Что делать при подагре ног
Подагра — заболевание метаболического характера, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты в тканях организма. Нарушение обмена пуринов приводит к функциональной недостаточности внутренних органов. Страдают почки, суставы, костные ткани. Клинические проявления сходны с острым артритом. Характерно образование подагрических узлов — очагов уплотнения подкожной клетчатки. Болезнь поражает в основном мужчин старше 40 лет. В более молодом возрасте это может быть связано с дефектом синтеза мочевой кислоты. В период обострений больные подлежат стационарному лечению. Во время ремиссии поддерживающие терапевтические курсы назначаются лечащим ревматологом. Важную роль играет соблюдение диеты. Рассмотрим, как лечить подагру в домашних условиях, какие народные средства способны облегчить состояние.
Причины возникновения болезни
Условия для развития подагры возникают, когда уровень мочевой кислоты в крови длительное время превышает критический. Состояние связано с патологией обменных процессов — синтезом, преобразованием и утилизацией пуриновых веществ в организме.
Развитию подагры способствуют гипертония и обменные нарушения. Фактором риска называют злоупотребление пивом, шоколадом, крепким чаем и кофе. Большое значение имеет наследственная предрасположенность, избыточный вес, увлечение мясными продуктами, малоподвижный образ жизни.
Вторичная подагра развивается:
- в результате опухолевого процесса, если он влияет на пуриновый обмен;
- по причине длительного приема тиазидных диуретиков или цитостатиков;
- на фоне вирусной инфекции;
- в результате сильного стресса.
Первый приступ подагры может быть реакцией организма на алкогольное отравление, присутствие в организме аллергена, высокую физическую нагрузку, сильный ушиб, переохлаждение.
Симптомы болезни
Для хронического прогрессирующего заболевания характерно течение четырех стадий.
- Бессимптомная. С повышенным содержанием мочевой кислоты в крови.
- Острый подагрический артрит.
- Хроническая стадия в промежутках между кризисами.
- Тофусная стадия. Отложение гранулем в клетчатке над суставами кистей, локтей и стоп при подагре на ногах и руках.
Острый приступ при подагрическом артрите возникает внезапно, преимущественно ночью или в утренние часы. Человек ощущает жгучую пульсирующую боль в суставе, сопровождающуюся лихорадкой и нарушениями в работе почек. На любой стадии развивается почечнокаменная болезнь. Регистрируется постоянно высокая концентрация мочевой кислоты в крови и моче. Развивается воспаление суставов. Возможны повторяющиеся пиелонефриты. Вероятно, развитие почечной недостаточности.
Диагностика
Диагностируют подагру после характерных приступов и обнаружения кристаллических элементов мочевой кислоты в суставной жидкости. Второй критерий — наличие тофусов, своеобразных наростов на кистях, стопах, локтевых суставах, предплечьях, ушных раковинах.
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
«Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»
Дополнительные признаки, позволяющие диагностировать подагру:
- наличие острых приступов в истории болезни;
- развитие воспаления сустава в первые сутки после приступа;
- покраснение кожи в области воспаления;
- припухание и боль в фалангах суставов пальцев рук и ног, в своде стопы;
- узелковые образования, видимые над поверхностью кожи;
- отсутствие патологической флоры в суставной жидкости;
- превышение предельных показателей мочевой кислоты в крови и моче.
Суставная жидкость при исследовании оказывается прозрачной, со сниженной вязкостью, содержанием лейкоцитов до 75 %, наличием кристаллов мочевой кислоты.
Рентгенография показывает костные изменения только после хронизации болезни. На начальных стадиях и после первого приступа изменений не видно.
От чего возникает приступ
Причиной может стать сильное переохлаждение организма или нарушение режима питания. Алкогольные возлияния с обильной жирной, мясной закуской на утро следующего дня могут закончиться приступом подагры. Это объясняется резким возрастанием уровня мочевой кислоты в крови после потребления большого количества красного мяса, жиров, консервации. А алкоголь замедляет ее выведение через почки.
