Черепное давление из за остеохондроза

Черепное давление из за остеохондроза thumbnail

Стойкое повышение давления развивается чаще на фоне основного заболевания. Диагнозов, из-за которых развивается гипертония, достаточно много. Бывает ли внутричерепное давление от остеохондроза? Стоит разобраться, есть ли связь у этих двух недугов.

Есть ли взаимосвязь?

Часто врачи начинают лечение внутричерепного давления, как основного заболевания, а не причину появления – шейный остеохондроз. Остеохондроз и внутричерепное давлениеТандем этих диагнозов может привести к плачевным последствиям, даже к полной потере трудоспособности.

Самым уязвимым отделом позвоночника является шея. Нервные волокна, вертебральная артерия и сосуды здесь расположены близко к позвонкам и мышцам.

Основные причины, когда происходит повышение внутричерепного давления при остеохондрозе:

  • Гипоксия. При сдавливании артерии или других сосудов воспаленными мышцами спины и в результате деструкции диска происходит сужение просвета. Из-за этого головной мозг испытывает нехватку кислорода. Организм пытается увеличить кровоток для компенсации дефицита.
  • Повышенное внутричерепное давление – это давление спинномозговой жидкости (ликвора) на головной мозг. Ликвор помогает удалять остатки обмена веществ в головном мозге, а также обладает противомикробными свойствами. При его избытке повышается давление на головной мозг.
  • Болевой синдром. Защищаясь, организм выбрасывает андреналин. Его количество в крови провоцирует высокое давление.

Получается, организм, пытаясь компенсировать недостаток кислорода, увеличивает давление крови. Это и приводит к развитию у человека гипертонии.

Причины патологии

Повышенное внутричерепное давление от остеохондроза развивается при деструктивных изменениях позвонков. Существует ряд совместных причин развития двух заболеваний параллельно:Внутричерепное давление от остеохондроза

  • наследственность;
  • травмы и ушибы шейного отдела;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • тяжелый физический труд, неправильное и частое поднятие большого веса;
  • неизбежные изменения, наступающие с возрастом;
  • гормональные изменения и нарушения обмена веществ;
  • стрессы;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни.

Но шейный остеохондроз и внутричерепное давление могут протекать и независимо друг от друга.

Симптоматика проблемы

Чтобы связать между собой эти два заболевания, врачи сопоставляют всю симптоматику:

  • Боль вначале появляется в области шеи и постепенно распространяется выше на затылок, виски и лоб.Головная боль, головокружение
  • Болевой синдром с одной стороны.
  • Слабость.
  • Головокружение.
  • Шум в ушах.
  • Сонливость и быстрая утомляемость.
  • Нарушения сознания, вплоть до обмороков.
  • Онемение верхних конечностей.

Тактика диагностики лечения

Обследование проводят невролог и кардиолог. Обязательно назначение УЗИ сосудов шеи, МРТ позвоночника. Проверяют работу почек и сердца. Если остеохондроз еще не привел к данному осложнению, то лечить его можно с помощью:

  • массажа,
  • иглорефлексотерапии,
  • мануальной,
  • физиотерапии.

Эти методы лечения используются для снятия мышечного спазма. Но если внутричерепное давление стало очень часто повышаться, то сначала снимают болевой синдром в шее.

Для этого врач назначает болеутоляющие таблетки или мази. С ними вместе принимают успокаивающие препараты. Это приводит к устранению избытка адреналина в крови. Давление умеренно снижается.

Отек мягких тканей снимают физиопроцедурами, мочегонными и улучшающими микроциркуляцию препаратами. Это помогает восстановить просвет сосудов.

Медикаменты и другие способы терапии

Только специалисты могут подобрать правильное лечение остеохондроза с сопутствующим повышением давления. Лечение проводят комплексно:

  • Сосудорасширяющие препараты назначают для нормализации давления и улучшения кровоснабжения мозга.Ношение воротника при обострении
  • Рекомендовано ношение жесткого воротникав период обострения.
  • Помогают лекарственные компрессы и растирания.
  • Назначают лечебную физкультуру, которая укрепляет мышцы спины, и нормализует подвижность позвонков.
  • Никогда не назначаются противовоспалительные и снижающие давление препараты одновременно. Это приводит к снижению эффективности.

К непоправимым последствиям может привести самолечение и применение народных методов! Все таблетки и другие препараты нужно принимать только по назначению врача!

Профилактика

Профилактика в основном сводится к предупреждению остеохондроза:

  1. Соблюдать распорядок дня.
  2. Чаще бывать на свежем воздухе.
  3. Избегать нервных перенапряжений.
  4. Физические нагрузки должны быть умеренными.
  5. Периодически делать разминку при сидячей работе.
  6. Отказаться от острой, жирной и сильно соленой пищи. Добавить в рацион больше фруктов и овощей.
  7. Меры профилактикиМеньше пить крепкий чай и кофе.
  8. Отказаться от пагубных привычек (курение, употребление спиртных напитков).
  9. Заниматься спортом. Поддерживать вес тела в норме.
  10. Избегать стрессов и нервного напряжения.
  11. При первых признаках сразу обратиться к специалисту и начать лечение – так больше шансов на полное выздоровление.
  12. Проходить профилактические обследования в поликлинике.

Повышается внутричерепное давление из-за шейного остеохондроза не слишком часто, но любые подозрительные симптомы должны стать поводом обратиться за медицинской помощью.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Причины, симптомы и лечение конкресценции позвонков Причины, симптомы и лечение нестабильности позвонков при остеохондрозе »

Источник

Больше половины населения страдает от остеохондроза. Это не смертельное заболевание, но провоцирует различные патологии. Вовлекаются органы, которые иннервируются теми отделами периферической нервной системы, которые соответствуют пораженным отделам позвоночника. При шейном остеохондрозе возникает повышенное внутричерепное давление и, как следствие, вегето-сосудистая дистония. Связь шейного остеохондроза с внутричерепной гипертензией состоит в том, что нарушается отток крови из головного мозга. Это происходит потому, что пережимаются сосуды, проходящие через отверстия в поперечных отростках шейных позвонков.

Читайте также:  Упражнения на работе от остеохондроза

Черепное давление из за остеохондроза

Патогенез остеохондроза и ВЧД

Основная причина заключается в малоподвижном сидячем образе жизни. Гиподинамия неблагоприятно влияет на опорно-двигательную систему. Попечерно-полосатая мускулатура атрофируется, происходят дегенеративные изменения в соединительной ткани и суставах, в позвоночнике, между позвонками накапливаются соли. Кровь плохо снабжает суставы и мышечную ткань. Это приводит к тому, что кровеносные сосуды пережимаются при смещении шейных позвонков, что усугубляется солевыми накоплениями. В головной мозг в меньшем количестве поступает артериальная кровь, и нарушается отток венозной крови, из-за чего возникает внутричерепная гипертензия и кислородное голодание мозговых тканей.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Распознать происходящие нарушения на фоне ВЧД и остеохондроза позволяет клиническая картина, проявления которой следующие:

  • шейная миалгия, артралгия;
  • хруст в шейном отделе позвоночника при поворотах головы в разные стороны;
  • головная боль напряжения (по типу шлема);
  • ощущение разбитости;
  • застойные явления на глазном дне, отек диска зрительного нерва;
  • нарушение периферического зрения;
  • двоение в глазах;
  • отек лицевой части головы;
  • нарушения слуха, звон и боль в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • скачки ад;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • нарушения сна;
  • синкопальные явления, обмороки;
  • агрессивность;
  • вялость, апатия;
  • постоянная усталость, особенно у людей умственного труда;
  • снижение интеллектуальной и двигательной активности;
  • посинение кожи вокруг глаз.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

  • Анализ данных собранного анамнеза и жалоб.
  • Измерение ликворного давления.
  • Магнитно-резонансная томография и КТ головного мозга, шеи.
  • Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи.

Вернуться к оглавлению

Лечение остеохондроза и внутричерепного давления

Черепное давление из за остеохондрозаОбычная физкультура помагает при остеохондрозе, тем самым понижая ВЧД.

Этиологическая терапия заключается в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника. Лечебная гимнастика и мануальная терапия дадут ощутимые результаты. Но следует изменить образ жизни кардинально, всегда быть физически активным. Выходом может быть занятие профессиональным спортом или обычная физкультура каждый день. Есть эффективная методика лечения ВЧД с остеохондрозом Мирзакарима Норбекова, которую он описал в своей книге. Она помогла не одному человеку в борьбе с шейным и другими отделами остеохондроза.

Патогенетическая терапия предусматривает использование медикаментозных средств, что описаны в таблице:

Лекарственная группаДействиеПеречень лекарств
Спазмолитики и миорелаксанты
  • Подходят сосудорасширяющие препараты, улучшающие приток и отток крови в мозговых тканях.
  • Способны расслабить мышечные волокна, которые пережимают сосуды.
«Спазмалгон»
Диуретики
  • Помогут справиться с отеками.
«Фуросемид», «Лазикс», «Маннитол», «Гипотиазид»
Ноотропы и церебропротекторы
  • Психотропное воздействие.
  • Коррекция функций головного мозга.
  • Повышение устойчивости к негативным факторам.
«Пирацетам», «Актовегин», «Винпоцетин», «Фенибут»
Анальгетики
  • Симптоматическая терапия для устранения симптомов в виде болевого синдрома.
«Анальгин», «Димедрол», «Папаверин», «Но-шпа»

Все фармпрепараты нужно принимать строго по рекомендации лечащего врача.

Лечебные массажи при ВЧД и остеохондрозе помогут снять спазм шейного отдела. С отеками Физио- и рефлексотерапия положительно скажутся на общем здоровье и устранят патогенетические факторы. Бессонница и тревоги убираются с помощью транквилизаторов. Но эти препараты вызывают зависимость, поэтому желательно полечиться настойками трав, например, пустырника. Такие сильнодействующие вещества выдаются только по рецепту. Не будет лишним также пройти курс психотерапии.

Источник

Повышается внутричерепное давление от остеохондроза из-за пережатия сосудисто-нервного сплетения и нарушения притока или оттока крови от головного мозга. В результате у пациента появляется сильная головная боль, головокружение, потеря сознания и другие неврологические симптомы. Больной становится раздражительным, может возникать депрессия или приступы паники.

Черепное давление из за остеохондроза

Выявить остеохондроз, который вызвал повышение внутричерепного давления, можно с помощью магнитно-резонансной томографии.

Причины ВЧД

Спровоцировать нарушение внутричерепного давления в результате шейного остеохондроза может воздействие на организм человека таких факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • курение;
  • употребление стимуляторов, таких как кофе и энергетические напитки;
  • атрофия мышечных тканей;
  • расстройство сосудистого тонуса;
  • недостаточное поступление кислорода к нейронам;
  • усиленные занятия спортом;
  • психические переутомления;
  • травмы ЦНС;
  • стрессы;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные заболевания;
  • недостаточное поступление витаминов и микроэлементов.

Вернуться к оглавлению

Может ли развиваться от остеохондроза?

Черепное давление из за остеохондрозаЧасто ВЧД спровоцировано патологиями в шейном отделе.

Нарушение внутричерепного давления часто спровоцировано расстройством оттока ликвора и венозной крови из головного мозга. Это может происходить вследствие пережатия измененными позвонками из-за остеохондроза. Чаще всего этот процесс возникает в шейном отделе. Кроме этого, возникает компенсаторный мышечный спазм, который также блокирует поступление и отток крови от нервных тканей в голове. Из-за этого процесса развивается отек мозга и повышается внутричерепное давление.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы

Нарушение ВЧД при остеохондрозе может вызвать у больного развитие таких неприятных клинических признаков:

  • боль в мышцах шеи;
  • неприятные ощущения при повороте головой;
  • возникновение боли при психологическом или физическом перенапряжении;
  • депрессивное состояние;
  • отек диска глазного нерва;
  • двоение в глазах;
  • отечность лица;
  • тошнота и рвота;
  • скачки артериального давления;
  • обморочное состояние;
  • вялость и апатия;
  • снижение интеллектуальной активности;
  • синяки вокруг глаз;
  • мелькание мушек;
  • мигренеподобная головная боль.
Читайте также:  Как лечить остеохондроз первой степени

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Черепное давление из за остеохондрозаДля диагностики проводят допплерографию сосудов шеи.

Выявить повышение внутричерепного давления в результате шейного остеохондроза можно при обследовании пациента и расспросе о беспокоящих его симптомах. Для подтверждения диагноза показано выполнение допплерографии сосудов шеи, рентгенографии шейного отдела позвоночника и электроэнцефалографии сосудов головного мозга. А также рекомендуется сдать общий и биохимический анализ крови. Чтобы уточнить диагноз, необходима магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Терапия повышенного внутричерепного давления, сочетаемого с остеохондрозом, должна быть комплексной и включать в острый период при максимальных болевых проявлениях введение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков и спазмолитиков. А также показаны хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы, которые улучшат состояние межпозвоночных дисков шеи. Уменьшить отек головного мозга помогут диуретики, а ноотропы и церебропротекторы повысят устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов.

Важно избавиться от вредных привычек и изменить образ жизни.

После утихания основных проявлений пациенту показано санаторно-курортное лечение с массажем, гимнастикой и другими физиопроцедурами. Наиболее распространенными способами борьбы с шейным остеохондрозом является рефлексо- и магнитотерапия, иглоукалывание, грязелечение и парафиновые аппликации. Полезными будут фитотерапевтические мероприятия, при которых используется настойка пустырника, мелиссы и мяты. Они успокаивают и хорошо снимают проявления стресса. Необходимо также правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Источник

На сегодняшний день распространенными патологиями среди людей всех возрастов являются остеохондроз и артериальная гипертензия. Подвержены им люди от 20 до 60 лет и старше. Раньше эти болезни диагностировали только у стариков, но с каждым годом они молодеют. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют взаимосвязь. Показатели артериального давления напрямую зависят от наличия и степени остеохондроза.

Шейный остеохондроз

Взаимосвязь патологий

Симптоматика у гипертонии и шейного остеохондроза схожа, поэтому, занимаясь самолечением, люди принимают неправильные препараты. Этим ситуация только усугубляется.

Остеохондроз – это дегенеративные изменения дистрофического типа, при которых поражается позвоночник, это часто провоцирует гипертонию. Причиной такого повышения является передавливание позвоночных артерий. Особенно часто это проявляется у людей с грыжами межпозвоночного типа и протрузиями.

Следует запомнить, что повышение давления при остеохондрозе – это не гипертоническая болезнь. Но она может развиться дополнительно.

Именно шейный остеохондроз провоцирует артериальную гипертензию, так как в области шеи отходят ветви, которые питают кровью большую часть мозга. И это ответвление локализуется в месте последнего сегмента шейного отдела. Эти сосуды снабжают кровью большинство структур головного мозга и продолговатый мозг тоже. Именно он регулирует показатели артериального давления. Когда вследствие передавливания позвоночных сосудов в продолговатом мозгу происходит недостаточное снабжение кровью – наблюдается кислородное голодание.

Поэтому включаются процессы, которые регулируют артериальное давление – повышается тонус стенок сосудов. Такое состояние проявляет достаточно много симптомов, которые очень схожи с гипертонической болезнью. Называют такую патологию синдромом позвоночной артерии. При этом у человека еще шумит в ушах, есть головная боль, головокружение, обморок. Возникают симптомы гипертонического криза, только они не снимаются привычными лекарствами от артериальной гипертензии.

Основными причинами остеохондроза с повышенным артериальным давлением стают:

  • малоподвижный образ жизни;
  • патологии, которые провоцируют проблемы с кровообращением;
  • нарушенный метаболизм;
  • ожирение.

Артериальное давление напрямую влияет на функционирование органов человека, а значит, и на его самочувствие. При остеохондрозе могут происходить такие изменения:

  • Повышение давления. Таким образом организм пытается восстановить нормальное кровоснабжение.
  • Повышение давления внутричерепного типа.
  • Скачки давления. При этом оно сначала повышается, а потом самостоятельно нормализуется.
  • Понижение давления. Данное состояние возникает, если при повышенном давлении организм не смог восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга. Поэтому активируется процесс снижения потребности кислорода клетками, и происходит снижение давления.

При остеохондрозе у многих происходят перепады артериального давления.

Врачи отмечают, что именно скачки часто стают первыми предвестниками остеохондроза. Болевой синдром уже проявляется в том случае, когда ущемляется нервный корешок. В процессе развития остеохондроза проявляются другие патологические состояния, например – отечность мягких тканей и воспаление в месте поражения. А это еще больше способствует сужению позвоночной артерии.

Скачки давления при шейном остеохондрозе усиливаются вместе с другими симптомами после длительного пребывания тела в одном положении – сидении за компьютером, чтении.

Межпозвонковый диск при остеохондрозеДовольно часто усиление симптомов проявляется при смене положения тела с горизонтального на вертикальное. Например, когда человек встает с кровати. Кроме гипертензии возникают приступ тошноты, дискомфорт в грудине, в глазах проявляются мушки и круги.

Скакать артериальное давление может после травмирования позвоночника, ушибов, Часто такое явление возникает у профессиональных спортсменов и людей после больших физических нагрузок, при сколиозе. При этом не важно, какая степень патологии.

Лечение

Перед тем как приступить к лечению, назначается инструментальная диагностика, так как даже самый опытный врач не способен без этого поставить правильный диагноз. А остеохондроз важно выявить как можно раньше, чтобы не проявились осложнения.

Если врач имеет подозрение на синдром позвоночной артерии, то назначаются:

  • МРТ головы и шеи;
  • УЗИ (доплерографического типа) позвоночных артерий;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • консультация невролога;
  • кардиограмма.
Читайте также:  Остеохондроз лечебная гимнастика в домашних условиях

Только после этого врач способен поставить корректный диагноз и назначить правильное лечение. Главная задача лечения синдрома позвоночной артерии – устранить факторы, которые провоцируют передавливание сосудов, нужно восстановить нормальное кровообращение в головном мозге.

Лечение заключаетсяв нескольких аспектах:

  • Нейстрализации сосудистых синдромов.
  • Устранении нейромышечных симптомов.
  • Восстановлении метаболических процессов в организме.
  • Назначении препаратов, которые улучшают симпатическую регуляцию.

Медикаменты

При остеохондрозе шейного отдела с повышением артериального давления назначаются миорелаксанты, гипотензивные препараты и лекарства для нормализации кровообращения в головном мозге. Дополнительные препараты назначаются для симптоматического лечения индивидуально, например, при церебральной симптоматике.

«Мидокалм». Действующее вещество – толперизон. Это миорелаксант, который назначают наиболее часто. Назначается он для изменения тонуса мышц шеи. В начале терапии назначают в виде инъекций, а далее человек принимает «Мидокалм» в виде таблеток.

Часто от повышенного давления назначают комбинированный препарат, который включает действующие вещества – лизиноприл и амлодипин. Он называется «Экватор». Этот препарат не только снижает артериальное давление, но и снижает вероятность возникновения различных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Также важен прием препаратов с сосудорасширяющим, антигипоксическим и антиагрегационным действиями. Иногда прописываются отдельные лекарства, но есть и комплексные, которые оказывают эти действия вместе – это «Кавинтон».

Иногда нужны мочегонные препараты. Они позволяют уменьшить объем крови, что тоже позволяет снизить артериальное давление, только к этому прибегают, если в анамнезе есть уже гипертоническая болезнь. Кавинтон ФортеЭто «Фуросемид», «Амилорид», «Триампел». Спазм сосудов снимают «Папаверин» и «Дибазол».

Для того, чтобы нормализовать метаболические процессы и улучшить микроциркуляцию, нужны «Пирацетам», «Берлитон», «Ксантинол».

Для лечения остеохондроза могут назначаться препараты-хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань. Также в период обострения прописываются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Среди анальгетиков применяют «Дексалгин», «Анальгин», «Баралгин».

Когда остеохондроз обострился, то препараты вводят в виде инъекций, внутримышечно. Но их нельзя принимать длительно, так как они только убирают болевой синдром, и не лечат основное заболевание. В особо тяжелых случаях могут назначить даже наркотики – «Трамадол», «Налбуфин», но только если боли очень интенсивные. Как правило, назначается от 1 до 3 инъекций, но не более. К нестероидным противовоспалительным средствам относят «Диклофенак», «Пироксикам», «Ибупрофен», «Ацеклофенак».

Препаратами, которые дополнительно применяют при сильных болях и обширном воспалительном процессе, являются глюкокортикоиды («Дипроспан», «Кеналог») и анестетики («Лидокаин», «Новокаин»). Эти препараты вводят в виде блокад в ткани возле позвоночника.

Другие методы

При остеохондрозе одних препаратов мало, нужно еще дополнительно использовать такие методы:

  • Лечебную гимнастику – при этом нужно выполнять специальные упражнения, которые позволят на ранних стадиях остеохондроза вправить позвонки. Только ее должен назначать квалифицированный специалист.
  • Мануальную терапию – с помощью этой методики врач восстанавливает нормальные анатомические взаимоотношения структур.
  • Ношение воротника Шанца. Данное специальное приспособление позволяет компенсировать нагрузку, которая оказывается на шейный отдел позвоночника. То есть это нужно, чтобы разгрузить мышцы шеи.
  • Массаж воротниковой зоны и в области грудного отдела позвоночника.

Мануальная терапия снимает тонус спинных мышц и приводит их в нормальное состояние. С помощью этого врач может возобновить подвижность сегментов позвоночника, также устраняется ортопедический дефект. Через несколько сеансов мануальной терапии у пациента облегчается самочувствие, устраняется болевой синдром. Важно, чтобы любые манипуляции проводил квалифицированный специалист, так как неправильное проведение таких процедур чревато ущемлением межпозвоночной грыжи или другими осложнениями.

Также часто назначаются физиопроцедуры – часто это иглорефлексотерапия. Также проводят аутогравитационную терапию. При этом происходит вытягивание позвоночника под воздействием собственного веса пациента.

Еще к физиопроцедурам, которые назначают при остеохондрозе, относятся:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия;
  • парафиновые аппликации;
  • УВЧ.

Но все эти процедуры можно применять только после того, как прошел период обострения.

Грыжа дискаНеправильное проведение массажа может привести к тому, что будет резкий перепад давления. Поэтому любые упражнения нужно делать предварительно посоветовавшись с вертебрологом.

Лечить остеохондроз можно и хирургическим путем. Применяется этот метод только в том случае, если у пациента развились уже осложнения заболевания в виде:

  • межпозвоночной грыжи;
  • стеноза позвоночного канала;
  • спондилолистеза.

Также хирургическую операцию проводят при остеохондрозе с постоянными повышениями давления, если при этом есть постоянная сильная боль, которая не убирается с помощью консервативного лечения около 6 месяцев. Тогда принимается решение проводить операцию. Каким методом оперировать, может решить только хирург.

Хирургическое лечение остеохондроза назначается после всех попыток лечения консервативным путем, так как вмешательство в области шейного отдела – это большой риск.

Остеохондроз способен повышать артериальное давление, при этом наблюдается скачкообразный характер. И при этом очень важно принимать правильные лекарства, так как самолечение может привести к опасным осложнениям – гипертоническому кризу, инсульту, энцефалопатии. Лечение при шейном остеохондрозе с гипертензией должно быть комплексным. Но кроме медикаментозной терапии и физиотерапии нужно также откорректировать рацион питания, и если есть лишний вес, то следует похудеть. Главным условием профилактики остеохондроза является своевременное обращение к врачу при первых признаках, даже самых безобидных.

Источник