Чем лечить ревматоидный артрит при лактации
2725 просмотров
3 мая 2018
Здравствуйте, я Екатерина. В 2016 году поставили диагноз ревматоидный полиартрит, преимущественно болят суставы коленей и плечи иногда запястья. Боли возвращаются в основном весной и осенью. Всю вторую беременность проходила без болей в суставах. 15 апреля 2018 года родила второго ребенка, кормлю грудью. Артроз обострился, особенно по ночам когда приходит молоко. Первый раз когда болезнь обнаружилась ревматолог назначил артрофоон и другие препараты (сердалуд и уколы в колени), принимала только артрофоон, помог. Подскажите пожалуйста, можно ли принимать артрофоон при грудном вскармливании и если нет, то какие препараты можно. Спасибо!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Данный препарат не желательно принимать при беременности так как он еще доконца не изучен. А сколько вашему ребенку? Может лучше попробовать смеси. Если у вас такое сильно обострение идет?
Екатерина, 3 мая 2018
Клиент
Татьяна, малышке еще и нет месяца, тогда подскажите какие препараты можно, суставы очень болят, просто жуть, колени и плечи!
Екатерина, 3 мая 2018
Клиент
Татьяна, смесью кормить не хотелось бы, грудью кормить лучше!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
К сожалению все препараты которыми можно обезболить они противопоказаняюы при кормлении грудью. Поэтому в таких случаях необходимо решать лечащему врачу что назначать. А пока можно попробовать мази ( они конечно тоже впитываются но меньше чем принимать внутрь). Если совсем не выносимо попробуйте на ночь кеторол. Но лучше вам начать с консультации ревматолога. Процесс запускать ваш нельзя.
Екатерина, 3 мая 2018
Клиент
Татьяна, мази ни какие не помогают. Спасибо, все понятно!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, местное лечение не помогает?
Екатерина, 3 мая 2018
Клиент
Александра, здравствуйте, местное лечение не помогает!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Если местно не помогает необходимо более сильные препараты и физиолечение.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Если необходимо лечить артрит, грудное вскармливание придётся прекращать. Все препараты , которые дают эффект однозначно небезопасным для ребёнка.
Акушер, Гинеколог
Сложный выбор. Но я всегда говорю, что любому ребёнку нужна здоровая бодрая мама, которая побегает и попрыгает. От качественной смеси ещё никто не умирал, не становился менее умным или менее здоровым. Все жизненно важные антитела вы малышу дали. Время думать о себе. Лечит обострение, особенно такое резкое нужно!
Терапевт
Здравствуйте, Екатерина. Безопасность артрофоона для новорожденных неизвестна- не проводилось исследований,поэтому лучше его не применять. Ограничьтесь местным лечением: внутрисуставные инъекции кортикостероидов ( кеналог,дипроспан), мази(Вольтарен). Когда ребёнку исполнится месяц, можно будет принимать парацетамол, а когда 3 мес- ибупрофен. А когда кормить перестанете- придите к ревматологу ещё, лечения,что вы принимали до беременности, недостаточно для предотвращения прогрессирования болезни.
Екатерина, 3 мая 2018
Клиент
Ирина, спасибо, так и поступлю!
Гинеколог, Акушер
Получите сейчас очную консультацию вашего доктора ревматолога , для объективной оценки состояния суставов, возможного лечения, возможной отсрочки лечения , риски, прогнозы. Поскольку препарат о котором вы говорите не совместим с грудным вскармливанием. Возможно врач укажет вам на нестероидные противовоспалительные средства. Оценит эффективность и адекватность лечения.
Гематолог, Маммолог, Онколог
Здравствуйте. Запишитесь на очную консультацию к ревматологу. Скорее всего уколы в колени могут вам назначить, тк эффект препарата местное, и назначаются малые дозы. А после того как перестаните кормить грудью , назначат вам комплексное лечение.
Невролог, Терапевт
Добрый вечер, Екатерина! Коллеги уже ответили Вам по поводу препаратов, я же хочу напомнить,что лечение ревматоидного полиартрита не только медикаментозное. Это и уменьшение нагрузки на суставы, и гимнастика после снятия обострения, диета (больше кисло-молочных продуктов, минимум соли, жирного мяса, но тут уже на малышку ориентируясь). Из безопасных и действенных средств- аппликации с желатином на суставы. Поправляйтесь!
Уролог
Не забывайте еще о физиотерапии. Электрофорез или фонофорез с новокаином и кортикостероидами не повлияет на малыша. Апликации снафталаном или парафином совершенно безвредны, но очень эффективны, возможно и УВЧ будет помогать, нужно проконсультироваться с физиотерапевтом, поскольку еще есть и магнитотерапия и лазерная терапия. Поэтому, кроме медикаментов еще есть и альтернативные методы лечения и не менее эффективные.
Ревматолог
Артрофоон в единственном числе не лечит ревматоидные артриты. Ревматоидный артрит не болит так, как вы описываете, он без лечения не обостряется, а болит постоянно. Или вы базисную терапию принимали и достигли ремиссии? Действие артрофоона при беременности и лактации не изучалось. После беременности часто происходят ухудшения состояния при ревматологических заболеваниях. При этом грудное вскармливание приходится прекращать и принимать базисные препараты.
Психолог, Сексолог
Самое важное — иммунитет вы уже передали ребёнку в начале кормления грудью. Сейчас ваше молоко просто еда. Поэтому можете перейти на искусственное питание и заняться своим здоровьем. Потому что когда ребёнок начнёт ползать и ходить от вас потребуется огромная подвижность и ваш организм должен быть уже готов.
Педиатр
В данном случае нужна конмультация ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО врача по артириту. Только он может подобрать вам нужный препарат с учетом вашего кормления грудью
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Артрит при кормлении грудью
Метотрексат — эффективная терапия ревматоидного артрита
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Метотрексат — основа терапии ревматоидного артрита
Форма выпуска и состав
В таблетках, в качестве вспомогательных компонентов, содержатся:
- картофельный крахмал;
- сахароза;
- тальк;
- пшеничная мука;
- красители.
Противопоказания и побочные действия
Как и любые фармакологические препараты, Метотрексат имеет ряд противопоказаний и ограничений к применению:
- пожилой и детский возраст до 3 лет;
- инфекционные заболевания;
- язвенная болезнь желудка.
Применение во время беременности и кормления грудью
Побочные действия
Вещество метотрексат оказывает ряд нежелательных эффектов, особенно при бесконтрольном, самостоятельном применении.
Основные из них:
Передозировка
Совместное назначение с другими препаратами
Фолиевая кислота снижает эффективность препарата.
Метотрексат при ревматоидном артрите: инструкция по применению
Самостоятельная отмена лекарства может привести к утяжелению течения ревматоидного артрита.
Метотрексат выпускается под разными коммерческими названиями:
- Методжект;
- Метотрексат-Тева;
- Метотрексат-Эбеве;
- Трексан.
Действующее вещество у них одно.
Таблица: препараты, используемые в терапии артрита
Фотогалерея: аналоги препарата
Мнение врачей
Отзывы пациентов о лечении Метотрексатом
Елена Малышева о ревматоидном артрите — видео
Какое выбрать лекарство от артроза?
Эффективное лечение патологии, какое оно?
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Но надо помнить, что эти препараты обладают рядом побочных эффектов:
Хондропротекторы
Искусственная синовиальная жидкость
Ингибиторы протеолитических ферментов
Эти вещества не применяются в первом триместре беременности, а также у людей с повышенной восприимчивостью к атропину.
Метаболическая терапия
Эти препараты также улучшат общее состояние организма, показанием для их применения является не только лечение артроза.
Препараты для улучшения кровообращения в суставах
- Курантил. По 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 1-2 месяцев.