При длительном охлаждении те же соли мочевой кислоты, которые в обычном состоянии циркулируют растворенными в жидкости, начинают кристаллизоваться. Это влечет развитие приступа. Полностью избавиться от подагры невозможно. Но в профилактике обострений главной задачей является соблюдение диеты и здоровый образ жизни.
Лечение подагры
Начало терапии должно совпадать по времени с возникновением первого приступа. Наибольший эффект получают те, кто не дожидается перехода в хроническую форму и наличия устойчивых изменений. Болезнь служит пусковым механизмом для других серьезных патологий — диабета, атеросклероза, почечной недостаточности. При отсутствии терапевтической программы, нарушения быстро прогрессируют. Как только больной почувствовал облегчение после первого приступа, он должен незамедлительно пройти обследование и получить консультацию ревматолога по поводу дальнейших действий.
Чтобы вылечить подагру, необходимо придерживаться следующих правил:
- Быстро купировать приступ.
- Провести профилактику рецидивов и осложнений.
- Провести профилактику ожирения, гипертонии, обменных нарушений, мочекаменной болезни.
Лечение острого приступа
Как и чем лечить подагру ? Острый подагрический артрит подразумевает прием противовоспалительных препаратов. Обычно назначают колхицин — по 1 мг каждые 2 часа.
Лечение колхицином следует закончить, если:
- наступило облегчение;
- появились побочные реакции;
- отсутствует эффект после приема общей дозы 6 мг.
Колхицин помогает в первые 12 часов после начала приема у 75 % пациентов. Чем раньше принять препарат, тем вероятнее положительный эффект. Но средство вызывает сильные побочные реакции со стороны ЖКТ. Их отмечают 80 % больных. Это не страшно, если клиническое улучшение успело проявиться. Необходимо просто закончить прием препарата. В условии стационара могут вводить колхицин внутривенно. В этом случае побочные реакции практически исключаются. Со стороны медицинского персонала требуется аккуратное и медленное введение раствора колхицина, так как при проникновении в окружающие сосуд ткани он вызывает резкие болезненные ощущения и некроз.
Среди других противовоспалительных средств, эффективных при подагрическом артрите — фенилбутазон, напроксен, индометацин. Препараты назначают перорально или внутривенно.
Лечение при обострении в домашних условиях
Больному необходимо обеспечить полный покой и прохладные обертывания на больной сустав. При сильной боли на первые 5-10 минут к суставу можно приложить лед. Затем оставить охлаждающую повязку.
Для самостоятельного приема рекомендуется тот же колхицин. Но принимать его следует не более суток или до прекращения боли. Для снятия болезненности подходит прием других противовоспалительных средств — ибупрофена, напроксена в двойной дозе. Любой прием препаратов соотносят с общим состоянием здоровья и возрастом больного человека.
Давно забытое средство от боли в суставах!
«Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>
Какие еще лекарственные препараты можно использовать
Вне приступов врачи назначают препараты для выведения уратов из организма. Популярное средство — аллопуринол. Аналогом служит тиупуринол. Других сильных химических средств во время ремиссии не принимают.
Медикаментозно купировать приступ можно при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Их принимают через 15 минут после еды каждые 8 часов. Максимальная разовая доза — 2 таблетки.
Лечение подагры в домашних условиях проводят также с помощью диеты и рецептов народной медицины.
Диета
Традиционно, рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием пуринов и алкоголя. А включить в рацион следует те продукты, которые способствуют выведению из организма мочевой кислоты.
«Пуриновыми» продуктами считаются:
- говядина и телятина;
- свинина;
- субпродукты животных, особенно печень;
- речная и морская рыба;
- крепкий чай;
- кофе;
- шоколад;
- спиртные напитки;
- острые приправы и специи;
- копчености и консервы.
В приготовлении блюд следует избегать жарения, копчения, приготовления на костре. Рекомендуется отварная, запеченная, приготовленная на пару пища. Запрещены концентрированные мясные бульоны. Полностью из рациона исключается алкоголь.
