Доктор мом при шейном остеохондрозе
Доктор МОМ – это натуральный фитобальзам. Его действие основано на уникальных свойствах четырех эфирных масел: мускатного ореха, скипидарного, камфоры и эвкалипта. Введение в состав левоментола и тимола существенно повышает стимулирующие и антисептические свойства бальзама.
Наружное нанесение на область пазух носа, грудь и спину оказывает сильное стимулирующее воздействие, которое приводит к активизации иммунной системы. В результате организм быстро и эффективно справляется с первыми признаками простудного заболевания. Средство также помогает быстро вылечить ОРВИ и ОРЗ, моментально облегчив лихорадочное состояние больного.
Читайте также: Какие антибиотики принимать при коклюше
Уникальный состав: наследие знахарей
-
Камфора (1,05 г) – при описании состава базовое вещество можно найти первым в списке. Таким образом, основное действие в данном фитобальзаме связано именно с камфорой. Она оказывает антисептическое, охлаждающее и обезболивающее действие. Эффективно снимает отеки слизистой носа и кашель, облегчает дыхание. Основной эффект камфоры связан с раздражающим действием, в результате активизируются местные иммунные реакции. Мазь может успешно заменить горчичники и не оказывает нагрузку на сердце. Для получения эффекта достаточно намазать малышу или взрослому пазухи носа, грудь в области тимуса, спину, ноги, уложить больного в постель или надеть на него теплую одежду и носки. Чай с мятой и малиной окажет дополнительный эффект и освежающее действие, которое пойдет на пользу во время болезни и утомляющей лихорадки. - Левоментол (0,61 г) – вещество органического происхождения, лечебный эффект которого обусловлен воздействием на нервные окончания. Кроме того, небольшое содержание в мази предполагает легкое охлаждающее действие, которое позволяет снять некомфортные проявления простуды и привести себя или ребенка в чувство.
- Тимол (0,02 г) – вещество, которое содержится в маслах, в научной среде его называют монотерпеновым фенолом. Отметим, что именно монотерпены составляют основную долю веществ в эфирных маслах, по этой причине вещество также можно отнести к производным эфирного масла. В лечебной практике тимол используют для дезинфекции полости рта и обезболивания. В частности, его часто применяют в стоматологии.
- Эфирные масла. Бальзам Доктор МОМ содержит три вида эфирных масел: ореха мускатного – 0,11 мл, скипидарного – 1,11 мл, эвкалипта – 0,30 мл. Именно эти средства с содержащимися в них монотерпенами оказывают сильное оздоравливающее действие. Скипидарное, или терпентинное масло широко используется в терапии простудных заболеваний, в частности для приготовления ванн. Его применяют в основном для лечения бронхолегочных заболеваний в виде мази или ванн. Скипидар моментально проникает сквозь кожу, оказывает стимулирующее действие, которое в отдельных случаях способно привести к выкидышам у беременных. По этой причине при беременности мазь можно применять только в небольшом количестве на ограниченном участке тела, конечно же, полностью избегая принятия ванн на основе живицы. Детям продукты с содержанием скипидара рекомендуют с осторожностью из-за вероятности возникновения аллергии.
- Масло эвкалипта является сильнейшим антисептиком, занимающим второе место после чайного дерева. Эвкалипт несет меньший риск аллергии, ванны с добавлением эфирного масла (30 мл на взрослую ванну) отлично помогают при гриппозных состояниях, не вызывая побочных действий как скипидар. Подобное средство оздоровления снимает мышечные боли при сильных простудных заболеваниях, боли при ревматизме и артрите. Будет достаточно эффективно применять их вместе с бальзамом Доктор МОМ для разогрева тела больного, после ванны рекомендуем смазать мазью грудь, пазухи носа, горло и хорошо одеть ребенка или взрослого. Как правило, такой профилактики бывает достаточно для выздоровления. Для обеззараживания помещения используют дополнительно аромалампу с маслом эвкалипта. Эфирное масло мускатного ореха используется как тонизирующее средство для сосудов и кровоостанавливающее, чтобы предотвратить появление эрозии слизистой носа. Данное масло стимулирует метаболизм и способствует восстановлению тканей.
