листьев мать-и-мачехи (весной) и из листьев лопуха (летом). Листья лопуха особенно эффективны в мае.

? Срезать с листьев капусты белокочанной грубые прожилки, обложить листьями сустав, завязать хлопчатобумажной тканью и оставить повязку на несколько часов. Обертывание делать дважды в день при суставном ревматизме и болях в суставах.

Приложенная к суставам запаренная кожура яблок снимает боль.

? Измельчить головки цветущих одуванчиков, залить 1:1 по объему водкой, настоять в темном месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. При болях суставов настойкой смазывать их 5 минут, затем растирать до появления жжения, обернуть суставы льняным материалом, утеплить на ночь. Это очень эффективное средство при болях суставов.

? При суставных болях принимать в сутки по 1 – 2 ч. л. виноградного уксуса перед едой.

? Лекарственная повязка из кашицы корней и листьев девясила полезна при болезнях суставов.

? Кашица из корня крапивы двудомной в виде компрессов – одно из лучших средств для лечения самых разнообразных суставных болей. С этой же целью полезна такая мазь: кашицу корня крапивы смешать 1:1 по объему с несоленым сливочным маслом, настоять на кипящей водяной бане 1 час, периодически помешивая содержимое, процедить в горячем виде, остаток отжать. Хранить в холодильнике. Использовать для растираний.

? Обкладывать больные места свежими молодыми березовыми листьями, утеплять.

? 50 г березовых почек измельчить, поместить в стеклянную бутылку, залить 0,5 л вина (лучше сухого, виноградного), плотно закрыть пробкой и настоять в темноте в течение 8 дней. Затем процедить, отжать сырье. Хранить в темной стеклянной бутылке с плотной пробкой в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Читайте также: Витамин a при артрозе

? 20 г сухих измельченных березовых почек поместить в стеклянную бутылку, залить 100 мл 96%-ного спирта, закрыть пробкой и настаивать в темном месте 7 суток. Хорошо взболтнуть, процедить, отжать сырье. Хранить в темном месте с плотной пробкой. Втирать в больные места, затем тепло укутывать.

? Рекомендуется ежедневно пить по стакану березового сока 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 6 недель. После 2-недельного перерыва лечение повторяется.

? Весной или осенью собрать молодые ветви или кору барбариса, измельчить, уложить в эмалированную кастрюлю, залить водой, чтобы сырье покрылось полностью, кипятить 40 – 50 минут. Затем отвар процедить через плотную ткань и на слабом огне кипятить до получения густой или сухой массы. Полученный таким образом экстракт дозируют нормой величиной с горох или пшеничное зерно и принимают 2 – 3 раза в сутки для лечения при суставных болях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

В чем польза народных средств?

Народные средства от артроза – прекрасное дополнение к основной терапии. Рецепты народной медицины помогут не только избавиться от симптомов, но и укрепить иммунную систему, улучшить сон, расслабиться. Пациенты, испробовавшие народные рецепты в дополнении к медикаментозному лечению, подтверждают их эффективность.

Народные средства включают в себя настойки, отвары, мази и компрессы, которые легко приготовить и использовать в домашних условиях Лечение артроза народными средствами не способно полностью заменить стандартные виды терапии (медикаменты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК), но может существенно облегчить симптомы заболевания

От способа приготовления, эффект может различаться:

Компрессы, растирки и ванны оказывают согревающее действие, улучшают подвижность сустава, устраняют отек и болезненность.
Настойки и отвары улучшают обменные процессы, блокируют очаг воспаления.

Лечение артроза с помощью народных средств в домашних условиях возможно, и это их главное преимущество.

5 правил о лечении артроза средствами народной медицины

Как вылечить артроз народными средствами? Чтобы лечение оказало желаемый результат, следует соблюдать 5 главных правил:

Перед их применением нужно проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, какие рецепты подходят, и как их правильно приготовить.
В процессе приготовления используйте сырье, в качестве которого вы уверены.
Соблюдайте дозировку и курс лечения.
Перед применением изучите состав лекарства. Если у вас есть аллергия на составляющие, то от лечения нужно отказаться.
При проявлении побочных явлений прекратите лечение и обратитесь к врачу.

