Как я вылечила шейный остеохондроз
10.
Гость
[3003348235] — 14 октября 2014, 00:19
мне врач сказал что бассейн как раз для шеи-не очень,спина,попа,что угодно,а вот шея-нет,ну разве что будете плавать лицом вниз или на спине,можно попробовать Доску Евминова,там есть упражнения на вытяжение шейных позвонков,чтобы грыж не было
11.
Елен
[3973103998] — 14 октября 2014, 01:59
Лера
У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале — исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни — враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею). Во-вторых, то, что меня реально спасло — физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи — это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок — не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное. А вообще — спорт, спорт и еще раз спорт — лучшее лекарство.П.С. И насчет «полностью вылечить», это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.
20.
Лианна Старк
[1815320181] — 15 октября 2014, 01:28
Никак не лечу. А у меня между тем протрузии между всеми позвонками, а в одном почти грыжа, и нарушено кровообращение в позвоночных артериях, и это все в 29 лет 🙁 Лечить предлагали вытяжением позвоночника на каком-то адском агрегате, препаратами для улучшения мозгового кровообращения — фуфломицинами с недоказанной эффективностью, и хондропротекторами (тоже фуфломицины). Что делаю сама — сплю на ортопедической темпуровской подушке, делаю массаж курсами 2 раза в год и плаваю на спине без рук, мазь Долобене еще помогает хорошо.
28.
Соня
[2813061041] — 17 октября 2014, 16:23
мне помогает массаж позвоночника 1 раз в год, при таком массаже и шейный отдел прорабатывается, ванны с морской солью делаю иногда — и нервное возбуждение снимают, и боли в позвоночнике притупляются. А еще — во время просмотра фильма, передачи и т.п. делаю сама себе «жесткий массаж болевых точек», на шее нахожу пальцами место, где болит, и массирую его в течение нескольких минут. Делаю это через боль. И боль становится меньше.
34.
Гость
[633327569] — 05 февраля 2015, 14:31
А какие стадии у кого? Мне по рентгену сказали 2-3, я начиталась,как это опасно,спать не могу,накручиваю себя. Грыж пока нет, протрузий тоже, но «могут быть, если ничего не делать». Начинаю делать упражнения-через пару дней скручивает так,что еле хожу-головные боли, в затылке особенно. Прохожу периодически массаж, мануалка была, хватило на месяц. После беременности и родов ситуация усугубилась. Неужели светит инвалидность??
40.
Олег
[2917395049] — 31 июля 2016, 13:39
Виктор,попробуйте упражнения на микродвижения Виталия Гитта.Я уже больше месяца делаю,мне легче.Это,пожалуй,единственное,что реально помогает .Обычные упражнения в инете только чреваты.Я делал больше года упражнения врача ЛФК и то не помогло.А микродвижения дали надежду.легче,хоть видеть стал более менее и читать понемногу.До этого был ад.более 12 лет.Пробуйте,они самое безвредное,что встречал.Сильные повороты только провоцируют шею.Проверено.
46.
Виктория
[3960583991] — 10 января 2018, 21:39
Добрый вечер у меня такая же проблема,рентген показал остеохондроз.Появился давно,а после операции на щетовидку(удалили полностью),переодически бывает обострение.Дергается давление,точнее оно у меня поднимается и тут же падает.Боли нет,но есть скованность.Когда выхожу на улицу чуть поверну голову ведет в сторону.Ходила к неврологу прописала уколы витамина группы В (Комбилипен),пикамилон,индометацин руб мазь,диваза.Делаю зарядку утром и вечером лечебную.Чуть стало легче на время,а потом все по новой.Сильно реагирую на погоду,дёргается давление,боюсь остаться одна,а у меня двое детей как быть дальше?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Источник
Позвоночник – это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет позвоночником через мышцы. Через них происходит управление телом – костями, суставами и различными органами. С точки зрения современной кинезитерапии, лекарственные средства относятся всего лишь к отвлекающей терапии. Существует проверенный и запатентованный метод лечения острых и хронических заболеваний опорно- двигательного аппарата или костно-мышечной системы с помощью тренажеров, позволяющий активизировать ослабленные или, наоборот, перенапряженные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. А диафрагмальное дыхание, которому обучают пациентов, при выполнении этих упражнений позволяет снимать внутригрудное и внутрибрюшное давление, тем самым восстанавливая венозное кровообращение и лимфообращение. Кинезитерапевты исходят из того неоспоримого факта, что слабая работа мышц туловища, внутри которых проходят все сосудистые и нервные магистрали организма человека, не позволяет свободно, в полном объеме и с достаточной скоростью транспортировать кровь по большому (и, соответственно, малому) кругу кровообращения. Это приводит к подавляющему числу хронических заболеваний, перечисленных выше, то есть к нарушению питания (трофика), сужению сосудов (ишемия) и недостатку кислорода (гипоксия). Восстановление нормальной работы мышц и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей, восстановить нормальное внутричерепное давление и т. д. и т. п. Но основная трудность в том, что заставить работать ослабленные мышцы может только сам пациент. А ему трудно, он не знает, как, а то и просто лень. К счастью, один из основных феноменов организма человека тот, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия. В данном случае, это — правильные упражнения, которые способствуют укреплению мышц и восстановлению нормального кровообращения. Вам самим, конечно же решать, какой метод терапии выбрать.
С вашими ценами лучше болеть
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ им… · health.yandex.ru
В случае, если диагноз остеохондроз подтвержден (исключены другие возможные причины болей), как правило, рекомендуется назначение симптоматической терапии:
— при выраженных болях применение препаратов группы НПВС (Нимесил, Мелоксикам, Ибупрофен или другие)
— в качестве вспомогательной терапии могут быть рекомендованы препараты группы миорелаксанты… Читать далее
Чтобы вылечиться нужно обязательно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, который составит индивидуальный план лечения, но всё же можно выделить несколько способов:
Фиксации позвонков с помощью специального лечебного воротника, ограничивающего движение головы.
Приёма болеутоляющих, противовоспалительных медикаментов.
Новокаиновых… Читать далее
Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн…
Шейный остеохондроз лечится курсом, состоящим из массажа, лечебной физкультуры и физиопроцедур. Также важное значение имеет гигиена позвоночника, обучение правильным позам тела при работе.
Стабильных успехов в лечении шейного остеохондроза можно достичь только при комплексном подходе, который включает лекарственные препараты, массаж воротниковой зоны, лечебную гимнастику, физиотерапию. В особо запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Естественно, пациент должен исключить или свести к минимуму факторы, способст… Читать далее
ВРАЧ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ В СПБ. +7-931-360-16-23.ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ…
Шейный остеохондроз- идеально подходит комплексное лечение:массаж,вытяжение,мануальная терапия,упражнения лфк.Проще обратиться к врачу мануальному терапевту.
Хорошо поменять питание-принимайте желеобразные продукты для укрепление хрящевой и костной ткани.
Румалон ,колола и мужу ,позже у мамы начался хондроз ее тоже подлечили румалоном,купил упаковку и забыл,полугодовой курс в 1 упаковке,если сравнить то самый дешевый для нас простых жителей России,и эффект хороший ,делали мрт улучшение после курса румалона было заметно,25ампул раз в полгода,ну если сильно болит колим редко на ночь кетодексал,после… Читать далее
позвоночник очень важная часть тела, за которой нужно смотреть и ухаживать. Есть различный виды массажа, для его лечения. Для себя же я недавно открыл массаж поющими чашами.
