Что должно быть в аптечке при вывихе

Аптечка первой помощи – это то, что должно находиться всегда под рукой: дома, на работе, в транспортном средстве.

Содержимое аптечки для оказания первой помощи состоит из определенного перечня средств, предусмотренных законодательством.

Итак, содержимое аптечки для оказания первой помощи, включает в себя нижеперечисленные средства медицинского назначения:

• Бинт стерильный (3 упаковки). Марлевый бинт необходим для накладывания повязок, позволяющих остановить кровопотерю, а также как профилактический метод, позволяющий избежать заражения и инфицирования ран.
• Салфетки медицинские марлевые. Салфетки также активно используются для наложения повязок и остановки кровотечений.
• Медицинский эластичный бинт. Эластичный незаменим как средство фиксации при вывихах, различных растяжениях и переломах.
•  Жгут резиновый.  С помощью жгута приостанавливают большие кровопотери артериального и венозного характера.
• Ножницы обычные. Ножницами разрезают марлю или бинта, одежду.
• Медицинская вата (стерильная). Вату можно использовать как для инъекций, так и при обрабатывании ран.
• Пинцет металлический. Помогает вытаскивать различные чужеродные предметы или насекомых из ран и кожного покрова (клещи, занозы, осколки и пр.).
• Лейкопластырь. Пластырь помогает закрепить повязки, закрывает раны небольшого размера, царапины, натоптыши, мозоли и др.
• Пакеты гипотермические. Незаменимы при накладывании льда при ушибах и травмах различной направленности.
• Медицинские одноразовые перчатки, что позволяет обезопасить себя во время оказания первой помощи.
• Антисептические препараты («Йод», «Бриллиантовый зелёный», «Перекись водорода»). Антисептики предотвращают инфицирование.
• Болеутоляющие, антибактериальные и противовоспалительные препараты в форме мазей, аэрозолей, таблеток при ожогах и ранах.
• «Водный раствор гидроксида аммония» (спирт нашатырный). Помогает привести в чувство потерявшего сознание человека.
• Капли глазные. Данные капли предназначаются при травмах глаз.
• Пероральный регидрирующий состав. Помогает восстановить уровень жидкости в организме человека (тепловой или солнечный удар, интоксикация).
• «Уголь активированный». Уголь помогает при чувстве тяжести в животе, отравлениях, инфекциях желудка.
• Жаропонижающие лекарственные препараты. («Анальгин», “Парацетамол”, «Аспирин» и др.).
• Препараты антиаллергенной направленности («Цетиризин», «Кальция глюконат», «Супрастин» и пр.) и мази при укусах насекомых («Фенистил», «Аллергозан» и др.).
• Сердечные препараты («Нитроглицерин», «Валидол» и др.), применяемые при сердечных болях и сердечной недостаточности.

Первая помощь на производстве

На любом заводе или предприятии обязательно должна быть производственная аптечка первой помощи. В ней должны быть все необходимые лекарственные препараты, утверждённые Министерством здравоохранения Российской Федерации для использования обслуживающим персоналом.

При использовании аптечки для оказания первой помощи необходимо соблюдать следующие правила:

1. Категорически запрещено заменять лекарственные средства, утвержденные Министерством здравоохранения Российской Федерации на препараты-дженерики, а также изменять их количество

2. Если срок годности лекарств истёк, либо они закончились, производственная аптечка первой помощи должна своевременно заполняться новыми препаратами

3. Специальный указ Министерства Здравоохранения предусматривает, чтобы все средства для оказания первой помощи использовались в строго определённой комплектации

Во время оказания первой помощи обслуживающий персонал должен чётко следовать следующим правилам:

• недопустимо оказывать первую помощь без использования одноразовых резиновых перчаток
• если у пострадавшего на лицо все признаки инфекционного заболевания, то оказывающий первую помощь должен одеть медицинскую маску
• в случае сильного кровотечения необходимо наложить резиновый жгут немного выше повреждённого участка тела

• в случае, когда необходима искусственная вентиляция лёгких, используется специальная карманная маска

• если кожа сотрудника оказалась поражена биологической жидкостью, поражённый участок необходимо обработать антисептиком
• в случае переохлаждения производственная аптечка первой помощи должна быть оснащена одеялом

Несмотря на строго регламентированный состав, наличие тех или иных средств в аптечке может варьироваться в зависимости от конкретного завода или предприятия.

Как следует содержать аптечку?

Важно, чтобы содержание аптечки постоянно пополнялось необходимыми средствами и лекарственными препаратами. Необходимо регулярно заменять лекарства с истекающим сроком годности.

Для этого лучше всего подойдет ящик, коробку или же контейнер в который может  вместиться все препараты и средства. Также можно приобрести в аптеке готовый набор для оказания первой помощи в специальном контейнере. Препараты и средства в готовом комплекте упакованы в том порядке и расположены таким образом, чтобы их было удобно достать в экстренных ситуациях.

Очень удобно хранить лекарственные средства в нескольких контейнерах, по которым распределены таблетки, ампулы, флаконы, шприцы и перевязочные материалы.

Что должно быть в аптечке первой помощи

Никто из нас не застрахован от чрезвычайных ситуаций или приступов боли, которые свидетельствуют о начале заболевания или обычном переутомлении. Поэтому аптечка первой помощи должна присутствовать всегда: на работе, дома или в поездке.

Что должно быть в аптечке первой помощи, как ее правильно комплектовать, а также какие требования предъявляются к ее содержанию, узнаете, прочитав нашу статью.

Общие требования

Аптечка первой медицинской помощи состоит из медикаментозных препаратов и материалов для перевязки, с помощью которых производится оказание неотложной помощи в чрезвычайных случаях. Несмотря на то, что базовая комплектация наборов практически одинаковая, количество и виды препаратов, входящих в их состав, разные. Они зависят от предназначения комплекта.

Минимальный перечень средств, который обязательно должен присутствовать в универсальном наборе аптечки первой помощи:

1. Бинты марлевые (стерильные и нестерильные) не менее 3 штук. Используют для прекращения кровотечения и защиты от инфицирования.
2. Салфетки марлевые. Применяют в комплексе с иными приспособлениями для перевязки с целью прекращения кровопотери.
3. Эластичные бинты для фиксирования при вывихах и переломах.
4. Медицинский жгут для остановки сильного кровотечения.
5. Ножницы.
6. Вата и лейкопластырь.
7. Пинцет для вытягивания клещей или мелких предметов из полости открытой раны.
8. Пакеты гипертермического действия служат для прикладывания холода на поврежденное место;
9. Одноразовые перчатки.
10. Препараты антисептического действия (йод, перекись, зеленка) служат для дезинфекции раны.
11. Марганцовка может использоваться для дезинфекции поврежденной кожи после ожогов или других ран, а также как средство, промывающее желудок при отравлениях.
12. Обезболивающие и жаропонижающие лекарства. Их список обширный, но чаще всего в аптечку кладут Нурофен, Аспирин, Парацетамол, Анальгин.
13. Средства, уменьшающие воспаление.
14. Антибактериальные препараты.
15. Нашатырный спирт используют при оказании первой помощи в состоянии потери сознания.
16. Капли антисептического действия, применяемые при травмах глаз.
17. Для купирования симптоматики отравлений или тепловых ударов, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме, используют регидратационные растворы;
18. Активированный уголь используют при инфекциях ЖКТ и отравлениях.
19. Антигистаминные препараты, средства снимающие проявления аллергии. К ним относятся Лоратадин и Цетиризин.
20. Нитроглицерин, настой валерианы нужны для купирования проявлений сердечных заболеваний.

Следует отметить, что данный состав аптечки первой помощи может варьироваться в зависимости от места ее использования.

Так, содержание и объем домашней аптечки первой помощи определяется хроническими заболеваниями ее владельца и наполняется, соответственно, теми медикаментозными средствами, которые он использует чаще всего.

Первая помощь на производстве

Производственная аптечка первой помощи есть на каждом предприятии. Причем перечень лекарственных средств, находящихся в ней, утвержден приказом Министерством здравоохранения.

Наполнение аптечки для оказания первой помощи на производствах подчиняется следующим правилам:

• Запрещено заменять лекарственные препараты, утвержденные приказом, на аналогичные средства, уменьшать их количество;
• После того, как определенные препараты были использованы или истек срок их хранения, аптечка должна пополняться новыми средствами;
• Средства для оказания первой помощи могут быть использованы только в той комплектации, которая предусмотрена соответствующим указом здравоохранения.

В момент предоставления первой помощи следует строго придерживаться правил, прописанных в инструкции:

• Оказывать неотложную помощь можно только в перчатках;
• При первичных признаках инфекционного заболевания у пострадавшего человек, оказывающий помощь, должен одеть медицинскую маску;
• При сильном кровотечении применяют жгут, в который вкладывают записку, имеющуюся в комплектации набора.
• Карманную маску применяют для искусственной вентиляции легких;
• В случае попадания на кожу сотрудника биологической жидкости пострадавшего ее протирают антисептиком;
• В состав промышленных комплектов также входит специальное одеяло, которое используют в случае переохлаждения.

Несмотря на то, что аптечка скорой помощи имеет строго регламентированный состав, он может отличаться в зависимости от основной деятельности на предприятии.

Лекарственные средства в автомобиле

Автомобильная аптечка первой помощи – вещь, которая в обязательном порядке должна находиться в любой машине. При ее отсутствии на водителя налагается штраф в размере 500 рублей. Более того, при прохождении техосмотра проверка количества и качества лекарственных средств, входящих в ее состав, выполняется также тщательно, как и техническое состояние автомобиля.

В 2010 году были введены новые требования к комплектации аптечек, которые остаются неизменными до сих пор.

Учитывая специфику автомобильных аварий, при создании аптечки для оказания первой помощи нового образца основной упор сделан на перевязочные и кровоостанавливающие материалы.

Что входит в комплект медицинского набора автомобилиста:

• Жгут – 1;
• Бинты нестерильные шириной 5 и 10 сантиметров и длиной 5 метров – по 2;
• Бинт нестерильный шириной 14 сантиметров и длиной 7 метров – 1;
• Бинты стерильные шириной 7 и 10 сантиметров и длиной 5 метров – по 2;
• Бинт стерильный шириной 14 сантиметров и длиной 7 метров – 1;
• Перевязочный пакет стерильный – 1;
• Салфетки медицинские стерильные – 1 упаковка;
• Пластырь бактерицидный 4/10 см – 2;
• Пластырь бактерицидный 1,9/7,2 см – 10;
• Пластырь рулонный – 1 упаковка;
• Средство для реанимации легких;
• Ножницы – 1;
• Одноразовые перчатки – 1 пара.

Другие средства оказания первой помощи в виде лекарственных препаратов или антисептиков не являются обязательными в наборе автомобилиста. Однако водители могут дополнить ими свои аптечки в индивидуальном порядке.

Пользоваться автомобильной аптечкой можно не более 4, 5 лет. По истечению этого срока ее следует заменить

Правила хранения

Так как любая аптечка содержит лекарственные препараты, к ее хранению предъявляется важные требования:

• Препараты периодически проверяют на соответствие сроков годности;
• Хранят набор в недоступном месте для детей;
• Для домашней аптечки подойдут как готовые контейнеры с лекарствами, так и подручные средства в виде ящиков или коробок;
• Хранят медикаменты в недоступных для влаги, света и высоких температур местах;
• Все медикаментозные препараты на жирной основе хранят в холодильнике.

Какие бы способы хранения ни были выбраны, важно помнить, что, прежде чем использовать любой медикамент, нужно проверить сроки годности. Прием просроченных лекарств грозит отравлением и серьезными проблемами со здоровьем.

источник

Состав автомобильной аптечки в 2020 году: что должно входить в аптечку водителя

Что входит в состав автомобильной аптечки? Новый состав аптечки водителя в 2020 году по ГОСТу, срок годности

Штраф ГИБДД за отсутствие аптечки 2020 году составляет

В России законом запрещается передвигаться на автомобиле без автомобильной аптечки установленного образца. По последним правилам в нее обязательно должны входить 5 компонентов: бинт, жгут, ножницы, резиновые перчатки и салфетки. Условный срок годности аптечки 18 месяцев. Штраф за отсутствие аптечки или ее отдельных компонентов составляет 500 рублей по Статье 12.5 ч. 1 КоАП РФ.

Подходящая для использования в автомобиле аптечка изготавливается в соответствии с приказом Минздравмедпрома РФ от 20.08.1996 года №325. Последнее изменение состава аптечки произошло приказом Минздравсоцразвития России от 08.09.2009 года №697, приказ вступил в силу в 2010 году. Таким образом состав аптечки 2020 года такой же, как у аптечки старше 2009 года.

Проверка и оплата штрафов ГИБДД Скидка 50%

Проверяем информацию о штрафах,
пожалуйста, подождите несколько секунд

В «генетической памяти» водителей закрепившейся через анекдоты и рассказы бывалых водителей осталось яркое представление о штрафе за аптечку. Дело в том, что долгое время состав автомобильной коробки для оказания первой помощи состоял из десятков видов медикаментов, которые нужно было хранить в определенных температурных условиях и часто менять. Штраф за аптечку закрепился в водительском фольклоре как раз по этой причине. Любой сотрудник ГИБДД знал, что детальный осмотр аптечки наверняка выявит нарушения, шкатулка с лекарствами становилась гарантированным источником штрафов.

Штрафы за аптечку массово перестали выписываться после 2009 года, когда из нее законодательно убрали все лекарства, имеющие срок годности и сократили число обязательных предметов до 5 штук. Несмотря на то, что формально штраф в 500 р. До сих пор может быть выписан «за аптечку», на деле такие случае крайне редки.

Что входит в состав автомобильной аптечки?

Автомобильная аптечка, которая соответствует приказу Минздравсоцразвития России от 08.09.2009, должна включать:

1. Жгут кровоостанавливающий — 1 шт.
2. Бинт марлевый медицинский нестерильный 5м х 5 см — 2 шт.
3. Бинт марлевый медицинский нестерильный 5м х 10 см — 2 шт.
4. Бинт марлевый медицинский нестерильный 7м х 14 см — 1 шт.
5. Бинт марлевый медицинский стерильный 5м х 7 см — 2 шт.
6. Бинт марлевый медицинский стерильный 5м х 10 см — 2 шт.
7. Бинт марлевый медицинский стерильный 7м х 14см — 1 шт.
8. Пакет перевязочный стерильный — 1 шт.
9. Салфетки марлевые медицинские стерильные, не менее 16 х14 см №10 — 1 упаковка.
10. Лейкопластырь бактерицидный, не менее 4 см х 10 см — 2 шт.
11. Лейкопластырь бактерицидный, не менее 1,9 см х 7,2 см — 10 шт.
12. Лейкопластырь рулонный, не менее 1 см х 250 см — 1 шт.
13. Устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-Устройство- Рот» — 1 шт.
14. Ножницы — 1 шт.
15. Перчатки медицинские нестерильные — 1 пара.

В 2010 году из автомобильной аптечки убрали обезболивающие средства и средства применяемые при острых болях в сердце и оставили только средства для остановки кровотечения и сердечно — легочной реанимации.

Упрощение аптечки первой помощи связано с тем, что водители, находясь в стрессовых условиях не всегда могли оказать правильную первую медицинскую помощь, и применить правильные препараты — для этого требуется специальная подготовка, которая отсутствует у большинства водителей.

Новый состав автомобильной аптечки в 2020 году по ГОСТу

Состав автомобильной аптечки определяет Минздрав России. Если раньше в автомобильной аптечке можно было найти практически все базовые медицинские средства, то с новым приказом состав аптечки был значительно упрощен. Первопричина упрощения и того, что в аптечке оставили средства только для остановки кровотечения, заключается в том, что водители зачастую делали только хуже пострадавшим в ДТП, не умея пользоваться сильнодействующими лекарственными средствами из старой автомобильной аптечки.

Для каждого предмета автомобильной аптечки существует ГОСТ, в соответствии с которым он изготовлен: ГОСТ для бинта, жгута, пластыря и т.д. Для автомобильной аптечки 2020 года в основном это ГОСТ Р ИСО 10993-99 и ГОСТ 1179-93.

Что должно быть в автомобильной аптечке обязательно

Для автомобильной аптечки 2020 года обязательно наличие нескольких видов бинтов, лейкопластырей, жгута, перчаток, устройства для искусственного дыхания рот в рот, ножниц, марлевых стерильных салфеток — всего 15 предметов.

Наличие обезболивающих не обязательно: анальгин, ацетилсалициловая кислота, гипотермический пакет охлаждающий. Так же не обязательно иметь в аптечки средства при болях в сердце: валидол и нитроглицерин.

Впрочем, никто не мешает автомобилисту добавить в аптечку лекарственные препараты и приспособления по желанию. Если у водителя есть опыт обращения с медицинскими принадлежностями в стрессовых ситуациях такое дополнение пойдет на пользу.

Чего не должно быть в аптечке

Аптечку можно дополнить любыми лекарственными препаратами, не запрещенным на территории России. Минздрав России четко обозначил средства, которые должны быть в автомобильной аптечке в 2020 году. Но нет ограничения законом на дополнительные лекарственные средства, которые могут в автомобильной аптечке. Оно и понятно, было бы глупо запрещать разбирающемуся автомобилисту принять меры предосторожности и дополнить аптечку, ведь в дороге многое может случиться.

Чаще всего, автомобилисты дополнительно кладут в аптечку:

• Перекись водорода — незаменимое средство для обработки ран,
• Парацетамол — берут как обезболивающее,
• Нитроглицерин, валидол — препарат для “сердечников”,
• «Гастал», «Ренни», активированный уголь, или другой подобный препарат от изжоги и болей в желудке,
• Глазные капли для промывания глаза при травме, или при попадании инородного тела.
• «Пантенол» либо другие аналоги – применяются для обработки ожогов.

Срок годности автомобильной аптечки нового образца

Явным плюсом использования новой автомобильной аптечки и отказа от старой явилось сильное увеличение срока годности автомобильной аптечки. Автомобильная аптечка 2020-го года, как и аптечка 2010-го года может быть использована в течении 4.5 лет с даты выпуска. Увеличить срок годности удалось за счет неиспользования быстропортящихся медицинских препаратов.

Важно: если вы все же решили дополнить аптечку лекарственными препаратами, вам необходимо самостоятельно отслеживать срок годности добавленных лекарств и при необходимости их обновлять.

источник

Лада 21099 цвет пирано › Бортжурнал › аптечка «В последний путь»

Настало время очередного ТО.Приобрел автоаптечку
принес домой и ужаснулся от состава-

мда полный биздец-такое ощющение что в дороге только кровью все и истекают!Вот состав аптески при СССР
Автомобильная аптечка
Как и огнетушитель, автомобильная аптечка является очень необходимым и важным средством защиты в экстренной ситуации на дороге. Многие не уделяют аптечке должного внимания, не следят за сроком годности препаратов и наличием необходимых вещей в ней. Это все может печально сказаться в ситуации, когда каждая секунда будет на вес золота. Понятно, что автомобильная аптечка не сравнится с машиной скорой помощи, однако до ее приезда следует оказать максимально полезное действие на пострадавшего, что выполняется как раз при непосредственной помощи аптечки.

С 1 июля 2010 года в состав аптечки входит бинт, пластыри, ножницы и аппарат искуственного дыхания. Лекарственные и прочие препараты из списка необходимого исключены.
Состав автомобильной аптечки (до 1 июля 2010 года)
1. Обезболивающие, противовоспалительные и противо шоковые средства при травме (ушибы, переломы, вывихи), ранениях, шоке.
1.1. Анальгин 0,5 № 10 (или аналог) 1 уп.
аспирин 0,5 № 10 1 уп.
1.2. Портативный гипотермический (охлаждающий) пакет-контейнер 1 шт.
1.3. Раствор сульфацила натрия 1 фл.
2. Средства для остановки кровотечения, обработки и перевязки ран.
2.1. Жгут для остановки артериального кровотечения с дозированной компрессией (сдавливанием) для само- и взаимопомощи 1 шт.
2.2. Бинт стерильный 10Ч5 1 шт.
2.3. Бинт нестерильный 10Ч5 1 шт.
2.4. Бинт нестерильный 5Ч5 1 шт.
2.5. Атравматическая повязка МАГ с диоксидином или нитратом серебра 8Ч10 для перевязки грязных ран 1 шт.
2.6. Лейкопластырь бактерицидный 2,5Ч7,2 или 2Ч5 8 шт.
2.7. Салфетки стерильные для остановки капиллярного и венозного кровотечения «Колетекс ГЕМ» с фурагином 6Ч10 см, 10Ч18 см 3 шт. или Статин (порошок) 1,0 гр 3 уп.
2.8. Раствор йода спиртовой 5% или бриллиантовой зелени 1% 1 фл.
2.9. Лейкопластырь 1Ч500 или 2Ч500 или 1Ч250 1 шт.
2.10. Бинт эластичный трубчатый медицинский нестерильный № 1, 3, 6 по 1 шт
2.11. Вата 50 г 1 шт.
3. Средства при болях в сердце.
3.1. Нитроглицерин таб. № 40 или капс. № 20 (тринитролонг) 1 уп.
3.2. Валидол таб. или капс. 1 уп.
4. Средства для сердечно-легочной реанимации при клинической смерти.
4.1. Устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-в-рот» 1 шт.
5. Средство при обмороке (коллапсе).
5.1. Аммиака раствор (нашатырный спирт) 1 фл.
6. Средство для дезинтоксикации при отравлениях пищей и т.д.
6.1. Энтеродеа 2 уп.
или уголь активированный в табл. № 10 1 уп.
7. Средство при стрессовых реакциях.
7.1. Корвалол 1 фл.
8. Ножницы тупоконечные 1 шт.
9. Инструкция
10. Футляр пластмассовый
Не забывайте о том, что нужно следить за сроком годности медицинских препаратов. Если какой-то компонент аптечки был использован, то его необходимо в срочном порядке заменить новым. При выполнении всех этих требований, Вы будете всегда уверены за рулем, Ваша безопасность на дороге повысится, и Вы всегда сможете положиться на свою автомобильную аптечку.

и состав сейчас-Министерство здравоохранения и социального развития РФ утвердило новый состав авто аптечек. Авто аптечки нового образца должны присутствовать в машине начиная с 1 июля 2010 года, но и старые будут действительны до конца 2011.
Из состава авто аптечек выведены все лекарственные препараты, зато появилось множество бинтов и пластырей.Приложение № 1 к приказу Минздравмедпрома России
от 20 августа 1996 г. №325

Состав аптечки первой помощи (автомобильной) № п/п
Наименование вложения
Нормативный документ Форма выпуска (размеры) Количество
1 Средства для временной остановки наружного кровотечения и перевязки ран
1.1
Жгут кровоостанавливающий
ГОСТ РИС010993-99*’ 1 шт.
1.2 Бинт марлевый медицинский нестерильный
Г0СТ1172-93* 2 5 м х 5 см 2 шт.
1.3 Бинт марлевый медицинский нестерильный
ГОСТ 1172-93 5мх10см 2 шт.
1.4 Бинт марлевый медицинский нестерильный
ГОСТ 1172-93 7мх14см 1 шт.
1.5 Бинт марлевый медицинский стерильный
ГОСТ 1172-93 5мх7см 2 шт.
1.6 Бинт марлевый медицинский стерильный
ГОСТ 1172-93 5мх10см 2 шт.
1.7 Бинт марлевый медицинский стерильный
ГОСТ 1172-93 7мх14см 1 шт.
1.8 Пакет перевязочный стерильный
Г0СТ1179-93* 3 1 шт.
1.9 Салфетки марлевые медицинские стерильные
Г0СТ16427-93* 4 Не менее 16×14см №Ю 1 уп.
1.10 Лейкопластырь бактерицидный
ГОСТ РИС010993-99 Не менее 4смх10см 2 шт.
1.11 Лейкопластырь бактерицидный
ГОСТ РИС010993-99 Не менее 1,9 см х 7,2 см 10шт.
1.12
Лейкопластырь рулонный
ГОСТ РИС010993-99 Не менее 1 см х 250 см 1 шт.
2 Средства для сердечно-легочной реанимации
2.1 Устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-Устройство-Рот»
ГОСТРИС010993-99 1 шт.
3 Прочие средства
3.1
Ножницы
Г0СТР51268-99* 5 1 шт.
3.2
Перчатки медицинские ГОСТ РИС010993-99 ГОСТ Р 52238-2004 * 6 ГОСТ Р 52239-2004 * 7 ГОСТЗ-88* 8 Размер не менее М 1 пара
3.3 Рекомендации по применению аптечки первой помощи (автомобильной) 1 шт.
3.4
Футляр
хотя гдето и и слышал что по статистике при аварии люди теряют много крови-но всеже в дороге может быть и не только авария…
P/S бинты в аптечке просто супер-проще скочем или изолентой перемотатся

источник