Я устал болеть остеохондроз

Гость

[16032916] — 23 июля 2015, 17:11

А причем тут неврологи и лекарства??? Вам нужен массажист, остеопат и бассейн. И Вы забудете о Вашем остеохондрозе. Сначала к остеопату, потом курсами массажи, а между ними 1-2 раза в неделю бассейн

Алиса

[4239254247] — 23 июля 2015, 17:14

Гость

[333255520] — 23 июля 2015, 17:19

массажи, аппликатор кузнецова, банки вакуумные, мазь никофлекс, спорт обязательно, езжу в санаторий по профилю

Вика

[2983307416] — 23 июля 2015, 17:34

скажите, пожалуйста, а у вас скованности нет по утрам в грудном отделе? А то не знаю что это у меня… Мне 25

Гость

[995216086] — 23 июля 2015, 17:38

Гость

[995216086] — 23 июля 2015, 17:39

Алиса

У меня шейный уже несколько лет. Помогает только физкультура. Даже когда обострение начинается, и уже чувствую дискомфортную тупую боль, — спортивные тренировки не прекращаю… и О, чудо! каждый раз удивляюсь, что поначалу болит (когда упражнения делать начинаешь, без рывков естественно), а к концу занятий боль как рукой сняло, как будто и не было ее вовсе. Занимаюсь обычным женским фитнесом, без фанатизма. 2-3 раза в неделю.

Гость

[995216086] — 23 июля 2015, 17:41

Вика

скажите, пожалуйста, а у вас скованности нет по утрам в грудном отделе? А то не знаю что это у меня… Мне 25

Гость

[995216086] — 23 июля 2015, 17:43

Где б найти хорошего остеопата…

Гость

[869574136] — 23 июля 2015, 18:40

мне помогает спорт.у меня конечно не запущенный случай,но раньше очень мучилась-чуть посидеть,плечо ломит до адски.занимаюсь спортом,уже более года о нем не вспоминаю.ттт. знаю что при сильном остеохондрозе,делают новокаиновые блокады.знакомая делала.на год где то ей помогало.потом по новой делала.

10.

Гость

[3459043383] — 23 июля 2015, 19:29

В нете есть отличная статья » диван лечит остеохондроз». Вкратце, надо почаще лежать на диване на животе. У людей проходят десятилетние боли не поддававшиеся лечению. Все дело в напряжении-расслаблении внутреннх мышц спины.

11.

Гость

[2055224508] — 23 июля 2015, 19:54

Тоже мучаюсь. Сейчас начала качать спину, чтобы она поддерживала позвоночник лучше, у меня совсем плохие мышцы там.

12.

Елена

[3049728166] — 23 июля 2015, 19:57

у меня грудной остеохондроз. ежегодно весной обострение — около месяца сильные боли, пью таблетки, мильгамму прокалываю. если есть возможность хожу на массаж, а дома делаю упражнения для мышц спины укрепляющие. скачайте видео с гимнастикой от остеохондроза. а вообще меньше нервничайте, стрессы все усугубляют.

13.

Гость

[3392651858] — 23 июля 2015, 20:03

У меня тоже остеохондроз всех отделов. Мне резко полегчало. когда я сменила подушку. Я всегда спала на здровенной подушке. Поменяла на маленькую плоскую и много лет уже шея не болит. Плюс тяжелое не носить, упражнения делать (ноя упражнения делать ленюсь)

14.

Гость

[3623677794] — 23 июля 2015, 21:29

Гость

У меня грудной и шейные остеохондроз… замучил просто не могу.. кто как борется с ним? Неврологи ничем не помогают(( Обезболивающие не помогают.. успокоительные не помогают..

15.

Гость

[3390135939] — 23 июля 2015, 23:15

если уверены что это не солитарная или множественная миелома, то соответственно остеопорозу, хондродистрофии и микробной нагрузке (оксигенация, аэрофитонциды, фитоциды, витаминизация, продуктовые и прочие источники микромоноспор, пенициллумов и пр. антибиотикопродуцентов или подбор АМХТС и т.д.).
руки мануала без перчаток и бассейн, помойная речка и медучреждение, кондей — дополнительные источники микробной нагрузки полуоблигатными патогенами

Грудной отдел страдает. Помогает массажер для похудения Тяньши.

17.

Человек-шиза

[230265742] — 28 июля 2015, 12:13

Хотела бы поинтересоваться у автора. Вас случайно не беспокоят боли в желудке?

18.

Гость

[2722377316] — 30 июля 2015, 22:10

можно ещё сделать УЗИ почек. навсякий

19.

Кира

[3606461551] — 10 августа 2015, 10:01

помимо регулярного массажа помогает волновая терапия. я делала в клинике израильской медицины Sun, очень действенное лечение

20.

Ирина

[4016969957] — 22 сентября 2015, 10:13

Тоже самое, мне 27 лет, мучаюсь уже четыре месяца с шеей. Уже что только не делала, ужас, уколы внутривенно, внутримышечно, мануальные процедуры (3 раза), массаж (курс 10 дней), боли иногда ужасные, особенно с правой стороны, прям чувствую под затылком нерв зажат, там даже мышцу свело в этом месте аж гематома образовалась от боли, после курса массажа почти рассосалась слава Богу, но всё равно все мышцы в напряжении, ранее занималась спортом, а сейчас не могу((( Даже резкие движения и всё, опять всю шею тянуть начинает, по ночам болит затылок. Никогда не думала, что столкнусь с этим, вообще никогда не болела, за 10 лет один раз была температура, муж ангиной заболел и меня заразил. А сейчас…Пробовала сходить в бассейн, после плавания чуть не загнулась ночью, ЛФК тоже стараюсь делать, когда не сильно болит. Врагу не пожелаю такого, не жизнь, а одни мучения…
P.S К приёму таблеток купила витамины группы B (Мильграмма), не знаю уже что и пить. Надеюсь, что всё-таки отпустит…
Всем скорейшего выздоровления!!!

21.

Даша

[3410201382] — 08 февраля 2016, 20:21

Меня то же остеохондроз мучает, правда у меня поясничный, боль порой сильная прям. Мне помогает Версатис, это пластырь такой, местно действует, не приносит организму вреда. Мне очень помогает, клею его на двенадцать часов по инструкции.

22.

Лилия

[4014348636] — 19 февраля 2017, 10:20

Кроме пластыря, еще ЛФК обязательно надо выполнять, боль уйдет быстрее. А еще, вот хороший сайт про шейный остеохондроз, много полезной информации найдете шейный-остеохондроз.рф

23.

Ada

[2877531433] — 07 декабря 2017, 17:55

Больше не могу,хоть вешайся,как хондроз замучили,как лечить,не знаю,все болит,что делать,все лекарства помогают лишь на время.

24.

Саша

[4144185058] — 30 марта 2018, 12:59

У меня мама купила себе подушку с микросферами, а я у нее ее забрала),она как раз обезболивает. Шея тоже замучила целый день за компом и она аж огнем горит, так вот я на ней лежу когда шея болит, и знаете как-то проходит.Там как-то кровообращение улучшается Мне помогает

24.

Гость

[2140994890] — 13 февраля 2019, 11:10

У меня шейный остеохондроз, часто головные боли мучают и сна вообще нет. Как лечить, по себе скажу себя любить надо, упражнения каждый день делать надо. Мне все время некогда. От того и страдаю. Пью обезбаливающие, прокалываю раз в год уколы, потому что букет собирается, невроз добавляется. При сильном беспокойстве растираюсь разогревающим бальзамом яд гюрзы 911, чтоб снять воспаление.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

24.

Гость

[2556324183] — 30 марта 2019, 22:26

Гость

Источник

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Устал жить сново вечер и сново плохо. Достал уже етот остеохондроз сил уже ниначто нету. Такое ощущение что ты попал я незнаю куда.Чуство отстаненности от мира.Руки как не свои та и тело вообще.В темноте плохо ориентируюсь и еще много всяких причудов. Врачи все пишут и пишут лекарства а толку 0. Деньги на ветер, которых нет. Забирали в больницу немного подлечили вродь но неособо.Каждим вечером какойто страх чтоли что опять станет плохо. Скорая даже если и приедет всеравно ничего не сделает. Устал от такой жизни нехочется ничего. Сдесь меня удерживает только мама и мечта ради которой живу очень хочу в будущем сина или дочку. Есть девушка только от етого не легче понимания особо то и нету.Живет она в другом городе зовет к себе на новый год. А у меня и сил то нету ехать куда либо. Начинаются обиди и все такое. Больше не могу… Обидно то что даже висказатся некому, поговорить по душам тоже нет. Хочется в один момент сорватся и все. Но это будет крах для мами. Потихоньку даж порядок навел во всем. Так хочется жить и одновременно так хочется умереть.
Поддержите сайт:

Владимир , возраст: 20 / 29.12.2013

Отклики:

Поверьте если есть мечта от сердца, она обязательно сбудется, только не привязывайтесь к текущей ситуации. Молитесь и
Господь все управит. Верьте! И еще настоящая любовь не обижается, терпит и и всему верит…

Андрей , возраст: 40 / 29.12.2013

Попробуй под душ 2 раза в день залазить,это часто хорошо взбадривает, ощущение свежести появляется и больше сил что-то делать. Можно и три раза в день. И квартиру потихоньку убери,тоже будет легче делами заниматься,когда вокруг чисто.

Соня , возраст: 33 / 29.12.2013

ты еще совсем не жил,а уже хочешь умереть!поверь есть люди которым еще хуже чем тебе,но они хотят жить!и ты найди в себе силы!!!сдаться легче всего,сдаются только слабаки,а я верю,что ты не такой!

Юляшычка , возраст: 23 / 29.12.2013

Володя, мышечные корсеты (лечебная физкультура) и корсеты из материалов, отдых несколько раз в день — разгрузка спины, плавание, увлечение каким-то делом — вот несколько самых простых советов, которые приходят на ум. Если остеохондроз поясничного или грудного отдела — то хорошее упражнение — ложиться пузом на спинку дивана, свесив грудь и попу вниз — хорошо снимает боль. Периодически физиотерапия. Специальные тренажеры на растяжку. Ну что еще посоветовать? Живи, дорогой! У тебя есть мама. есть девушка. Врачи, как умеют помогают. Помни, ты не один, за тебя переживают люди! Живи!

Елена , возраст: 56 / 29.12.2013

Володя, а Вы пробовали заниматься специальной гимнастикой. Тут двойная польза, и для позвоночника, и для души. Не даром говорится, движение — жизнь. Я не специалист в этом вопросе, но можно поискать комплексы упражнений в интернете — именно для лечения позвоночника.
Держитесь морально и двигайтесь физически и всё будет хорошо! Храни Вас Бог!

Ирина , возраст: 41 / 29.12.2013

Володь, попробуй записаться в бассейн! Конечно, предварительно поговорив об этом с врачом. Но вообще плавание отлично может помочь в устранении всех этих неприятных симптомов! Самый вообще лучший вид спорта, самый полезный!
А еще — люди правильно написали — гимнастика!
У самой уже не первый год эта бяка. Как стала делать упражнения для шеи, стало гораздо легче!
И ничего сложного: кручу-верчу себе головой в разные стороны =)
А вообще эта болячка у многих молодых сегодня, Володь. Честно тебе говорю, сплошь и рядом! Но как тут уже тоже написали — это далеко не самое серьезное и страшное, что могло бы с тобой случиться!
И все еще поправимо. С этим можно вполне нормально жить, так что и вспоминать вообще не будешь об этом.
Не унывай и займись собой!
У тебя действительно вся жизнь еще впереди. А ты уже и руки опустить надумал из-за такого!

Анастасия , возраст: 26 / 30.12.2013

Привет Володя, у меня самой спину скрутило неделю назад, мне сын скачал программу «Rushfit», первый день могла только 10 минут разминки делать, второй день продержалась на 5 минут больше, третий и четвертый день было намного легче и вот спина, слава Богу, в порядке. Программа «Rushfit» на английском, но понимать англ. не обязательно, инструктор всё показывает. Я тебе отправляю линк по этой программе:

и второй – про упражнения при остеохондрозе, они так и пишут: «…Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения» и приводится комплекс упражнений при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе:

https://sustavzdorov.ru/lechebnaja-zarjadka-pri-razlichnyh-vidah-osteohondroza.html

Так что – не унывай, про таблетки забудь, не губи свою печень! Бог в помощь.

Вера , возраст: 46 / 03.01.2014

Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Источник

Что такое остеохондроз?

Я устал болеть остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, при котором возникают дегенеративный и дистрофические поражения межпозвонковых дисков. При развитии остеохондроза дегенеративно-дистрофические поражения распространяются на ткани позвонков.
Основным признаком, указывающим на развитие заболевания остеохондроз, являются болевые ощущения в шее, спине, области поясницы, при прогрессировании боль «отдает» в руки, грудь, плечи, верхнюю часть бедра и т. д. При негативной динамике остеохондроза начинается атрофия мышечной ткани, нарушения чувствительности, а также дисфункция внутренних органов, провоцируемая их сдавлением, смещением. При отсутствии своевременной терапии остеохондроз развивается до неизлечимого состояния.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины остеохондроза

Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник. Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви.

В этиологии остеохондроза также могут играть роль следующие факторы:

физическое перенапряжение организма;
нервно-эмоциональное истощение;
обменные нарушения, отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ;
профессиональные риски, в частности, работа на вибрационных платформах;
генетическая предрасположенность;
нарушения осанки в период активного роста, сколиозы;
ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
длительное и/или регулярное обезвоживание организма;
неполноценный рацион питания, гиповитаминозы;
курение;
беременность, особенно многоплодная, в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом (из-за смещения центра тяжести тела).

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков.

Главным признаком остеохондроза является боль в шее или спине. Среди других симптомов выделяют – атрофии мышц, нарушение чувствительности, нарушения в работе внутренних органов. В зависимости от локализации патологического процесса различают — шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Если данному заболеванию и его лечению не уделить необходимого внимания, процесс поражения позвоночника получит необратимый характер.

В англоязычной литературе под термином «osteochondrosis» подразумевают такую группу заболеваний опорно-двигательного аппарата, как – остеохондропатия.

Главным фактором, или причиной, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, которое происходит при ношении в одной руке или плече тяжестей (например – сумки, рюкзака), длительное пребывание в сидячем положении в неправильной позе, ночной отдых на неровном матрасе или подушке. Дополнительными факторами могут также быть малоподвижный образ жизни, ожирение, травмы и плоскостопие.

Все вышеперечисленные ситуации с годами и приводят к частым болям в шейном, грудном или крестцовом отделах позвоночника.

По статистике, остеохондроз встречается от 40 до 90% населения Земли, преимущественно возрастом от 30-35 лет. При неблагоприятных условиях, данное заболевание развивается у лиц юношеского возраста, чему способствует чаще всего ношение тяжелого неудобного рюкзака, особенно на одном плече, неудобной обуви и травмы.

Остеохондроз. МКБ

МКБ-10: M42, M91-M93;
МКБ-9: 732.

Источник

Те, кто знакомы с этой болезнью подтвердят: это наш персональный ад. Дело в том, что остеохондроз – это не просто болезнь, при которой болит спина. Это корень дерева множества проблем, ветви которого расходятся в совершенно разных направлениях – начиная типичной болью в спине, заканчивая паническими атаками. Да, такие, казалось бы, для рядового человека несвязанные между собой вещи, как состояние спины, и, например, психологическое состояние человека куда больше звенья одной цепи, чем могло показаться. Или, например, боли в животе. Логично было бы предположить, что происходит что-то не ладное в пищеварительной системе, но часто оказывается, что проблема в позвоночнике.

Но, естественно, самый распространенный симптом остеохондроза – это постоянные ноющие боли в спине. В зависимости от изменений позвоночника – в шейном, грудном, пояснично-крестцовом отделах.

Я мучаюсь уже несколько лет – и только последнее время чувствую облегчение. С чем оно связано – читайте ниже.

Боли в спине при остеохондрозе, когда обезболивающие не помогают

Трудно не согласиться, что сейчас хорошего специалиста, тем более в столь тонком вопросе, найти довольно проблематично. Прежде, чем найдешь хорошего невролога, встретишь дюжину так себе специалистов, которые выписывают только обезболивающие, толку от которых — как мертвому припарка. Но однажды мне повезло, и те рекомендации, что мне дал врач мне помогли.

Итак, первое.

Жизнь – это движение. Как бы заезженно и банально не звучало, единственно верный и наиболее эффективный метод борьбы с болью – это физические упражнения. При чем, это не только ЛФК. Это не дать себе зависнуть на рабочем месте в одном положении на несколько часов. Это не ехать после работы домой с единственным желанием улечься на диване. Это не просидеть все выходные в одной позе. Я прекрасно понимаю ваше желание лечь и ничего не делать, ведь с болью в спине и прочими проявлениями болезни этого хочется, как никогда. Но это замкнутый круг.

Второе.

Вторым этапом невролог посоветовал найти мне спортивное хобби. Например, начать ходить на растяжку. К слову, я последовала этому совету, и это прекрасно. Можно начать практиковать йогу (слышала очень много отзывов о положительной динамике в лечении спины). Или начать танцевать (также помогает людям избавиться от болей в спине).

Третье.

Это укрепление мышечного каркаса. Понимаете, первые два пункта позволяют предотвращать новые проявления заболевания, а также не допускать осложнения уже имеющихся (например, не позволять протрузиям перерастать в грыжи). Благодаря тому, что улучшается кровоснабжение, снимается воспаление и проходит боль. Но с некоторым огорчением спешу сообщить, что, если вы перестанете заниматься, через некоторое время боль вернется опять. Чтобы минимизировать возможность появления новых дегенеративных изменений позвоночника, необходимо, чтобы его правильное положение поддерживали мышцы спины ПОСТОЯННО. То есть не только тогда, когда мы вспоминаем о том, что нужно держать спину, а всегда. Для этого существует множество различных технологий и тренажеров. Иногда посоветовать определенную систему может сам невролог. В некоторых случаях искать придется самостоятельно (но если вы подпишетесь на наш канал, то искать самостоятельно не придется:))

Четвертое.

Желательно хотя бы раз в год проходить реабилитацию. Для этого необходимо прийти на прием к своему лечащему врачу-неврологу. Если по результатам МРТ или медицинского осмотра, врач решит, что вы подходите по показаниям для прохождения реабилитации, он даст вам БЕСПЛАТНОЕ направление в реабилитационный центр вашего города (Дворец здоровья, центр реабилитации или отделение городской больницы), где по результатам повторного осмотра вам будет назначен курс процедур – иглотерапия, массаж, карбокситерапия и другие. Если вас туда не направят – можно записаться платно, но это будет довольно внушительная сумма.

Пятое.

Курс витаминов группы Б. Проводится по назначению врача, но врачи, как правило, назначают каждому. Для спины и общего укрепления организма в составе комплексного лечения имеет свою пользу, хотя и не ярко выраженно.

Шестое.

Нетрадиционные (альтернативные) способы лечения спины. Это, как правило, использование народного опыта (отечественного или зарубежного) или походы к таким специалистам, как остеопат, точечный терапевт, мануальный терапевт. Если специалист реально хороший, с большой практикой и положительными отзывами, то почему нет. Проблемы он ваши целиком и полностью не решит, но так же, как и витамины, как часть оздоровительной системы, может сыграть неплохую роль. Например, в период острой боли, когда еще нельзя заниматься физическими упражнениями, обезболивающие не дают положительного эффекта, а ваш лечащий врач поддерживает идею. Но это не панацея. В последующей статье расскажем, почему. И, конечно, свой опыт.

Седьмое.

Вакуумные банки. Мало кто знает, что обычные банки, стоимость которых меньше ста рублей творят чудеса гораздо эффективнее обезболивающих мазей или лекарств – они купируют боль, снимают воспаление, улучшают кровоснабжение. Специалисты, у которых лечилась я, одобряют. Но я бы советовала вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Хочу сказать, что первые шесть советов – это советы реально существующего невролога с огромным опытом работы, а седьмой – совет остеопата с не менее огромным опытом. Если применять их в системе – то они дадут чрезвычайно значимый положительный эффект в лечении боли в спине и остеохондроза. ОДНАКО, невролог настаивает на том (и я с этим согласна), что самые главные советы – первые три. Это фундамент, а все остальные – уже дополнения, которые помогут сложить пазл прекрасной жизни без боли.

Если вам понравилась статья, и вы хотите узнать много полезностей и лайфхаков в рамках темы «Здоровье», в совершенно разных направлениях — начиная уходом за кожей и заканчивая методами борьбы со сколиозом, подписывайтесь на мой канал. Все они реально эффективны и проверены!

Источник