Что надо сделать если вывих ноги

Все знают, что вывихнуть ногу легко. Это одно из самых распространенных повреждений, требующее особого внимания и незамедлительного обращения к врачу.

Суть травмы

Вывих представляет собой смещение сустава или его костей относительно естественного положения, из-за чего возможны трудности при любой нагрузке и передвижении.

Если поверхности костей не соприкасаются – имеет место полный вывих. Если такой особенности нет, и контакт между костями остается, такую патологию называют подвывихом.

Разновидности вывихов ноги по месту локализации

Различают несколько видов вывихов нижних конечностей в зависимости от местонахождения сустава:

• бедренный;
• коленный;
• голеностопный;
• стопы;
• пальцев.

Вывих бедра

Повредить бедро можно только из-за сильных ушибов и травм:

• падение с большой высоты;
• аварии;
• резкий сгиб.

Причиной бедренного вывиха также может стать врожденная патология развития ребенка.

Распознают вывих бедра по следующим признакам:

• деформация тазобедренного сустава, нарушено положение ноги;
• сильные болевые ощущения;
• поврежденная конечность короче здоровой;
• неспособность двигаться.

Вывих коленного сустава

Причины появления этого вида такие же, как и при вывихе ТБС – из-за сильного воздействия на сустав. Голень и бедро в естественном состоянии соединены плотными суставными связками, при их повреждении или разрыве кости смещаются относительно друг друга.

Когда вывихнуто колено, оно выглядит неестественно, конечность не остается прямой, может опухнуть и сильно болеть. Встречается нечасто.

Вывих лодыжки (голеностопного сустава)

Наиболее частый вид травмы: можно подвернуть конечность, упасть, поскользнуться.

Симптоматические особенности вывиха голеностопа:

• резкая, сильная боль, особенно при касании;
• движение ногой затруднено и болезненно;
• поврежденная конечность короче здоровой.

Вывих стопы

Симптомы вывиха стопы всегда практически одинаковые: отек, боль, кожа бледнеет (другой вариант – на ней образуются гематомы). Опираться на пятки невозможно, в районе повреждения стопа деформируется. Из всех вывихов нижних конечностей это самый редкий, поскольку чаще всего ломаются кости стопы, это сопровождается вывихом и разрывом связок. Возникает из-за резкого и неправильного поворота ступни, удара.

Виды:

Внутренний или наружный – при подворачивании внутрь (перелом) или наружу (растяжение связок).

1. Верхний – из-за падения с высоты.
2. Передний – при ударе или сгибании конечности.
3. Задний (подтаранный) вывих стопы – смещение пяточной кости, таранная остается на месте.

Вывих фаланг пальцев ног

Возникает вследствие удара ногой обо что-то или падения на нее тяжелого предмета. Незначительное движение причиняет боль, пальцы отекают и синеют. Для вправления используется местная анестезия, затем накладывается гипс.

Причины и симптомы

Вывихи ног отличаются признаками:

• острая боль при движении;
• отек, воспалительный процесс;
• деформация травмированной области;
• место повреждения синеет или краснеет (местное повышение температуры);
• если разорвался нерв, то конечность теряет чувствительность;
• при разрыве был слышен щелчок.

При вывихе сустав опухает целиком, а при переломе отек образуется через какое-то время в определенном месте.

Наиболее частые причины, провоцирующие вывих:

• неправильно подобранная обувь;
• нагрузки на ногу (ношение тяжестей, занятия спортом и т.д.);
• падение или поскальзывание, удар, авария;
• особенность связок, обусловленная возрастом;
• врожденные патологии организма.

Первая помощь

Оказать первую помощь при вывихе ноги и отвезти пострадавшего в больницу – это то, что следует сделать сразу. От грамотных действий зависит дальнейшее восстановление и лечение пациента.

Необходимые мероприятия:

1. Придать конечности неподвижное положение, поместив ее на твердую поверхность выше уровня головы.
2. Постараться снизить местную температуру. Если для этой цели будет использоваться лед – не допускайте переохлаждения конечности.
3. В случае сильного болевого синдрома принять анальгетическое средство.
4. Доставить пострадавшего в травмпункт.

Категорически запрещается самостоятельно вправлять пострадавшую конечность и снимать обувь во избежание более сильного травмирования.

Дальнейшее лечение зависит от диагноза и тяжести повреждения.

Диагностика

Вывих ноги можно легко спутать с сильным ушибом, переломом или растяжением связок. Чтобы определить характер полученной травмы и быстро вылечить ее, необходимо обратиться к специалисту.

Проводимая диагностика состоит из:

• физиологического осмотра;
• прощупывания сустава;
• рентгена.

В сложных или спорных случаях обращаются к КТ и МРТ.

Лечение вывиха

При вывихе пострадавшему нужно дать обезболивающий препарат, вправить смещенную конечность и зафиксировать ее. Иногда в качестве лечения используется хирургическое вмешательство.

Вправление

Этим занимается травматолог, он же наблюдает больного в первые дни после процедуры. Дальнейшее лечение проводится у физиотерапевта и ортопеда.

Чтобы манипуляция прошла удачно, нужно полностью обезболить поврежденный участок. Индикаторы успешного вправления вывиха – щелчок и возможность шевелить конечностью. После возвращения ноги в ее нормальное положение накладывают закрепляющую повязку.

Фиксация

Основной способ, которым лечится вывих. Необходимо плотно зафиксировать вправленную конечность, чтобы не допустить появления новой травмы и исключить возможность движения.

Нельзя затягивать слишком туго: это может привести к нарушению кровообращения.

К средствам фиксации относят:

• эластичные повязки;
• шины и бандажи;
• гипс.

Реабилитация

Восстановительные мероприятия нужно проводить через пару дней после получения травмы для предотвращения усугубления ситуации и более быстрого выздоровления. Лечащий врач назначает лекарственные препараты, физиопроцедуры (УВЧ, электрофорез и др.), массаж и комплексы упражнений ЛФК.

Медикаменты

Перед использованием назначенных лекарств необходимо сообщить врачу о возможных аллергических реакциях на них или хронических заболеваниях.

1. Для купирования болевого синдрома сразу после вывиха назначаются обезболивающие таблетки (Анальгин, Нурофен, Ибупрофен и др.)
2. Для устранения воспаления и местной боли – мази (Диклофенак, Вольтарен и др.)
3. Некоторые препараты негативно влияют на желудок, поэтому для профилактики назначают лекарства, снижающие выработку соляной кислоты (Омепразол, Пантопрозол и др.)

Средства народной медицины

Есть множество вариантов, как лечить вывих ноги в домашних условиях. Они избавляют от симптомов и ускоряют выздоровление. Для комплексной терапии используют различные методы, однако предварительно следует проконсультироваться со специалистом.

Растирки

Уменьшить отечность и боль помогают разнообразные втирания:

• любым маслом залить лаванду;
• настойка чеснока с яблочным уксусом (настоять 7 дней);
• обычную и морскую соль растворить в уксусе, прикладывать смоченный в смеси платок к пораженной конечности;
• стакан масла и чайная ложка корня брионии.

Ванночки

Лучше делать на ночь.

Длительность процедуры – не более получаса, температура воды – 37-38° С.

Эффективные рецепты:

• в любой соляной раствор добавить пару капель йода;
• заваренная и разбавленная теплой водой аптечная ромашка;
• свежезаваренная мать-и-мачеха, зверобой.

Отвары и настои

Принимать внутрь, прежде дать настояться.

1. Кору и корень барбариса вскипятить с полулитрами молока.
2. Воду настоять зеленым чаем, васильком, ромашкой.

Компрессы

Хорошо снимают отеки и ускоряют восстановление поврежденных тканей, сосудов, мышечных волокон. Накладывать их следует на 10 часов, перерыв между разными компрессами – 2-3 ч. Основные виды компрессов при вывихе:

• из целебных трав на спирту;
• солевые;
• ледяной.

Лечение вывиха стопы может проводиться в домашних условиях, но консультация врача обязательна.

Массаж

Поможет уменьшить боль и образовавшиеся кровоподтеки, предотвратить закостенение мышц. Разрешается не менее чем через сутки после того, как сустав был вправлен.

Массаж включает в себя приемы (выполнять по 3-4 раза):

• поглаживания;
• растирание в разных направлениях;
• похлопывание пальцами и разминание;
• равномерная вибрация.

Парафиновые аппликации

Парафин эффективен при вывихах. Его расплавляют на водяной бане и наносят на поврежденную ногу двумя способами:

• опустив ее в восковую смесь, вынуть и замотать пленкой на 15-25 мин.;
• намазав кисточкой в несколько слоев.

Нельзя использовать парафин при наличии открытых ранок на коже, варикоза, диабета и проч. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Лечебная гимнастика

Упражнения ЛФК несложные, но эффективные. Они способствуют ускорению восстановления функций ног. Приступить к их выполнению следует через пару дней после вправления сустава. Для больного составляется индивидуальный комплекс упражнений, который нужно выполнять в соответствии с советами врача – медленно, аккуратно, с определенной частотой.

Во время занятий лечебной физкультурой фиксирующий бинт нужно снять.

Чем опасен вывих?

Смещение костей при вывихе  приводит к разрыву суставной сумки и тканей, образованию гематом, воспалительному процессу и проч. Когда повреждается нерв, конечность теряет чувствительность. Если же вывих имеет хроническую форму, рекомендуется отказаться от физической активности.

Профилактика вывиха

Предотвратить появление травмы помогут:

• укрепляющие упражнения;
• разминка, растяжка мышц и связок;
• удобная обувь на невысоком каблуке, подобранная в соответствии с погодными условиями;
• продукты, содержащие кальций.

Ноги человека из-за больших нагрузок постоянно подвержены травматизации. При вывихе необходимо вовремя оказать первую помощь и сразу обратиться к врачу, чтобы не осложнить ситуацию. Старайтесь соблюдать меры безопасности на работе и в быту.

Подвернутая в походе или на лыжне нога может напоминать о себе очень долго, если на травму вовремя не обратить внимание. Неприятностью может закончиться и обычная спокойная прогулка, ведь споткнуться или поскользнуться, подвернуть ногу на наших дорогах и тротуарах проще простого. Отеки голеностопа, боль в щиколотке при ходьбе – едва ли не самые частые жалобы пациентов хирургических отделений, причем не только тех, кто ведет активный образ жизни и занимается экстремальными видами спорта. Лишний вес, любовь к обуви на высоком каблуке, хрупкость костей, появляющаяся у людей с возрастом, становятся причиной травм. Избежать серьезных последствий и осложнений помогает грамотно оказанная в первые минуты и часы помощь, поэтому очень важно знать, что именно необходимо делать, если болит и отекла щиколотка.

О чем расскажет боль?

Подвернуть ногу, споткнувшись, значит резко нарушить привычный механизм работы мышц, благодаря которому человек может передвигаться, даже не задумываясь о том, сколько команд должен отдать мозг ради одного шага. Внезапно изменившаяся нагрузка на связки приводит к тому, что человек собственным весом повреждает суды, мышечные волокна, сухожилия, кости.

Первым сигналом об опасности становится боль, острая и резкая. Она может пройти почти сразу или же ее характер изменится и из острой она превратиться в тупую ноющую или пульсирующую. Если боль не прошла бесследно, нога теряет подвижность и беспокоит при попытке продолжить ходьбу, опухла косточка и лодыжка начала отекать и синеть, нужно немедленно принимать меры.

Причины отеков:

1. Растяжение связок – если пятка при неудачном движении подвернулась вовнутрь, связки, фиксирующие сустав, могут пострадать от непривычной амплитуды. Небольшой отек и боль, появляющаяся при нагрузках, говорит о том, что надорвано несколько волокон этой соединительной ткани, разливающаяся в районе травмы синева говорит о кровоизлияниях из лопнувших капилляров и сосудов.
2. Разрыв связок – травма более опасная, чем растяжение. Сильная боль, обширный отек, невозможность опираться на больную ногу требуют немедленного вмешательства.
3. Подвывих голеностопного сустава – так называют незначительное смещение костей, возникающее, если подвернуть ногу. Для него характерна острая, а затем сильная тянущая боль, которая усиливается при движении.
4. Вывих – этот диагноз медики ставят при нарушении суставной капсулы. Боль при такой травме не позволяет пошевелить ногой, щиколотка отекает очень быстро.
5. Перелом – самая серьезная из травм, вызывающих боль и отек в районе щиколотки, при которой правильно оказанная первая помощь может оказаться решающей для полного выздоровления.

Это далеко не полный перечень травм, причиной которых становится подвернутая в неловком движении нога. Отличить с первого взгляда, растяжение или перелом вызвали боль, достаточно сложно. Если же болевой порог низкий, человек способен довольно долго не придавать значения неприятным ощущениям, чтобы в один из моментов окончательно повредить связки, позволить неправильно срастись косточке, игнорирование боли может в конце концов превратить обычный вывих в привычный, когда даже небольшое воздействие вызывает повторное смещение суставных поверхностей.

Поэтому нужно не задавать вопрос: «Подвернул ногу, опухла щиколотка, что делать», а обязательно обратиться к медикам, чтобы исключить перелом, вывих, разрыв связок. Не стоит отказываться от рентгенологического исследования, если врач порекомендует его при травме ноги, этот метод точнее прочих покажет, насколько подвертывание травмировало голеностоп. Важен не только хороший, качественный снимок, многое зависит от медика, делающего описание: некоторые «профессионалы» умудряются не заметить трещины, травмы связок, вывихнутый сустав, что приводит к очень печальным для больного последствиям. Обязательным является и соблюдение всех рекомендаций медиков, будь то тугие повязки или гипс, наложенный на поврежденную ногу для фиксации в правильном положении.

Первая помощь

Как только повредил ногу, что делать? Необходимо воспользоваться специальным эластичным бинтом, которым фиксируют стопу. Специальный материал обеспечит безболезненное сокращение мышц, поэтому процесс заживления тканей будет происходить быстрее. Применять неэластичные бинты запрещается, поскольку это усугубит положение больного. Если нога опухла, но вы можете самостоятельно передвигаться, отказываться от профессиональной помощи не стоит. Самостоятельно поставить правильный диагноз нельзя. Повреждение, которое на первый взгляд напоминает вывих, может в действительности быть закрытым переломом.

При появлении отека и болезненных ощущений необходимо направиться в травмпункт.

Легкая травма

Подвернутая нога почти не болит, при движении ощущается лишь небольшой дискомфорт, подвижность щиколотки сохранена. Это может говорить о совсем небольших повреждениях, отличная эластичность связок, здоровые суставы помогли избежать беды.

Меры, которые стоит предпринять, чтобы полностью восстановить подвижность:

• освободить стопу от обуви и одежды, особенно если носки или колготки плотно облегают голеностоп;
• обеспечить покой, зафиксировав стопу в удобном положении;
• максимально снизить нагрузку на 2-3 дня.

Что нужно сделать, если упал, подвернул ногу, и при попытке подняться испытывает сильную боль:

• желательно освободить ногу от обуви, носков, так как быстро увеличивающийся отек может привести к сдавливанию тканей;
• поврежденную щиколотку нужно приподнять, чтобы она была выше уровня сердца, это уменьшит приток крови к ноге;
• если есть возможность, ногу нужно зафиксировать и обеспечить полный покой, ведь она может подворачиваться, причиняя боль;
• на место повреждения стоит приложить лед, чтобы обезболить и уменьшить отечность;
• тугая повязка накладывается, если это не причиняет сильной боли;
• в случае, если боль причиняет страдания, можно принимать обезболивающие средства, но лучше дождаться приезда медиков, не «смазывая» симптомы.

Если травма получена на улице, в транспорте, подъезде

Несчастный случай может случиться во время прогулки, при неудачном спуске с лестницы, в общественном транспорте. Что делать окружающим, если подвернула ногу женщина с тяжелыми сумками или страдающая от избыточного веса, пожилой мужчина, ребенок в общественном месте, транспорте?

Среди приемов оказания первой помощи основные остаются теми же, о которых говорилось выше:

• освободить ногу от всего, плотно её облегающего;
• обеспечить покой, зафиксировав и придав с помощью подставок, ткани, одежды, сложенной в несколько слоев, положение, при котором щиколотка находится выше сердца: это поможет уменьшить отек;
• вызвать пострадавшему медицинскую помощь или же доставить его в травмпункт, наложив повязку при помощи эластичного бинта.

Если беда случилась вдалеке от населенных пунктов, для оказания первой помощи подойдут любые подручные средства.

1. В качестве фиксирующей повязки на короткий промежуток времени подойдут бинты или полоски ткани.
2. Обеспечить покой и ограничить подвижность подвернутой ноге можно при помощи прямых палок, веток, доски.
3. Обезболить место травмы можно при помощи льда и снега зимой, смоченной в холодной воде ткани летом.

Наибольшую опасность представляют такие травмы, полученные пожилыми людьми, детьми, любителями активного отдыха вдали от поселений.

Немедленного обращения к медикам требуют случаи, когда:

• боль нестерпима, стопу невозможно сгибать и подгибать;
• на подвернутую ногу невозможно опираться;
• человек испытывает боль при попытке ощупать подвернутую ногу;
• в течение 1 – 2 часов появляется отек, гематомы и кровоизлияния на месте повреждения;
• повышается температура тела.

Экстренная госпитализация требуется, если подворачивается нога и получены разрывы кожных тканей, наблюдается обильное кровотечение, явно заметны осколки костей, разорванные волокна мышц. Такая картина говорит об открытом переломе с возможным смещением костей, высокой вероятности инфицирования, так что помощь в домашних условиях может обернуться серьезнейшими последствиями, вплоть до гангрены и даже летального исхода.

Строго запрещается

Причинами длительного ограничения подвижности конечности, необратимых повреждений становятся некоторые методы «докторов» — любителей, неосмотрительно применяемые в первые минуты после того, как получена травма. Ни в коем случае нельзя позволять:

1. Резко дергать, выворачивать, тянуть ногу, как делают некоторые якобы специалисты, стремясь вправить вывих. Итогом неквалифицированной помощи становятся как острая боль, из-за которой человек способен потерять сознание, так и дальнейшее, более серьезное повреждение сосудов, полный разрыв связок, смещение сломанных костей.
2. Делать согревающие компрессы, смазывать греющими мазями и гелями поврежденное место. Холод в первые 2 суток поможет восстановиться сосудам, в вот тепло, напротив, вызовет приток крови и дальнейший рост отека, будет способствовать и развитию воспалительных процессов.
3. Надолго фиксировать конечность неэластичными повязками, которые не дают мышцам сокращаться и ограничивают доступ крови к сосудам и капиллярам, ведь это может вызвать отмирание тканей, атрофию мышц.

Важно помнить и то, что диагноз может поставить только врач, поэтому осмотреть подвернутую ногу медики должны обязательно. Гипс, лангета, тугая повязка на несколько дней или месяцев, допустимые средства обезболивания – решение они примут в зависимости от тяжести полученных повреждений.

Краткое описание и причины

Вывих ноги может носить, как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае имеет место патология внутриутробного развития, впрочем, на практике это случает довольно редко (согласно статистическим данным не более 10% от всех вывихов нижних конечностей). Приобретенный вывих представляет собой травматическое повреждение с сопутствующим смещением сустава.
В результате у пострадавшего наблюдается повреждение суставной капсулы, связок, нарушается двигательная активность нижней конечности. Специалисты-травматологи выделяют следующие разновидности вывихов ноги:

• Повреждение голеностопного сустава.
• Вывих стопы.
• Вывих бедра.
• Повреждение коленного сустава.
• Вывих пальцев ноги.

Отметим, что получение данной травмы может быть вызвано самыми разнообразными факторами. Вывихнуть ногу можно, например, при занятиях спортом, поскользнувшись на льду, оступившись в неудобной обуви. Травма стопы часто встречается при подворачивании ноги. Спровоцировать ее могут также заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как полиомиелит, артриты, артрозы и т. д.

Лечение на дому

Если после того, как подвернула ногу, болит и опухла щиколотка, косточка на ноге в районе голеностопа, врачи не нашли серьезных повреждений и диагностировали только легкое растяжение или ушиб, после консультации с медиками можно попробовать лечение народными средствами.

При ушибе, то есть повреждении мягких тканей, если кожный покров не пострадал, нога может болеть и опухнуть, снять боль помогут компрессы и ванночки.

1. Водочный компресс: смочить в спиртном напитке бинт или марлю, затем приложить к месту ушиба, обмотать полиэтиленом или пленкой, закрепить. Это поможет снять отечность, гематома рассасывается на порядок быстрее. Менять компрессы 3-4 раза в сутки, обеспечить покой ноге.
2. Компресс со спиртовыми настойками лекарственных трав течение нескольких суток снимет воспаление и боль. Жидкостью также пропитывают ткань, которую прикладывают к пораженному месту и оборачивают пленкой, закрепляя.
3. Настойка прополиса – одно из любимых и испытанных средств народной медицины. В ней смачивают ткань, которой также оборачивают место отека и гематому после подвертывания ноги.
4. Луковая мазь: измельчить блендером или прокрутить на мясорубке луковицу, смешать с 1 ложкой сахара, смесь нанести на пораженное место, прикрыть пленкой, оставить на 12 часов.
5. Ванночки с морской солью: растворить в теплой воде – не выше 37 градусов – 2 ст.л. морской соли, на ночь подержать в ней ногу 10-15 минут, затем надеть шерстяной носок и обеспечить стопе полный покой в положении, когда голеностоп выше сердца (щиколотку укладывают на валик из одеяла или 2 -3 подушек).
6. Хвойные ванночки: расслабляют, снимают воспаление и отек, ускоряют рассасывание гематомы, если подвернул ногу. Нужно сделать целебный отвар из нескольких горстей хвои, прокипятив их в 3 – 4 литрах воды в течение 15 минут и оставив настаиваться в тепле. Перед тем, как лечь спать, приготовленный отвар развести горячей водой настолько, чтобы он полностью прикрывал пораженное место. Греть в таком отваре ногу нужно 15-20 минут, затем просто высушить и ложиться в кровать. Ванночки стоит делать не меньше 7 дней.
7. Соленое тесто: из 1 ст. муки и 1 ст. соли, добавив воды, замесить тесто. Затем раскатать тонкие пласты, которыми укрыть больное место, как тканью. Обертывание после того, как подвернула ногу, лучше делать на ночь, на следующий день готовить новое сырье.
8. Овощные «бинты»: листья хрена, капусты, свеклы, а также лопух помогают снять боль и воспаление, это испытанное средство при любых травмах. Свежий лист туго приматывают к больной щиколотке, оставляют до высыхания. В зависимости от тяжести воспалительного процесса лист может оставаться целебным от 2 до 8 часов. Его меняют после высыхания, сохнет он тем быстрее, чем больше и глубже воспаление, словно вытягивая боль. Не только подвернутая нога и отек, но даже и развившиеся осложнения, бурсит, артрит лечат таким методом, снижая температуру на месте травмы. Помогает в течение 2 – 7 дней.

Эти и многие другие средства используются, если прошло 2 суток, раньше начинать греть пострадавшую щиколотку не стоит. И, разумеется, эти средства лечения должен одобрить врач.

Нетрадиционная медицина

Еще в древности пробовали разные методы лечения, когда кто-то подворачивал ногу в щиколотке. Среди методов есть и считающиеся очень действенными, но опробовать их решаются далеко не все.

Ребенок подвернул ногу, получил вывих, спустя небольшое время – еще и еще раз в том же суставе. Это стандартный случай привычного вывиха, который «заполучали» слишком нетерпеливые дети, а иногда и взрослые, не желавшие дать конечности положенный срок отдыха, не получавшие достаточного количества витаминов, необходимых для эластичности и прочности связок и костей.

Таким торопыгам вязали и закрепляли на щиколотке шерстяной «поясок», лучшей считалась пряжа из собачьей шерсти. Носить такую повязку следовало до конца жизни, считалось, что целебные свойства придае?