Имбирь в лечении остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела — это заболевание, которое провоцирует сидячий образ жизни и минимальные физические упражнения. Если вы стали плохо себя чувствовать, то нужно сразу пройти обследование у специалиста. В лечении этой болезни можно использовать имбирь, который входит в многие рецепты народной медицины.
Основные симптомы остеохондроза шейного отдела
Определить основные симптомы остеохондроза шейного отдела можно на ранней стадии развития заболевания, если внимательно следить за состоянием тела.
К основным признакам болезни относят:
- Слышится хруст, когда человек поворачивает головой.
- Постоянное ощущение тяжести в руках, и их онемение.
- Снижение гибкости в области спины.
- Постоянные головные боли и головокружение.
- Постоянное чувство усталости.
- Нарушение функций зрения и слуха.
С развитием остеохондроза у человека развивается сильная тянущая боль в области шеи во время работы или физических упражнений. Если не приступить к своевременному лечению, то симптомы усилятся, и вы будете ощущать боль во время сна. На развитие болезни указывает дислокация болезни в области затылка и рук.
Важно! Боли в области шеи — это вторая стадия заболевания. Первое время человек ощущает лишь ноющие боли.
С развитием остеохондроза, нарушает приток крови, и замедляются процессы обмена. Это негативно отражается не только на состоянии позвоночника, но и на головном мозге.
В результате человек начинает испытывать следующие симптомы:
- постоянные колебания артериального давления;
- приступы тошноты;
- ощущение звона в ушах;
- мешки и тёмные круги под глазами, которые не устраняются косметическими средствами;
- нарушение памяти и творческих способностей;
Запущенная стадия остеохондроза негативно отражается на центральной нервной системе человека. В результате больной становится агрессивным и нервным. Также могут проявляться признаки депрессии и апатии.
Знаете ли вы? Имбирь полезен при укачивании. Если вы страдаете от этой проблемы, достаточно взять с собой немного имбирного печенья, чтобы избавиться от дискомфорта.
Имбирь против шейного остеохондроза, лечебные свойства
- Прежде, чем применять имбирь при остеохондрозе, необходимо знать основные лечебные свойства растения:
- устраняет боль, которая возникает при заболевании;
- борется с воспалениями;
- улучшает иммунитет;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- способствует выработке гормонов;
- нормализует уровень тестостерона в крови.
Мазь
В борьбе с остеохондрозом необходимо использовать все известные народные средства. Лучший, и самый дешёвый вариант — это мазь.
Для приготовления рецепта народной медицины следует подготовить несколько ингредиентов:
- корень имбиря — 200 г;
- сок алоэ вера — 100 г;
- масло календулы — 5 кап.;
- мазь Вишневского — 10 г.
С помощью тёрки измельчите корень имбиря, и переложите образованную массу в стеклянную посуду. Добавьте все оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте их. Для более однородной консистенции лучше пользоваться блендером. Накройте смесь пищевой плёнкой, и поставьте её в холодильник на 2-4 ч. После этого можете использовать мазь для натирания участков, где вы испытываете болевые ощущения. Алоэ вера, календула — это натуральные компоненты, которые обладают обеззараживающими и успокаивающими свойствами. Проникая в кожу, они замедляют процессы развития болезни.
Важно! Максимальный эффект от использования наблюдается, если вы будете наносить мазь на ночь. После этого укутайте место дислокации болезни махровым полотенцем или шерстяным шарфом.
Поэтому в совокупности с корнем имбиря, они помогают быстро и эффективно избавиться от остеохондроза. Каждый день наносите мазь на область шеи и втирайте массажными движениями. Процедура должна осуществляться до тех пор, пока вы не почувствуете тепло в ладонях. Благодаря разогревающим свойствам имбиря, воспаление пройдёт быстрее. Длительность лечения зависит от стадии заболевания. На раннем этапе мазь используют в течение 3 недель. Запущенная форма болезни подразумевает лечение на протяжении 3-5 месяцев.
Компресс
В дополнение к мази можно использовать компрессы. Приготовить их в домашних условиях не трудно, если придерживаться всех инструкций. Чтобы приготовить лечебный компресс, необходимо взять 200 г имбирного корня и 200 г водки.
Поэтапная инструкция приготовления заключается в следующем:
- Измельчите корень с помощью блендера или мелкой тёрки.
- Залейте кашу водкой.
- Настаивайте смесь в тёмном месте в течение 4 дней.
- Процедите через марлевую ткань.
Необходимо смочить кусок ваты или марли в приготовленном растворе и приложить на больное место. Укутайтесь тёплым шарфом, и выдерживайте компресс в течение 2 ч. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день в течение месяца. Использовать компрессы против остеохондроза нужно в комплексе с основным лечением, которое назначает врач.
Имбирное масло для массажа
В борьбе с остеохондрозом, самый эффективный метод лечения — это массаж. Чтобы он был максимально полезным, мышцы нужно расслабить. Для этого и используются разные эфирные масла.
Чтобы приготовить имбирное масло для массажа, необходимо подготовить:
- оливковое масло — 500 мл;
- имбирный корень — 100 г.
Измельчите растение и смешайте его с оливковым маслом. Смесь настаивают в холодильнике в течение 3 ч. Перед использованием масло нужно разогреть на водяной бане. Массируют поражённый болезнью участок в течение 10-15 мин. После этого лягте на ровную поверхность и не совершайте сильных физических нагрузок.
Рецепты приготовления лечебных напитков с имбирным корнем
Лечение остеохондроза заключается не только в наружных процедурах. Необходимо подходить к процессу восстановления комплексно, и согревать организм изнутри. Употребляя лечебные напитки из имбиря, вы будете выздоравливать быстрее. Суть этих рецептов заключается в том, чтобы проникнуть в кровеносную систему и распространить полезные компоненты во всему телу. Если после имбирного чая или настойки совершить массаж маслом, то процедура будет более эффективной и приятной.
Чай
Самый распространённый рецепт лечебного напитка — это чай. Для его приготовления необходимо подготовить 50 г зелёного или чёрного чая (по желанию), 50 г корня имбиря и 3 ст. л. мёда.
Пошаговая процедура приготовления:
- Измельчите корень, и смешайте его с мёдом.
- Чай засыпьте в заварочный чайник, и добавьте имбирно-медовую смесь.
- Залейте все ингредиенты 1 л тёплой воды.
Употреблять такой чай нужно каждый день. В течение суток вы должны выпивать 1 л напитка. Большой пользой обладает свежеприготовленный напиток, поэтому лучше его готовить с утра. Запрещено использование кипятка, т. к. он убивает все полезные компоненты.
Знаете ли вы? Имбирь относится к тем растениям, которые придают организму энергию и тонус. Поэтому нельзя на ночь пить напитки, в состав которых входит этот корнеплод.
Спиртовая настойка на имбире
Особым согревающим эффектом обладает спиртовая настойка, которая готовится на основе имбиря.
Для её приготовления необходимо всего несколько ингредиентов:
- имбирный корень — 100 г;
- водка или разбавленный спирт — 500 мл;
- мёд — 5 ст. л.
Очистите корень и измельчите его на мелкой тёрке. Залейте кашицу алкоголем и добавьте мёд. Тщательно смешайте все ингредиенты и поставьте в холодильник на 2-4 дня. Ёмкость, в которой будет храниться настойка, должна быть плотно закрыта, чтобы внутрь не попадали посторонние запахи и бактерии. Употребляют настойку по 1 ч. л. до приёма пищи. Курс лечения составляет 2–2,5 месяца.
Вылечить остеохондроз можно в домашних условиях с использованием рецептов народной медицины. Но, чтобы не навредить своему организму, сначала пройдите обследование у врача. Он назначит тот курс лечения, который подходит для существующей стадии болезни. Только комплексным лечением (лекарственные препараты, народные рецепты и массаж) вы сможете избавиться от болезни.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
23
раза уже помогла
Источник
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к возникновению остеохондроза. Это болезнь характеризуется изменением хрящевых поверхностей позвоночника. При лечении остеохондроза народной медициной используется имбирь.
Полезные свойства имбиря способствуют улучшению состояния при различных заболеваниях. Настойку используют для облегчения болей при заболеваниях суставов, таких как артрит и артроз. Также она используется для лечения язвы, нормализации пищеварения. При респираторных вирусных заболеваниях и для общего укрепления иммунитета часто используется отвар имбиря с медом.
Компрессы улучшают состояние при болях в спине, острых ревматизмах и головных болях. Ароматерапия на основе масла пряного корня используется для лечения многих болезней опорно-двигательной системы.
Лечим остеохондроз шейного отдела позвоночника народными средствами
Определить симптомы остеохондроза будет несложно еще с ранних проявлений болезни, если тщательно прислушиваться к тревожным сигналам организма. Первые признаки болезни проявляются следующим образом:
- Хруст в шее при движении головой;
- Онемение и ощущение тяжести в руках;
- Ухудшение гибкости позвоночника;
- Частые головокружения;
- сильная головная боль;
- Хроническая сонливость;
- Ухудшение слуха и зрения.
При развитии остеохондроза наблюдается выраженная боль тянущего характера, которая проявляется при любой нагрузке. При несвоевременном лечении боль увеличивается, и пациент испытывает болезненные ощущения даже во сне. Остеохондроз шейного отдела характеризуется концентрацией боли в области шеи и рук.
В запущенном состоянии болезнь негативно сказывается на работе мозга и нервной системы. Появляются такие симптомы, как:
- Тошнота;
- Звон в ушах;
- Депрессия;
- Апатия;
- Агрессивность.
Рецепты использования имбиря при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Прежде чем давать практические рекомендации по лечению остеохондроза имбирем, разберемся, как именно действует этот корень:
- производит болеутоляющий эффект;
- устраняет воспаление;
- укрепляет иммунитет;
- способствует нормализации гормонального фона.
Пряность в лекарственных целях используют в разных видах: мази, настойки, отвары, масла.
Мазь для лечения остеохондроза
Наиболее удобный и доступный метод лечения народными средствами – это изготовление мази. Мазь из корня имбиря используется как при острых приступах, так и при хроническом остеохондрозе. Для изготовления используются следующие ингредиенты:
- 200 грамм свежего имбиря;
- 300 грамм мякоти алоэ;
- 5 капель эфирного масла календулы;
- 10 грамм аптечной мази «Линимент бальзамический».
Корень измельчают на терке и соединяют с остальными ингредиентами в неметаллической посуде. Для достижения однородности все ингредиенты измельчают в блендере. После чего посуду нужно запечатать пищевой пленкой и отправить в холодильную камеру на несколько часов. Теперь мазью можно натирать болезненные области. Алоэ и календула работают как успокоительные и противомикробные средства. Впитываясь в кожный покров, они предотвращают ухудшение состояния.
Мазь наносится ежедневно на область шеи во время массажа. Процедура проводится, пока на руках не появится специфическое ощущение тепла. Согревающее действие имбиря способствует лучшему проникновению компонентов в ткани. Лучшего эффекта можно добиться, проводя процедуру на ночь. Срок лечения варьируется в зависимости от тяжести заболевания. Если болезнь не запущена, понадобится несколько недель лечения. При глубоких стадиях лечение может длиться до четырех месяцев.
Компрессы из спиртовой настойки
Для увеличения лечебного эффекта используются специальные компрессы. Для их приготовления понадобится 300 грамм измельченного свежего имбиря и 300 грамм водки. Нужно соединить ингредиенты и измельчить их блендером. После этого смесь нужно настоять в темном месте на протяжении четырех дней. Перед применением настойку процеживают через ткань. Смоченный в настое кусок ткани или бинта кладут на место, где болевые ощущения наиболее интенсивны, и утепляют шерстяным шарфом. Держать компресс нужно на протяжении двух часов, дважды в день. Использовать компрессы стоит в комплексе с назначенным ортопедом лечением.
Массаж с использованием имбирного масла
Сложно переоценить эффект от массажа при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Его действие можно усилить использованием лечебных масел.
Массажное масло с имбирем легко приготовить дома из доступных продуктов. Для этого вам понадобятся 250 грамм качественного оливкового масла и 50 грамм свежего имбиря. Корнеплод стоит натереть на терке или измельчить блендером. Все ингредиенты нужно соединить и выдержать в холодильнике на протяжении трех часов. Перед использованием для массажа нужно довести температуру масла до температуры тела. Проще всего это сделать на водяной бане. Массажируют болезненные области тела на протяжении 15 минут.
Однако лечение опорно-двигательного аппарата не ограничивается внешними манипуляциями. При попадании имбиря в пищеварительную систему полезные компоненты всасываются в кровеносную систему и доставляются во все органы пациента. Для этого лучше всего использовать зеленый чай с имбирем. Возьмите 50 грамм листьев зеленого чая и 50 грамм корня. Сложите все в заварочный чайник и залейте крутым кипятком. Напиток нужно разбавлять горячей водой и дополнять несколькими чайными ложками меда. В день можно употребить до двух литров такого чая.
Безусловно, народная медицина является верным помощником при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но перед началом процедур не лишним будет посоветоваться с лечащим ортопедом. Нетрадиционные методы не отменяют назначений врача. Ведь только комплексный подход к проблеме поможет избавиться от болезни.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Инна
2014-01-13 03:08:08
Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем… Читать дальше
Наташа
2014-01-06 04:28:08
Я попала в клинику Бобыря из-за болей в шее. Криулин С.Г., который вел прием, сказал, что у меня сколиоз первой степени. Рекомендовал пройти шесть сеансов дефанотерапии и десять сеансов массажа. У меня на тот момент не было денег, пришлось отказаться. На следующий день посчастливилось попасть в… Читать дальше
Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Сергей
2016-04-11 23:10:51
После тяжелых родов жены (гипоксия у малыша) невролог посоветовал обратиться к доктору Балабановой Жанне Николаевне (клиника в Митино). Уже после первых 2 сеансов у малыша были заметны улучшения, а в год невролог отметил, что у ребенка нет ни одного отклонения. Благодарны Жанне Николаевне за ее… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Традиционный образ жизни современных людей во многом отличается от быта предков, живших всего несколько десятилетий назад. Благодаря усовершенствованию и развитию технологий практически всех областей, существенно снижается необходимость в задействовании физического труда человека.
Большинство лиц заняты в профессиях, не требующих физической активности и вынуждающих вести малоподвижный образ жизни. Совокупное сочетание указанного фактора с массовой склонностью населения к ведению нездорового образа жизни, включающего нерациональное питание и вредные привычки, вызвало широкую распространенность заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе, остеохондроза.
В стремлении как можно скорее избавиться от неприятных симптомов, а также ввиду нехватки времени, немалое количество людей обращается к методам народной медицины, спектр целебных рецептов которой удивительно широк.
В нижеследующей статье представлено описание практического применения имбиря – растения, полезные свойства которого помогут справиться с остеохондрозом, улучшить подвижность и повысить качество жизни в целом. Поговорим более подробно о том, как использовать имбирь при лечении суставов и укреплении организма в целом.
Применение имбиря при остеохондрозе поможет устранить симптомы и причины недуга.
Лечебные свойства имбирного корня
Корень имбиря – кладезь полезных витаминов и важных для организма микроэлементов.
Помимо сугубо лечебных имбирь обладает и прекрасными декоративными качествами.
В отличие от множества других пряностей и специй, на территории современной страны имбирь обрел популярность сравнительно недавно, тогда как в Азии это растение издавна используется для лечения многих недугов, повышения жизненного тонуса и укрепления организма, например он содержится в тайских бальзамах для суставов. Необходимо подчеркнуть, что большинство жителей азиатских стран, употребляющих корень растения в пищу на регулярной основе, практически не знают, что такое заболевания суставов.
Благодаря сочетанию в составе корня растения множества полезных витаминов и микроэлементов, употребление его в пищу и применение в качестве наружного средства позволяет добиться следующих положительных результатов:
- снятие процессов воспаления;
- стимуляция обменных процессов;
- стимуляция процессов регенерации тканей;
- очищение всех органов и систем от токсичных веществ и шлаков;
- оказание антиоксидантного действия;
- повышение иммунных сил организма;
- насыщение важными микроэлементами и витаминами.
Лечение корнем имбиря заболеваний суставов обладает множественными преимуществами. В первую очередь – это сравнительно низкая цена.
В отличие от медикаментозных препаратов, традиционно применяемых для лечения остеохондроза, регулярное употребление корня не способствует возрастанию нагрузки на печень и не является причиной снижения иммунных сил. Более того, растение способствует очищению организма и повышению его резистентности.
Немаловажным фактором является и химический состав имбиря. Лица, страдающие заболеваниями опорно – двигательного аппарата, нередко испытывают дефицит различных витаминов и микроэлементов, восполнить недостаток которых помогает именно употребление корневища растения в пищу. Например, для повышения общего жизненного тонуса, иммунных сил и ускорения обмена веществ достаточно выпивать всего пару чашек имбирного чая в течение дня.
Разумеется, полностью устранить заболевание, используя для данной цели только имбирный корень, достаточно сложно. Добиться такого результата можно только на самых ранних этапах возникновения недуга. При запущенных формах болезни потребуется комплексное применение традиционных лекарственных средств и снадобий, приготовленных по рецептам альтернативной медицины.
Совет! Важно знать, что прием имбиря может спровоцировать возникновение аллергических реакций. Для предупреждения подобного перед началом лечения следует съесть немного корня и убедиться в полной его переносимости.
Рекомендации по лечению
Для приготовления лекарств используется чаще корень, натертый на мелкой терке.
Любой метод лечения, в том числе, при помощи использования средств, отнесенных к разряду нетрадиционной медицины, подразумевает внесение ряда изменений в привычный образ жизни.
При применении имбирного корня в качестве основного средства домашней терапии против остеохондроза необходимо соблюдать следующие правила:
Рекомендации по питанию | Дополнительные советы |
Следует отказаться от употребления большого количества животных жиров и заменить их маслами растительного происхождения, которые способствуют повышению эластичности суставов. | Для улучшения подвижности и устранения болезненных ощущений рекомендуется ежедневно делать лечебную гимнастику против остеохондроза. |
Для предупреждения обострения рекомендуется исключить из ежедневного рациона питания вредную пищу: полуфабрикаты, фастфуд, соленую, жирную, острую и сладкую еду. | Для получения максимальных результатов лечения следует сочетать средства для приема внутрь с лекарствами для наружного применения. |
Для насыщения организма витаминами следует употреблять больше овощей и фруктов, а также пить чай с добавлением корня имбиря. | Не следует допускать переохлаждения организма, а также физического переутомления. Указанные факторы являются распространенными причинами обострения остеохондроза. |
Для повышения эластичности хрящевой ткани рекомендуется употреблять больше жидкости и сократить количество соли в рационе. Такая мера поможет также вывести вредные вещества из организма. | Для снятия болезненных ощущений и повышения общего тонуса рекомендуется регулярно принимать теплые ванны с добавлением имбирного корня и других лекарственных растений. |
Кроме того, перед начало проведения терапии в домашних условиях следует обязательно проконсультироваться со специалистом. На основе имеющегося анамнеза и поставленного диагноза врач подберет наиболее подходящий вариант лечения, допускающий комплексное применение лекарственных препаратов и средств народной медицины.
Рецепты с имбирным корнем
Использовать растение можно для приема внутрь и приготовления мазей и компрессов.
Эффективное лечение остеохондроза базируется на применении не только узконаправленных средств, но также снадобий широкого спектра действия, которые способствуют укреплению и улучшению деятельности всех органов и систем.
Прием различных домашних лекарств, приготовленных на основе корня имбиря, поможет добиться следующих результатов:
- Укрепить иммунные силы организма и повысить его устойчивость к действию патогенной микрофлоры.
- Улучшить процессы обмена веществ, благодаря чему витамины и микроэлементы, содержащиеся в принимаемой пище, будут значительно лучше усваиваться. Этот фактор позволит восполнить недостаток важных веществ в организме и предупредить их дефицит в последующем.
- Очистить организм от шлаков и токсинов. Употребление домашних средств поможет растворить и вывести вредные солевые отложения, которые являются одной из причин развития остеохондроза.
- Ускорить регенеративные процессы на клеточном уровне. Благодаря этому достигается общий эффект омоложения и ускорения процессов восстановления хрящевой и костной ткани.
Для получения вышеприведенных результатов требуется соблюдать все правила лечения имбирем. Для получения более подробной инструкции относительно процесса приготовления домашних лекарств можно обратиться к видео в этой статье, а также фото материалам.
Имбирный чай
В лечебный чай можно добавить немного натурального меда или лимонного сока.
Чай на основе имбиря отлично согревает, тонизирует, а также омолаживает организм.
Самый вкусный, полезный и популярный напиток – это лечебный имбирный чай. Употреблять его можно не только для лечения остеохондроза, но также с целью профилактики данного заболевания и множества других недугов.
Существует масса вариантов приготовления ароматного напитка, но наиболее простыми и доступными для каждого являются следующие рецепты:
- Чай с корицей. Напиток с корицей и свежим медом обладает выраженным ароматом, богатым вкусом и согревающими свойствами. Для его приготовления достаточно натереть на мелкой терке небольшой кусочек имбирного корня, добавить щепоть коричного порошка и запарить получившуюся смесь стаканом кипящей воды. После того, как напиток немного остынет, необходимо процедить его и добавить пару небольших ложечек меда.
- Имбирный напиток. Не менее полезными свойствами обладает также напиток без добавления корицы. Но готовится он несколько иначе: для начала необходимо натереть при помощи мелкой терке небольшой кусочек имбирного корня и залить его двумя стаканами охлажденной воды. Получившуюся смесь следует уваривать на водяной бане в течение получаса. Готовый напиток нужно слегка остудить, процедить и добавить немного меда или фруктового сиропа для улучшения вкуса.
Для лечения остеохондроза и повышения общего жизненного тонуса желательно употреблять напитки, приготовленные в соответствии с правилами, которые рекомендует инструкция, не менее трех раз в течение дня. Делать это желательно незадолго до основных приемов пищи.
Совет! Пчелиный мед относится к разряду сильнейших аллергенов, в связи с чем употреблять его следует осторожностью лицам, имеющим склонность к развитию реакций гиперчувствительности.
Омолаживающий напиток
Справиться с остеохондрозом поможет вкусный многокомпонентный напиток.
Вкусный напиток, обладающий омолаживающими свойствами, способствует стимуляции регенеративных процессов и восстановлению хрящевых тканей. В составе этого варианта лечебного чая используются различные ингредиенты, комплексное сочетание которых помогает устранить не только симптомы, но также причины развития остеохондроза, независимо от природы их возникновения.
Чтобы приготовить напиток, нужны следующие составляющие:
- 3 ч.л. молотого имбирного порошка или 5 ч.л. свежего корня, предварительного натертого на мелкой терке;
- чайная ложка высушенных листьев шалфея;
- две чайных ложки листьев и стеблей перечной мяты;
- столовая ложка сушеных соцветий ромашки;
- чайная ложка песчаного бессмертника;
- столовая ложка соцветий василька;
- столовая ложка чая каркадэ;
- две чайных ложки пустырника;
- чайная ложка свежей лимонной цедры;
- две чайной ложки высушенных плодов аниса;
- чайная ложка обыкновенного чабреца.
Перечисленные компоненты следует тщательно перемешать, после чего взять четыре больших ложки сбора и залить их литром кипящей воды. Настой удобнее всего готовить с вечера, так как требуется выдержать его в течение восьми часов. По истечении необходимого количества времени следует поставить емкость с напитком на небольшой огонь и проварить в течение сорока минут.
Готовый напиток можно смешать с медом или фруктовым сиропом, но добавлять в него сахар не рекомендуется категорически. Пить чай следует три раза в сутки по одному большому стакану.
Для получения заметных результатов продолжать лечение следует в течение минимум месяца. Для эффективного выведения из организма солей рекомендуется также увеличить общий объем жидкости в рационе и уменьшить количество потребляемой соли.