Доктор бубновский артрит артроз
Артрит — это острое воспаление сустава. Оно всегда носит реактивный характер и проявляется ярко выраженной болью, отеком и ограничением движения в суставе. Кожа над пораженным суставом красная и горячая на ощупь. Может быть общая слабость, повышенная температура тела, изменения в общем анализе крови, которые говорят о воспалении.
Поражаться может один сустав — моноартрит, или несколько — полиартрит. Воспаление может затрагивать не сам хрящ, а связки, синовиальную оболочку сустава, тогда возникает синовит, или околосуставную сумку — тогда ставят диагноз «бурсит». Часто они встречаются совместно.
В большинстве случаев артрит развивается в молодом, трудоспособном возрасте. Заболевание может возникать из-за травмы сустава, а также в результате инфекционного, токсического или аутоиммунного процесса. Причём по локализации поражения можно косвенно судить о его причине.
От травм обычно страдают голеностопные суставы, коленные и локтевые. Типичная ситуация: падение, удар, разрыв околосуставных связок и воспаление, а в итоге — вторичный артрит. Плечевые суставы чаще воспаляются вследствие инфекционных вирусных заболеваний. В обоих случаях артрит носит односторонний, несимметричный характер.
Двустороннее поражение типично для ревматоидного артрита — аутоиммунного процесса, при котором иммунная система организма атакует собственные клетки. Это болезнь лучезапястных и других мелких суставов.
Человек с артритом обычно попадает к терапевту, ортопеду, или, при подозрении на ревматизм и аутоиммунные процессы — к ревматологу. Если сустав сильно отёкший и увеличенный в размере, врач может предположить наличие жидкости в суставе, и предложить диагностическую пункцию. Это специальное исследование, при котором в полость сустава вводится игла и забирается жидкость для того, чтобы проанализировать ее происхождение и состав. Это упрощает дифференциальную диагностику, но нарушает целостность синовиальной оболочки. Растёт риск повторных воспалений.
На ранних этапах артрит обычно лечат противовоспалительными препаратами — таблетками, мазями, внутримышечными уколами. Это пассивные методы воздействия, которые снимают остроту состояния, но не влияют на функцию сустава. Спустя 3-5 дней исчезает боль, отёк и покраснение, начинается хронизация. На этом этапе назначают физиотерапию и лечебную физкультуру.
Но, так как боли и дискомфорта уже нет, то многие игнорируют эти рекомендации и прекращают лечение, тем самым совершая ошибку: не вылеченный правильно артрит может привести к артрозу — необратимому поражению суставного хряща.
Но если прислушаться к рекомендациям и продолжить лечение, то возможно полное восстановление структуры и функции сустава без последствий и осложнений.
Этим многие годы занимаются специалисты Центра доктора Бубновского. Лечение начинается с диагностики: мануального осмотра, специальных тестов и МРТ-исследования, на котором можно увидеть патологические проявления или последствия.
Кинезитерапия по Бубновскому обеспечивает баланс работы сустава как самовосстанавливающейся структуры. Врач составляет для пациента индивидуальную программу эффективных и допустимых упражнений для работы сустава без провокации болевых ощущений. Правильное движение во время занятий стимулирует отток лимфы и дренирование тканей сустава. Лечение хорошо дополняет локальная криотерапия.
Как правило, люди обращаются в Центр уже после лечения в поликлиниках, когда острая боль и ограничение движения в суставе уже в основном прошли, но есть остаточные явления, которые требуют особого внимания.
При грамотном и ответственном подходе артрит лечится быстро и без последствий, и именно кинезитерапия по Бубновскому обеспечивает наиболее полное и эффективное восстановление и профилактику хронизации.
Источник
Заболевания суставов есть практически у половины людей в мире. Но это только начало – предупреждают врачи, анализируя растущее количество больных и значительно снижение их возраста. Экология, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – причин много. Артроз – один из самых тяжелых диагнозов, который угрожает инвалидностью, тяжелыми и не всегда успешными операциями.
Как лечить артроз и насколько вообще реально помочь пациенту? Свое мнение по этому поводу высказывает профессор Бубновский – врач и автор собственной методики – кинезитерапии.
– Есть много заболеваний суставов. Это и инфекции, воспаления, растяжения связок, артриты и артрозы. Условно их можно разделить на две большие группы – артриты и артрозы. Между ними есть принципиальная разница – при артрите ткани суставов целые, но воспалены, а при артрозе происходит деформация суставных поверхностей. По симптомам они похожи, и, зачастую, описывая результаты рентгена или МРТ, врачи ошибаются в диагнозе. Так нельзя, ведь методы лечения артрита и артроза кардинально разные.
