Газета бабушка о остеопорозе

Газета бабушка о остеопорозе thumbnail

Судя по приходящим мне письмам, сделал вывод, что у многих людей пожилого возраста есть такая актуальная проблема, как остеопороз. Поэтому на страницах газеты хочу обсудить с читателями причины и предпосылки, ведущие к данному заболеванию, а также разобраться что и как нужно делать, имея такое заболевание.

Остеопороз проявляется в виде разрушения костной ткани — из организма выводится кальций, кости приобретают как бы пористую структуру и становятся очень ломкими. И это при том, что кальций в достаточном количестве содержится в питьевой воде и пищевых продуктах. С другой стороны зачастую наблюдается отложение кальциевых солей в суставах.

Первая причина — кобальтодефицит, а точнее, дефицит витамина В12, содержащего микроэлемент кобальт (Со). Это приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена в организме. Кроме того, этот витамин (его название кобаламин) влияет на образование эритроцитов в костном мозге и синтез гемоглобина. При дефиците микроэлемента возникает злокачественное малокровие.

Также витамин В12 влияет на синтез витамина А (из каротина), усвояемость витаминов С, Е, РР. Кобальт входит в состав ферментов, влияющих на реакцию йодирования, и таким образом непосредственно участвует в образовании гормона щитовидной железы.

А вот парадокс — оказывается, кобальт достаточно поступает в организм с плодами косточковых и семечковых (яблони, абрикос, виноград), а также с орехами. В чем же истинная причина подобного дефицита? А причина в недостаточном синтезе витамина В12, который в организме вырабатывает полезная микрофлора кишечника. Вот теперь-то и становится ясно, что остеопороз, как и другие заболевания (крови, щитовидной), следует начинать с чистки кишечника и восстановления здоровой микрофлоры. Как это делать — описано в книге Е.Лебедева «Давайте лечить ВСЕ!».

Вторая причина связана с экологической обстановкой и чрезмерным очищением продуктов питания. С плохой экологией связано чрезмерное поступление в организм с водопроводной водой стронция. Этот элемент блокирует усвоение кальция. Кроме того, отлагаясь в костях, вызывает очаги злокачественных образований (стронций — элемент радиоактивный). Выведению стронция способствует кремний, которого в рафинированных продуктах нет. Кремний содержится в оболочках зерен злаков. Поэтому можно годами употреблять препараты кальция без должного эффекта. Выход один — насыщение организма кремнием. Кремний содержит крапива, поэтому очень желательно употребление ее в борщах.

При лечении остеопороза эффект дает употребление сока одуванчика (все растение с корнем) пополам с морковным — по 50 мл смеси на прием. Это обогащает организм кремнием и кальцием.

Из богатых кальцием овощей очень полезны цветная капуста и брюссельская, но настоящей кладовой фосфорно-кальциевых солей является кольраби. Это первый овощ при остеопорозе.

Ну, а рекордсмен по кремнию — хвощ полевой, поэтому отвар или настой этой травы обязательно следует употреблять, если нет острых заболеваний почек и мочевого пузыря. Настой: 1 ст.л. сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, принимать по 0,25 стакана 3 раза в день после еды. Из хвоща также следует принимать ванны и делать компрессы: 100 г сырья на 5 л воды, кипятить 10 минут, настоять 2 часа. Принимать ванну (37-380С) 10-15 минут, компрессы накладывать на 1 час. Из листиков хвоща (спороносные побеги, появляются в апреле) можно приготовить такое блюдо: 300 г пестиков, 300 г вареного картофеля, 40 г сметаны, соль по вкусу. Пестики промыть, измельчить, добавить нарезанный картофель и довести до кипения. При подаче на стол в тарелки положить сметану.

Такие пестики можно мариновать, делать из них котлеты и пр. А вот из летних побегов следует приготовить порошок и использовать его для посыпания пищи.

А вот как можно сделать кремниевую воду. Взять 1 ч.л. силикатного (конторского) клея, залить 1 л кипятка. Слить и пить по 1 стакану утром после завтрака.

Итак, лишь совместное применение продуктов, содержащих кальций, кремний и кобальт, способны дать положительный эффект при лечении остепороза. Витамин В12 можно использовать и аптечный, но есть еще один вариант. Этот витамин, а также еще ряд важных для организма витаминов и соединений содержат дрожжи. С использованием пивных или пекарских дрожжей можно приготовить квасы, которые будут особенно полезны до восстановления здоровой микрофлоры кишечника. А можно периодически применять дрожжи, разведенные 1 дес.л. на 1 стакан теплой (до 360С) воды, 1 раз в день.

Кстати, домашний хлебный квас на ржаных сухарях — также отличный источник витаминов группы В.

Когда-то в газете была публикация о женщине, вылечившейся от остеопороза с помощью лукового супа. Она месяц ела только луковый суп (до этого была вообще лежачая).

Приведу один рецепт такого супа.

Лук мелко порубить, обжарить на подсолнечном масле, залить водой, добавить кислую или свежую капусту, морковь, перец, лавровый лист, соль. Варить до готовности. Шелуху также варить (в марлевом мешочке), затем вынуть. Заправить мукой, поджаренной на подсолнечном масле. Подавать с зеленью укропа. Если капуста свежая, добавить по вкусу сок лимона.

На кочан капусты — 1 л воды, 10 головок репчатого лука, 100 мл подсолнечного масла, 1 морковь, 3 лавровых листа, 1 ст.л. пшеничной (лучше ржаной) муки, пучок укропа.

Надеюсь, мое письмо поможет читателям разобраться, от чего происходит заболевание остеопороз и как с ним бороться.

Роман Свиридов, 27620, Кировоградская обл., Кировоградский р-н, с.Нововладимировка

Источник

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Издавна люди черпают из кладовой природы всевозможные методы лечения, испытывают их, совершенствуют, а потом делятся друг с другом своими опытом и знаниями.

Для устранения зоба надо залить 1 л кипятка 2 ст.л. измельченной травы душицы, настоять 3 часа, … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Хрен, как известно, не слаще редьки, но это не мешает ему занимать почетное место среди пряно-вкусовых растений, обладающих удивительными целебными свойствами.
В Украине хрен довольно популярен, редко в какой семье без него обходится праздничный стол.

Это многолетнее … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Предлагаю новую подборку неоднократно проверенных временем рецептов лечения.

Чтобы унять суставную боль, надо тщательно перемешать вечером 50 г горчицы в порошке, 3 сырых белка от домашних куриных яиц, 50 мл камфорного и 10 мл медицинского спирта, выдержать ночь … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Известно, что бесплодие бывает и женским, и мужским и некоторые его формы успешно лечатся средствами народной медицины. Несколько таких средств хочу предложить.

Часто от бесплодия избавляет мак полевой. Нужно залить стаканом кипятка 1 ст.л. цветочных лепестков растения, настоять … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Своими рекомендациями хочу помочь тем, кто страдает от мочекаменной и почечнокаменной болезней.

Хорошо дробит и выводит камни это средство. Надо залить в эмалированной посуде 4 л холодной воды 3 стакана зерен овса, настоять 24 часа, затем довести настой … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Хочу ознакомить с народными методами лечения эмфиземы — заболевания, при котором альвеолы, из которых состоит легочная ткань, перерастягиваются и теряют способность к достаточному сокращению, вследствие чего нарушается поступление кислорода в кровь и выведение из нее углекислого газа.

Различают … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Так как в холодное время года наш организм страдает от недостатка витаминов, что отрицательно сказывается на здоровье, его нужно постоянно поддерживать, употребляя в достаточном количестве овощи и фрукты.

Читайте также:  Признаки остеопороза голеностопного сустава

Конечно, сейчас круглый год можно приобрести свежие огурцы, помидоры, клубнику … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Кожу не зря называют самой универсальной и оптимальной одеждой. Этот орган осязания воспринимает холод и жару, боль и давление, причем умеет адекватно реагировать на все эти проявления. Именно кожа сразу говорит об эмоциональном состоянии человека и о признаках … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, «Бабушка»!

Уверен, что мои рецепты по укреплению здоровья не окажутся лишними.

Достичь долголетия удастся, если весь сезон созревания огурцов выпивать утром натощак и вечером перед сном по стакану свежевыжатого огуречного сока. Также продлению жизни и устранению астении (хронической усталости) … Читать далее→

Газета бабушка о остеопорозе

Здравствуй, дорогая «Бабушка»!

Для устранения цистита надо измельчить и смешать поровну по объему цветки ромашки и листья эвкалипта, приготовить вечером из смеси насыщенный отвар, охладить его до 38-40°С, посидеть в нем 10-15 минут, тут же лечь в постель, тепло укутаться … Читать далее→

Страница 1 из 8712345…102030…»Последняя »

Источник

Алфавитный указатель этого номера

Газета бабушка о остеопорозеАллергия — 5, 7

Ангина — 3, 5

Анемия — 4

Астма бронхиальная — 6

Атеросклероз — 4

Боли в горле — 5

Боли в печени — 2

Боли в суставах — 2, 6

Боль в глазах — 3

Боль в руке — 2

Воспаление слухового нерва — 3

ВСД — 6

Гангрена — 5

Герпес — 5

Гипотония — 6

Грибок на ногах — 2

Грипп — 6

Депрессия — 6

Желтуха — 2

Запор — 5

Зубная боль — 5

Иммунитет ослабленный — 5

Катаракта — 3

Киста глаза — 5

Морщины — 5

Насморк — 6

Натоптыши — 2

Невралгия лицевого нерва — 3

Невралгия тройничного нерва — 3

Ногтевой грибок — 1

Одышка — 6

Ожирение — 2

ОРЗ — 6

Остеохондроз — 2

Отит — 1

Паратонзиллярный абсцесс — 3

Пародонтоз — 5

Повышенная температура — 5

Потливость ног — 2

Почечнокаменная болезнь — 3

Раны — 5

Склероз — 3

Судороги конечностей — 3

Сухая кожа — 5

Трещины на пятках — 2

Угри — 7

Ухудшение зрения — 3

Холецистит — 2

Экзема — 7

Немного о том, что часто упоминается в газете,

но тем не менее снова и снова идут просьбы о помощи

1. Грибок на ногах. Много было разных рецептов вплоть до такого: порезать газету полосками, которые скрутить (обязательно спиралью), поджечь и дымом окуривать грибок.

Я этой напасти тоже не избежал. Хожу все лето босой по спортплощадке (где свора псов живет), по пляжу, люблю бывать в сауне. Как-то смотрел по телевизору передачу (смотрел не с начала, и где это происходило, не знаю). Какие-то энтузиасты стали исследовать пляжный песок, и то, что они там увидели, увеличено показали на экране — песок кишмя кишел нематодами. Когда взяли на анализ прибрежный ил — там их было еще больше. Притом не все гибли даже при кипячении. Рефрен — с ранками или царапинами на ногах на пляж идти нельзя.

Самым эффективным стал для меня рецепт, предложенный Романом Свиридовым. В хорошем яблочном уксусе (делаю сам) смочить х/б носки, чуть отжать и надеть на ноги. Поверх — несколько целлофановых кульков, а сверху еще одни носки. Ходить так дома целый день. Можно делать и на ночь. Если есть грибок на ногах, то он есть и под кожей, и в крови. Уксус туда проникает и уничтожает его. Одновременно лечит и грибок под ногтями, вытягивает соли, убирает натоптыши, лечит трещины на пятках. Дешево и эффективно.

2. Остеохондроз. У всех нас с возрастом идет отложение солей, причем костенеют те суставы, которые не двигаются. Не верю я тем авторам, которые пишут, что можно что-то приложить или чем-то смазать и все пройдет. Это от лукавого. Остеохондроз — прежде всего нарушение солевого обмена. Не надо все, что видите, запихивать в рот. Желудок — не паровозная топка. Далее, о чем писалось выше, глисты отсасывают из нас все лучшее — в первую очередь кремний, а без него идет ускоренный процесс отложения солей. Чтобы это предотвратить — нужно:

1. Регулярно себя чистить. На полях Украины достаточно полыни, пижмы, а в магазинах — гвоздики.

2. Надо много двигаться, делать физзарядку, выполнять различные наклоны, повороты, приседания… Не будете двигаться — ничто не поможет.

3. Раз и навсегда, до конца дней своих, необходимо отказаться от мягкой постели и подушки. Постель — жесткая, под затылок — валик.

3. Ожирение. Украинский философ Г.Сковорода оставил нам такой рецепт здоровья, который привожу языком оригинала: «Багато не жерти і мало не жувати — погано».

Когда-то в «Литературной газете» читал французский рецепт: купил в магазине консерву, дома открыл банку, а она пустая. Этот рецепт многим бы помог.

Часто вижу в супермаркете как очередная дамочка, раскормившая себя до объемов Царь-колокола, толкает к кассе воз, доверху заполненный тем, что мне и в голову брать не приходит. Смотришь на нее и думаешь — ну неужели она не смотрит телевизор, не слушает радио, не читает газет, ведь там иногда говорят и пишут полезные нам слова.

Сосед мой через стенку (уже бывший, перебрался в более роскошные хоромы) — хирург института Шалимова — мощный, дебелый, хорошо развитый, наставил в коридоре тренажеров и все пыхтел около них. Все предлагал мне: «Давай поборемся». Но я отмахивался. Ни проигрывать, ни тем более выигрывать мне не хотелось. А жена его — модель, Афродита. Как-то возвращаемся мы с ней утром со спортплощадки, и она разворачивает салфетку, в которой лежат две небольшие очищенные морковки. Одну дает мне, вторую грызет сама и говорит: «Это мой завтрак». А ведь люди более чем состоятельные. Что-то спросил о ее муже, а она: «Володя похудел на 25 кг». Как он этого добился? Перестал ужинать, совсем. Легкий завтрак дома, обед на работе, и все. Тут подтверждение обыкновенной истины: «Есть воля — есть человек, нет воли — нет человека».

Александр Власович Климчук, 04107, г.Киев, ул.Баггоутовская, 8/10, кв. 124

P.S. Маленькое замечание «до дописувачів» газеты. Пишет женщина статью о пожилой женщине, как та в 90 лет сохранила подвижность, энергию, волю к жизни, какие хорошие физические упражнения она делает. Ведь если все это правда, то такие упражнения не все теперешние восемнадцатилетние сделают. А потому, эта женщина заслуживает наивысшей похвалы и уважения. И вместо того, чтобы назвать ее по имени да отчеству, указать ее фамилию и адрес, «дописувачка» чуть ли не в каждой строчке долдонит: старушка, старушка, старушка. А ведь у нее имя есть. Нехорошо так о людях. То ли зависть душит, то ли ненависть к ее успехам.

Хочу поделиться с читателями рецептом от потливости ног,

который мне помог стопроцентно

Попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы порошок окиси цинка.

Читайте также:  Крапива в лечении остеопороза

Я брал окись цинка в литейном цехе, а вообще он продавался в магазине химреактивов. Но это было 55 лет назад.

С тех пор я всегда с сухими ногами (даже если долго хожу в резиновых сапогах), а те, кому советовал применить этот рецепт, мне благодарны.

Николай Дмитриевич Огородников, Россия, 443070, г.Самара, ул.Волгина, 104, кв. 55

Ночью я не мог уснуть,

что с коленом — знает шут

Не знаю, что случилось с моим коленом… Но болит и болит, особенно вечером, когда спать ложусь. Никак не могу найти ему такое место, чтобы не болело. Все это продолжалось около года. А тут возвращается тетушка из Сибири (ездила туда погостить к родственникам), и в разговоре с ней я пожаловался на свое колено.

— А ты, — говорит тетя, — попробуй раза 2-3 его веником из крапивы попарить. Там, в Сибири, есть дед, который таким способом больные суставы лечит. Для профилактики он также крапивным веником раз в месяц все тело парит, и ничем не болеет.

Как подумал о таком лечении, аж дрожь по всему телу пошла…

Для храбрости понадобилась водка, но ничего — я благодарен тетке! Впрочем, хоть и не сразу, но все же решился. Сделал веник из крапивы. Бани тогда у меня своей не было, поэтому пошел к брату. Прихватил с собой бутылку водки для храбрости, и в баньке так на своем колене крапивным веником «отыгрался», что ого-го! Все его издевательства припомнил! Трое суток потом не находил себе места (очень уж крапива жгучей оказалась). Но, как говорится, всему приходит конец. Прошло жжение, а вместе с ним и боль в колене. Навсегда исчезла! Так что, дорогие соотечественники, если что — крапивы кругом много!

Иван Александрович Батурин, 18031, г.Черкассы, ул.Гоголя, 124, кв. 1

Компресс простецкий

с орехом грецким

Я инвалид Великой Отечественной войны, более десяти лет у меня болела левая рука. Не мог держать тросточку, которой пользуюсь все время. А получалось так: чувствовалась рука то ли как накачанная воздухом, то ли много или мало в ней крови, но мучился с ней долго. Ночью 15 минут сплю, 15 минут делаю массаж или грею на батарее. Обращался в больницу, где меня лечили, но, увы, без особого успеха. Все это длилось довольно долго, а мне тем временем становилось все хуже и хуже.

Рассказала, как себя лечила, и подумал я: «Вот это сила!» Однажды, сидя на скамейке, смотрю, моя соседка обрывает листья с дерева грецкого ореха. У нас их много растет. Спрашиваю: «Зачем это делаешь?» Она отвечает: «Ты видел, как я ходила с двумя палками? А сейчас обхожусь без них!» И рассказала, как себя лечила.

Оказывается, она на ночь листьями ореха больные места обкладывает. Процедуру эту делает несколько недель, и недавно бросила палку.

Только руку обмотал — так без просыпу я спал. А я, как тот хохол: не пощупаю — не поверю. Думаю, дай и я попробую. Нарвал листьев, обмотал левую руку от плеча до ладони и лег спать. И знаете, как уснул с вечера и без просыпа — до самого утра. С тех пор начал эту процедуру делать каждую ночь. Рука моя ожила, и мне становилось все легче и легче. Так моя рука стала действовать: и тросточку держу, и на баяне играю. Слава и хвала народной медицине!

Народной медицине — слава! Я поясницу смог поправить! Если кто желает испытать это лечение на себе, уверен — поможет. В данный момент лечу свою поясницу. Чувствую — полегчало. Ожил! Надеюсь, что моим опытом смогут воспользоваться тысячи ваших читателей.

Но принимать такое лечение лучше в мае или июне, когда листья свежие и в них много разных полезных веществ, в том числе и йода. В тот же период листья можно насушить, чтобы зимой размочить в теплой воде и так же прикладывать в виде компресса к больному месту.

М.И.Ефименко, 90 лет, инвалид войны и труда, 84318, Донецкая обл., г.Краматорск, ул.Астраханская, 116

Всем неверующим врачам хочу рассказать

о доступном и бесплатном лечении паратонзиллярного абсцесса

Это было в 1977 году. Август, жара, стирка… Напилась холодной воды (раньше такую воду пить не приходилось) — в результате ангина. Попила таблетки, но температура ниже 37,2,-37,3 градусов не опускалась. Врач выписал антибиотики, которые пила целую неделю, но улучшений не было никаких. Ни есть, ни пить не могу, даже разговаривать трудно. Опять иду к врачу.

— Приходите завтра на операцию, — говорит врач, — будем резать ваше горло, там паратонзиллярный абсцесс».

В тот же день заходит к нам соседка тетя Аня и советует мне лечение:

— Разрежь недозрелый белый кабачок и его середину с недозрелыми семенами подогрей на сковороде, заверни в х/б платок и положи на шею, утеплив сверху сухим платком.

Приложила подогретые недозрелые семена кабачка на всю ночь и утром почувствовала облегчение. Снова подогрела и положила компресс на целый день. Вечером со второй половинки кабачка сделала новый компресс на ночь и ту же процедуру повторила на следующий день.

Мне хватило одного кабачка, чтобы вылечить абсцесс горла, хотя врачи в это до сих пор не верят.

Людмила Яковлевна Тригуб,20600, Черкасская обл., г.Шпола, ул.Корнейчука, 42

От редакции. Хотим поблагодарить Людмилу Яковлевну за ценный рецепт. Дело в том, что паратонзиллярный абсцесс (флегмонозная ангина) представляет собой нагноение тканей, окружающих нёбную миндалину, с образованием полости, заполненной гноем, что является прямым следствием паратонзиллита. Это довольно грозное осложнение ангины, которое может стать причиной развития флегмоны шеи, нарушения целостности крупных сосудов шеи и последующего кровотечения, нефрита и даже сепсиса. Человек, выздоравливающий после перенесенной ангины, начинает жаловаться на нарастающие боли при глотании, которые в дальнейшем становятся постоянными и резко усиливаются при попытке проглотить слюну. Также больного донимают головная боль, слабость, недомогание, температура вновь повышается (порой до 39-400С), боль в горле отдает в ухо, зубы, речь становится невнятной и гнусавой, нарушается сон, увеличиваются шейные и подчелюстные лимфатические узлы, отмечается резкое набухание верхнего полюса миндалины вместе с нёбными дужками и мягким нёбом, поверхность которых красная и отечная. Врачи обычно предлагают оперативное вмешательство, но своим письмом Людмила Яковлевна доказала, что справиться с паратонзиллярным абсцессом можно простым прогреванием. Весь секрет в семенах недозрелого кабачка, т.к. прогревания теплым картофельным пюре или солью здесь не помогут. Секрет рецепта в том, что семена кабачка содержат много жира (до 50% массы ядра), который даже после подогревания на сковороде никуда не девается и при проведении компресса легко проходит через кожу до самих миндалин. В общем — хирург без ножа.

Читайте также:  Лечение пиявками при остеопорозе

Будут краше

зубы ваши

Газета бабушка о остеопорозеЗубы я лечу обыкновенными репейными колючками. Неважно, когда их собирать — летом или осенью. Наберу комочек, словно снежок зимой леплю, залью водой в кастрюле, чтобы та колючки покрыла, поставлю на плиту, 15 минут кипячу, затем процеживаю. Остужаю немного и рот полощу. Зубы после таких процедур не только не болят, но и беленькими становятся, красивыми.

Наталья Петровна Солодка, 14000, г.Чернигов, ул.Преображенская, 6

И тут Золотой ус помог!

В уголке глаза со стороны переносицы у меня была киста, и окулист через неделю назначил операцию. Однако по семейным обстоятельствам я приехала только через две недели. Доктор, положив меня на операционный стол, начал осматривать глаз, но кисты не оказалось. Когда спросил, чем я лечилась, ответила, что закапывала в глаз сок растения Золотой ус, разбавленный водой.

Получилось так, что операция мне не понадобилась.

А.Н.Черняева, 61120, г.Харьков, пр.Тракторостроителей, 69-а, кв. 161

За час очистить кожу

аллергикам поможет!

Кожные изъяны сгладит валерьяна. У меня на руке вдруг появилась экзема. Ничто не помогало, хотя пыталась лечить целый год. Однажды мама вспомнила, что на фронте ей довелось видеть, как одна пожилая врачиха лечила молодого солдата. Его лицо все в угрях, а дело было зимой, поэтому кожа сильно воспалилась. Так вот она его валерьянкой вылечила. Мама и говорит:

— Давай-ка валерьянкой помажем экзему.

И что же: за два дня все сошло! Правда, раз в месяц экзема выступала, но я мигом смазывала ее валерьянкой — и все исчезало буквально в течение часа.

Смогла экзему успокоить — сейчас меня не беспокоит. Потом были еще случаи, когда все повторялось. Но я опять прижигала экзему валерьянкой. Теперь эта болезнь меня не беспокоит.

Аллергию также можно вылечить с помощью валерьянки. Одной женщине я рассказала, как вылечила экзему.

Она же как-то купила лекарство от сердца, но не прочитала, что оно несовместимо с алкоголем. Короче, пошла она с мужем в гости, где выпила водки. А перед этим принимала лекарство. В результате ее обсыпало сыпью. Тогда она вспомнила мой рассказ. Помазала себя валерьянкой, и в течение часа все прошло.

Нина Александровна Снегирь, 08030, Киевская обл., Макаровский р-н, с.Плахтянка

Противопоказания

к применению контрастного душа

Как и любую процедуру, контрастный душ нужно делать правильно, чтобы не навредить организму. Самое лучшее время для такого душа — утро, после гимнастики. Душ должен начинаться и заканчиваться теплой водой. Далее идет чередование: под горячей водой — 3-5 минут, под холодной — 1 минута. Вся процедура должна занимать около 10 минут. Увеличивать и уменьшать температуру воды нужно постепенно. Организм должен привыкнуть к увеличивающемуся контрасту температур. После душа нужно обязательно растереться махровым полотенцем. Это способствует дополнительной стимуляции кровообращения.

Противопоказания к приему контрастного душа следующие: гипертония, спазмы сосудов, нарушение кровоснабжения мозга, тромбофлебит, заболевания крови и сердечно-сосудистой системы. Также не стоит принимать контрастный душ во время обострения заболеваний, а женщинам — в период месячных.

Было очень плохо со здоровьем прежде,

а теперь есть право дать другим надежду…

Решила написать письмо в вашу прекрасную газету, чтобы кому-то помочь и чтобы потерявшиеся в этом мире смогли бы обрести себя. Самой было очень плохо, но сумела помочь себе сама и считаю, что имею моральное право подарить надежду другим. Сейчас мне 52 года, на здоровье не жалуюсь, а тридцать лет назад страдала бронхиальной астмой. Пила багульник, дефицитные по тому времени лекарства. Что-то если и помогало, то на время.

Хочу сказать от первого лица: здоровья книгу не изучишь до конца. Было выпито много таблеток Теофедрина. Потом я увлеклась нетрадиционной медициной, и это стало впоследствии смыслом моей жизни. Нетрадиционная медицина — словно интересная книга, которую никогда нельзя дочитать до конца. Вычитала, например, что моя болезнь связана со страхами. Начала анализировать, приступила к выполнению мысленных упражнений по позитивному настрою.

Стал настрой не лишним, коль прошла одышка. Была сильная одышка, кашель. Вычитала, что очень полезна валериана. Купила в аптеке флакон настойки, в течение полугода вдыхала в нос по очереди: то одной ноздрей, то другой. Организм преобразился! Боли в голове тоже прошли.

Сопротивляемость усилила корнями девясильными. Раньше страдала от ОРЗ, насморков, сейчас же, в течение многих лет забыла, что это такое — и все благодаря девясилу. Внимательно изучила литературу об этом растении. Девясил обладает (простите за тавтологию) девятью силами. Одной из них является повышение сопротивляемости организма к холоду и недостатку кислорода (чем меньше в организме кислорода, тем быстрее там раковый процесс развивается). Так как наш организм из-за относительной обездвиженности, характера питания и других факторов практически всегда испытывает недостаток в кислороде, то и при других расстройствах не будет лишним прием настойки девясила.

Настойку я готовила так. Набивала полбутылки корней девясила, которые заливала 0,5 л водки. Настаивала в темном месте, периодически взбалтывая, 40 дней. Начала принимать по 1 ст.л. 2 раза в день, утром и вечером. Выпила три бутылки. В результате у меня прошли хрипы и одышка.

Минуло примерно полгода. Смотрю, время от времени у меня во рту появляются выделения гноя, примерно с горошину, зеленоватого цвета, очень зловонного. Длилось это с год. Зато с тех пор я навсегда забыла о бронхиальной астме! Врачи до сих пор удивляются, а я уже давно снята с учета.

Облегчая время перехода, пью настой я каждые полгода. В переходный период (от осени к зиме и от зимы к весне) в течение недели пью настой корней девясила. 2 ст.л. заливаю 1 л кипятка, настаиваю 20 минут, или еще лучше — на всю ночь настаиваться ставлю. Пью по 2-3 глотка 3 раза в день между приемами пищи. Настой горьковатый, поэтому его можно подсластить. Все вокруг чихают, кашляют, пьют какие-то таблетки, мучаются с насморком, а от меня все эти болячки как горох от стенки отлетают.

Так я спасаюсь от гриппа. Девясил хорош при всех легочных заболеваниях, эффективен во время эпидемии гриппа, при простуде, отравлениях, даже при эпилепсии.

При депрессии и вегето-сосудистой дистонии хорошо помогает настойка из 2,5 ст.л. корней девясила и 2 ст.л. корней валерианы на 0,5 л водки. Настаивать точно так же, как и один девясил, но употреблять по 1 ч.л. 3 раза в день.

Будьте здоровы! Только здоровье может дать нам возможность жить полноценной жизнью и радоваться достигнутым успехам.

Галина Николаевна Волошина,42700, Сумская обл., г.Ахтырка, ул.Мишечкина, 30-а

Полную версию этого номера

можете прочитать,

купив газету или подписавшись на нее.

Подписной индекс в Украине — 90793.

Подписной индекс в России — 43575.

© Все права на рисунки и тексты защищены и принадлежат С.Бондареву. О любых нарушениях авторских прав просьба сообщать по адресу babushka100@ukr.net

Источник