Греть суставы при артрите
Артрит – болезнь распространенная, чаще поражает ноги. Причины заболевания разные, последствия при отсутствии лечения приводят к полному распаду хрящей, инвалидности. Заболевание делится на четыре степени, симптомы схожи. Человек испытывает сильную боль в области суставов, усиливается с каждым днем.
Выделена группа людей, чаще подверженная заболеванию – женщины, дети, страдающие варикозным расширением вен, которым исполнилось 40 лет. Часто воспаляются суставы у людей, которым приходится продолжительное время проводить на ногах. При артрите требуется улучшение кровообращения.
Артрит после 40 лет
Степени болезни
Известны степени заболевания, требующие специального лечения. Прогревание не всегда полезно.
- Первая степень проявляется постепенно, периодически – суставы не подвержены деформации, развивается заболевание длительное время. Рекомендуется парить ноги, выполнять лечебные упражнения.
- При второй степени наблюдается частичная деформация суставов, боли становятся частыми, усиливаются, если на ноги приходится повышенная нагрузка. Если суставы двигаются, слышится хруст. Врач разрешает париться в бане, если суставы не подвергаются распаду.
- При третьей степени заболевания часто фиксируются обострения – усиливается боль, собирается жидкость в суставах, движения становятся скованными, неловкими. Греть воспаленные места не рекомендуются, приводит к осложнению заболевания.
- Четвертая степень – сложная, состояние здоровья становится хуже с каждым днем, хрящи распадаются, человек не может свободно передвигаться. Требуется срочная операция по замене коленного, другого поврежденного сустава. Прогревание не рекомендуется, воспалительный процесс перетекает в острую форму.
Воспаление суставов
Заболевание отличается неприятными последствиями развития, лучше, если лечение начинается вовремя и правильно.
Греть или не греть суставы при артрите
Некоторые считают, что при болезнях требуется тепло, холод нанесет вред здоровью. Это мнение ошибочно. Чтобы не нанести вред здоровью еще больше, потребуется обратиться к врачу. Самолечение навредит здоровью. При артрите первой стадии успокоить боль в коленях поможет тепло, суставы греть можно. Под воздействием тепла кровь приливает к больному суставу, обогащая хрящевую ткань питательными веществами. Болевые ощущения отходят на задний план.
Некоторые врачи советуют парить тело, подверженную болезни часть в бане. Придерживайтесь правил. Процедуры оказываются лечебными даже на третьей стадии артрита.
Артрит – заболевание, не любящее сквозняков, холода, после бани позаботьтесь о просыхании. Если соблюдать правила, излечите заболевание до ожидаемых результатов.
- Если замечена острая ревматическая болезнь, греть суставы запрещено.
- Нельзя парить суставы при предрасположенности к осложненным формам опорно-двигательного аппарата.
- Прежде, чем отправиться в баню, проконсультируйтесь с врачом. После разрешения баня станет способом восстановить здоровье. Когда тепло воздействует на связки, суставы, они становятся эластичными, подвижными, кровь поступает по клеткам, насыщает их кислородом. Лишние соли уходят из организма.
- Если врач разрешил парить воспаленные места, отправляйтесь на отдых в санаторий с теплыми источниками. Такой отдых пойдет на пользу. Лучше использовать сухой пар, помогающий восстанавливаться поврежденным тканям, хрящам. Такой пар замедлит старение.
Тёплые источники в санатории
Как сказываются физиотерапевтические процедуры на здоровье
Чтобы побороть артрит используйте физиотерапевтический кабинет. Часто врачи назначают комплекс процедур, помогающих пациенту утихомирить боль, восстановить здоровье. Назначать процедуры должен врач с определением количества процедур, времени на их проведение. Отлично на здоровье сказывается воздействие магнитными полями, ультразвуком, ультрафиолетовыми лучами. Метод отличается преимуществами перед всевозможными компрессами.
Используйте согревающий массаж коленного сустава. Делают на первой, второй стадии артрита ног, когда хрящи не подвержены распаду. Секрет согревающего массажа в том, что кровь приливает к хрящикам, обогащает их кислородом.
Врачи рекомендуют комплекс терапии, помогающей восстановить здоровье при артрите ног. Можно перед лечебным массажем греть суставы – становятся эластичными, пациент не будет ощущать боль.
Прогревание суставов ног
Можно ли принимать горячий душ
Артрит на ранней стадии поддается лечению, врачи рекомендуют принимать горячий душ, если нет возможности парить ноги, суставы в бане, сауне. Методы действенные, отличаются ограничениями. Принимать горячий душ каждый день не рекомендуется из-за вероятности обострений. После душа применять согревающие компрессы, помогающие успокоить боль, уменьшить воспаление в тканях.
Компрессы распарки ног в специальной парилке. За основу компрессов берется спирт – на нем настаиваются лечебные травы. Вместо спирта используется водка. Компресс снимет боль, воспаление. Как компресс применяется теплое облепиховое, сосновое масло. Сверху ложится лопух лохматой стороной, чтобы он соприкасался с больным суставом. Для получения большего тепла дополнительно обматывают колено полиэтиленом.
Для большего согрева используют натуральные пуховые, шерстяные носки, повязки, платки. Греть ноги нельзя продолжительное время. Делать это пару часов, потом дать ноге покой. Компресс со временем остывает, артрит не любит холода.
Если врач поставил диагноз артрит, не стоит сразу ограничивать себя в движениях. Врачи рекомендуют небольшие нагрузки на ноги. Правильная зарядка уменьшит болевые ощущения, суставы станут подвижными. Напряжение в мышцах уменьшится, повысится функциональность, обеспечится полноценное питание поврежденных тканей. При артрите лечебную физкультуру разрабатывает врач, специальный тренер, специализирующийся на подобных заболеваниях.
Восстановить ноги после воспалительного процесса можно, применив горячие ванные с добавлением солей, минералов. Это улучшит циркуляцию крови. Дополнительно используются грязевые ванные. Артрит обостряется при неправильном питании, стоит задуматься о диете, сбросить лишний вес.
Главная профилактика здоровья – правильный образ жизни, забота. Физические нагрузки чередуйте с отдыхом. Чтобы хрящи стали эластичными, требуется пересмотреть рацион, включить молочные продукты, витамины.
Источник
После диагностирования артрита, важно создать правильный режим дня, рацион питания и определиться с физическими нагрузками. Чтобы не позволить патологии прогрессировать, важно следовать назначениям лечащего врача и принимать все необходимые лекарственные средства. Не все знают, можно ли греть суставы при артрите. Рассмотрим подробнее.
Можно и нужно ли греть
Многие люди все болезни лечат согревающими процедурами. Им кажется, что тепло – это панацея от всех болезней. На самом деле это не так. Если использовать тепловое воздействие неправильно, можно нанести организму вред.
Парить ноги при артрите можно. Эта процедура оказывает благотворное воздействие. Хорошо влияет горячий душ, посещение бани. Перед банными процедурами стоит проконсультироваться с врачом, так как есть некоторые особенности, учитывая которые можно повысить эффективность мероприятия.
Важно!
Нельзя проводить никакие согревающие процедуры в период обострения артрита.
Если проводить разогревающие процедуры каждый день, это может привести к обострению боли и других неприятных симптомов. Регулярность мероприятий важна, но нельзя греть больные суставы слишком часто.
Хорошо сочетать прогревающие процедуры с массажем. Пациент должен учитывать стадию течения заболевания. Нельзя проводить такие манипуляции при третьей и четвертой степени болезни и в периоды обострения.
Прогревание суставов при заболевании артритом
Греть коленный сустав при артрите лучше в сочетании с другими расслабляющими процедурами. Можно использовать горячую воду в душе, или грелку – электрическую или водяную.
Как действует тепло
Если артрит не ревматоидный, то воздействие тепла окажет благотворное воздействие. Лечебный эффект прогревания связан с улучшением работы кровеносных сосудов около суставов.
При артрите деструктивные изменения затрагивают хрящевую ткань. Питание хряща нарушается, он перестает получать все необходимые вещества для образования новых клеток. Когда кровообращение улучшается, сустав может получить больше необходимых веществ.
Прогревания могут способствовать нормальной мышечной активности. Сустав остается в движении, не происходит застойных явлений. Воспаление не возникает так быстро, человек не страдает от отеков и боли.
Противопоказания
Хотя тепло на ступни ног, колени и другие суставы при артрите влияет благотворно, нельзя не учитывать существующие противопоказания. Прогревания запрещены в следующих ситуациях:
- При заболеваниях кожи;
- При наличии ранок и ссадин тканей;
- При обострении патологии опорно-двигательного аппарата;
- Во время приема глюкокортикостероидов;
- При остром компрессионном корешковом синдроме;
- После травм.
На заметку!
Противопоказания относятся к любым типам прогревания, в том числе и к применению электромассажеров, которые при артрите лучше не применять вообще.
Нельзя допускать, чтобы после прогревающей процедуре больные суставы подвергались холоду. Такое лечение пользы не принесет, а может усугубить симптоматику.
Противопоказания для прогревания при болезни суставов
Использование компрессов
Помимо непосредственного теплового воздействия на суставы, при артрите в качестве вспомогательной терапии следует обязательно использовать компрессы. После их наложения необходимо укутать ногу шерстяной тканью или шарфом.
Компрессы с озокеритом
Озокеритовые компрессы при артритах – популярный метод лечения. Для процедуры вещество необходимо растопить и пропитать им марлевую салфетку.
Ткань должна охладиться до 50 градусов, чтобы не обжечь кожу ноги. Действующее вещество накладывается на пораженный сустав и дополнительно укутывается. Чем тщательнее будет теплоизоляция, тем эффективнее процедура за счет снижения потерей тепла.
Длительность выдержки компресса не должна превышать получаса. Если во время процедуры возникли сильные боли, можно снять повязку раньше. Курс лечения таким способом включает 15-20 сеансов.
Прогревания песком и солью
Для прогревания суставов этим методом необходимо сшить мешочки из ткани. Измельченную соль или песок подогреть на сковороде до температуры 50-60 градусов и засыпать в приготовленное изделие.
Время воздействия – до 40 минут. Ноги в это время следует тщательно укутать теплыми вещами. После завершения нагревания важно сохранить на ноге тепло. Контраст температур, если сразу куда-то идти скажется негативно.
Зачем сочетать прогревания с массажем
Массаж, так же как и прогревание, не проводится в период обострения артрита. Однако в период ремиссии после согревающих процедур хорошо проводить следующие манипуляции:
- Растирания;
- Разминания;
- Поглаживания;
- Поколачивания;
- Вибрация;
- Выжимания.
На заметку!
Даже если в процессе терапии требовалось хирургическое вмешательство на суставе, на этапе реабилитации по согласованию с врачом сочленение можно греть и массировать. Важно как можно быстрее начать разработку конечности.
Прогревания и массаж – лучшая терапия при болезни
Сочетание массажа и прогревающих процедур при артрите суставов дает следующий эффект:
- Улучшается циркуляция крови в сосудах, питающих сустав;
- Повышается качество питания;
- Сохраняется полноценный объем мышц;
- Выводится жидкость из суставных полостей;
- Оптимизируются обменные процессы.
Правильная комплексная терапия позволяет защитить сустав от утраты подвижности, что при артрите не редкость. Даже при образовании контрактур комплекс процедур помогает улучшить состояние.
Артрит – сложное заболевание. Лечить его самостоятельно строго запрещено. Применение прогревания, лечебных компрессов и других методов должно быть согласовано с лечащим врачом.
Источник
Нагревание пораженных суставов при артрите носит двоякий эффект. С одной стороны, это весьма полезно, так как улучшается кровообращение в тканях сустава и увеличивается его подвижность (временно). С другой стороны это вредно, так как это вызывает целый перечень нежелательных эффектов.
Согревать суставы в большинстве случаев можно, просто укутав их временно пледом или теплым полотенцем. А вот именно греть (например, в горячей ванне) – не всегда: тут все индивидуально, необходимость таких процедур определяется лечащим врачом.
Как показывает практика, в большинстве случаев врачи запрещают подобные процедуры, либо просят их свести к минимуму: делать редко и понемногу.
Можно ли греть суставы при артрите, и какой эффект это даст?
Нагревать суставы при артритах с одной стороны не желательно, а с другой весьма полезно. Самостоятельно разобраться пациенту с этим очень тяжело, о целесообразности и безопасности таких процедур должен решать исключительно лечащий врач.
Проблема заключается в следующем. У одних пациентов болезнь протекает с серьезными воспалительными процессами. Им явно нельзя париться, так как тепло расширяет сосуды, что приводит к усилению воспаления.
У других пациентов воспалительные процессы умеренные, зато имеются сильные боли и скованность в движениях. Таким больным прогревание суставов будет полезным.
В обоих случаях перед походами в парилку нужно провести детальнейшую диагностику, чтобы выявить противопоказания к таким процедурам.