- Трентала. Принимается месяц, по 0,1 г 3 раза в день.
Заключение
Фулфлекс от подагры — помощь от недуга
Лечение подагры
Фулфлекс является уникальным препаратом, который способен помимо всего перечисленного снизить и уровень холестерина.
Средство от подагры фулфлекс не требует особых условий хранения, все, что необходимо – это сухое, темное помещение вдали от детей.
Основные правила для пациентов, страдающих подагрой
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться синструкцией по применению.
Артроз при грудном вскармливании лечение
Артрит у кормящих мам
Симптоматика у новоиспечённых мам может наблюдаться следующая:
Диагностика артрита у кормящей
Диагностика недуга включает в себя следующие этапы:
Рентгенологические признаки воспалительных процессов в суставах весьма разнообразны. Они могут представлять:
- Развитие остеопороза.·
- Изменение суставной щели: её расширение либо сужение. ·
- Деформация контуров суставных поверхностей.
Осложнения
Что можете сделать вы
Если кормящая страдает лишним весом, этот факт может влиять на развитие недуга. Необходимо постараться прийти в форму.
Что делает врач
Профилактика
Болят суставы при грудном вскармливании
Причины боли в суставах у кормящей мамы
Чаще всего поражаются такие суставы и части тела:
Вернуться к оглавлению
Физиология
Гормоны у кормящей мамы
Восстановление гормонального фона — это длительный процесс, на который влияет большое количество факторов:
- распорядок дня;
- повседневный рацион;
- психоэмоциональное состояние;
- экологическая обстановка;
- перенесенные вирусные инфекции.
Воспаление суставов
- острая боль;
- покраснение кожи, отек.
- хруст;
- деформация сустава;
- местное повышение температуры.
Вернуться к оглавлению
Нехватка кальция
- боли в мышцах конечностей;
- судороги в икроножных мышцах;
- спазм конечностей;
- ломкость ногтей и волос;
- крошение зубов.
Вернуться к оглавлению
Аутоиммунные заболевания у кормящих матерей
- генетическая предрасположенность;
- гормональный дисбаланс;
- физическая непосильная нагрузка на суставы;
- вирусные инфекции.
Вернуться к оглавлению
Что делать для выявления заболевания?
- забор крови и мочи на анализ;
- рентген-снимок сустава;
- МРТ и КТ больного сустава;
- денситометрия;
- УЗИ;
- артроскопия;
- пункция.
Вернуться к оглавлению
Какое проводится лечение?
Врач может назначить такие комплексные меры:
- физиотерапию;
- гимнастику;
- прием различных препаратов;
- соблюдение диеты;
- применение народных средств терапии;
- ношение бандажа и использование ортопедического матраца для сна.
Мази для суставов при грудном вскармливании
Особенности применения наружных средств
Диклофенак
Артроз, хондропротекторы и ГВ
ох. физкультура. с детства ненавижу
но сча проще — на проблемную соединительную ткань наложились физические нагрузки по уходу за ребенком..
Почему после родов болят суставы?
Опорно-двигательный аппарат при беременности
Почему болит в суставах после родов?
Изменения в суставах
Домашние хлопоты
Новорожденный
Грудное вскармливание
На что надо обратить внимание
Что же делать?
Итак, что же делать молодой маме:
Причины, лечение и профилактика болей в суставах после родов
Изменения в суставах после родов
Послеродовые боли в суставах у матери могут быть вызваны следующими причинами:
Естественные физиологические изменения
Травмы во время родов
Не всегда роды проходят без осложнений. Чаще всего травмируются:
- позвоночник;
- коленный и голеностопный суставы;
- тазовые кости;
- копчик;
- кисти и пальцы рук.