Отзывы о применении мази Доктор МОМ при простудных заболеваниях
Фито-мазь Доктор МОМ рекомендуют при простудных заболеваниях и сильном кашле. По отзывам мам маленьких детей, средство способно снять приступы буквально после двух раз применения.
Причем для многих этот результат является неожиданным, так как мазь свободно продается в аптеках и стоит относительно недорого, но редко рекомендуется врачами.
В показаниях к применению указан минимальный возраст малышей, он составляет 2 года. Ограничение связано с опасениями производителя, что средство может вызвать аллергическую реакцию из-за содержания скипидарного масла. Между тем мамы маленьких детей до 2-х лет хорошо отзываются о применении этого бальзама. Однако использовать его нужно с осторожностью из-за риска возникновения аллергии.
Покупатели отмечают основное действие бальзама Доктор МОМ:
- быстрое уменьшение приступов кашля;
- эффективная помощь при простуде;
- позволяет быстро справиться с мышечными болями, в том числе при ушибах;
- экономичный расход.
Читайте также: Как сдавать анализ на коклюш
Применение бальзама Доктор МОМ при артрите, остеохондрозе, ревматизме
За счет значительного содержания скипидарного масла и синергетического влияния других компонентов мазь часто используется для лечения болей в костях и мышцах. Длительное применение бальзама Доктор МОМ, особенно в сочетании со скипидарными ваннами по Залманову, может решить многие проблемы. Дополнительно рекомендуются БАД экстракта босвелии, активизирующего остеосинтез.
Мазь Доктор МОМ быстро снимает боль, а также постепенно снижает воспалительные процессы в суставах, восстанавливает структуру костной ткани. Комплексный подход позволяет применять ее в качестве местного средства в составе курса лечения, который будет отличаться высокой эффективностью и доступной ценой.
Источник
wais
Высший разум
(162915)
11 лет назад
Остеохондроз дегенеративное повреждение межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.
Симптомы: При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечается повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в пояснице, болями при резких движениях, сначала незначительными, потом сильными.
Традиционные методы лечения: Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В отдельных случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, который держат на больном месте 2-3 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на топленом сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при люмбаго или простреле (заболевание характеризующееся острой болью) . Полезно привязать на поясницу тертый чеснок, снять его надо, когда будет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 6-8 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Заварить 1 столовую ложку измельченных листьев земляники или 1 столовую ложку сухих плодов земляники 1 стаканом кипятка, как чай. Настоять 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.
6)Растереть 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать мазью болезненные места при остеохондрозе.
7)Смешать и тщательно измельчить по 10гр. травы донника, травы хмеля и травы зверобоя (все продается в аптеке) . Добавить 50гр. вазелина и тщательно растереть. Мазь втирать в больные места при остеохондрозе.
8)Залить 250гр. измельченного корня аира 3л. холодной воды, довести до кипения и настоять 2 часа, процедить отвар в ванну. Принимать ванну с отваром ежедневно до полного исчезновения болей.
9)Натереть вымытые корни сельдерея и отжать сок. Принимать по 1 чайной ложке сока 3-4 раза в день.
10)Залить 15 вымытых и высушенных листьев хрена (или корневищ) 10л. крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов. Вылить в ванну 3л. настоя, добавить теплой воды и принимать ванны в течение 3 дней по 20-30 минут.
11)Измельчить в порошок лавровые листья и иглы можжевельника (сосны, ели, пихты) . Смешать 6 частей порошка лаврового листа и 1 часть порошка хвойных иголок. Добавить 12 частей свежего сливочного масла и все хорошо растереть. Втирать мазь в болезненные места.
12)Делать массаж с чистым пихтовым маслом (продается в аптеке) . Такой массаж хорошо снимает боль, а если проводить его 2-3 раза в год, то он является отличной профилактикой остеохондроза.
13)Залить 10гр. травы тимьяна (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
14)Редьку натереть, положить в хлопчатобумажный чулок и наложить на больное место на несколько часов.
Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.
Юлия Землянская
Мыслитель
(5031)
11 лет назад
Остеохондроз нужно лечить Терафлексом — он лечит причину заболевания, но пить нужно длительно — 3-4 мес. Чтобы быстро снять боль — Терафлекс адванс 3 недели, затем перейти на Терафлекс. А мази не проникают в позвоночник (они просто не могут дойти до него).
Аришка
Просветленный
(25471)
11 лет назад
Мне помогает медовый массаж. Слегка разогреваете мед, наносите его похлопывающими движениями на больное место, потом, продолжая похлопывать, как бы снимаете его. Он становится белого цвета. Процедура болезненная, но очень действенная даже в острых случаях. Правда, мне такой массаж делает профессиональная масажистка.
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Особенности гимнастики Бубновского
- Результативность методики
- Показания и противопоказания
- Рекомендации для гимнастики
- Упражнения для шеи по методу Бубновского
Особенности гимнастики Бубновского
Для занятий гимнастикой Бубновского не требуется специальная физическая подготовка, поэтому отличается доступностью для людей разных возрастных категорий. Сам же доктор распространяет культ исцеляющей силы движения, ведь только активный образ жизни способен восстановить внутренний баланс и побороть болезни.
Главная особенность методики – абсолютное понимание собственного тела и желание постоянного развития. Именно такое требование отличает описываемую гимнастику от других упражнений для лечения разладов в работе опорно-двигательного аппарата.
В основе метода лежит понятие «кинезитерапия» — лечение с помощью движения. Подобная форма физической нагрузки, целью которого является достижение определенного результата в терапии, обладает особой популярностью среди медицинских представителей и пациентов. И не зря, ведь именно упражнения Бубновского позволяют излечить ряд болезней без применения лекарственных веществ.
Есть два главных типа гимнастики Бубновского:
- Адаптивный. Его можно назвать специфической разминкой перед основными упражнениями. В основном здесь все направлено на устранение болевого синдрома и привыкание к систематическим нагрузкам. Адаптивная гимнастика выполняется в специальных местах (лечебных центрах или тренажерных залах) или в домашних условиях.
- Суставный – второй этап комплекса, обеспечивающий интенсивную подвижность всех суставов. Для этого составляется индивидуальная программа и план всех упражнений.
Так, главными целями указанной методики являются:
- Укрепление и развитие мышечного корсета.
- Стабилизация работы кровеносной и сердечно-сосудистой системы, понижение артериального давления.
- Отсутствие напряжения в зоне позвоночника и пр.
Благодаря правильному выполнению всех рекомендаций и правил можно добиться высоких результатов.
Результативность методики
За счет четко разработанных тренировок, гимнастика доктора Бубновского обладает рядом положительных исходов:
- Устранение спазмов в мышцах.
- Повышение уровня эластичности мышц.
- Активная подвижность определенных суставов.
- Отсутствие отечностей.
- Оздоровление дисков и соединительных тканей.
- Нормализация метаболизма.
- Эмоциональный контроль.
Показания и противопоказания
Важнейшим показанием к занятиям стоит назвать желание бороться с болезнью и не дать ей вернуться вновь. Далее обратиться в целительной гимнастике стоит, когда у пациента есть:
- Остеохондроз позвоночника, различные искривления и межпозвонковая грыжа.
- Нервное защемление в позвоночной области.
- Воспалительные и дегенеративные процессы в суставах.
- Ожирение.
- Головная боль и головокружение.
- Слабость шейных мышц.
- Геморрой.
- Ревматизм.
- Опущенные органы брюшной полости и малого таза.
- Депрессия, стресс или другие психические разлады.
- Расстройство вестибулярного аппарата.
Кроме того, упражнения Бубновского являются отличной профилактикой таких заболеваний, как варикоз, нарушения органов мочеполовой системы и разных воспалений. Только не все могут воспользоваться этой методикой, поскольку существует ряд противопоказаний:
- Злокачественные опухоли и онкологические заболевания.
- Разрыв связок и сухожилий.
- Анкилоз.
- Острый артрит.
- Период после операции.
- Инсульт или инфаркт.
- Переломы.
- Тромбофлебит.
- Эпилепсия.
Рекомендации для гимнастики
Как и в большом спорте, учебе или других сферах жизни, успех тренировок зависит от правильного исполнения. Чтобы гимнастика Бубновского принесла свои плоды, необходимо ориентироваться на:
- Регулярность и систематичность занятий.
- Умеренный темп.
- Постепенное увеличение нагрузок.
- Глубокое и ритмичное дыхание.
- Сбалансированный рацион питания.
- Ощутимая нагрузка на спинные мышцы.
- Поэтапные тренировки.
Следуя описанным правилам, можно понять, что эта методика воспитывает еще силу воли и выносливость. Поэтому результатом тренировок будет стабильное состояние здоровья и внутренняя гармония.
Упражнения для шеи по методу Бубновского
Доктор Бубновский предлагает большое количество упражнений для шеи. Только среди большинства основной комплекс составляют несколько приемов.
- Метроном. При выполнении необходимо медленно и мягко наклонять голову в разные стороны. Наклоны должны быть сильными настолько, чтобы голова доставала до плеч. Положение задерживается на полминуты.
- Пружина. Символическое название – для исполнения нужно опускать подбородок к району груди, останавливаться на 15-20 секунд и возвращаться в исходное положение («пружинить»).
- Гусь. ИП – прямые голова и шея, подбородок и плечи находятся параллельно земле. Теперь голова аккуратно вытягивается вперед и поворачивается вбок. Аналогично и с другой стороной.
- Взгляд в небо. Здесь нужно максимально повернуть голову в одну сторону и зафиксировать положение на несколько секунд.
- Факир. Продолжение предыдущего упражнения, но с маленькой модификацией. Изменение заключается в положении рук: они подняты вверх, согнутые под углом 90 градусов, а ладони соединены.
- Цапля. Прием выполняется сидя. Ладони располагаются на коленях, подбородок находится параллельно полу. Руки уходят вниз и назад, макушка в то же время тянется вверх. Конечное положение сопровождается умеренным напряжением мышц.
- Рамка. Еще одна вариация «Взгляда в небо». Правая ладонь ставится на плече и параллельна полу. Голова поворачивается в правую сторону и задерживается там примерно на 1 минуту.
Каждое упражнение повторяется, как минимум, 6 раз. С каждым следующим тренировочным днем количество подходов повторяется. А чтобы было легче ориентироваться в правильности проведенной тренировки, можно взять во внимание видео-подсказки.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — чем и как
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – хроническая болезнь, при которой в межпозвоночных дисках шейного отдела происходят изменения дегенеративно-дистрофического характера. Это заболевание развивается при нарушениях циркуляции крови в позвонках в шейном отделе. При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо учитывать, что болезнь может вызывать осложнения, такие как ущемление нерва и грыжа межпозвоночного диска.
Содержание:
- Причины остеохондроза в шейном отделе
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Народные методы лечения шейного остеохондроза
Причины остеохондроза в шейном отделе
Самыми частыми из причин, приводящих к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являются:
- долгое нахождение в одной и той же позе;
- малоподвижный образ жизни;
- генетическая предрасположенность к заболеванию;
- нарушение в организме обмена веществ.
Симптомы
По той причине, что шейный отдел позвоночника по своему строению имеет некоторые особенности, признаки и симптомы шейного остеохондроза немного отличаются от остеохондроза в других отделах позвоночника.
Шея – это очень подвижная часть тела. Обратной стороной подвижности позвонков шейного отдела является их уязвимость перед нагрузками. Даже незначительные изменения в структуре межпозвоночного диска или излишняя нагрузка на него могут привести к нарушениям в функционировании всего шейного отдела.
При развитии остеохондроза шейного отдела, артерии позвоночника могут быть сжаты болевым спазмом или сдавлены грыжей. Вследствие этого может нарушиться кровоснабжение головного мозга. При этом появляется головокружение, очень сильные головные боли, нарушение координации движений и речи.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Основными признаками шейного остеохондроза являются:
- боли, возникающие в шейном отделе. Они могут быть приступообразными или ноющими, возможно распространение боли в руку или лопатку, в область затылка;
- напряженность мышц в шее, которая возникает совместно с болевым синдромом;
- появление слабости мышц шеи и плеч;
- нарушение речи из-за онемения языка;
- ослабление мышц на руках и на ногах. При наклоне головы возникают неприятные ощущения в мышцах.
Диагностика
При возникновении признаков шейного остеохондроза следует обратиться к врачу-неврологу для диагностики заболевания и назначения лечения. Диагностика заболевания начинается с первичного осмотра пациента. Пациента опрашивают на предмет жалоб на боли и снижение подвижности.
