Гимнастика для пятки при бурсите

Бурсит – воспалительное заболевание сустава, при котором в синовиальной сумке накапливается экссудат, что сопровождается сильным воспалением. Патология может развиться практически на любой части опорно-двигательного аппарата, а при чрезмерных физических нагрузках и ношении тесной, неудобной обуви есть риск бурсита пятки. Болезнь приводит к ограничению движений, сильной боли и отечности. На ранних стадиях заболевание хорошо поддается медикаментозному лечению, но если вовремя не обратиться к врачу, есть риск серьезных осложнений. В статье мы рассмотрим наиболее эффективные методы традиционного лечения бурсита пятки.

Признаки заболевания

Бурсит пятки характеризуется покраснением, отечностью и сильной болью в области задней части голеностопа. Нередко патология формируется на фоне повреждения ахиллова сухожилия, например, при спортивной травме, ношении некачественной обуви. В группе риска находятся спортсмены, люди, чья работа связана с нагрузкой на ноги, а также женщины, часто носящие каблуки.

Пяточное сухожилие – самое сильное в человеческом организме и способно выдержать нагрузку до 350 кг.

Провоцировать воспаление синовиальной сумки в области пятки, кроме физической нагрузки, могут и другие факторы:

различные инфекционные заболевания — артрит суставов и подагра;
избыточный вес;
несбалансированное питание;
повреждения кожи на ногах (мозоли, натоптыши, раны).

По локализации воспалительного процесса различают пяточный и подпяточный бурсит. Развитие пяточного бурсита не заметить невозможно, так как воспалительный процесс сопровождается ярко выраженными симптомами. В таблице представлены ключевые признаки пяточного и подпяточного бурсита.

Пяточный бурсит

Подпяточный бурсит

· припухлость над пяткой в месте соединения сухожилий голени и пятки;

· боль в этой области, усиливающаяся при движении;

· покраснение и отечность;

· болезненность присутствует независимо от типа обуви.

· припухлость в области под пяткой;

· острая боль при попытке встать на ногу;

· дискомфорт во время ношения обуви на каблуке или платформе, который несложно устранить ношением моделей на плоской подошве;

· отечность и покраснение возникает только на фоне нагрузки на стопу.

В ряде случаев определить разновидность патологии очень сложно, поэтому требуется качественная диагностика. Из-за того, что обе формы имеют схожую симптоматику, нужно как можно подробнее описывать ощущения еще на этапе сбора анамнеза.

В клинической литературе описаны случаи, когда у пациента были выявлены обе формы заболевания одновременно.

Методы диагностики

Современная процедура рентгена стопы.

Воспалительные процессы в суставах и околосуставных соединениях игнорировать нельзя. При отсутствии необходимых лечебных мероприятий заболевание может вызвать различные осложнения, вплоть до полной ограниченности подвижности суставов. При любых признаках бурсита не откладывайте визит к врачу. Перед началом лечения всегда проводят диагностику, для выявления бурсита пятки применяют следующие методы:

осмотр воспаленной области;
анализ крови, который за счет роста уровня лейкоцитов укажет на воспалительный процесс в организме;
рентгенологическое исследование и УЗИ;
пункция синовиальной жидкости.

Забор содержимого бурсы поможет выявить возможную инфекцию, которая спровоцировала воспалительный процесс. Также данная процедура покажет наличие или отсутствие гноя и крови в синовиальном секрете. Этот анализ определит необходимость лечения антибактериальными средствами.

Как лечить бурсит пятки

Лечение бурсита пятки должен назначать только врач на основании результатов лабораторных и аппаратных исследований. Традиционная схема лечения воспаления суставной сумки – это комплекс мероприятий, который включает в себя применение противовоспалительных препаратов, кортикостероидов, наружных средств, физиопроцедур, массажа и лечебной физкультуры в период реабилитации. В первую очередь необходимо обеспечить покой больному суставу, ограничить физические нагрузки. Для этого используют эластичный бинт или согревающую повязку, которые позволят максимально ограничить нагрузку на воспаленный сустав.

При бурсите бактериального происхождения вместе с антибиотиками необходимо принимать иммуномодулирующие препараты, которые укрепляют защитные силы организма и помогают противостоять различным инфекциям.

Противовоспалительные средства

Первостепенными препаратами при медикаментозном лечении бурсита являются противовоспалительные средства. Эта группа фармацевтических средств оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Для лечения воспаления суставов применяют нестероидные лекарственные средства. Они снимут боль, оказывают жаропонижающее действие. На сегодняшний день наиболее популярные препараты этой группы — это Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. Выпускают НПВС в виде таблеток, инъекций, пластырей, мазей и гелей.

При лечебных блокадах противовоспалительные препараты вводят в полость суставной сумки способом инъекции. Такая процедура помогает практически полностью купировать боль в суставах. Сегодня этот метод является самым эффективным в борьбе с болевым синдромом при бурсите. Такой способ введения лекарства помогает улучшить обменные процессы в тканях, сделать суставы более подвижными.

Кортикостероиды

Кортикостероиды – это группа средств стероидных гормонов, которые производятся корой надпочечников. Их применяют в комплексной терапии при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эти препараты обладают сильным противошоковым, антиаллергическим и антитоксическим эффектом, например, Метилпреднизолон, Триамценолон. Поэтому их применяют при процедурах блокады. В то же время эти лекарственные средства имеют ряд противопоказаний к использованию и могут вызвать различные побочные эффекты.

Длительное применение кортикостероидов может вызвать обострение заболеваний ЖКТ, атрофию кожи, привести к развитию глаукомы, грибковых инфекций.

Наружные средства

Для лечения бурсита также применяют разнообразные средства наружного применения. Это противовоспалительные препараты в виде мазей, гелей и пластырей. Так, для устранения воспаления используют нестероидные средства в виде мазей и гелей. Помимо противовоспалительного действия они окажут противоотечный эффект, ускорят обменные процессы в тканях на месте воспаления. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты:

Наклофен;
Диклофенак;
Долобене;
Вольтарен;
Ибупрофен;
Никофлекс.

Также удобны в применении в домашних условиях при лечении пяточного бурсита противовоспалительные пластыри. Они крепятся на место воспаленного сустава для устранения симптомов заболевания. Например, пластырь Версатис кроме основного активного вещества содержит лидокаин, что позволяет использовать его в качестве анестетика. А использование пластыря Нанопласт Форте помогает снять боль и улучшить кровообращение в месте воспаления, что способствует быстрому восстановлению сустава.

Популярным методом при лечении болезней суставов являются различные компрессы. К примеру, компресс из Димексида с Гидрокортизоном помогут снять воспаление. Гидрокортизон – это сильный глюкокортикостероид, который уменьшит воспалительный процесс, устранит покраснение и зуд. Димексид выступит в качестве анестетика и противомикробного средства.

Супрессоры

Одним из методов лечения пяточного бурсита есть применение супрессоров. Это группа сильнодействующих препаратов, которые способны практически сразу после применения устранить болевые ощущения в воспаленном суставе. Средства отличаются значительными побочными эффектами относительно человеческого организма. Поэтому использовать их для лечения следует с особой осторожностью и применять только по назначению врача. В каждом случае препарат подбирают индивидуально, основываясь на данных лабораторной и аппаратной диагностики.

Ортопедические стельки

При заболеваниях стоп и опорно-двигательного аппарата в общем применяют ортопедические стельки. Они используются как для лечения, так и для профилактики болезней нижних конечностей. Лечебный эффект оказывает рельефная поверхность стелек, которая соответствует правильному строению стопы. Как профилактическая мера они используются при длительной ходьбе, больших нагрузках. Определенный рельеф стелек поможет правильно распределить нагрузку на ногу, что даст избежать нарушений в работе нижних конечностей.

Массаж

Массаж при бурсите пятки показан в период реабилитации, то есть после снятия острой формы заболевания. Очень важно, чтобы мануальное воздействие проходило после снятия воспаления бурсы. В противном случае это может только усугубить состояние больного и приведет к осложнениям. Сеансы массажа при бурсите помогут восстановить двигательную функцию сустава. Такое воздействие улучшает кровообращение, что способствует быстрому заживлению и устранению воспаления.

Существует ряд противопоказаний для массажа суставов: онкологические заболевания, психические расстройства, инфекции, высокая температура и т.д.

Физиопроцедуры

Одной из составляющих комплексного лечения бурсита являются физиопроцедуры. Для устранения воспалительного процесса в суставах, в частности в области пятки, применяют электрофорез, магнитотерапию, амплипульс, бальнеотерапию и другие. Эти процедуры помогут устранить боль и снять воспаление, улучшить кровообращение в месте воспаления, чем ускорят регенерацию клеток в тканях и органах. Положительный эффект достигается за счет локального воздействия непосредственно на воспаленный участок.

Оперативное вмешательство

Оперативное вмешательство при бурсите необходимо в том случае, когда прием медикаментов не дает результатов или же происходят рецидивы заболевания, несмотря на соблюдение всех рекомендаций врача. Также показанием к операции является гнойный бурсит. Хирургические манипуляции заключаются в очищении синовиальной полости от жидкости. В некоторых случаях возможно полное удаление воспаленной бурсы сустава. Дренаж бурсы проводят под местным наркозом. После чистки от экссудата туда вводятся антибиотики и кортикостероиды.

Хирургическое лечение – крайняя мера. Назначается только при отсутствии эффекта от медикаментозной терапии либо при острой форме болезни.

Про болезнь Бейкера коленного сустава можно узнать в данном материале.

Первая помощь

Первая помощь при воспалении сустава, в первую очередь, обеспечение покоя воспаленной области. Для этого используют специальные фиксирующие повязки, которые уберегут ее от излишней нагрузки и воздействия. Носить такую повязку следует в течение 5 дней. После этого необходимо постепенно нагружать конечность, увеличивая нагрузку.

При сильных болевых ощущениях применяют обезболивающие препараты для внутреннего или наружного применения. При острой форме назначают инъекцию с анестетиком. Обезболивание воспаленного участка позволяет снять напряжение, улучшить состояние пациента.

Фиксация пораженной области — первоочередная задача при остром бурсите пятки.

Видео

В данном видео рассказывают про основные методы лечения бурсита пятки.

Выводы

Бурсит пятки — распространенное заболевание, которое чаще всего развивается на фоне нагрузок на стопу, из-за ношения неправильно подобранной обуви.
Своевременное обращение к врачу снижает риск осложнений и перехода болезни в хроническую форму.
В рамках медикаментозного лечения особенно эффективными являются противовоспалительные препараты и кортикостероиды.
Дополнительный терапевтический эффект при лечении бурсита оказывают физиопроцедуры, массаж и лечебная физкультура.

Про использование антибиотиков при бурсите плечевого сустава можно узнать в данной статье.

Источник

Пяточный бурсит является заболеванием околосуставных сумок, которые находятся в зоне пяточного сухожилия. Каждое ахиллово сухожилие со всех сторон окружено синовиальной сумкой, где находится жидкость, которая уменьшает нагрузки на стопу. При проникновении инфекции уже начинается сильное воспаление, которое может захватить ближайшие ткани.

Какие виды пяточного бурсита можно выделить?

Гнойный. В таком случае воспалительный процесс охватывает весь район плюсневой кости, а инфекции при запущенных формах вызывают абсцесс.

Гонорейный бурсит. Сильное воспаление дополнено резкими болевыми ощущениями.

Туберкулезный полностью поражает суставную сумку и выражается в появлении опухоли, отечностей ткани и свищей.

Какие факторы вызывают бурсит пятки?

К первой группе относятся механические виды. Ношение тесной обуви или на высоких каблуках приводит к изменению формы стопы под влиянием неправильной нагрузки.

Категории людей с большой массой тела подвержены риску развития ахиллобурсита, а также сюда можно включить травматические повреждения сухожилий или костей стопы.

Вторая категория включает инфекции, проникающие через порезы на коже или в результате заражения лимфатической системы.

Гормональный сбой с нарушением обмена веществ может спровоцировать пяточный бурсит, а после перенесенного артрита, артроза или остеомиелита уже есть шанс для инфицирования организма.

Симптомы заболевания

В начале возникновения бурсита пятки возникает уплотнение в пяточной области и при ходьбе у пациента не возникает дискомфорта. Но дальше клиническая картина характеризуется отеком в месте, где сухожилие соединено с костью.

Затем возникает покраснение кожи с небольшим повышением температуры тела, после чего острый болевой синдром резко усиливается при малейшей нагрузке на стопу. Кроме того, такое заболевание весьма опасно схожестью своих симптомов с пяточной шпорой, так что даже не пытайтесь лечить его самостоятельно.

Бурсит пятки: что это такое?

Воспалительный процесс подпяточной бурсы приводит к такому диагнозу и вызывает болевые ощущения. Патологии уже являются следствием поражения суставов и позвоночника, куда входит ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева. Кроме того, группа риска еще включает в себя пациентов, которые имеют проблемы с заболеваниями мочеполовой системы.

При запущенных формах подпяточного бурсита соли кальция откладываются в полости сустава и тканях возле него, что приводит к пяточной шпоре.

Симптомы:

Боли проявляются при ходьбе или внезапно, когда человек находится в состоянии покоя;
Болевой синдром охватывает подошвенную поверхность стопы и максимально обостряется вечерами;
Болезнь имеет хроническое течение и периодически затихает, но если ее запустить, можно потерять способность ходить, развивается двухсторонний бурсит.

Лечение подпяточного бурсита

Эффективно лечение подпяточного бурсита кортикостероидными средствами, которые применяются в виде мазей или вводятся с помощью уколов в околосуставные ткани. Такая процедура достаточно болезненна, так что стоит подбирать препараты длительного действия и обязательно к ним добавлять местные анестетики.

Физиотерапия может быть дополнением к основному курсу, но отдельно результат ее довольно слабый по сравнению с предыдущим аналогом.

Как лечить пяточный бурсит?

Сроки лечения заболевания зависят от причины, где инфекционные факторы являются самыми тяжелыми. После врачебного обследования и сдачи всех анализов терапия проводится средствами разной направленности.

Тяжелые случаи предусматривают лечение в виде оперативного вмешательства. Оно заключается в иссечении полости сумки, в результате которого происходит полное либо частичное удаление тканей бурсы.

Лечение пяточного заболевания в острой стадии предусматривает домашний покой и прием противовоспалительных и обезболивающих лекарств, в основном назначается группа нестероидных препаратов. К ним относятся «Индометацин», «Диклофенак» и другие аналоги.

Супрессоры – это еще одна категория средств, позволяющая сократить срок лечения. Но в них много побочных эффектов, так что прием препаратов ведется только под строгим контролем врачей.

Чтобы результативнее бороться с заболеванием и не допустить его прогресса, врачи назначают следующий курс.

Нестероидные противовоспалительные средства – помогают быстро устранять воспаление и уменьшить весь болевой синдром. При недостаточном результате инъекции делаются в полость сустава.

Кортикостероиды, так как лечение может потребовать назначения гормональных средств. Их недостатком является привыкание организма или побочные действия, поэтому курс составляет не более недели.

Мазь при бурсите пятки предназначена для уменьшения отечности. Средства дают чудесный эффект на начальных стадиях воспалительного процесса, а также применяются в качестве дополнительных болеутоляющих препаратов.

Физиотерапия обязательно используется в профилактике и лечении разных бурситов. Ее результаты зависят от регулярности посещений всех процедур и соблюдения врачебных рекомендаций.

Лечение бурсита пятки в домашних условиях народными средствами

Народными методами можно лечить заболевание только на ранних стадиях, так как разнообразие рецептов позволяет снять воспалительный или болевой синдром.

Однако стоит помнить, что все они являются вспомогательными и профилактическими средствами.

Компрессы

Быстро снимают воспаление в домашних условиях свежие листья капусты или лопуха. Их нужно наложить на поврежденный участок, а сверху обмотать теплой шерстяной повязкой. Менять компрессы можно каждые шесть часов, пока не спадет полностью отечность и не исчезнут все симптомы.

Разогретое льняное семя в тканевом мешочке прикладывается к больному суставу. Можно натереть картофель на терке, приложить кашицу к больному месту и обвернуть его целлофаном. Затем сверху все укутывается шерстяной тканью.

Ванны

Обезболить сустав и обеспечить его подвижность можно народными средствами в виде теплой ванны с несколькими каплями пихтового масла. Также народным способом лечения является прием ванн с добавлением солей Мертвого моря. Эта процедура быстро снимет воспаление и нормализует обмен веществ, устранит симптомы болезни.

Ножные ванночки, приготовленные по народным рецептам, полезны при такой проблеме. Их можно приготовить с экстрактом сосновых шишек. Шишки замачивают в воде, после чего их кипятят 30 минут и выдерживают настой ночь.

Настойки

Для растирок прекрасно подойдет настойка прополиса, цветков сирени или индийского лука. Также можно приготовить народное средство, которое быстро поможет снять воспалительный процесс. Две части майского меда нужно смешать с частью измельченного алоэ и тремя частями спирта. Смесь сутки выдерживают в темном месте, а дальше прикладывают ее на больное место.

Применение защитного эластичного бинта позволит не допустить травмы и усталости стопы. Нужно выбирать удобную обувь и регулярно делать гимнастику конечности вместе с массажем. Полезны занятия спортом, ЛФК и здоровый способ жизни.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.