Тибетские чаши либо держат в руках и играют на них, слушая пение, либо прикладывают к больному месту и только потом его «добывают». Они разрешают справиться с:
мигренями, болями… Читать далее
Массажист, остеопат, биодинамист
Остеохондроз ставят все, кому не лень, и всем, кто обращается с болями в шее. Уточните — из-за чего? Сходите на МРТ. Если, действительно, какие-то дегенеративные изменения, то увидите чего — позвонков ли, дисков ли… Может, это мышцы, всего лишь. А, может, спондилоартроз (не дай бог!). А, мошт, проблема-то и не в шее! Смотрите крестец, смотрите… Читать далее
МРТ вообще делать не желательно !!!
Ответы на похожие вопросы
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Я лечилась у невролога. Так как обратилась с приступом, то сначала курс уколов был, чтобы боль убрать: Ксефокам, Мидокалм и Мильгамма. Когда боль вернулась, пришлось блокаду сделать и уже лечением заняться — курс Румалона с Диафлексом, помогло. Теперь просто раз в полгода прокалываю Румалон и пью Диафлекс, чтобы восстановливать позвоночник и другие суставы, больше приступы не повторялись, за одно и запястья беспокоить перестали.
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Трудные ситуации способны создать условия нерешимости для любого. Кризисные…
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода, направленного на устранение различных симптомов заболевания.
На начальных стадиях проводят консервативное лечение, на более поздних стадиях может понадобиться оперативное лечение. Чтобы не допустить прогрессирование болезни, важно вовремя поставить диагноз и незамедлительно начать лечение.
Комплексная терапия остеохондроза в остром периоде должна включать физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, мануальную терапию (по показаниям), использование шейных ортопедических изделий при нестабильности позвоночных сегментов, а также медикаментозные методы лечения.
Во время ремиссии терапия шейного остеохондроза должна быть направлена на улучшение кровообращения в магистральных сосудах, купирование головной боли и головокружения, а также на восстановление метаболизма в хрящевой ткани, торможение деструктивных процессов в межпозвоночных дисках.
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Мое заболевание началось с 32 лет. Попала к врачам. Прокололи в дневном стационаре один раз. Через 5 лет все повторилось. Сейчас мне 59 лет. Но я нашла другие способы борьбы с этим заболеванием. Сначала выяснила, что очень мало пью простой воды. Чай, кофе, пиво, водка-это не считается. Кровь нужно разжижать. Во вторых-физические упражнения на ту область, где разгулялся остеохондроз. У меня был и поясничный , и грудной , и шейный. Шейный до сих пор преобладает. Головные и шейные боли, головокружения. Порылась в интернете и нашла видео «гимнастика для шеи» от украинского врача. Там много разных видео. Можно выбрать. Сидишь и повторяешь за человеком. 20 минут в день. На первых порах я неотступно следовала рекомендациям и выполняла все как учили. Отлегло через неделю. Шея стала лучше двигаться и осанка стала лучше. Теперь при начале головной боли начинаю делать упражнения. Конечно делать нужно всегда. Но , опять же, лень. Пока не прижмет…. в общем, опять пришли к тому, что движение-это жизнь. А лекарства -естественно помогают. Но если «одно лечишь-другое калечишь»-то выбор за Вами… Здоровья!!!
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Безоперационное лечение межпозвонковых грыж пояснично-крестцового и шейного отделов… · axiomrus.ru
Добрый день!
Остеохондроз — не заболевание, а лишь составляющая процесса старения организма, признаки которого заметны уже примерно в 13 лет. Остеохондроз-это дефицит снабжения межсуставных тканей межтканевой жидкостью. Одной из проблем, порождаемых остеохондрозом, может быть межпозвонковая грыжа.
Имею большой опыт по данной проблеме: более 15 лет руковожу своим медицинским центром axiomrus.ru, специализирующимся на Безоперационном лечении межпозвонковых грыж пояснично-крестцового и шейного отделов позвоночника и декомпрессии межпозвонковых дисков, реализованном с помощью Систем DRX9000™ и DRX9500™ .
Метод называется «Внутренняя локальная декомпрессия», разработан в конце 90-х годов фирмой Axiom Worldwide, США в сотрудничестве с учёными NASA. Лечение проводится на аппаратах DRX9000 (поясничный отдел) и DRX9500 (шейный отдел), использующих современную технологию, которая постепенным направленным воздействием устраняет ущемление нервов. В процессе лечения увеличивается межпозвонковое пространство, сокращается грыжевое выпячивание, усиливаются внешние связки и мышцы, увеличивается гидрофильность и масса диска. Во время процедуры воздействию подвергается только лечимый сегмент, а весь позвоночник остаётся в покое. Внутри сегмента создаётся эффект помпы. Межпозвонковый диск набирает массу, восстанавливает объём. Существенно изменяется процентное соотношение массы тела грыжи к массе тела диска. Грыжа перестает поддавливать нервный корешок, т.е. быть агрессивной, и за счёт псевдовакуумэффекта постепенно частично «втягивается» внутрь. Главное не то, что грыжа исчезает (чаще она существенно уменьшается в размере), главное- боль уходит. Курс лечения состоит из 20 процедур на аппарате DRX9000 и 18 процедур на аппарате DRX9500 . Метод не только позволяет успешно излечивать грыжи межпозвонковых дисков, но и предоставляет возможность восстановить диск после нейрохирургической операции при условии его сохранности и отсутствия металлоконструкций на оперированном сегменте. Параллельно работаем с мышечным корсетом методами мануальной терапии, массажа, физиотерапии. На завершающем этапе подключаем упражнения на аппарате Экзарта. Результат: 95% без повторного обращения к спинальным докторам в течении 5 лет (наблюдаемого периода).
С уважением,
Генеральный директор ООО АКСИОМА Головина Татьяна Витальевна.
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
сейчас у моего брата тоже возникло обострение,назначил невролог витамины и мидокалм с аркоксией,пролечился ,а спина все болит.Посоветую ему тоже проколоть румалон и пропить диафлекс.Он до этого проколол алфлутоп ,но эффекта не увидел,вижу что очень многим людям помогает румалон и диафлекс,пускай пролечится,у меня артроз мне терапия румалона и диафлекс очень помогла.Спасибо терапевту который подобрал мне нужное лечение,а о хирург направлял меня в дальнейшем на эндопротезирование ,мол сделаешь и забудешь,а я еще молодая и не хочу непонятно что в колене.
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — частая причина боли в шее и чувства онемения в руке. Он развивается, когда один или несколько амортизирующих дисков шейного отдела позвоночника теряет эластичность и истончается. Основные принципы лечения шейного остеохондроза позвоночника не отличаются от терапии заболевания других отделов и представлены комбинированными методами.
• Изменение образа жизни. Здоровое питание, поддержание водного баланса и отказ от курения полезны для сохранения целостности межпозвоночного диска. Употребляйте меньше соли, кофеина и алкоголя. Включите в свой рацион фрукты, овощи и белок, чтобы улучшить работоспособность организма. Вода не только распределяет питательные вещества и удаляет шлаки, но и помогает поддерживать здоровье дисков, потому что с возрастом они теряют воду, что снижает их амортизирующий эффект. Никотин влияет на заживление и препятствует росту костей. Кроме того, курение уменьшает доставку крови к дискам, что может привести к ускоренному их разрушению. Следите за своей осанкой, особенно если много работаете за компьютером. Прямая спина позволяет правильно распределить давление на позвоночник и предотвращает мышечное напряжение.
• Обезболивание с помощью лекарств или инъекций. Могут быть полезны противовоспалительные болеутоляющие, такие как ибупрофен и диклофенак. Иногда врачи прописывают более сильные обезболивающие, такие как противовоспалительные гормоны или миорелаксанты.
• Другие варианты могут включать внутримышечные уколы для улучшения питания ткани дисков, а также для замедления течения заболевания, например, Алфлутоп. Активным компонентом препарата является концентрат из 4 видов мелкой морской рыбы, который включает глюкозаминогликаны, в т.ч. хондроитин, дерматан сульфат, аминокислоты, полипептиды и микроэлементы. Такой богатый состав обуславливают его питающее диск действие. Комбинация биоактивных веществ замещает разрушенные ткани и восстанавливает нормальный метаболизм, что было подтверждено в исследованиях при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ).
• Лечебная физкультура и физиотерапия. Физиотерапевт или другой квалифицированный медицинский работник может назначить комплекс упражнений и процедур. Увеличение силы и гибкости шеи может улучшить кровоснабжение в проблемной области, снизить риск боли и прогрессирования остеохондроза. Как правило, рекомендуется ограничить занятия с высокой нагрузкой и поднятие тяжестей.
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Шейный остеохондроз лечится комплексный подходом.
Смена питания, зарядка для мышц шеи, растяжения, массаж, хондропротекторы.
Главное-поменять неправильный образ жизни, который и привёл к заболевания.
Массаж, сауна, стретчинг, йога — самые безопасные методы лечения остеохондроза.
В случае принятия химии и лекарств всегда присутствует побочка.
Хочешь помочь себе-помоги себе сам!
Чем лечить шейный остеохондроз? — 8 ответов, задан 6 марта 2018
Я лечилась у невролога. Так как обратилась с приступом, то сначала курс уколов был, чтобы боль убрать: Ксефокам, Мидокалм и Мильгамма. Когда боль вернулась, пришлось блокаду сделать и уже лечением заняться — курс Румалона с Диафлексом, помогло. Теперь просто раз в полгода прокалываю Румалон и пью Диафлекс, чтобы восстановливать позвоночник и другие суставы, больше приступы не повторялись, за одно и запястья беспокоить перестали.
Лечит ли мануальный терапевт шейный остеохондроз?
Практикующий мануальный терапевт. Более 20 лет стажа. К.м.н., доцент.
В Яндекс-знатоках… · tele.click/zapiskimt
Да. Основные специалисты, занимающиеся лечением шейного остеохондроза это невролог, мануальный терапевт и остеопат. Количество лечебных сеансов мануальной терапии определяет врач при осмотре на первичном приёме. Чаще всего курс лечения состоит из 4-8 сеансов мануальной терапии.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему появляется головная боль при шейном остеохондрозе?
Возникновение цервикогенной головной боли
Головная боль при шейном остеохондрозе носит сосудистый или неврологический характер. От этого зависит, как болит голова.
При преобладании нарушения кровотока в позвоночных артериях отмечается шум в голове, головокружение, нарушение слуха, мушки перед глазами, цветные вспышки на фоне пульсирующей боли. Она возникает рефлекторно при спазме артериальных сосудов шеи при их раздражении костными разрастаниями, грыжей, артрозом. Артерии проходят в поперечных отверстиях позвонков справа и слева и постоянно травмируются от соударения тел позвонков. Головная боль, которая при этом возникает, не может быть устранена лекарственными препаратами.
Раздражение позвоночной артерии является причиной головной боли
Этот синдром носит название «синдрома позвоночной артерии», и его проявления усиливаются при поворотах головы из стороны в сторону. Такие движения вызывают сдавление сосудов, и кровоток в них резко падает.
Также при шейном остеохондрозе болит голова вследствие развития гипертензионного синдрома. Он возникает при сдавлении венозных сосудов шеи, которые осуществляют отток крови от головы. В результате нарушения их проходимости и рефлекторного спазма повышается внутричерепное давление. Симптомы, которые возникаю при этом, – сильная распирающая боль, на фоне которой нередко возникает тошнота и рвота.
Нейрогенные головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникают при повреждении корешков спинномозговых нервов шейного сплетения при остеохондрозе позвонков С1-С7. Болевые ощущения локализуются в области, иннервируемой данными нервами:
передней области шеи;
длинных передних и боковых мышцах головы;
затылочной области и верхнего края раковины уха.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник