Гул в голове при остеохондрозе
Если возникает шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение необходимо проводить комплексное и незамедлительное. Это свидетельствует о нарушении кровотока и дефиците кислорода. поставляемого к головному мозгу из-за «сдавливания» позвоночных артерий и сосудов. Терапия направлена на устранение основной причины дискомфорта. Врач назначает медикаментозные препараты, массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.
Содержание:
- Почему возникают звуки в ушах при остеохондрозе
- Почему давит на уши
- Диагностика и лечение
Почему возникают звуки в ушах при остеохондрозе
Шум в голове возникает из-за нарушения кровообращения в слуховом анализаторе. Прогрессирующий остеохондроз шейного отдела провоцирует сужение спинной артерии. Происходит нарушение кровотока, уменьшается доставка кислорода в головной мозг, замедляются обменные процессы. Под воздействием негативных факторов страдает среднее и внутреннее ухо.
Дальнейшее развитие заболевания усугубляет нарушения. Трение позвонков провоцирует образование костных наростов (остеофитов), которые могут расти как вовнутрь, сдавливая нервы и сосуды, так и наружу, раздражая мышечные ткани и вызывая воспалительные процессы. В результате возникают болевые синдромы, ухудшается зрение, теряется концентрация внимания, человек жалуется на головокружение при шейном остеохондрозе.
На заметку. Из-за сдавливания нервных корешков нарушается проводимость импульсов к головному мозгу, который старается компенсировать этот недостаток, посылая усиленные сигналы и вызывая посторонние звуки.
Звон в ушах при остеохондрозе может появляться на фоне полной тишины и усиливаться при постороннем шуме. Человек слышит писк, свист, гул. Это ведет к неврологическим расстройствам, мешая нормальному восприятию окружающей обстановки.
Почему давит на уши
Часто пациенты жалуются на заложенность уха и давящую головную боль. Причиной может стать внутричерепное давление.
Оно возникает из-за:
- Спазма сосудов, который негативно влияет на нормальную циркуляцию ликвора. Жидкость скапливается в одной из областей черепной коробки, вызывает боль и давит на уши.
- Болевого синдрома. При сильных болях организм выбрасывает адреналин в кровь, провоцируя высокое давление.
Заложенность может возникать из-за нарушений проводимости позвоночных артерий, плохого кровообращения, изменения трофики тканей внутреннего уха. Если закладывает уши при остеохондрозе, причиной может стать плохая иннервация нервного импульса. Разное давление с обеих сторон перепонки вызывает спазм евстахиевой трубы. Возникает ощущение заложенности, ухудшается слышимость.
Пульсация в ухе при остеохондрозе шейного отдела — частый симптом артериального давления (АД). При сдавливании артерии нарушается кровообращение, головной мозг испытывает нехватку кислорода. Для его компенсации организм пытается увеличить кровоток, повышая АД. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют прямую взаимосвязь.
Кроме заложенности, шумов и пульсации при остеохондрозе шейного отдела появляются следующие симптомы:
- давит на затылок, ощущается хруст и шум при поворотах головы;
- плохая концентрация внимания;
- мушки перед глазами;
- онемение пальцев на руках;
- боль в шейном отделе с распространением на плечо;
- головокружения.
При остеохондрозе шейного отдела иногда возникает жжение и боль в ушах. Состояние может осложняться различными ЛОР заболеваниями. Постоянный шум в голове приводит к «закреплению» звука и тяжело поддается лечению, поэтому при появлении первых симптомов необходимо срочно обратиться ко врачу.
Диагностика и лечение
Шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела часто появляется из-за присоединения других патологий. Сначала пациенту необходимо посетить Лор врача. После исключения патологических отклонений внутреннего и среднего уха начинают обследование организма.
При шейном остеохондрозе информативную диагностику дают следующие процедуры:
- магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
- рентген позвоночника;
- УЗИ сосудов;
- аудиограмма (оценка слуха).
После инструментальных исследований доктор назначает подходящую терапию. Лечение шума в ушах ( в левом ухе и или в правом) начинают с устранения причины патологии и проводят комплексно.
Основная терапия:
- лекарственные препараты;
- массаж;
- физиотерапия;
- лечебная гимнастика.
Фармакологические препараты
Тактика лечения подбирается исходя из стадии заболевания, симптомов и состояния пациента. Если при остеохондрозе возникает боль в ушах, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. Наиболее популярные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен. Пульсирующие состояния, которые возникают при перепадах внутричерепного и артериального давления, убирают Каптоприлом и диуретиками.
Как лечить шумы в голове? Ноотропные лекарства назначают для улучшения кровообращения мозга. Средства ускоряют нейронные реакции, уменьшают головные боли, пропадает чувства тревоги и стресса. Сгладить неприятные ощущения в ухе при шейном остеохондрозе помогут миорелаксанты.
Хондропротекторы прописывают для лучшей регенерации тканей в поврежденных межпозвоночных дисках. Обязательно проводится витаминотерапия с использованием витаминов группы В. Таблетки от остеохондроза значительно улучшают состояние и снимают неприятные симптомы.
Важно. Самостоятельно назначать препараты запрещено. Существует ряд антибиотиков, которые нельзя принимать при снижении слуха.
Физиотерапия и массаж
Ускорить процесс выздоровления помогает физиотерапия. Локализованное воздействие оказывается на больной участок шейного отдела. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует обменные процессы, уменьшает боль.
Полезные действия физиотерапии:
- укрепляет иммунитет;
- повышает двигательную активность;
- сокращает срок лечения и прием таблеток.
Виды процедур:
- электрофорез с лекарством;
- интерференция – воздействие разночастотным электрическим полем, быстро снимает сильные боли;
- электропунктура – раздражение нервных корешков слабым электрическим током;
- ультрафиолетовое излучение – прогревает и снимает воспаления, стимулирует выработку витамина Д;
- ультразвуковая терапия – вибрации волн снимают воспалительные процессы;
- магнитотерапия — воздействие электромагнитным полем хорошо влияет на кровообращение.
Когда при шейном остеохондрозе боль отдает в ухо, эффективно помогает массаж головы и шеи. Польза процедуры:
- уменьшает головные боли;
- улучшает кровообращение;
- укрепляет мышцы;
- успокаивает нервную систему;
- выгоняет молочную кислоту из гладкой мускулатуры.
Физиопроцедуры и правильный массаж позволяют ускорить процесс выздоровления, уменьшая прием медикаментозных препаратов.
Лечебная гимнастика
Для восстановления нормального кровообращения и улучшения подвижности позвоночника необходимо ежедневно делать гимнастику. Существует множество эффективных методик. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из возраста и степени тяжести заболевания.
Элементарные занятия можно проводить в домашних условиях:
- Медленно поверните голову влево, затем вправо.
- Посмотрите на потолок, потом опустите подбородок к груди.
- Поочередно к наклоняйте голову к левому и правому плечу, стараясь достать до него ухом.
- Вытяните шею вперед, не задирая подбородок, зафиксируйте положение и досчитайте до 10.
- Руки сцепите в замок на затылке, голову опустите на грудь. Пытайтесь ее поднять, оказывая сопротивление кистями.
Простую гимнастику хорошо выполнять с утра. Упражнения улучшают мышечный тонус, стимулируют кровообращение, помогают проснуться и получить заряд бодрости. Занятия можно проводить несколько раз в день, сидя на рабочем месте.
Если слышится посторонний шум в левом или правом ухе, возникает заложенность или пульсация, необходимо срочно принимать меры. Самостоятельно симптомы не пройдут, пока не будет устранена основная проблема – ущемление артерий и нервных окончаний. Лечение остеохондроза процесс длительный и трудоемкий. Только комплексный подход и старания пациента смогут справиться с остеохондрозом и шумом в голове.
Источник
Введение
Шейный остеохондроз (ШОХ) возникает, когда голова и шея долгое время находятся в статичном, часто неудобном положении (сидячая работа, неудобный сон). При этом баланс внутри позвоночного столба нарушается: пережимаются кровеносные сосуды, нервы. В результате возникают неприятные последствия в виде сонливости, головных болей и головокружений, потемнения в глазах и других.
Причины
Шум в ушах и голове при остеохондрозе шейного отдела беспокоит часто, особенно если заболевание запущено. Причем, как ШОХ может спровоцировать появление шума, так и сам шум может быть признаком начинающегося остеохондроза.
Одной из главных причин развития такого состояния является синдром позвоночной артерии. Это сдавливание кровеносных сосудов, которые проходят через позвоночник и питают головной мозг.
В результате смещения межпозвоночных дисков сосуд перегибается. Из-за недостатка кислорода возникают головные боли, головокружения, шум в голове, потемнение в глазах и иные характерные симптомы СПА.
Костная ткань подвергается дегенерации, образуется мышечное уплотнение, которое сдавливает сосуды, питающие внутреннее ухо, и нервные сплетения. Нервно-сосудистый пучок находится под большим давлением — образуется венозный застой.
Нервные клетки не функционируют в полной мере, нарушается слух, который должен каким-то образом компенсироваться организмом. Тогда клетки нервной ткани и начинают издавать свои сигналы одинаковой частоты. Человеческий мозг воспринимает их как посторонний звон в ушах.
Кроме того, шум в голове может вызвать не только высокое, но и низкое артериальное давление. При сдавливании нервно-сосудистого пучка крови тяжело двигаться по сосудам, и часто головной мозг остается без питания в виде кислорода.
Поэтому при определенных условиях (сильная жара, резкий подъем из сидячего положения) из-за нарушенного кровоснабжения человек может оказаться в предобморочном состоянии. Он может не потерять сознание и почувствовать лишь несколько слабых симптомов: головокружение, «мушки» перед глазами, шум.
Механизм развития заболевания
Зависимость между физическими нагрузками и здоровьем позвоночника прямая: дело в том, что межпозвоночный диск содержит особенное вещество, которое участвует в обмене веществ и поддерживает гомеостаз организма. При занятиях спортом нагрузка на диски возрастает, но обмен веществ в них ускоряется: эти образования снабжаются ферментами и водой, разбухают, за счет чего нагрузка компенсируется.
СПРАВКА! Вещество диска связывается с водой до тех пор, пока не нормализуется давление.
Во время отдыха нагрузка снижается, соответственно, диск отдает часть воды и не нуждается в ней до следующей активности.
При пассивном образе жизни вода и ферменты не поступают в межпозвоночные диски. Постепенно они истончаются, обезвоживаются, становятся хрупкими и слабыми, уменьшаются.
Соответственно, они уже не справляются со своей работой, их амортизирующие свойства практически сходят на нет. Поврежденные диски не способны компенсировать нагрузку — эту работу берут на себя мышцы и связки.
Если при этом человек вынужден часами проводить время в неудобном положении, мышцы и связки постепенно ослабевают, поэтому позвонки начинают двигаться в нехарактерном направлении (выпячиваться, смещаться). Это случается и в обратном случае, когда мышцы, связки или диски постоянно находятся в напряжении и никогда не отдыхают — тогда говорят об их изнашивании.
В тот момент, когда функцию амортизации берут на себя мышцы и связки, а межпозвоночные диски перестают компенсировать нагрузку, говорят о начале развития шейного остеохондроза.
Симптомы
К симптомам относят:
- Боли в шее и спине, часто отдающие в лопатку или плечо с одной стороны, усиливающиеся после долгого статичного положения;
- Головокружения;
- Головные боли;
- Онемение отдельных участков лица, пальцев рук;
- Общая слабость;
- Сонливость и быстрая утомляемость;
- Повышенное потоотделение;
- Нарушение координации;
- Ухудшения зрения («мушки», рябь, потемнение, «песок» в глазах, снижение остроты) и слуха (шум, звон в ушах);
- Слабость мышц;
- Раздражительность и постоянная усталость.
Характер болей
При данном заболевании чаще встречается цервикальная головная боль. Особенностями ее является то, что начало она берет в шее, но постепенно переходит в любую область головы после деятельности, которая ее провоцирует (лежание на неудобной подушке, сидение в неудобной позе).
СПРАВКА! Иногда кажется, будто болит только одна половина головы (правая или левая).
Боль имеет тупой постоянный характер, фиксируется чаще в затылочной области, реже — в височной, лобной, околоушной.
Особенности заболевания
Шум в ушах может иметь разный характер. Это зависит и от возраста, и от давления, и от факторов, вызвавших развитие заболевания.
Звон в ушах чаще появляется утром, при поворотах головы, усиливается при внешних звуковых колебаниях. Иногда к звону прибавляется свист, гудение и треск.
У кого может возникнуть?
