Как быстро лечится шейный остеохондроз
Этот коварный недуг может стать причиной поражения межпозвоночных дисков, шейных позвонков, нервных окончаний в спинном мозге. Эти рекомендации помогут вам улучшить самочувствие и состояние здоровья.
СИМПТОМЫ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
- Частые боли в голове
- Чувство головокружения, тошнота
- Нарушенное артериальное давление
- Бессонница, депрессия, повышенная раздражительность
- Онемение в руках и плечах
- Появление «мушек, в глазах при резких движениях
- Дискомфорт в шее
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
- вращение головой по часовой стрелке и против неё;
- глубокие наклоны головы с попыткой достать подбородок;
- наклоны головы в стороны;
- запрокидывание головы назад;
- круговые движения верхними конечностями.
ВАЖНО! Все движения выполняйте плавно. Никаких резких рывков!
САМОМАССАЖ
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
Держите голову прямо. Выполняйте нежные поглаживания сверху вниз по задней области шеи. Расположите ладони на затылке, соприкасаясь указательными и средними пальцами обеих рук. Ведите вниз. Плавно переместитесь на боковые мышцы, сочленения шеи с надплечьем. Разойдитесь ко внешним суставам ключиц и сойдитесь у яремной впадины. Повторите 5 раз.
- Попеременно обеими руками совершайте поглаживания боковых сторон шеи: правой рукой двигаясь от левого уха, а левой — от правого. Сделайте столько же повторов.
Запрокиньте немного голову и плавно проведите ладонями по передней части шеи: движения начинаются под нижней челюстью, в районе лимфатических узлов, а заканчиваются на груди. Будьте осторожны, работая в участках скопления периферийных органов дренажной системы лимфотока — на них нельзя сильно давить.
- Кончиками пальцев разотрите холмики за ушами, симметрично.
ЛЕЧЕБНЫЙ
- Выжимание. Ребром ладони двигайтесь снизу вверх. При достижении линии роста волос поменяйте направление к наплечным суставам.
- Круговые растирания кончиками пальцев. Затылочная область обрабатывается от одного уха к другому. Руки расходятся к ушам и снова сходятся посередине. Позвонки не массируйте, только мышечный каркас.
- Щипки. Действуйте снизу вверх, а потом в обратном направлении. Захватывайте не только кожу, но и мышечную ткань. Отводить последние стоит бережно и медленно.
- Поглаживания. Делайте их сверху вниз, двигаясь от затылка к лопаткам.
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
РАЗОГРЕВАЮЩИЕ КОМПРЕССЫ
Возьмите свежие листья хрена и обдайте их кипятком. Полученный настой охладите, смочите им хлопчатобумажную ткань и прикладывайте на больное место (желательно на ночь).
Обычно проводят 5-15 процедур, а после этого для профилактики — 1 процедуру в месяц. Компресс из листьев хрена поможет быстро устранить болезненные симптомы.
ТРАВЯНОЙ СБОР
Понадобится по столовой ложке листьев одуванчика, чабреца, цветов ромашки, зверобоя, тысячелистника и календулы. Отберите 2 ст. л. смеси, положите в термос, влейте литр кипятка. Настоявшийся отвар принимайте ежедневно, по четверти стакана перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – 3 недели.
Будьте здоровы!
_____
Хотите знать много полезной информации о том, как восстановить и сохранить здоровье без таблеток и врачей?
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/zdorovlegko!
А также подписывайтесь в группы Оздоровительного Центра «Здоров Легко»:
VK: https://vk.com/zdorovlegko1
FB: https://www.facebook.com/zdorovlegko1
OK: https://ok.ru/group/53744053059679
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zdorov_legko/
Заходите на наш сайт: https://zdorovlegko.ru/
Посетите наш интернет-магазин: https://azLife.ru/Продукты для здоровой жизни, суперфуды, полезные сладости, приборы для живой воды.
Источник
Симптомы шейного остеохондроза наверняка хоть раз ощущал каждый человек. Заболевание очень распространено, и оно значительно ухудшает качество жизни пациента. Лечение патологии должно быть комплексным, и важная его составляющая – правильно подобранные медикаменты.
Статьи рубрики:
Все нюансы лечения остеохондроза шеи нестероидными противовоспалительными препаратами
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — неотъемлемая часть курса лечения при шейном остеохондрозе наряду с другими лекарственными средствами, диетой, массажем и ЛФК. Они снимают воспаление и боль, ускоряя процесс восстановления утраченных функций. Поэтому без них быстрое выздоровление невозможно. Препараты данной группы выпускаются в виде таблеток, мазей и инъекций. Каков механизм действия нестероидных противовоспалительных препаратов и когда …
Беспокоят боли в шейном отделе позвоночника? Причины и лечение неприятных симптомов остеохондроза
Шейный остеохондроз – болезнь прогрессирующая, поражающая не только межпозвоночные диски, но и саму костную ткань. Основные симптомы – неподвижная «болезненная» шея, хруст суставов, головные боли, утомляемость и головокружения. Опасность патологии в том, что защемляются нервы, повреждаются сосуды головного мозга. Только неотложная комплексная терапия может устранить первопричины, блокировать болезненные симптомы и предотвратить серьезные последствия (ишемические атаки, …
Эффективен ли Диклофенак для лечения остеохондроза шейного отдела? Описание препарата, нюансы применения
Диклофенак – классический представитель нестероидных противовоспалительных средств или препаратов (НПВС, НПВП). Эта группа лекарств была разработана еще в XIX веке, чтобы бороться с болью, не применяя опиатов с их тяжелыми побочными эффектами – угнетением дыхания, формированием зависимости и изменением состояния сознания. Первым НПВС стала ацетилсалицилловая кислота – «Аспирин». Вторая волна интереса к НПВС возникла после …
Обзор средств лечения остеохондроза шейного отдела: эффективные мази, кремы, гели и рецепты народной медицины
Остеохондроз позвоночника представляет собой дегенеративное разрушение межпозвонкового диска с распространением патологии на другие элементы позвоночника. Поражение шейного отдела считается одной из самых распространенных и опасных разновидностей данной болезни, что обусловлено повышенной подвижностью этого участка, значительными нагрузками и воздействием различных эндогенных и экзогенных факторов. Шейный остеохондроз проявляется чувствительными болевыми ощущениями и ограничением подвижности шеи, головной болью, …
Показания к проведению блокады при остеохондрозе шейного отдела. Что это за процедура и какие есть виды?
Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника, заключающееся в дистрофических изменениях межпозвоночных дисков. Приводит к сдавлению нервных окончаний и кровеносных сосудов. В настоящее время этим заболеванием страдает большая часть земного шара. Блокада является действенным методом лечения, который все чаще можно встретить в качестве одного из эффективных способов терапии.
Обзор таблеток и средств для лечения головокружения с другими сопутствующими симптомами при шейном остеохондрозе
При шейном остеохондрозе пациенты часто жалуются на головокружения после сна или при быстрых движениях шеи. При этом может возникать потемнение в глазах, наблюдается пространственная дезориентация, ухудшается равновесие, появляется шум в ушах. Все это связано с тем, что деформированные остеохондрозом позвоночные диски провоцируют мышечные спазмы и воспаления, кроме того, сосуды, которые питают головной мозг пережимаются, что …
Лечение остеохондроза шейного отдела уколами: какие препараты назначают для лечения позвоночника?
Остеохондроз шейного отдела — деформация межпозвоночных дисков и дистрофия хрящевой ткани. Заболевание возникает из-за малоподвижного образа жизни и искривления осанки. В головном мозгу нарушается кровообращение, что приводит к сильным головным болям и головокружению. При наклоне головы ощущается характерный хруст. Без своевременного лечения патологии снижается качество жизни человека. Что применяют? Остеохондроз — системное заболевание, при котором …
Использование лечебного пластыря при остеохондрозе шейного отдела. Описание перцового и других видов
Остеохондрозом шейного отдела позвоночника страдают 8 из каждых 10 человек. Это заболевание проявляется болью в шее и голове, головокружениями. Способов вылечить эту болезнь человечество еще не придумало, но существует масса методов, облегчающих боль. Это физиотерапия, массаж, мази, обезболивающие и расслабляющие мышцы препараты и пластыри. У всех этих методов есть свои показания и ограничения в применении.
Обзор сосудистых препаратов и народных методов лечения при шейном остеохондрозе
Остеохондроз является опасной болезнью, вызывающей нарушение обменных процессов в тканях. У многих пациентов диагностируется он в шейном отделе позвоночника. Заболевание становится причиной болей, усталости. Врачи прописывают базисную терапию сосудистыми медикаментами. С их помощью улучшается кровоток к мышечным тканям.
Как принимать мидокалм при шейном остеохондрозеи и что выбрать: таблетки, мази или уколы?
Статистика показывает, что остеохондрозом страдают многие люди. Снижение болевых ощущений, связанных со спазмами поперечных мышц спины, происходит под действием лекарственного препарата Мидокалм. Курсовая терапия способствует снятию закрепощенных рефлектирующих мышц и минимизирует последствия спазма. Зачем устранять мышечный спазм Доктора поясняют, в чем состоит опасность спазма. Он является источником болезненности, сокращает мышечные волокна. На этом список серьезных …
Источник
Остеохондроз шейного отдела представляет собой распространенное заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями в плечевом поясе, частными головокружениями, общей слабостью и повышенной утомляемостью. Ранее диагностирование позволяет своевременное начать лечение и не допустить серьезных осложнений. Терапия подбирается индивидуально, но всегда подразумевает комплексный подход. Пациенту назначается прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, массаж, компрессы и растирки для использования в домашних условиях.
Остеохондроз в области шеи прогрессирует медленно, но постепенно приводит к появлению серьезных дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани, расположенной между позвонками. Впоследствии даже незначительная нагрузка провоцирует их смещение, защемление нервных окончаний, кислородное голодание мозга. Поэтому при появлении первых симптомов следует обращаться к врачу.
Насторожить человека должны такие признаки:
- Периодически появляющаяся боль в области шеи, или незначительный дискомфорт.
- Постоянные головокружения, головная боль, обмороки.
- При повороте шеи слышен характерный хруст.
- Стойкое снижение памяти и ухудшение умственных способностей за короткий срок.
- Любые нарушения функции зрения или слуха.
- Чувство слабости в руках.
- Онемение кожных покровов.
- Потеря гибкости шеи, чувство скованности, зажатости.
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях проводится с использованием различных медицинских средств. Наиболее эффективна терапия на начальной стадии заболевания, но обычно она в этот период ничем себя не выдает, поэтому обнаруживается случайно или медленно прогрессирует. Рекомендуется проходить профилактический осмотр людям в группе риска, а именно перенесшим травмы, подверженным частым стрессам, с лишним весом и малоподвижным образом жизни.
Основные цели лечения в домашних условиях
Принимает решение лечить шейный остеохондроз в домашних условиях врач, если у больного нет серьезных нарушений состояния, симптоматика умеренная и отсутствуют показания для госпитализации. Выбранная тактика терапии направлена на устранение неприятных проявлений патологического процесса и решение следующих задач:
- Нормализация кровообращения в области поражения.
- Устранение гипоксии мозга.
- Нормализация сна.
- Предотвращение стремительного развития заболевания.
- Улучшение циркуляции крови.
- Запуск регенерационных процессов для восстановления хрящевой ткани.
- Насыщение организма витаминами и минералами.
- Устранить тревожность, панические атаки, раздражительность.
- Улучшить состояние шейного отдела хребта.
Вылечить хондроз полностью невозможно, но правильный подход позволяет существенно замедлить процесс, восстановить нормальное самочувствие и сохранить высокое качество жизни на долгие годы. Для этого применяется комплексный подход, который подразумевает изменение питания, увеличение двигательной активности, прием препаратов, посещение массажиста.
Самому вылечить дома шейный остеохондроз можно только при строгом соблюдении всех рекомендаций врача, постоянном контроле питания и приеме медикаментов, и выполнении назначенной лечебной гимнастике.
Начинать лечить шейный хондроз стоит с устранения болевого синдрома. Для этого специалист подбирает подходящие обезболивающие препараты. Фармакологическая промышленность предлагает большое разнообразие средств, отличающихся между собой принципом действия, формой и ценой. При острых нестерпимых болях возможны новокаиновые блокады. После стихания основной симптоматики допускается использование альтернативных методик. Это могут быть:
- Массажные процедуры – устраняют спазмы, боль и напряжение.
- ЛФК – укрепляют мышечную ткань, восстанавливают нормальную поддержку позвоночника, возвращают его гибкость.
- Грязевые ванны – прогревают область поражения и надолго избавляют от проявления болевого синдрома.
- Мануальная терапия – восстанавливает обменные процессы и улучшает кровоток, устраняет кислородное голодание мозга.
- Рефлексотерапия – снижает болезненность области, запускает регенерационные процессы в хрящевой ткани.
- Иглоукалывание – активизирует метаболизм, улучшает состояние хрящевой ткани, снижает проявление болезненных ощущений в пораженной области.
Самыми доступными способами лечения в домашних условиях являются мази, растирки, ванны, отвары, компрессы. Такие средства народной медицины известны давно и славятся своей безопасностью, простотой применения и минимальным количеством противопоказаний.
Прием медикаментов дома
Невозможно вылечить шейный остеохондроз без использования медикаментозных средств. Их назначают врачи в первую очередь, для устранения острого болевого синдрома, подавления распространения воспалительного процесса и запуска регенерации поврежденной хрящевой ткани.
В комплекс обычно включаются такие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Целекоксиб», «Вольтарен»). Они направлены на подавление воспалительного процесса, устранения отечности и улучшения состояния пациента в целом. Применяются в виде таблеток, капсул или мазей.
- Миорелаксанты («Баклофен», «Тизанидин», «Мидокалм»). Они направлены на устранение тонуса и спазма, снижение проявления болевого синдрома и замедления процесса прогрессирования патологии.
- Кортикостероиды («Дексаметазон», «Преднизон», «Метилпреднизолон»). Назначаются для быстрого устранение воспалительного процесса, но назначаются в крайних случаях вместо НПВС, так как могут провоцировать увеличение сахара в крови и рост артериального давления.
- Блокады («Лидокаин», «Новокаин»). Назначаются при нестерпимом болевом синдроме, когда другие способы купирования не помогают. Вводится лекарственное средство в непосредственно пораженный участок, что позволяет быстро устранить неприятные ощущения.
- Седативные средства («Персен», «Седасен», «Новопасит»). Они направлены на устранение депрессии, тревожности и раздражительности, нормализуют сон и возвращают нормальное состояние.
- Диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид», «Верошпирон»). Такие средства обладают мочегонным средством, и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Назначаются они лечащим врачом при нарушении мозгового кровообращения и наличия повышенного внутричерепного давления.
- Хондропротекторы («Дона», «Хондроитин», «Эльбона»). Назначаются в виде таблеток, инъекций или мазей. Последняя форма наименее эффективная, так как основная задача препарата регенерировать поврежденную хрящевую ткани и замедлить дистрофические процессы.
- Витамины группы В6, В12, А, С. Препараты с их содержанием улучшают кровоток, нормализуют метаболизм, устраняют причины, спровоцировавшие заболевание, укрепляют нервную систему.
Медикаментозное лечение также включает в себя не только прием таблеток, но и использование местных средств. Это могут быть растирки или лечебные пластыри. Они бывают с экстрактами растений, ядов насекомых или перцовые. Хорошо купируют боль противовоспалительные и обезболивающие пластыри.
Читайте также:
Лечебные ванны
Остеохондроз шейно-грудного отдела в домашних условиях рекомендуется лечить с помощью принятия горячих ванн. В них добавляют отвары из лекарственных растений, что помогает добиться стойкого терапевтического эффекта. Преимущество методики заключается в непосредственном воздействии на пораженный участок и за счет этого улучшения состояния. Хорошо себя зарекомендовали ванны с добавлением следующих трав:
- Ромашка. Достаточно взять 300 г сухого растения (продается в любой аптеке) и заварить их 5 литрами кипятка. Принимается такая ванна перед сном, так как оказывает мощное седативное действие.
- Птичий спорыш. Потребуется 300 г высушенной травы, залить 5 литрами горячей воды, после чего настоять в течение двух часов. Полученный отвар добавляют непосредственно в ванну.
- Конский каштан. Взять 1 кг плодов, раздробить и добавить в него 3-4 литра кипятка. Смесь варить на медленном огне примерно 30 минут. Полученную смесь остудить, процедить и использовать при приеме ванны.
- Березовые листья. Взять 1кг листьев, залить холодной водой и прокипятить в течение 2 минут. Настаивать 1 час, после чего добавить в воду при купании.
Травяные ванны также помогают избавиться от усталости, снять отечность мягких тканей, расслабить мышечное волокно, ускорить обмен веществ. Назначают их также при хронической бессоннице и повышенной тревожности, панических атаках.
В домашних условиях используются различные методики
Массаж и самомассаж
Хорошо помогает избавиться от неприятных проявлений остеохондроза шеи – массаж. Он также оказывает успокоительное действие, поэтому женщинам он рекомендуется чаще, чем мужчинам. Хорошо себя зарекомендовали следующие методики работы с позвоночником:
- Классический массаж воротниковой зоны. Он включает в себя растирание болезненной области, поглаживания, поколачивания и другие способы воздействия, способствующие улучшению кровообращения и нормализации движения лимфы.
- Точечный массаж. Он предполагает воздействие только на точки акупрессуры, что помогает быстрее и безопаснее добиться нужного эффекта. В процессе используются такие приемы, как хлопки, легкое растирание, нажатие, щипки.
- Самомассаж. Выполняется по определенной технике в районе надплечий. Допускается разглаживание, разминание и нажим. Не применяется непосредственное воздействие на область позвоночника, только на соседние участки.
Доверять работу с пораженным участком стоит только опытным компетентным специалистам, способным улучшить состояние. Для этого перед записью на сеанс необходимо проверить наличие квалификации и опыта работы.
Народные средства
Нетрадиционная медицина предлагает большое разнообразие методик борьбы с болью и дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Все они отличаются простотой в использовании и минимальным количеством противопоказаний. Но, несмотря на это, применяя различные компрессы, растирки и мази, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Хорошо себя зарекомендовали следующие народные средства:
- Компрессы. Примочки с использованием прополиса, водки, сока алоэ помогают избавиться от воспалительного процесса, отека, боли. Оставляют их на ночь, для облегчения проявления симптоматики.
- Мази. Препараты собственного изготовления такие же эффективные, как и купленные в аптеке. Они позволяют избавиться от воспаления и боли. Готовят мази из мумие и еда.
- Растирки. Хорошо себя зарекомендовали рецепты из водки, редьки и меда. Растирать приготовленным составом рекомендуется больную область перед сном. Ежедневное применение существенно облегчает состояние.
- Отвары. Некоторые лекарственные травы хорошо способствуют выведению солей. Готовятся отвары из шиповника, календулы, солодки, зверобоя, подорожника, донника. Любой ингредиент запаривается 200 мл кипятка и употребляется перед едой.
Любые лекарственные травы следует применять с осторожностью, не забывая, что они способны провоцировать аллергические реакции, передозировки, побочные эффекты. Если после нанесения самодельной мази или растирки появилось покраснение кожного покрова, или другие нежелательные последствия, следует протереть место чистой тканью, смоченной в теплой воде и обратиться к врачу.
Лечебная гимнастика
Независимо от стадии развития патологии, врачи часто назначают гимнастику, которую разработал доктор Бубновский. Она зарекомендовала себя, как простой и эффективный способ избавиться от неприятных болевых ощущений, укрепить мышечный каркас, нормализовать кровоток в пораженной области. Комплекс обычно включает следующие упражнения:
- Встать ровно, наклонить голову к плечу, задержаться в таком положении на 30 секунд. Вернуться в исходную позицию и повторить действие для другой стороны.
- Наклонить голову к груди, подтянуть шею вверх и вперед. В шее должно ощущаться небольшое растяжение мышц.
- Встать прямо, закинуть голову назад, постепенно поворачивая ее влево, а затем вправо.
- Поднять руки над головой, сцепить их в замок, повернуть голову плавно вправо. Задержаться на 30 секунд и выполнить действие в другую сторону.
- Встать прямо, вытянуть шею вперед, постепенно разворачивать голову в стороны, стараясь дотянуться подбородком до плеч.
Также хорошо помогают справиться с шейным остеохондрозом йога, плавание, цигун и другие методики. Регулярное выполнение упражнений позволяет избавиться не только от физических проявлений заболеваний, но и панических атак, депрессий.
Простой комплекс ЛФК для выполнения в домашних условиях
Лечение дома аппликатором
В период обострения шейного остеохондроза помогает избавиться от боли в области шеи иглорефлексотерапия. Проводится она с использованием специального приспособления, которое называется аппликатор Кузнецова. Он прост в применении и помогает добиться стойкого результата. Для использования пациенту следует прилечь на ровную твердую поверхность, и прижать аппликатор к проблемной области при помощи подушки. Регулировать давление игл можно руками. Кроме него, избавить от боли в домашних условиях могут аппликации из воска и парафина.
Отзывы пациентов
Разобраться, какие способы лечения в домашних условиях отличается повышенной эффективностью, помогут отзывы пациентов. Но стоит помнить, что применять те или иные рецепты можно только после консультации со специалистом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Марина Т., 39 лет
«Боль в шее не дает покоя уже несколько лет, пить постоянно лекарства не хочется, поэтому пользуюсь только рецептами народной медицины. Мне хорошо помогают от остеохондроза растирки из медицинского спирта и компрессы на ночь из редьки или меда. Пробовала и другие рецепты, но помогают пока только эти способы. Упражнения стараюсь делать, когда не болит, но часто забываю, поэтому назвать динамику лечения положительной нельзя».
Татьяна П., 50 лет
«Остеохондроз в шее мое профессиональное заболевание, с которым я борюсь уже долгие годы. Сначала лечила боль народными средствами, использовала проверенную годами картошку, прикладывала листья хрена. Помогали они недолго, боль постоянно возвращалась. Диагноз поставили поздно, когда уже болезнь успела развиться, поэтому сегодня использую компрессы только как вспомогательное средство, а лечусь назначенными препаратами и хожу к мануалу».
Ирина Н., 46 лет
«Шейный остеохондроз обнаружили случайно, при плановом осмотре. Доктор посоветовал не игнорировать боли в шее, и периодические головокружения и пройти КТ. Болезнь не успела еще сильно развиться, поэтому лечусь с использованием народных рецептов, посещаю кабинет лечебной гимнастики. Хорошо помогает восстановить кровоток яично-горчичные компрессы, делаю их из сухого горчичного порошка и яичного белка, оставляю прогревать больное место на ночь. Утром чувствую себя намного лучше»
Остеохондроз шейного отдела опасное заболевание, которое провоцирует дегенеративные изменения в позвоночнике. Поэтому начинать его лечить следует как можно раньше. Одних физиотерапевтических процедур или упражнений недостаточно, чтобы добиться стойкого эффекта. Всегда требуется комплексный подход. Терапия домашними средствами также должна осуществляться под контролем специалиста. Особенно это важно для людей, страдающих хроническими заболеваниями и имеющими ряд противопоказаний к использованию обычных таблеток и уколов.
Источник