Игра на гитаре артрит

Собственно вот подцепил себе такую болячку. Как бы по дури — пошёл заниматься в качалку и хз чем там потянул запястье. Хз чем потому что болеть начало только на след день. Хотя вроде бы делал всё с разминкой и правильно, да и гантелями до этого дома пол года занимался. Но не суть.

Сначала поставили диагноз тендовагинит (или тендит, не помню), вообщем растяжение связок. Но оно не проходит уже второй месяц, вчера ходил и сказали посттравматический артрит. Назначили физио, сейчас хожу.

Вообщем запястье болит на той руке, что зажимает на грифе (левша). Болевые ощущения только на акустике с большим натяжением струн при растяжках и тяжёлых аккордах вроде ля бемоль мажор от 1-го лада, на электро вроде ничего не болит, но иногда доставляют неприятность растяжки, которые надо держать (ну типо первый палец на одном ладу третьей струны, последний на 5 ладов от него влево на первой, и держишь). Вообще боль ощущается при опоре на руку и при сгибе запястья внутрь, а так же при сильном сгибе вниз и вверх. Основную область боли показал на фото.

Судя по инету, артрит этот такая штука труднолечимая и хз чем лечимая. Кто-нибудь сталкивался? Меня больше всего волнует вопрос — если я буду играть, могу ли я усугубить ситуацию, или можно под теми же обезболивающими мазями не обращать внимания?

ElCaballero, Это очень сложная тема на самом деле. Врачи не всегда могут поставить правильный диагноз и лечение. Но если без гитары и штанги особо не беспокоит, лучше исключить полностью нагрузку на руку и дать ей восстановится. Игра под обезболивающими до хорошего не доведет. Ты же не проф. музыкант правильно ? Просто с такими делами шутки плохи можно заработать хроническое заболевание и играть не сможешь и болеть будет постоянно.

Если подозрение на артрит или проблему с суставом то стоит сделать максимально подробное обследование этого сустава, узи там, расширенные анализы крови, еще что-нибудь . Вообще в обычных поликлиниках врачи в таких проблемах ничего не понимают.

ElCaballero, Это очень сложная тема на самом деле. Врачи не всегда могут поставить правильный диагноз и лечение. Но если без гитары и штанги особо не беспокоит, лучше исключить полностью нагрузку на руку и дать ей восстановится. Игра под обезболивающими до хорошего не доведет. Ты же не проф. музыкант правильно ? Просто с такими делами шутки плохи можно заработать хроническое заболевание и играть не сможешь и болеть будет постоянно.

Если подозрение на артрит или проблему с суставом то стоит сделать максимально подробное обследование этого сустава, узи там, расширенные анализы крови, еще что-нибудь . Вообще в обычных поликлиниках врачи в таких проблемах ничего не понимают.

Я как раз исключил полностью нагрузку с руки, в том числе гитару уже вторую неделю. Только вопрос в том, сколько она будет восстанавливаться. Потому что я лично не могу определить силу боли. Может быть там какие-то остаточные боли, которые ещё год проходить будут, вот это не очень понятно, когда уже можно начинать играть. Потому что вот те же растяжки неприятно, но они в классике пальцевого стиля (когда там бас ещё зажимать надо),  а я в основном играю просто соло медиаторные где их нет и боли нет. Идёт ли это на пользу руке или нет — не понятно.

А вот где расширенные обследования делать — хз. В обычной нихрена не делают, в платной лишь бы деньги содрать, поназначают уколов ещё.

Лямками надо пользоваться в тренажерке. Я тоже первый месяц ходил с растяжениями связок и руки болели. С лямками нагрузка на суставы в разы меньше, ничё не болит.

Что за лямки?

ElCaballero, Немного странно, ты пишешь что есть боль при опоре на руку, но при этом также что не можешь определить силу боли.  По идее остаточных болей которые будут долго проходить быть не должно, если там что то побаливает то это ненормально. Я это к тому что вряд ли может сложиться такая ситуация что будут оставаться боли и при этом можно нормально играть.
Насчет игры попробуй немного поиграть и затем понаблюдать ухудшается ситуация, усиливаются боли или нет. Но тут опять же если есть боли, то лишняя нагрузка на пользу не идет.
По поводу обследования если ты из Москвы то можешь попробовать обратится в НИИ Ревматологии, я там делал УЗИ суставов и сдавал расширенные анализы крови, было подозрение на проблемы с суставами, там конечно совок, и по деньгам тоже недешево, но по идее в артритах они разбираться должны.

Из Калуги я, а у нас тут такого нет. Единственное нормальное учреждение это областная больница (там нормальные врачи), но туда только с области или по направлению. А направления надо добиваться, и пока хз к кому именно.

Немного странно, ты пишешь что есть боль при опоре на руку, но при этом также что не можешь определить силу боли.

