Диета при артрозе и полиартрите

Общее описание болезни

Это заболевание, которое связано с одновременным или последовательным
воспалением группы суставов. Его относят к хроническим болезням. Полиартрит
влечет за собой также разрушение синовальной оболочки, которая окутывает
сустав. Сопровождается это его деформацией, болевыми ощущениями.

Причины возникновения полиартрита

Причин для возникновения полиартрита может быть огромное количество.
Начиная от инфекций, заканчивая наследственностью. Рассмотрим самые
распространенные.

• вирусы гепатита
  (особенно В);
• свинка;
• краснуха;
• вирус Эпштейна-Барра (герпетический вирус, связанный с лихорадкой,
  опуханием лимфатических узлов в области шеи, болью в горле и иногда
  отеком селезенки);
• ВИЧ
  (атакует иммунную систему и может увеличить риск развития полиартрита);
• парвовирусная инфекция;
• болезнь Вильсона (редкая наследственная болезнь, которая препятствует
  фильтрации печени избытка меди из организма, что приводит к образованию
  меди в печени, глазах, головном мозге и других органах);
• амилоидоз
  (редкое накопление белка, продуцируемого в костном мозге, который
  поражает сердце, селезенку, почки, печень, пищеварительную и нервную
  системы);
• подагра
  (высокий уровень мочевой кислоты в крови);
• болезнь
  Лайма;
• туберкулез;
• васкулит
  (заболевание, при котором иммунная система атакует кровеносные
  сосуды);
• нарушение работы щитовидной железы, такое как гипотиреоз
  или гипертиреоз;
• онкологические заболевания;
• ЛОР-заболевания, например, такие, как хронический тонзиллит[4].

Симптомы полиартрита

Симптомы заболевания могут развиваться медленно, и не давать о себе
знать месяцами. Или же проявиться спонтанно и неожиданно для пациента.
Как правило, полиартрит дает о себе знать через боль в суставах, скованность
при движении, отечность суставов. Нередко развиваются и другие симптомы,
например, сильная слабость, потливость, повышенная температура – в
пределах 38 градусов, отсутствие аппетита, резкое снижение веса, покраснение
пораженного участка, сыпь.

Виды полиартрита

Существует достаточно много разновидностей артрита. Стоит отметить,
что есть моноартрит, локализирующийся в одном определенном
суставе, а также полиартрит, который стал темой этой статьи, и характерен
воспалительными очагами одновременно в нескольких участках тела.
Видов полиартрита существует много, мы рассмотрим самые распространенные из них.

• Ювенильный идиопатический артрит – тип заболевания,
  который характерен для детей. Может развиваться с раннего возраста
  и до позднего подросткового. Характерными чертами являются болезненные
  опухоли в мелких и крупных суставах от лодыжек и запястий до бедер
  и колен. Врачи не всегда способны установить, что стало причиной
  развития этого вида артрита. Однако при правильном и своевременно
  подобранном лечении состояние пациентов существенно улучшается.
• Волчанка – является аутоиммунным заболеванием,
  вызванным собственной иммунной системой человека, атакующей различные
  органы и клетки организма. Как результат – повреждение и дисфункция
  этих клеток и органов. Помимо прямого воздействия на суставы человека,
  этот тип артрита также может поражать кожу, соединительные ткани,
  нервную систему, почки. Чаще всего оно возникает у женщин в возрасте
  от 20 до 40 лет. Характерной чертой является красное высыпание
  на лице, в области щек и носа.
• Псориатический артрит, как следует из названия,
  проявляется у людей, страдающих псориазом.
  Однако в некоторых случаях сначала развивается артрит, а затем
  уже псориаз. Характерными симптомами являются отечные пальцы рук
  и ног, а также наличие чешуйчатой красной сыпи на теле[1].
• Фибромиалгия – это форма артрита, характеризующаяся
  длительной и широко распространенной болью в связках, мышцах и
  сухожилиях. Усталость и нарушения сна являются неотъемлемыми симптомами
  фибромиалгии. Как правило, эта форма артрита называется синдромом,
  потому что она включает в себя набор симптомов и признаков, которые
  встречаются вместе без известной причины. Хотя классифицируется
  под артритом, фибромиалгия на самом деле не является формой артрита
  в классическом понимании из-за отсутствия воспаления или повреждения
  суставов, мышц или других тканей.
• Инфекционный артрит (септический) – провоцируется
  бактериями, реже вирусами или грибами. Инфекция может распространиться
  от ближайшей зараженной ткани через кровоток и в конечном итоге
  заразить сустав[2].
• Аллергический – это форма полиартрита, которая
  развивается в последствии попадания в организм аллергена (как
  правило, в виде вакцины). Имеет симптоматику, которая похожа на
  аллергическую реакцию.
• Обменный – появляется из-за нарушения обменных
  процессов, и в последствие на суставах начинают откладываться
  соляные кристаллики. Может иметь острую и хроническую формы.

Осложнения при полиартрите

Если полиартрит своевременно не взять под контроль и не начать лечить,
это может негативно сказаться на работе других органов и систем организма.

• Легкие: шрам в легких может вызвать осложнения,
  такие как одышка и хронический кашель.
• Кожа: сыпь или рубцы, развивающиеся под кожей.
• Сердце: подкладка вокруг сердца может воспаляться,
  провоцируя боль в груди. Также увеличивается риск сердечного приступа
  или инсульта.
• Глаза: при полиартрите может воспалиться тонкая
  оболочка, покрывающая глазные белки или глазное яблоко целиком.
  Порой это приводит к потере зрения.

