Как бинтовать руку при вывихе большого пальца

Загрузить PDF

Растяжение большого пальца — очень распространенная травма в таких видах спорта, как волейбол, баскетбол, софтбол, катание на лыжах, на санях, теннис и пинг-понг. Вывихнули ли вы свой палец при занятиях спортом или при других обстоятельствах, вам нужно будет знать, как перевязать его, чтобы быстрее начался процесс заживления.

Повязка на вывихнутый палец

1
Приготовьте все необходимое и удерживайте травмированную руку ладонью вверх. Вам понадобится липкая, неэластичная спортивная лента (которую можно приобрести в аптеке) и ножницы. Поместите конец ленты перед запястьем при помощи не доминирующей руки. Затем оберните тыльную сторону ладони и мизинец другим концом ленты. Потяните ленту на палец, используя доминирующую руку.[1]
2
Потяните ленту через ладонь и оберните ее вокруг запястья. С помощью ножниц отрежьте конец ленты и плотно наложите ее на запястье.
- Убедитесь, что она остается на месте, прижав ее к коже.
3
Поместите конец ленты поверх первого слоя ленты перед запястьем. Оберните ее вокруг тыльной стороны ладони и потяните ее так, чтобы образовались круги на ладони и пальце.[2]
- После этого, когда вы посмотрите на свою руку, вы должны увидеть полосу ленты, идущую диагонально по ладони и тыльной стороне руки, и две полоски, проходящие по запястью.
4
Прикрепите конец ленты к диагональной полосе через ладонь. Оберните ленту вокруг пальца и закрепите ее на месте к диагональной полоске ленты, проходящей через тыльную сторону руки.[3]
- Отрежьте ленту с конца рулона и плотно прижмите ее к тыльной стороне руки.
5
Оберните ленту вокруг пальца от одной диагональной полосы до другой. Не оборачивайте плотно, чтобы не препятствовать нормальному кровоснабжению. С каждым кругом перемещайте ленту слегка к верху вашего пальца, перекрывая ленту. Чем выше вы намотаете, тем лучше поддержка. [4]
6
Проверьте кровоснабжение травмированного пальца. Вы можете сделать это, нажимая на ноготь на пальце в течение двух секунд. Посмотрите на свой ноготь сразу, как отпустите.[5] :
- Если ноготь снова становится розовым через одну-две секунды, то в пальце сохранилось нормальное кровоснабжение.
- Если на то, чтобы ногтю снова порозовел, уходит более двух секунд, то лента намотана слишком плотно. К сожалению, единственный способ исправить это — снять ленту и попробовать снова.

Заживление вывихнутого пальца

1
Следуйте правилу RICE, чтобы ускорить время восстановления. Аббревиатура RICE означает Покой, Лед, Повязка и Поднятие ( Rest, Ice, Compress, Elevate). Выполнение всех эти четырех вещей поможет существенно сократить время заживления вывиха пальца.[6]
- Положите свой палец на мягкую поверхность и старайтесь не применять его, особенно для физической деятельности, чтобы не травмировать его дальше.
- Приложите лед к своему пальцу, чтобы помочь уменьшить боль и отек. Пакетом со льдом может служить упаковка льда или замороженных овощей. Убедитесь, что вы завернули пакет со льдом в тряпочку, так, чтобы он не контактировал непосредственно с кожей. Держите пакет со льдом на пальце с интервалами в 20 минут.
- Наложите сдавливающую повязку, как описано в способе 1.
- Приподнимите свой палец на 5 секунд и затем верните обратно в состояние покоя. Повторяйте эту процедуру примерно каждый час.
2
Принимайте лекарственные препараты, чтобы облегчить боль от вывиха пальца. Можно применять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы снять боль, вызванную растяжением пальца. Они также действуют, уменьшая воспаление, вызванное растяжением. Ибупрофен является одним из самых распространенных НПВП, применяемых при растяжениях.[7]
- Рекомендуемая доза составляет от 200 до 400 мг внутрь каждые четыре-шесть часов. Съешьте что-нибудь, когда принимаете ибупрофен, чтобы предотвратить расстройство желудка.
- Вы также можете использовать НПВП в виде гелей, которые можно нанести на кожу в тех местах, где боль наиболее ощутима. Втирайте гель в кожу, чтобы он полностью впитался.
3
Для предотвращения синяков используйте арнику. Арника — это трава, которая может помочь уменьшить синяки и отеки, вызванные растяжением. Чтобы избавиться от отека, вы можете взять арнику в виде пищевой добавки или наносить ее непосредственно на болезненную область. [8] Чтобы это сделать:
- Нанесите мазь из арники, которую можно приобрести в ближайшей аптеке, на вывихнутый палец.
4
Делайте упражнения, чтобы разрабатывать подвижность пальца. При растяжении пальца, диапазон его движений, скорее всего, будет ограниченным. Для того чтобы восстановить диапазон движений, вам нужно выполнять некоторые упражнения для пальца. К таким упражнениям относятся:
- Перемещение большого пальца по направлению от всех основных пальцев. Держите большой палец как можно дальше от остальных в течение 5 секунд, затем верните его обратно в нормальное положение.
- Сгибание пальца к ладони. Держите палец как можно ближе к ладони в течение 5 секунд. После этого верните его обратно в нормальное положение.
- Перемещение пальца по направлению от ладони. Это действие должно быть похоже на то, которое вы делаете, подбрасывая монету. Вытяните большой палец от ладони на 5 секунд, затем верните его обратно в нормальное положение.
5
Употребляйте здоровую пищу для ускорения заживления. Здоровое питание поможет вам восстановиться быстрее. В частности, при лечении растяжения необходим белок и кальций. Старайтесь не задействовать палец, когда вы едите, чтобы не усугубить повреждение. Для сбалансированного питания употребляйте следующее:
- Овощи, в которых содержится много кальция.
- Фрукты.
- Растительные белки.
- Цельнозерновые продукты.
- Омега жирные кислоты.

Понятие о растяжении пальца

1
Определите симптомы вывиха пальца. Если вы не уверены, что вы действительно растянули свой большой палец, вам помогут это узнать, какие симптомы указывают на растяжение. К этим симптомам относятся [9] :
- Боль. Боль может быть острой, пульсирующей и мучительной. Когда палец сломан или травмирован, рецепторы боли посылают сигналы о ней в мозг и боль воспринимается.
- Отек. Иммунная система организма высвобождает воспалительные химические вещества для того, чтобы устранить вредное воздействие, включая раздражители, поврежденные клетки или патогены и начать процесс восстановления.
- Посинение. Синяки появляются от разрыва кровеносных сосудов благодаря применению силы или удара по коже. Кровь вытекает из сосудов и образует красные, черные или фиолетовые пятна на коже.
2
Ознакомьтесь с самыми распространенными причинами, вызывающими растяжение пальца. В то время, как вы можете вывихнуть палец разными способами, к самым распространенным причинам растяжения пальца относятся:
- Повторяющиеся действия с участием пальца и чрезмерной нагрузкой на его суставы.
- Виды спорта, такие как баскетбол, волейбол и другие, в которых высока вероятность того, что мяч окажет чрезмерное давление на ваш палец.
- Контактные виды спорта, такие как регби и боевые искусства.
3
Поймите, почему полезно накладывать повязку на палец. Сдавливающая повязка не только помогает зафиксировать поврежденный палец, но и сжимает его. Сжатие направлено на стимуляцию потока лимфатической жидкости, которая несет важные питательные вещества к поврежденным тканям, окружающим место травмы. Лимфатическая жидкость также удаляет отходы из клеток и тканей, что является важной функцией во время процесса восстановления тканей. Повязка на пальце также:
- Ускоряет процесс восстановления.
- Не дает травме прогрессировать в худшую сторону.

