Как я победил остеохондроз грудного отдела
Можно ли избавиться от проблемы в позвоночнике, превращающей жизнь в ад? Как вылечить грудной остеохондроз, не допуская развития осложнений – рассмотрим подробнее.
Внимание! Отличительной особенностью остеохондроза именно грудного отдела позвоночника является схожесть клинических проявлений с внутренними патологиями органов этой части организма. Этот недуг практически в 90% случаев обнаруживают уже на поздних стадиях развития патологии либо когда она перетекает в хроническую форму.
Терапия медикаментами
Лечение этого заболевания проводится посредством:
- Консервативного воздействия медикаментозных препаратов;
- Оперативного лечения;
- Физиотерапевтических процедур;
- Иных вспомогательных методов.
Выбор тактики лечения зависит от следующих параметров:
- Степени поражения органа;
- Сопутствующих патологий;
- Физиологических особенностей организма.
Медикаментозное лечение базируется на следующих принципах:
- Борьба с болевым синдромом посредством НВПС и глюкокортикостероидов – Диклофенака, Кеторола, Ибупрофена, Индометацина, Фастум геля, Вольтарена;
- Противовоспалительная терапия – Анальгин, Баралгин, Кетанов;
- Назначение препаратов, улучшающих структуру хрящей (хондропротекторы Хондро, Терафлекс, Артра);
- Применение Папаина, позволяющего удерживать субстанцию внутри межпозвоночного диска;
- Употребление спазмолитиков и миорелаксантов, способствующих уменьшению спазмов мышц, а также тканей, окружающих позвоночник — Сирдалидул, Мидокалм, Глюкозамин сульфата, Афлутоп;
- Для снятия симптома раздражения нервных корешков используются мочегонные медикаменты Лазикс, Дексаметазон, Гидрокортизон, Цикло-3-форт, Л-лизина эсцинат;
- Для улучшения кровообращения и восстановления трофики назначают Трентал, Курантил, Компламин и никотиновую кислоту;
- Помогают витамины группы В, обладающие нейротрофическим эффектом – Неуробекс, Мильгамма, Нейровитан.
Вспомогательные процедуры
К не медикаментозным методам, назначаемым для облегчения симптомов болезни, относятся:
- Разные техники массажа (классический, рефлекторно-сегментарный, точечный);
- ЛФК;
- Иглорефлексотерапия;
- Физиотерапия (грязелечение, ультразвук, амплипульс, диодинамические токи);
- Плавание;
- Гирудотерапия;
- Растяжение мышц, подверженных спазмам.
Иглоукалывание
При помощи этого воздействия выполняются следующие задачи:
- Снимается онемение;
- Восстанавливается подвижность;
- Улучшается чувствительность мышечной ткани;
- При защемлении нерва устраняется боль, проходит отек и воспалительная реакция;
- Введение игл способствует уменьшению напряжения мышц, улучшению кровного тока, купированию спазмов.
Точечный массаж
Процедура способствует расслаблению, устранению напряжения, уменьшению нагрузок на диски позвоночника. Эти мероприятия позволяют устранить спазмы, кровь легче транспортирует питательные вещества к каждому сегменту грудного позвонка, снабжая его строительными элементами и кислородом. В результате улучшения кровообращения активизируется метаболизм, что положительно влияет на восстановительную функцию дисков.
Мануальная терапия
Задействовав подобную технику оздоровления, специалист помогает снизить нагрузку на диски, увеличить высоту зазоров между пространствами позвонка, устранить защемление нервов. Эта процедура снимает боль и улучшает местное кровоснабжение.
Гирудотерапия
С помощью живых существ решаются проблемы сосудистых отеков и застойных явлений. Происходит улучшение питания тканей связок, мышц, межпозвоночных дисков, нервных корешков. Одновременно с этой методикой врач использует вакуум-терапию и магнитно-вакуумную терапию, чтобы расслабить мышцы, усилить лимфоотток, ускорить регенеративные процессы в пораженных дисках.
ЛФК при остеохондрозе грудины
Лечение посредством специальных упражнений призвано решить несколько задач:
- Купировать мышечную скованность в позвоночной области;
- Увеличить подвижность межпозвоночных и реберно-позвонковых суставов;
- Активировать вентиляцию легких, чтобы снизить болевые спазмы в спине.
Упражнения подбираются специалистом в индивидуальном порядке для каждого больного, в зависимости от имеющихся сопутствующих патологий, общего состояния организма, а также стадии развития патологического процесса.
Однако имеется простой базовый комплекс, рекомендованный для использования его всем пациентам. Выполняя занятия каждый день, можно улучшить общее состояние, добиться длительной ремиссии недуга. Перед началом таких тренировок нужно в обязательном порядке получить на них одобрение от лечащего врача. Рекомендованы при таком диагнозе упражнения, выполняемые в следующих положениях туловища:
- Сидя;
- Лежа;
- Стоя.
Внимание! Особенно полезна для проведения тренировочного процесса планка. Это прекрасная возможность выполнить растяжку, полезную при данной патологии.
Вис на турнике желательно выполнять ежедневно, однако не дольше 1,5 минут, причем непременно нужно поэтапно обеспечивать увеличение нагрузки, оказываемой на грудной отсек человеческого позвоночника:
- Процедуру провисания на планке требуется выполнять максимально часто, постепенно прибавлять время, затраченное на такое мероприятие;
- Выполняя процедуру «планка», необходимо поочередно прижимать максимально к груди свои колени, стараясь задержать их там хотя бы несколько секунд;
- Эта профилактическая мера снижает напряжение, испытуемое грудным отсеком человеческого позвоночника, оказываясь еще и весьма полезной для сочленений.
Лечебное питание при остеохондрозе грудины
Основными постулатами, относящимися к питанию при развитии грудного остеохондроза, являются такие принципы:
- Отказ от перееданий;
- Обеспечение меню белковыми продуктами;
- Запрет на жареные блюда и жирную пищу;
- Приоритет для холодца, блюд с желатином;
- Употребление только натуральных продуктов.
Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
Источник
Александра
У меня было сильнейшее головокружение, неделю в себя прийти не могла. С тех пор регулярно прохожу лечение у невролога. Лечение обычно такое: курс массажа, ежедневно лечебная гимнастика, курс хондропротектора Алфлутоп (причем это лучшее из всего что мне назначали, короткий курс лечения, хорошо восстанавливает и останавливает разрушение суставов), ну и для сосудов, чтобы кровообращение было хорошее. Вот такое лечение мое спасение!
Jiki
Мне помогла остеопатия. Была и у массажистов, и у мануальщиков, но эффект временный. Потом нашла клинику в Москве, Остеосфера. Сходила на 4 сеанса и т-т-т, вот уже полгода нет проблем со спиной.
Артем Дегтяренко
Доброй ночи,можете отписать мне в вайбер???0636309648
iluhinaolga984
Добрый день! Я практически излечила свою больную спину( это все миофасциальный болевой синдром) лечение глубокие миопрессуры,поиск триггерных точек и их устранения для нормального функционирования мышц,если процесс долгий болезни ,то скорее всего уже есть фиброзирование мышц,сначала его нужно убирать,потом триггерные точки. Потом делать прогрев и определенные растяжки для мышц после прессуры. Если фиброз,тяжи , уплотнения плохо поддаются обколы дексаметазон с новокоином в тяжи для их размягчения, потом уже прессуры. Кому интересно добавляйтесь в контакте илюхина Ольга ( Сызрань) добавлю в нашу закрытую группу остеохондрозников(мфсников). Или пишите в ватсап 89879381459
filipovmakar2345
Мне давно советовали школу здоровья александра фомина. говорят, что помогает
Mixa
Где-то пару лет назад нашли ссылку на вертебральный массажер-тренажер Кубатиева ВМТ Здоровая спина https://здоровьеспины.рф. Оба страдали остеохондрозом (мне 35, мужу 36). В течение буквальное 2-3 месяцев регулярных занятий каким-то чудесным образом боли ушли и улучшилось общее состояние.. Сейчас периодически катаемся, но уже не так часто. Плюсов у этого массажера много, там лечение и остеохондроза, и сколиоза, и искривления осанка.. ЧУДО! Спасибо изобретателю ОГРОМНОЕ!
Alina
У меня тоже остеохондроз. Суставы настолько сильно болели, что не могла делать по дому элементарную работу, уборку и мытье посуды. После применения Сусталайф https://otzyvov.net/otzyvy-o-medikamentax/sustalife.html стало значительно легче. Исчезли болезненные ощущения, отеки в конечностях, почувствовала облегчение.
Elena
Всем привет!
Не хочется в это верить, но я также столкнулась с отсеохондрозом. Вот уже несколько лет я пробую различные методы лечения: мази, лекарства, доску Евминова, зарядку. Так вот хочу сказать, что лучший эффект лечения я получила после прохождения 2-х курсов лазерной терапии.
Не верила в этот метод, но он мне действительно помог.
Но лечение остеохондроза с помощью лазерной тарапии необходимо в комплексе с утренними зарядками.
Я очень благодарна доктору, который мне помог (Бережной Анатолий Иванович). Видимо, мне просто повезло, что в нашем небольшом городе есть такой медицинский кабинет лазерной терапии
Очень рекомендую этот метод, особенно у этого доктора!
Андрей Козлов
Есть опыт восстановления на себе лично. Сам долго страдал и лечился. можете на моем сайте почитать. stanzdorov.ru
пишите помогу
Александр Сергеевич
Подождать надо пока боль утихнет а она утихнет, к массажистам и костоправам не ходи, а то от ихних «лечений» лечится прийдется. Потом иди и записывайся на физкультуру. Что хочешь выбирай главное чтобы бы интенсивно двигаться надо, но не бодибилдинг. Гимнастика типа Джейн фонды, или боевые искусства , бокс например. Мин час занятий три раза в неделю. Через 3 месяца забудешь что такое остеохондроз. Будь здорова
Читать
все
29
комментариев
Источник
В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.
Симптомы и причины остеохондроза
Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.
Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.
Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.
К сожалению, диагноз «остеохондроз» неврологи часто ставят при любом структурном изменении в организме. Например, когда на рентгеновском снимке видны такие изменения в позвоночнике, как наклоны, наросты, сколиоз, перегибы, с высокой долей вероятности пациента начнут лечить от остеохондроза. Если же отклонений в позвоночнике нет, могут поставить диагноз «психогенные боли». Между тем причина боли в спине остается нераскрытой.
Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое. Поэтому, когда диагностику проводит доктор традиционной китайской медицины (ТКМ), он «зрит в корень» проблемы, которую определяет через ее симптомы. Удаление «корня» заболевания снимает и его проявления, способствуя в том числе исчезновению боли в спине.
Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.
С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:
- боль, отдающая в ягодицы или ноги;
- тяжесть мышц и их скованность;
- ощущение холода в спине;
- ночное потоотделение;
- жар в ладонях и ступнях;
- шум в ушах;
- боль внизу живота;
- холод в конечностях и нехватка энергии;
- острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
- повышение температуры тела;
- отечность в конечностях.
Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.
Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.
Как проводится лечение остеохондроза?
Если врач поставил вам диагноз «остеохондроз», наберитесь терпения — лечение будет длительным. Комплексный подход заметно ускоряет процесс выздоровления, однако в любом случае за месяц вылечить остеохондроз невозможно.
Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.
Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.
Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.
Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.
Доктора традиционной китайской медицины часто на практике доказывают, что диагноз «остеохондроз» во многих ситуациях ставится ошибочно. В тех же случаях, когда данное заключение подтверждается, доктор ТКМ снимает у пациента отечность и начинает восстановление сухожилий и мышц. Постепенно устраняются спазмы с продольных и косых мышц, при этом к суставу возвращается способность двигаться в полном диапазоне. Подобное лечение в большинстве случаев способствует выздоровлению.
Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.
Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.
Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.
Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.
Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.
Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.
Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.
Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.
Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)
Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.
После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.
На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.
Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.
Источник