ЛФК и самомассаж

ЛФК при артрозе нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов и придает силу мышцам.

В первом случае необходимо обеспечить улучшение крово- и лимфообращения в пораженном суставе, а также расслабление мышц Задачи ЛФК при артрозе зависят от периода заболевания – острый период или ремиссия

Выполнять гимнастику запрещено в период обострения недуга и плохом самочувствии. Пользу принесут:

ходьба пешком или на лыжах;
дыхательные упражнения;
занятия с мячом, гантелями.

При поражении суставов рук рекомендуется выполнять упражнения в положении стоя или сидя. При поражении суставов ног – лежа или сидя. ЛФК исключает прыжки, подскоки, активные движения.
Комплекс упражнений подбирает врач исходя из степени тяжести недуга и физического состояния больного.

Снять боль также поможет сегментарный массаж. При артрозе рук массируются спинномозговые сегменты D2-C4, ног – S4-1-D11. Продолжительность процедуры 20 минут. Курс лечения от 7 процедур.

Как лечить артроз народными средствами – эффективные рецепты

Паниковать не стоит, если поставлен диагноз «артроз». Народные методы лечения, рецепты приготовления которых доступны каждому:

Желатин. Он укрепляет суставы и придает хрящам эластичность. Принимать его нужно внутрь, предварительно разбавив 1 ч. л. в 200 мл воды. Полезными также считаются блюда, содержащие желатин (кисель, холодец, желе). Людям с мочекаменными болезнями, нарушением водно-солевого баланса данный метод лечения противопоказан.
Глина. Она применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Глина снимает воспаление и быстро купирует боль, питает и увлажняет кожу. Средства на основе глины противопоказаны применять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременным.
Холод. Если имеются противопоказания к физиотерапии, то лечение можно проводить с помощью холода. Холодные аппликации снимают отечность и раздражение суставной капсулы. Криотерапию можно проводить даже в период обострения недуга.

Использование сверхнизких температур вызывает кратковременный ожог, оказывает действие на нервную систему организма, нормализует гормональный фон Люди неоднократно замечали, что путем обливания холодной водой или обкладывания льдом больного органа боль ненадолго отступала

Компрессы

Если вы столкнулись с таким заболеванием как артроз, народные средства помогут избавиться от симптомов недуга. Хорошо себя зарекомендовали компрессы. Их безопасность и польза доказана уже не одним десятилетием. Компрессы улучшают кровоснабжение, снимают боль и воспаление, успокаивают ткани. Рецепт компресса назначает лечащий врач, поскольку самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Компрессы разрешается делать при любой форме артроза. В зависимости от химического состава держать их нужно разное время. Некоторые рецепты недопустимо сочетать между собой.

Хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

Бишофитные. Это магниевая соль. Она используется в медицине для стимуляции процессов клеточного обмена и восстановлении тканей. Вещество нагревают и выкладывают на марлю. Прикладывать компресс нужно на ночь в течение двух недель.
Солевые. Морская соль – кладезь полезных минералов, которые помогут восстановить поврежденные ткани. Растворите соль в воде. В полученной жидкости смочите бинт или марлю. Приложите компресс к больному месту. Сверху укутайте шерстяным платком. Курс лечения – месяц.
Медовые. Мед насыщает ткани полезными веществами и витаминами, а также уничтожает патогенные микроорганизмы. Для лечения лучше использовать барбарисовый или липовый мед. Растопите его на водяной бане. Смочите в нем бинт и приложите к пораженному суставу. Мед не должен быть горячим, поскольку при высоких температурах он теряет свои целебные свойства. Медовые компрессы можно делать каждый день в течение 10-12 дней.

Компресс из лопуха

Листья лопуха богаты на эфирные масла, витамины, протеин, каротин, сапонин, смолистые вещества. Благодаря своему химическому составу растение оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действия, а также благоприятно воздействует на обменные процессы.

