Горячая линия остеопорозу нет

Горячая линия остеопорозу нет thumbnail

Горячая линия «Остеопорозу – нет!»

Всероссийская бесплатная горячая линия «Остеопорозу – нет!».

С 21 октября начала работу Всероссийская бесплатная горячая линия «Остеопорозу – нет!». Теперь любой человек из любого региона России, позвонив по бесплатному телефону 8-800-200-05-78 /для Москвы – 785-05-78/, сможет получить совет и поддержку специалистов в области профилактики и лечения остеопороза.

Консультанты горячей линии – ведущие российские ревматологи, травматологи, диетологи. Они ответят на любой вопрос, связанный с профилактикой, диагностикой и лечением остеопороза.

Также через горячую линию «Остеопорозу – нет!» можно записаться на прием в ведущие медицинские центры страны: Эндокринологический научный центр РАМН (ЭНЦ РАМН), Центральный институт травматологии и ортопедии (ЦИТО), Московский областной научно-исследовательский клинический институт (МОНИКИ), Институт ревматологии РАМН.

Организация горячей линии связана с ситуацией, сложившейся в России в связи с распространением остеопороза – сегодня остеопоротические переломы являются главной причиной инвалидности и смертности. Однако их профилактика и лечение возможны и необходимы.

По данным медиков:

в России среди взрослого населения остеопорозом страдают 30,5-33,1% женщин и 22,8-24,1% мужчин, т.е. около 10 млн. человек (при населении страны в 145,167 млн. человек);

ежегодно частота переломов проксимального отдела бедренной кости у лиц 50 лет и старше составляет в среднем 105,9 на 100.000 населения этого возраста (78,8 у мужчин и 122,5 у женщин), дистального отдела предплечья – 426,2 (201,1 у мужчин и 563,8 у женщин), позвонков – в среднем у 7,2-12% мужчин и у 7-16% женщин;

наиболее тяжелые последствия влечет за собой перелом проксимального отдела бедренной кости. Смертность пациентов в течение первого года после такого перелома в различных городах России колеблется от 30,8 до 35,1%, причем из выживших 78% спустя год после перелома и 65,5% спустя 2 года нуждаются в постоянном уходе;

ежегодно в России может происходить 3.409.415 переломов позвонков, 167.809 переломов дистального отдела предплечья и 42.984 переломов проксимального отдела бедренной кости, то есть более 3,6 млн. переломов;

через 10 лет ежегодное число новых случаев переломов костей периферического скелета у городского населения страны может составить 773.245 (79.525 у мужчин и 693.720 у женщин).

Ссылка на публикацию:
АМИ-ТАСС

Источник

Ее инициировали ведущие специалисты страны в области лечения, диагностики и профилактики остеопороза.
Организация программы «Остеопорозу – нет!» связана с ситуацией, сложившейся в России в связи с распространением заболевания. Цель программы – побудить россиян бороться с остеопорозом: проводить его активную профилактику, диагностировать болезнь и, в случае обнаружения, лечить остеопороз|.

В рамках программы уже работает одноименная всероссийская бесплатная горячая линия 8-800-200-05-78, воспользоваться которой могут жители любого региона страны (телефон для Москвы – 785-05-78).
Консультанты горячей линии – ведущие российские ревматологи, травматологи, эндокринологи, диетологи — отвечают на вопросы, связанные с профилактикой, диагностикой и лечением остеопороза.
У консультантов горячей линии «Остеопорозу – нет!» можно также узнать адреса ближайших для абонента медучреждений, где доступна денситометрия (диагностика остеопороза), получить телефоны для записи на прием в ведущие медицинские центры страны: Эндокринологический научный центр РАМН (ЭНЦ РАМН), Центральный Институт Травматологии и Ортопедии (ЦИТО), Московский Областной Научно-Исследовательский Клинический Институт (МОНИКИ), Институт Ревматологии РАМН.
Также в рамках программы начинает работу Интернет-сайт www.osteoporosu.net
«Остеопороз стал для России социальной проблемой: каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина, начиная с 50-летнего возраста, рискует получить перелом при незначительной травме.
Это колоссальная доля трудоспособного населения страны, это чьи-то родители, это люди, у которых впереди еще значительная часть жизни. А из-за болезни многие из них становятся инвалидами вынуждены вести малоподвижный образ жизни, обречены терпеть чудовищную боль.
Нашей программой мы надеемся привлечь внимание общества к проблеме остеопороза и содействовать ее решению», – говорит руководитель программы «Остеопорозу – нет!», профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой эндокринологии и диабетологии МГМСУ Ашот Мкртямян.
Первым ярким мероприятием, организованном при содействии экспертов программы «Остеопорозу – нет!», стало health-party «Дочки-матери» с участием звезд театра, кино и телевидения. Ирина Безрукова, Яна Поплавская, Ольга Будина, Лариса Гузеева и их родители принимали участие в организации health-party «Дочки-матери», приурочив его к Всероссийскому Дню матери.
«Не забывайте о родителях, заботьтесь о них, – призвала Ольга Будина, которая пришла на health-party вместе со своей мамой Лидией Игнатьевной. – Это особенно важно, когда наши мамы, папы, бабушки и дедушки достигают зрелого возраста. Одна из опасностей, которая подстерегает их после 50 лет, – остеопороз. Это молчаливая болезнь – ничего не болит, а кости такие хрупкие, что рискуют сломаться при малейшей травме. Отведите своих родителей на денситометрию! Лечите их, если им поставят диагноз «остеопороз». Не допустите переломов!».
«Вы только представьте: каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина к 50 годам рискуют получить перелом. Потому что подвержены остеопорозу. Даже звезды, которые, как нам кажется, здоровы и обеспеченны, этому подвержены. Например, Николь Кидман. Она больна остеопорозом, хотя ей нет и сорока лет. На съемках «Мулен Руж» Николь два раза ломала ребра, причем в довольно безобидных ситуациях. И поверьте, диеты, которыми она всегда увлекалась, сыграли роль в ее болезни, – отметила Ирина Безрукова. Вместе с ней сказать «Остеопорозу – нет!» пришли родители ее мужа Сергея Безрукова – Наталия Михайловна и Виталий Сергеевич. – Давайте не будем, как страусы, прятать голову в песок, думать, что это никогда нас не коснется! О том, что такая болезнь существует, надо знать! Я рада, что родители моего мужа – такие активные люди, ведущие здоровый образ жизни. Они все успевают. Например, когда Виталий Сергеевич идет, я угнаться за ним не могу! Подвижный образ жизни – залог здоровых костей! Позаботьтесь о том, чтобы ваши родители были здоровыми и активными как можно дольше!».
«Моя мама – как метеор. Все время бегает. А уж как она ныряет, когда плавает, передать не могу. Я ее все время прошу – пожалуйста, аккуратнее, береги косточки. Безусловно, я буду любить свою маму, что бы ни случилось. Но мне важно, чтобы она была здорова, чтобы ее не смог подкосить никакой перелом! – поделилась Лариса Гузеева, вместе с которой на health-party пришла мама Альбина Андреевна. – Не надо думать, что перелом – это нечто абстрактное. Пожилой человек постоянно рискует его получить. Чтобы такого не случилось, призываю всех, кому уже есть 45 лет, пройти денситометрию. И убедить своих родителей сделать это. Тем более, что есть прекрасная возможность получить консультацию по бесплатной горячей линии «Остеопорозу – нет!» 8-800-200-05-78».
«Нам всем не хочется узнавать, что мы больны. Но на самом деле, болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Питайтесь правильно, больше двигайтесь – и позаботьтесь, чтобы ваши родители были здоровы. Посмотрите на моего папу: какой он красивый, бодрый, жизнерадостный! – обратилась к аудитории Яна Поплавская, выступление которой поддержал ее папа Евгений Васильевич. – Я подарила папе собаку, чтобы он был вынужден гулять с ней, двигаться! И он каждый день проходит с Ричем по 15 километров! А ходьба – это лучшая профилактика остеопороза. Я хочу посоветовать всем – пройдите обследование, отведите своих родителей на денситометрию, позаботьтесь, чтобы их кости были крепки! Не допустите того, чтобы дорогие вам люди, ваши родители, ваши близкие оказались беспомощны! Ведь если родители здоровы – значит, и у нас все хорошо!».
«Остеопороз – это серьезная болезнь. Человек может жить и не знать, что у него хрупкие кости. Призываю всех людей старшего возраста: обследуйтесь, пройдите денситометрию! Иначе вы рискуете взвалить на своих детей огромную ношу, – отметила Альбина Андреевна Гузеева. – Очень страшно оказаться прикованным к постели из-за перелома. В том возрасте, когда еще масса энергии, когда ты нужен своим близким, своим детям, внукам, когда хочется им помогать. А в результате оказывается, что мы на них взваливаем тяжкий груз. Наши дети вынуждены вместе с нами отказаться от полноценной жизни. Они ухаживают за нами, помогают нам следить за домом, вся их жизнь сосредоточена вокруг этого несчастья, вокруг этой травмы. Не допустите такой ситуации, не станьте жертвой своего же безрассудства! Следите за своим здоровьем. А детей я призываю почаще напоминать своим родителям о том, как они нужны вам. Заставляйте их следить за своим здоровьем. Потому что ради вас, детей, мы родители, пойдем на это!».

Для справки:
Остеопороз – одно из самых распространенных в мире заболеваний. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета.
Одно из основных проявлений остеопороза – переломы. Они влекут боли, потерю двигательной активности, а в целом ряде случаев летальный исход. Переломы позвонков и костей периферического скелета вследствие остеопороза приводят к инвалидности и скорой смерти.
В России остеопорозом страдают около 10 млн. человек: 30,5-33,1% женщин и 22,8-24,1% мужчин. Ежегодно в России может происходить 3.409.415 переломов позвонков, 167.809 переломов дистального отдела предплечья и 42.984 переломов проксимального отдела бедренной кости, то есть более 3,6 млн. переломов. Через 10 лет ежегодное число новых случаев переломов костей периферического скелета у городского населения страны может составить 773.245 (79.525 у мужчин и 693.720 у женщин).
Наиболее тяжелые последствия влечет за собой перелом проксимального отдела бедренной кости. Смертность пациентов в течение первого года после такого перелома в различных городах России колеблется от 30,8 до 35,1%, причем из выживших 78% спустя год после перелома и 65,5% спустя 2 года нуждаются в постоянном уходе.

pharmindex.ru

Препараты
Берлин-Хеми/Менарини

Эспумизан®

Универсальный препарат для лечения метеоризма любой этиологии
Горячая линия остеопорозу нет
Когда живот раздут от газов — Эспумизан® примите сразу!

Дексалгин® 25

Эффективный анальгетик, который относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обладающих обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действиями.Горячая линия остеопорозу нет
Острую боль нужно побеждать!

Простамол® Уно

Препарат для лечения симптомов аденомы простаты и хронического простатита.Горячая линия остеопорозу нет
Просто будь мужчиной!

Источник

Остеопорозу нет!

Остеопорозу нет!

Остеопороз – одно из опасных заболеваний нашего века. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), оно занимает четвертое место в мире по распространенности среди неинфекционных болезней после заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и сахарного диабета.
При этой коварной напасти кости скелета теряют кальций, становясь менее плотными и более хрупкими, и даже незначительная травма может привести к перелому.

Нажать для увеличения

Светлана Мелешко

Раньше остеопороз преимущественно считался болезнью пожилых дам, так как его возникновению способствовало наступление климакса, после которого из-за гормональной перестройки организма потеря кальция происходила с катастрофической скоростью. Отсюда – всевозможные переломы, зачастую ведущие к инвалидности и даже смерти.

Но сегодня остеопороз быстро «молодеет». В частности, из-за неправильного питания дети не успевают набрать необходимую костную массу (что не дает скелету нормально сформироваться), а взрослые морят себя всевозможными диетами, ведут малоподвижный образ жизни и вдобавок курят и употребляют алкоголь. А ведь все это – факторы риска, ведущие к болезни – вторичному остеопорозу. И стоит помнить, что после 30 лет кальций начинает постепенно вымываться из костей.

Ашот Мусаэлович Мкртумян

Ашот Мусаэлович Мкртумян

Нельзя сбрасывать со счетов плохую экологию и некачественные продукты питания, а особенно – другие заболевания, попутно провоцирующие дефицит кальция, и прием различных медикаментов, следствием которых может стать остеопороз (в их числе гормоны, болеутоляющие, нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные средства).

Что же делать? Надо помочь себе и поддержать собственный организм доступными методами.

Этому и был посвящен пресс-вечер «Ни дня без движения!», который проходил в Москве 23 апреля 2008 года в клубе «Дуэты» и был организован AG Loyalty.

Ашот Мусаэлович Мкртумян

Ашот Мусаэлович Мкртумян

«Жизнь требует движений», – говорил Аристотель в IV веке до н.э. С таким же призывом обратились эксперты программы «Остеопорозу – нет!» к собравшимся гостям.

Первым выступил Ашот Мусаэлович Мкртумян, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой эндокринологии и диабетологии МГМСУ. Он сказал: «Мы сейчас превращаемся в людей неходящих, если можно так сказать. Вы посмотрите, сколько на дорогах автомобилей, сколько вообще транспорта! Мы практически не ходим: до работы, до магазинов на машине, в метро идем только до эскалатора, в домах и офисах не ходим по лестнице, а поднимаемся на лифте. А все это чревато остеопорозом – «безмолвной эпидемией». «Безмолвной», потому что о ней узнают, как правило, когда случается первый перелом.

Мария Морозова

Мария Морозова

А профилактика при этом, достаточно простая: здоровый образ жизни, продукты, богатые кальцием, отказ от курения, алкоголя, физическая активность. Умеренные физические упражнения – одно из самых лучших средств профилактики. Именно оздоровительный спорт или фитнес имеет более серьезное влияние на формирование костной массы, чем изнурительный, профессиональный спорт. Фитнес не вернет потерянную костную массу, но поможет сформировать надежную опору из мышечной ткани. Модифицируя образ жизни, можно избежать больших проблем со здоровьем в будущем. Но перед тем, как заниматься спортом, надо убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний – пройти обследование у специалистов и денситометрию, позволяющую быстро, безопасно и с высокой точностью определить минеральную плотность костной ткани».

Ирина Ковалева, главный редактор журнала О'ГЕНКИ

А еще профессор посоветовал танцевать, ведь этот вид активности доступен всем, а польза от танцев очевидна – они позволяют держать в тонусе душу и тело, способствуют хорошей физической форме, прекрасному настроению и творческой активности.

Затем полезные советы и небольшой практический урок преподала инструктор по фитнесу Елена Воронцова: «В качестве профилактики остеопороза подойдут любые ударные нагрузки, силовые, а также любой вид фитнеса. А тем, у кого уже есть предпосылки к развитию болезни «хрупких костей» необходимо исключить любые кардионагрузки, бег, прыжки, степ-аэробику и другие ударные нагрузки, а также поднятие тяжестей, так как все это может привести к перелому. Самой лучшей профилактикой остеопороза являются ходьба, хотя бы 30 минут в день. Шаг должен быть размеренным и спокойным, не нужно никуда бежать. Также полезны плавание и небольшие ударные движения для области кости, которые нужно делать, используя только легкие гантели и упражнения на баланс. И обязательно нужно проконсультироваться со специалистами, чтобы упражнения приносили только пользу и укрепляли здоровье»

Упражнение 1.

Упражнение 1.

Упражнение 1.

Сядьте на стул (можно держаться за сиденье руками), поднимите ноги горизонтально полу, носки потяните на себя. Удерживайте ноги в таком положении, чтобы почувствовать напряжение в бедрах. Затем опустите ноги на пол. Повторите несколько раз. Ноги можно поднимать поочередно.

Упражнение 2.

Упражнение 2.

Упражнение 2.

Поставьте руки перед собой на уровне груди и сложите ладони. Затем отведите пальцы так, чтобы они были направлены от груди, и надавливайте ладонями друг на друга до ощущения напряжения в мышцах. Это простое упражнение также поможет укрепить мышцы груди.

Упражнение 3.

Упражнение 3.

Встаньте, держась за спинку стула. По очереди отводите ноги назад так, чтобы нога была прямой, а напряжение ощущалось до талии.

Упражнение 4.

Упражнение 4.

Исходное положение, как в упражнении 3, а нога сгибается в колене.

Упражнение 5.

Упражнение 5.

Поработайте гантелями, держа ладони параллельно полу тыльной стороной вниз, а локти прижимая к туловищу.

При выполнении упражнений на вдохе должно возникать напряжение, а на выдохе надо расслабиться.

По всем вопросам, связанным с профилактикой и лечением остеопороза обращайтесь на бесплатную горячую линию «Остеопорозу – нет!» по телефонам: 8-800-200-05-78 (для регионов) и 785-05-78 (для жителей Москвы). Также можно воспользоваться Интернет-сайтом:
www.osteoporosu.net

На ваши вопросы ответят ведущие российские ревматологи, травматологи, эндокринологи, диетологи, а при необходимости также подскажут, в какое медицинское учреждение обратиться.

Будьте здоровы!

Источник