Прогревание суставов при артрите может снизить болевой синдром
Чем потенциально полезно прогревание суставов при артрите? Если противопоказаний нет, процедура может дать следующие эффекты:
- Уменьшение болезненных ощущений, вплоть до их полного исчезновения (к сожалению, временно).
- Улучшение подвижности пораженных суставов, в том числе за счет уменьшения отечности вокруг суставного мешка.
- Улучшение трофики и обмена веществ в тканях сустава и окружающих мягких тканях, усиление кровообращения (это и хорошо, и плохо при артритах).
- Улучшение регенеративных (замедление прогрессии болезни) и иммунных (снижение риска присоединения инфекции) возможностей организма.
к меню ↑
Когда нельзя греть суставы при артрите?
Прогревание суставов при артритах имеет как большое количество показаний, так и не меньше противопоказаний. С противопоказаниями нужно быть предельно серьезными – если их игнорировать, можно рассчитывать на усугубление болезни и развитие тяжелейших осложнений (грозящих инвалидностью).
Список противопоказаний к процедурам прогревания:
- наличие острой стадии артрита, либо его обострения (следует дождаться затихания острых воспалительных процессов);
- наличие выраженных воспалительных процессов или отечности при артрите (греть суставы можно лишь на фоне агрессивной противовоспалительной терапии);
- наличие гипертонии (повышенного артериального давления) – противопоказание актуально только для бань, саун или парилок;
- наличие инфекционной формы артрита или протекающей инфекции верхних дыхательных путей – из-за прогревания возможна генерализация (расхождение по всему организму) инфекции;
- наличие злокачественных новообразований любой локализации (без консультации с врачом – никаких прогреваний);
- наличие любых заболеваний крови и кроветворной системы, включая васкулита (часто сопровождает артриты);
- наличие артрита неустановленной этиологии (сначала выясняем его причину и подвид – затем принимаем решение, совместно с врачом, о прогревании пораженных суставов).
к меню ↑
Как можно греть суставы при артрите: способы
Если у вас не имеется противопоказаний к процедурам прогревания, то с разрешения врача можно к ним приступать. В идеале врач должен сам порекомендовать конкретные способы прогревания, но вы можете воспользоваться уже заранее подготовленным нами списком.
Перед посещение сауны при артрите нужно проконсультироваться с лечащим врачом
Наиболее эффективные способы прогревания:
- Посещение сауны, парилки или бани (при прием бани при артрите можно почитать отдельно). Один из лучших вариантов, так как прогревается все тело, а значит и лечебный эффект будет системный. Минусом является то, что при гипертонии такая методика противопоказана.
- Локальное прогревание с помощью горячего полотенца (не более 15 минут). Хороший и доступный метод, может применяться на работе или во время отдыха.
- Имитационное прогревание с помощью перцовых пластырей. Наиболее безопасный метод, но и наименее эффективный.
- Компрессы с Димексидом или подобными прогревающими препаратами (можно дополнять местными анальгетиками вроде Новокаина), использующимися в виде компрессов. Эффективно, но чревато ожогами кожных покровов. Про использование Димексида при артрите можно почитать отдельно.
Учтите: даже если у вас нет противопоказаний, часто прогревать суставы ни в коем случае нельзя. Это вредно даже для здоровых людей, а больные артритом могут только усугубить свое состояние. Также каждая процедура прогревания не должна быть дольше, чем 15-25 минут.
к меню ↑
Мнение о прогревании позвоночника (видео)
Источник
После диагностирования артрита, важно создать правильный режим дня, рацион питания и определиться с физическими нагрузками. Чтобы не позволить патологии прогрессировать, важно следовать назначениям лечащего врача и принимать все необходимые лекарственные средства. Не все знают, можно ли греть суставы при артрите. Рассмотрим подробнее.
Можно и нужно ли греть
Многие люди все болезни лечат согревающими процедурами. Им кажется, что тепло – это панацея от всех болезней. На самом деле это не так. Если использовать тепловое воздействие неправильно, можно нанести организму вред.
Парить ноги при артрите можно. Эта процедура оказывает благотворное воздействие. Хорошо влияет горячий душ, посещение бани. Перед банными процедурами стоит проконсультироваться с врачом, так как есть некоторые особенности, учитывая которые можно повысить эффективность мероприятия.
Важно!
Нельзя проводить никакие согревающие процедуры в период обострения артрита.
Если проводить разогревающие процедуры каждый день, это может привести к обострению боли и других неприятных симптомов. Регулярность мероприятий важна, но нельзя греть больные суставы слишком часто.
Хорошо сочетать прогревающие процедуры с массажем. Пациент должен учитывать стадию течения заболевания. Нельзя проводить такие манипуляции при третьей и четвертой степени болезни и в периоды обострения.
Греть коленный сустав при артрите лучше в сочетании с другими расслабляющими процедурами. Можно использовать горячую воду в душе, или грелку – электрическую или водяную.
Как действует тепло
Если артрит не ревматоидный, то воздействие тепла окажет благотворное воздействие. Лечебный эффект прогревания связан с улучшением работы кровеносных сосудов около суставов.
При артрите деструктивные изменения затрагивают хрящевую ткань. Питание хряща нарушается, он перестает получать все необходимые вещества для образования новых клеток. Когда кровообращение улучшается, сустав может получить больше необходимых веществ.
Прогревания могут способствовать нормальной мышечной активности. Сустав остается в движении, не происходит застойных явлений. Воспаление не возникает так быстро, человек не страдает от отеков и боли.
Противопоказания
Хотя тепло на ступни ног, колени и другие суставы при артрите влияет благотворно, нельзя не учитывать существующие противопоказания. Прогревания запрещены в следующих ситуациях:
- При заболеваниях кожи,
- При наличии ранок и ссадин тканей,
- При обострении патологии опорно-двигательного аппарата,
- Во время приема глюкокортикостероидов,
- При остром компрессионном корешковом синдроме,
- После травм.
На заметку!
Противопоказания относятся к любым типам прогревания, в том числе и к применению электромассажеров, которые при артрите лучше не применять вообще.
Нельзя допускать, чтобы после прогревающей процедуре больные суставы подвергались холоду. Такое лечение пользы не принесет, а может усугубить симптоматику.
Использование компрессов
Помимо непосредственного теплового воздействия на суставы, при артрите в качестве вспомогательной терапии следует обязательно использовать компрессы. После их наложения необходимо укутать ногу шерстяной тканью или шарфом.
Компрессы с озокеритом
Озокеритовые компрессы при артритах – популярный метод лечения. Для процедуры вещество необходимо растопить и пропитать им марлевую салфетку.
Ткань должна охладиться до 50 градусов, чтобы не обжечь кожу ноги. Действующее вещество накладывается на пораженный сустав и дополнительно укутывается. Чем тщательнее будет теплоизоляция, тем эффективнее процедура за счет снижения потерей тепла.
Длительность выдержки компресса не должна превышать получаса. Если во время процедуры возникли сильные боли, можно снять повязку раньше. Курс лечения таким способом включает 15-20 сеансов.
Прогревания песком и солью
Для прогревания суставов этим методом необходимо сшить мешочки из ткани. Измельченную соль или песок подогреть на сковороде до температуры 50-60 градусов и засыпать в приготовленное изделие.
Время воздействия – до 40 минут. Ноги в это время следует тщательно укутать теплыми вещами. После завершения нагревания важно сохранить на ноге тепло. Контраст температур, если сразу куда-то идти скажется негативно.
Зачем сочетать прогревания с массажем
Массаж, так же как и прогревание, не проводится в период обострения артрита. Однако в период ремиссии после согревающих процедур хорошо проводить следующие манипуляции:
- Растирания,
- Разминания,
- Поглаживания,
- Поколачивания,
- Вибрация,
- Выжимания.
На заметку!
Даже если в процессе терапии требовалось хирургическое вмешательство на суставе, на этапе реабилитации по согласованию с врачом сочленение можно греть и массировать. Важно как можно быстрее начать разработку конечности.
Сочетание массажа и прогревающих процедур при артрите суставов дает следующий эффект:
- Улучшается циркуляция крови в сосудах, питающих сустав,
- Повышается качество питания,
- Сохраняется полноценный объем мышц,
- Выводится жидкость из суставных полостей,
- Оптимизируются обменные процессы.
Правильная комплексная терапия позволяет защитить сустав от утраты подвижности, что при артрите не редкость. Даже при образовании контрактур комплекс процедур помогает улучшить состояние.
Артрит – сложное заболевание. Лечить его самостоятельно строго запрещено. Применение прогревания, лечебных компрессов и других методов должно быть согласовано с лечащим врачом.
Источник