Холод при ревматоидном артрите
Существует несколько эффективных традиционных методов (нехирургических, неэкспериментальных), которые снижают боль и тугоподвижность, вызванную ревматоидным артритом – главным образом, как дополнения к другим стратегиям лечения, направленным на уменьшение боли. Так или иначе, не все реагируют на лечение одинаково (например, на тепло или холод). Исходя из этого, мы рекомендуем вам пробовать различные методы, чтобы найти тот, который будет лучше всего подходить именно вам. Помните также о том, что нет универсальных средств – их нужно подбирать под каждую ситуацию и человека отдельно. Хотя ревматоидный артрит нельзя вылечить, для некоторых больных с умеренной степенью заболевания хороший отдых и достаточное количество питательных веществ – все, что нужно для того, чтобы снизить боль. В случае более тяжелых воспалений умеренные упражнения, сон, отдых, правильное питание со всеми необходимыми веществами, и определенные препараты помогают держать симптомы под контролем.
Шаги
1
Попробуйте использовать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (сокращенно НПВП), например: ибупрофен, напроксен натрия, индометацин или аспирин, эффективные для снятия боли и отека. Несмотря на их полезные свойства, некоторые люди не могут их принимать из-за побочных эффектов, язвенной болезни или заболеваний почек.
2
Спросите врача, считает ли он уместным выписывать вам рецепт на стероидные препараты против артрита (их называют кортикостероидные) вроде преднизона – его можно принимать орально или посредством инъекции прямо в сустав, чтобы быстро остановить воспаление. «Кортикостероиды никогда не используют дольше нескольких дней подряд, чтобы не вызвать побочные эффекты.» Но когда безрецептурные препараты оказываются неэффективными, или когда болезнь прогрессирует очень быстро, тогда применяют другие классы препаратов, включающие такие действующие вещества, как:[1]
- Соединения золота, D-пеницилламин, противомалярийные препараты, сульфасалазин – все это может быть прописано в указанных обстоятельствах. Соединения золота могут замедлить процесс деформации костей, и обычно их вводят прямо в сустав.
- Вам могут быть прописаны препараты, по сути, подавляющие иммунную систему: метотрексат, азатиоприн или циклофосфамид. Имейте в виду, что подавление иммунитета ведет к большей подверженности инфекциям, поэтому, вы должны часто мыть руки и держать их подальше от глаз, носа, ушей, рта и т. д.
3
Посоветуйтесь с врачом: выясните, есть ли какие-либо причины, по которым вам нельзя прикладывать теплые или холодные компрессы. Например, нельзя прикладывать тепло к воспаленным суставам.
4
Подложите полотенце или какую-нибудь дополнительную подкладку под источник тепла или холода. Как вариант, оберните полотенцем сам пакет со льдом или грелку.
5
Не используйте холодных компрессов, когда они не рекомендуются из-за какого-либо отягощающего фактора. Например, и без того суженные сосуды, вызванные одним из следующих возможных состояний:
- Плохая циркуляция крови
- Васкулит, воспаленные сосуды
- Феномен Рейно
6
Попробуйте использовать обычное тепло как природный релаксант – отличное средство для мышечных спазмов, спровоцированных ревматоидно-артритными болями в суставах; его также можно использовать для стимуляции кровообращения.
- Внимание: не прикладывайте тепло к уже воспаленным или сильно отекшим суставам, «если только» это не рекомендация врача.
7
Попробуйте теплый душ или полежите немного в горячей ванне или вибрационной ванне, если это вам подходит. Для того чтобы ослабить ежедневные боли, используйте нагревающий мат, грелки и, конечно же, бутылки с горячей водой – все это примерно одинаково эффективно, хотя некоторые врачи утверждают, что мокрое тепло (бутылка с горячей водой) более эффективно, чем сухое (электрическое нагревающее одеяло или мат). Пластиковые грелки с гелем внутри, который нагревают в горячей воде или микроволновке – универсальное средство для:
- Снятия мышечных болей (мышечная крепатура)
- Улучшения кровообращения
- Питания и выведения токсинов из мышечных волокон
8
Спросите врача о проникающей и расслабляющей обработке электромагнитным излучением с помощью нагревающих ламп. Для этого применяются «инфракрасные лампы» (не ультрафиолетовые, т. е. не соллюкс-лампы). Некоторые процедуры, проводимые с помощью инфракрасных ламп, называются диатермией – при ней используется глубокое прогревание; инфракрасное излучение может проникать глубоко в суставы и излучаться изнутри наружу. Тепло производит расширение (так называемую “вазодилатацию”) кровеносных сосудов в тканях, что приводит к глубокому прогреванию и улучшению циркуляции крови.
9
По совету врача прикладывайте холод. Спросите доктора об охлаждающих спреях и ментоловых гелях, которые при нанесении на кожу производят охлаждение и снимают боль.
10
Использование обычных холодных компрессов рекомендуется для смягчения болей в суставах, вызванных воспалением, в том числе:
- Чтобы успокоить возбужденные нервные клетки
- Чтобы уменьшить отек в воспаленном суставе
- Замедлить кровоток
11
Попробуйте применить процедуру попеременного прикладывания тепла и холода по 5 минут или около того. Приготовьте холодный (но не слишком) и горячий (умеренно) компрессы. Холодные и горячие компрессы можно купить в аптеке, но вы также можете использовать простой лед в пакете с зип-локом, который будете менять местами с грелкой.
Советы
- Хронический ревматоидный артрит – практически постоянное воспаление, и как следствие, повреждение защитных тканей, которые покрывают конец кости сустава (другими словами, повреждение хряща). Это может происходить часто и длиться довольно долго. Некоторые повторяющиеся воспаления могут длиться лишь пару дней, а некоторые – неделями; периоды отдыха между приступами болезни будут становиться все короче и короче. Эти вспышки продолжаются, промежутки между ними сокращаются, а симптомы, со временем, лишь ухудшаются.
- Причина: «расстройство иммунной реакции». Однако никто не знает, чем вызвано это расстройство; некоторые врачи считают, что оно генетическое, и что причиной всему – инфекция, которая выводит иммунную систему из-под контроля.
- Аутоиммунные расстройства также связаны с пищевыми аллергиями. Некоторые люди, страдающие ревматоидным артритом, обнаруживают, что его вспышки вызываются потреблением определенных продуктов.
- Аутоиммунные клетки атакуют и убивают то, что они определяют как инородного захватчика – обычно это бактерии, вирусы и грибы. Однако при аутоиммунном заболевании, вроде ревматоидного артрита, иммунная система усматривает инородный объект в тканях собственного тела, а именно, в тканях суставов. При ревматоидном артрите иммунные клетки (антитела) собираются на суставе, и его покрытие воспаляется. Это вызывает отек и жесткость, зажатость суставов. Обычно воспаление проходит, когда организм побеждает инфекцию, но при хроническом ревматоидном артрите этого не происходит.
- Некоторым доставляют удовольствие горячие ванны и сауны. Однако основная причина того, что боль проходит, заключается в том, что человек испытывает общее расслабление и эмоционально приятное состояние. Потому результаты таких процедур, в лучшем случае, держатся очень недолго.
- Если вам нужно быстро притупить боль или снизить чувствительность воспаленного или опухшего сустава, возьмите из морозилки пакет с овощами, заверните в полотенце и приложите к болезненному месту.
Предупреждения
- Не прикладывайте слишком холодных и слишком горячих компрессов.
- Не засыпайте с грелкой или льдом на больном суставе; вы можете причинить ожоги или нанести вред холодом, вызвав обморожение кожи и нервных тканей.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 10 222 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов. При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек. Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.
Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке
Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.
Польза криотерапии для суставов
Криотерапия при артрите или артрозе заключается в непродолжительном воздействии низкой температуры на пораженный участок или на все тело. В первом случае речь идет о локальной методике с применением льда, углекислого газа или гелия. Общая криопроцедура проводится в специальной кабинке, источником низкой температуры служит жидкий азот.
Резкое снижение температуры тела и затем его нагревание улучшает защитные механизмы организма. Это способствует активизации борьбы с патологическими изменениями, усилению регенеративных процессов. Все это крайне важно при артрите, который может приводить к различным осложнениям.
Положительный эффект от лечения наблюдается уже через несколько процедур. При тяжелой форме заболевания за один день может проводиться от 1 до 3 сеансов. Примерный курс лечения холодом при ревматоидном артрите составляет от 10 до 30 процедур в течение месяца. С целью предупреждения заболевания и общего оздоровления достаточно 1 криосауны в неделю.
Криотерапия оказывает противовоспалительное действие
Достоинства криопроцедуры при артрите включает следующие моменты:
- стимуляция притока крови к пораженному участку;
- предупреждение застоя крови и улучшение микроциркуляции;
- улучшение биохимического состава крови;
- насыщение тканей кислородом;
- активизация иммунной защиты;
- восстановление пораженных тканей, улучшение питания хряща.
Это приводит к значительному уменьшению болевых ощущений в области сустава и отечности периартикулярных тканей. Улучшается общее самочувствие и настроение, человек чувствует прилив энергии.
Включение криотерапии в схему терапии при ревматоидном артрите и артрозе позволяет поддержать состояние организма в период медикаментозного лечения. Помимо непосредственного влияния на пораженный сустав, методика помогает пациенту избавиться от неприятных сопутствующих проявлений заболевания. Уходит усталость, улучшается цвет кожи, проходит покраснение и отек околосуставных тканей.
Показания к лечению холодом
Криопроцедура для суставов рекомендуется в следующих случаях:
- артроз;
- ревматоидный и псориатический артрит;
- травматические повреждения — растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
- болезнь Бехтерева.
Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.
Когда нельзя проводить процедуру
Криосауна противопоказана в следующих случаях:
- острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
- респираторные вирусные инфекции, грипп;
- проявления интоксикации различного генеза;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- повреждения кожного покрова;
- психические заболевания;
- клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
- эпилепсия и судорожный синдром;
- аллергия на холод.
Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.
Методика лечения холодом
Различают локальную (местную) и общую криотерапию. В первом случае низкая температура воздействует непосредственно на больной сустав.
Локальная криотерапия
Местная терапия холодом проводится с использованием кубиков льда, ледяных аппликаций и локальных ванн. Также могут применяться синтетические криопакеты и специальные газы, которые распыляют на поверхности кожи.
Существуют следующие противопоказания к местному холодовому воздействию:
- нарушение периферического кровоснабжения и микроциркуляции;
- облитерирующая форма эндартериита;
- непереносимость холода;
- заболевание и синдром Рейно;
- общие противопоказания к физиотерапии.
Локальная процедура может проводиться для лечения детей и пожилых людей, но с уменьшением времени воздействия холодом и по строгим показаниям.
Общая криосауна
Подготовка к процедуре включает прием обычной и воздушной ванны. Это необходимо для испарения влаги с поверхности кожи и нормализации потоотделения.
При общей процедуре холод воздействует на всю поверхность тела. Пациент заходит в криосауну, установка включается и 2-3 минуты в кабинку подается жидкий азот. В результате температура опускается до -130 градусов. Голова человека при этом находится снаружи, чтобы пациент мог дышать воздухом комнатной температуры.
Ноги пациента накрываются специальной тканью, руки помещаются в перчатки. Первый сеанс может продолжаться не более 1 минуты, с каждым днем время увеличивается на полминуты, пока не достигнет 3 минут.
Методика противопоказана для лечения детей до 5 лет и пожилых людей. В домашних условиях нет возможности провести подобную процедуру, но ее можно заменить обычной холодной ванной. Это также имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Криосауна особенно эффективна в утренние часы после легкого завтрака.
Как показывают отзывы пациентов, после общей криосауны улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии, проходит усталость, сонливость и нормализуется психоэмоциональный фон. Процедура помогает избавиться от бессонницы, свойственной пациентам с ревматоидным артритом. Нарушения сна обусловлены выраженными болями в суставах в ночное время и утром.
Как лечить суставы холодом в домашних условиях
Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой. Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время. Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.
При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.
Холодный компресс на сустав снимает отек и обезболивает
При артрите коленного сустава рекомендуется сочетать обливание водой с интенсивным сгибанием и разгибанием ноги в колене.
Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:
- пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
- кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2—3 минут;
- салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.
В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.
Заключение
В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее – нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.
Источник
Применение криотерапии для суставов
Криотерапия – это лечение холодом. Метод достаточно эффективный и в недалеком прошлом он нашел свое применение в лечении суставов, псориаза, бронхиальной астмы.
В последнее время для лечения заболеваний суставов все больше стала применяться криотерапия, или лечение низкой температурой.
Этот метод лечения впервые применили в Японии, в России его официально стали применять только в 1998 году, и с тех пор эта методика успешно используется не только для лечения заболеваний суставов, но и при таких состояниях как псориаз, бронхиальная астма, травмы и многие другие.
Для лечения болезней суставов могут применяться два метода криотерапии:
- Сухая криотерапия – процедура, во время которой на организм проводят воздействие воздухом сверхнизкой температуры, например с помощью криосауны.
- Жидкая криотерапия – локальное воздействие на пораженный сустав струей жидкого азота. По наблюдениям многих врачей именно жидкая криотерапия дает наиболее ощутимые результаты.
Показания к проведению процедуры криотерапии суставов:
- Артроз, в частности артроз коленного сустава.
- Болезнь Бехтерева.
- Травмы – ушибы, переломы, вывихи, растяжения.
- Ревматоидный артрит.
- Псориатический артрит.
“Криотерапия относится к современным физиотерапевтическим методам, который используется не только в косметологии, но и в травматологии и ортопедии. Его терапевтический эффект нашел свое применение в лечении воспалительных заболеваний суставов и травм. В силу того, что холод вызывает кратковременный спазм кровеносных сосудов, их последующее расширение ведет к улучшению питания тканей сустава за счет активации кровообращения, а вместе с ним – и доставки полезных веществ. Кроме того, мои пациенты отмечают уменьшение болевых ощущений при повышенном мышечном тонусе и защемлении нервов.”
На чем базируется эффект криотерапии суставов?
При воздействии сверхнизких температур происходит локальное охлаждение тканей в пределах криоустойтивости, т.е. до 5-10 0С . при этом выраженный сдвиг в терморегуляции всего организма не наступает.
Если ткань охладить ниже порога криоустойчивости, то это приведет к её разрушению, т.к. происходит кристаллизация воды внутри клеток.
На этом эффекте основано применение криотерапии в лечении доброкачественных и некоторых злокачественных новообразований.
Итак, под действием низких температур происходит спазм периферических кровеносных сосудов с последующим их расслаблением и расширением. Причем в процесс вовлекаются не только те сосуды, которые постоянно принимают участие в кровообращении, но и резервные капилляры. Благодаря этому наблюдаются следующие эффекты:
- Усиление кровообращение.
- Нормализация иммунного ответа.
- Аналгезия, т.е. обезболивающий эффект.
- Снижается выраженность воспалительных реакций.
- Снимается мышечный спазм.
- Улучшается эластичность связок и мышц.
Как проводитсякриотерапия в Москве
Криотерапия в Москве может проводиться несколькими способами:
- Локальная криотерапия.
- Общая криотерапия.
При проведении локальной криотерапии используются криоагреганты, действие которых направлено непосредственно на пораженный сустав. Это могут быть:
- Ледяные аппликации, массаж кубиками льда.
- Локальные ванны с температурой воды от 0 до + 19 0С.
- Синтетические криопакеты.
- Применение криогенных установок, способных получать температуру вплоть до – 30 оС.
- Применение специальных газов, например жидкого азота, нитрата аммония и др, которые распыляются непосредственно на кожу.
Противопоказания к локальной криотерапии:
- Нарушение периферийного кровообращения.
- Болезнь Рейно.
- Облитерирующий эндартериит.
- Индивидуальная непереносимость холода.
- Общие противопоказания к проведению физиоппроцедур.
Что касается возраста пациентов, то здесь особых ограничений нет, только следует соблюдать осторожность при применении криотерапии у маленьких детей и пожилых людей, т.к.
в этих случаях имеются особенности терморегуляции.
Общая криотерапия для суставов
Общая криотерапия для суставов – это метод физиотерапии во время которого происходит воздействие на всю поверхность тела человека. Такие процедуры проводят при помощи специальных установок, криосаун, в которых можно охладить температуру до -160…-170. Как правило используется температура -130 оС. Продолжительность одного сеанса составляет 2-3 минуты.
Сейчас, как правило, используются криоустановки рассчитанные на одного пациента. Эта установка представляет собой кабину, в которую подается струя жидкого азота. Лицо или голова пациента при этом находится снаружи, и он соответственно дышит наружным воздухом.
Перед началом процедуры пациент раздевается и принимает воздушную ванну. Это нужно для того чтобы влага с поверхности кожи испарилась и функция потовых желез нормализовалась. Перед входом в камеру стопы и кисти пациента укрываются специальными носками и перчатками. Первый сеанс продолжается 30 секунд, через каждую процедуру время увеличивают на 30 секунд до 3 минут.
Противопоказания для общей криотерапии такие же как и для локальной плюс возраст до 5 лет. Общая криотерапия может использоваться не только для лечения, но и для активации резервных возможностей организма, в том числе и в процессе подготовки спортсменов.
Наша клиника предлагает своим пациентам данный метод лечения при различных показаниях. Метод себя хорошо зарекомендовал не только для решения косметологических проблем, но и в лечении суставов, это определяет его применение в данной сфере. Кроме того, при наличии проблем с суставами наши пациенты имеют возможность получить консультацию опытного ортопеда-травматолога, в том числе профессора.
Источник: https://www.garantclinic.com/cosmetologia/maski-pilingi-krioterapia/460-krioterapiya-sustavov.html
Криотерапия при ревматоидном артрите: как лечить суставы холодом
Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов.
При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек.
Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.
Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке
Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.
Польза криотерапии для суставов
Криотерапия при артрите или артрозе заключается в непродолжительном воздействии низкой температуры на пораженный участок или на все тело. В первом случае речь идет о локальной методике с применением льда, углекислого газа или гелия. Общая криопроцедура проводится в специальной кабинке, источником низкой температуры служит жидкий азот.
Резкое снижение температуры тела и затем его нагревание улучшает защитные механизмы организма. Это способствует активизации борьбы с патологическими изменениями, усилению регенеративных процессов. Все это крайне важно при артрите, который может приводить к различным осложнениям.
Положительный эффект от лечения наблюдается уже через несколько процедур. При тяжелой форме заболевания за один день может проводиться от 1 до 3 сеансов. Примерный курс лечения холодом при ревматоидном артрите составляет от 10 до 30 процедур в течение месяца. С целью предупреждения заболевания и общего оздоровления достаточно 1 криосауны в неделю.
Криотерапия оказывает противовоспалительное действие
Достоинства криопроцедуры при артрите включает следующие моменты:
- стимуляция притока крови к пораженному участку;
- предупреждение застоя крови и улучшение микроциркуляции;
- улучшение биохимического состава крови;
- насыщение тканей кислородом;
- активизация иммунной защиты;
- восстановление пораженных тканей, улучшение питания хряща.
Это приводит к значительному уменьшению болевых ощущений в области сустава и отечности периартикулярных тканей. Улучшается общее самочувствие и настроение, человек чувствует прилив энергии.
Включение криотерапии в схему терапии при ревматоидном артрите и артрозе позволяет поддержать состояние организма в период медикаментозного лечения. Помимо непосредственного влияния на пораженный сустав, методика помогает пациенту избавиться от неприятных сопутствующих проявлений заболевания. Уходит усталость, улучшается цвет кожи, проходит покраснение и отек околосуставных тканей.
Показания к лечению холодом
Криопроцедура для суставов рекомендуется в следующих случаях:
- артроз;
- ревматоидный и псориатический артрит;
- травматические повреждения — растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
- болезнь Бехтерева.
Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.
Когда нельзя проводить процедуру
Криосауна противопоказана в следующих случаях:
- острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
- респираторные вирусные инфекции, грипп;
- проявления интоксикации различного генеза;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- повреждения кожного покрова;
- психические заболевания;
- клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
- эпилепсия и судорожный синдром;
- аллергия на холод.
Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.
Методика лечения холодом
Различают локальную (местную) и общую криотерапию. В первом случае низкая температура воздействует непосредственно на больной сустав.
Локальная криотерапия
Местная терапия холодом проводится с использованием кубиков льда, ледяных аппликаций и локальных ванн. Также могут применяться синтетические криопакеты и специальные газы, которые распыляют на поверхности кожи.
Существуют следующие противопоказания к местному холодовому воздействию:
- нарушение периферического кровоснабжения и микроциркуляции;
- облитерирующая форма эндартериита;
- непереносимость холода;
- заболевание и синдром Рейно;
- общие противопоказания к физиотерапии.
Локальная процедура может проводиться для лечения детей и пожилых людей, но с уменьшением времени воздействия холодом и по строгим показаниям.
Общая криосауна
Подготовка к процедуре включает прием обычной и воздушной ванны. Это необходимо для испарения влаги с поверхности кожи и нормализации потоотделения.
При общей процедуре холод воздействует на всю поверхность тела. Пациент заходит в криосауну, установка включается и 2-3 минуты в кабинку подается жидкий азот. В результате температура опускается до -130 градусов. Голова человека при этом находится снаружи, чтобы пациент мог дышать воздухом комнатной температуры.
Ноги пациента накрываются специальной тканью, руки помещаются в перчатки. Первый сеанс может продолжаться не более 1 минуты, с каждым днем время увеличивается на полминуты, пока не достигнет 3 минут.
Методика противопоказана для лечения детей до 5 лет и пожилых людей. В домашних условиях нет возможности провести подобную процедуру, но ее можно заменить обычной холодной ванной. Это также имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Криосауна особенно эффективна в утренние часы после легкого завтрака.
Как показывают отзывы пациентов, после общей криосауны улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии, проходит усталость, сонливость и нормализуется психоэмоциональный фон. Процедура помогает избавиться от бессонницы, свойственной пациентам с ревматоидным артритом. Нарушения сна обусловлены выраженными болями в суставах в ночное время и утром.
Как лечить суставы холодом в домашних условиях
Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой.
Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время.
Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.
При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.
Холодный компресс на сустав снимает отек и обезболивает
При артрите коленного сустава рекомендуется сочетать обливание водой с интенсивным сгибанием и разгибанием ноги в колене.
Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:
- пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
- кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2—3 минут;
- салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.
В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.
Заключение
В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее – нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.
Источник: https://artritu.net/krioterapiya-pri-revmatoidnom-artrite
Источник