Профилактика полиартрита

Существует более 100 видов артрита, и, увы, не всегда болезнь можно
предотвратить. Но есть ряд здоровых привычек, выработав которые, вы
можете существенно снизить риск развития этого заболевания.

1. 1 Регулярно ешьте жирную
   рыбу (лосось, скумбрию, сардины, форель). В ней содержатся
   полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление
   в организме. Исследования показывают, что женщины, которые регулярно
   едят рыбу, меньше подвергаются риску развития ревматоидного артрита.
2. 2 Контролируйте вес. Избыточный вес создает большую нагрузку на суставы,
   особенно колени. Люди, которые весят больше нормы, почти в четыре
   раза чаще страдают от остеоартрита колена.
3. 3 Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки помогают не
   только похудеть, но еще и укрепить мышцы вокруг суставов. Это стабилизирует
   их и защищает от дополнительного износа. Плавание, ходьба, аэробика,
   растяжка – прекрасные виды тренировок для профилактики полиартрита.
4. 4 Избегайте травм. Суставы со временем изнашиваются, это закономерный
   процесс в организме. Но дополнительные травмы провоцируют более быстрое
   изнашивание и делают суставы уязвимее. При занятии спортом используйте
   качественную обувь, форму, специальные снаряжения, если они предусмотрены.
5. 5 Проходите регулярное обследование у доктора. Не затягивайте с визитом,
   если у вас появились признаки заболевания. Помните о том, что оно
   достаточно быстро прогрессирует, потому важно держать состояние здоровья
   под контролем[6].

Факторы риска

Факторы риска полиартрита бывают двух видов: те, на которые человек
может повлиять и необратимые. К первой категории относятся такие:

• Образ жизни: курение, употребление алкоголя и
  кофеина могут сделать человека более уязвимым перед факторами,
  которые провоцируют развитие полиартрита.
• Опыт детства, например, если ребенок растет в
  среде с курящими родителями или в неблагоприятных условиях, в
  дальнейшем это может также сделать его уязвимым.

Факторы, на которые нельзя повлиять:

• Возраст: люди становятся более склонными к развитию
  полиартрита по мере старения.
• Гендер: частота диагностики случаев полиартрита
  у женщин выше, чем у мужчин.
• Наследственность: специфические гены могут сделать
  человека более склонным к развитию полиартрита[1].

Лечение полиартрита в официальной медицине

Полиартрит – заболевание, которое сложно диагностировать в силу того,
что оно может быть спровоцировано большим количеством факторов, и
иметь ряд других симптомов, помимо боли в суставах. Вот ряд тревожных
признаков, заметив которые непременно нужно обратиться к врачу:

• Боль в суставах, затрудняющая повседневную деятельность.
• Покраснения в области суставов, а также увеличение температуры тела
  в определенной части тела. Например, если вы заметили, что колено
  красноватое и более теплое, чем все тело, непременно нужно обратиться
  к врачу.
• Отеки в суставах, скованность.

Врач проведет множество тестов, включая анализы крови, которые могут
искать доказательства наличия вирусных инфекций, или для маркера,
называемого ревматоидным фактором (RF). RF – это белок, который может
атаковать здоровую ткань в организме[1].

Есть ряд критериев, которые помогают определить, какой тип лечения
желательно выбрать.

• количество пораженных суставов;
• наличие воспаления в суставах;
• основные симптомы, кроме боли в суставах.

Медикаментозное лечение может включать в себя препараты, которые предотвратят
дальнейшее повреждение суставов и помогут сохранить их активность.
Также часто назначаются анальгетики, противовоспалительные стероидные
препараты, которые оказывают быстрый эффект, справляются с болью.
Вот группы препаратов, которые назначаются при полиартрите:

1. 1 Нестероидные противовоспалительные препараты
   – уменьшают воспаление, помогают справиться с умеренной болью,
   однако имеют ряд побочных эффектов и негативно сказываются на
   слизистой желудка. Потому вместе с ними также назначают и защитные
   препараты, которые не дадут повредить желудок.
2. 2 Кортикостероиды – уменьшают воспаление.
   Поскольку многие из болезней, вызывающих полиартрит, связаны с
   аутоиммунными заболеваниями, кортикостероиды также еще и подавляют
   иммунный ответ, который сопровождает аутоиммунные болезни.
3. 3 Болезнь-модифицирующие антиревматические
   препараты – широкая группа препаратов, которые призваны
   не только снять воспаление и уменьшить проявление боли, но также
   затормозить, модифицировать прогрессирование болезни, смягчив
   поражения, которые она может провоцировать[5].

Также предполагается, что симптомы полиартрита могут быть сведены
к минимуму, если изменить свой образ жизни. Если пациент также страдает
избыточным весом, похудение поможет снизить давление на суставы, и
тем самым уменьшить болевые ощущения. Важно также перейти на здоровое
питание, обогатить рацион полезными продуктами, перечень которых приводится
в соответствующем разделе статьи.

Полезными будут и умеренные физические нагрузки, такие, как плавание.
Оно не сильно истощает организм, но в то же время помогает задействовать
все основные группы мышц одновременно[4].

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!