Именно поэтому, прежде, чем составлять программу лечения и реабилитации в Центре доктора Бубновского, наши врачи проводят свою миофасциальную диагностику. Мы анализируем рентгеновские снимки, результаты МРТ или КТ – то, с чем пришел пациент. А, кроме того, проводим собственную функциональную диагностику всего опорно-двигательного аппарата. Она проходит на медицинском тренажере и позволяет оценить состояние суставов и мягких тканей – мышц и связок.
Второй момент, в котором должен убедиться врач, прежде, чем начинать лечение – нужно быть уверенным, что боль в суставе точно вызвана проблемой именно в этом суставе. А это зачастую не так. Например, боль в колене может быть побочным эффектом проблем в тазобедренном суставе или остеохондроза в нижних отделах позвоночника. Тогда лечение колена окажется малоэффективным. Нужно действовать на первопричину.
Итак, диагноз артроз в каком-то из суставов подтвержден. Что делать дальше?
– Срочно заниматься пораженным суставом! А точнее, лечить регулярными и правильными упражнениями с помощью кинезитерапии.
Основная задача – наладить питание хрящевой ткани и хоть частично восстановить ее. Единственный метод, который позволяет это сделать – физическая нагрузка. Почему? Все объясняется с точки зрения физиологии.
Хрящ не имеет кровеносных сосудов, а получает питание он только через сокращение мышц. При движении хрящ слегка сдавливается и расширяется по мере сгибания и разгибания сустава. При этом, он, как губка, впитывает в себя внутрисуставную жидкость. В ней много веществ, которые питают его, увлажняют и защищают от деформации. Мало движения – мало питания, а, значит, развивается артроз и другие дегенеративно-дистрофические изменения.
Как лечить артроз?
– Есть два варианта – операция по эндопротезированию сустава или лечебные упражнения. Все зависит от того, насколько уже разрушены ткани. В самых запущенных ситуациях, при артрозе четвертой степени, в большинстве случаев операция по замене сустава на имплант неизбежна. Упражнения помогут подготовиться к операции и быстрее восстановиться после нее.
С первой, второй и даже третьей степенью артроза возможно обойтись без операции, чтобы замедлить разрушение или даже частично восстановить хрящевую ткань, эластичность мышц и связок. Многое зависит от того, какие методы лечения уже применял пациент. Некоторые лечебные процедуры (например, инъекции в суставную сумку) могут снижать эффективность консервативного лечения.
Конечно, не стоит ждать, что сустав полностью восстановится и будет, как у 18-ти летнего. Кинезитерапии по силам:
- Восстановить подвижность и работоспособность;
- Убрать ригидность (жесткость) мышц;
- Уменьшить отек;
- Снять острую боль.
В большинстве случаев этого для пациента вполне достаточно.
Как проходит лечение с помощью кинезитерапии?
– После диагностики каждый пациент получает свою программу физических упражнений. Что именно делать – скажет врач, с учетом того, какой сустав поражен и насколько, какой возраст у пациента и степень физической подготовки. Многое нельзя, например, приседать при артрозе колена. Благодаря нашим МТБ-тренажерам, пациент может бегать, прыгать, плавать лежа и без вредной нагрузки на сустав. Так и получается, что есть лечебное движение, и сустав не разрушается дальше.
Сколько длится курс?
– Каждая программа – это 12 занятий, и уже после первых пациент ощущает перемены в своем самочувствии.
А сколько всего программ нужно?
– Все индивидуально. Кому-то хватает одной-двух, и человек может заниматься самостоятельно дома, понимая, как это делать правильно. В этом помогут DVD-диски с занятиями, книги. Другие предпочтут ходить в Центр на постоянной основе – это дисциплинирует, а занятия с инструктором и на тренажерах всегда более безопасные, разнообразные, эффективные.
Какой главный совет можно дать людям с заболеваниями в суставе?
– Двигаться! И особенно, если сустав уже начал беспокоить. А как сделать это безопасно и с пользой – мы научим. Приглашаем на консультацию в наши Центры!
Источник
При артрозе и других патологиях суставов, кроме медикаментозного лечения, важны и другие вспомогательные терапевтические мероприятия. В частности, специальная гимнастика. При артрозе лечение гимнастикой по методу доктора Бубновского поддерживает работу суставов и не допускает нарушений их структуры. Оно отличается от консервативного, но многие пациенты отмечают высокую эффективность этого способа и быстрое излечение.
Сведения об авторе метода
Сергей Михайлович Бубновский известен далеко за пределами России и стран СНГ. Его авторская методика лечения движением, называемая кинезитерапией, в последние годы получила широкое распространение. В специализированных центрах Бубновского на сегодняшний день лечатся тысячи пациентов с артрозом и другими патологиями суставов.
Доктор является автором многочисленных публикаций, посвященных своей методике, он разработал и внедрил способы лечения травм без операций, а также остеохондроза, артрита, подагры и артроза.
Вместо приема противовоспалительных нестероидных средств при болях, он предлагает пациентам практиковать диафрагмальное дыхание, тем самым защищая организм от вредных веществ, содержащихся в этих лекарствах. Благодаря стараниям доктора в практику российских врачей были внедрены принципы спортивной медицины, направленные на лечение заболеваний опорно-двигательной системы.
При переломах позвоночника больные могут проходить реабилитацию с применением специального тренажера — МТБ. Его разработчиком также является Сергей Бубновский.
Особенности артроза и терапии
С артрозом сталкиваются преимущественно люди старшего возраста. Молодые чаще всего страдают от него вследствие полученных травм. Методы лечения заболевания следующие:
- прием медикаментов;
- специальная диета;
- физиологические процедуры;
- лечебная физкультура;
- хирургическое вмешательство.
- прием медикаментов;
- специальная диета;
- физиологические процедуры;
- лечебная физкультура;
- хирургическое вмешательство.
Однако методика доктора, разработанная в результате многолетних исследований, позволяет вылечить заболевание исключительно благодаря двигательной активности. При занятиях гимнастикой Бубновского артроз можно победить без лекарств. Не требуется ношение специальных приспособлений для внешней фиксации вроде корсетов.
Специальные упражнения направлены на укрепление организма в целом и суставов в частности, благодаря им восстановительные возможности человека активизируются. Те ткани, которые задействуются, приобретают подвижность и прочность, естественный мышечный корсет восстанавливается, за счет чего суставы и кости защищены от нагрузок.
Движения становятся легкими и пластичными, улучшается микроциркуляция крови, дегенеративные изменения и отложения солей приостанавливаются. На фоне этого человек лучше себя чувствует, его психоэмоциональное состояние нормализуется.
Однако Сергей Бубновский не рекомендует заниматься самостоятельно, требуется наблюдение у специалиста, чтобы не усугубить свое состояние.
Ключевые принципы лечения и показания
Методика лечения по Бубновскому имеет свои особенности и принципы:
- нужно полностью отказаться от медикаментозного лечения, прежде всего, от обезболивающих средств. Если нужно снять приступы острой боли, то рекомендуется поставить компрессы или делать растирания;
- первые несколько раз упражнения нужно выполнять под руководством специалиста, который сможет проконтролировать правильность действий пациента;
- тренировки в первое время должны быть короткими — на одно упражнение выделяют не больше минуты. Со временем их продолжительность увеличивается;
- рекомендуется регулярное посещение бани и обливание холодной водой. Это поспособствует укреплению организма, снятию воспаления тканей возле пораженного сустава, расслаблению мышц и снятию отеков;
- обязательна поддержка психотерапевта. Опытный специалист поможет принять факт, что вылечиться можно без лекарств, а также избавиться от страхов, связанных с началом терапии движением;
- нужно регулярно делать специальную гимнастику в отведенном для этого зале под контролем инструктора, для некоторых упражнений используется тренажер, благодаря которому снимается нагрузка с больного сустава;
- обязательно практикуется правильное дыхание, которые насыщает организм кислородом и нормализует психоэмоциональное состояние пациента;
- каждая тренировка должна начинаться с массажа, разминки или зарядки. Это позволить разогреть суставы или мышцы перед тренировкой. По окончании рекомендуется делать растяжку, которая снизит боли и снимет усталость.
Эксперты и пациенты говорят, что благодаря упражнениям Бубновского можно успешно вылечить многие заболевания.
Кроме артроза, речь идет об остеохондрозе, артрите, травмах, плоскостопии и заболеваниях позвоночника. Но ждать быстрого результата не стоит, эффект будет только после долгосрочных курсов.
Показания к выполнению специальных упражнений следующие:
- восстановление суставов после повреждений и травм;
- лечение заболеваний суставов на начальных стадиях, когда они еще не прогрессируют;
- реабилитация после воспалительных процессов;
- появление скованности суставов.
Упражнения могут выполнять даже дети, пациенты старшего возраста, беременные женщины и люди с тяжелыми патологиями.
Рекомендации по выполнению упражнений
Комплекс, разработанный доктором, направлен на снятие симптомов заболеваний суставов. Он обеспечивает длительный эффект даже после окончания курса. Человек лучше себя чувствует, избавляется от стрессов и депрессии. В числе упражнений при болях в коленных суставах:
- берется лед и кладется в плотную ткань. Пораженный сустав обматывается полученной повязкой. Затем нужно встать на колени и придерживаться руками за стул. В таком положении нужно попробовать пройти несколько шагов, со временем доведя их до 25;
- стоя на коленях, следует сесть на пятки ягодицами. Это позволит растянуть мышечные стенки и улучшит работу коленного сустава. Под колени рекомендуется подставлять валик. Рекомендуемое время выполнения — до 3 минут;
- чтобы снять боли в суставе, надо растягивать бедренную и голенную заднюю поверхность. Для этого нужно удобно сесть или лечь и максимально потянуть на себя носок;
- хорошее упражнение — приседание с опорой. В этом случае будет нужна палка или стул, на которые можно будет опираться. Приседать нужно так, чтобы спина держалась максимально ровно, а ноги сгибались под прямым углом. Первый раз выполняют 20 приседаний, потом постепенно увеличивают количество до ста;
- в руке сжимается эспандер, ноги ставят на ширину плеч, руки кладутся на ноги и делают движения по аналогии с поднятием гантелей. Голова держится в одном положении, подбородок должен выдвигаться вперед.
При ходьбе на коленях надколенники со льдом можно и не надевать, но если боли слишком мучительны, то без них не обойтись.
Занятия при остеоартрозе
При таком заболевании, как остеоартроз в хрящевых тканях, происходят патологические дистрофические процессы. Задача лечения в этом случае — разгрузить суставы. Для занятий используется тренажер МТБ. Рекомендуются следующие упражнения:
- на тренажере крепят амортизатор, а пациент становится на четвереньки. По очереди меняя ноги, нужно резко двигать бедром вперед;
- лежа на спине, один конец амортизатора прикрепляется к голени, а второй крепится на высоте выше положения тела. Ноги должны держаться прямо, при этом нужно постараться достать пола пятками;
- в аналогичном лежачем положении нужно постараться коснуться пола ягодицами.
Все упражнения следует проводить на регулярной основе. Эффективность двигательной терапии во многом зависит от частоты занятий. Дополнительно рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику.
Специалисты отмечают, что в первое время будут сильные боли, но их нужно выдержать, чтобы достичь желаемого.
Универсальные упражнения
В числе универсальных упражнений от Бубновского, для выполнения которых не требуются специальные приспособления, выделяются такие:
- в сидячем положении ноги полусогнутые, а на руки нужно опереться. Ноги, не разгибая, поднимают по очереди 20 раз;
- ноги нужно согнуть, затем левая нога выпрямляется, носок разворачивается в сторону и тянется на себя. Нога отрывается от пола и слегка приподнимается. Движение повторяется по 20 раз;
- ноги перед собой выпрямляются, по очереди нужно их поднимать на 45 градусов. Для каждой ноги повторить по 5 раз;
- ноги перед собой следует согнуть. В прямом положении одну ногу поднимают и отводят в сторону. Вторую в это же время сгибают в коленях и поворачивают в сторону. На каждую ногу приходится по 8 повторов;
- ноги в коленях сгибают и опираются на руки. Спину опускают как можно ближе к полу, а ноги поднимают к себе. Одновременно поднятые конечности выпрямляют со сгибанием рук;
- лежа на спине, ноги в коленях сгибают. Одну руку кладут под голову, а вторую выпрямляют. Согнутой ногой нужно потянуться в сторону головы, а противоположной рукой — к колену;
- в аналогичном положении руки кладут под голову, колени сгибают и разворачивают в сторону. По 15 раз поднимают верхнюю часть спины и голову;
- в таком же положении руки выпрямляют и поднимают над головой одновременно с ногами, затем сводят вместе. Упражнение повторяется по 20 раз.
Ожидаемый эффект и возможные противопоказания
В числе ожидаемых результатов терапии:
- двигательная функция пораженного сустава улучшается;
- суставная и хрящевая ткань лучше питаются;
- риски повторного обострения и развития заболевания снижаются;
- амплитуда движений увеличивается;
- боли снижаются.
Нужно учитывать и возможные противопоказания, которые имеет гимнастика Бубновского. В противном случае есть вероятность перехода заболевания в более тяжелую стадию и усугубления состояния пациента. К противопоказаниям относятся:
- воспаление суставов;
- развитие острой формы артроза;
- обострение или последняя стадия артроза.
Кинезитерапия доктора Бубновского позволяет существенно снизить проявления заболеваний суставов. Благодаря методике можно снять боли, восстановить структуру хрящевой ткани, вернуть суставу его полноценную функцию. Немаловажно и то, что при прохождении курса принимать лекарства не нужно, что очень важно для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ и другими внутренними органами.
Источник