Ограничивают потребление бобовых, шпината, овсянки, грибов, колбасных изделий. Щавель, редис, цветная капуста разрешены в небольшом количестве как сезонные продукты. Питание должно быть сбалансированным, дробным. Но ни в коем случае нельзя голодать.
Большую роль в вопросе, как лечить подагру дома, играет соблюдение питьевого режима. Необходимо потреблять не менее 2 л жидкости, преимущественно чистой воды, натуральных фруктовых соков, компотов. Плоды и ягоды способствуют снижению уровня мочевой кислоты в организме. Жидкость помогает в снижении и контроле веса. В рацион стоит включать больше овощей и фруктов, в том числе цитрусовых.
Рецепты для лечения народными средствами
Течение хронического заболевания связано с нарушениями обмена веществ. Обострения характеризуются повторяющимися приступами. При запушенном заболевании на суставах появляются некрасивые и болезненные наросты.
При выборе народных средств от подагры отдают предпочтение тем, которые выводят мочевую кислоту из организма, помогают облегчить боль, способствуют рассасыванию тофусов. Безопаснее всего использовать лекарственные травы и природные компоненты. Из них принято готовить отвары, спиртовые настойки. Применять для аппликаций, ванночек и примочек.
Лечение глиной
Белая и голубая глина содержат каолин, кремний, кальций, марганец. А также алюминий, радий.
Растирки и компрессы из глины дают следующие эффекты:
- нормализуют метаболизм;
- повышают местный иммунитет;
- выводят токсины и соли;
- улучшают кровообращение;
- улучшают состояние сосудов;
- снимают воспаление и отеки.
Глину часто используют при лечении подагры на ногах. На пораженный сустав на 2-3 часа накладывают компресс. Для этого порошок разводят в теплой воде до состояния сметаны. Обмазывают больное место, обматывают пленкой и тканью. Оставляют конечности в покое до облегчения боли.
Из глины можно готовить глиняную воду для приема внутрь. Взять ложку измельченных корней лопуха, сабельника и солодки. Заварить половиной литра кипятка. Укутать и дать остыть. Развести отваром ложку глиняного порошка. Пить по половине стакана трижды в день в течение двух недель.
Настои трав
Лечение подагры народными средствами проводят длительным курсом. Отвары и настои лекарственных трав принимают до 3 месяцев. Затем делают перерыв 1-2 месяца и вновь повторяют курс.
Для снижения уровня мочевых кислот в организме подходят:
- сабельник болотный;
- лист черной смородины;
- корень лопуха;
- лист и почки березы;
- зеленое яблоко;
- полынь;
- корень солодки;
- девясил;
- кедровые орехи;
- пырей;
- корень борца;
- земляничный лист;
- любисток;
- череда;
- бузина черная.
Для приготовления отваров подходит свежее и высушенное сырье. Можно самостоятельно готовить сборы или использовать только один вид травы. Полезно комбинировать отвары с натуральным медом. Прием внутрь совмещать с наружными процедурами.
Лечение медом
В вопросе, как лечить подагру на ногах и руках, стоит обратить внимание на продукты пчеловодства. Мед обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими, рассасывающими, регенерирующими свойствами. Он широко используется при заболеваниях, связанных с инфекциями, воспалением, нарушениями обмена веществ. Он очищает кровь, выводит из организма токсические вещества, в том числе избыток пуринов. Ферменты, содержащиеся в меде, восстанавливают работу ЖКТ и помогают в реабилитации организма после медикаментозного лечения. Для рецептов следует выбирать только качественный мед.
Отличное народное средство от подагры — луково-медовый компресс. Головку свежего репчатого лука очистить, натереть на мелкой терке. Вмешать в кашицу полную ложку меда. Наложить массу на больной сустав. Покрыть пленкой и теплой тканью. Держать целую ночь.
Другой вариант компресса — с листьями полыни и зверобоя. Зеленые листья пропустить через мясорубку. Смешать с ложкой крупной соли и ложкой меда. Наложить компресс минимум на 3 часа.
