Холодная вода при подагре

Если посреди ночи ваш большой палец на ноге поразила внезапная сильная боль, не спешите обвинять свою вторую половину, что та вовремя не покормила домашнего питомца. Поскольку вам, скорее всего, «посчастливилось» обзавестись недугом представителей средневекового высшего общества – подагрой. Загадочным образом первая её вспышка обычно имеет место именно в суставе вышеупомянутой конечности, но не брезгует она и коленями, щиколотками, ступнями, запястьями, локтями или пальцами рук.

Подагра, на самом деле, является разновидностью артрита (она поражает около 5% страдающих от него людей). Зарождается сей недуг вследствие скопления в крови солей мочевой кислоты, которая образуется, в свою очередь, как результат распада вещества, называемого пурин. Обычно мочевая кислота растворяется в крови, обрабатываются почками и выходит с мочой. Однако – из-за ниже перечисленных определенных обстоятельств – в организмах некоторых персон образуется или остается слишком много мочевой кислоты, которую почки не успели либо не смогли вовремя обработать. И тогда сия субстанция, застоявшись в крови, кристаллизуется и отлаживается в суставных щелях, знаменуя начало подагрического процесса. Давайте сперва разберемся, что сему способствует.

Подагра: причины и факторы риска

Как ни удивительно, мы сегодня ведем речь о болезни, в первую очередь поражающую мужчин. Женщинам здесь усмехнулись небеса, и они более успешно справляются с выведением мочевой кислоты. Им, как и детям, с подагрой приходится сталкиваться крайне редко. Следующие факторы риска заболеть ею таковы:

• средний возраст. Под огромным прицелом мужчины 40 – 50 лет;
• семейная история. Почти 18% всех болеющих подагрой могут смело кивать на наследственность;
• лишний вес. Переедание подгоняет производство мочевой кислоты;
• неправильное питание. Имеется в виду упор на поглощение продуктов, кишащих пурином (см. ниже);
• энзимопатия, предотвращающая распад мочевой кислоты;
• злоупотребление алкоголем;
• прием определенных медикаментов, таких как диуретики, салицилаты, леводопа и аспирин;
• приём ниацина – витамина, который также известен под названием «никотиновая кислота».

Помимо всего этого спровоцировать вспышку подагры могут также:

•    повреждение сустава – нередко болезнь выбирает для своего развития именно ушибленный палец;
•    хирургическая операция;
•    внезапная серьезная болезнь или травма;
•    химиотерапия;
•    стресс. Ключ не в самом нем, а в том, чем его стараются «заесть» — вредной вкуснятинкой и алкоголем, как правило.

Симптомы подагры:

• боль, внезапная и интенсивная. Чаще всего, ночная, чаще всего, сосредоточенная в большом пальце ноги: 75% пораженных подагрой одновременно мучаются именно с данным отростком на своей нижней конечности! Сия боль, по словам многих, похожа на жжение изнутри и является столь сильной, что даже легчайшее соприкосновение пальца с простыней ощущается аки взаимодействие кожи с раскаленным железом;
• сустав набухает. Образовавшая шишка тепла наощупь;
• кожа над ним и вокруг краснеет, может достигать граничащего с фиолетовым оттенка;
• температура тела нередко повышается до 38 – 39°С;
• в конце концов, эти локации сбора мочекислотных солей могут разрастись настолько, что приобретают бросающийся в глаза вид комковатых очажков — сборище множественных подагрических узелков, тофусов.

С лечением или без,

симптомы первой подагрической вспышки

проходят по истечению 3 – 10 дней, и следующая атака может не настигать месяцами, а иногда и годами. Если сразу же принять верные меры, о подагре можно забыть и навсегда. В ином случае, чем больше вспышек имело место, тем чаще и болезненнее они становятся, да и длятся много дольше. Со временем упрочнившаяся подагра разрушает суставы и прилегающие к ним области, а также «спонсирует» образование камней в почках.

Вот почему крайне важно приступить к лечению после проявления первых признаков недуга. Народные средства в борьбе с подагрой не менее (если не сказать, более) эффективны, нежели официально-медицинские, и при этом не несут таких «побочек», как медикаменты. Однако следует понимать, что для победы над «болезнью королей» необходим комплексный подход, хотя иногда достаточно просто убрать причинный фактор её возникновения — и подагрические вспышки останутся проблемой былого. Ключевым здесь является переход на верное питание. Что стоит рассмотреть подробнее.

Подагра: есть или не есть? Диетические нюансы

Спешим сообщить: вы можете предотвратить возникновение либо дальнейшее развитие подагры, всего лишь кардинально изменив свой рацион, не прибегая ни к народным, ни к медикаментозным средствам. Это факт, если речь не идёт о дисфункции почек либо иных особенностей организма. Тем более, ведь всё логично: в средневековье лишь богачи позволяли себе насыщенную пурином пищу, почти поголовно страдая от лишнего веса и алкоголизма. Ну а сегодня подобный «расклад» доступен практически всем. Так, прямым поставщиком пурина в организм являются:

• мясные субпродукты (печень, легкие, мозги, сало…);
• сардины, сельдь;
• грибы;
• мясные экстракты (всеми любимые бульончики – в первую очередь, плюс мясные консервы и паштеты);
• соя;
• мидии;
• бобовые;
• сдобный хлеб.

Эту группу продуктов следует из рациона исключить полностью. Плюс острую и копченую пищу, соль, алкоголь, крепкий молотый кофе, сладкие газированные напитки (опасные своей насыщенностью высокофруктозным кукурузным сиропом) и шоколад.

Также содержат в себе пурин, но не столь насыщенно, и их употребление надо ограничить до 3 раз в неделю, — рыба, мясо, птица, спаржа, шпинат, цветная капуста, дрожжи, хлеб из непросеянной муки и крУпы. «Из чего же будет тогда состоять мой рацион?» — спросите вы. Он должен быть пронизан до основания вот чем:

• молочными продуктами;
• фруктами-ягодами;
• овощами (особенно, приготовленными на пару);
• картофель — разрешён;
• яйца — можно;
• и макаронные изделия не навредят, хоть и не принесут особой пользы.

Есть лучше маленькими порциями, раз 5 в день. Важно: голодать нельзя! Голод лишь повысит уровень мочевой кислоты в вашем теле. И не менее важно пить много воды, способствующей выведению чего бы то ни было вредного из организма человека 🙂

Подагра: лечение народными средствами

1. 

Черешня, вишня и клубника

. Самые доступные и крайне эффективные ягоды, особенно помогающие непосредственно подчас подагрических вспышек, благодаря высокому содержанию в них антиоксидантов и биофлавоноидов. Крайне благотворно влияют на улучшение состояния пораженных подагрой суставов и концентрированные соки этих ягод – принимайте по 1 столов.л. в день.

2. 

Корень Чертова когтя

(гарпагофитума). Поможет облегчить боль в суставе. Пол-чайн.л. измельченного в порошок сырья залейте стаканом кипятка, накройте и оставьте на 10 мин завариваться. Выпейте все. И так – каждый день, раз в сутки.

3. 

Чай из корней подсолнуха

отлично выводит соли мочевой кислоты (да и другие). Культура в наших краях распространенная, поэтому можно запастись сырьем самостоятельно. Вам понадобятся зрелые корни — осенью выкопайте штук 10 подсолнухов, обрежьте толстые участки корней от волосистых отростков, промойте и высушите. Измельчите, но не в порошок, а так – с помощью ножа, чтобы получились мелкие щепки (прямоугольники-квадратики). На три литра воды используйте стакан корней. Кипятите вместе с водой 1-2 мин. Корни не выбрасываете! Полученную «дозу» поглощаете за 2-3 дня. Затем то же сырьё в том же объеме воды кипятите 5 минут. Опять 2-3 дня на употребление. Третий раз те же корни кипятите около 15 мин. Через 2 дня приема берете уже стакан «свежих» корней. Первые результаты появятся спустя лишь пару недель беспрерывного такого чаепития. Курс лечения — не менее 2 месяцев.

4. 

Яблочный уксус

поможет справиться с острой болью в суставе. Втирать его вряд ли получится, поэтому применяйте его через примочки. Еще можно с помощью данной жидкости вкупе с медом подогнать противовоспалительный ответ организма внезапному недугу. Для этого в стк с водой разведите по 1 чайн.л. сырого, нефильтрованного яблочного уксуса и домашнего меда. Два – три р/день пейте (по стакану).

5. 

Активированный уголь

. Он выводит не только токсины, но также непосредственно и мочевую кислоту (при приеме внутрь). Можно применять по-разному. Внутрь — по 1 чайн.л. «угольного» порошка 4 р/д. Чтобы сделать целительную ванночку для ног, в тазик с небольшим количеством горячей воды введите полчашки угольного порошка, поместите туда одну или обе ноги на 30-60 мин.

6. 

Корень имбиря

, а вернее, порошок из него разведите с малым количеством воды, чтобы получилась не слишком жидкая паста. Наносите на больной сустав на полчаса. Раз в день.

7. 

Сок черной редьки

. Растворяет мочекислотные кристаллы. Выжимается из 10кг клубней (в кожуре), принимать — по 1 чайн.л. через час после еды.

8. 

Бананы

. Высокое содержание калия способствует преобразованию солей мочевой кислоты в жидкость, а витамин С помогает быстрее убрать боль и набухание. Нужно вкушать ежедневно по 1-2 бананов.

9. 

Берёзовые листья

. Настой из них укрепляет и способствует регенерации суставной ткани. 3 столов.л. сухих листьев берёзы заливается 3 стк кипятка, укутывается и оставляется на 6 часов настояться. Принимать — по полстакана настоя 3 р/д.

10.  Холодная вода. Она уменьшит боль в суставе и сократит покраснение. Не путайте со льдом! Прямой ледяной контакт лишь ухудшит ваше состояние. Лучше погрузите на 10-15 мин воспаленный сустав в ёмкость с холодной водой. И так — сколько понадобится раз в день.

И не забывайте о физических упражнениях! Усиливающийся под влиянием размеренных движений приток крови лишь поспособствует избавлению от подагры. Здоровых вам суставов и всего доброго!

Лечение опорно-двигательной системы — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Лечение диареи в домашних условиях». Выздоравливайте!

Читайте также:

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы