Что прикладывать при шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз проявляется в виде болей, головокружений, скованности движений и доставляет дискомфорт. Заболевание прогрессирует и ухудшает состояние больного, мешая вести привычный образ жизни. Компрессы при шейном остеохондрозе в домашних условиях позволяют снять боль, мышечные спазмы, улучшить кровообращение в тканях, способствуя их регенерации.

Содержание:

• Действие компрессов
• Компрессы с Димексидом
• Особенности при применения лекарства и противопоказания
• Согревающие компрессы
• Солевые примочки
• Аппликации с воском

Действие компрессов

Остеохондроз шейного отдела имеет свои особенности, связанные с анатомическим расположением. Здесь проходит множество нервных волокон и артерий питающих головной мозг, ущемление которых приводит к головокружениям, болезненным ощущениям, ухудшению самочувствия.

Лечение остеохондроза проводят комплексно. Народные средства позволяют дополнить терапию и ускорить выздоровление. Наилучшим эффектом обладают компрессы и растирки, оказывая согревающее и обезболивающее действие. Для максимального результата необходимо проводить ежедневные процедуры. Лечение проводят в течение 2 недель.

Компресс на шею является эффективным методом для облегчения состояния больного. Для этого лечебный состав втирают в проблемную зону или накладывают повязку, пропитанную лекарственным средством. Для эффективности процедуры сверху больной участок покрывают целлофаном и укутывают шерстяным шарфом.

Компрессы делают с применением:

• лекарственных растворов;
• эфирных масел;
• меда;
• спирта;
• овощей;
• растений.

Эффективность метода заключается в прогревании больного участка, улучшении кровоснабжения, снятии мышечных спазм и умеренного обезболивающего действия.

Компрессы с Димексидом

Согревающие компрессы на основе лекарственных препаратов помогают справиться с болью за короткий промежуток времени. К доступным и эффективным препаратам относятся Димексид.

Компрессы с Димексидом снимают воспаление и уменьшают боль. Лекарственное средство предназначено для местного использования. Активные вещества быстро проникают в клетки эпидермиса и оказывают лечебное действие в местах воспаления.

Свойства препарата:

• активация обменных процессов;
• устранение воспаления;
• противогрибковое действие;
• обезболивание;
• регенерация поврежденных участков.

Остеохондроз шейного отдела в стадии обострения вызывает нестерпимые боли, купировать которые можно компрессами из Новокаина и Димексида.

Приготовление раствора:

• Новокаин 20 % — 50 мл;
• Димексид – 30 мл;
• вода – 50 мл.

Жидкость для компресса необходимо подготавливать в резиновых перчатках, потому что Димексид вызывает раздражение. Смесь делают непосредственно перед применением. По истечении 12 часов начинают происходить химические реакции активного вещества с водой, такой раствор не используют.

Особенности при применения лекарства и противопоказания

Для компресса не допустимо использовать окрашенные и не стерильные материалы. Димексид быстро вступает в реакцию с загрязненными тканями, эти частицы проникают в глубокие слои эпидермиса, не принося пользы организму. Лучше воспользоваться чистым бинтом или ватой. Максимальная польза от лекарства достигается в течение получаса. После этого примочку снимают.

На заметку. Перед применением лекарства необходимо проверить реакцию организма на препарат. Для этого несколько капель наносится на запястье руки. Если в течении 30 минут появятся зуд, жжение и покраснение, средство применять не рекомендуется.

Димексид не используют:

• на любом сроке беременности;
• в период грудного вскармливания;
• в возрасте до 18 лет;
• при непереносимости компонентов;
• при глаукоме;
• при стенокардии;
• при прединсультном состоянии;
• при инфаркте миокарда.

Димексид хорошо справляется с воспалениями и болями при остеохондрозе, помогая улучшить состояние больного. В составе комплексного лечения помогает ускорить процесс выздоровления и вернуть человека к привычному образу жизни.

Согревающие компрессы

Устранить воспаление и боль помогут компрессы, приготовленные самостоятельно. Народные средства дополняют терапевтическое лечение. Согревающие примочки обычно ставят на ночь. После этого необходимо оберегать шею от сквозняков и переохлаждения.

Эффективные народные средства:

1. Водочный компресс. Для приготовления необходимо смешать 1 грамм прополиса со стаканом водки и 25 гр. горчичного порошка.
2. Из водки и алоэ. В полстакана водки добавляют 25 грамм сока алоэ, смесь перемешивают и применяют по назначению.
3. Из меда и алоэ. Смешать сок алоэ и разогретый мед в равных пропорциях. Нанести на пищевую пленку и положить на область шейного отдела, зафиксировать повязку шарфом.
4. Из картошки и меда. Корнеплод натирается на крупной терке и смешивается с горячим медом. Смесь наносится на пораженный участок и утепляется шерстяной тканью.
5. С календулой и йодом. Приготовление раствора: 100 мл настойки календулы разбавьте 20 каплями йода, добавьте несколько капель камфорного масла и пол стакана воды. Все тщательно перемешайте. Намочите марлю и приложите к больному месту, утеплив пострадавший участок.

Многие люди просят подсказать хороший компресс с быстрым обезболивающим эффектом. Такой результат дает примочка с Меновазином. Готовую лекарственную форму разводят с водой в пропорциях 1:1. В ней смачивают чистую ткань и наносят на больной участок, утеплив шею шарфом. Для поясницы можно применять лекарственную форму в виде мази, натерев пораженную зону и укутав шерстяной тканью.

Согревающий компресс дает хороший эффект. Чтобы усилить лечебное действие целлофан можно заменить свежими листьями сирени, мяты, лопуха или шалфея. Утром необходимо провести гигиенические процедуры, очистить кожные покровы от остатков примочки теплой водой и оберегать больной участок от воздействия холодных потоков воздуха.

Солевые примочки

Солевые растворы — эффективное средство при остеохондрозе шейного отдела. Они снимают отеки, устраняют боль и головокружение, понижают давление, выводят шлаки и токсины. Лечебную жидкость готовят из морской и поваренной соли.

Рецепт приготовления солевого раствора:

• вскипятите 1 литр воды;
• всыпьте 3 столовые ложки мелкой соли;
• размешайте до полного растворения.

Раствор готов к применению. Смочите чистую ткань и приложите ее к воспаленному участку.

На заметку. Солевые повязки накладывают в горячем виде, но не утепляют. При высоких температурах и влажности соль разъедает эпидермис.

Усилить лечебное действие помогут компрессы из эфирных масел. Они оказывают смягчающий и противовоспалительный эффект. В готовый солевой раствор добавляют 8-10 капель масла пихты, лаванды, эвкалипта, розмарина. Компресс держат полчаса минут, затем место примочки промывают теплой водой.

Аппликации с воском

Простой и безопасный метод лечения — компресс с воском. Для этого лучше использовать озокерит (горный воск), который можно купить в аптечных сетях.

Терапия воском позволяет:

• быстро размягчить верхний слой эпидермиса и расширить поры;
• вывести скопившиеся токсины;
• улучшить кровообращение;
• увлажнить и освежить кожу.

Перед применением воск расплавляют и горячим накладывают на больной участок. Время воздействия полчаса. Затем аппликацию снимают. Процедуры делают ежедневно курсом в 2 недели.

Компрессы при остеохондрозе помогают устранить болевые ощущения, снять воспалительные процессы и ускорить кровообращение. В составе комплексного лечения помогают процессу выздоровления, улучшая самочувствие больного.

Сидячий образ жизни, характерный для большинства современных людей, нередко приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Одно из них – это шейный остеохондроз. В последнее время эта болезнь значительно помолодела, и признаки ее нередко встречаются у людей в возрасте от 25 лет. При отсутствии лечения патология может привести к опасным последствиям.

Причины патологии

Основная причина шейного остеохондроза – это неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Факторы, которые к этому приводят, могут быть разными. Допустим, человек привык носить тяжелую сумку на одном плече, спать или сидеть в неправильной позе и так далее. Кажется, что эти факторы незначительны, но при их действии в течение долгого времени они приводят к вполне логичному последствию – остеохондрозу шейного отдела позвоночника.

Факторы риска, повышающие вероятность патологии, следующие:

• избыточная масса тела;
• недостаток физической активности;
• перенесение травм позвоночника;
• нарушения осанки;
• патологии стопы;
• ухудшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника.

Эти причины приводят к формированию неправильного положения позвонков. Вес распределяется на позвонки неравномерно, ввиду чего некоторые части шейного отдела переносят чрезмерные нагрузки. В ответ на это происходят изменения тканей.

Ситуацию также могут усугублять следующие факторы:

• перенесение серьезной болезни либо травмы, приводящих к истощению организма;
• постоянные стрессы;
• нарушения метаболизма в организме;
• недостаточное употребление микроэлементов, их чрезмерный расход либо недостаточное всасывание кишечником;
• профессиональные болезни (в частности вибрационная болезнь);
• генетическая предрасположенность к остеохондрозу;
• сколиоз и прочие нарушения осанки;
• несоблюдение питьевого режима;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• беременность.

Чаще всего ШОХ провоцирует комплекс факторов. В его возникновении во многом играет роль образ жизни, общее состояние здоровья, наличие фоновых патологий.

Симптоматика заболевания

Даже на начальной стадии его можно распознать по следующим симптомам:

1. боли в шее, затылке, руках, плечах;
2. слабость верхних конечностей;
3. головные боли и хруст;
4. общая слабость и усталость;
5. частые головокружения;
6. нарушения координации;
7. онемение языка, ухудшение слуха и зрения.

Наиболее распространенным симптомом является головокружение. Оно может сопровождаться:

1. звоном и шумом в ушах;
2. мигренями;
3. тошнотой и рвотой (о причинах головокружений и тошноты при ШОХ и о том, как снять приступ и вылечить ШОХ, подробно говорится тут).

Больные часто страдают от головных болей, особенно это касается женщин. Иногда проявляется:

1. тревога;
2. раздражительность;
3. постоянные смены настроения;
4. нарушения сна.

Предлагаем посмотреть видео о симптомах шейного остеохондроза:

Как диагностируют проблему в этом отделе позвоночника?

ШОХ диагностируется такими методами:

• Рентгенография. Этот способ не всегда эффективен, особенно при поздних стадиях патологии.
• МРТ. Дает возможность увидеть костные структуры, грыжи, их величину и направление развития.
• КТ. Компьютерная томография менее эффективна, чем магнитно-резонансная, так как грыжи и их размер при этом методе определяются с трудом.
• Ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод используется, если есть подозрение на нарушения кровотока в артериях. Сканирование дает возможность оценить скорость тока крови и наличие препятствий для него.

Особенности

Болезнь может протекать по-разному. Иногда он компенсируется сам, иногда проявляются обострения. Вместе с патологическим процессом запускаются механизмы компенсации, на какое-то время продлевающие функции позвонков и устраняющие симптомы. Но при дальнейшем течении заболевание приводит к разрушению фиброзного кольца и возникновению микротрещин. Позвонки утрачивают фиксацию и стабильность.

Также для остеохондроза характерно пропитывание пульпы пространства между позвонками кальцием. Ввиду этого формируется своеобразная грыжа, так как пораженный позвонок вдавливается тело находящегося рядом. Структуры со временем изнашиваются, что приводит массивному окостенению.

Стадии

Течение заболевания делится на несколько стадий:

• 1 стадия. Нестабильность структур позвонков и нарушения в дисках.
• 2 стадия. Снижение фиксации позвоночных отделов, протрузия дисков.
• 3 стадия. Разрыв фиброзного кольца, явные симптомы и болевой синдром.
• 4 стадия. Возникают трудности при движении, сильная острая боль, широкое распространение костной ткани.

Ввиду особенностей расположения сосудов и мышц шея является уязвимым участков. При длительном течении остеохондроза возникают многочисленные осложнения, многие из которых представляют серьезную опасность для здоровья человека.

Как оказать первую помощь в домашних условиях?

Лечение шейного остеохондроза дома включает в себя:

1. медикаменты;
2. физиотерапию;
3. массаж;
4. лечебную гимнастику;
5. коррекцию рациона.

Именно в сочетании методы терапии дают возможность достичь хороших результатов в лечении шейного остеохондроза. Симптомы заболевания могут причинять серьезный дискомфорт, поэтому нужно знать, как оказать первую помощь.

Медикаментозные средства

Для борьбы с симптомами заболевания используются различные медикаменты. Их должен назначать врач, который специализируется на лечении остеохондроза – невропатолог или вертебролог.

Медицинские препараты

1. При сильных болях можно принять обезболивающее, например, Анальгин, Темпалгин, Баралгин. Если они не дают результатов, можно принять НПВС, такие как Найз либо Диклофенак.
2. Иногда применяются «отвлекающие» средства, такие как перцовый пластырь. Сам по себе он не лечит, но прогревает воспаленную зону и облегчает боль.
3. При отеках в зоне воспаления полезны травяные настои и мочегонные средства.

Для лечения ШОХ назначаются следующие группы медицинских препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Диклофенак, Кетонал, Мовалис, Вольтарен и прочие). Помогают снять боль, отек и воспаление пораженного корешка нерва.
• Витамины группы В (Комбилипен, Юнигамма, Мильгамма). Помогают улучшить обменные процессы в нервных тканях.
• Хондропротекторы (Жабий камень, Терафлекс, Артра и др.). Способствуют восстановлению хрящевых тканей.
• Миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм). Помогают снизить спазм мышц.
• Медикаменты, направленные на улучшение реологических свойств кровотока и крови (Трентал, Эуфиллин). Помогают улучшить процесс поступления к головному мозгу крови и питание пораженных нервных окончаний.

Также могут быть показаны внутримышечные инъекции.

Мази

Мази от остеохондроза помогают устранить неприятные симптомы на начальной стадии патологии. Они классифицируются в зависимости от влияния на организм:

1. Противовоспалительные. В состав препаратов входят нестероидные противовоспалительные вещества, помогающие устранить боли и улучшить проходимость капилляров, снизить воспалительный процесс, отечность, покраснения. Популярные препараты этой группы:
   • Кетонал;
   • Быструмгель;
   • Фастум-гель;
   • Диклофенак;
   • Кеторолак и другие.
2. Согревающие. Такие мази имеют ряд противопоказаний, но в некоторых случаях они очень эффективны. К ним относится:
   • Финалгон;
   • Випросал;
   • Капсикам;
   • Скипидарная мазь;
   • Апизатрон.
3. Комплексные препараты. Средства этой группы снимают боль и воспаление, оказывают противотромбовое и антимикробное влияние. Они моментально проникают в ткани суставов, нормализуя кровоток. Хороший эффект демонстрирует:
   • Гепариновая мазь;
   • Долобене;
   • Фитобене.
4. Средства на растительной основе. Преимуществом таких мазей является натуральность состава. Но использовать их нужно в течение долгого времени. К ним относится:
   • Живокост;
   • Шунгит;
   • Артро плюс (крем) и так далее.
5. Хондропротекторы. Средства такого типа защищают хрящевые ткани от негативных факторов. Мази включают в себя хондроитин, глюкозамин. Они активизируют процессы восстановления тканей и снижают воспаление. К ним относится:
   • Хондроарт;
   • Диклофенак;
   • Диметилсульфат и т.д.

   Применять их рекомендовано 2-3 раза в день, предварительно немного помассировав область шеи.

Массаж

Массаж помогает укрепить тонус мышц и снять болевые ощущения. Методика его подбирается в зависимости от стадии заболевания. Но в большинстве случаев используются все приемы классического массажа: растирания, поглаживания, разминания и так далее.

• Если боль у пациента возникает только с одной стороны, массаж начинают со здорового участка, постепенно переходя к тому, где проявляются болевые ощущения.
• Самый первый сеанс должен длиться не больше семи минут. Затем каждая процедура увеличивается на 1-2 минуты, пока время сеанса не дойдет до 12 минут.
• Пациент должен принять позицию лежа, поместив лоб на кист и рук и вытянув подбородок к груди. Важно, чтобы мышцы шеи были расслаблены.

Самостоятельно

Массаж может выполняться в домашних условиях, но в этом случае нужна максимальная осторожность, чтобы не навредить себе еще больше. Самомассаж при ШОХ включает в себя следующие классические приемы:

1. Поглаживания. Массаж начинается с поглаживаний воротниковой зоны в направлении от лимфы к подмышечным и надключичным узлам. Затем делаются поглаживания плоскостного и гребнеобразного порядка.
2. Выжимания. Рука ставится поперек шеи и движется вдоль позвоночника вниз. Выжимания также могут выполняться ребром ладони к суставам плеча.
3. Растирания. Выполняются для разогрева и расслабления мышц. Массаж начинается у основания черепа. Делаются прямые и кругообразные движения пальцами. Могут выполняться также пилящие движения с установкой ладоней параллельно на ребра.
4. Разминание. Шея разминается круговыми движениями.
5. Вибрация. Массаж заканчивается поглаживаниями, а также вибрацией, выполняемой сотрясениями и поколачиваниями.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика помогает улучшить состояние пациента. Но наиболее безопасной она будет в период выздоровления. В процессе выполнения пациент не должен ощущать боль и дискомфорт. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи.

Комплекс ЛФК

Комплекс гимнастики должен подбирать врач. Полезны следующие упражнения:

1. В положении лежа нужно упереться в пол руками и медленно поднимать голову, сохраняя спину и торс прямыми. В верхней позиции нужно задержаться на пару минут, затем плавно вернуться в исходное положение. Делается 2-3 повторения.
2. Нужно принять положение лежа на животе, вытянуть руки вдоль тела. Голова поворачивается вначале влево, потом вправо. Нужно пытаться коснуться ухом поверхности пола. Для каждой стороны выполняется не меньше 6 повторений.
3. В положении сидя при вдохе нужно наклониться вниз, чтобы коснуться груди подбородком, после на выдохе отклониться назад, запрокинув голову. Количество повторений – 10-15.
4. Ладонями нужно давить на лоб, а лбом – сопротивляться им в течение 30 секунд. После упражнение повторяется с давлением на затылок сцепленными руками. Количество повторений – 2-3.
5. Выполняются плавные вращения головой в стороны – в каждую по 10 раз. При выполнении данного упражнения нужно избегать головокружения.

Предлагаем посмотреть видео с комплексом ЛФК при шейном остеохондрозе:

Дополнительная терапия

Лечение может быть дополнено методами физиотерапии, а также применением различных устройств, таких как массажеры.

Массажеры

Использование массажеров помогает ускорить выздоровление. Нужно учесть, что они имеют ряд противопоказаний, и применять их можно только с разрешения врача. При остеохондрозе шейного отдела часто применяется:

• массажер Кузнецова;
• согревающие массажеры;
• аппараты для шеи и плеч.

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова представляет собой подушку или коврик с пластмассовыми либо металлическими шипами. Он воздействует на конкретные точки, отвечающие на все биологические процессы в организме. Применение изделия помогает достичь следующих результатов:

1. снижение либо устранение боли;
2. улучшение обменных процессов в клетках;
3. устранение напряжения суставов и восстановление их тонуса;
4. нормализация сна.

Применять устройство нужно в соответствии с инструкцией.

Физиотерапия

Из физиотерапии при ШОХ могут быть показаны следующие методы:

• Электрофорез. Его сочетают с медикаментами, которые сразу попадать в нужный участок благодаря воздействию электрического тока.
• Ультразвук. Снимает боль и воспаление, помогает улучшить обменные процессы.
• Магнитотерапия. Снимает отеки тканей, минимизируя тем самым болевые ощущения.
• Лазеротерапия. Устраняет воспаление и улучшает кровообращение.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения могут использоваться проверенные временем народные рецепты.

Керосиновый компресс

Согревающий компресс с керосином помогает быстро устранить боль.

1. Ткань нужно смочить в растворе, приложить к пораженному участку.
2. Наложить поверх вату или полиэтиленовую пленку.
3. Подержать не дольше трех часов.

Растирка из аптечных препаратов

1. Нужно растолочь 5 таблеток анальгина.
2. Добавить 15 мл спина, по 0,005 л йода и камфорного спирта, все тщательно смешать.
3. Состав втирается в участки шеи, где отмечается боль.

Настой из сосновых почек

1. Почки надо собрать до мая. Их нарезают на кружки, складывают в стеклянную емкость и засыпают сахарным песком в пропорции 1:2.
2. Препарат должен настояться в течение двух недель.
3. Принимать его нужно по 0,0005 литра трижды в день, держа какое-то время во рту, и только потом проглатывая.

Курс приема составляет 2-3 недели.

Компресс из картошки

1. Нужно смешать 50 г тертого сырого картофеля с таким же количеством меда.
2. Состав накладывается на кусочек натуральной ткани и помещается на шею.

Избавиться от боли можно уже через три дня.

Повязка с редькой

1. Редьку надо натереть на мелкой терке.
2. Кашицу поместить между двух тонких кусочков ткани и наложить на шею, обмотав пленкой либо пергаментом.
3. Держать можно столько, насколько хватит времени и сил.

Медовая повязка

1. Нужно перемешать по 15 грамм меда и измельченной соли.
2. Состав накладывается на кусочек натурального материала и помещается на пораженный участок.
3. Поверх нужно закрыть его бумагой и укутать чем-то теплым.

Повторять процедуру каждый вечер.

Хвойный отвар

1. 250 грамм молодой хвои сосны или ели нужно залить литром воды.
2. Варить в течение получаса.
3. Жидкость употребляется дважды в день спустя 35 минут после еды.

Курс терапии длится месяц.

Одуванчиковый отвар

1. Нужно измельчить корни одуванчика, чтобы получилось 15 грамм продукта.
2. Его заливают 250 мл горячей вод?