Нерациональное питание
Увеличение дополнительной нагрузки после родов
Начинающийся артрит или артроз
Лечение боли в суставах при грудном вскармливании
Полноценный отдых
Муж берёт на себя дополнительные обязанности после родов
Массаж и самомассаж
Физические упражнения
Полноценное питание
Продукты, разрушающие суставы и кости:
Выбирая меню, нужно обязательно учитывать безопасность продуктов при лактации.
Сбалансированное меню поможет восстановить силу и подвижность суставов
Приём кальцийсодержащих препаратов
Женщины с недостаточным потреблением витамина Д и редко бывающие на солнце могут нуждаться в назначении препаратов витамина Д.
ВОЗ, европейское национальное бюро
«Здоровая пища и питание женщин и их семей»
Таблица: популярные препараты, содержащие кальций
Состав | Назначение | Цена, руб. | |
Д3 Никомед | Карбонат кальция, витамин Д3. | Профилактика дефицита кальция и витамина Д. | От 300 за 50 шт. |
Компливит Кальций Д3 | Карбонат кальция, витамин Д3. | Профилактика дефицита кальция и витамина Д. | От 150 за 30 шт. |
Сандоз Форте | Карбонат кальция, лактоглюконат кальция. | Профилактика дефицита кальция. Хорошо усваивается при низкой кислотности. | От 500 за 20 шт. |
Местная терапия гелями и мазями при грудном вскармливании: Фастум Гель, Хондроксид, Долобене, Скипидарная мазь
Таблица: противовоспалительные мази для суставов
Мелоксикам — сильнодействующее лекарство с противопоказанием при лактации
Мелоксикам имеет следующие противопоказания:
- почечная и печёночная недостаточность;
- сердечная недостаточность;
- язва желудка;
- аллергия на компоненты.
Препарат вызывает множество побочных эффектов:
Одну-две таблетки принимают раз в сутки после еды на протяжении четырнадцати-двадцати восьми дней.
Лекарственный вопрос. Как лечиться кормящей маме?
Прием лекарств при грудном вскармливании. Кормление грудью во время болезни
Лекарства при грудном вскармливании: общие рекомендации по применению
Препараты, противопоказанные кормящим мамам:
Рекомендации по группам препаратов при кормлении грудью
Де-нол. Противопоказан при грудном вскармливании.
Вентер. Может применяться с осторожностью.
Альмагель, маалокс, фосфалюгель и подобные. Совместимы с грудным вскармливанием.
Курантил. Возможно недлительное применение при грудном вскармливании.
Антигипертензивные средства. Применяются при повышении артериального давления.
Дибазол. Совместим с грудным вскармливанием.
Допегит. Обычно не противопоказан при кормлении грудью.
Верапамил (изоптин). Возможно применение с осторожностью.
Кордафлекс. Не рекомендуется.
Ингибиторы АПФ (энап, капотен). Адекватных исследований не имеется. Их применение при грудном вскармливании противопоказано.
Диазоксид. Противопоказан при грудном вскармливании. Побочное действие — гипергликемия (повышение сахара крови).
Антидепрессанты. Применяются для лечения депрессий, в том числе послеродовых.
По другим препаратам этой группы исследования отсутствуют или они не рекомендованы при грудном вскармливании.
Клексан. Не рекомендован.
Антисептики местного действия. Препараты для профилактики и лечения местных инфекций.
Перекись водорода, хлоргексидин, фукарцин, «зеленка» и др. Совместимы с грудным вскармливанием.
Антитиреоидные препараты. Применяются при заболеваниях щитовидной железы, протекающих с повышением ее функции.
Применяют с осторожностью, контролируя состояние ребенка. Побочное действие — подавляют функцию щитовидной железы ребенка.
Бензодиазепины. Группа препаратов, снижающих тревожность, успокаивающих.
Бронходилятаторы. Препараты, расширяющие бронхи. Применяются для купирования приступов бронхиальной астмы.
Тиреоидные гормоны (эутирокс). Применяются при недостаточной функции щитовидной железы.
Наиболее жесткие ограничения установлены в отношении группы тиазидов (гипотиазид), они противопоказаны при грудном вскармливании.
