Деготь при остеохондрозе шейном остеохондрозе

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Заболевания позвоночника сейчас не редкость, тем более в шейном отделе. Патология значительно помолодела. Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе — очень эффективный способ улучшить состояние и отодвинуть развитие болезни.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Исторические факты

Более 25 лет Гитт Виталий Демьянович успешно излечивает пациентов с разными болезнями суставов и позвоночника. Врач-мануальный терапевт свою методику активно применяет не только на соотечественниках, но и на зарубежных пациентах.

Гитт постоянно усовершенствовал и дорабатывал свою теорию. Благодаря чему ему удалось первым практически на 100% излечить пациента со сложной степенью артроза. Этой же методикой эффективно устраняются и такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как миозит, тендинит, синовит и многие другие.

Возможно, Виталий Демьянович — единственный врач в мире, который борется с болезнями позвоночника, не прибегая к операциям. Это и сколиоз, и остеохондроз, и грыжи позвоночника.

За основу в этой методике выступает предположение о том, что за весь период жизни каждый орган, кость или сустав постоянно перестраивается. Ведь так оно на самом деле и есть: даже переломанные кости могут постепенно срастаться. Это происходит потому, что они живые и постоянно обновляются, рождаются все новые и новые клетки, ткани заменяются.

Регулярные, постоянные, плавные, систематические упражнения для позвоночника и суставов должны заставить их изменяться в любую из сторон. Если зафиксировать сустав, к примеру, гипсом на несколько месяцев, то он обязательно потеряет способность к движению, станет каменным. Добавьте регулярные, плавные упражнения — сустав вновь оживет. Также и нехватка движения в позвоночнике ведет к его постепенному сдавливанию, уплотнению, разрушению — к остеохондрозу.

Теория микродвижений

Базисом и объединяющим элементом метода является теория микродвижений. Это своего рода «гомеопатическое» количество движений, которое прекрасно питает суставы, не сильно их нагружая. Гимнастика Гитта направлена не на растяжение мышц, а на восстановление суставов. Конечно, добиться этого невозможно без самостоятельного, каждодневного труда пациента. Такая гимнастика должна быть неотъемлемой частью жизни больного, тем более что эти упражнения выполнять абсолютно не трудно. Они не занимают много времени и не требуют определенного места и наличия специального инвентаря.

Гитт Виталий Демьянович хотел найти эффективное средство для более быстрого излечения пациентов, поэтому были разработаны специальные виброкушетки нескольких типов. Они позволяют проводить еще более продуктивное лечение. Виброкушетка позволяет пациенту в полном спокойствии и расслабленном состоянии совершать несколько сот микродвижений в минуту.

Как говорит Виталий Гитт, элементу необходимо для усвоения совсем малое количество суставной жидкости, но зато она должна поставляться беспрерывно. При активном движении и больших амплитудах питание становится лучше, а вот усвоение — нет, оно абсолютно такое же, как и при выполнении микродвижений. При этом слишком активные движения приводят к травмам и разрушению суставов.

В чем отличие гимнастики микродвижений от занятий на виброкушетке? Почему упражнения нужно выполнять медленно, ведь на кушетке они происходят быстро? Все очень просто: на аппарате пациент лежит в расслабленном свободном положении, ему не нужно напрягать мышцы, нагружать суставы. Именно нагрузка ведет к разрушению структуры костного элемента. Поэтому и нужно стараться ее избегать, а выполнять маленькие, «гомеопатические», плавные и медленные движения в воспаленном суставе.

Гимнастику рекомендуется осуществлять в любом возрасте, при наличии всевозможных болезненных ощущений.

Упражнения при остеохондрозе

Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, необходимо упражнения выполнять регулярно и по нескольку раз в день. Такая гимнастика используется для восстановления очень жесткой, практически неподвижной хрящевой ткани. Виталий Гитт рекомендует выполнять следующие упражнения при шейном остеохондрозе (для этого понадобится только стул, на него нужно удобно сесть и приступить к занятиям):

Нужно медленно наклонить голову вперед на 25–30º (не больше, так как это может привести к перегибу сосуда и головокружению). Потом требуется легонько кивать головой, будто бы отвечаете «да». Амплитуда не должна быть большой, продолжать упражнение нужно не меньше 2 минут. Потом отдохнуть в течение получаса.
Спустя полчаса, необходимо продолжить занятие на стуле. Голову немного наклонить и выполнить движения ею по часовой стрелке и против нее, как бы говоря собеседнику «нет», но выполнять упражнение нужно не спеша, плавно, с маленьким отклонением. Длительность — от 2 минут.

Каждое из упражнений выполняют 1 раз в 60 минут, это значит, что в течение одного дня любое движение нужно повторить от 8 до 10 раз.

Такие упражнения при шейном остеохондрозе (покачивания головы) можно делать и в лежачем положении. Для этого необходимо опуститься на твердую и ровную поверхность, под шею положить широкий валик.

Регулярное выполнение таких занятий дает возможность улучшить состояние межпозвоночных дисков, увеличить высоту и нормализовать метаболизм и питание. Это очень важно, ведь при заболевании диски сплющиваются и недополучают полезных веществ.

Такая гимнастика для позвонков шейного отдела очень полезна, проста и легка в исполнении. Ее можно делать на работе, дома, в гостях, в машине.

Противопоказания к гимнастике

Перед началом выполнения упражнений необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

Не следует заниматься гимнастикой без консультации с лечащим врачом, особенно в период обострения остеохондроза. Согласно результатам обследования, доктор подберет нужные и безопасные упражнения для каждого отдельного случая.
Гипертонический криз.
Аневризма аорты.
Порок сердца.
Недавно перенесенный инсульт или инфаркт.

Упражнения очень эффективные и безопасные, но только при правильном исполнении.

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Отек лица при остеохондрозе шейного отдела нередко мучает больных. Неприятное чувство покалывания и «мурашек» на коже доставляет дискомфорт. Иногда отек лица может сопровождаться его онемением.

В большинстве случаев отек головы проявляется покалыванием в районе ротовой полости и лица. Отек зачастую сопровождается онемением, чувством жжения, потерей контроля над мимическими мышцами. Конкретные проявления этого симптома зависят от его тяжести, начиная от легкого покалывания на лице и заканчивая параличом мимической мускулатуры.

При шейном остеохондрозе потеря чувствительности лица, головы и воротниковой зоны может продлиться несколько минут или не заканчиваться вовсе. При онемении нередко наблюдаются потеря вкуса, проблемы с проглатыванием пищи. Постоянное онемение головы может исказить черты лица из-за изменений мимики.

Отек и онемение наблюдаются также в том случае, если человек долгое время находится в неудобном положении. Зачастую это происходит во время сна. Больной может в комплексе с потерей чувствительности головы наблюдать у себя ухудшение зрения, слуха и даже онемение языка.

При патологии шейных позвонков возможно сдавливание нервных окончаний спинномозгового нерва, что нарушает питание головного мозга вследствие непроходимости сосудов. Потому заболевание шейного отдела позвоночника является наиболее опасным. По этой же причине может происходить отек и потеря чувствительности всей головы или только ее лицевого отдела.

К этому приводят структурные особенности позвоночного столба в данном отделе. Один из самых важных сосудов, несущих кровь в головной мозг, лежит в отростках позвонков. Патологическое состояние ведет к нарушению функционирования этого сосуда.

Помимо этого, сама структура позвоночного столба в данном отделе отличается от таковой в других – тела позвонков плотнее прилегают один к одному. Потому любое, даже незначительное на первый взгляд, нарушение структуры тела позвонка может вызывать сбой функционирования мимической мускулатуры, органов зрения и слуха, языка.

Профилактика и лечение патологии

Нередко остеохондроз в шейном отделе начинается незаметно для человека и в начальной стадии не вызывает какого-либо дискомфорта. Консервативная терапия на этом этапе не применяется, а врачи советуют проводить профилактические меры по предупреждению развития тяжелой стадии заболевания, которая может вызвать потерю чувствительности и отек головы.

В качестве профилактики болезни пациенту рекомендуется пересмотреть свой образ жизни, сделать его как можно более здоровым. Очень полезна будет утренняя зарядка с профилактическим комплексом упражнений, сон на маленькой подушке и более-менее жесткой поверхности, сбалансированная диета, насыщенная витаминами и минералами.

Если у больного рутинная сидячая работа, необходимо периодически на рабочем месте выполнять массаж шеи и воротниковой зоны, а также небольшую разминку мышц – это предотвратит отекание и онемение лица.

Но если остеохондроз характеризуется запущенным состоянием, необходимо проводить терапию. При этом обязателен поход к врачу – только он может назначить те или иные медикаменты и процедуры, а самостоятельное лечение может только усугубить проблему.

Как правило, лечение включает в себя ношение специального ортопедического воротника, лечебную физкультуру, сеансы мануальной терапии, обогащенный витаминами и микроэлементами рацион, прием медикаментозных препаратов.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — чем и как

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – хроническая болезнь, при которой в межпозвоночных дисках шейного отдела происходят изменения дегенеративно-дистрофического характера. Это заболевание развивается при нарушениях циркуляции крови в позвонках в шейном отделе. При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо учитывать, что болезнь может вызывать осложнения, такие как ущемление нерва и грыжа межпозвоночного диска.

Причины остеохондроза в шейном отделе
Симптомы
Диагностика
Лечение
Народные методы лечения шейного остеохондроза

Причины остеохондроза в шейном отделе

Самыми частыми из причин, приводящих к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являются:

долгое нахождение в одной и той же позе;
малоподвижный образ жизни;
генетическая предрасположенность к заболеванию;
нарушение в организме обмена веществ.

Симптомы

По той причине, что шейный отдел позвоночника по своему строению имеет некоторые особенности, признаки и симптомы шейного остеохондроза немного отличаются от остеохондроза в других отделах позвоночника.

Шея – это очень подвижная часть тела. Обратной стороной подвижности позвонков шейного отдела является их уязвимость перед нагрузками. Даже незначительные изменения в структуре межпозвоночного диска или излишняя нагрузка на него могут привести к нарушениям в функционировании всего шейного отдела.

При развитии остеохондроза шейного отдела, артерии позвоночника могут быть сжаты болевым спазмом или сдавлены грыжей. Вследствие этого может нарушиться кровоснабжение головного мозга. При этом появляется головокружение, очень сильные головные боли, нарушение координации движений и речи.

Основными признаками шейного остеохондроза являются:

боли, возникающие в шейном отделе. Они могут быть приступообразными или ноющими, возможно распространение боли в руку или лопатку, в область затылка;
напряженность мышц в шее, которая возникает совместно с болевым синдромом;
появление слабости мышц шеи и плеч;
нарушение речи из-за онемения языка;
ослабление мышц на руках и на ногах. При наклоне головы возникают неприятные ощущения в мышцах.

Диагностика

При возникновении признаков шейного остеохондроза следует обратиться к врачу-неврологу для диагностики заболевания и назначения лечения. Диагностика заболевания начинается с первичного осмотра пациента. Пациента опрашивают на предмет жалоб на боли и снижение подвижности.

Основная роль в обследовании пациента на остеохондроз отводится рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии. С помощью всех этих методов диагностики можно более точно установить диагноз, выявить скрытые патологии, определить уровень поражения. По данным диагностики специалист определяет тактику лечения болезни и выбирает наиболее оптимальные методы лечения.

Лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника преследует две основные цели: устранение болевых ощущений и восстановление нарушенных функций шейного отдела позвоночника.

При этом используют медикаментозные и физиотерапевтические методы. Также применяют массаж, лечебную физкультуру и акупунктуру.

Медикаментозное лечение предусматривает прием лекарственных препаратов для снятия боли и имеющих противовоспалительное действие. Также принимаются лекарственные препараты, которые восстанавливают обмен веществ на пораженных участках.