Просто боль она немного странная. Она может утром сильнее, вечером слабее, или наоборот. От настроения зависит, иногда кажется её вообще почти нет, а на следующий день кажется сильнее болит, хотя нагрузки никакой не давал. Да и вот сходил к врачу вчера и боль как будто мигом снесло с руки. Тоже говорит о каком-то самовнушении. Поэтому я затрудняюсь определить то, насколько сильно болит. Я вообще такой человек, что если я на чём-то зациклюсь, что болит, то все границы боли расплываются и вообще нихрена не понятно. Всё усложняется ещё и тем, что при обычных движениях рука не болит, и чтобы понять есть боль или нет, надо сделать «необычные движения» (немного вогнуть запястье влево внутрь или согнуть до конца вниз, ну или опереться на руку сильно). И зачастую я увлекаюсь этими проверками болит или нет, что негативно влияет на сустав.

Поэтому, вот не очень понятно. По поводу остаточных болей, я читал, некоторые люди после таких травм год чувствуют какие-то незначительные боли. Опять же где грань между значительными или нет для меня не понятно. На гитаре думаю на следующей неделе или через неделю попробую поиграть, посмотрю.

По поводу лямок, теперь понял. А то только бинтами пользовался.

Кстати, eViLL, как твои растяжения влияли на твою игру на гитаре?

ElCaballero, Понятно. Проблема как раз в том, что насколько я успел заметить (я изучаю эту тему с 2005 года, т.к. у самого травма в результате игры и врачи точный диагноз поставить не могут) каждый случай можно сказать индивидуален, бывает конечно что симптомы можно четко отнести к определенному заболеванию, но очень часто симптомы могут быть похожи на несколько заболеваний сразу, и у каждого человека симптомы могут проявляться немного по-разному. Довершает все то, что не каждому врачу хватает компетентности чтобы точно поставить диагноз.

Просто боль она немного странная. Она может утром сильнее, вечером слабее, или наоборот. От настроения зависит, иногда кажется её вообще почти нет, а на следующий день кажется сильнее болит, хотя нагрузки никакой не давал. Да и вот сходил к врачу вчера и боль как будто мигом снесло с руки. Тоже говорит о каком-то самовнушении. Всё усложняется ещё и тем, что при обычных движениях рука не болит, и чтобы понять есть боль или нет, надо сделать «необычные движения» (немного вогнуть запястье влево внутрь или согнуть до конца вниз, ну или опереться на руку сильно). И зачастую я увлекаюсь этими проверками болит или нет, что негативно влияет на сустав.

Вот как раз с этими типами травм такое часто бывает. Боль может возникать из-за эмоционального состояния, смены погоды. Перед посещением врача действительно может казаться что все в норме, от этого еще сложнее ему объяснить в чем проблема.

Я бы на твоем месте постарался точно определиться с диагнозом, может попробовать поискать знающего ревматолога, чтобы исключить артрит и серьезные проблемы с суставом, а там уже смотреть по ситуации.
Из того что ты указал на картинке и симптомов я бы предположил что проблема может быть с сухожилиями мышц сгибателей кисти в месте их прикрепления к кисти, но я не врач.

Кстати, eViLL, как твои растяжения влияли на твою игру на гитаре?

Я её практически в руки не брал потому что суставы болели постоянно.

Готов убивать за слово «вообщем». Ля-бемоль мажор от четвертого лада Про нагрузки и лечение тебе только врачи скажут, ибо по интернету такие вещи решать опасно.

Везде писал про ля бемоль мажор от первого лада, если где-то не так то опечатка. Как физио пройду через 10 дней, пойду к хирургу, там попрошусь может ещё к какому врачу, чтобы детально просмотрели, но и спрошу про нагрузки. Только вот не нравится мне этот хирург. За минуту поставил диагноз как-то. Хотя предыдущий писал тендовагинит. Российская медицина ужасна. Очередь отсиживаешь и тебя лишь бы быстрее пропустить врачу потом.

Я её практически в руки не брал потому что суставы болели постоянно.

В течение какого времени ты её не брал?

Готов убивать за слово «вообщем».

Мне оно нравится, я считаю его частью своей стилистической речи. И ещё мне нравится слово ложить, но это другая тема, о ней можно много писать.

В течение какого времени ты её не брал?

Через две недели до меня только дошло что нужны лямки что я тренажеркой руки себе травмирую. Соответственно руки прошли только недели через 3-4.

ElCaballero, не, это я говорю что от четвертого, а не первого. Ты его перепутал с си-бемоль мажором видимо. А слово «вообщем» я вычитывал очень часто на башорге, в историях т.п.-шек и прочей офисной плесени, но если тебе не страшно их обороты речи применять…

Точно точно, это интуитивное восприятие 5-ой струны как ля меня запутало, имел ввиду именно си бемоль мажор. Вообще один из самых сложных аккордов на акустике, если его брать от 1-го лада и если натяжение струн ужасно, как у меня.

Честно — никогда не читал башорги, истории т.п. Читал конечно много форумов и интернет рассказов, но там это слово не использовалось. Я решил его использовать сам, потому что мне кажется, что оно более точно выражает смысл, в отличие от правильного «В общем». Именно в моём восприятии это так. Такая фигня просто есть, что иногда неграмотное написание слов порождает несколько другой смысл, чем их грамотный аналог. Банальный пример «нет» и «нету».