Чай и ревматоидный артрит
Если боль и скованность в суставах негативно воздействуют на вашу жизнь, чашка чая может стать простым и мягким путем к улучшению самочувствия. Практика и научные данные свидетельствуют о том, что определенные виды чая могут помочь облегчить боль и другие симптомы такой мучительной болезни, как ревматоидный артрит.
express.co.uk
Когда доходит до лечения артрита, «я считаю все виды чая могут быть полезными», говорит Махса Терани, доктор медицинских наук, ревматолог из штата Вирджиния, США. «Чай обладает фантастическими противовоспалительными свойствами, которые эффективно помогают при воспалении артрита».
Доктор также советует проконсультироваться с врачом перед тем, как испробовать употребления чая. Чтобы убедиться, что они не будут влиять на действие прописанных лекарств, которые принимаете. Как и многие добавки, чаи могут содержать ингредиенты, не написаные на этикетке или содержащие ненормированные дозы каких-либо других активных веществ.
Артрит: как облегчить симптомы с помощью чая
Имбирный чай
Используется не только при расстройствах желудка. Итальянское исследование от 2016 года, опубликованное в журнале Natural Product Research, оценило влияние добавок имбиря при воспалении и хронической боли в колене у людей с артритом. Участники принимали 25 мг имбиря в течении 30 дней вместе с 5 г эхинацеи, и спустя некоторое время сообщили о значительных улучшениях. Корень имбиря достаточно нарезать тонкими ломтиками и погрузить на 10 минут в горячую воду.
Меры предосторожности: имбирь действует как разжижитель крови, поэтому его не стоит употреблять в случае, если принимаете медицинские препараты со схожим действием.
Зеленый чай
Будучи защитником сердца и усилителем работы мозга, вдобавок ко всему эта суперзвезда в мире антиоксидантов помогает уменьшить боль в суставах или воспаление, вызванное ревматоидным артритом. Исследование на животных, опубликованное в журнале Rheumatology & Arthritis в феврале 2016 года, показало, что фитохимический элемент в зеленом чае, известный как эпигаллокатехин-3-галлат, может помочь блокировать эффекты артрита без воздействия на другие клеточные функции. Хотя исследование и проводилось на животных, ученые полагают, что данный активный элемент может стать альтернативой лекарственным препаратам и для людей.
Примечание: зеленый чай может взаимодействовать с ацетаминофеном (Tylenol), кодеином и другими лекарственными средствами.
Чай из шиповника
Оранжево-красный шар, видимый на стебле еще не цветущего шиповника, является концентрированным источником витамина С, который издавна используется в качестве растительного лекарственного средства. Но исследование, опубликованное одним австралийским семейным врачом в 2012 году, показало, что один из его фитохимикатов – галактолипиды – обладают противовоспалительным свойством, полезным при остеоартрите и ревматоидном артрите.
Помните: плод шиповника может взаимодействовать с антацидами и эстрогенами.
Черный чай
Черный чай богат на кверцетин, биофлавоноид, оказывающие противовоспалительное действие. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Archives of Biochemistry and Biophysics, показало, что кверцетин уменьшает воспаление и повышает антиоксидантную защиту у подопытных животных.
Будьте осторожны: черный чай может содержать повышенный уровень кофеина, в зависимости от метода его приготовления, что влияет на эффективность некоторых лекарств. И если вы из-за этого чувствуете себя нервным, попробуйте заменить такой чай на кофе без кофеина.
Чай из экстракта коры ивы
Древнее китайское лекарственное средство для облегчения боли, кора ивы, по своему химическому составу подобно аспирину. И существует несколько медицинских исследований, которые поддерживают применение коры ивы при боли в суставах и остеоартрите. В обзоре, опубликованном в выпуске Phytotherapy Research за май 2015 года, показано, что экстракт коры ивы оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, обусловленное полифенолами и содержащимися в нем флавоноидами.
Меры предосторожности: для людей, принимающих лекарства, чай из экстракта коры ивы не является хорошим вариантом лечения. Люди, принимающие метотрексат (Trexall, Rheumatrex), нестероидные противовоспалительные препараты (NSAID), бета-блокаторы, препараты для разжижения крови, беременным и лицам до 16 лет, его принимать не рекомендуется.
Чай из листьев крапивы
Ядовитый крапивник используется уже в течение сотен лет, особенно в Европе, для лечения болей в мышцах и суставах, артрита, подагры. Исследование, опубликованное в журнале Molecules в августе 2015 года, показало, что антиоксидантная активность в экстракте листьев крапивы ингибирует один из ключевых ферментов, которые влияют на воспалительный процесс. Лист крапивы также используется в качестве местного средства для лечения боли в суставах.
Будьте осторожны: не рекомендовано к применению для беременных или тех, кто имеет проблемы с почками или мочевым пузырем.
В некоторых случаях чай может даже увеличивать риск возникновения побочных эффектов от лекарств. Получив зеленый свет от своего врача, чаепитие станет вашим любимым занятием!
Источник
Артрит — это состояние воспаления в суставах, вызывающее боль и скованность. Это условие приводит к невозможности правильного перемещения частей тела в суставах (колено, пальцы, голеностоп, запястье, шея и т.д.). Существует более ста видов артрита. Некоторые из часто встречающихся являются остеоартрит, ревматоидный артрит, инфекционный артрит и подагра. В этой статье рассмотрим, полезен ли зеленый чай при артрите.
При остеоартрите происходит пробой защитного хряща между костями сустава. При ревматоидном артрите иммунная система организма поражает суставы и синовию (вырабатывает смазочную жидкость). Инфекционный артрит вызывается в результате распространения инфекции. Подагра вызвана из-за высокого уровня мочевой кислоты в организме. Корень солодки при артрите.
Все эти состояния артрита приводят к сильной боли в суставах, влияющих на их движение. Большинство типов артрита распространено у женщин, тогда как подагра чаще встречается у мужчин. Для лечения артрита назначают в основном анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие, как аспирин, ибупрофен. Иногда требуется даже операция. Эти препараты имеют много побочных эффектов, таких как язва желудка, головная боль, проблемы с почками, проблемы с сердцем и многое другое. Чтобы избежать этого, лучше перейти на естественную альтернативу. Для артрита зеленый чай — одна из лучших альтернатив.
Что такое зеленый чай
Зеленый чай является продуктом листьев растения Camellia sinensis. Он отличается от обычного чая быть не ферментированным и не окисленным. Поскольку зеленый чай не ферментирован, он имеет высокую концентрацию полифенолов и низкую концентрацию кофеина. Эти полифенолы придают много свойств зеленому чаю, который способствует хорошему здоровью.
Другие компоненты, обнаруженные в зеленом чае, представляют собой алкалоиды, такие как кофеин, теобромин и т.д. Эти соединения оказывают стимулирующее действие. Традиционно зеленый чай используется в качестве стимулятора (повышают бдительность и энергию), снижает уровень сахара в крови, для пищеварения, в виде мочегонного средства (увеличивает производство мочи) и многих других подобных целей.
Полифенольные компоненты в зеленом чае являются основными соединениями, которые полезны при артрите. Эти полифенолы относятся к классу, называемому катехином. В основном есть шесть из этих катехинов, присутствующих в зеленом чае. Это катехин, галлагатехин, эпикатехин, эпикатехин галлат, эпигаллокатехин и эпигаллокатехин галлат — является наиболее активным из них. Чеснок для суставов от артрита.
Эти соединения обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противомикробными и хондрозащитными действиями, которые делают их эффективными при артрите.
Зеленый чай уменьшает воспаление
Воспаление в суставах из-за того или иного фактора является основной причиной артрита. Для того чтобы получить облегчение, самое главное лечение — это способы уменьшения воспаления. Известно, что зеленый чай обладает сильным противовоспалительным действием благодаря наличию катехинов.
Обнаружено, что эпигаллокатехин галлат обладает самым сильным противовоспалительным действием среди всех катехинов, присутствующих в зеленом чае. Его действие зависит от типа ячейки. Он работает путем ингибирования молекул или факторов в сигнальных путях, которые вызывают воспаление.
Исследования показали его эффективность при ревматоидном артрите и остеоартрите. Он ингибирует определенные интерлейкины (сигнальные молекулы, участвующие в воспалительной реакции), что приводит к уменьшению воспаления при этом артрите. Витамин Е при артрите.
Зеленый чай является антиоксидантом
Окислительный стресс играет очень важную роль в аутоиммунном артрите, т.е. ревматоидном артрите, а также при остеоартрите. Производство свободных радикалов в ответ на молекулы иммунной системы, такие как макрофаги и нейтрофилы, является естественным процессом. Но в случае ревматоидного артрита молекулы иммунной системы атакуют синовиальную жидкость в суставах. Свободные радикалы, продуцируемые иммунным ответом, воздействуют на синовиальную жидкость и вызывают воспаление.
Все катехины зеленого чая являются мощными антиоксидантами. Эти соединения снижают окислительный стресс с помощью свободных радикалов и ферментативных ингибиторов. Было установлено, что эти полифенолы эффективны против начала артрита у животных через их антиоксидантный механизм.
Зеленый чай при артрите и его полифенолы также эффективны против естественных и химических токсинов, которые вызывают окислительный характер и в свою очередь приводят к артриту. Эти соединения действуют на эти токсины путем удаления свободных радикалов и хелатирования (связывания ионов или металлов с помощью соединения). Корица при артрите.
Зеленый чай обладает противомикробным действием
Одной из причин артрита являются микробные инфекции. Инфекционный или септический артрит вызван бактериальной инфекцией в суставах. Эти микроорганизмы атакуют синовиальную жидкость в суставе и вызывают воспаление, приводящее к сильной боли.
Было обнаружено, что некоторые из катехинов, присутствующих в зеленом чае, обладают антимикробным действием. Эти соединения ингибируют бактериальную инфекцию, повреждая клеточную мембрану бактерий или ингибируя синтез жирной кислоты или некоторых ферментов в бактериальной клетке, которые важны для ее выживания.
Некоторые другие инфекции также вызывают артрит как симптом. Например, при заражении вирусом чикунгунья, артритная боль может сохраняться в течение длительного времени. В исследовании катехины зеленого чая способны ингибировать эту инфекцию. Лук при артрите.
Зеленый чай при артрите
При определенном артрите, таком как ревматоидный артрит и остеоартрит, происходит деградация хряща путем некоторого влияния на хондроциты (матричные высвобождающие клетки в хрящ) для разрушения собственной матрицы.
Хондропротективные средства защищают хондроциты и предотвращают деградацию хряща, что приводит к предотвращению артрита. Было установлено, что соединения зеленого чая, особенно эпигаллокатехин галлат, демонстрируют хондропротекторный эффект при остеоартрите у животных.
В другом исследовании эпигаллокатехин галлат был признан мощным хондропротективным агентом. В человеческих хондроцитах он может подавлять воспалительные реакции, которые приводят к деградации хряща в случае остеоартрита. Зеленый чай при артрите смотрите выше.
Источник
Темников Максим и Гурьева Ксения,
2082
Содержание статьи:
- Суставные настои, отвары, смеси от артрита на иван-чае
- Иван-чай наружно для общего укрепления суставов
- Отзыв Татьяны Ивановны о лечении артрита с помощью уникальных ванн
- 23 травы для долголетия: рецепты травяных чаев, бальзамов, коктейля
- 1. Век живи – век учись
- 2. Чем же он так прекрасен (или лечебные свойства кипрей-травы):
- 3. Как же правильно пить иван-чай для долголетия:
- 4. Травы в помощь иван-чаю
- 5. Кроме травяных отваров долголетию способствуют природные бальзамы:
Артрит… Согласно последним данным каждый восьмой человек знает об этом заболевании. Ну а тем, кому не удалось избежать этого недуга наверняка задумывались и о способах лечения. Один из способов предупреждения и лечения артрита – траволечение.
Проведем интересный эксперимент. Возьмем синтетическое лекарство от артрита и приобретем в этой же аптеке сбор трав при артрите.
Внимательно прочитаем противопоказания на одной и второй упаковке. Думаю, результат очевиден. Но и у траволечения есть свой минус! Если вы желаете достигнуть положительного результата к этому методу нужно подойти с умом и вооружившись необходимыми знаниями, поэтому запаситесь терпением и временем.
Суставные настои, отвары, смеси от артрита на иван-чае
В наше время вновь начали набирать признание суставные чаи. Наибольшую известность получили суставные настои и отвары от боли из иван-чая.
Исследователи нашли в листьях копорского чая особый фермент, содержащий активные противовоспалительные вещества, чем и объясняется снятие болей в кистях рук и коленях.
Кости и суставы – это единое целое, часть опорно-двигательного аппарата. Поэтому рецепты травяных чаев, приведенных в этой статье, несут оздоровительный эффект как для суставных соединений, так и для костей. Но каким бы ни был рецепт главная составляющая в нем – иван-чай. Перед применением суставных чаев желательно посоветоваться со специалистом.
Противопоказанием к применению является:
- детский возраст,
- аллергия на активные составляющие чая,
- кормление грудью,
- беременность.
На самом деле, можно пить иван-чай и в этих случаях, но тут предварительная консультация доктора обязательна!
Итак, рецепты…
Для целебного напитка вам потребуется: 2 части иван-чая, по одной порции корневищ ползучего пырея, корень эхинацеи фиолетовой, тысячелистник.
Готовую травяную смесь (4 столовые ложки), настаиваем 30 минут в литре свежекипячёной воды. Принимается дважды в день. Курс продолжается 3 месяца. Терапию проводим по следующей схеме: две недели пьем настой, на такое же время делаем перерыв.
Восстанавляющая травяная смесь
По три столовых ложек листьев сабельника и копорского чая завариваем в заварочном чайнике на 0,6 литра. Пьется по 50 мл. три раза в день. Состав полезен для обновления изношенных суставов. Настой пьется 21 день, затем курс перерывается минимум на две недели.
Настойка для лечения болезни
Сбор содержит: кипрейные листья, шиповник, ромашку, календулу, мяту, аир. Все составляющие берутся в равных пропорциях.
Такой настой лучше всего готовить именно в термосе, лично я так и делаю. На ночь закладываем 50 грамм сбора на 250 миллилитров горячей, только начавшей кипеть воды. Утром процеженный сбор можно употреблять. Приготовленное таким образом лекарство необходимо пить не менее трех недель.
Но для достижения длительной ремиссии лекарственный настой необходимо применять длительное время. После первого месяца лечения необходим двухнедельный перерыв. Затем целительный напиток пьется второй месяц, и так продолжаем в течение восьми месяцев
Еще один рецепт при терапии артрита
Компоненты сбора: четыре части копорского чая, три части листьев багульника, по две части корней девясила, крапивного листа, одна часть укропа и шишек хмеля.
В термос закладываем 20 грамм готового сбора, заливаем литром воды первого кипения. Утром приготовленное лекарство можно пить. Курс составляет 2-3 месяца, все зависит от тяжести заболевания.
Рецепт настоя листьев кипрея на двухмесячный курс
Составляющие сбора: берем в одинаковых частях листья копорского чая, можжевеловые плоды, хвощ полевой и кору ивы.
20 грамм сбора помещаем в термос и настаиваем в горячей кипяченой воде. К утру целебный настой будет готов. Пьется 4 раза в день по половине стакана. Полный курс составляет два месяца.
Настойка копорского чая на спирту
Рецепт настоя доступен тем, у кого есть возможность собрать свежие листья кипрея.
Состав настоя: каждый компонент лечебного сырья берем в равных долях – свежеотжатый сок листьев кипрея, цветочный мед и спирт.
Настаиваем раствор в холодильнике две недели. Настойку принимают за 30 минут до приема пищи по столовой ложке. Курс должен длиться 6 месяцев. В отличие от других рецептов перерывы в курсе лечения отсутствуют.
Еще один рецепт спиртовой настойки, применяемый в терапии артроза коленных суставов
Для приготовления целебной настойки берется в равных долях: сок кипрейного листа, водки и цветочного меда. Настаивается семь дней. Пьется утром за полчаса до еды. Боли в составах уменьшаются уже через десять дней приема лекарства.
В терапии суставов настой иван-чая можно применять и наружно.
Иван-чай наружно для общего укрепления суставов
Кипрейная ванна
В воду температурой 37-39 градусов добавляем 150-200 гр. морской соли и 500 мл. настоя иван-чая. Принимают ванну в течение 15-20 минут. Затем принимаем тёплый душ, не применяя моющих средств. Для получения настоя для ванной на 600 мл. кипятка потребуется 1 столовая ложка кипрея, оставляем завариваться час.
Применение копорского чая для лечебного массажа
Лечебным массажем можно купировать приступы и значительно смягчить болевой синдром при артрите.
Цветы копорского чая настаиваем 10 минут. На кружку кипятка берем столовую ложку сырья. До массажа делаем примочки в течение 15-20 минут в область кистей рук, коленных суставов, голеностопных суставов.
Исцеляющая ванна при ревматоидном артрите
При болях в суставах необходимо принимать ванны с иван-чаем систематически.
Для настоя берется 250 граммов измельченных кипрейных листьев, заваривается двумя литрами кипятка. Настаивается час. Приготовленный настой добавляем в ванну. Набираем ванную температурой 36-37 градусов. Весь курс лечением настоем иван-чая составляет 11 ванн.
После процедуры лечения важно отдохнуть, укутавшись в теплый плед. Такие ванны обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.
Если у вас болят коленки, то уделите 17 минут этому видео, в нем Елена Малышева рассказывает как можно за 10 минут избавиться от боли, причем без уколов и таблеток.
Отзыв Татьяны Ивановны о лечении артрита с помощью уникальных ванн
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Ивановна, мне 62 года. Почти всю свою жизнь я прожила в городе Хадыженске Краснодарского края. Это небольшой городок, в котором добывали нефть и лес – дуб кавказский. Так вот, т.к. это нефтеносные районы, то соответственно, там много минеральной воды.
Минеральная вода по типу Ессентуки, и она залегает так неглубоко, что на улицах города стоят краны, из которых самотеком идет минеральная вода. Люди набирают ее, пьют, она очень хороша для желудка, ее разливают в бутылки и бутилированную принимают при коликах желудочных, при гастритах она очень хорошо помогает. Даже вода настолько хороша, что она помогает при артритах, артрозах, гинекологических заболеваниях, тонзиллитах, воспалении десен, и успокаивающее. В свое время с детства мы принимали…
Если хотите прочесть этот отзыв целиком, то кликните тут и под этой строчкой вам откроется его транскрибация, Для удобства мы его свернули.
…ванны. Там была лечебница, куда нам давали путевки практически бесплатно, и мы там отдыхали часто с мамой, а потом я и сама. Но жизнь распорядилась так, что мы уехали, и ванны я уже не принимала. И у меня начал развиваться артрит. Началось с того, что начали болеть суставы на ногах, не голеностоп, а там, где пальцы. Больно стало ходить, больно стало в стопе и стали расти шишки на ногах. Т.е. болезнь прогрессировала, и мази только отвлекающий момент, а т.к. болен весь организм, то и надо было что-то лечить, лечить весь организм.Я решила поехать в Хадыженск и принимать ванны. В Хадыженске есть такое место, как Бычковая поляна. Она находится недалеко от города. Там пробурили скважину, из которой пошла минеральная вода. И минеральная вода настолько концентрированная, с большим содержанием парафиновых фракций и нафталановых фракций. Еще там идет попутный газ, и вода идет теплая, порядка 37-40 градусов.
Люди, узнав о такой воде, стали принимать ванны. Вначале, как рассказывают, там была яма, куда стекалась самотеком вода, и люди в ней купались. Потом люди построили ванную – большие деревянные корыта из толстых дубовых досок. Потом вокруг этих корыт построили домики, тоже деревянные. И на домиках написали, кто их построил – это некто Саркисян, который построил и просил его помнить.
И вот возле домика кто-то привез старую газовую печку, и попутный газ, который шел с этой водой, использовали для приготовления пищи и разогрева. Об этих водах знают многие, приезжают со всей России принимать ванны. Сюда приезжают на машинах, ставят палатки, строят шалаши. Там получается целый лагерь. И люди живут дружно, ходят друг к другу в гости, поют песни по вечерам, костры жгут. Им построили беседку, в которой те, которые приезжают принимать ванны, ждут очереди своей.
Рекомендуется принимать ванны, начиная с 5 минут и до 20. Те, которые в очереди, выжидают полчаса для каждой закладки, потому что 5 минут на одевание, 5 минут на раздевание, и 20 минут принимают ванны. В бальнеолечебнице назначают где-то 8 процедур. В свое время, когда я еще была в пионерском лагере и отдыхала в этой бальнеолечебнице, назначали 14-17 – по количеству лет – процедур, имеется в виду прием ванн.
А теперь стали назначать 6-8. Я так полагаю, что это просто экономят время и минеральную воду. А здесь идется вода натеком, вода горячая, и поэтому все сидят по 20 минут. Считается, что больше не нужно этого делать – большая нагрузка на сердце.
Вода тяжелая, маслянистая, с очень приятным запахом нефти и йода. В ней большое содержание ионов йода, поэтому никакой инфекции нет, все стекает. В ванной вода течет проточная, ванна наполняется, и стекает в это отверстие, откуда вытекает вода сверху. Люди заходят, раздеваются, вечером свечки стоят – зажигают свечки – вешалки, пол устлан линолеумом, стены обиты. Там, в общем, тепло. Приезжают принимать ванны даже когда холодно – даже в ноябре месяце там все равно есть люди. А сейчас уже и в декабре приезжают, отмечают Новый год, встречаются и принимают ванны, потому что они все равно горячие.
Я хочу прислать фотографии этого места, этих ванн, потому что оно уникальное. Несколько раз там пытались построить какой-то культурный центр, но это достаточно далеко от города и объем воды, наверное, не очень большой или еще не разведан. И наверное, нет еще потребности в такой. Поэтому все принимается бесплатно и людей много, и всем очень нравится, и вода просто уникальная.
Когда принимаешь ванны, начинается такое сонливое состояние, успокаивает ванная, хочется спать, голова тяжелая, и постоянное такое сонное состояние. При острых артритах, когда начинается прием ванн, все воспаляется и начинает болеть – это значит, организм реагирует и реагирует положительно на эту воду. Нужно просто потерпеть немножко, и все пройдет. 2-3 недели – боль стихает. Она не резкая, не сильная, просто все начинает ныть. Т.е. после недельного приема ванн на танцы не хочется, я бы сказала так. Потому что наступает такая успокоенность и сонливость и все начинает ломить и ныть.
Постепенно все проходит и состояние улучшается. При чем, улучшается надолго, на года 2 – чувствуешь себя лучше, чувствуешь себя легко и здоровым. Также рекомендуется полоскать полость рта, потому что эта вода хорошо действует на все, и десны, если они воспаляются и кровоточат, становятся лучше.
При хронических ангинах и вообще при слабом горле нужно полоскать горло, т.е. глубокое полоскание. Желательно делать ингаляцию. Ингаляцию делают в санатории, в водолечебнице. А здесь просто можно полоскать, т.к. это не приспособленное место и вода просто идет. Набирают в бутылки, в кружки, и полощут горло на улице – так быстрее, потому что, принимая ванны можно, конечно, и там полоскать горло, но вроде как некуда выплевывать. Там же не совсем все организовано.
Так вот, приняв ванны, у меня началось такая ломота в суставах, и продолжалась она недели 3. Это было не очень больно и все это затухало. Я скажу, что состояние мое улучшилось, чувствовать я себя стала лучше. Просто я знаю действие этих ванн, я их давно знаю, с самого детства, и очень люблю этот запах, очень люблю это ощущение, когда ты лежишь в ванне. Оно похоже на то, которое описывал Мопассан в своем рассказе, ка там одна женщина принимала ванну, и ей не хотелось оттуда выходить. Вот именно такое состояние, что выходить оттуда не хочется. И болезнь ушла, т.е. не растут мои шишки, не болят руки. Я думаю, что необходимо повторить прием ванн, поскольку не думаю, что болезнь ушла совсем, она просто притихла, скажем так.
23 травы для долголетия: рецепты травяных чаев, бальзамов, коктейля
Веками люди искали эликсир вечной молодости или формулу бессмертия. Философский камень, молодильные яблочки, стволовые клетки и генная инженерия. Пока способ достижения вечной мирской жизни пока не открыт. Но продлить свое земное существование можно с помощью сохранения своего здоровья в идеальном состоянии.
Природа сама помогает нам быть здоровыми и сильными, она щедро снабжает нас своими дарами. Но далеко не все этим умеют правильно воспользоваться.
Средняя продолжительность жизни в России 71,6 лет по данным последней статистики. Но ведь всем хочется нянчить внуков, правнуков, пра-правнуков… Хочется жить и радоваться жизни до 100 лет, а то и больше.
Век живи – век учись
Свое драгоценное здоровье нужно холить и лелеять.
Кипрей имеет все возможности, чтобы обеспечить вас необходимыми витаминами и микроэлементами для долгой жизни без болезней. Его даже называют порой «пищей Богов».
В нем полезно все до миллиметра: и листья, и стебли, и цветки, и корни. Но максимальная польза скапливается, конечно же, в листочках. Именно из них и делают настоящий эликсир молодости – копорский чай.
Чем же он так прекрасен (или лечебные свойства кипрей-травы):
- Нервные клетки, как известно, не подлежат восстановлению. Стрессы делают нас раздражительными, уставшими, злыми и недовольными жизнью. Нервозное состояние подрывает наш иммунитет и заставляет болеть чаще. Иван-чай приводит в норму психо-эмоциональное состояние человека.
- Мимические морщины развиваются быстрее, когда человек хмурится или нервничает. А этот чудо-напиток тонизирует организм, поднимает настроение и настраивает на позитивный лад.
- Мы едим для того, чтобы жить! Мы получаем энергию от того, что мы едим. Но если наша пищеварительная система не в порядке, то на выработку необходимой жизненной энергии тратится слишком много сил, а потери ее колоссальны. Копорка благотворно воздействует на органы желудочно-кишечного тракта, тем самым придавая нам физических сил.
- В составе этой травки есть Cu, каротиноиды, биофлавоноиды, фитестеролы, витамин C, органические кислоты, которые стимулируют выработку коллагена. Коллаген – лучший друг молодости кожи.
- Говорят, что после рождения ребенка организм женщины обновляется. И тут иван-чай нам становится верным помощником. Женские, мужские проблемы половой сферы, даже бесплодие лечится этим поистине уникальным растением.
- Нормализуется циркуляция крови, выводятся токсины и шлаки, а также холестерин. Нормализуются обменные процессы в организме, ускоряется метаболизм. Вы знаете, что среди мировых долгожителей нет ни одного толстого человека?
- За счет противовоспалительного и антисептического эффектов снижается заболеваемость и повышается сопротивляемость вирусам и опухолям.
- Ранозаживляющее воздействие также несет немаловажную пользу.
Как же правильно пить иван-чай для долголетия:
Хотелось бы отметить, что то, что мы покупаем в аптечных пунктах за углом не совсем то, что нам необходимо. В этих коробочках лишь труха кипрея, высушенная и подрастерявшая добрую половину своих полезных свойств.
Если вы хотите дожить до 100 лет, то вам потребуется ферментированный (а лучше постферментированный) иван-чай.
Чистая вода – это источник жизненных сил. Поэтому грязная водопроводная вода не совсем хорошая идея. Вам прекрасно подойдет родниковая водица, ну или хотя бы фильтрованная.
Берем 1 литр кипятка, заливаем 1-5 ст.ложек кипрея (все зависит от ваших предпочтений по крепости чайного напитка). Процесс заварки длится 15-20 минут, затем можно разливать по чашкам и наслаждаться полезным и вкусным чайком.
Травы в помощь иван-чаю
Травяной лечебный чай на основе хорошо подобранных сборов всегда намного эффективней заварки лишь одного сорта растений:
- Ромашка с добавлением кипрея, вкусно приправленная медом окажет противовоспалительный эффект. Воспаления часто возникают в нашем организме, а мы даже не подозреваем об этом.
- Листочки земляники и малины, ягоды шиповника освежите веточкой мяты или мелиссы. Благотворно влияет на циркуляцию крови и синтез коллагена.
- Зверобой, бессмертник, ромашка и почки березы.
- Душица, зверобой, чабрец, боярышник и корень имбиря. По желанию можно добавить немного шиповника.
- Черноплодная рябина, облепиха, барбарис, шиповник, листья брусники, смородины, крапива и мать-мачеха. Все это заваривается в термосе. Чудотворный омолаживающий напиток.
- Горная лаванда, ромашка, шалфей, мята, чабрец и кипрей. Не только полезный сбор, но и восхитительный аромат!
Перейдя по ссылкам выше вы можете увидеть рецепты травяных чаев с указанными лекарственными травками и ягодами. Или же просто щелкните по этой ссылке: //chayivankipreyevich.ru/category/chaj-s-dobavkami/.
Кроме травяных отваров долголетию способствуют природные бальзамы:
- Шалфей лечебный, перечная мята, горная лаванда + сухое красное вино.
- Водочная основа + шалфей, ромашка, мята, калган и корешок имбиря.
Для любителей коктейлей есть такой рецепт:
мелко нарезаем огурчики свежие (штучки три), один лимон и один апельсин. Освежим листочками мелиссы или мяты. Заливаем минеральной водой без газа. Через полчаса наслаждаемся омолаживающим и охлаждающим в жаркую погоду коктейлем.
В завершение хотелось бы привести исторический факт: в Великую Отечественную Войну немцы задержали наступление на Ленинград на целые сутки только ради того, чтобы ликвидировать и стереть с лица земли Центр иван-чая в Копорье. Потому как копорский чай еще Сталиным был принят в качестве напитка, поддерживающего боеспособность красноармейцев.
Источник