Мед можно добавлять в любые отвары из лекарственных трав. Только учитывать, что он сильно повышает калорийность напитков.
Гимнастика и массаж
Больным подагрой необходимы посильные физические нагрузки.
Чтобы суставы оставались подвижными, можно ежедневно выполнять следующие упражнения:
- сесть на стул, под стопы подложить маленькие мячики, перекатывать их пальцами и стопами в течение 5-10 минут;
- медленно вращать ступнями при максимальной амплитуде;
- ходить попеременно на носках и пятках из одной комнаты в другую;
- сгибать и разгибать стопы в положении лежа и сидя.
Поддержать функциональность мелких суставов поможет самомассаж. Сначала растереть ступню ладонями до ощущения тепла. Поглаживать и растирать ступню с нижней, верхней и боковой стороны, совершать легкие пощипывания и надавливания в течение 10 минут. Затем так же проработать ступню другой ноги.
Профилактика
Как видим, способы лечения подагры в домашних условиях довольно разнообразны. Главное, не останавливаться при достижении первых положительных результатов. Важно использовать комплексную терапию из лечебной физкультуры, диеты, приема средств народной терапии. Эффект от растительных средств приходится ждать дольше, зато они помогают продлить время ремиссии. Важно не прекращать двигательной активности и вести здоровый образ жизни.
Источник
Подагра – заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ, связанным с накоплением уратов в тканях, в основном в суставах.
Причины и факторы риска
Причина развития болезни – повышение уровня мочевой кислоты в организме в сочетании с замедленным ее выведением почками. Вследствие этого происходит увеличение концентрации уратов в кровеносном русле.
Факторы, повышающие вероятность развития подагры:
- Употребление в пищу пуриносодержащих продуктов.
- Алкогольные напитки (препятствуют выведению веществ).
- Сахарный диабет.
- Гиперлипидемия.
- Атеросклероз.
- Заболевания почек.
- Длительный постельный режим.
В группе риска:
- Мужчины.
- Люди 35-50 лет.
- Пациенты с отягощенной наследственностью по подагре.
Локализация и стадии развития
Поражаются суставы стоп, особенно часто встречается подагра большого пальца на ноге. Также страдают голеностопные, коленные сочленения, кисти рук. Иногда развивается нефропатия.
Выделяют 3 стадии заболевания.
- Преморбидная. Характеризуется гиперурикемией, отсутствуют проявления суставных и почечных поражений.
- Интермиттирующая. Начинают формироваться отложения уратов в суставах, реже в канальцах почек. Болезнь протекает в форме редких приступов и длительных ремиссий.
- Хроническая. Сопровождается образованием тофусов – скоплений кристаллов. Возникает мочекаменная болезнь. Обострения становятся более частыми.
Симптомы
Каждой стадии развития подагры соответствуют свои клинические признаки.
Первая:
- слабость;
- кожный зуд;
- потливость;
- запоры.
Вторая (симптомы приступа подагры):
- боль;
- воспаление сустава;
- отечность;
- повышенная чувствительность пораженной области;
- гипертермия.
Третья:
- изменяется цвет кожи над суставом;
- формируются тофусы;
- возможна деформация сочленения;
- ограничение подвижности конечности;
- образование конкрементов в органах мочевыводящей системы.
Диагностика заболевания
При возникновении признаков болезни следует обратиться к врачу. Лечением занимаются ревматолог и уролог. Подагра диагностируется на основании обследования, которое включает в себя:
- Опрос. Выясняются жалобы, давность возникновения, наследственность, наличие вредных привычек и сопутствующих заболеваний.
- Осмотр.
- Лабораторную диагностику:
- Биохимия крови (повышаются: мочевая и сиаловая кислоты, фибрин, серомукоид, гаптоглобин, γ- и α2- глобулины).
- Общий анализ мочи.
- Исследование по Зимницкому.
- Определяется скорость клубочковой фильтрации.
- Микроскопия пунктата.
- Инструментальное обследование.
- Рентгенография.
- УЗИ.
- Компьютерная томография.
