Что такое вытяжка при шейном остеохондрозе
Показания
Вытяжение позвоночника рекомендуется не только при остеохондрозе и его осложнениях. Оно может быть назначено при:
- Болезни Бехтерева.
- Патологических изгибах позвоночника: сколиозе, лордозе, кифозе.
- Травмах, аутоиммунном воспалении позвоночника.
Основные показания к тракции при шейном остеохондрозе:
- Боли в мышцах.
- Скованность движений шеи.
- Головные боли.
- Потеря двигательных функций, снижение чувствительности верхних конечностей.
- Частые головокружения.
Направление на процедуру выдает врач после обследования, оценки жалоб и состояния больного.
Противопоказания
Факторы, исключающие возможность проведения вытяжения шейного отдела позвоночника:
- Острые боли.
- Опухоли (независимо от их расположения и характера).
- Туберкулез костей.
- Ссадины, раны, язвы на коже.
- Воспалительные, гнойные процессы в теле позвонков, связках позвоночника либо в межпозвонковых дисках.
- Вес больше 100 кг.
- Хронические болезни органов дыхательной системы или сердца.
- Патологии сосудов.
- Заболевания кожи.
- Эпилепсия.
- Камни в почках, мочеточнике либо в мочевом пузыре.
- Склонность к кровотечениям.
- Реабилитация после хирургического вмешательства.
Не проводится вытяжение шейного отдела и в пожилом возрасте (после 60 лет), при беременности.
Техника проведения
Методика выполнения тракции шейного отдела зависит от ее вида. Она бывает:
- Сухой.
- Подводной.
- Аппаратной.
Вытяжение может проводиться как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Каким способом выполнять процедуру – решает врач исходя из стадии остеохондроза, самочувствия больного.
Сухое вытяжение
Предполагает растягивание позвоночника под собственным весом или специальными грузами.
Вытяжение шейного отдела без утяжелителей проводят так:
- Укладывают больного на кушетку.
- Подкладывают под матрац щит.
- Под кроватью, в месте расположения головы, подставляют стул.
- Фиксируют голову и тело больного, используя ватно-марлевые кольца.
Сеанс длится 4-6 часов. Делают 3 раза перерыв на полчаса. При остеохондрозе тракцию нужно проводить в течение 3-4 недель ежедневно.
Во время сухого вытяжения с грузами больной сидит. Тракция выполняется петлей Глиссона.
Как проходит процедура:
- Надевают петлю: одну тканевую ее часть фиксируют на подбородке больного, вторую – на затылке.
- Сверху прикрепляют петлю к неподвижному блоку.
- На второй конец блока вешают груз.
Тракции начинают с веса 3-5 кг. Оптимальная продолжительность процедуры – до 20 минут. Частота проведения – ежедневно. С каждым сеансом добавляют груз. Максимальный его вес – 10 кг. Сила вытяжения зависит возраста, пола, особенностей организма и самочувствия больного.
Часто беспокоят головные боли, головокружения, немеют руки. Причина – шейный остеохондроз. Назначили мануальную терапию. Прошла 2 курса вытяжения позвоночника. Использовалась петля Глиссона. Сначала шею тянули грузом 3 кг. Постепенно вес увеличивали. Дошли до 6 кг. Длилась процедура не более 10 минут. Помимо тракции, делала самомассаж шеи (врач рассказал как правильно его выполнять). Результатом от лечения довольна: головные боли и головокружения возникают редко, онемение в руках быстро проходит.
Подводная тракция
Выполняется в теплой воде. Ее температура – 37-38 ºС. По сравнению с сухим вытяжением, эта методика – более щадящая. Позволяет быстро расслабить шейные мышцы, устранить сосудистые спазмы, купировать боль и улучшить циркуляцию крови.
При шейном остеохондрозе и его осложнениях подводную тракцию проводят в положении стоя. Больной погружается в бассейн по шею. Его глубина – от 2 до 2, 5 м. Вытяжение проводится за счет веса.
В первый раз груз не прикрепляют, процедура длится 5-7 минут. Время каждого следующего сеанса увеличивают на 1-2 минуты, добавляют утяжелители. Их вес – 1,5-2 кг.
Максимально допустимая продолжительность процедуры – 10-12 минут. Нагрузка на шейный отдел не должна быть больше 8-10 и 15-18 кг – для женщин и мужчин, соответственно. После достижения этих показателей силу вытяжения и длительность сеанса постепенно уменьшают.
После тракционной терапии больному показан отдых на кушетке в течение 1,5-2 часов. Чтобы достичь положительного эффекта от лечения необходимо пройти от 10 до 15 процедур.
У жены шейный остеохондроз, а я долго страдал от болей в спине после травмы. Назначили подводное вытяжение позвоночника. Утверждать, что оно неэффективно – не могу: у меня болевые ощущения в пояснице исчезли, у жены – улучшилась подвижность шеи, стали более редкими приступы головной боли. В целом, вытяжение помогло, несмотря на разные показания к его проведению.
Аппаратное вытяжение
Напоминает технику выполнения сухой горизонтальной тракции. Больной находится в таком же положении. Но для вытяжки шейного отдела используют стационарный (компактный) аппарат или тренажеры.
Тренажеры состоят из роликового массажера, вибрационного механизма, устройства для вытяжения, электропривода и подвижного узла. При его применении одновременно происходит тракция, вибрация, разогрев тканей и массаж.
Вытяжение шейного отдела в домашних условиях
Тракцию шейного отдела рекомендуется проводить в стационарных условиях. Дома вытягивать позвоночник можно с разрешения врача, с целью предотвратить обострение болей. Понадобятся:
- Кровать.
- Твердый матрац.
- Лямки длиной и шириной в 150 и 7 см, соответственно.
Как провести вытяжение шейного отдела:
- Приподнимаем кровать с одной стороны на 30-40º, фиксируем и ложимся на нее. Подушки быть не должно.
- Закрепляем лямки у изголовья, продеваем в них руки.
- Лежим так 3-4 часа.
Процедуру необходимо делать каждый день. Чтобы закрепить результат дополнительно рекомендуется выполнять упражнения на растягивание позвоночника:
- Становимся. На вдохе – поднимаем руки, тянем их к потолку, выдыхая – опускаем.
- Распрямляем плечи. Медленно поворачиваем голову в стороны, наклоняемся вперед и назад.
- Наклоняем голову к плечам, пытаясь коснуться их ухом и как можно больше вытянуть шею.
- Держа руки на поясе, сводим локти. Сначала вперед, потом – назад. Одновременно прогибаем спину.
Комплекс упражнений для вытяжения шейного отдела должен подбирать врач-реабилитолог исходя из стадии остеохондроза, наличия осложнений. Без его предварительной консультации заниматься гимнастикой не рекомендуется.
Вопросы и ответы
Какой результат от вытяжения позвоночника?
- Нормализуется кровообращение.
- Исчезают мышечные спазмы.
- Уменьшается давление на корешки, интенсивность болей.
Можно ли делать тракцию шейного отдела при протрузии, грыже диска?
Можно. Но при наличии секвестрированной грыжи больших размеров, компрессионной миелопатии процедура не проводится.
Можно ли вытягивать позвоночник грузами в домашних условиях?
Запрещено. Процедуру должен выполнять специалист. Шея хрупкая анатомическая область: неправильная нагрузка может стать причиной растяжения связок, смещения позвонков, возникновения осложнений.
Правда ли, что после тракции позвоночника появляются грыжи межпозвонковых дисков?
Случаи возникновения грыж дисков после вытяжения позвоночника встречаются. Возможные причины: неправильное выполнение тракции, пренебрежение советами врача по поводу лечения остеохондроза.
Выводы
- Тракция позвоночника – его вытяжение под действием собственного веса или с помощью грузов. Может быть сухой, аппаратной или выполняться в воде.
- При остеохондрозе и его осложнениях процедура помогает уменьшить давление на корешки, улучшить поступление питательных веществ и кислорода к тканям, позвоночнику.
- После тракции шейного отдела исчезают боли в мышцах плеч и шеи, не так часто появляются головные боли и головокружения.
- У процедуры вытяжения есть противопоказания. Выполнять ее должен специалист.