Советы

Существуют различные ленты и повязки. К ним относятся липкая, неэластичная спортивная лента и Fixomull (гипоаллергенная лента).
Обычно для повязки на большой палец подходит лента шириной 25 мм.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 13 842 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Что такое вывих пальца кисти?

Кисть руки представляет собой один из самых уязвимых в плане травматизма отделов опорно-двигательного аппарата. Каждый из пяти пальцев — это три сустава, либо два, если речь идет о большом пальце, и каждый из суставов подвержен опасности вывиха в случае даже не слишком сильного, а просто неудачно пришедшегося механического воздействия.

Как правило, вывих пальца руки состоит в том, что палец либо одна или две его фаланги смещаются друг относительно друга, при этом нарушается сочленение суставных поверхностей. Сустав утрачивает свою функциональность, повреждение сопровождается довольно острой болью, что обусловлено еще и высокой концентрацией нервных окончаний именно на пальцах рук.

Вывих сустава пальца может сопровождаться защемлением сухожилия или его разрывом, а также разрывом суставной сумки, что может значительно усложнить ситуацию.

Основные причины, приводящие к вывихам пальца

Причины вывихов пальцев кисти носят в основном травматический характер. Падение с упором на руку, неудачный удар по мячу или неловкое движение на спортивных снарядах, попытка поднять слишком большой груз и его соскальзывание, контактные виды спорта становятся наиболее частыми поводами для такой травмы. Кроме того, нужно учитывать и возможную предрасположенность, которую могут вызвать деформирующие заболевания суставов, предыдущие травмы, даже привычка щелкать суставами, дергая или придавливая пальцы.

Каковы признаки вывиха пальцев рук?

Неестественное положение пальца. Иногда палец выглядит длинее или короче в зависимости от характера смещения.
Боль, усиливающаяся при попытке пошевелить пальцем, при прикосновении к нему.
Покраснение, отек, опухание. Но это случается не всегда и не сразу.

Первая помощь при вывихе пальца кисти

Если на выбитом пальце или хотя бы на этой руке надеты кольца, надо постараться их осторожно снять как можно быстрее. Вывих очень часто приводит к отеку, при котором любое сдавливание опасно.
Приложить лед, постараться держать кисть в приподнятом положении. Это поможет уменьшить отек — одно из самых неприятных последствий вывиха. Чем успешнее удастся воспрепятствовать отеку в первые минуты и часы, тем быстрее рука восстановит свою работоспособность.
Если есть возможность прижать здоровый палец к поврежденному, полезно наложить повязку, фиксирующую их вместе.
При сильной боли можно принять анальгетик.
В обязательном порядке обратиться за медицинской помощью — к травматологу, хирургу, где будет произведена диагностика с целью исключить другие травмы, палец будет профессионально вправлен, и назначено лечение.

Как осуществляется диагностика выбитого пальца?

Несмотря на кажущуюся очевидность уверенно диагностировать вывих сустава пальца может лишь квалифицированный медицинский работник, он же и принимает решения по поводу лечения. Это вызвано тем, что отек и сильная боль могут сопровождать не только вывих, а трещины и переломы костей. И помощь в этом случае потребуется совершенно иная.

Для исключения перелома врач может назначить рентгеновское исследование, но часто обходится обычным осмотром и опросом пациента.

Существуют также переломовывихи. Это более тяжелая травма и требует исключительно хирургического лечения иначе поврежденный сустав в последствии будет ограничен функционально, может появиться постоянная боль. При игнорировании данной травмы в конце концов понадобится артродез (запирание) или эндопротезирование сустава.

Лечение и реабилитация при вывихе пальца кисти

Сложность и длительность лечения зависит от трех факторов:

тяжести повреждения,
правильно оказанной первой помощи, позволяющей избежать ухудшения ситуации,
своевременности обращения за медицинской помощью.

В любом случае производится вправление вывиха пальца, при необходимости — с местным обезболиванием, так как процедура может быть довольно болезненной.

Кисть фиксируется в удобном положении, затем врач тянет и одновременно вправляет палец.

Вправленный палец фиксируется гипсовой повязкой или специальным ортезом, обеспечивая неподвижность. Это позволит избежать лишней боли от случайных смещений и ускорит нормализацию состояния поврежденного сустава.

После вправления/оперативного вмешательства и наложения повязки могут быть назначены с целью ускорения реабилитации:

местные средства (мази) с противоотечным, противовоспалительным, обезболивающим действием;
физиотерапевтические процедуры;
лечебный массаж;
специальный комплекс упражнений для поврежденной кисти руки — после того, как полностью спадет отек и прекратится боль.

Все это позволит полностью восстановить функции кисти руки, вернув ей работоспособность и здоровье, избежать в дальнейшем развития «привычного вывиха» или иных осложнений.

Важно: обратиться за помощью своевременно. Нередки случаи, когда боль при вывихе через некоторое время ослабевает и проходит без помощи. Но сам вывих самостоятельно устранится, зато вправить фалангу будет сложнее. Иногда между суставными поверхностями зажимаются мягкие ткани, усилившийся отек и непрооперированные разрывы связок могут вызвать ограничение движений и впоследствии контрактуру. Иногда поздно вправленный вывих становится привычным, то есть повторяющимся из-за того, что не полностью восстановились поврежденные связки.

Впраление вывихов пальцев рук

Если вывих осложнен повреждением связок или суставной сумки, может потребоваться оперативное вмешательство.

Как уже говорилось выше, при вывихе сопровождающимся переломом необходима операция. Во время операции перелом фиксируют спицами либо винтами либо минипластиной.

Для устранения застарелого вывиха может потребоваться дистракционный аппарат.

Источник

При использовании нужно знать, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом:

завязывать эластичный бинт на ногу нужно в положении лежа сразу после пробуждения;
бинтовать ногу нужно от лодыжки вверх, захватывая пятку;
каждый следующий виток бинта должен перекрывать предыдущий на 30-50%, для лучшей фиксации следует бинтовать пятку «восьмеркой»;
бинт нужно накладывать равномерно, постепенно ослабляя его. Повязку нельзя перетягивать, чтобы не нарушать микроциркуляцию крови;
бинт следует снимать на время сна, если на этот счет нет дополнительных предписаний.

Виды эластичных бинтов

Изделия различаются по двум основным параметрам: назначению и степени растяжимости.

По назначению бывают:

компрессионные — широко используются во флебологии для лечения и профилактики заболеваний вен;
фиксирующие повязки, предупреждающие или компенсирующие последствия растяжений и вывихов;
фиксирующие послеоперационные повязки.

По степени растяжимости бинты бывают:

коротко растяжимые с коэффициентом эластичности не более 70%;
среднерастяжимые — коэффициент удлинения составляет 70-140%;
сильнорастяжимые, так называемые бинты движения, обеспечивают наиболее щадящую компрессию. Коэффициент растяжения составляет более 140%.

Читайте также: Распухла нога от вывиха

По форме различают бинты трубчатые и ленточные.

Размеры бинтов

Эластичные ленточные бинты имеют ширину от 6 до 20 см и длину от 4 до 7 м.

Рекомендации по выбору подходящего бинта нужно получить у лечащего врача и строго их придерживаться.

Показания и противопоказания

Необходимо знать, для чего нужен эластичный бинт:

в случае варикозного расширения вен нижних конечностей;
чтобы забинтовать стопу эластичным бинтом при растяжении связок и сухожилий;
для поддержания в корректном положении и сохранение целостности суставов;
с целью лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов;
для реабилитации в послеоперационный период;
в качестве профилактики тромбоза.

К противопоказаниям к применению компрессионных эластичных бинтов относятся:

сердечная недостаточность на поздней стадии;
инфекционные заболевания конечностей в острой стадии;
синдром диабетической стопы;
заболевания сосудов, сопровождающиеся облитерацией — заращением или закрытием сосудов соединительной тканью в результате воспалительного процесса или разрастания опухоли.

Плюсы и минусы использования

Как у любого лечебного средства, у эластичных бинтов есть достоинства и недостатки.

Достоинства:

удобство использования;
многоразовое применение;
универсальность — можно наложить на любую часть тела;
надежная фиксация.

Недостатки:

ощущение зуда и шелушения кожи под бинтом;
необходимость квалифицированной помощи в наложения бинта пожилым пациентам или больным с ограниченной подвижностью;
чувство дискомфорта в теплое время года;
трудности при подборе одежды и обуви.

Зачем перед операцией бинтуют ноги эластичным бинтом

Бинтование ног перед операцией необходимо для профилактики тромбоэмболии. В ходе оперативного вмешательства организм реагирует на разрез тканей, повышая свертываемость крови, что приводит к замедлению кровотока и может вызвать застой крови в нижних конечностях. В результате возможно образование тромбов, которые при отрыве могут закупорить легочную артерию.

Техника наложения

В зависимости от места наложения бинта необходимо придерживаться строгой последовательности действий.

Повязка на голеностоп

Как бинтовать ногу эластичным бинтом в области голеностопа:

Бинтовать голеностоп эластичным бинтом следует, начиная с двух оборотов вокруг лодыжки.
Затем делают два оборота, начиная с тыльной стороны стопы;
Далее снова оборачивают бинт вокруг лодыжки.
Повторяют необходимое количество раз, пока целиком не фиксируют голеностоп эластичным бинтом.
Бинт закрепляют под лодыжкой.

Повязка на запястье

При бинтовании запястья:

Бинт фиксируют в один оборот вокруг запястья.
Протягивают его с тыльной стороны ладони между большим и указательным пальцем, затем через ладонь возвращаются к запястью.
После этого бинт протягивают через ладонь и снова возвращаются к запястью.
Повторяют необходимое количество туров бинта до полной фиксации сустава.
Закрепляют бинт на запястье.

Повязка на колено (или локоть)

В процессе наложения повязки колено или локоть должны находиться в комфортно согнутом положении.

Намотать бинт в два оборота ниже сустава.
С тыльной стороны руки или ноги бинт протягивают выше сустава и делают два оборота.
Выполняют обороты внахлест выше и ниже сустава, пока он не будет полностью закрыт.
Закрепить конец бинта в удобном месте ниже или выше сустава.

Общие рекомендации

Наматывать эластичный бинт нужно, перекрывая каждым следующим витком предыдущий не менее чем на треть ширины и не более чем на половину.
Следует ослаблять натяжение бинта по мере движения от узкой части к широкой.
Повязка не должна иметь просветов и складок.
Удобно пользоваться самофиксирующимися бинтами.

Как долго носить

Время ношения бинта может различаться в зависимости от цели его наложения. Необходимо четко представлять, сколько можно носить эластичный бинт в каждом конкретном случае, чтобы не усугубить ситуацию.

Повязку на голеностоп, локоть, колено, запястье, плечо рекомендуется носить по 5-6 часов в день, обязательно снимая на ночь.
Послеоперационную повязку накладывают за час до операции, затем оставляют на сутки, включая ночь. Точное время ношения такой повязки определяет врач.
При варикозном расширении вен повязку носят не более 6-7 часов в день.
Длительность ношения повязки при операции на крупных сосудах определяет врач. Она может составлять до 2-3 недель.

Правильный уход за изделием

Бинт следует стирать в теплой воде на режиме ручной стирки без использования хлорсодержащих средств. Изделие нельзя отжимать и выкручивать. Сушить следует в расправленном, но не растянутом состоянии на впитывающей подложке.

Источник