Фуросемид (лазикс) может применяться с осторожностью.
Жаропонижающие средства.
Желчегонные средства. Применяются при заболеваниях печени и желчного пузыря, сопровождающихся застоем желчи.
Не противопоказаны при грудном вскармливании.
(В инструкции к препарату урсофальк указано, что исследования не проводились.)
Противодиарейные средства. Имодиум.
Препарат проникает в грудное молоко, поэтому не рекомендуется, но однократный прием возможен.
Кишечные сорбенты. Применяются при отравлениях, кишечных инфекциях, аллергических заболеваниях.
Активированный уголь, смекта, энтеросгель и др. Совместимы с грудным вскармливанием.
Контрацептивы.
Местные анестетики. Применяются при необходимости местного обезболивания.
Лидокаин, артикаин, бупивакаин. Совместимы с грудным вскармливанием.
Препараты этой группы совместимы с грудным вскармливанием.
Обезболивающие препараты. Они могут быть не наркотическими и наркотическими.
Отхаркивающие препараты. Применяются при различных заболеваниях дыхательной системы, протекающих с кашлем.
Амброксол, бромгексин, АЦЦ. Совместимы с грудным вскармливанием.
Пре- и пробиотики (линекс, примадофилус, хилак форте и др.). Совместимы с грудным вскармливанием.
Мотилиум. Может применяться с осторожностью.
Индометацин. Не рекомендуется при кормлении грудью. Имеется риск развития судорог.
Напроксен. Влияние на ребенка не известно.
Противоглистные препараты (декарис, пирантел).
Возможно применение при грудном вскармливании.
Противопоказаны при грудном вскармливании.
Противорвотные препараты.
Церукал. Совместим с грудным вскармливанием при кратковременном назначении.
Противоязвенные препараты. Препараты, блокирующие выделение кислоты в желудке,
Омепразол. Нет исследований.
Психотропные средства. Применяются при психозах, неврозах (аминазин, дроперидол, галоперидол, сонапакс и др.).
Слабительные средства.
Форлакс, гутталакс, регулакс, листья сенны. Совместимы с грудным вскармливанием в умеренных дозах.
Бисакодил. Рекомендуется применять с осторожностью.
Спазмолитические препараты.
Папаверин. Нет рекомендаций из-за отсутствия данных.
Но-шпа. Применение при грудном вскармливании возможно.
Фурагин. Адекватных исследований не имеется. По инструкции — не рекомендован.
Фуразолидон, макмирор, энтерофурил, фурадонин. Возможно применение с осторожностью.
Налидиксовая кислота (неграм, невиграмон). Возможно применение с осторожностью.
Ферменты. Применяются для улучшения пищеварения при различных желудочно-кишечных заболеваниях.
Мезим форте, креон и др. Совместимы с грудным вскармливанием.
Марина Нароган, врач-неонатолог, д-р мед. наук, г. Москва
Кормление грудью при ревматоидном артрите
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Грудное вскармливание и ревматоидный артрит
Какова продолжительность жизни при ревматоидном артрите?
Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.
Содержание
Характеристика ревматоидного артрита
Признаки данного заболевания
Лечение и перспектива выздоровления
Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее
Профилактика при ревматоидном артрите
Поверьте, этот краткий перечень поможет сместить вашу болезнь с точки невозврата.
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли
Кормление грудью снижает риск ревматоидного артрита у женщин
Автор-составитель: Марина Степанюк — провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее
ВАЛЕРИЙ УТЮГОВ: Как бывший трудяга смог избавиться от артрита и остеохондроза за 10 дней
Рубрика: Нам пишут | 08.09 19:21:44
Как излечить боль в суставах
Постоянные боли не лучшим образом сказываются на внешнем виде. Сильно сдал за последние 3 года.
Из-за травмы мой артрит стал быстро прогрессировать
Как я лечился
Они не ПОМОГАЮТ!
Я крепко призадумался о своей дальнейшей судьбе
Светила конкретная инвалидность. Да и денег таких сразу не собрать.
И вот тут произошло чудо!
Меня спасла моя жена Ира, за что я ей очень благодарен
Я снова смог не только сесть на велосипед, но и совершать двухчасовые прогулки
Когда здоров, игры с внуком уже не раздражают, а наоборот, приносят радость
Официальный сайт Артропанта
Утюгов Валерий Павлович, г. Липецк.
Комментарии
Комментарии к статье ВАЛЕРИЙ УТЮГОВ: Как бывший трудяга смог избавиться от артрита и остеохондроза за 10 дней
Уверен, Павел, что Артропант Вам поможет. У моей жены тоже самое. Артропант ее спасает.
Комментариев пока нет!
Избранные статьи
Лечение травм суставов пальцев рук лечение
Травмы пальцев рук, особенно ушибы, встречаются очень далее.
Зеленые сопли и боль в голове
Зеленые сопли -причины и как далее.
Чем лечат гепатит в и с
В данной статье, мы рассмотрим, чем, а далее.
Популярные статьи
Новые статьи
Заложенность сухость и жжение в носу
Зеленые выделения из носа заложенность
Зуд в глазах чихание заложенность носа
Заложенность в носу и ушах
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
05 янв 2014 16:56
В поиске лучше вводить не торговое название, а действующее вещество препарата.
(действующее вещество можно узнать через лекарственные справочники)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ГВ
На каких препаратах есть шанс кормить? Я так поняла, что из базиса, это сульфосалазин, плаквенил?!
Могу еще предложить зарубежные материалы, там правда по-английски или по-испански, но понятно даже через автоперевод.
В поиске лучше вводить не торговое название, а действующее вещество препарата.
Если будут вопросы, пишите.
Посоветуйте врача в Москве
05 янв 2014 18:57
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
05 янв 2014 20:30
На каких препаратах есть шанс кормить? Я так поняла, что из базиса, это сульфосалазин, плаквенил?!
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
10 янв 2014 10:39
Могу еще предложить зарубежные материалы, там правда по-английски или по-испански, но понятно даже через автоперевод.
В поиске лучше вводить не торговое название, а действующее вещество препарата.
Если будут вопросы, пишите.
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
10 янв 2014 11:14
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
13 янв 2014 09:26
Про статью не помню сейчас, у меня их подборка была, источники и наши, но в основном зарубежные, если надо — поищу.
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
27 июл 2014 07:14
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
27 июл 2014 09:03
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
08 янв 2015 21:05
Грудное вскармливание при аутоиммунном заболевании
18 янв 2015 16:16
А вообще не понимаю, зачем мамы, принимая какие-либо лекарства, кормят грудью.
Конечно, в любом случае мама решает сама, нужно ГВ или нет.
Ревматоидный артрит у кормящих мам
Диагностика ревматоидного артрита у кормящей
Осложнения
- Патологические процессы во всей опорно-двигательной системе, невозможность течения жизни без оперативного вмешательства.
- Проблемы с кожей.
- Болезни, затрагивающие органы зрения.
- Сердечная недостаточность.
- Поражение нервной системы.
- Дыхательная недостаточность.
- Патологические процессы в почках.
- Проблемы с пищеварительной системой.
Что можете сделать вы
Что делает врач
Профилактика
- Если уже были предпосылки развития недуга, кормящей маме необходимо раз в полгода у ревматолога.
- Необходимо делать определённые упражнения для предупреждения остеопороза. Гимнастику следует сочетать с массажем и плаваньем.
- Контроль над самочувствием в целом. Повышение иммунитета. Нельзя допускать развитие ангины, воспаление лёгких и других недугов.
- При нестабильном состоянии суставов следует воспользоваться специальными вспомогательными устройствами: ортопедическими шинами и другими изделиями.
Источник