Эфирные масла при остеопорозе

Когда у больного выявляется остеопороз тазобедренного сустава, симптомы и лечение определяются специалистом. Костная патология может появиться из-за недостатка в организме фосфора и кальция, нарушается твердость и гибкость костей. Как лечить остеопороз тазобедренного сустава, каким образом возникает и проявляется болезнь?

Причины потери прочности тканей

Остеопороз костей — наиболее распространенное заболевание у женщин старшего возраста. Риск возникновения болезни особенно возрастает с началом климакса и после операции по удалению органов женской половой сферы. Хотя остеопороз нередко диагностируют также у мужчин, мальчиков и девочек.

Заболевание начинает развиваться при нарушении метаболизма в организме человека, создаются хорошие условия для потери кальция и других нужных для жизнедеятельности минеральных элементов. Кости при остеопорозе теряют эластичность и становятся ломкими по нескольким причинам:

• гормональные нарушения;
• уменьшение количества эстрогена во время климакса;
• недостаточное поступление в организм витаминов (особенно D) и других необходимых микроэлементов;
• зависимость от алкоголя и табака;
• фактор наследственности;
• длительный прием препаратов, особенно гормональных и антибиотиков;
• оперативное вмешательство по удалению репродуктивных органов у женщины;
• эндокринные заболевания;
• сосудистые и сердечные проблемы.

Микроэлементы, придающие прочность костям, вымываются вследствие факторов, нарушающих обменные механизмы в организме.

Симптомы и степени развития заболевания

Бессимптомное начало болезни не дает вовремя диагностировать разрушение костного вещества и отсутствие регенерации остеобластов — делящихся костных клеток. Симптомы остеопороза становятся заметны, когда перестает функционировать треть всего количества остеобластов, тогда выявляются провоцирующие факторы влияния и характерные признаки при отсутствии провоцирующих факторов:

1. Ухудшение состояния, часто сопровождающееся бессонницей.
2. При нагрузках и движении возникают боли в передней стороне бедра и чувство ломоты костей таза. Усиление болезненных ощущений говорит о прогрессе заболевания.
3. Неприятные ощущения в паховой области и в ягодичных мышцах.
4. Острые боли переходят в хронические, и наоборот.
5. Походка больного изменяется, так как он старается не нагружать бедро.

Наличие выявленных при диагностировании патологических изменений говорит о степени развития проблемы:

1. Подозрение на заболевание в связи с жалобами на раздражительность, усталость, снижение работоспособности и депрессию.
2. Легкий остеопороз 2 степени имеет среднюю тяжесть, поскольку даже при наличии изменений в костях и суставах считается излечимым. Характеризуется ощущениями слабости в ногах.
3. Симптомы умеренно выражены, но уже поражены хрящи и ткани коленного сустава.
4. Тяжелая степень, возникающая при отсутствии лечения начальных стадий.

Диффузный остеопороз — один из видов разрушения костей преимущественно у людей пожилого возраста. Поражаются все части скелета, никак не проявляясь и не сопровождаясь болевыми ощущениями. Повышенная хрупкость костной ткани может сопровождаться переломами.

Методы терапии

Чтобы не страдать от медленно заживающих переломов, при остеопорозе тазобедренного сустава должны быть немедленно начаты лечебные мероприятия. Комплекс лечебных мер направлен на восстановление структуры пораженных тканей и возможное прекращение развития патологических изменений. Эффективная терапия проводится несколькими способами:

1. Облегчается нагрузка на сустав.
2. Назначается комплекс ЛФК, без которого восстановление протекает гораздо медленнее.
3. Нужный уровень кальция и других необходимых веществ поддерживается назначением соответствующих препаратов, подобранных по оптимальной схеме для конкретного случая.

При остеопорозе тазобедренного сустава с симптомами и лечением на ранних стадиях не возникает трудностей по восстановлению трудоспособности. Традиционное лечение проводится с помощью комплекса лекарственных препаратов от воспаления и боли, способствующих устранению причин и ускорению восстановления.