ШОХ чаще появляется в пожилом возрасте, в среднем возрасте у офисных и банковских работников, но также встречается и у детей.
СПРАВКА! Особенность остеохондроза шейного отдела у детей заключается в менее выраженной симптоматике.
Часто заболевание возникает у людей, ведущих пассивный образ жизни, у людей с атеросклерозом, с сахарным диабетом и эндокринными заболеваниями, с ожирением и нарушениями позвоночника. Подробнее смотрите в видео:
Диагностика
При появлении признаков ШОХ человек обращается к терапевту, ортопеду. Методы диагностики:
- Рентген шейного отдела позвоночника;
- КТ или МРТ головы или шейного отдела;
- УЗ допплерография или дуплексное сканирование.
Лечение
Лечение при данной патологии должно быть комплексным.
Первая помощь
При появлении шума в ушах или голове рекомендуется усадить или уложить больного, обеспечить доступ кислорода и сразу вызвать скорую помощь. Этот симптом, особенно в совокупности с головокружением, потемнением в глазах и другими недомоганиями, может быть признаком инсульта, гипертонического криза, отита, склероза, опухоли слухового нерва.
Разрешается также измерить больному давление и в случае повышенного показателя дать таблетку, нормализующую АД. На пользу пойдет спокойная негромкая музыка, которая поможет сосредоточиться и заглушить шум.
Медикаментозная терапия
При шуме в голове и ушах при шейном остеохондрозе часто назначают мочегонные, метаболические и НПВС препараты, венотоники. Эти средства избавляют только от конкретного симптома, но не от остеохондроза в целом.
Физиотерапевтические мероприятия
Огромное значение для нормализации кровотока при ШОХ имеет физиотерапия. Наиболее распространенные процедуры:
- Иглоукалывание;
- Фонофорез;
- Электрофорез;
- Магнитотерапия.
При шейном остеохондрозе часто рекомендуют носить воротник Шанца для стабилизации шейного отдела, восстановления кровоснабжения и облегчения состояния.
Также подбирают другие ортопедические конструкции: воротники, ошейники, подушки.
Массажные манипуляции
Массаж при заболевании помогает восстановить кровоток позвоночных артерий, улучшить метаболизм межпозвоночных дисков, избавить от мышечных спазмов.
Рекомендован как общий массаж, так и воротниковой зоны. Его можно выполнять самостоятельно или обратиться к специалисту.
Мануальная терапия
Специалист мануальной терапии ускоряет выздоровление, воздействуя на специальные точки в области шеи и вправляя позвонки, чтобы нервно-сосудистый пучок не блокировался.
ЛФК, упражнения и оксигенация
Поскольку шейный остеохондроз возникает из-за недостатка активности, ЛФК и упражнения помогают избавиться от симптомов заболевания. Обычно рекомендуют выполнять наклоны и повороты головы, упражнения на растяжку и общие оздоровительные упражнения для позвоночника.
Важную роль играет и оксигенация, когда в специальной барокамере человеческий организм насыщается кислородом, в результате чего головной мозг восполняет его дефицит.
Отмечена и польза йоги для позвоночника: при занятиях большое внимание уделяется растяжке, статичным упражнениям, которые помогают укрепить мышечный аппарат.
Народные средства
Народные средства эффективны только в совокупности с другими методами лечения.
Наиболее действенными считают:
-
Настой из целого измельченного лимона и чеснока; - Спиртовой настой из сухих головок красного клевера;
- Травяной настой из чабреца, сирени и василька;
- Настой калины с пустырником.
Эффективная профилактика
Шум в голове при остеохондрозе возникает из-за скачков давления и недостаточного кровоснабжения головного мозга. Поэтому мерами профилактики называют:
- Активный образ жизни и правильное соотношение отдыха и бодрости;
- Профилактическая гимнастика и разрядка во время однообразной работы;
- Отказ от вредных привычек;
- Правильное питание с отказом от жирных блюд и фастфуда, которые провоцируют отложение холестерина в сосудах;
- Прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения;
- Обеспечение удобного сна (ортопедические подушки, спальное место средней жесткости);
- Контроль здоровья, в том числе артериального давления, уровня сахара в крови и других показателей.
