Как я вылечил артроз голоданием
Сегодня я вам дам схему с помощью который вы поймете принцип как можно избавиться не только от артроза, но и 90% существующих на сегодняшний день заболеваний. Я не буду вам говорить, что это легко. Я не буду говорить, что это панацея, поскольку остаются 10% заболеваний который вы сможете вылечить только частично. Почему об этом способе умалчивают врачи я уже писал в одной из своих статей, даже не смотря на то что этот способ использовал в своей практике Гиппократ, и в советское время по этой теме было написано несколько научных работ и успешно применялся в клинике Ю. С. Николаевым. А недавно по теме лечебного голодания японский ученый Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию, но в нашей стране на этот факт как всегда закрыли глаза и в СМИ упомянули вскользь, прячась за туманными формулировками. Но на самом деле этот способ известен уже несколько тысяч лет. Я всего лишь слегка адаптировал его под свою болезнь (гонартроз), и сейчас даю вам краткую инструкцию на основании своего опыта.
Весь процесс основывается на 4 китах. Опишу их подробнее.
1. Лечебное голодание. Это ключевой навык. Читайте на эту тему классическую литературу. П. Брег, Ю. С. Николаев, М. А. Оганян. Начните с Оганян, голодание на настое трав с медом и переходите на голодание на воде. Начинать нужно с 1 дня, потом 3, потом 7, 14, 21. Когда вы дойдете до уровня 21 дня на воде вы получите серьезное облегчение. Никакие лекарства в этот момент больше не понадобятся. И голодая каждый год один раз по 21 день вы все больше и больше будете возвращать здоровье своим суставам и организму в целом. Это настолько глубокая тема что подробнее я ее затрону в одной из следующих статей.
2. Сыроедение. Веганство хорошо для здоровых людей. Но если ваша цель оздоровление вы должны стремится к сыроедению. Если голодание очищает наш организм, то сыроедение позволяет сохранять достигнутый эффект. Конечно старайтесь избегать ГМО фруктов, но даже они наносят меньше вреда чем та пища которая принята к употреблению в нашем обществе.
3. Физическая активность полезная для больного органа либо сустава. В случае с гонартрозом мне очень помогли декомпрессионные упражнения доктора С. Бубновского описанные в его книге «Болят колени, что делать». С. Бубновский, в своей практике тоже использует лечебное голодание, и кроме того он сам прошел через тяжелейший артроз. Комплексы его упражнений от многих заболеваний это самое ценное в том, что он несет миру. Кроме того, мне очень помогали упражнения отличного мануального терапевта Виталия Гитта. Его техника «микродвижений» практически в пассивном режиме помогают восстанавливать ваш сустав.
4. Я не могу опустить этот пункт, так же, как и не могу объяснить необходимость этого пункта в двух словах. Духовные либо эзотерические практики являются необходимыми при переходе на живое питание. Да, вы можете переходить без них, но ваш переход будет менее устойчивым. Выбирайте то что вам ближе к душе. В. Зеланд, рейки, медитации или молитва не столь важно. Если вы верующий лучше православные практики, или практики вашей веры, если не верующий то изучайте рейки или читайте книги В. Зеланда, есть еще большое количество достойных учителей. При переходе на живое питание будет происходить очищение не только вашего тела, но и очищение вашей души. Без этих практик этот процесс может быть весьма болезненным.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!
Источник
Насколько эффективно и безопасно? Стоит ли вообще голодать?Недавно на специальной страничке блога, я получил вопрос-комментарий, в котором предлагается обсудить тему Лечебного голодания. Чтобы не быть голословным приведу сам вопрос.
Здравствуйте, уважаемый Hosk!
Спасибо за создание и ведение блога подобной, к сожалению, достаточно актуальной тематики.
У меня ДОА тазобедренных суставов 1-2 и 2 степени. Диагнозу на сегодняшний день 2-а года. От традиционного консервативного лечения после полугода пришлось отказаться в связи с возникшими, довольно серьезными проблемами с органами ЖКТ.
Скажите, пожалуйста, имеете ли Вы или люди, с которыми Вы общаетесь по этой теме, опыт лечебного голодания? В числе показаний к проведению разгрузочно-диетической терапии является, в том числе, и деформирующий артроз. Может быть, стоит обсудить эту тему в Вашем блоге?
Спасибо!
С уважением, Toma.
И Вам, Toma, большое спасибо за интересный вопрос. Конечно, эту тему обсудить стоит. К сожалению, подобная проблема с ЖКТ сегодня существует у многих людей с больными суставами. По разным причинам, в том числе и от применения различных обезболивающих препаратов. В связи с этим необходимо искать альтернативные способы лечения, к которым также относится Лечебное голодание.
Данная тема была вынесена на всеобщее обсуждение в группе «Лечение суставов без операции». Я приведу некоторые комментарии к данной теме. Далее…
*Имею опыт «костных заболеваний» 30 лет. По большому счету — работают все успешные методы, но очень долго.
Есть один, железобетонный метод, который выбивает из головы любую дурь.
Я сцепил зубы и перестал умничать. Просто — начал действовать. Теперь могу сказать: плюйте на всё. Всех советчиков — подальше.
Прочитайте книгу Юрия Николаева. «Голодание ради здоровья» (не знахаря, но доктора). Просто — начинайте и не останавливайтесь. Не торопитесь, но и не откладывайте. Составьте график и работайте по нему. Я ещё на середине, не закончил «курс». На даже на первой стадии (7 дней) поймёте — что «назад дороги нет». Не буду описывать эффект — сами поймёте.
Только методичная работа по графику голодания. Жизнь вернётся, да ещё как.
Упорства, уверенности и успеха!
Хочу от себя добавить, что следовать или нет всем этим советам, решать только Вам. Однако, не забывайте перед началом подобного лечебного голодания проконсультироваться со специалистом из области медицины. Могут быть последствия, о которых вы можете даже не предполагать. Вот пример.
*!!!Когда-то давно я читала эту книгу. Голодала по 20 дней. Столько гадости выходило из организма! Голодала и по сухому (10 дней), но это очень тяжело: нарушается сон, нет сил ходить, из ванной муж выносил меня на руках — хотела избавиться от кисты. Но, увы! Результата не было. А потом, почитав медицинскую литературу, поняла, что, возможно, камни в желчном образовались именно из-за этого.
*Правило 1: Без фанатизма.
Правило 2: Постепенность. Несколько раз по 1 дню, потом по 3, потом 7, потом опять по 3… чтобы 20 дней голодать с результатом, нужно год к этому идти.
Главным является не сам «процесс» голодания, а его последствия. Непроизвольно меняются привычки. Меню, режим питания, продукты. У меня и камни ещё остались, но о приступах я уже забыл. До 20 дней пока не дошел. Пока только 7-мидневки себе позволяю.
И ещё. Вы «рванули» с места в карьер».
1. Когда организм поэтапно подготовлен — «столько гадости» не выходит.
2. Сухая голодовка — очень специфичное голодание. Пока не длительного опыта, лучше избегать. Тело само подскажет, когда можно.
3. При любой голодовке тяжело: морально и просто есть хочется :). А физически: я на 8-ой, последний день сухой голодовки, на машине за рулём, в огород к матери, в родник за водой…
Организм переключается на внутреннее, правильное питание. Состояние начинает улучшаться. А если он не сильно «забит», то даже на 3-й день может начать просыпаться.
Ещё раз повторю: главная ценность метода — «продувает мозги», а за ними уже и организм начинает просыпаться. А там, не заметили как курить бросили (не покуришь во время голодовки), а вот и в спорт зал решили заглянуть, а вот поняли, что много есть хорошей еды без химии. (т.е. решать Вам — жить, или жалеть себя, пока камнем не придавят сверху).
Присутствуют и такие комментарии, в которых к лечебному голоданию советуют относиться с осторожностью.
*Большинство врачей, с которыми я консультировался по поводу своего диагноза (артроз коленных суставов 1-2 ст.), утверждают, что при артрозе нет специального питания. Организм всё расщепляет, а потом соединяет там, где требуется. То есть, в голодании особого смысла нет, поскольку суставы надо питать. Иными словами, при заболеваниях суставов показано нормальное полноценное питание.
Но при этом, диета для похудания и даже голодание, в случае наличия лишнего веса, имеет смысл, поскольку каждый лишний килограмм это дополнительная серьезная нагрузка на больные суставы.
Далее следует комментарий специалиста-медика.
*Совершенно верно. Необходимо придерживаться концепции сбалансированного питания. За основу следует принять так называемую средиземноморскую диету.
К диагнозу артроз 1-2 степени нужно относиться весьма осторожно.
Под этой маской может скрываться большое число других заболеваний.
Надеюсь, что данная статья будет полезна многим и каждый сделает для себя какие-то выводы.
Источник
Иногда консервативная терапия оказывается неэффективной, и приходится использовать нетрадиционные методики. Голодание при заболевании суставов поможет избавиться от болей и вернуть подвижность.
Польза и вред лечебного голодания
Лечебное голодание — методика, способная вылечить множество хронических заболеваний (в т. ч. суставных). Ее польза заключается в следующем:
- очищение организма от излишков жира, токсинов, шлаков и солей;
- улучшение работы внутренних органов;
- устранение воспалительных процессов или снижение их интенсивности;
- выведение лишней жидкости, устранение отеков;
- активизация восстановительных процессов (образуются новые клетки, старые и поврежденные удаляются либо используются для высвобождения энергии).
В результате улучшается состояние суставов, связок, хрящей. Симптомы заболевания становятся менее выраженными или исчезают.
Лечение голодом может нанести вред: ухудшить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Человек, не привыкший к такой терапии, становится раздражительным и рассеянным. Снижается работоспособность, повышается риск образования камней в почках и желчном пузыре. При наличии сахарного диабета голодание может вызвать развитие гипогликемической комы.
Чтобы избежать перечисленных осложнений, использовать методику можно под наблюдением лечащего врача и с его разрешения.
Разновидности методики
Очищение суставов проводится с помощью 1 из 4 методик:
- Сухое голодание (абсолютное). Характеризуется полным отказом от пищи и напитков, продолжающимся в течение 1 или нескольких дней. Это приводит к активной выработке гормонов (в т. ч. глюкокортикоидов), устраняющих воспалительные процессы в соединительных тканях. Во время голодания исключаются любые контакты с водой (нельзя умываться, принимать ванну или душ). Методика часто используется при ревматоидном артрите в рамках разгрузочно-диетической терапии.
- Мокрое. Подразумевает отказ от пищи на 1–40 суток, допускает регулярное употребление воды. Применяется при суставных заболеваниях колен, локтей, таза, бедер, голеностопа. Улучшает состояние хрящей и связок, избавляет от болезненных ощущений. Если верить отзывам, симптомы становятся менее выраженными уже через 2 суток.
- Каскадное. Включает в себя принципы сухого и мокрого голодания, а также сыроедения. Проводится по разным схемам, которые имеют общую черту — чередование голодания и употребления здоровой растительной пищи. Способствует комплексному очищению организма, излечению острых и хронических болезней, снижению массы тела, улучшению самочувствия.
- Периодическое. Строится на чередовании периодов голодания и употребления привычной пищи в рамках суточной нормы калорий. Название схем состоит из 2 цифр (12/12, 14/10 и т. д.), первая из которых означает время голодания, а вторая — продолжительность пищевого окна. Показаниями к использованию данных методик являются патологии мышц и суставов.
- Полное. Характеризуется отказом от пищи, допускает употребление воды. Эффективность методики доказал доктор медицинских наук Николаев Ю. С., который использовал ее для лечения заболеваний пищеварительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Состояние пациентов улучшалось через 4–7 дней голодания.
Показания к применению
Голодать рекомендуется при наличии следующих заболеваний:
- остеохондроз разной степени и локализации;
- артроз;
- ревматический артрит;
- плантарный фасциит;
- болезнь Бехтерева;
- миозит;
- гонартроз;
- коксартроз;
- полиартрит.
Как правильно проводить терапию?
Самыми простыми способами голодания являются каскадное и периодическое. Остальные методики требуют продолжительного соблюдения диеты и могут нанести вред организму. Чтобы этого не случилось, действовать нужно поэтапно (вход, голодание, выход).
Подготовка
Чтобы избежать срывов во время лечения, следует подготовить организм к предстоящему стрессу. В течение 5–7 дней до терапии нужно постепенно уменьшать объемы порций и количество употребляемой пищи. Предпочтение следует отдавать низкокалорийным и легко усваиваемым продуктам — кашам на воде, фруктам, вареным овощам. За 3 суток придется отказаться от соли, сахара, мяса, алкоголя, кофе, крепкого чая, сладких напитков. Рекомендуется постепенно увеличивать количество жидкости — чистой воды, травяных отваров.
Накануне голодания необходимо принять слабительное (магнезию либо касторовое масло), лечь на правый блок и подложить под него теплую грелку. Это обеспечит отток желчи и подготовит органы к очищению.
Схемы голодания
Голодание может быть разным: сухим, мокрым, каскадным, периодическим и полным. Выбор методики для лечения больных осуществляется в индивидуальном порядке, зависит от поставленной цели и состояния здоровья. Новичкам рекомендуется начинать с периодического голодания по простой схеме (14/10), а затем переходить к более сложным (20/4 и др.).
Если человек воздерживается от пищи впервые, голодание должно проходить под контролем специалиста. Важно следить за своим состоянием, соблюдать предписания врача и не спешить. Первые результаты появляются через 1 неделю после начала терапии или позднее, т. к. на перестройку систем требуется время.
Легче пережить голод поможет следующее:
- четкое соблюдение режима дня;
- прогулки на свежем воздухе;
- гигиенические мероприятия;
- регулярное проветривание помещений;
- выполнение дыхательной гимнастики и медитации;
- достаточное употребление жидкости (от 1,5 до 2 л в сутки).
Во время терапии нужно очищать кишечник, чтобы избежать застоя и повторного отравления организма. Клизмы делают с помощью солевого раствора, ежедневно или через сутки. Также следует удалять с языка белый налет, в котором скапливаются токсины.
Во время лечения нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Хорошее настроение поможет пережить сложный период и не сорваться в самый ответственный момент.
Плавный выход
Важным этапом терапии является выход из голодания. Если чистка заняла не более 3 суток, можно сразу приступать к употреблению привычной пищи. Если воздержание заняло 6–10 дней, питаться начинают постепенно. Запрещается употреблять тяжелую и вареную пищу (мясо, рыбу, яйца, вареную картошку, творог, макароны, хлеб и выпечку).
Во время выхода рекомендуется есть следующие продукты: фрукты (яблоки, персики, груши, манго, авокадо, ананасы, сухофрукты), овощи (тыква, свекла, огурцы), семечки, орехи.
Плавный выход из голодания закрепляет результат пройденной терапии, исключает риск повторного развития заболевания и появления нежелательных реакций.
Противопоказания и побочные эффекты
Чистка организма противопоказана при следующих патологиях;
- бронхиальная астма;
- мигрени;
- доброкачественные и злокачественные новообразования;
- насморк аллергический;
- артериальная гипертензия;
- заболевания кожи;
- туберкулез;
- нарушения кровообращения;
- попытки зачать ребенка при бесплодии;
- заболевания пищеварительного тракта.
Голодание — стресс для организма. Поэтому во время терапии могут возникать побочные реакции:
- головокружение, головная боль;
- скачки артериального давления;
- ухудшение психоэмоционального состояния;
- слабость;
- тошнота;
- потеря сознания;
- побледнение кожи;
- дискомфорт в животе;
- ухудшение состояния волос и ногтей.
Регулярное появление данных симптомов или повышение их интенсивности — повод для выхода из голодания и обращения к доктору.
Отзывы
Константин, 50 лет, Смоленск: «При грыже позвоночника беспокоили сильные боли в спине, поэтому обратился к врачу. Тот посоветовал пройти периодическое голодание по схеме 14/10. Через некоторое время симптомы прошли полностью, чего не было даже при консервативном лечении».
Марина, 48 лет, Санкт-Петербург: «Прочитала в Интернете, что голодание помогает при суставных и позвоночных заболеваниях. Выбрала методику, при которой разрешается употребление жидкости. В процесс входила постепенно, поэтому сильного чувства голода во время лечения не наблюдалось. Состояние суставов улучшилось, боли стали менее выраженными».
Михаил, 53 года, Раменское: «Голодал по совету знакомого врача. Сразу после окончания диеты набросился на еду, поэтому самочувствие ухудшилось. Не повторяйте моих ошибок».
Читайте также: Как правильно питаться при болях в суставах?
Источник
- ЗОЖ — всему голова
- Голодать или не голодать?
- Наружно и внутренне
- Не злоупотреблять!
Заболевания артроз и артрит часто путают друг с другом. Первый недуг возникает, если произошло нарушение обеспечения питания сустава необходимыми веществами, что постепенно изменяет его и приводит к боли, которую человек испытывает при движении, второй — относится к категории воспалительных заболеваний. Народная и официальная медицина пытаются лечить данные заболевания различными методами. И, как признают врачи, лечение артроза с помощью народных рецептов действительно эффективно, если осуществлять его грамотно.
ЗОЖ — всему голова
На чем основано лечение артроза народными средствами? Это лечение основано на том, на чем основано и лечение фармацевтическими препаратами, а именно на ведении здорового образа жизни. Артроз возникает в результате нарушения в организме обмена питательных веществ. Следовательно, диета — обязательное условие, при котором будет эффективно его лечение. Пищевые добавки, сахар, соль надо по возможности исключить или максимально минимизировать в рационе. Лечение артроза возможно, если человек, страдающий недугом, предпочитает употреблять только натуральные продукты, овощи, растительную пищу, сократив прием мясных блюд, отказавшись от острых приправ и специй.
Если у пациента избыточный вес, ему обычно рекомендуют похудеть, так как лишний вес усиливает нагрузку на ослабленные болезнью суставы. Спиртные напитки и лекарственные препараты несовместимы. Потому от употребления алкоголя, даже в малых количествах, придется отказаться. Зато чаи мочегонного действия на основе лекарственных трав (окопника лекарственного, зверобоя, крапивы, одуванчика и так далее) в рационе должны быть обязательно.