Лечение остеопороза тазобедренного сустава предполагает назначение нескольких групп препаратов:

• комплекс с витаминами D и А, восстанавливающий баланс веществ и уменьшающий болезненные симптомы;
• препараты с солями кальция, обязательными для обменных процессов;
• анаболики, активизирующие и ускоряющие процессы образования новых тканей;
• бисфосфонаты, предотвращающие переломы и замедляющие разрушение костей;
• гормональная терапия в виде эстрогенов, останавливающих разрушительный процесс и помогающих усваивать витамины и минералы женскому организму в период климакса.

Лечение народными средствами как эффективное дополнение к терапии, назначенной врачом, поможет достичь лучших результатов. Используются такие рецепты:

1. В течение 2 недель к пораженным местам прикладывают компресс из димексида с окопником.
2. Суставы натирают специальной мазью, приготовленной на водяной бане, из 1 части медного купороса, 2 частей еловой смолы и 6 частей растительного масла, с добавлением 2 ст. л. лукового сока.
3. Ежедневные 20-минутные ванны с отваром ивовой коры.

Кроме того, поможет прием внутрь и компрессы из отваров и настоек:

• сабельника;
• петрушки;
• люцерны;
• ягод можжевельника;
• золотого уса;
• укропа, одуванчика;
• сон-травы;
• репейника.

Профилактика и прогноз выздоровления

Не нужно дожидаться, когда появится первый тревожный признак, — профилактические меры можно принимать при наличии провоцирующих факторов. Они включают:

1. Активный и здоровый образ жизни без чрезмерных нагрузок.
2. Контроль рациона, в который должно входить достаточное количество клетчатки, белка и минералов.
3. Включение витаминных комплексов и регулярные солнечные ванны.
4. Выполнение специальных гимнастических упражнений на гибкость с динамической нагрузкой без рывков и резких движений.

Чаще всего остеопороз возникает при несоблюдении профилактических мер, которые надежно предохраняют костную и суставную ткань от патологических изменений. Их развитие провоцирует полную утрату подвижности и работоспособности, поэтому строгое соблюдение указанных мероприятий необходимо.

Если появились подозрения на начало процесса, необходима срочная диагностика. Если врач подтвердит диагноз, будет назначена комплексная терапия. А она является залогом успешного восстановления и предотвращения последствий и осложнений для пациента любого возраста.

Лечение на ранних стадиях дает гораздо большую надежду на восстановление подвижности, чем операция. А если пациент найдет силы и терпение для полного соблюдения врачебных рекомендаций после проведения лечения, недуг может быть полностью побежден.

Екатерина Юрьевна Ермакова

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

Любое заболевание быстрее поддаётся лечению, если не только проводится терапия, но и пересматривается рацион питания. Предпочтение отдаётся продуктам, которые содержат в себе вещества, необходимые организму для помощи в восстановлении костной ткани. Однако, придётся помнить не только о предпочтениях, а и о значительных ограничениях. Питание при остеопорозе корректируется врачом, но подготовиться к пересмотру рациона доступно уже сейчас.

Продукты, от которых лучше отказаться

Практикой доказано, что правильно разработанная диета в сочетании с основным лечением пациентов, страдающих заболеваниями костной ткани, помогает значительно улучшить состояние костей и суставов, в том числе, такого проблемного тазобедренного отдела. Необходимо сразу учесть, что из каждодневного меню придётся исключить крепкий чай и такой почти обязательный в рационе многих утренний напиток, как кофе. И крепкий чай, и кофе, а также какао и шоколад выводят из организма кальций, дефицит которого наблюдается и без «помощи» этих продуктов. Препятствуют восстановлению костей газированные напитки и алкоголь.

Диета при любом заболевании костей требует резкого ограничения поваренной соли, поскольку этот продукт способствует активному выведению кальция из организма. Кроме того, не будем забывать, что соль содержится во всех покупных продуктах, поэтому из меню рекомендуется исключить:

• копчёные и сырокопчёные колбасы;
• ветчину;
• пиццу;
• картофель фри и тем более, хот-доги, гамбургеры и чизбургеры.

Значительно ухудшают состояние костей и суставов все концентраты, спреды, консервированные соки.

При заболевании костей и суставов в области тазобедренного отдела и позвоночника особенно диета предполагает значительное сокращение потребления продуктов, в которых содержатся жирные кислоты. Из меню лучше исключить блюда, приготовленные с добавлением масла, маргарина и майонеза. С определённой осторожностью нужно включать в свой рацион мясные продукты, поскольку содержащийся в мясе белок препятствует усвоению организмом кальция.

Формируем набор полезных продуктов

Очень важно заботиться о здоровье костей и особенно суставов позвоночника, поскольку по обе стороны позвоночного столба находятся точки, на которые проецируются все внутренние органы. Поэтому в меню пациентов с заболеванием костной ткани врачи рекомендуют включить продукты, богатые и кальцием и веществами, которые помогают этому элементу усваиваться.

Так, нужно учитывать ещё одну особенность кальция: он должен приниматься в сочетании с фосфором и магнием, поэтому диета при заболеваниях костной ткани включает в себя потребление таких продуктов, как:

• семена тыквы и подсолнуха;
• овсяные хлопья;
• пшено;
• арахис;
• сыр;
• яичный белок.

Для пополнения костной ткани медью диета должна включать в себя блюда из морепродуктов, изюма, вишни. Диета, насыщенная продуктами, богатыми марганцем и цинком, стабилизирует обмен веществ и снизит риски травм, особенно в области тазобедренного отдела. Поэтому для пациентов с серьёзными заболеваниями костной ткани врачи рекомендуют:

• мясо и печень птицы;
• морепродукты;
• орехи;
• грибы;
• зелёные овощи, бобовые и сельдерей;
• крупы.

Правильное питание при остеопорозе невозможно представить без пополнения организма витаминами, где важное место отводится группам C и A. Первый из них содержится в любой пище растительного происхождения, а второй — овощах и фруктах оранжевого, красного и жёлтого цвета. Нельзя забывать и о важности витамина D. Он в большом количестве находится в морской рыбе, печени и яичных желтках. В помощь людям, страдающим заболеваниями костной ткани, выпускается молоко, обогащённое витамином D.

Гимнастика для укрепления костной ткани

В комплексе мер против болезней костной ткани, безусловно, важна правильная диета, но значительная роль в лечении пациентов отводится и специальным занятиям. Здесь чаще всего упоминается система академика Мирзакарима Норбекова. Его лечебная гимнастика при остеопорозе основывается на работе с позвоночником и направлена на проработку всех суставов, причём, в области каждого участка позвоночного столба отдельно. Занимаясь по методике Норбекова, людям удаётся предотвратить травмы тазобедренных суставов, улучшить подвижность в области поясничного отдела.

Гимнастика при остеопорозе позвоночника предусматривает проработку поясничного участка. Итак:

• ноги следует расставить, колени слегка согнуть, а таз при этом должен быть направлен вверх;
• пружинистыми движениями стараемся тянуться копчиком вверх, после этого спину следует прогнуть назад до ощущения лёгкого напряжения.

Здесь вредно переусердствовать, поэтому врачи напоминают, что не нужно повторять типичные ошибки многих пациентов, поэтому важно чередовать напряжение с расслаблением.

В проработке поясничного участка позвоночника также полезно:

• прогнуться вперёд до ощущения напряжения, а затем- до расслабления;
• тянемся копчиком к затылку, а ноги при этом немного согнуты;
• круговые движения бёдрами;
• поднимаем руку и постараемся дотянуться ею как можно выше, а пятки не отрываем от пола.

Важно при этом туловище сохранять неподвижным.

Лечебная гимнастика при остеопорозе по методике Норбекова включает в себя упражнения для пациентов с проблемами тазобедренного отдела. Итак:

• разворачиваем правое бедро до отказа в сторону;
• отводим согнутую ногу вправо и вперёд, покачивая при этом бедром;
• коленной чашечкой, обращённой влево, рисуем круг;
• ходим на месте на прямых ногах.

В последнем упражнении для тазобедренных суставов важна очерёдность: вначале опираемся на всю стопу, затем — на её наружную поверхность, дальше — на внутреннюю сторону, и после этого — на носочки.

Эти упражнения, разработанные для пациентов, страдающих заболеваниями тазобедренных суставов, рекомендуется сочетать с тренировкой всего позвоночника. Такой подход помогает укреплению всей костной системы и улучшает деятельность внутренних органов.

Можно специальные упражнения сочетать с аэробикой, танцами, плаваньем и йогой. Занятие раз в неделю просто необходимо. Физические нагрузки в сочетании с основным лечением и правильным питанием значительно уменьшают проявления заболевания костной ткани.

2016-03-11