- Эффект от тракции временный. Для поддержания результата необходимо в домашних условиях делать упражнения на укрепление шейных мышц и растяжку позвоночника.
Источник
Остеохондроз преследует офисных работников и тех, кто долго находится в сидячем положении. Вытяжение позвоночника при остеохондрозе — метод нетрадиционного лечения, который использовался еще в древние времена. При процедуре увеличиваются промежутки между межпозвоночными дисками и снижается их давление друг на друга.
Показания к вытяжению
Остеохондроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям позвоночного столба и проявляется ухудшением питания межпозвоночных дисков, их усыханием, потерей прочности, а иногда — смещением. Тракция помогает вернуть позвонки на место, устранить зажатость или излишнюю растянутость. Помимо шейного остеохондроза, вытяжение позвоночника рекомендуют при следующих состояниях:
- сколиоз;
- дегенеративные изменения в позвонках;
- протрузия;
- грыжа;
- дорсалгия;
- деформирующий артроз;
- спондилез;
- невропатии.
Эффект после тракции временный — позже позвонки смещаются обратно на свои места. Продлить действие помогает специальное белье и физические упражнения.
Вернуться к оглавлению
Виды и техника проведения
Главные методы вытягивания шейного отдела условно объединяют в 3 группы: подводный, аппаратный и сухой метод. Последний иногда применяется в домашних условиях, но для него необходим специальный тренажер. А если приобретать его нет желания или места в доме, то можно поставить перекладину и выполнять растяжку спины самостоятельно. Вис на перекладине полезен при остеохондрозе поясничного отдела. Но заниматься таким самолечением разрешается только после одобрения врача, потому что есть риск получить травму. Полностью безопасными являются стретчинг-упражнения на растяжку позвоночника, которые используются для лечения грыж, протрузий и их профилактики.
Вернуться к оглавлению
Сухое вытяжение
Схема применения петли Глиссона для вытяжения шейного отдела позвоночника.
Этот метод выполняется в двух положениях: вертикальном и горизонтальном. Последнее желательно при острой стадии болезни, характеризующейся сильной болью. Вытяжка позвоночника в положении стоя необходима при затихании боли и переходе заболевания в хронический процесс. Суть процесса заключается в том, что пациента кладут на специальную кушетку и фиксируют ремнями в области поясницы, головы и грудного отдела позвоночника. От креплений на пояснице отходят тросы, на которые вещают грузы или прикрепляют к специальному аппарату и выставляют на нем необходимую нагрузку. Для вертикального способа используется петля Глиссона — она закрепляется вокруг шеи: на затылке и подбородке и от них отходит один трос, с помощью которого петля крепится к верхнему блоку, где и подвешивается груз. На первых процедурах используют маленький вес — 2—3 кг, который постепенно увеличивают, а на последних сеансах процедуры — уменьшают.
Вернуться к оглавлению
Водная растяжка
Растяжка при остеохондрозе в воде возможна только в стенах медицинского учреждения. Для этого используются большие ванны или бассейны. Если стоит цель растянуть шею, то используется вертикальный способ. У стенки бассейна крепится приспособление, по способу действия похожее на петлю Глиссона. Преимущества подводной процедуры: расслабление из-за воды и мягкость действия.
Вернуться к оглавлению
Аппаратное вытяжение
У этого метода много аналогий с сухим, но в устройстве приспособления есть отличия. Есть устройства без грузов, со специальными валиками на спине, которые двигаются, создают вибрацию в позвоночнике и согревают его. Растягивать позвонки аппаратным методом можно двумя способами: с одним и тем же весом или с переменным.
Вернуться к оглавлению
Вытяжка с постоянным грузом
Растяжка под водой – мягкий способ воздействия на позвоночник.
Подразумевает использование одинакового утяжеления на протяжении всего курса. Вес подбирают в зависимости от клинической картины заболевания пациента, выраженности болевого синдрома, возраста и веса. Среднее время процедуры — 15—20 минут. За сеанс аппарат способен вытянуть позвоночник на 2—3 см. Но если по происшествии 10 сеансов ситуация не изменилась и пациенту не стало легче, то курс отменяют.
Вернуться к оглавлению
Использование нарастающего груза
На первых процедурах устанавливают маленький вес — 4 кг и по мере прогрессирования доходят даже до 9—10 кг. Один сеанс длится чуть больше 15 минут и после него пациенту необходимо отдохнуть и провести закрепляющий массаж. Лучший эффект обеспечивается натяжением троса: для этого перед фиксацией креплений на шее человека просят отклониться вперед и вернуть голову обратно, обеспечив необходимый угол.
Вернуться к оглавлению
Когда противопоказано вытяжение?
Применять тракцию запрещается пациентам в следующих случаях:
- опухоли различной этиологии;
- воспалительный процесс в организме;
- инфекционные поражения;
- беременность;
- остеопороз.
Подводный способ считается мягким и безопасным, но его не применяют людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и кожей. Иногда для водной тракции используют не простую воду, а соленую или обогащенную другими полезными веществами, которая способна спровоцировать обострение дерматологических заболеваний. Вытяжение позвоночника — не панацея, но действенный способ дополнить комплексное лечение шейного остеохондроза или предупредить его развитие у пациентов, находящихся в зоне риска.
Источник
Невыносимые боли в спине – постоянный спутник проблем с позвоночником. Для устранения неприятных симптомов применяются различные методы лечения. Один из самых эффективных – вытяжение при остеохондрозе. Методика помогает восстановить утраченные функции позвоночного столба и замедляет развитие патологического процесса.
Особенности процедуры
Тракция (вытягивание) позволяет увеличить расстояние между отдельными позвонками, что предотвращает сдавление нервных корешков и развитие дегенеративных изменений в хрящевых дисках.
Показания для процедуры:
- остеохондроз;
- сколиоз;
- грыжи межпозвоночного диска;
- нарушения осанки у детей и взрослых;
- дистрофические изменения костной ткани (спондилез).
Вытяжение проводится в специализированных лечебных учреждениях. Полный курс составляет 10-15 процедур.
Перед тем как приступить к лечению, производится полное обследование пациента. Также необходима рентгенография или компьютерная томография позвоночника.
Сухое вытяжение
Растяжка производится на специальной кушетке в вертикальном или горизонтальном положении. К ногам больного крепится груз, вес которого зависит от комплекции и общего состояния пациента (10 и более килограммов).
Вытяжение должно быть плавным, что помогает избежать травмирования суставов и мышц. Также процедура может производиться вручную. Продолжительность сеанса составляет 40-60 минут.
Во время курса лечения пациент должен носить корсет. Это поможет закрепить позвонки в нужном положении.
Для того чтобы предупредить развитие атрофии мышц спины, необходима лечебная физкультура. Специальный комплекс упражнений поможет предохранить больного от повторных проблем.
Тренажер Грэвитрин
Представляет собой особый аппарат для безболезненного сегментарного вытяжения. Также тренажер может использоваться при реабилитации после перелома позвоночника.
Кушетка состоит из поперечных ребер, которые расположены на продольно растянутых лентах. Важные части конструкции – подголовник и опора для ног. Тренажер можно отрегулировать под антропометрические особенности конкретного пациента.
Растяжение позвоночного столба в шейном отделе происходит при смещении упругой верхней опоры под тяжестью головы. Тело пациента удерживается в анатомически правильном положении, что обеспечивает расслабление паравертебральных мышц. Угловое положение нижней части кушетки создает комфорт для ног и разгружает поясничный отдел позвоночника.
Тренажер помогает:
- сформировать правильную осанку;
- восстановить физиологическую форму позвоночника;
- снять боль в спине;
- избавиться от усталости.
Хороший эффект дает дополнительное применение массажных и разогревающих приборов. Опорная поверхность кушетки воздухопроницаема. Для разогрева применяются водные и электрические грелки.
Подводное вытяжение
Один из самых современных методов лечения остеохондроза. Терапевтический эффект обусловлен одновременным действием теплой воды и вытяжения. Наиболее результативно при поражении поясничного отдела позвоночника, так как при положении в воде с вытянутыми ногами сглаживается лордоз. Многие пациенты отмечают, что спина перестает болеть после первого же сеанса.
Лечение проводится в пресной и минеральной воде. Состав ванны оказывает дополнительное лечебное действие.
Широко применяются различные воды:
- сероводородные и скипидарные – используются при радикулитах с вегетативными нарушениями, что связано с их сосудорасширяющим действием;
- хлоридно-натриевые – применяются при венозном застое;
- радоновые – эффективны при выраженном болевом синдроме.
Подводное вытяжение может быть вертикальным и горизонтальным. Пациент погружается в ванну. Пяти минут пребывания достаточно для полного расслабления мышц. Затем больного закрепляют на специальной раме. Первые несколько сеансов растяжка происходит без использования груза.
Возможна ли процедура в домашних условиях?
Самостоятельное вытяжение позвоночника категорически запрещено. Грубые и неумелые действия могут привести к ухудшению состояния больного.
Избавиться от боли и укрепить позвоночник поможет специальный комплекс упражнений:
- Лечь на спину, руки выпрямить вдоль головы. Потянуться, затем расслабиться. Повторить восемь раз.
- Для выполнения упражнения понадобится шведская стенка. Нужное положение: руки на перекладине, ноги слегка согнуты в коленях, касаются пола. Продолжительность упражнения – десять секунд. Повторить десять раз. Более сложный вариант – без опоры для ног.
- Присесть на пятки. На вдохе сделать наклон вперед, вытянув руки. Медленно выпрямиться. Повторить десять раз.
Внимание! Подбирать упражнения должен лечащий врач!
Всем ли полезно вытяжение?
В некоторых случаях процедура может спровоцировать развитие тяжелых осложнений. Для безопасности больного проводится полное медицинское обследование.
Противопоказания:
- обострение заболевания;
- выраженный болевой синдром;
- нестабильность позвонков;
- воспаление спинного мозга;
- остеопороз;
- секвестрированные грыжи;
- послеоперационный период;
- переломы позвоночника;
- большая масса тела (более 100 кг);
- пожилой возраст;
- лихорадка;
- тяжелая форма сахарного диабета;
- нарушения психики.
Также процедура нежелательна при туберкулезе, кожных заболеваниях, доброкачественных и злокачественных опухолях. Необходимо соблюдать осторожность при гипертонии.
Нежелательные последствия вытяжения
Иногда после тракции могут развиться следующие осложнения:
- раздражение позвоночного нерва (приводит к усилению боли);
- разрыв и травматизация межпозвонкового диска);
- мышечный спазм.
Растяжка – сложный метод лечения, успешность которого во многом зависит не только от грамотности специалиста, но и от дисциплинированности пациента. Необходимо строгое соблюдение всех рекомендаций персонала.
Полезные советы
Многие современные санатории и профилактории оснащены необходимым оборудованием для проведения процедуры. За направлением необходимо обратиться к лечащему врачу.
Для того чтобы лечение прошло успешно, нужно:
- исключить физические нагрузки;
- избегать переохлаждений;
- во время лечения, а также два месяца после окончания курса спать на жесткой постели.
Для укрепления мышц спины полезно плавание. Также рекомендуется пройти курс массажа.
Вопросы и ответы
Мне необходима вытяжка позвонков шеи. Какой метод лечения самый эффективный?
В этом случае эффективен тренажер Грэвитрин.
Слышал хорошие отзывы о лечении радикулита с помощью растяжки. Но у меня нестабильность грудного позвонка. Какой способ лечения мне выбрать?
При нестабильности позвонка процедура противопоказана.
В санатории мне назначили курс подводного вытяжения. Можно ли добавить в бассейн экстракт ромашки?
Состав ванны согласовывается с лечащим врачом.
Для растяжки шеи мне порекомендовали тренажер Грэвитрин. Как добиться нужного эффекта с помощью этого приспособления?
Тракция шейного отдела позвоночника происходит при давлении затылка пациента на упругий подголовник.
Заключение
Вытяжение при остеохондрозе – эффективный метод лечения, который помогает быстро устранить симптомы заболевания. Процедура должна проводиться профессионалом, прошедшим специальное обучение. При выборе метода лечения учитываются индивидуальные особенности больного. Для тракции позвоночника могут применяться тренажеры.
Источник