Длительность приема кальция при остеопорозе
Правильно подобранные препараты кальция при остеопорозе — профилактика переломов и прогрессирования заболевания
Потеря плотности костной ткани приводит к повышенной хрупкости костей и риску переломов. Для предупреждения развития остеопороза или замедления его прогрессирования рекомендуется ряд медикаментов, но именно прием кальция является необходимым условием для всех схем эффективной терапии. Читайте подробнее в нашей статье о препаратах кальция при остеопорозе.
Читайте в этой статье
Показания к лечению остеопороза кальций содержащими препаратами
Первым проявлением остеопороза часто бывает перелом при незначительной травме у пациентов, которые считали себя здоровыми. В таких случаях применение кальция позволяет ускорить срастание кости.
Чтобы не допустить развития такого осложнения, рекомендуется профилактический прием препаратов при таких факторах риска:
- пожилой и старческий возраст (после 65 лет);
- наступление климактерического периода;
Ревматоидный артрит - ускоренный рост у подростков (основная масса костной ткани формируется до окончания процесса удлинения костей);
- беременность и кормление грудью;
- применение гормональной терапии преднизолоном и его аналогами;
- болезни кишечника, эндокринной системы, легких;
- распространенный кариес, пародонтоз;
- худощавое телосложение;
- переломы костей в прошлом;
- наследственная предрасположенность;
- курение, алкоголизм;
- ревматоидный артрит;
- длительное соблюдение постельного режима;
- сахарный диабет 1-го типа;
- отсутствие в диете молочных продуктов или недостаточное их потребление.
А здесь подробнее об анализах на остеопороз.
Противопоказания
Не рекомендуется назначение кальция для внутреннего применения пациентам, у которых обнаружены такие нарушения:
- избыток кальция в крови, моче;
- усиленная продукция гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз);
- злокачественные новообразования;
- саркоидоз;
- почечная недостаточность;
- мочекаменная болезнь;
- активная фаза туберкулеза.
Мочекаменная болезнь
Требуется осторожность при рекомендации кальция пациентам с имеющимися болезнями сердца, сосудов, печени и почек. Им в обязательном порядке требуется предварительное обследование у кардиолога, гастроэнтеролога, нефролога. При беременности дозировки и целесообразность применения согласовывают с гинекологом, а период лактации – с терапевтом и педиатром.
Как правильно принимать препараты
Если кальций назначается для профилактики остеопороза, то его следует пить курсами по 2 месяца с таким же перерывом. При установленном диагнозе рекомендуется постоянное применение, но с обязательным контролем за его концентрацией в крови и моче, а также исследованием плотности костной ткани при помощи денситометрии.
Важно учитывать, что всю дозу лучше распределить на несколько приемов. Оптимальный вариант – по 1/4 вместе с обедом и ужином и 1/2 перед сном (около 20 часов) с молочнокислым напитком. В таком случае уровень микроэлемента в крови не будет резко повышаться, а усвоение минеральной соли становится полным.
Для профилактики остеопороза рекомендуется, чтобы общее количество кальция в сутки было не менее 1000 мг для возрастной категории от 19 до 50 лет. Для подростков и мужчин от 50 до 65 лет рекомендуется 1200 мг, а беременным, женщинам в климактерическом периоде, мужчинам после 65 лет нужно получать с пищей и медикаментами 1500 мг.
Максимум кальция содержат молочные продукты, орехи, кунжут. Поэтому, чтобы избежать передозировки, рекомендуется при применении таблеток учитывать поступление минерала с едой.
Таблетка с кальцием может быть проглочена целиком, разделена на части или разжевана. Важно запивать ее большим количеством воды (не менее 1 стакана). Если планируется прием микроэлемента, то в пище не должно быть шпината, ревеня, кофе, отрубей, так как они нарушают его всасывание.
Важно запивать таблетку большим количеством воды (не менее 1 стакана)
Побочное действие
Наиболее частым последствием при длительном применении препаратов кальция является боль в желудке и кишечнике, неустойчивый стул, вздутие живота и тошнота. Всех этих симптомов можно избежать, разделив суточную дозу на несколько частей, принимая во время еды и с достаточным количеством жидкости. Редкими осложнениями являются:
- высыпания, покраснения кожи, отечность;
- мышечные боли;
- сухость во рту;
- головная боль;
- частое мочеиспускание;
- снижение аппетита, неприятный привкус во рту;
- общая слабость.
Общая слабость
Лучшие препараты для профилактики остеопороза
В аптечной сети имеется с множество таблеток кальция, среди них есть средства, которые зарегистрированы, как лекарственный препарат и биодобавки. Они кардинально отличаются, так как первые проходят клинические испытания, в ходе которых проверяется их безопасность, исследуются фармакологические свойства, усвояемость, в инструкции четко описываются показания и противопоказания.
Для биодобавок такой процедуры не предусмотрено. Поэтому крайне важно применять именно медикаменты, на упаковке которых обязательно указан номер регистрационного свидетельства.
Какие подойдут для женщин в менопаузе
В климактерическом периоде резко возрастает риск остеопороза, особенно, если не назначены гормоны для заместительной терапии. Женщинам рекомендуются медикаменты, в которых кальций сочетается с витамином Д. Их совместное применение является эффективной профилактической мерой и обязательным фоном для лечения низкой плотности костной ткани. Доказано, что своевременное назначение кальция предупреждает переломы в менопаузе.
Название препарата
Содержание кальция (мг)
Содержание витамина Д (МЕ)
Другие публикации:
Какие анализы для определение кальция в костях . Препараты кальция для профилактики остеопороза отзывы . Что необходимо для усвоения кальция в костях .
Источник
Главная » Болезни » Остеопороз » Применение кальция при остеопорозе — выбор лучших препаратов и продуктов питания
14569
8
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Прямая осанка, легкая походка, гибкие движения свойственны людям, чья костная система пребывает в полном порядке. Если суставы теряют обычную подвижность, а ноющие ощущения в позвоночнике и лопатках досаждают все чаще, то возможной причиной таких проявлений является вымывание кальция из костных структур, которое происходит при остеопорозе.
Остеопороз – заболевание, характеризующееся разряжением или дистрофией костной ткани, что приводит к высокой хрупкости костей, увеличению риска переломов при самых минимальных нагрузках, искривлению конечностей и снижению высоты позвоночника.
Кости, несмотря на свой неизменный и статичный вид, на самом деле являются живой тканью, которая растет, питается и разрушается. Кальций является основным «строительным материалом» всех костей скелета, отвечающим за их прочность.
При недостатке кальция в питании или же при плохом его усвоении снижается плотность костных структур.
При остеопорозе процесс костеобразования протекает значительно медленнее, чем процессы разрушения.
Пожилые люди, получив переломы трубчатых костей и тел позвонков, как правило, остаются прикованными к постели и умирают в течение нескольких месяцев.
Остеопороз, среди причин смертности, находится на 4 месте (по данным ВОЗ). Эксперты строят неутешительные прогнозы: к 2050 году количество заболевших остеопорозом увеличится в три раза.
Содержание статьи
- Кальций — зачем нужен в организме?
- Суточные нормы кальция и дефицит в организме
- Лекарственные препараты кальция, необходимые для лечения остеопороза
- Препараты с витамином D: кальций Д3 форте, остеомаг, натекаль, альфаD3 ТЕВА
- Кальцитонины: миакальцик, кальцитрин, алостин
- Эстрогены: климонорм, эстрон, прогинова, климен,
- Продукты, содержащие кальций
Кальций — зачем нужен в организме?
Не только кости нуждаются в достаточном количестве этого вещества. Кальций активно участвует во многих жизненно важных процессах, происходящих в разных органах и тканях нашего организма:
- Работа сердца. Сердечная мышца работает без остановок всю жизнь. Отдыхом для сердца является фаза расслабления. Кальций влияет на угасание нервного импульса в гладкой мускулатуре, в результате чего сердце ненадолго расслабляется и отдыхает
- Прием кальция значительно ускоряет процесс свертывания крови. При недостатке кальция даже незначительные кровотечения долго останавливаются, что приводит к долгому заживлению ран и порезов.
- Кальций расслабляет скелетные мышцы, блокируя излишнее раздражение нервных окончаний (препараты кальция помогают справиться с судорогами)
- Недостаточное количества кальция – одна из причин мужского бесплодия. Здоровый сперматозоид имеет впереди твердое образование из кальция, с помощью которого он пробивает оболочку яйцеклетки.
- Кальций усиливает эффект антигистаминных препаратов, стабилизируя состояние клеток, выделяющих гистамин.
- В ЦНС кальций отвечает за чередование процессов возбуждения и торможения.
Суточные нормы кальция и дефицит в организме
Для различных категорий пациентов существуют разные нормы этого микроэлемента:
- Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо употреблять до 2000 мг кальция в сутки.
- В период климакса женщине требуется до 1400 мг.
- Пожилые люди нуждаются в 1200 мг.
- Взрослым людям потребуется до 1000 мг.
- Подростки должны принимать до 1200 мг.
- Дети 4-10 лет необходимой дозой является 800 мг.
- Дети до 3-х лет – 600 мг.
Соблюдение данных норм потребления кальция с малых лет и до глубокой старости убережет от возникновения гиперостоза и остеопороза.
Лекарственные препараты кальция, необходимые для лечения остеопороза
Для успешного усвоения кальция из ЖКТ требуется участие некоторых витаминов (D, фолиевой, аскорбиновой кислоты) и микроэлементов (цинка, марганца, магния, бора).
Наиболее эффективными соединениями считаются цитрат кальция и дикальция фосфат. Лучшие препараты кальция содержат именно такие активные вещества.
Хорошо распределяются в организме карбонат кальция, устричный кальций и фосфат кальция.
Глюконат кальция, несмотря на его популярность у пациентов разных возрастных групп, считается наименее усваиваемым препаратом.
О том, какое именно лекарственное средство показано в каждом конкретном случае, необходимо проконсультироваться с врачом.
Препараты с витамином D: кальций Д3 форте, остеомаг, натекаль, альфаD3 ТЕВА
При содействии витамина D содержание Кальция в составе крови значительно увеличивается, что препятствует его вымыванию и содействует накоплению в структуре костей. Такие препараты противопоказаны при склонности к камнеобразованию у пациента.
Кальцитонины: миакальцик, кальцитрин, алостин
Данные препараты обладают высоким стимулирующим костеобразование эффектом, подавляют деятельность клеток — остеокластов (разрушителей костей).
Эстрогены: климонорм, эстрон, прогинова, климен,
Применяют женщины в период климакса, для замещения недостающих гормонов, необходимых для усвоения кальция костными структурами.
Продукты, содержащие кальций
Традиционно лучшим поставщиком кальция из натуральных продуктов считается творог, сыр, йогурт, хотя в кунжуте, шпинате, миндале содержание этого минерала гораздо выше. Дело в том, что только продукты животного происхождения содержат витамин D, способствующего более полному усвоению кальция.
Мясо, скумбрия, сельдь, яичный желток также являются источниками легко усваиваемого кальция. Уровень кальция можно повысить с помощью соевых продуктов: сыра тофу, стручков сои, соевого йогурта.
Важно помнить о том, что продукты, содержащие кальций, могут использоваться в качестве профилактического средства, используемого для предупреждения изменения структуры и плотности. В том случае, когда у пациента уже появились первые признаки остеопороза, необходимо назначение комплексной терапии, в которую будут включаться и продукты питания, и фармацевтические препараты кальция, и средства, нормализующие обмен этого минерала в организме.
Немощную старость, которая наступает вместе с остеопорозом, можно счастливо избежать, если помнить с молодых лет о главной задаче профилактики этого страшного заболевания – сохранять и ежедневно пополнять такой важный для всего организма микроэлемент – Кальций.
Еще одно мнение о приеме кальция при остеопорозе можете посмотреть на этом видео:
Источник
Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.
Причины заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой. Новая костная ткань образуется все меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.
Причин несколько:
- Гормональные изменения в период менопаузы у женщин.
- Недостаток кальция, как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
- Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
- Заболевания щитовидной железы.
- Костные опухоли.
- Слабое физическое развитие.
- Генетическая предрасположенность.
Остеопороз широко распространен, но диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.
Кости, как и любая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище, структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.
Слева — здоровая кость, справа — кость пораженная болезнью.
Однако, этот макроэлемент организму требуется не только для построения крепкого скелета:
- для правильной работы сердца – способствует угасанию нервного импульса в гладкой мускулатуре, поэтому фаза расслабления в сердечной мышце регулируется этим макроэлементом;
- для нормального свертывания крови – при недостатке свертываемость уменьшается. Даже незначительные порезы могут привести к кровопотере;
- центральной нервной системе – кальций способствует нормальному чередованию процессов возбуждения и торможения;
- для нормального оплодотворения – для проникания в яйцеклетку здоровый сперматозоид имеет твердый «наконечник» из кальция. В случаях недостатка макроэлемента формируются неполноценные сперматозоиды.
Поэтому обеспечение организма кальцием в необходимом объеме важно в любом возрасте.
Нормы потребления
В зависимости от возраста человека количество необходимого кальция меняется:
| Возраст | Суточная норма, мг |
| 0-3 года | 600 |
| До 10 лет | 800 |
| 11-21 | 1200 |
| 21 и старше | 1000 |
| 40 лет и старше | 1200 |
В некоторые периоды жизни потребность в нем может возрастать:
- При беременности и кормлении грудью принимать можно до 2000 мг/сутки.
- В период климакса – 1400 мг/сутки.
Кости полностью укрепляются и формируются к 25 годам. В дальнейшем идет только ослабление их. Поэтому с самого раннего возраста нужно уделять внимание профилактике остеопороза. Чем крепче сформируется скелет человека до 25 лет, тем больше вероятность, что заболевание обойдет его стороной.
Профилактика остеопороза
Все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:
- включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
- систематический прием препаратов кальция.
Продукты питания, которые помогут предотвратить заболевание или полезны при его лечении:
- Животного происхождения (лучше всего усваиваются) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба (скумбрия, сельдь).
- Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
- Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается при отсутствии витамина D.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза, достаточно много. Здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.
Поэтому необходима профилактика — прием препаратов кальция.
Препараты для профилактики и лечения остеопороза
Еще пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешевое и продающееся в каждой аптеке. Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается плохо, реального улучшения при лечении остеопороза не произойдет.
Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики болезни принимать более современные средства. Их особенности:
- для лучшего усвоения в них сразу включен витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
- регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
- специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы, замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.
Все препараты, используемые для профилактики и лечения остеопороза костей, делят на три условные группы:
- Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приеме увеличивается, ее плотность растет, поэтому симптомы остеопороза уходят.
- Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
- Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.
Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!
Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – прием цитрина кальция. Он хорошо усваивается, позволит сделать кости крепкими.
В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:
- Лекарства, усиливающие рост костей, лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
- При приеме средств, содержащих гормоны, обязательно регулярное посещение гинеколога.
- При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приема.
- При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
- Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.
Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен врач!
Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК все равно включают в схему лечения.
Уже с возраста 10-14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический прием препаратов кальция.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник