Изменение походки при артрозе

В данной статье подробно рассмотрена такая распространенная и тяжело переносимая болезнь, как артроз стопы. Кроме того, освещены симптомы и лечение недуга.

Артроз стопы – это дегенеративная болезнь суставов, которая наряду с поражением хрящей сосредотачивается в мышечных и костных волокнах. Чаще всего недуг проявляется в плюснефаланговой части большого пальца. При этом происходит деформация, являющаяся причиной последующих отрицательных перемен в строении ступни.

Специфика заболевания заключаются в особой конфигурации стопы, которая складывается из значительного количества маленьких суставов, сплетения нервов и сосудистой системы. Как правило, пациентам, страдающим от этого заболевания, около 45 лет.

Чем отличается артроз от артрита?

И артрит, и артроз являются недугами, которые поражают человеческие суставы, что приводит к значительному ухудшению образа жизни пациента. Несмотря на созвучность названий, эти две болезни имеют кардинальные различия.

Артроз – это патология суставного хряща и находящейся рядом костной ткани, приводящий к планомерной дегенерации сустава под действием рабочих физических нагрузок. Болезнь преимущественно характерна для старшего поколения. Среди множества причин прогрессирования остеоартроза – это травматические поражения и чрезмерная физическая нагрузка, имевшие место до начала дегенеративного процесса.

Артроз нельзя назвать воспалением. Однако сегодня множество специалистов утверждает, что воспалительный процесс является одним из факторов появления и прогрессирования артроза. Сустав и находящиеся рядом ткани с течением времени перестраиваются благодаря наличию нагрузок, которые они более не в состоянии выдержать. Данное отклонение имеет очень медленное развитие.

Артрит представляет собой воспалительный процесс в суставе. Во время развития патологии происходит деструкция суставного хряща под действием воспалительных агентов и иммунной системы. Эта болезнь распространена среди наиболее работоспособных и молодых людей.

Чаще всего артрит прогрессирует благодаря аутоиммунным факторам, что заключается в поражении иммунной системой тканей собственного организма. Это происходит в результате генетических патологий или инфекционных поражений.

Инфекция играет ключевую роль в возникновении артрита, поскольку под воздействием бактерий, антигены которых похожи на человеческий белок, осуществляется синтез антител, поражающих свои же ткани. Обычно негативному воздействию подвергаются не только суставы, но также сердце и почки.. Именно поэтому нужно лечить или же избавляться от миндалин при постоянно повторяющейся ангине, чтобы не допустить дальнейших осложнений на сердце и другие органы.

В отличие от артроза стопы, артрит имеет острое течение с ярко выраженными клиническими проявлениями. У пациентов наблюдается температура, местный отек тканей, сильные боли в месте недомогания и другие сопутствующие симптомы.

Сценарий дальнейшего развития зависит от разновидности артрита. Преимущественно, после острого старта, заболевание останавливается, но приобретенные анатомические перемены в суставах остаются, увеличивая вероятность дальнейшего прогрессирования остеоартроза. Иногда имеют место рецидивы острой фазы с болевыми ощущениями в суставах, повышенной температурой и т. п.

Поскольку остеоартрит – это воспалительная болезнь, ее можно остановить приемом противовоспалительных препаратов. Остеоартроз же вылечить довольно сложно, поскольку он заключается в хронических, постепенно прогрессирующих деструктивных изменениях суставов.

Причины артроза стопы

Причины артроза суставов стопы – это преимущественно плохой кровоток, изношенность опорных тканей по причине травм или возрастных перемен.

Для эффективного лечения нужно знать, от чего бывает артроз стопы. Ниже описаны главные его первопричины:

Индивидуальные особенности ступни: большая ширина, кривизна пальцев, плоскостопие. Кроме того, причиной может быть различная длина ног.
Чрезмерная механическая загруженность конечностей, характерная для людей, предпочитающих изнурительный физический труд или некоторые виды спорта.
Травматические поражения ног, растяжение мышц.
Постоянное действие холода.
Слишком большой вес, усиливающий давление на суставы ног.
Изношенность костной и хрящевой ткани с годами.
Генетическая предрасположенность.
Хождение в тесной или великоватой обуви.
Ношение высоких каблуков.

Кроме того, выделяют следующие причины артроза стопы:

гормональные и эндокринные нарушения в организме;
нехватка полезных и жизненно важных элементов;
хронические инфекционные поражения конечностей;
аллергия и аутоиммунные заболевания;
смещение или врожденная неправильная форма тазобедренной кости.

Излечить такой недуг в полной мере не представляется возможным, но существенно повысить жизненные качества больного, остановив дальнейшие дегенеративные тенденции, – вполне реально. В связи с этим, артроз стопы ноги необходимо лечить после выявления первичных признаков заболевания.

Симптомы артроза стопы

Для всех медиков очень важным является вопрос: «Как определить артроз стопы?».

Болезнь выдает себя наличием следующих симптомов:

Болевой синдром в результате долгой ходьбы, нахождения в вертикальном положении, а также после сильных нагрузок.
Отечность или краснота кожных покровов в пораженном сегменте. Иногда возможно также повышение температуры тела.
Сустав болезненно реагирует на перемену погоды, а также на взаимодействие с холодной водой.
Стопы хрустят (явление характерно на второй стадии заболевания).
Ноги быстро устают.
Скованность в стопах по утрам.
На подошве стопы возникают мозоли.

Поскольку патология является причиной деформации суставов, в дальнейшем у пациента, как правило, наблюдается нарушение походки.

Вдобавок, заболевание артроз стопы отличается следующими признаками:

болевыми ощущениями – могут быть зудящими или приобретать характер жжения;
наличием костных разрастаний в виде остеофитов;
утолщением пальцевых костяшек.

Поскольку данная болезнь поражает не только хрящево-костные волокна, но и мышечные ткани, то признаки артроза стопы также включают изменения в структурах мышц и их фиброзирование.

Классификация

Как было отмечено выше, стопа состоит из множества маленьких суставов. По этой причине разрушительная тенденция возможна в любом ее месте. По своей локализации артроз стопы подразделяется на различные виды. В частности:

заболевание подтаранной связки;
болезнь кубовидно-пяточного сустава;
патология в плюснефаланговом суставе и связках;
пальцевой артроз.

Кроме того, согласно источнику, по степени развития артроз подразделяют на следующие типы:

Первичный. Появляется в результате патологии самой стопы или при ее повреждении.
Вторичный. Возникает благодаря заболеваниям, не имеющим непосредственного отношения к недугам ног. При этом источником болезни могут быть гормональные и прочие нарушения.
Полиартроз. Такое заболевание охватывает сразу несколько суставов.

Согласно типу деструкции сустава врачом подбирается конкретный комплекс мер.

Типы развития болезни

Чтобы ликвидация артроза стопы прошла успешно, патологию нужно верно определить. Каждый этап прогресса болезни предполагает свой комплекс терапевтических мер. В частности, выделяется три стадии прогрессирования:

Характеризуется быстрой утомляемостью ног и возникновением болей после постоянного хождения или значительных физических перегрузок. Преимущественно на первом этапе пациент не ощущает каких-либо затруднений в перемещениях, поэтому не посещает врача, осложняя дальнейшее лечение.
Симптомы проявляются острее – длительные и сильные боли. Наблюдаются утолщения костяшек, возникают мозоли на пятках.
Имеет место серьезное изменение конфигурации стопных суставов. Больной постоянно хромает. В то же время двигательные способности сустава существенно сокращаются. Рентгенография данного этапа заболевания показывают значительное уменьшение или исчезновение межсуставных щелей.

Диагностика артроза стопы состоит из таких процедур:

изучение анамнеза болезни, учитывая все его жалобы;
рентгенологические обследования в целях анализа состояния сустава и определения типа дегенеративных изменений в нем;
обследования, позволяющие кроме хрящевых и костных тканей оценить структуру мышц;
лабораторные анализы – позволяют оценить характер воспаления.

Кроме того, проводится измерение размеров стопы.

Лечение артроза суставов стопы

Окончательно излечить этот недуг на данный момент медицине не под силу. Но пациентам обязательно нужно проходить терапевтические процедуры во избежание полной потери двигательной возможности сустава.

При лекарственном лечении применяются следующие препараты:

Противовоспалительные нестероидные. Они не только с успехом побеждают воспаление, но и предотвращают появление боли. Как правило, такие средства назначают курсами. Врач определяет дозировку и длительность приема.
Обезболивающие – используют при возникновении острых болей. При невыносимых болях страдающему болезнью может быть сделан укол кортикостероидов. Такие инъекции можно проводить не чаще одного раза в неделю и не более нескольких раз за год.
Хондропротекторы – находятся в числе основных лекарств, используемых при лечении суставного артроза. Выполняют восстановительную функцию для поврежденных хрящей и защищают их от дальнейшего разрушения.
Средства на базе гиалуроновой кислоты, вводимые в поврежденный недугом сустав. Подобные уколы увеличивают подвижность сустава и уменьшают трение.
Антиартрозные мази и кремы, имеющие улучшающее питание воздействие.

Наряду с лекарственными средствами в медицине широко используются немедикаментозные способы борьбы с болезнью:

Гипсовый «сапожок». Эффективен при тяжелом течении патологии – если нужно полное купирование любых движений стопы.
Ношение ортопедических стелек и супинаторов, повышающих кровоток в суставе, а также тканевой обмен веществ.
Массажные процедуры. Можно осуществлять с особой осторожностью и только после периода обострения. Применять подобный метод позволительно на различной стадии заболевания.
Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Данные способы повышают эффективность лечения медикаментами.
Грязелечение. Такой метод позволяет снабдить сустав нужными «строительными» материалами и убрать напряженность в движениях.
Оперативное вмешательство. Применяется, если болезнь перешла в последнюю стадию, когда иные способы не приносят желаемого эффекта. Хирургия предлагает абсолютное сращивание или смену некоторых частей сустава. В первом случае стопа не будет подвижной, но второй способ предполагает сохранение двигательной активности, но с изменением формы конечности.

Лечебная физкультура (ЛФК). Это способ является полезным на любой стадии развития болезни. Необходимо помнить, что гимнастика – это залог излечения и профилактики артроза ступни. Поэтому подобные процедуры обязательны для пациентов с таким диагнозом.

Профилактика и качество жизни

Артроз суставов стопы представляет собой сложную болезнь, имеющую специфические симптомы и лечение. Успех медицинских процедур зависит от ведения пациентом правильного образа жизни. Во-первых, нужно исключить алкоголь, вредные продукты, а также перестать курить. Принимать пищу необходимо в небольших дозах, при этом наилучшим будет пятиразовое питание. В сутки больной должен выпивать не менее полутора литра жидкости.

Профилактические меры предполагают несложную гимнастику, которая окажет на опорно-двигательный аппарат укрепляющее воздействие.

Кроме того, медицина рекомендует ряд профилактических мер, препятствующих возникновению и дальнейшему развитию артроза. В частности:

снижения веса тела, а значит и уровня нагруженности суставов;
повышение защитных свойств организма, препятствующих появлению инфекционных поражений и воспалений;
снижение употребления соли;
своевременное устранение хронических отклонений в работе организма;
защита от травм, ушибов, успешное восстановление после хирургических вмешательств;
ношение исключительно подходящей по размеру обуви с небольшим подъемом. Модели должны выполняться из качественных материалов, их величина и параметры полностью подходить под особенности ноги;
осторожность при ношении высоких каблуков – необходимо помнить, что от их высоты зависит нагрузка на суставы;
каждодневная зарядка дляног;
передвижение босиком по земле или песку.

Данная болезнь может существенно испортить жизнь любому человеку, нередко приводя к инвалидности. Но значительно повысить возможности пациента может только профилактика заболевания и его своевременное лечение.

Источник

Сейчас множество людей страдают из-за суставов. Это провоцируется различными травмами, отсутствием двигательных нагрузок, неправильным стилем жизни. По статистике, артроз стопы является актуальным заболеванием для современного человека. Усугубляет ситуацию то, что подобным заболеванием обычно страдает трудоспособное население.

Причины

Причины развития патологии самые разнообразные. Однако характерным провокатором подобных нарушений становятся:

Чрезмерные нагрузки на нижние конечности;
Избыточный вес;
Мелкие повреждения.

Артрозу стопы чаще всего подвержены женщины, поскольку носят обувь на каблуках. Однако и в представителей сильного пола этот недуг может коснуться. Механизм подобных изменений в здоровом суставе связан с плохим снабжением органа кровью, а также недостаточностью полезных минералов, витаминов и иных веществ.

Механический износ костной массы и хрящевых тканей происходит по причине травм и возраста человека. Все эти негативные дегенеративные нарушения в дальнейшем приводят к утрате трудоспособности.

К провокаторам такого воспалительного процесса также относятся:

Особое строение ступни: природное искривление пальцев, чересчур широкая стопа и плоскостопие;
Вызвать подобную проблему способна также неодинаковая длина нижних конечностей;
Большие нагрузки, передаваемые стопам из-за трудовой деятельности либо тяжелого труда;
Разрыв связок, травмы и ушибы, повреждение мышц;
Регулярное переохлаждение стоп;
Наследственный фактор;
Ношение неудобной обуви;
Гормональные сбои;
Аутоиммунные заболевания;
Хронические инфекционные патологии суставов нижних конечностей;
Вывихи.

Читайте также: Артроз у больших собак

Симптомы

Клиника симптомов патологии имеет различный характер проявления. Симптомы зависят от степени патологических разрушительных процессов, а также стадии болезни.

Признаки недуга аналогичны проявлениям артрита. Важно своевременно распознать недуг и предпринять срочные меры.

Симптомы болезни выражаются в следующих признаках:

Наличие своеобразного хруста при движении сочленением – это объясняется фактором появления на поверхностях сочленений неких неровностей;
Болевые приступы, беспокоящие человека во время активности суставов, а в состоянии покоя дискомфорт отсутствует;
Скованность движений после ночного отдыха;
Постепенная деформация суставов;
Изменение естественной походки;
Отеки, покраснения и припухлость кожи в зоне воспаленного сустава;
Повышение температуры тела;
Сильная утомляемость;
Снижение трудоспособности;
Образование специфических мозолей на поверхности стоп;
При запущенном течении воспалительного процесса формирование на стопе небольших узелков, характерных уплотнений, выпирающих наружу;
Покраснение кожного покрова вокруг этих образований.

Классификация

Стопа представляет собой сложную систему, в которой находится множественное количество небольших суставов. Из-за этого и воспалительная реакция способна проявляться в любом из этих сегментов. Специалисты классифицируют артроз на следующие формы:

Патология плюснефалангового сустава;
Поражение подтаранной части сочленения;
Болезнь пяточно-кубовидного сустава;
Нарушения плюснеклиновидных сочленений;
Воспалительный процесс пальцев стопы.

Заболевание также классифицируют по причине его развития:

Первичная, которая связана с воспалительным недугом самой стопы либо ее травмой;
Вторичная патология спровоцирована причинами, не затрагивающими непосредственно поражение сочленений – гормональный дисбаланс;
Полиартроз – форма недуга, предполагающая воспалительную реакцию одновременно нескольких разных сегментов ноги.

Артроз стопы с момента зарождения до тяжелых форм проявлений проходит три этапа развития:

Первая. Артроз на этом промежутке времени отличается быстрой утомляемостью нижних конечностей, болевым беспокойством после тяжелых физических нагрузок (работы или длительной ходьбы). Ограниченность либо скованность движений суставов у больного практически отсутствует. Подобный незначительный дискомфорт усугубляет эту проблему, поскольку человек пытается своими силами купировать неприятные ощущения и не спешит с обращением к врачу.
Вторая степень патологического процесса характеризуется выраженной клиникой, пациента досаждают продолжительные болевые приступы. К этому симптому добавляется формирование небольших уплотнений на костяшках пальцев и мозоли.
Третья форма поражения выражается заметной деформацией сочленений стопы. У пациента наблюдается хромота в походке, серьезные ограничения в движениях, даже полное отсутствие возможности ходить. При диагностировании артроза на данном этапе воспалительного процесса рентген нижних конечностей указывает на отсутствие либо значительное сужение суставных щелей.
Четвертая стадия характеризуется сильными изменениями сочленений и тканей, которые находятся в их окружении.

Наличие подобных проявлений должно насторожить больного. Человеку нужна квалифицированная помощь специалиста. Нельзя тянуть с лечением, патология при регулярных неблагоприятных факторах имеет свойство прогрессировать.

Воспалительная реакция быстро переходит из легкой формы в более тяжелую стадию, которую трудно излечить. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить осложнения и вернуть полноценное качество жизни.

Разновидностью артроза, затронувшего стопу, становится подагра. Ее внезапный приступ обычно задевает основание самого большого пальца, вызывая пульсирующую боль и воспаление. На коже стопы развиваются красные пятна, те места, где происходит воспалительный процесс, становятся более теплыми тактильно. Малейшее прикосновение к месту локализации подагры провоцирует сильный приступ боли. Такие симптомы способны сопровождаться и общим повышением температуры.

Иной разновидностью рассматриваемого заболевания является ревматоидная его форма. Она относится к категории аутоиммунных патологий, поражающих сочленения нижних конечностей.

Заболевание сопровождает боль, значительные отеки, жжение мест около пострадавших суставов и покраснение кожи. Повреждению подвергаются не только кости, но и хрящи, из-за чего происходит видимая деформация голеностопа в зоне лодыжек. Иные признаки ревматоидного артрита – ощущение жесткости походки, определенные сложности при передвижении.[/color-box]

МРТ стопы

Касаясь диагностики, отметим, что она заключается в выполнении таких процедур:

Сбор анамнеза, учитывающего подробный анализ жалоб больного;
Рентгенография, требующаяся для выявления состояния сочленения и степени развития заболевания;
Компьютерная либо магнито-резонансная томография – исследования, которые позволяют осмотреть как костные (хрящевые) ткани, так и мышечное состояние;
Лабораторные анализы, определяющие наличие воспаления;
Измерение габаритов стопы.

Лечение

Вариантов лечения несколько – рассмотрим подробнее каждый из них.

Препараты

Терапия предусматривает назначение таких лекарств:

Нестероидные противовоспалительные медикаменты, успешно побеждающие воспаление, купирующие боль: Ибупрофен, Кетонал, Индометацин. Пить эти таблетки требуется курсами. Об их длительности и дозировке непременно поведает лечащий врач.

Обезболивающие средства применяют при сильных болевых симптомах: Баралгин, Спазмалгон, иные анальгетики. Когда боль нестерпима – больному выполняют инъекцию кортикостероидов: Дипроспана, Гидрокортизона. Однако часто использовать такую процедуру запрещено – ее применяют максимум раз за неделю, да и то, лишь несколько раз на протяжении года.

Гиалуроновая кислота, вводимая непосредственно внутрь пораженного сустава с помощью инъекции. Процедура помогает восстановить подвижность сочленения. Используют препараты: Синвиск, Ферматрон и Остенил.

Хондропротекторы. Основные используемые лекарства для исцеления артрозов. Они помогают регенерироваться разрушенным хрящам, предотвращая рецидив заболевания: Глюкозамин, Хондроитин.

Специальные наружные мази, выполняющие разогревающее действие.

Не медикаментозная терапия

Гипсовый «сапожок». Назначают лишь в тяжелых ситуациях, если необходимо гарантированное обездвиживание стопы.
Скобы, позволяющие фиксировать конечность.
Ношение ортопедических стелек либо супинаторов, улучшающих метаболизм тканей и ускоряющих кровяную циркуляцию в сочленении.
Массаж стопы. Выполняют очень осторожно, лишь после снятия фазы обострения. Использовать мануальную терапию разрешено на любом этапе развития артроза.
Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Манипуляции существенно усиливают эффективность приема назначенных лекарств.
Водолечение, грязевые ванны. Процедуры позволяют насытить суставы требуемыми «строительными» элементами, устранить скованность и мышечное напряжение.
Метод УВТ (ударно-волновой терапии) часто используется при наличии артроза. С помощью специального прибора на воспаленный сустав проводится воздействие звуковой волной, которая имеет определенную частоту. Эта техника оздоровления способствует усилению кровотока, а также повышает проницаемость мембран клеток, запускает в тканях механизм восстановительных процессов. УВТ обеспечивает противовоспалительный эффект, устраняя отеки. Необходимое количество сеансов на лечение определяет врач. Однако в среднем оно составляет не больше 7 процедур.

Народные средства

Дополнят врачебные назначения еще и рецепты народных целителей. Комплексный подход позволяет успешнее противостоять коварному заболеванию. Утреннее пробуждение начинайте простыми физическими упражнениями: Упражнения для стоп

Сядьте на стул, расположите ноги по ширине плеч, прижмите к полу пятки;
Стремитесь прижимать пальцы к полу;
Не меняя позу, пальцы продолжайте прижимать, а пятки приподнимайте поочередно;
Покатайте по полу ступнями любой круглый либо цилиндрический предмет: подойдут стакан, скалка, клубок ниток, детский мячик.

Читайте также: Лопух при артрозе рецепт

При дегенеративных изменениях сочленений благотворно влияют на сустав босые прогулки по глубокому рыхлому песку, мелкой гальке, скошенной траве либо вскопанной земле.

Проверенные многими поколениями рецепты целителей также следует использовать. Лечебные ванночки стимулируют метаболизм, усиливают кровяную циркуляцию по суставным сосудам:

Налейте в емкость горячую воду, туда же нарубите мелко клубень топинамбура, подкиньте пару сосновых веточек, влейте скипидар (1 ч. л.), добавьте мед (1 ст. л.), столько же морской соли;
Приняв ванночку, нанесите на пораженный сустав йодную сеточку, дополнительно рекомендуют натереть его свиным растопленным жиром;
Проводите процедуру минимум 10 раз ежедневно.

Полезна терапия сочленений голубой глиной. Это вещество содержит полезные хрящам микроэлементы и минеральные вещества. Глину следует нанести на сочленение, разведя ее водой до консистенции, напоминающей густую сметану, или же добавить вещество в ванночку. По завершению процедуры наденьте шерстяные носки либо иным способом прогревайте ноги.

Избавиться от боли помогают согревающие мази:

Приготовьте смесь меда с мумие (100 г и 0,5 г), нанесите ее на натуральную ткань;
Оберните повязкой больное сочленение, сверху наденьте пакет из полиэтилена;
Мазь держите на ноге минимум 8 часов;
Длительность терапии – 10 дней.

Операция

Артродез

Иногда не обойтись без оперативного вмешательства. Используют такие варианты операций:

Артродез. Удаляют остатки целиком разрушенного хряща, сочленение располагают в естественное физиологическое положение, металлическими имплантатами его закрепляют. Хотя подвижность теряется, однако устраняется воспаление и исчезает боль. Сейчас подобная операция выполняется не часто.
Артроскопия. Вводят в полость сочленения артроскоп, позволяющий контролировать ход операции. Удаляют кусочки целиком разрушенного хряща и кровяные сгустки из синовиальной жидкости. Таким образом снижают болевой синдром, хотя эффективность от операции – максимум год. Подобный вариант хирургического вмешательства рекомендован молодым пациентам, имеющим 2 степень заболевания.
Эндопротезирование рекомендуют при тяжелой стадии патологии, при выраженной деформации сочленения и полным разрушением ткани хряща. Из-за отсутствия подвижности развивается мышечная атрофия, при которой консервативное лечение бесполезно. При операции удаляют поврежденный сустав, устанавливая вместо него эндопротез. Этим полностью восстанавливают нормальное функционирование сочленения. Срок службы имплантата – 15 лет.
Артропластика. Относится к категории малоинвазивных операций. Процедура восстанавливает естественный вид поврежденной стопы. Запрещено выполнять такой вариант вмешательства при запущенной стадии заболевания.

Профилактика

Артроз, затронувший мелкие сочленения стопы – серьезное заболевание, поэтому требует к себе серьезного отношения. Терапия патологии вынуждает больного изменить привычный стиль жизни: Питье воды

Откажитесь от спиртного, курения и вредной пищи – питайтесь небольшими порциями, но часто;
Выпивайте ежедневно минимум 1,5 л жидкости;
Простая ежедневная гимнастика поможет укрепить сочленения, предотвратить заболевание;
Снизьте свой вес – этим вы разгрузите суставы;
Укрепляйте иммунитет – он не допустит развитие очагов инфекции и воспалительных процессов;
Снизьте потребление соли;
Лечите своевременно хронические болезни;
Избегайте ушибов и травм, обеспечьте полноценную реабилитацию после проведенной операции;
Носите лишь удобную обувь, уделяя пристальное внимание материалу продукции, качеству подъема, размерному соответствию, высоте каблука;
Ежедневно массируйте конечности и выполняйте их разминку;
Ходите чаще босиком – идеальное место, скошенная трава либо рыхлый песок.

Представленное заболевание способно серьезно ухудшить человеческую жизнь, превратить его в инвалида. Своевременная профилактика, подкрепленная адекватным лечением, улучшит положение.

Спорт и артроз стопы – совместимы ли понятия?

Посттравматический артроз

Артроз стопы чаще преследует пожилых людей. Патология заключается в дегенеративных изменениях сочленения, из-за которых появляется боль, значительно сокращается подвижность стопы. Реже болеют люди, не относящиеся к преклонному возрасту. Среди них попадаются профессиональные спортсмены, для которых причиной развития недуга стала предшествующая травма либо повышенная нагрузка голеностопа. Поэтому любое физическое воздействие на сочленение способно напрямую либо косвенно спровоцировать артроз.

При обнаружении патологии следует немедленно прекратить спортивные занятия, поскольку это приведет к быстрому прогрессированию заболевания. Регулярные нагрузки практически полностью способны нивелировать назначенное лечение, человек станет еще больше страдать от неприятных симптомов.

Действие профессионального спорта, синонимом которого являются серьезные нагрузки стопы, при артрозе дает такой эффект:

Неминуемые микротравмы, которые поддерживают процесс воспаления;
Разрушение ткани хрящей;
Размягчение ткани кости;
Растяжение суставной капсулы.

Здоровым людям спорт не опасен подобными проблемами, поскольку организм между тренировками и соревнованиями успевает восстанавливаться. Но при артрозе (осложненном еще и системными болезнями) метаболизм нарушается на уровне клеток. Мелкие хрящевые дефекты и патология окружающих тканей своевременно не ликвидируются, из-за чего недуг только прогрессирует.

Отметим, что прекращение спортивных занятий не гарантирует полной разгрузки сочленений. Наоборот, умеренные нагрузки и определенные движения оказывают терапевтическое действие. Они помогают мышцам укрепляться, делают связки вокруг сочленения более прочными. Проблема лишь в том, как определить грань, где заканчивается польза и начинается вред от физической нагрузки.

Выяснить критические пределы обязан лечащий врач, проведя тщательное обследование больного.

В начале болезни, при отсутствии выраженных болей, рекомендуют физиотерапию, массажные процедуры и лечебную гимнастику. Когда заболевание протекает благоприятно, разрешают даже занятия любительским спортом, не предусматривающим предельные нагрузки, после завершения терапевтического курса. Естественно, при регулярном контроле со стороны доктора.

Беспрекословно запрещены больным с патологией стопы такие виды спортивных занятий:

Бег;
Тяжелая атлетика;
Прыжки;
Футбол;
Спортивная гимнастика;
Баскетбол и волейбол;
Гандбол;
Иные виды спорта, требующие подъем тяжестей либо резкие движения сочленениями.

Хотя артроз стопы совершенно не запрещает плавания, пулевой стрельбы, иных спортивных занятий, не требующих нагружать сочленения. Для каждой конкретной ситуации имеется возможность продолжения привычных тренировок, только их продолжительность и интенсивность необходимо оговаривать с доктором.

Источник