В качестве противовоспалительных средств используются такие препараты, как диклофенак, кетонал, индометацин, пироксикам. Для устранения боли применяются анальгетики, к примеру, кеторол или анальгин, а для снятия спазма в мышце назначаются спазмолитики (мидокалм, сирдалуд, трентал).

Для регенерации пораженных участков используются хондропротекторы, к примеру, терафлекс, алфлутоп, структум. Также при шейном остеохондрозе рекомендуется употребление витаминов группы B.

С целью лечения различных форм остеохондроза широко используются средства для наружного применения, например, мази (кетонал, фастум гель, вольтарен), раздражающие вещества местного действия (финалгон, никофлекс), стимуляторы, способствующие регенерации тканей (траумель С, хондроксид, терафлекс М).

Немедикаментозная терапия проводится с учетом стадии заболевания. При остром течении заболевания больному рекомендуют постельный режим, причем матрац должен быть твердым.

Если произошло ущемление нерва, применяется глиссоновая петля для вытяжения шейных позвонков. Голова больного, лежащего на постели, фиксируется специальной петлей, затем головной край постели поднимают на расстояние примерно 20-30 см. Таким образом, растягиваются околопозвонковые связки и мышцы, увеличивается зазор между позвонками. Это способствует тому, что защемленный нерв высвобождается.

Вытяжение шейных позвонков также может производиться мануальным терапевтом. В этом случае лечение остеохондроз шейного отдела позвоночника требует контроля врача.

Физиотерапевтический метод предусматривает такие лечебные процедуры, как диадинамотерапия, ультразвук и магнитотерапия.

Также важно в процессе лечения шейного остеохондроза выполнять специальные физические упражнения. Очень полезно плаванье в теплой воде и лечебная физкультура.

Все физические упражнения рекомендуется выполнять во время ремиссии болезни, а также для профилактики данного заболевания.

Упражнения для укрепления мышц на шее

Следует встать прямо и прижать ко лбу ладонь. Надавить на ладонь лбом и прижать к шее подбородок, преодолевая сопротивление руки. Упражнение 3-4 раза повторить.
Ладонь приложить к затылку. Мышцы шеи нужно напрячь, надавливая на ладонь затылком. Напряжение задержать на 5секунд. Упражнение 3-4 раза повторить.
Стоя прямо, повернуть голову влево, застыть в этой позе на пару секунд, а потом повернуть голову в правую сторону и задержать в такой позе на пару секунд. Повторить для каждой стороны 5-10 раз.
Левую ладонь положить на левый висок. Надавливая на ладонь головой, нужно стараться напрягать все мышцы шеи. В таком положении нужно задержаться на несколько мгновений. Аналогично повторить для правой стороны.

В начале при выполнении упражнений, шейные мышцы следует напрягать в полсилы. Далее нагрузка постепенно увеличивается.

Народные методы лечения шейного остеохондроза

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народные средства показывают неплохой результат. Однако следует помнить, что прием любых народных средств заранее должен быть согласован с лечащим врачом.

Для лечения этого заболевания используется корень девясила. Из корней растения следует приготовить отвар. Для отвара нужно взять корни растения, которому идет второй год. Добавить в стакан очень горячей воды 2 ст. ложки корня девясила и варить 10 минут. Отцедить. Отвар нужно использовать для компрессов, которые накладываются на больной участок 2 раза в день на 20 минут. Отвар также можно добавлять в ванну.
Крупный корень свежего переступня белого нужно истолочь в кашицу и приложить к шее на полчаса.
Чтобы улучшить кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, используют масляный экстракт горького стручкового перца. Нужно мелко нарезать 2 крупных перца и смешать с 1 стаканом любого из растительных масел. Настаивать 5 дней в закрытой посуде. Не отцеживать. Масло втирать в шею дважды в день.
В кофемолке измельчить 1 ст.л. листа лаврового и 1 ч.л. можжевельника. Порошок размешать с 2 ст.л. сливочного масла. Поставить мазь в холодильник на ночь. Втирать в шею и затылок 2 раза в день.
В кофемолке смолоть 200 граммов корня окопника и смешать полученный порошок с пачкой сливочного масла. Мазь наносится дважды в сутки в 2 этапа. Сначала нужно втирать мазь в кожу примерно 10 минут, после чего приложить компресс из мази, прикрыв его шерстяной тканью или пергаментной бумагой. Компресс нужно держать на коже около 2 часов. Окопник способен восстанавливать хрящевую и костную ткани.

Профилактика шейного остеохондроза

Для профилактики данного недуга нужно как можно больше двигаться. Очень полезно заниматься плаваньем.

Питание должно быть сбалансированным. В рацион нужно включать достаточное количество животного белка. Если масса тела пациента большая, то рекомендуется снизить вес. Также для профилактики остеохондроза желательно полностью избавиться от вредных привычек.

источник

Источник

Хотите навсегда избавиться от остеохондроза шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника, болей в спине а также вылечить кучу самых разных болячек? Читайте мою историю!

Остеохондроз – болезнь, известная каждому современному человеку. Едва ли найдется счастливчик, который хотя бы раз в жизни не испытывал болей в шее, спине, в грудном отделе или в пояснице. Эта болезнь может проявлять себя по-разному, в различных участках нашего опорно-двигательного аппарата. Но у всех проявлений остеохондроза есть общий признак – боль, которая не позволяет нормально двигаться, работать, жить.

Я знакома с этим недугом с раннего возраста. В силу своей сидячей профессии (я бухгалтер-экономист) мне приходится проводить за компьютером многие часы. Очень часто работу беру на дом, тогда мой трудовой день продолжается даже в вечерние и ночные часы. Естественно, основное напряжение ложится на шею и руки. Именно здесь и появились первые признаки усталости, а потом и заболевания, когда мне было всего лишь двадцать лет!

Меня зовут Светлана. Сейчас у меня уже взрослый сын, я давно перешагнула сорокалетний рубеж. Но тот недуг, который однажды возник в молодости, так и не покидал меня и периодически напоминал о необходимости проколоть обезболивающие препараты, чтобы иметь возможность работать дальше. Но если в молодости шейно-грудной остеохондроз проявлял себя лишь регулярными прострелами, то, когда я стала заметно старше, к этим неприятным симптомам прибавились еще и головные боли, звон в ушах и даже приступы необъяснимой тревоги. Я побывала на приеме у многих врачей, и каждый из них лечил традиционным способом – выписывал кучу обезболивающих противовоспалительных препаратов, назначал курс уколов диклофенака и физиопроцедуры. Конечно, наступало некоторое облегчение, но чем больше был мой трудовой стаж, тем серьезнее становилось заболевание. В конце концов, мое постоянное сидение за столом привело к тому, что однажды я просто оказалась заложницей своей болезни! Это было ужасно!

Расскажу подробнее случай, который попросту выбил меня из колеи. Накануне вечером я, как часто бывает, слишком засиделась за работой. Сын со своей женой уехали к друзьям за город, а муж под выходные укатил на рыбалку. Я уже заканчивала работу. Повернув голову вправо, я вдруг почувствовала острую боль, которая пронзила так, что из глаз посыпались искры. Я замерла, такого со мной еще ни разу не было. Немного успокоившись, я отправилась спать. Но уснуть не смогла! Дежурные пара таблеток обезболивающего вообще не дали никакого эффекта. Я проворочалась всю ночь. Меня мучили ужасные мысли: а вдруг я вообще больше не смогу работать? Я где-то слышала, что многие люди, чтобы избавиться от остеохондроза, даже идут на операции. Однако и такое лечение не является гарантией дальнейшей благополучной жизни.

Представляете, каково было мое состояние?! Казалось, что жизнь вот-вот остановится, я начала паниковать, потому что представила себе не только бесконечный путь страданий, операционную, но и возможный финал – инвалидность! К этому я была совершенно не готова!

Промучившись всю ночь, я решила подняться, чуть забрезжил рассвет. А вот это простое, казалось бы, движение, у меня и не получилось в то утро. Я была в ужасе. Попытка приподнять голову дала мне понять, что сегодня мой день пройдет в постели. Хорошо, что была суббота, и на работу идти было не нужно.

Дети вернулись из гостей уже к обеду. Когда они обнаружили меня, лежащую в постели, умытую слезами отчаяния и полностью отчаявшуюся, то немедленно позвонили в скорую. Врач, как и ожидалось, предложил госпитализироваться. Мне не куда было деваться, и я согласилась. Первый раз в жизни меня несли на носилках! Это было ужасно! Женщина в расцвете сил – инвалид! От этой мысли мне становилось еще хуже.

Лечение в стационаре поставило меня на ноги. Но при индивидуальной беседе доктор сказал, что состояние межпозвонковых дисков просто ужасное, и мне следует отказаться от своей работы. Хотя теперь уже и этот шаг не был спасительным. Жизнь на таблетках мне была обеспечена.

Все мы знаем, что бесконечное глотание лекарств однажды спровоцирует проблемы с желудком и печенью.
Я не буду вдаваться в подробности, но остеохондроз в конечном итоге привел к осложнениям по всем направлениям деятельности организма.
Выход был только один – искать альтернативу, уповать на везение и надеяться на исцеление нетрадиционным способом.

И я его нашла! Море информации, которую мне пришлось переосмыслить, листая страницы интернета, сходилось к одной мысли: ищите специалиста,
который не просто лечит остеохондроз, а подходит к проблеме комплексно. Всем давно известно, что любая болезнь требует всестороннего
рассмотрения. И только комплексный подход способен заметно улучшить состояние человека. Так работает известный целитель из Казахстана Базылхан Дюсупов.

Мое доверие к его методике было основано на отзывах людей, которые избавились от недуга, получили реальную помощь и навсегда забыли о своей
проблеме, казавшейся не решаемой!

Я читала рассказы, понимая, что многие больные – пациенты Дюсупова, справились с еще более серьезными, чем у меня, проблемами. Этот
человек творит настоящие чудеса, ставя на ноги даже тех, кому врачи пророчили инвалидное кресло и вечную боль!

Таблетки, гимнастики, терапевтические процедуры, иглоукалывание – все это стало для меня абсолютно невостребованным,
как только я лично пообщалась с Базылханом Дюсуповым. За время моей бесконечной болезни мне так надоели очереди к врачам, хождения по кабинетам,
ежемесячные траты на дорогие обезболивающие препараты, что я с радостью, удовольствием и надеждой начала заниматься дома по методике,
предложенной целителем.

Теперь мое утро начиналось… с упражнений для спины и… монастырского чая! Да-да, оказывается существует целебный монастырский чай, который приводит в
тонус все системы организма, тем самым постепенно исцеляя все его части. Я стала регулярно пить чай, самочувствие мое постепенно улучшалось.
И, каково же было мое удивление, когда уже через 10 дней я встала, а в голове не жужжит пчела, к которой за годы я уже привыкла. Тишина вокруг меня поразила
и обрадовала! Работает! Я поняла, что мне действительно помогает этот целебный монастырский чай! Через месяц я перестала пить таблетки и вернулась к любимой
работе. Теперь я снова чувствую себя полноценным человеком, полным сил и энергии.

Раньше я верила только докторам. Теперь, если меня спросят, как я избавилась от остеохондроза, то я без смущения отвечу,
что мой спаситель – Базылхан Дюсупов, человек, который порекомендовал мне пить монастырский чай, возрождающий весь организм,
заставляющий работать каждую нашу клеточку, возвращающий жизненную силу и уверенность в завтрашнем дне.

Как за 2 недели победить остеохондроз и отложение солей

Однажды, проснувшись утром, я понял, что не могу повернуть голову, практически не действовала правая рука. Скажу откровенно, очень испугался. Перепробовал на себе множество методик и лекарств (и лечебные грязи, и змеиный яд,и т.д. и т.п.) – ничего не помогало, сидел на одних обезбаливающих уколах. И тут один умный человек показал мне нехитрые приемы, благодаря которым уже через две недели я забыл о болях и полностью восстановилась подвижность суставов.

Итак, регулярно (лучше утром и вечером), сначала аккуратно, буквально с амплитудой в пару сантиметров, дальше больше делайте следующее:

1. Выбросите подушку вообще. Допускается положить валик под шею и спать только на спине.

2. Выбросите мягкий матрас. В идеале спать (вернее первое время понемногу лежать) без матраса на деревянной кровати.

3. Купить валик (лучше с можжевеловыми опилками) и делать следующее: лечь на спину, положить валик под шею, ноги вместе, руки завести под голову. Попытаться в течении минуты делать волнообразное движение всем телом, похожее на то которое делает рыбка, когда плывет. Отдохнули. Затем поднять ноги и руки вертикально и повибрировать (потрусить) ими. Отдохнули. Соедините руки в ладонях и по 5 раз двигайте ими вдоль тела вперед, затем назад, вертикально вверх и в заключении полукруговым движением вперед-назад. Отдохните. Далее переворачиваемся, становимся на коленки, ягодицы на пятках. Вытягиваем руки вперед, наклоняем голову вправо 5 раз, затем влево 5 раз. После этого поднимаем руки вверх и пытаемся посмотреть на свои пятки повернув голову вправо, затем влево. Опять вытягиваем руки вперед и повторяем все, только уже наклоняя голову сначала к правому плечу, затем к левому. Затем все то же, делая полукруги вправо, затем влево. После этого потянемся руками вверх, покачаем корпусом тела ка маятником вправо-влево минутку, не отрывая ягодиц от пяток.

Все, вставайте и занимайтесь своими делами. Еще раз напоминаю, что данные упражнения нужно делать сначала аккуратно и обязательно регулярно, даже когда боли пройдут.

Народное лечение остеохондроза суставов с помощью дегтя и глины

Неприятная болезнь – остеохондроз. Суставы не сгибаются, скрипят, обрастают солями, болят. Сколько мазей и растираний нужно покупать, чтобы уменьшить боль и улучшить свое самочувствие. И ведь не всегда помогает!
Поэтому и была в ходу всегда народная медицина, проверенная веками. Давайте и мы с вами вспомним лечение с помощью дегтя, который всегда был популярен в обиходе русского человека. Ведь даже колеса телег смазывали дегтем. А деготь – натуральный продукт, приготовленный из березовой бересты. Также вспомним и глину, которая всегда была в почете. Глиной лечили и внутренние болезни, и наружные. До настоящего времени в деревнях пользуются глиной.

Итак, при остеохондрозе сустава:

Наливаем в ладошку немного дегтя(в настоящее время деготь можно приобрести и в аптеках) и смазываем больной сустав. Через некоторое время, как только кожу сустава начнет покалывать, пощипывать, мягкой тряпочкой протираем сустав, то есть, убираем деготь. На эти процедуры у нас уходит около 20 минут.
Через час сустав, с которого вытерли деготь, моем мочалкой с мылом. За это время деготь сделал все, что от него требовалось – он разбил соли, скопившиеся в суставе и вокруг него.

На другой день на этот же больной сустав накладываем любую глину, перед этим замешивая её до консистенции густой сметаны. Итак, нанесли на сустав глину и ждем, когда она подсохнет. Укрывать сустав не нужно. Через какое-то время глина начнет подсыхать и стягивать кожу. В это время начинается вытяжение солей из сустава. Эта соль бывает видна прямо на коже над больным суставом. Она даже соленая на вкус. Глину на суставе держим по собственному усмотрению: кто сколько стерпит. Дело в том, что процесс выхода солей из сустава бывает не очень приятным. Так что судите по своим болевым ощущениям.

После этого глину отшелушиваем, смываем. Сустав не морозим.

Схема лечения следующая:

1-ый день: лечение дегтем.
2-ой день: лечение глиной.
3-4-ый дни: перерыв в лечении.
5-ый день: лечение дегтем.
6-ый день: лечение глиной.
7-8-9-ый день: перерыв в лечении.
10-ый день: лечение дегтем.
11-ый день: лечение глиной.

Вот курс лечения и закончился. Без особых затрат на дорогие импортные средства. Лечение основано на натуральных веществах.

Читать также:

Источник