Приступ подагры
Обострение недуга нуждается в незамедлительном реагировании.
Как распознать?
Острый приступ подагры всегда случается неожиданно, чаще ночью. Провоцирующими факторами являются переохлаждение, употребление жирной пищи, алкоголя. В начале заболевания в основном страдает один сустав. Боли в ноге при подагре нарастающие, грызущие, выворачивающие, не поддаются купированию обычными анестетиками. Воспаленный сустав опухает, краснеет, повышается температура тела. Пораженной конечностью невозможно пошевелить, при малейшем прикосновении она нестерпимо болит.
Пациенты чувствуют озноб. В течение дня болезненные ощущения могут ослабевать, но снова усиливаются к вечеру и в ночное время. Подагрический приступ продолжается от 1 суток до недели.
Что делать?
Первая помощь при подагре:
- Постельный режим.
- Покой больной конечности с ее возвышенным положением.
- Обильное питье (около 3 л в сутки) – ускоряет выведение солей из организма (щелочная минеральная вода, компоты, молоко, травяные чаи, кисель, овсяной отвар).
- Следует соблюдать низкокалорийную диету с исключением пуриносодержащих продуктов (мясо, рыба, колбасы, консервы, бобовые, кофеин и алкоголь).
Особенности лечения при обострении
Купировать приступ подагры, особенно если он возник впервые, лучше в стационаре. Врач окажет медицинскую помощь, проведет обследование, назначит лечение. Необходимо:
- принять обезболивающее при подагре;
- снизить гиперурикемию;
- ликвидировать воспаление.
Это достигается медикаментозно. Применяют:
- Колхицин от подагры – препарат растительного происхождения. Выводит ураты из организма, обладает обезболивающим действием.
Необходимо начинать лечение Колхицином по схеме: в первые же сутки, с временным интервалом приема таблеток 1 час. При несоблюдении этих требований лечение малоэффективно.
- НПВС быстро устраняют воспаление, отеки, обеспечивают снятие боли, облегчая состояние. Противовоспалительные средства при подагре:
- Ибупрофен.
- Бутадион.
- Индометацин.
- Мовалис.
- Мелоксикам.
- Найз.
- Целекоксиб.
- Вольтарен.
- Кеторол.
Из нестероидных противовоспалительных средств не применяется аспирин.
В первые дни можно делать уколы НПВП при подагре.
- Глюкокортикоиды используют в форме инъекций для лечения подагрического артрита.
- Преднизолон.
- Дексаметазон.
- Триамцинолон.
- Метипред.
- Местное лечение для купирования боли при подагре:
- Димексид.
- Мазь с новокаином.
Принципы лечения в период между приступами
Способы лечения подагры в межприступный период заключаются в:
- профилактике обострений:
- усиленное выведение пуринов из организма;
- уменьшение гиперурикемии;
- устранение воспалительных процессов;
- лечении внесуставных проявлений.
Методы терапии заболевания включают применение эффективных препаратов от подагры:
Медикаментозные средства
- Для перорального приема.
- Уменьшающие содержание солей в крови.
- Аллопуринол нарушает синтез мочевой кислоты. Выпускается в таблетках. Основными показаниями для лечения являются:
- Гиперсекреторный тип подагры.
- Нарушение почечных функций (снижение клиренса креатинина ниже 80 мл в мин).
- Наличие тофусов.
- Мочекаменная болезнь.
- Подагрическая нефропатия.
Снижение частоты приступов и их интенсивности, размягчение и рассасывание тофусов происходит через полгода-год непрерывного лечения. Терапия Аллопуринолом длится несколько лет, чаще всего пожизненно.
- Тиопуринол. Форма выпуска: таблетки. Применяется для лечения гипоэкскреторного и смешанного типов.
- Фебуксостат – эффективное современное лекарство нового поколения при подагре.
- Урикозурические средства снижают канальцевую реабсорбцию уратов, в связи с чем происходит увеличение их выделения. При лечении необходимо следить за суточным диурезом, поддерживать на уровне не ниже 2 л. Для этого нужно употреблять 2,5-3 л жидкости в день, выпивая щелочные минеральные воды либо принимая натрия гидрокарбонат в количестве 1 ч.л.
- Фулфлекс.
- Блемарен – повышает рН мочи, растворяет камни.
- Цистон – растительный препарат для растворения мочевых отложений.
- Антуран.
- Лозартан – мощный ингибитор реабсорбции уратов.
- Верошпирон – диуретик.
Средства комбинированного действия:
- Пробенецид.
- Бензобромарон – угнетает синтез, тормозит обратное всасывание пуринов, усиливает выведение через кишечник.
- Алломарон.
- Для наружного применения используют Димексид. Разводят с водой в соотношении 1:1. Накладывают компресс на больной сустав с этим составом на полчаса ежедневно в течение недели, до 3 месяцев.
Физиотерапевтическое лечение
Разрешается в период ремиссии.
- Ультразвук – способствует уменьшению размеров тофусов.
- Тепловые процедуры – улучшают функциональность суставов, проходит боль, провоцируют выведение уратов.
- Бальнеотерапия – оказывает урикозурическое действие, благотворно влияет на микроциркуляцию. Назначают ванны:
- радоновые;
- сероводородные;
- йодо-бромные;
- хлоридно-натриевые.
- Ионофорез с гидрокортизоном:
- снимает воспаление;
- улучшает кровообращение;
- усиливает лимфоотток;
- выводит кристаллы из суставов.
- Лечебная физкультура.
Гомеопатия
Раздел альтернативной медицины, предлагающий лечить «подобное подобным». Используются препараты натурального происхождения в сильно разбавленном виде, вызывающие у здоровых людей симптомы определенной болезни.
Методика лечения предполагает, что человек – энергетический объект, и для избавления от недуга нужно иметь достаточное количество жизненной энергии.
Гомеопатические лекарства при подагре предполагают не только устранение самого заболевания, но и индивидуальный подход к пациенту в зависимости от признаков проявления патологии у конкретного больного.
Достоинства методики:
- Использование исключительно натуральных веществ.
- Низкие дозировки.
- Возможность применения в любом возрасте.
- Отсутствие побочных эффектов, токсических проявлений.
- Нормализация общего состояния организма.
Препараты для лечения подагры подбираются врачом-гомеопатом, самолечение недопустимо и может привести к ухудшению.
Лекарство от подагры подбирается на основании симптомов и характера заболевания:
- Урикум ацидум – размягчает тофусы.
- Бриония – при сильной припухлости.
- Арника – интенсивная боль при прикосновении.
- Беребрис вульгарис – при мочекаменной болезни, коликах.
- Рододендрон – когда есть реакция на погоду.
- Сера – если присутствует зуд и жжение.
- Калькарея флюорика – при увеличении суставов, воспалении, треске во время движений.
- Белладонна – против лихорадки, беспокойства.
Народные средства
Лечение подагры можно осуществлять народными средствами в домашних условиях. Следует придерживаться терапии, назначенной врачом, а рецепты альтернативной медицины использовать в качестве дополнительных.
Для приема внутрь:
- Во время обострения рекомендуются отвары трав, способствующих уменьшению пуринов в организме. Чай из мяты, семян укропа, календулы и брусники будут полезны в этом отношении.
- Травяной сбор: взять по 1 ст. л. корневищ пырея, фиалки трехцветной, корня лопуха, вероники лекарственной. Смешать, залить 2 л кипятка, настаивать полчаса, после чего процедить. Пить 3 раза в день натощак.
- Кипятить с закрытой крышкой 15 минут 1 ч. л. лаврового листа с 1,5 ст. горячей воды. Настоять в течение 3 часов. Принимается во время обострения.
- Нераскрывшуюся еловую шишку залить 1 ст. кипятка, чтобы он покрыл ее полностью, через 12 ч процедить. Выпивать за полчаса до еды.
- Ранней весной собирать сок березы, пить сколько захочется.
- Сделать чай из череды, шалфея.
- Плющ обыкновенный 1/2 ч. л. залить 1 ст. холодной кипяченой воды. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в сутки.
- 1 ст. л. листьев черной смородины, 0,5 л кипятка настоять (2 часа), процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 р. в день.
- Герань: 2 ч. л. сухой травы на 2 стакана холодной кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить. Принимать глотками во время приступа.
Для местного использования:
- Прикладывание тертого картофеля.
- Листья крапивы обдать кипятком и положить на сустав.
- Растирки из настойки цветков коровяка.
- 5 г мумие смешать со 100 г меда, поместить на слабый огонь и подогреть до температуры тела. Смазывать болезненные области.
- Дома можно делать ванны из отвара ромашки лекарственной (100 г на 10 литров воды), смешанного с 200 г соли.
- Лист капусты размять и приложить.
- Настойка на спирту из березовых почек применяется в виде растираний.
- При приступе для обезболивания помогают компрессы с водкой.
- Вечером перед сном смешать 0,5 ст. растолченного активированного угля и 3 ст. л. морской соли, добавить 3 ст. л. измельченного льняного семени и немного воды до консистенции густой сметаны. Наложить на пораженный сустав, перевязать плотной тканью.
Диета
Лечение подагры будет проходить быстрее и эффективнее только при соблюдении специальной диеты. Диетотерапия важна так же, как медикаменты и физиопроцедуры. При употреблении запрещенных продуктов снижается лечебное действие лекарств, организм насыщается пуринами. В результате усиливаются суставные боли, страдает общее самочувствие, в анализах повышается уровень уратов.
Иногда, особенно в первой стадии, диета может стать лучшим средством от подагры и применяться в качестве монотерапии.
Основные принципы правильного питания.
- Прием пищи маленькими порциями 5 раз в день.
- Достаточное употребление жидкости, около 2 л в сутки, не считая супов, фруктов и т.д.
- Ограничивается поваренная соль в связи с тем, что она нарушает работу почек.
- Следует отдавать предпочтение белкам растительного происхождения, сокращая количество животных.
- Уменьшается потребление сладостей.
- Диета должна способствовать снижению веса либо препятствовать его набору.
Разрешенные продукты содержат минимум пуринов, уменьшают нагрузку на работу почек, ощелачивают мочу и кровь:
- Картофель, морковь, тыква, свекла, салат, кабачок.
- Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы в отварном и запеченном виде.
- Морепродукты.
- Яйца не более 1 шт. в день.
- Крупы в умеренном количестве.
- Ржаной, пшеничный, отрубной хлеб.
- Молочные продукты.
- Растительное и сливочное масло.
- Мед, пастила, варенье, зефир, мармелад.
- Травяные чаи, щелочная минералка.
- Цитрусы, яблоки.
Запрещено:
- Полное исключение алкоголя.
- Мясо и рыба жирных сортов.
- Соленья, маринады, консервы, приправы, копчености.
- Грибы.
- Крепкие бульоны.
- Газированные напитки, чай, кофе.
- Бобовые.
- Сухофрукты.
- Щавель, шпинат, цветная капуста.
Употребление этих продуктов может вызвать приступ.
Профилактические мероприятия
- Правильное питание, не допускать переедания, жирной пищи, алкоголя.
- Здоровый и активный образ жизни.
- Избегать переохлаждений.
- При наследственной предрасположенности внимательнее относиться к своему здоровью.
- Ограничивать употребление пищи, богатой пуринами.
- Выпивать не менее 2 л воды в день.
- Поддержание нормального веса.
Подагра – разновидность артроза – мучительное заболевание, сопровождающееся интенсивным болевым синдромом, образованием тофусов, похожих на опухоли. Вместе с тем можно быстро помочь больному, уменьшить дискомфорт, облегчить его состояние и навсегда избавиться от неприятных проявлений соблюдением диеты и предписаний врача. Подагра хорошо лечится, главное – знать, почему происходит болезнь и начинаются приступы, что можно и нельзя при заболевании, и уметь пользоваться полученной информацией.
Источник