Основная роль в обследовании пациента на остеохондроз отводится рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии. С помощью всех этих методов диагностики можно более точно установить диагноз, выявить скрытые патологии, определить уровень поражения. По данным диагностики специалист определяет тактику лечения болезни и выбирает наиболее оптимальные методы лечения.
Лечение
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника преследует две основные цели: устранение болевых ощущений и восстановление нарушенных функций шейного отдела позвоночника.
При этом используют медикаментозные и физиотерапевтические методы. Также применяют массаж, лечебную физкультуру и акупунктуру.
Медикаментозное лечение предусматривает прием лекарственных препаратов для снятия боли и имеющих противовоспалительное действие. Также принимаются лекарственные препараты, которые восстанавливают обмен веществ на пораженных участках.
В качестве противовоспалительных средств используются такие препараты, как диклофенак, кетонал, индометацин, пироксикам. Для устранения боли применяются анальгетики, к примеру, кеторол или анальгин, а для снятия спазма в мышце назначаются спазмолитики (мидокалм, сирдалуд, трентал).
Для регенерации пораженных участков используются хондропротекторы, к примеру, терафлекс, алфлутоп, структум. Также при шейном остеохондрозе рекомендуется употребление витаминов группы B.
С целью лечения различных форм остеохондроза широко используются средства для наружного применения, например, мази (кетонал, фастум гель, вольтарен), раздражающие вещества местного действия (финалгон, никофлекс), стимуляторы, способствующие регенерации тканей (траумель С, хондроксид, терафлекс М).
Немедикаментозная терапия проводится с учетом стадии заболевания. При остром течении заболевания больному рекомендуют постельный режим, причем матрац должен быть твердым.
Если произошло ущемление нерва, применяется глиссоновая петля для вытяжения шейных позвонков. Голова больного, лежащего на постели, фиксируется специальной петлей, затем головной край постели поднимают на расстояние примерно 20-30 см. Таким образом, растягиваются околопозвонковые связки и мышцы, увеличивается зазор между позвонками. Это способствует тому, что защемленный нерв высвобождается.
Вытяжение шейных позвонков также может производиться мануальным терапевтом. В этом случае лечение остеохондроз шейного отдела позвоночника требует контроля врача.
Физиотерапевтический метод предусматривает такие лечебные процедуры, как диадинамотерапия, ультразвук и магнитотерапия.
Также важно в процессе лечения шейного остеохондроза выполнять специальные физические упражнения. Очень полезно плаванье в теплой воде и лечебная физкультура.
Все физические упражнения рекомендуется выполнять во время ремиссии болезни, а также для профилактики данного заболевания.
Упражнения для укрепления мышц на шее
- Следует встать прямо и прижать ко лбу ладонь. Надавить на ладонь лбом и прижать к шее подбородок, преодолевая сопротивление руки. Упражнение 3-4 раза повторить.
- Ладонь приложить к затылку. Мышцы шеи нужно напрячь, надавливая на ладонь затылком. Напряжение задержать на 5секунд. Упражнение 3-4 раза повторить.
- Стоя прямо, повернуть голову влево, застыть в этой позе на пару секунд, а потом повернуть голову в правую сторону и задержать в такой позе на пару секунд. Повторить для каждой стороны 5-10 раз.
- Левую ладонь положить на левый висок. Надавливая на ладонь головой, нужно стараться напрягать все мышцы шеи. В таком положении нужно задержаться на несколько мгновений. Аналогично повторить для правой стороны.
В начале при выполнении упражнений, шейные мышцы следует напрягать в полсилы. Далее нагрузка постепенно увеличивается.
Народные методы лечения шейного остеохондроза
При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народные средства показывают неплохой результат. Однако следует помнить, что прием любых народных средств заранее должен быть согласован с лечащим врачом.
- Для лечения этого заболевания используется корень девясила. Из корней растения следует приготовить отвар. Для отвара нужно взять корни растения, которому идет второй год. Добавить в стакан очень горячей воды 2 ст. ложки корня девясила и варить 10 минут. Отцедить. Отвар нужно использовать для компрессов, которые накладываются на больной участок 2 раза в день на 20 минут. Отвар также можно добавлять в ванну.
- Крупный корень свежего переступня белого нужно истолочь в кашицу и приложить к шее на полчаса.
