Как быстро снять сильную боль при артрите
Здравствуйте, дорогие читатели. В силу действия различных причин в суставных сочленениях может развиться воспаление. При этом, как правило, диагностируют одну из разновидностей артрита. Это явление достаточно распространенное. От него страдают многие пожилые люди. Но в последние десятилетия участились случаи развития подобной патологии у представителей средней и даже младшей возрастной группы. Поэтому многих волнует вопрос — как снять воспаление суставов при артрите и боль, какие средства терапевтического воздействия при этом могут быть задействованы. Об этом и пойдет речь ниже.
Что подразумевается под воспалением суставов
Воспалительный процесс развивается вследствие раздражающего воздействия определенных факторов, примерный список которых представлен ниже. Так реагирует организм на воздействие специфического раздражителя.
Таким способом он пытается противостоять данному воздействию. При этом появляются такие заболевания, как артриты, бурсит, синовит и некоторые другие.
Здесь можно выделить несколько основных групп риска
- Пенсионеры.
- Представители рабочих профессий, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом.
- Спортсмены.
- Полные люди.
- Ревматики.
Чаще всего медики диагностируют именно артриты. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Если заболевание охватывает одновременно несколько суставных сочленений, то речь идет о полиартрите.
В зависимости от этиологии выделяют такие разновидности заболевания:
✔ Инфекционную.
✔ Хламидийную.
✔ Ревматоидную.
✔ Аутоиммунную.
✔ Подагрическую.
✔ Псориатическую.
✔ Дистрофическую.
✔ Гнойную.
Причины появления суставных воспалений
Во многих ситуациях развитие воспалительного процесса провоцируют инфекции. Они могут попасть в суставную область из других очагов заражения, имеющихся в организме, путешествуя вместе с кровотоком, а также приходить извне, например, в результате травматического повреждения сустава.
При этом могут поражаться разные структуры суставного аппарата – хрящевые образования, связки, суставная сумка, а также кости и прилегающие мягкие ткани.
Синовиальная жидкость оказывается отличным питательным субстратом для жизнедеятельности патогенов. Потому заболевание может быстро прогрессировать, причиняя боль и массу неудобств.
Ведь подвижность сустава при этом значительно ограничивается. К тому же данное поражение чревато различными опасными осложнениями.
Среди весомых факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного поражения сустава, выделяют следующие.
- Сильные регулярные перегрузки суставов, необходимость длительного пребывания в неудобной позе, выполнение мелкой однообразной работы вручную, лишний вес.
- Аутоиммунные поражения.
- Другие заболевания суставов.
- Нарушения метаболизма, подагра.
- Недостаток питания суставов вследствие обедненного рациона больного, хроническое обезвоживание
- Инфекционные очаги.
- Травмирование суставов.
- Алкогольные возлияния.
- Гормональные сбои.
- Врожденные аномалии.
Сопутствующая симптоматика
Основной и неизменный спутник воспаления – это болевой синдром. Он имеет высокую интенсивность и сопровождает любую попытку совершения движения с задействованием пораженного сустава.
При обострениях недуга боль может пульсировать даже в состоянии покоя, усиливаясь при перемене позы и других действиях. Но это не единственный признак воспаления.
Также наблюдается:
✔ Гиперемия пораженного участка.
✔ Местное завышение температуры тела.
✔ Припухлость, отек.
✔ Суставной хруст при движении.
✔ Ограничение подвижности в сочленении.
✔ Развитие деформации в затронутых болезнью суставах.
Диагностирование воспаления
При появлении указанной симптоматики следует как можно быстрее обратиться за помощью в местную больницу. Нужно записаться на прием к терапевту, артрологу, ревматологу. При необходимости вас направят к другому врачу.
Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр, подвергнуться пальпации, сдать анализы. Кроме того, могут понадобиться дополнительные меры:
- Рентгенография.
- Томография.
- Исследование ультразвуком.
- Артроскопия.
- Пункция.
Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия
Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.
- Корректировка рациона.
- Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.
- Физпроцедуры.
- Мануальная терапия.
- Особая гимнастика.
- Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.
- В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.
Лекарство от воспаления суставов — медикаментозная помощь
На основании поставленного диагноза, основополагающей причины развития болезни, а также с учетом общей картины и персональных особенностей пациента, назначается индивидуальная схема лечения. Она не является статичной. Изменения в состоянии больного должны постоянно отслеживаться врачом.
О некоторых нюансах протекания лечебных мероприятий медицинский специалист не может догадываться самостоятельно. Потому обо всех побочных эффектах, болезненных ощущениях и их характере, положительных сдвигах и т. п. пациент должен сообщать лечащему врачу.
Не стоит отказываться и от дополнительных исследований. Все это позволит своевременно корректировать дозировку, отменять или заменять лекарства. Только так можно в сжатые сроки добиться реальной позитивной динамики.
Медикаментозное лечение артрита не позволяет придерживаться монотерапии. Здесь нужно комплексное применение различных лечебных препаратов.
Нестероидные средства борьбы с воспалением (НПВС)
Они используются курсом для преодоления симптоматических проявлений недуга — купируют распространение воспаления и борются с ним, снимают боль или значительно уменьшают ее выраженность, устраняют жар, который имеет место при инфекционном характере патологии.
Препараты: диклофенак, ибупром, индометацин, кетанов, мовалис и др. Они могут выпускаться в таблетированной форме, а также иметь мазевый вариант.
Антибиотические препараты
Используются только при наличии инфекционного заражения. Может быть назначено лечение миноциклином или диоксициклином.
Хондропротекторы
Эти средства помогают защитить хрящевую ткань от дальнейших дегенеративных изменений. Нередко под их действием хрящи начинают активно восстанавливаться. Можно прибегнуть к суплазину, остенилу, гиалгелю, ферматрону.
Витаминные комплексы и минеральные добавок
Восполняют дефицит соединений, необходимых для восстановления и нормального функционирования суставного аппарата. Мультитабс, артривит, кальцемин – эти или иные препараты назначит врач. Они подходят и для профилактики развития суставных поражений.
Иммунодепрессанты
Иногда без них не обойтись. Эти препараты позволяют избавиться от депрессивных состояний, вызванных ограничением подвижности сочленений и сильной болезненностью. А при позитивном настрое и выздоровление приходит быстрее. Примеры: сульфасалазин, арава, азатиоприн, метотрексат.
Гормональные средства
Если НПВС не справились, то в качестве крайней меры назначаются кортикостероиды. Они позволяют достичь нужных результатов, хотя и приводят к возникновению ряда побочных эффектов.
Анальгетики и анестетики
При интенсивных болях применяют сильные обезболивающие или даже инъекционную блокаду. Лекарства: викодин, тайленол, криспин.
Можно ли обойтись без лекарств?
На ранних стадиях заболевания и на этапах ремиссии это вполне возможно. Но следует учитывать, что медикаменты действуют значительно быстрее и эффект от их приема более выраженный.
К немедикаментозным мерам воздействия относят:
✔ Снятие нагрузок с пораженных структур – воспользоваться тростью, нормализовать вес, изменить профессиональную деятельность.
✔ Ежедневное, кроме периодов обострения, выполнение специально подобранных упражнений.
✔ Заняться плаванием.
✔ Посещение физкабинета, где, исходя из назначений врача, будут проводить массаж, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, лазером, электрофорез, водолечение и прочие процедуры.
✔ Диетическое питание (диета номер 10) – отказ от пересоленных, пережаренных, запеченных, пряных и острых блюд, спиртного, томатов, синих, перца, шпината, щавеля.
Упор на растительную и молочную продукцию, диетический животный белок, нежирную рыбу, некрепкие чаи, вегетарианские супы.
Народные средства от артрита — помощь при артритах средств народной медицины
Не рекомендуется использовать средства народной медицины, полностью подменяя ими медикаментозное воздействие. Дело в том, что артриты склонны к быстрому прогрессированию и хроническому протеканию. А «бабушкины» рецепты действуют медленно и требуют продолжительного приема.
При запущенных артритах они сами точно не справятся. И еще один момент. Перед тем, как начинать использовать народные средства, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом. Он не только оградит от возможных ошибок, но и поможет верно обозначить дозировку и продолжительность курса.
При артрозах полезно регулярно пить фиточаи.
Для их заваривания подойдет:
✔ Пижма.
✔ Тысячелистник.
✔ Цвет бузины.
✔ Ромашковые цветки.
✔ Донник и другие.
Завариваются они по стандартной схеме. В стакан кипятка всыпается большая без верха ложка нужного растения или их смеси.
Данный отвар можно использовать в качестве заварки, разбавляя его до приятной концентрации. Улучшить вкус можно добавлением меда, мелиссы, мяты.
При ревматоидной разновидности артрита может помочь отвар из рылец кукурузы
Засушенные и измельченные рыльца заливают кипятком и держат на малом огне минут 10. На стакан горячей воды потребуется две большие ложки растительного сырья. Потом пусть отвар настоится. Его следует принимать по 200 мл трижды в течение дня.
Отвары нередко заменяют настоями
При этом пропорции остаются такими же, но смесь держат в термосе несколько часов, а затем фильтруют. Так получается более насыщенная концентрация. Как настои, так и отвары можно использовать для приготовления примочек, компрессов, местных ванночек.
Известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами пчеловодческая продукция. Для лечения суставов применяют медовые аппликации, компрессы из капусты с медом, настои и настойки прополиса.
Для снятия боли можно воспользоваться таким рецептом
Картофелину моют и трут на мелкой терке. Специалисты советую брать зеленоватый образец и не освобождать его от кожуры. Полученную массу следует прогреть на паровой бане и в теплом виде поместить на больные места. Поверх нужно положить пищевую пленку или пакет, а затем зафиксировать на ночь повязкой. Для усиления действия компресса в состав можно ввести разжиженный мед.
Профилактические меры
- Избавьтесь от вредных привычек.
- Выбирайте только комфортную обувь, особенно в качестве ежедневной пары.
- Укрепляйте иммунную систему.
- Насыщайте рацион всеми нужными для суставного аппарата соединениями. При необходимости вводите аптечные комплексные препараты.
- Избавляйтесь от инфекционных поражений. Не оставляйте травмы недолеченными.
На блоге можно почитать:
Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей.
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Что делать, если возникает хруст в суставах без боли — причины лечение.
Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях.
Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства.
Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник
Сергей
12 февраля · 20,6 K
Добрый день! Мама в конце 80-х заболела ревматоидным полиартритом, сейчас ей 71 год, принимает диклофенак(свечи) три раза в день, уже с трудом передвигается по дому, в этот год стало еще хуже, опухло сильно правое колено, пальцы деформированы очень сильно. Пальцы и ладони холодные как лед. Как можно облегчить боли? Что предпринять для улучшения состояния? Уменьшить депрессию
Ревматоидный артрит достаточно хорошо поддается лечению.
Определяющим, конечно, является срок первого обращения к ревматологу и правильные действия последнего. К сожалению, несмотря на достижения современной ревматологии, ошибки лечения встречаются часто.
Найдите своего ревматолога!
Лечение ревматического полиартрита не подразумевает каких — либо радикальных методов терапии. В этом случае схема… Читать дальше
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, которое может вызвать серьезные и изнурительные симптомы у пациентов многих возрастов. К счастью, существует несколько вариантов лечения, доступных сегодня, чтобы помочь контролировать болезнь и уменьшить воспаление, что является основной причиной боли. В этой статье рассмотрим, как облегчить боль при… Читать далее
Увлекаюсь неврологией, мануальной терапией.
Здравствуйте.
С 1980 года Ваша мама должна была получать базисную антиревматическую терапию. Только базисная терапия позволяет уменьшить отечность, тугоподвижность, замедляет деформацию суставов.
К сожалению, лечение, которое Вы описали и рядом не стоит со стандартами терапии равматоидного артрита. Я понимаю, что возраст уже большой, но это не противо… Читать далее
Часто вижу на форумах человек пишет — болели колени от артрита, обошел обошёл много ревматологов без толка, а сходил к гомеопату или иконе и помогло Как так то?
То, что гомеопатия не работает — очевидно, препараты без доказательной базы, в своем определении содержащие ответ на вопрос об их эффективности. А так же правила в духе «Чем выше степень разведения, тем выше эффект». Можно таким же образом развести спирт в воде в сотни тысяч раз и попробовать напиться, у вас получится? Не думаю. Так что же, вода «запоминает»(со слов гомеопатов) действие на нее печени средиземноморской утки, а действие спирта нет? Какая избирательная, однако, память у воды, прямо как у людей. А теперь по поводу «реального» эффекта. В во времена Второй Мировой войны был такой врач Генри Бичер, который из-за недостатка морфина и других анальгетиков, решил колоть солдатам с тяжелыми ранениями обычный физ. раствор, говоря им, что это морфин, и какого же было его удивление, когда эффект был весьма схож у тех, кто получал физ.раствор и у тех, кто получал реальные обезболивающие, но все же несколько отличался. И второй пример, в конце 1950-х годов кардиолог Леонард Кобб проводил исследование эффективности такой операции, как перевязка внутренней грудной артерии при стенокардии(для облегчения боли и увеличения толерантности к физ. нагрузкам), как оказалось, никакого эффекта эта операция не давала, коронарный кровоток никоим образом не улучшался, но, пациенты после операции действительно чувствовали себя лучше, некоторым даже снизили дозировки их препаратов. Вот и делайте выводы теперь по поводу гомеопатии, иглоукалывания и прочих практик. По поводу икон и веры ничего говорить не буду, не люблю вступать в религиозные споры, но считаю, что подобные вещи лучше совмещать с лечением у реального врача, который знает, что делает.
К слову, Вы сами читали ту ссылку, которую скинули по поводу состояния медицины США и России? Это просто клиническое исследование и все. Помимо этого в лечении хронической боли довольно часто рассматривается вопрос о назначении антидепрессантов и психотерапии, помимо анальгетиков. Суммарный эффект хороших анальгетиков, антидепрессантов и психотерапии практически всегда приводит к выраженному лечебному эффекту. Боль может быть и психосоматическая, если для нее нет адекватных физиологических причин — тем более. Ну а боль при артритах, на моей памяти, купировалась всегда очень легко, 2-х месячная практика в ревматологическом отделении показала, что 94% людей вообще хватает одного Мелоксикама.
Прочитать ещё 1 ответ
Как вылечить суставы?
Ну во-первых, лечить может только врач. Но вот для того, чтобы поддержать их в нормальном состоянии, убрать боли и дискомфорт, можно попробовать куркумин с пиперином от эвалар попринимать. Мне именно он и помог. Правда, еще компрессы делал на водке с медом. Так что советую попробовать, пользу точно ощутите.
Прочитать ещё 4 ответа
Какие правила лечения артроза?
Мне кажется, что пациенты правильно думают про нпвс. Желудок же не лущеный, чтобы их постоянно пить. Мне врач так и сказала , что она знает только одно нпвс, которое снимает воспаление без вреда для желудка и восстанавливает хрящ — это диафлекс. А все остальные нпвс в лучшем случае не ухудшают состояние хряща, но все плохо влияют на желудок. Поэтому только его можно и нужно пить постоянно, а все остальные — только короткими курсами.
Прочитать ещё 2 ответа
Как лечить болезнь Бехтерева?
Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru
Болезнь Бехтерева (синоним – анкилозирующий спондилоартрит) – это хроническое заболевание, которое поражает суставы, чаще всего суставы позвоночника.
Лечение при этом заболевании направлено на замедление его прогрессирования, длительное сохранение качества жизни и работоспособности.
Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, например диклофенак, найз, целебрекс, мелоксикам.
При тяжелых проявлениях болезни обычно к лечению добавляют глюкокортикостероиды, например метилпреднизолон, преднизолон.
Также могут назначаться противомикробные препараты, антиметаболиты и ряд других.
Хороший эффект дают физиотерапевтические методы лечения, лечебная физкультура, массаж.
Точная тактика лечения определяется врачом ревматологом после очного осмотра с учетов результатов анализов/исследований.
Прочитать ещё 8 ответов
Источник
Ксения Л.
30 октября 2019 · 108,3 K
В последнее время сильно беспокоит боль в колене. Ходить больно , особенно когда спускаешься по лестнице. Пока перед выходом на улицу принимаю обезболивающее, но не хотелось бы постоянно на таблетках сидеть. Что еще можно предпринять?
Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях??
Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.
Анальгетики и противовоспалительные нестероиды
Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.
Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.
Кортикостероиды
Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.
Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.
Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.
Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов
Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.
Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.
Лично мне очень помогло снять сильную боль при артрозе коленного сустава средство, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка
Индометацин никогда не восстанавливал хрящ. Согласно исследованиям по нпвп безопасности (SOS проект) он показал… Читать дальше
При артрите, к сожалению, нужно регулярно проходить лечение, с приемом хондропротекторов и мази, для того, чтобы остановить процесс разрушения хрящевой ткани.Поэтому консультация врача просто необходима. А в качестве скорой помощи, чтобы не глотать обезболивающее, можно использовать гель С хондроитином 911 , я беру всегда фирмы Твинс Тэк, он… Читать далее
Увлекаюсь неврологией, мануальной терапией.
Здравствуйте.
Боль при спуске в колене: артроз, травма мениска, травма внутрисуставных связок, нестабильность мышц-фиксаторов коленного сустава.
Делаете УЗИ сустава с описанием и определяетесь что там болит. Артроз обычно болит при любой нагрузке, а не только при спуске.
Если постоянно принимаете обезболивающие, которые помогают, то до понимания… Читать далее
А вы не пробовали к врачу сходить, к ортопеду. Это могут быть проблемы с миниском. Обязательно надо обследоваться, сделать рентген или УЗИ, снять отек тканей. Когда острое воспаление пройдет, можно обратить внимание на полезную перекатную обувь MBT. Ощущения будут необычные, но пройдет боль не только в коленях, но и в спине, вообще о ней забудете. mbt… Читать далее
Боль в колене — может быть признаком остеоартрита.
Остеоартрит — это разрушение хряща, смягчающего движение костей в коленной сумке, что и является причиной боли в колене при сгибании и ходьбе. Причин развития остеоартрита достаточно много: возраст, травмы, избыточная масса тела, эндокринные заболевания и др.
Для снятия боли в колене в качестве хон… Читать далее
Увлекаюсь неврологией, мануальной терапией.
Здравствуйте.
Боль при спуске в колене: артроз, травма мениска, травма внутрисуставных связок, нестабильность мышц-фиксаторов коленного сустава.
Делаете УЗИ сустава с описанием и определяетесь что там болит. Артроз обычно болит при любой нагрузке, а не только при спуске.
Если постоянно принимаете обезболивающие, которые помогают, то до понимания что… Читать далее
С болью в коленях мучаюсь уже несколько лет. Перепробовала кучу препаратов и мазей, но все давали временный эффект. Один раз пропустишь — все по новой. Последнее время все чаще натыкалась на гель Диклен, и знакомая в разговоре упомянула. Поэтому я сделала заказ — на днях должен прийти) Если верить отзывам и знакомой — он должен помочь.
Здравствуйте. Про Ваш чудо-гель есть отличная обзорная статья:
https://badbed.ru/bads-new/1162-gel-diklen-razvod-dly… Читать дальше
У меня остеохондроз. Болит спина сил нет, лечение помогает лишь на время, пока обезболивающие колют. Подскажите, кому удалось добиться длительной ремиссии?
Я с шейным мучилась очень долго. Правы те, кто пишет, что лечение должно быть комплексным, а диклофенаки и т.п помогают только на короткое время, а желудок повреждают надолго. Благодарна тем докторам, которые не оставили без внимания этот факт и максимально прояснили, что и для чего делать. Мне назначили от боли Диафлекс пить 4 месяца. Сначала удивилась и испугалась за свой желудок, но паника сеет хаос) у него нет побочного действия на желудок, поэтому, чтобы убрать воспаление его можно и нужно пить долго. Также для восстановления позвонков уколы Румалона. 2 таких курса в год и боли не возвращаются, если их не провоцировать. Упражнения, массаж и физио тоже хорошо в дополнение, но без этих препаратов жилось хуже.
Прочитать ещё 7 ответов
У меня болят и хрустят колени при сгибании и ходьбе, что это и можно ли вылечить?
Боль и хруст коленей по науке называются крепитацией — это явление развивается вследствие воспаления и разрушения сустава, артрита или артроза. Боль можно устранять при помощи обезболивающих препаратов (НПВС), которые также и снимают воспаление. Однако это позволит разве что уменьшить симптомы, но не затормозить развитие болезни и не восстановить сустав.
Гораздо лучше восстановить сустав при помощи внутримышечных или внутрисуставных инъекций лекарственных препаратов, близких по составу к суставному хрящу человека. Например, Алфлутоп, повышает уровень гиалуроновой кислоты и уменьшает деградацию матрикса сустава. За счет этого снижается боль, а вместе с тем и хруст.
Прочитать ещё 2 ответа
Болят суставы слабость в теле это от чего.?
Боли в суставах обычно говорят о воспалении, по крайней мере у меня так было, а воспаление уже может быть от травмы, удара.. Одно время колени каждый вечер болели, делала капустные компрессы и куркумин с пиперином от эвалар пропила, видимо воспаление удалось снять, потому что боли пропали. Компрессы перестала делать, но куркумин оставила, для профилактики принимаю
Прочитать ещё 9 ответов
Нормально ли спать по 10-12 часов? Если сплю меньше или больше, то болит говова и хожу сонная весь день, это можно исправить?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
Если это ваша постоянная особенность, то ничего страшного в ней нет. Индивидуальная потребность человека во сне может отличаться в широком диапазоне и составлять от 4 до 12 часов. Так что, если вам нужно строго 10-12 часов, то вы относитесь к категории долгоспящих – людей, которым нужно больше сна, чем остальным. Это нормально и не говорит ни о каких отклонениях.
Иногда повышенная потребность во сне может возникать спонтанно. Спал человек по 7-8 часов, а потом вдруг стал спать 10-12 часов… Вот в этом случае данное состояние ненормально и может указывать на болезни. К примеру, повышение потребности во сне наблюдается при так называемом синдроме обструктивного апноэ, когда у человека возникают частые остановки дыхания во сне, по факту приступы удушья. Во время каждого такого приступа мозг вынужден пробуждаться, чтобы восстановить дыхание. Это разрушает структуру сна и вызывает многие последствия, в том числе повышенную сонливость. При подозрении на апноэ сна рекомендуется обратиться к сомнологу!
Прочитать ещё 1 ответ
Источник