Шум в голове и в ушах при шейном остеохондрозе встречаются довольно часто. По мере прогрессирования заболевания приступы могут случаться чаще и длиться дольше, доставляя все больший дискомфорт. Лечение состояния обычно продолжительное и всегда комплексное. От рецидивов и осложнений могут спасти правильный образ жизни и соблюдение мер профилактики.
Источник
Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.
Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это часто доводит больного до депрессии.
Причины шума
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…
МРТ.
Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом, и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.
Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:
- злоупотреблением алкоголем;
- чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
- травмы головы;
- инфекции вирусного характера;
- остеохондроз;
- эндокринные заболевания;
- проблемы с сердцем и почками;
- отит;
- постоянная усталость.
Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.
Симптомы
При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие симптомы остеохондроза шейного отдела:
- Гипертония.
- Головокружение.
- Снижение слуха и зрения.
- Бессонница.
- Проблемы с памятью.
Появляются головные боли, неприятные ощущения и боли в затылке и шее, закладывание в ушах, звон. Усиление болевых ощущений фиксируется в утреннее время, а также в результате резких движений.
Характер боли зависит от причины ее возникновения. При нарушении венозного оттока она ноющая, с чувством тяжести в области головы. При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области глаз. Артериальное давление ниже нормы, проявляется головокружением, тошнотой и общей слабостью. Повышенное давление проявляется пульсацией в висках.
Лечебные мероприятия
После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение, направленное на устранение причины, провоцирующей шум в голове. Устранив основное заболевание, можно избавиться и от сопутствующих симптомов. Лечение назначается комплексное, включающее в себя ряд мероприятий:
- медикаментозная терапия;
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- массаж и самомассаж;
- комплекс лечебных упражнений.
Все этапы лечения должны проходить под наблюдением лечащего врача. Он будет контролировать состояние больного, отмечая положительную или отрицательную динамику.
Когда возникает шум в ушах, особое внимание уделяется воротниковой зоне. Укрепление мышц в этой области ведет к ремиссии с исчезновением неприятных симптомов.
Медикаментозная терапия
С помощью соответствующих лекарственных препаратов биохимические процессы приходят в норму, улучшается обмен веществ и снабжение головного мозга кислородом. Звон в ушах прекращается. Симптомы остеохондроза становятся менее заметны.
Основной составляющей медикаментозной терапии является применение препаратов, относящихся к таким группам: мочегонные, НПВС, метаболические. Для улучшения венозного кровообращения применяются так называемые венотоники. С их помощью снижается внутричерепное давление, улучшается мозговое кровообращение. Список лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и устранения неприятных ощущений в голове и ушах:
- Троксевазин.
- Детралекс.
- Фуросемид.
- Циннаризин.
- Кавинтон.
- Пентоксифиллин.
- Диклофенак.
- Мидокалм.
- Хондропротекторные средства.
Существует еще ряд медицинских препаратов, которые успешно устраняют шум в голове при остеохондрозе. Но назначить их должен врач.
Физиотерапевтические мероприятия
Для снятия мышечного спазма, напряжения в качестве противовоспалительного средства назначаются физиопроцедуры. В комплексе с медикаментами они дают стойкий положительный эффект, особенно для устранения осложнений остеохондроза. К таким процедурам относятся:
- лекарственный электрофорез;
- низкочастотная магнитотерапия;
- низкоинтенсивная лазеротерапия;
- внутритканевая электростимуляция;
- иглоукалывание.
Мануальная терапия, массаж и самомассаж
Следующим шагом на пути к выздоровлению будет посещение врача-мануалиста. Только делать это нужно после снятия острого воспаления и обострения шейного остеохондроза.
Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:
- Поглаживание.
- Растирание.
- Разминание.
- Вибрация.
Лечение это курсовое, назначается врачом-вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.
Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.
В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).
Лечебная физкультура
Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными, без рывков.
Примерный комплекс упражнений выглядит так:
- Наклоны головы вперед-назад.
- Повороты головы и шеи влево-вправо.
- Наклоны головы к левому и правому плечу.
- Круговые движения головой.
Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.
Мероприятия, направленные на профилактику шейного остеохондроза
Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но лечение остеохондроза шейного отдела должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.
Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.
Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.
Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание — главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.
Если нет возможности заниматься спортом, а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка за город, на природу.
Важно понять, что шум в голове – не приговор, и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник