И видео для вывиха локтевого сустава

Вывихи тех или иных суставов — достаточно часто встречающаяся травма, с которой доводилось сталкиваться многим из нас. Вывих локтевого сустава представляет собой весьма неприятное и распространенное явление, которое может стать последствием падения с опорой на прямые руки или при воздействии на согнутый локоть.

Локтевой сустав представляет собой слаженную работу трех суставов:

1. Плечелучевого, отвечающего за сгибание, разгибание лучевой кости;
2. Плечелоктевого, отвечающего за разгибание, сгибание предплечья;
3. Локтелучевого, отвечающего за вращение лучевой кости и поворот предплечья.

Что касается вывиха, то эта травма представляет собой смещение поверхности костей лучевого и локтевого суставов относительно плечевой кости.

Классификация вывихов локтевого сустава

Вывих локтя может быть:

• открытым, который возникает в результате удара, направленного в область согнутого локтя;
• закрытым, возникающим при падении на прямые руки.

Еще одним распространенным видом травмирования сустава является вывих в результате каких-либо инцидентов или происшествий, например, аварий или падений со значительной высоты.

В зависимости от места отдаления от травмированного сустава приложенной силы, вывих может быть:

• непрямым, когда удар либо другое воздействие было приложено не прямо в область локтя
• прямым, когда удар был произведен целенаправленно в область локтя;
• случайным, который является характерным для детей в возрасте до 3 лет.

В зависимости от направления смещения головки лучевой кости, вывих может быть:

• передним, когда головка кости смещается в заднюю часть;
• боковым;
• задним, при котором головка кости смещается вперед.

Характерные симптомы и проявления

У разных людей, в зависимости от возраста, физического состояния и некоторых индивидуальных особенностей строения суставов, получивших вывих руки, симптомы и характерные проявления могут выражать по-разному. Однако большинство пациентов жалуются на следующие последствия травмы:

• болевые ощущения, порой достаточно сильной степени локализации, усиливающиеся при любых попытках совершить движения рукой;
• ощущение неподвижности в травмированном суставе;
• образование отека, выраженного непосредственно в локте или в предплечье и кисти руки;
• ощущение потери чувствительности в травмированной руке и онемение пораженного локтя, которое может возникать в результате зажимания или повреждения плечевой артерии;
• отсутствие стабильного пульса ниже локтя;
• ощущение головки лучевой кости при пальпации, а порой и при визуальном осмотре;
• очевидное изменение привычной формы больного сустава;
• паралич отдельных пальцев или всей кисти руки, возникающий на фоне повреждения нервных окончаний;
• общее повышение температуры тела, порой достаточно резкое;
• жар и озноб.

Оказание неотложной помощи при вывихе локтя

Данная травма требует оказания незамедлительной помощи. Однако производить ее необходимо так, чтобы не навредить пострадавшему и еще больше не усугубить его положение. Речь идет о попытках самостоятельно вправить локтевой сустав. Это типичная и наиболее распространенная ошибка при оказании первой помощи, так как данное мероприятие должно выполняться только опытным специалистом.

Еще одним табу можно назвать попытки совершить какие-либо действия относительно подвижности травмированного сустава. Объясняется это тем, что любые, даже самые незначительные, проявления активности могут привести к повреждению нервов, окружающих локтевой сустав, или артерии. Лечение при данных нарушениях будет более длительное и сложное.

Правильно в данном случае будет оказать следующие неотложные мероприятия:

• травмированную конечность необходимо подвесить при помощи повязки-косынки, для которой можно использовать любой платок или другой кусок ткани;
• помочь пострадавшему принять любое обезболивающее средство, которое окажется в домашней аптечке, например, анальгин, кеторол или аспирин;
• к месту, где произошел ушиб локтя, можно приложить холод в виде компресса из кубиков льда или смоченного в холодной воде полотенца;
• постараться ускорить процесс доставки больного в ближайшее медицинское учреждение для проведения диагностики и назначения лечения.

Методы диагностики

Диагностика предполагает предварительный осмотр пациента и проведение комплекса исследований. Самым информативным в данном случае является рентгенография. Этим способом можно исключить наличие перелома кости.

Кроме того, исходя из каждого конкретного случая, могут назначаться дополнительные методы диагностики:

• электромиография, если есть подозрение на повреждение нервов;

• артериограмма — рентген-исследование сосудов или УЗИ;
• консультация невролога при отсутствии подвижности руки;
• пульсометрия — измерение частоты пульса.

Методы лечения вывиха локтевого сустава

Лечение травмированного локтевого сустава, в зависимости от того, какие симптомы имеет больной, может быть:

1. Консервативным, при котором вправляется вывих с применением анестезии.
2. Хирургическим, при котором исправление патологии и сопутствующих нарушений сосудов, связок и нервов происходит путем хирургического вмешательства.

Прежде всего, поврежденный сустав вправляется на свое привычное место. После вправления на травмированный сустав накладывается гипсовая шина, которая охватывает область от трети плеча до выступающих головок пястных костей. Иммобилизация поврежденной руки в большинстве случаев закачивается через 10 дней.

Дальнейший этап лечения — реабилитационный. Уже в процессе иммобилизации можно начинать выполнять умеренные движениями пальцами рук. Все остальные мероприятия по разработке локтевого сустава начинают проводиться после снятия гипсовой повязки.

В качестве вспомогательных методов лечения целесообразно назначение физиотерапевтических процедур:

• лазеротерапии;
• магнитотерапии;
• ультразвука.

Обычно количество сеансов составляет около десяти.

Что касается теплового воздействия при такой травме как вывих плечевого сустава , то в данном случае это мероприятие нежелательно. Воздействие теплом может спровоцировать образование отложений солей вне кости, в мягкие ткани сустава. Это, в свою очередь, может привести в ограниченности подвижности сустава.

Массаж целесообразно проводить лишь в области плеч и предплечий. Непосредственное воздействие на локтевой сустав возможно на более поздних сроках лечения, примерно спустя 6 недель.

Возможные последствия вывиха локтя, прогноз

Наиболее часто встречающимся осложнением является развитие контрактур. После травмы наблюдается значительное ограничение в плане выполнения определенных движений травмированной рукой.

Затяжное лечение может грозить пострадавшему только при сложных травмах, когда имеет место повреждение плечевой артерии и нервов. Во всех остальных случаях — прогноз благоприятный. Подвижность сустава, к которому применялась кратковременная иммобилизация, восстанавливается достаточно быстро.

Источник

Упражнения для суставов

По статистике вывих локтевого сустава занимает 27% среди всех травматических вывихов. Он может произойти вследствие удара по локтю, неловкого движения рукой, резкого поднятия тяжёлого предмета. Чаще это случается при падении, когда мы инстинктивно выбрасываем руку вперёд, приземляясь на неё. Независимо от причины травмы необходимо срочно обратиться в медицинский пункт, где специалисты окажут первую помощь и проведут обследование в целях исключения перелома.

Сустав вправляют и иммобилизуют на 1-2 недели. За этот период он восстанавливается, но вывих не проходит для сочленения бесследно.

После снятия фиксирующей повязки пациенты замечают, что руку стало труднее сгибать или выпрямлять. Движения становятся скованными и причиняют боль. Далее расскажем, как бесплатно избавиться от дискомфорта после травмы с помощью упражнений после вывиха локтевого сустава.

Необходимость гимнастики после вывиха, её эффективность

После вывиха сустав часто становится менее подвижным. Причина этому — изменения околосуставных связок и ослабление мышц, произошедшее за период фиксации. В ряде случаев может возникать мышечный спазм, ущемление локтевого или срединного нерва, что усложняет ситуацию.

Боль препятствует полноценному сгибанию и разгибанию руки в локте. Отсутствие движений в полном объёме приводит к деформации суставного хряща и развитию хронических заболеваний сочленения, например, остеоартроза. Восстановление нормальной работы сустава можно ускорить с помощью лечебной физкультуры.

Этот метод не требует предварительной физической подготовки, специального оборудования или материальных расходов.

Подробнее о значении и пользе ЛФК для локтей читайте здесь.

Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы и связки, избавиться от развившихся мышечных контрактур. Движения улучшают приток крови к локтевой области, что способствует регенерации суставного хряща и восстановлению нормального объёма суставной жидкости.

Основные принципы и задачи упражнений

Гимнастику при вывихе локтевого сустава можно начинать сразу после снятия фиксирующей повязки.

Эластичная повязка на суставе

Лечебные упражнения имеют несколько задач: укрепление мышц и околосуставных связок, улучшение кровоснабжения в области локтя, снятие болезненности, профилактика повторного травмирования.

Принципы ЛФК для локтевого сустава:

1. Индивидуальный подход. Комбинация упражнений подбирается после обследования врачом‐физиотерапевтом. В неосложненных случаях можно заниматься по стандартизированным схемам.
2. Регулярность. Упражнения следует выполнять 1-2 раза ежедневно, минимальная продолжительность курса ЛФК составляет 2 месяца.
3. Комплексность. Упражнения не ограничиваются проблемной областью, в разминке должны быть задействованы не только локоть и предплечье, но и кисть, запястье, плечо.
4. Умеренность. Нагрузку следует увеличивать постепенно: от занятия к занятию, движения не должны вызывать сильной боли.

Заниматься рекомендуется через 2 часа после еды.

3 популярные методики лечебной физкультуры:

1. пассивная (больную руку двигают с помощью здоровой);
2. активная (проблемной рукой двигают самостоятельно);
3. силовая (движения с нагрузкой, использованием утяжелителей либо эспандера).

Видео с объяснениями врача о пользе реабилитации

Посмотрите на видео разбор ЛФК при вывихе локтевого сустава или другой травме сочленения.

Упражнения | Локтевой сустав | Реабилитация | Elbow‐Exercise Guide

Комплекс Бубновского

Доктор Бубновский практикует альтернативные методы лечения заболеваний опорно‐двигательной системы. Один из разработанных им авторский комплекс посвящён проблемам локтевого сустава. Его используют для реабилитации после вывиха, перелома, операций на локтевом суставе, а также при остеоартрите и остеоартрозе.

Во время гимнастики допустимо ощущение лёгкой боли в локтевом суставе.

Доктор Бубновский предлагает выполнять все движения на выдохе, использовать холодный компресс на область сустава в промежутке между упражнениями. Оптимальное количество повторов — 8-10 раз.

Порядок выполнения упражнений для локтевого сустава:

1. Упражнение 3

   поднять прямые руки через стороны вверх, а затем вперёд (упражнение может выполняться не только из положения стоя, но и лёжа в постели);

2. ип — стоя или сидя, положить прямую руку на горизонтальную поверхность, расположенную на уровне плечевого сустава, согнуть руку в локте и выпрямить;
3. вращать руку в запястье по часовой, а затем против часовой стрелки;
4. сжимать кистью руки маленький резиновый мячик;
5. встать прямо, наступив ногами на ручной эспандер или середину резиновой эластичной ленты, ухватившись руками за концы эспандера или эластичной ленты, поднять прямые руки через стороны максимально вверх;
6. из того же исходного положения тянуть резинки эспандера вперёд от себя и назад — к себе, сгибая руки в локтях.

У вас была травма локтевого сустава и вы не знаете, что делать? Прочитайте перечень упражнений в этой статье.

Комплекс Евдокименко

Серия упражнений, предложенная доктором Евдокименко, пригодится для реабилитации после вывиха локтевого сустава, для снятия болей при остеоартрозе или карпальном синдроме. Регулярные занятия помогут укрепить сухожилия, растянутые вследствие травмы, спортивных перегрузок, поднятия тяжестей.

Упражнения:

1. Прижать руку к туловищу, согнутую в локте. Сгибать кисть внутрь в области запястья, помогая ей здоровой рукой до появления лёгкой болезненности. Несколько раз усиливать нажатие здоровой рукой, а затем расслаблять руку. Повторить 3-5 раз. Во время упражнения острой боли быть не должно!
2. Прижав локоть к животу, максимально разогнуть руку в запястье ладонью вверх. Держась здоровой рукой за кончики пальцев, фиксировать разогнутую в запястье руку до чувства напряжения и лёгкой боли. Выполнить упражнение 3-5 раз.
3. Самое важное упражнение! Исходное положение — сидя ногой на ногу (верхняя нога противоположна больной руке). Положите максимально выпрямленную в локте руку на бедро ладонью вверх. Придерживая ладонь здоровой рукой, выкручивайте её кнаружи. Увеличьте давление на 5-7 секунд, затем расслабьтесь. Повторите цикл 3-5 раз.
4. Не меняя исходное положение, захватите кисть здоровой рукой и поверните её внутрь, в сторону туловища. Надавите в течение 5-10 секунд, расслабьтесь. Повторите от 3 до 5 раз.
5. Положение сидя нога на ногу, выпрямленная рука опирается локтём о бедро, ладонь смотрит вверх. Надавите здоровой рукой на ладонь больной сверху вниз, чередуя напряжение на 5-10 секунд с расслаблением. При этом больная рука должна стремиться согнуться в области локтя и запястья одновременно. Повторите 3-5 раз.

Для удобства выполнения и контроля времени можно поставить перед собой часы с секундной стрелкой.

Чем дополнить лечение?

Реабилитация пройдёт быстрее, если дополнить ЛФК физиотерапией. Допускается введение обезболивающих и других лекарственных препаратов с помощью электрофореза, прогревание с помощью УВЧ или парафиновых компрессов, воздействие на сустав ультразвуком.

ВНИМАНИЕ! Проведённый перед занятиями сеанс индуктотермии либо ультразвука разогревает мышцы, делая их более податливыми и восприимчивыми к физической нагрузке.

После лечебной гимнастики полезно размять проблемную область с помощью массажа. В ряде случаев показано тейпирование. При этом методе на кожу в области сустава наклеивают жёсткие или эластичные полосы, которые фиксируют мышцы в правильном положении, помогая равномерно распределить нагрузку на локоть.

Немедикаментозное лечение может сочетаться с использованием полезных для сустава препаратов:

• Терафлекс

  наружных или пероральных форм хондропротекторов (Хондроксид, Терафлекс);

• разогревающих мазей (Випросал В, Бадяга);
• мазей с НПВС (Диклак гель, Вольтарен эмульгель);
• витаминных добавок (Комбилипен, Мильгамма).

Итоги:

1. ЛФК с упражнениями — необходимый элемент восстановления после вывиха локтевого сустава.
2. Комплекс упражнений должен подбираться индивидуально, быть щадящим и не вызывать утомление.
3. Оптимальный режим занятий — ежедневно или дважды в день в течение 2-3 месяцев после вывиха.
4. К занятиям приступают через 2 дня после снятия иммобилизации, начинают с пассивных упражнений.
5. Движения не должны причинять боль: пациент должен чувствовать в прорабатываемой области лишь лёгкое напряжение.
6. После каждого сеанса ЛФК следует защищать сустав от переохлаждения с помощью эластичной повязки на локоть.
7. Эффект будет лучше, если дополнить занятия ЛФК массажем, физиопроцедурами или медикаментозной поддержкой.

Источник