При артрозах применяются согревающие влажные компрессы Компрессы – это многослойные лечебные повязки

Используя листья лопуха при лечении недуга, следует соблюдать простые правила:

Листья тщательно мыть с мылом и высушивать. Влага препятствует выделению полезных элементов.
С обратной стороны листья обрабатывать растительным маслом. Это необходимо для того, чтобы в них сохранились полезные элементы.
Для компрессов берите только молодые листья лопуха, поскольку в них содержится больше полезных веществ.

Народная медицина предлагает несколько рецептов компрессов:

Листья лопуха (5 шт.) обдать кипятком. Область пораженного сустава смазать растительным маслом. Приложить листья ворсистой стороной к телу. Компресс зафиксировать платком и оставить на целую ночь.
Листья (2 шт.) размять до появления сока. Сбрызнуть их одеколоном и приложить к пораженному суставу. Для фиксации можно примочку обмотать бинтом. Держать повязку целую ночь.
Лист лопуха обдать крутым кипятком. Зубчик чеснока пропустите через мясорубку и смешайте с 2 ч. л. меда. Чесночное масло при артрозе нанесите на лист. Приложите его к суставу и оставьте на ночь.

Компресс из капусты

Капуста содержит аскорбиновую, фолиевую и пантотеновую кислоты, которые помогают купировать боль и воспаление. В листьях содержатся фосфорные и кальциевые соли, железо, цинк и прочие полезные микроэлементы.

Оставить на несколько часов Больной сустав смазать растительным маслом, укутать листьями, обернуть пищевой пленкой и теплым шарфом

Именно поэтому капустные компрессы так популярны при артрозе. Они помогают:

снять боль и отек;
уменьшить воспаление;
укрепить суставы.

Капустный лист перед использованием следует промыть. В идеале он должен быть ровный и среднего размера. Грубые жилки нужно размягчить с помощью кухонного молотка. Сделайте несколько надрезов на листе с той стороны, которая будет прикладываться к телу. После этого приложите лист к больному суставу и зафиксируйте его пленкой. Сверху укутайте теплым платком. Держать такой компресс нужно около 1,5 часов. Спустя положенное время лист можно заменить на свежий.

В лечении артроза применяются такие народные средства, как капуста и мед. Распределите мед на листе тонким слоем и приложите к больному суставу по аналогичной схеме. Рецепт из капусты с горчицей и камфорным маслом позволяет быстро снять болевые ощущения. Смешайте 2 ч. л. горчицы и 2 ст. л. масла. Полученную смесь распределите по листу. Держать такую примочку нужно не менее 4 часов.

При наружном применении капустный сок не вызывает побочных реакций. Но при непереносимости продукта возможно проявление аллергии в виде покраснения или высыпания. При кожных заболеваниях или поражениях перед применением компресса следует проконсультироваться с врачом.

Мази

Вылечить артроз с помощью наружных средств нельзя, но остановить процесс разрушения все же удастся.

Мази оказывают ряд положительных результатов:

Чтобы лечить болезнь мазями и растирками, надо наносить их массажными движениями на пораженные участки Проверенные мази и растирки

уменьшают очаг воспаления;
купируют боль и отек;
устраняют мышечный спазм;
улучшают кровоснабжение;
усиливают эффект от медикаментозного лечения.

Чтобы приготовить мазь в домашних условиях, применяют травы, природные компоненты. Смесь может обладать противовоспалительным, болеутоляющим или согревающим действиями.

Противовоспалительный эффект оказывает мазь из зверобоя, хмеля, донника и вазелина. Ее можно использовать на любой стадии недуга. Для приготовления лечебной смеси потребуется по 10 г каждого растения. Травяной сбор смешайте с 50 г вазелина. Полученную смесь поставьте в холодильник. Используйте ее для массажа.

Смешайте один стакан сухих листьев окопника с оливковым маслом и медом. Крем-пасту можно хранить в морозилке до 2 месяцев. Перед использованием крем нужно немного подогреть.

Мазь из прополиса, меда и алоэ

При артрозе хорошо помогает мазь на основе прополиса. Залейте 100 гр прополиса 150 мл растительного масла. Полученную смесь поставьте на водяную баню на 25 минут. Когда прополис растворился, можно снимать средство с огня. Охладите его и отправьте в холодильник. Прополисную мазь следует использовать утром и вечером.

На ночь смазать сустав, слегка прибинтовать и укутать Тщательно перемешать ингредиенты

Дома можно приготовить мазь на основе меда (1 ст. л.), мумие (1 горошина), пчелиного воска. Смешайте все ингредиенты и поставьте емкость на огонь. Полученное средство охладите и используйте перед сном. Оно хорошо прогревает суставы и устраняет болевые ощущения.

Мед можно смешать с нашатырным спиртом и скипидаром. Взбейте смесь венчиком до образования желтообразной массы. Втирайте средство на ночь. Злоупотреблять подобным лечением не стоит, так как скипидар негативно влияет на состояние кожи.

Сок алоэ известен своим противовоспалительным действием. Он улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения. Мякоть алоэ смешайте с медом в равном соотношении. Залейте все кипятком и доведите содержимое до кипения. Остудите и используйте для втирания в кожу. Курс лечения длительный (40-50 дней).

Настойки и отвары

Настойки и отвары на основе трав помогают облегчить симптомы недуга, усилить эффект от препаратов. В зависимости от химического состава, средство может оказывать восстанавливающее, расслабляющее, противовоспалительное и болеутоляющее действия.

При лечении артроза народные целители предлагают использовать:

зверобой;
багульник;
лопух;
календулу;
ромашку;
крапиву;
плоды можжевельника;
кору дуба, березы и ивы.

Для народного лечения артроза суставов настойки и отвары применяют как внутрь, так и наружно Готовим отвары и настои

Облегчить состояние больного артрозом поможет спиртовая настойка из хмеля, лопуха, крапивы, багульника и зверобоя. Смешайте травы в равной пропорции. Залейте 2 ст. л. сбора 200 мл спирта. Поставьте настойку в темное место, периодически взбалтывая. Через 1,5 месяца можно приступать к лечению. Пейте лекарство по 1 ст. л. три раза в день.

Уменьшить боль можно с помощью отвара из крапивы, календулы, коры березы и ивы. Залейте 1 ст. л. травяного сбора 250 мл кипятка. Готовое средство пейте в течение дня небольшими глотками.

Настойка и отвар сабельника

В стеблях, корневище и листьях сабельника содержится аскорбиновая кислота, дубильные вещества, панонины, эфирные масла и флавоноиды.

Благодаря уникальному химическому составу сабельник:

оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
ускоряет процесс регенерации тканей;
улучшает кровоток;
усиливает эффект от приема медикаментов.

Из листьев и стеблей растения можно приготовить настойку. Вам потребуется наполнить литровую банку на 1/3 от общего объема измельченным сухим сырьем. Затем залить в банку 400 мл водки. Поставьте емкость в темное место на 20 дней. Готовое лекарство процедите и пейте по 1 ч. л. три раза в день.

Полезным и простым в приготовлении является отвар из сабельника. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. измельченного корневища и 200 мл крутого кипятка. Остудите отвар и принимайте по 1/3 стакана трижды в сутки.

Лечение сабельником противопоказано лицам, которые страдают от почечной или сердечной недостаточности, а также беременным и кормящим матерям.

Лечебный курс – 2 месяца Принимать трижды в день перед приемом пищи

Луковый отвар

Шелуха лука народными целителями применяется при лечении многих заболеваний, и артроз тому не исключение. Она богата на витамины (В, С, Е), фитонциды и прочие биологически активные компоненты. Для приготовления нужно взять 2 ст. л. луковой шелухи и 250 мл кипятка. Остудите и процедите жидкость через сито. Пейте отвар в течение дня.

Рецепты для растираний

Растирания при артрозе хорошо купируют боль в суставе. После первой процедуры результата может и не быть. Минимальный курс лечения – 7 дней.

Для растирания больных суставов дома можно приготовить настойки:

1 ст. л. полыни залейте 200 мл кипятка. Полученную жидкость остудите и процедите;
60 г коровяка залейте 400 мл водки. Поставьте настойку в темное место на 10 дней;
1,5 стакана цветков сирени залейте 700 мл водки. Настойку можно принимать внутрь или растирать больные места утром и вечером;
смешайте 0,5 стакана сока редьки с 100 г меда и 300 мл водки. Эту смесь также можно принимать внутрь по 1 ст. л.

Целебные водные процедуры

Водные процедуры при артрозе – прекрасный способ восстановить силу и легкость суставов. Благодаря физическим свойствам воды уменьшается нагрузка на суставы. К целебным водным процедурам относят:

При артрозе крупных суставов показано их прогревание, которое можно сделать легко и приятно с помощью ванны Целебные ванны – приятно и полезно

Вихревые ванны. Температура воды 36 градусов. Принимаются ванны по 10 минут каждый день.
Лечебные души (Шарко, циркулярный и подводный). Результат лечения во многом зависит от силы давления и температуры давления. Лечебный душ может оказывать спазмолитическое, тонизирующее, успокаивающее действия.
Бассейн.
Русская баня.

Получить пользу от водных процедур можно и не выходя из дома. Хорошо себя зарекомендовали солевые ванны при артрозе. Они:

улучшают трофику тканей в пораженной области;
укрепляют иммунитет;
обеспечивают согревающий эффект;
усиливают кровоснабжение;
регенерируют ткани.

Для приготовления ванны потребуется 0,5 кг соли и 10 л воды. Для лечения артроза народными средствами, кроме соли, в солевые ванны можно добавить мыло, соду, отвар ромашки или календулы. Это обеспечит антибактериальный и обезболивающий эффект. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения 1 месяц.

Солевые ванны противопоказаны при инфекционных заболеваниях, туберкулезе, гипертонии, эмболии, а также в период беременности и лактации.

Ванна из сенной трухи

Для приготовления такой ванны потребуются 1 кг сенной трухи и 10 л воды. Сено для приготовления ванны не подходит. Емкость поставьте на плиту. Когда отвар закипит, убавьте огонь и дайте ему покипеть 30-40 минут. Затем остудите отвар и процедите через марлю. Готовое средство добавьте в ванну.

Лечить суставы такой ванночкой очень просто Смешайте травы и залейте кипятком, через час добавьте глину и хорошо перемешайте

Принимать ванну нужно 15-20 минут. После завершения приема хорошо разотрите тело полотенцем, уделяя особое внимание больным суставам. Сенные ванны хорошо снимают боль, поэтому их часто принимают при заболеваниях суставов.

Народные рецепты для согревания суставов

Согревающие процедуры уменьшают выраженность симптомов и облегчают состояние больного. В качестве прогревания можно использовать:

пищевую соль;
гречневую крупу;
картофель;
парафин.

Соль или гречку перед использованием следует раскалить на сковороде. Затем высыпать в мешочек из ткани и приложить к больному суставу. Температура должна быть терпимой, иначе можно заработать ожог.

Согревающее действие также оказывает картофель. Его нужно сварить в мундире и размять вилкой. Затем выложить прямо на больное место. Сверху зафиксируйте пленкой или платком. Держать компресс нужно до полного остывания.

Парафиновые аппликации просты и эффективны. Натрите в эмалированную посуду обычную свечу без красителей и ароматизаторов. Поставьте емкость на водяную баню и растопите парафин. Затем смочите в нем марлю и приложите к суставу. Сверху закройте пленкой.

Лечение суставов при помощи парафина не имеет противопоказаний, поэтому этот метод подходит для лечения всех без исключения людей Сам по себе парафин не может похвастаться целебными свойствами, однако при остывании он образует тонкую пленку, которая не пропускает влагу и позволяет сохранить тепло

Народные средства для мобильности суставов

Для придания мобильности суставам при артрозе используются следующие народные средства:

100 мл скипидара, растительного масла, 5 гр камфары. Соедините все компоненты. Полученной жидкостью растирайте больные суставы утром и вечером.
Соедините березовые почки со спиртов в пропорции 1 к 5. Настойка должна постоять неделю в темном месте.
Смешайте масло пихты, экстракт эвкалипта и настойку коры чилибухи. Готовое средство придаст не только мобильность суставам, но и поможет приостановить развитие артроза.

Диета

Правильное питание – часть комплексного лечения артроза. Не