Лечение артроза эффективно при применении ванн противовоспалительного характера, когда в воду добавляется небольшое количество масел эвкалипта, календулы, сандалового дерева и прочих натуральных антисептических веществ. Физические упражнения и зарядка из режима дня ни в коем случае не должны быть исключены. Но они должны проводиться только в облегченном, щадящем варианте. Успешное лечение артроза также предполагает отказ от табакокурения и правильно урегулированный режим сна и бодрствования.
Основной причиной развития заболевания является нарушение питания суставного хряща. При этом отмечается дистрофия хрящевой ткани. При этом ухудшаются ее амортизационные характеристики и отмечается снижение ее прочности и износоустойчивости. Надо помнить, что лечение артроза при помощи голодания может затруднить ход заболевания. Голодание — это стресс для всего организма. Особенно это откладывает отпечаток на иммунную систему. При голодании может обостриться синовит. При этом может произойти ускорение деструктивных процессов в суставах.
При отказе от пищи все усилия, прилагаемые для лечения артроза, могут сойти на нет. При голодании может возникнуть дефицит питательных веществ, которые просто необходимы для восстановления хрящевой ткани. При продолжительном голодании может произойти атрофия мышц, которые отвечают за фиксацию сустава и предохраняют его от повреждения суставных хрящей, которые участвуют в метаболизме. При этом снижаются мышечный тонус и физическая активность, что часто приводит к тому, что снижается кровообращение сустава. Это способно привести к дистрофии хряща.
Важно! Даже если никакие способы не помогают вылечить недуг, всегда существует возможность проведения операции, которые в 98% случаев являются успешными. Об этом говорят многочисленные отзывы после эндопротезирования коленного сустава. Поэтому знайте, всегда есть шанс вернуться к жизни без боли!
Голодать или не голодать?
Можно или нельзя осуществлять лечение артроза голоданием — вопрос очень спорный. С одной стороны, одной из главных причин недуга является неправильное питание. С другой — голоду свойственно ослаблять организм. Но при этом голодание помогает вывести отходы неправильного обмена веществ, улучшая состав крови. Потому, прежде чем решиться на такое лечение артроза, обязательно надо обратиться к врачу.
Курс лечебного голодания, его продолжительность, обязательно должны быть согласованы со специалистами. При выборе лечебного голодания учитываются самые различные факторы: образ жизни пациента, особенности его питания до начала и во время заболевания, индивидуальные параметры организма, степень артроза и динамика его развития, а также область поражения суставной ткани. При этом необходимо помнить: лечение голоданием артроза стопы недопустимо, потому что суставы в этой части тела должны получать питательные вещества в полном объеме.
Наружно и внутренне
Способ лечения артроза лопухом является одним из самых популярных. О целебных свойствах этого растения можно говорить бесконечно. Лопухом врачуют самые различные заболевания. Корень растения активно используется в народной медицине и фармацевтической промышленности.
Приготовить в домашних условиях настойку из него, чтобы растирать болевые места, довольно просто. Небольшие кусочки корня растения складывают в банку и заливают водкой, ставят настаиваться на 3 недели в темное место, периодически встряхивая содержимое емкости, — и растирка готова.
Яблочным уксусом тоже достаточно эффективно лечат артроз. Две чайные ложки уксуса разводят в стакане воды. Данный «напиток с уксусом» употребляется три раза в день и выпивается тремя частями, но никак не в объеме трех стаканов.
Не злоупотреблять!
Скипидаром успешно лечат артроз на протяжении многих тысячелетий, но в официальной медицине он обрел широкое признание только в начале прошлого века. Скипидар представляет собой эфирное масло, получаемой из живицы — смолы хвойных пород деревьев. В медицинских целях используют специально очищенный скипидар.
Скипидарные ванны или ванночки можно приготовить в домашних условиях. В ванну добавляют 2-3 столовые ложки скипидара. Также его используют в чистом или смешанном виде для втираний, он входит в состав различных мазей и растирок. Но применять данное средство нужно крайне осторожно. Вода, в которой его растворяют, не должна быть горячей, иначе можно просто-напросто ожечь кожу.
Что касается втираний, то ими тоже нельзя злоупотреблять, иначе это приведет к дерматиту и другим кожным заболеваниям. Это же правило действенно для всех наружных и внутренних средств, которые используют в борьбе с артрозом. Обязательно перед их применением нужно проконсультироваться со специалистами.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Источник