- Чтобы улучшить кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, используют масляный экстракт горького стручкового перца. Нужно мелко нарезать 2 крупных перца и смешать с 1 стаканом любого из растительных масел. Настаивать 5 дней в закрытой посуде. Не отцеживать. Масло втирать в шею дважды в день.
- В кофемолке измельчить 1 ст.л. листа лаврового и 1 ч.л. можжевельника. Порошок размешать с 2 ст.л. сливочного масла. Поставить мазь в холодильник на ночь. Втирать в шею и затылок 2 раза в день.
- В кофемолке смолоть 200 граммов корня окопника и смешать полученный порошок с пачкой сливочного масла. Мазь наносится дважды в сутки в 2 этапа. Сначала нужно втирать мазь в кожу примерно 10 минут, после чего приложить компресс из мази, прикрыв его шерстяной тканью или пергаментной бумагой. Компресс нужно держать на коже около 2 часов. Окопник способен восстанавливать хрящевую и костную ткани.
Профилактика шейного остеохондроза
Для профилактики данного недуга нужно как можно больше двигаться. Очень полезно заниматься плаваньем.
Питание должно быть сбалансированным. В рацион нужно включать достаточное количество животного белка. Если масса тела пациента большая, то рекомендуется снизить вес. Также для профилактики остеохондроза желательно полностью избавиться от вредных привычек.
Содержание статьи:
- Семь упражнений Бубновского при шейном остеохондрозе
- Плюсы и минусы гимнастики Бубновского
- Пять правил для эффективности занятий
- Резюме
Гимнастика доктора Бубновского – это не просто комплекс упражнений лечебной физкультуры. В ее основе лежит кинезитерапия – особое “лечение движением”, которое задействует внутренние резервы организма.
Отличительная особенность методики Бубновского – составление индивидуальных программ восстановления позвоночника или суставов, которые специалист из центра разрабатывает для каждого пациента индивидуально после проведения специального миофасциального обследования (в ходе которого очень точно определяют локализацию патологического очага).
Сначала пациент обучается правильному выполнению физических упражнений у специалистов в центрах Бубновского, а затем может продолжать занятия самостоятельно дома.
Три отличия данной гимнастики при шейном остеохондрозе от классической лечебной физкультуры:
Для повышения эффективности своих упражнений доктор Бубновский разработал специальный тренажер, занятия на котором под наблюдением специалиста способствуют более скорому снятию болевого синдрома и восстановлению подвижности.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Гимнастика доктора Бубновского позволяет не только остановить разрушение позвоночника при шейном остеохондрозе, но и избежать длительного лечения или операции.
Семь упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс при шейном остеохондрозе из семи упражнений, описанный ниже, доступен каждому человеку, т. к. не требует наличия тренажера и достаточно прост для выполнения в домашних условиях.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Плюсы и минусы гимнастики Бубновского
Плюсы гимнастики Бубновского (которые актуальны как при лечении шейного остеохондроза, так и других отделов):
- Универсальность. Упражнения для шеи эффективны не только при лечении шейного остеохондроза, но и для восстановления в послеоперационный период или после травмы. Также они полезны в качестве профилактики.
- Безопасность. Данная гимнастика избавляет не только от негативных симптомов, но и от самого заболевания без применения лекарственных и химических средств.
- Отсутствие противопоказаний по возрасту и полу.
- Длительный лечебный эффект и предотвращение рецидивов болезни.
- Положительное влияние на организм в целом. Гимнастические упражнения повышают его защитные функции, укрепляют мышцы, способствуют коррекции веса.
Метод Бубновского признан официальной медициной, запатентован и имеет необходимые разрешения.
Из “недостатков” можно назвать только необходимость строго соблюдать предписанный ортопедом режим, не пропускать занятия и правильно выполнять все назначенные упражнения.
Пять правил для эффективности занятий
Положительный результат гимнастика при шейном остеохондрозе по методу доктора Бубновского даст в случае, если соблюдаются следующие правила:
Резюме
При регулярных занятиях и правильном выполнении каждого упражнения гимнастика доктора Бубновского быстро избавит вас от проблем в шейном отделе и поможет вылечить остеохондроз без приема лекарств, которые часто имеют много нежелательных побочных эффектов.
- Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
- Характерные симптомы и признаки остеохондроза
- Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
- Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
- Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
Источник