Как лечиться артроз в домашних условиях
Вопрос о том, как лечить артроз в домашних условиях, волнует многих пациентов, страдающих этим суставным заболеванием. Использовать народные методы рекомендуется на первых стадиях артроза в профилактических целях или как дополнение к комплексной терапии, предписанной лечащим врачом.
Симптомы и диагностика
Артроз представляет собой суставное заболевание с сопутствующим изменением костной ткани дистрофического характера. Остеоартроз по мере прогрессирования патологического процесса ведет к истончению хрящевой ткани, суставной деформации.
Главные симптомы артроза суставов:
- отечность;
- припухлость;
- повышение местной температуры тела;
- ограниченность движений;
- боль, локализованная в области пораженного сочленения;
- снижение показателей суставной подвижности и эластичности.
Патологический процесс чаще всего локализуется в области лучезапястного, плечевого, тазобедренного, коленного сустава.
При проявлении подобной симптоматики необходимо пройти комплексную диагностику, включающую:
- рентгенографию;
- лабораторное исследование крови;
- компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
Обследование помогает поставить точный диагноз, определить стадию течения артроза, степень суставного поражения, подобрать оптимальные методы лечения.
Как лечить артроз дома: общие рекомендации
Лечение артроза в домашних условиях должно быть комплексным, систематическим и согласованным с доктором. Категорически противопоказано заменять народными рецептами предписанные врачом препараты, физиотерапевтические процедуры или заниматься самолечением, поскольку это может привести к прогрессированию недуга и спровоцировать развитие многочисленных опасных осложнений.
Комплексное лечение артроза суставов включает в себя:
- соблюдение принципов здорового питания;
- массажи;
- лечебную физкультуру;
- фитотерапию;
- применение мазей, примочек и компрессов.
Диета
Правильное питание, устранение лишнего веса и коррекция рациона при артрозе суставов улучшают общее состояние организма, укрепляют иммунную систему.
В рацион должны входить продукты, содержащие витамины и минералы, благотворно влияющие на суставы:
- творог;
- кунжут;
- молоко и кисломолочная продукция;
- свежие овощи и фрукты;
- морепродукты;
- макаронные изделия;
- желе;
- холодец.
Рекомендуется максимально ограничить процентное содержание в рационе сахара, выпечки, копченостей, жирных и жареных блюд, хлебобулочных изделий, алкогольных и кофейных напитков.
Очень важно избегать переедания. Помимо набора лишнего веса, который крайне нежелателен при артрозе, избыточное употребление пищи нарушает процессы гемостаза, что приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, их преждевременному старению и разрушению.
Для очистки организма пациентам, страдающим артрозом, может быть показана строгая диета. На протяжении 3 суток рекомендуется употреблять в пищу исключительно отварной рис без масла и соли, свежие овощи, фрукты, зелень, пить можжевельниковый отвар и из крапивы.
Применение желатина
Это очень эффективное средство для борьбы с артрозом суставов. Пациентам рекомендуется чаще употреблять в пищу блюда, изготовленные с добавлением желатина – кисели, холодцы, заливную рыбу, желе и т.д.
Для приготовления лекарства достаточно залить 1 ч.л. желатина водой (около 100 мл), дать настояться на протяжении ночи. Утром добавить 1 ч.л. меда, налить полный стакан чистой воды. Такой желатиновый напиток рекомендуется принимать на голодный желудок в утренние и вечерние часы. Но суточная дозировка желатина не должна превышать 10 г.
Еще один рецепт – развести желатин в стакане апельсинового сока и выпить полученную смесь с утра, перед завтраком.
Регулярное использование желатина в течение месяца помогает укрепить соединительную ткань суставов, сделать их подвижнее и эластичнее.
Народные средства
Лечение артроза суставов народными средствами может быть действенным и результативным. Однако положительные результаты возможны лишь в том случае, если рецепты согласованы с доктором и применяются одновременно с лекарствами, диетой, гимнастикой.
Средства из арсенала народной медицины при правильном, разумном применении помогают снять отечность с пораженного сустава, устранить болезненные ощущения и проявления воспалительного процесса.
Отвары и настройки
Могут готовиться как на водной, так и на спиртовой основе. Применять их можно внутренне, для растирания, примочек и компрессов:
- Одуванчиковый настой. Для приготовления лекарства необходимо наполнить 0,5-литровую емкость сушеными или свежими цветами одуванчиков и залить спиртом. Оставить для настаивания в затемненном, прохладном месте. По истечении месяца настой фильтруют и используют для растирки больного сустава.
- Настой золотого уса. Побеги растительного сырья залить водкой и настаивать на протяжении 2 недель. Пить настойку по чайной ложке перед приемом пищи.
- Брусничный отвар – помогает добиться противовоспалительного эффекта, устранить боль в суставах при артрозе. Для приготовления лечебного средства 2-3 ст. ложки брусничных листьев заливают литром кипящей воды и натаивают в термосе. Принимают по стакану за час до еды.
- Травяной отвар. Необходимо соединить в равных количествах березовые листья, календуловый цвет, ивовую кору. Растительное сырье залить кипящей водой и проварить на небольшом огне около 10 минут. Отвар охладить, процедить и пить по стакану перед приемом пищи 2 раза в сутки.
Компрессы и примочки
Прикладывают к области больного сустава, закрепляя бинтовой повязкой. Процедуры лучше всего проводить ночью, перед отходом ко сну:
- Примочка с капустным соком. Эффективна при артрозе. Для изготовления необходимо отжать капустный сок, обработать в нем кусочек шерстяной ткани, приложить к пораженному участку и зафиксировать полиэтиленовой пленкой.
- Капустный компресс. Достаточно взять свежий капустный лист, слегка его отбить, наложить на пораженный артрозом сустав, обмотать теплой тканью.
- Компресс из хрена. Снимает суставные боли, отеки, активизирует процессы обменного характера. Хрен нужно измельчить, подогреть на водяной бане. Обработанную в нем марлевую ткань приложить к воспаленному суставу и закрепить бинтовой повязкой. Делать такие компрессы рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.
Растирки
Обладают выраженными согревающими и противоотечными свойствами, что крайне полезно при лечении артроза:
- Медовая растирка. 1 ст.л. меда нагревается на водяной бане. В смесь добавляется несколько капель апельсинового масла, после чего субстанция в теплом состоянии легкими массажными движениями втирается в пораженный артрозом сустав в течение 15 минут.
- Яичная. Соединяется яичный желток со скипидаром и яблочным укусом (по 1 ч.л.). Смесь втирается в очаги локализации артроза. Такие процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.
Мази
Дают отличный терапевтический эффект, отличаются исключительно натуральным составом, имеют минимум противопоказаний и нежелательных реакций.
Для борьбы с проявлениями артроза сустава отлично подойдут такие мази:
- Медовая. Необходимо соединить в идентичных пропорциях жидкий мед, глицерин, йод и медицинский спирт. Смеси нужно дать несколько часов настояться, после чего использовать мазь для обработки больных участков 2–3 раза в день.
- Горчичная. Чтобы приготовить лекарство, нужно соединить горчичный порошок, мед и подсолнечное масло (по 1 ст.л.). Смесь подогревают на водяной бане, пока она не приобретет консистенцию мази.
Ванны
При артрозе хороший результат дает применение лечебных ванн с добавлением морской соли, травяных отваров. Они снимают напряжение, устраняют воспаление и боль в суставе.
Пациентам, страдающим артрозом, рекомендуется 2-3 раза в неделю, принимать теплые ванны с добавлением ромашки аптечной, календулового цвета и череды. Эти травы отлично стимулируют обменные процессы, успокаивают, улучшают регенерацию.
Гирудотерапия
Применяется народными лекарями для лечения и профилактики артроза. Пиявки уменьшают суставные боли и снижают проявления другой характерной симптоматики, улучшают общее состояния больного. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется прикладывать около 5-6 пиявок к больному суставу.
Физиотерапевтические процедуры
При лечении артроза пациентам могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- мануальная терапия;
- иглоукалывание;
- прогревания;
- бальнеотерапия.
Поскольку каждая методика имеет ограничения, то во избежание возможных противопоказаний и определения оптимального количества сеансов требуется консультация с лечащим врачом.
Баня и сауна
Показаны больным, страдающим артрозом суставов. Данные мероприятия позволяют активизировать кровообращение, оказывают согревающее действие, ускоряют обменные процессы в хрящевых тканях, снимают боль и отеки.
Следует воздержаться от посещения бани в период острого воспалительного процесса в суставах, при инфекционных заболеваниях, лихорадочном состоянии.
Не рекомендуется нырять после бани в холодную прорубь, поскольку резкие температурные перепады не лучшим образом скажутся на состоянии пораженных артрозом суставов.
Лечебная гимнастика
Регулярные и посильные физические нагрузки – незаменимый элемент лечения артроза суставов в домашних условиях. Оптимальный комплекс упражнений подбирается специалистом по лечебной физкультуре в индивидуальном порядке. Хороший результат при артрозе дают занятия йогой, плавание, элементарная зарядка.
Лечебная гимнастика укрепляет сустав, способствует восстановлению его гибкости, функциональности, двигательной активности.
Массаж
Улучшает процессы кровообращения, микроциркуляции, обеспечивает необходимое питание тканей, что незаменимо для победы над артрозом. Курс массажа можно пройти у врача, а дома делать самомассаж, используя простые приемы:
- шлепки;
- легкие удары через прижатые пальцы;
- растирания;
- постукивание по области пораженного участка.
Длительность сеанса составляет около 10 минут. Важно следить за своими ощущениями: массаж не должен вызывать острой боли.
Профилактика артроза
Для предупреждения патологии суставов стоит прислушаться к врачебным рекомендациям:
- вести здоровый образ жизни;
- избегать переохлаждения;
- заниматься спортом и гимнастикой;
- воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок;
- правильно, сбалансированно питаться.
Лечение артроза дома может быть очень эффективным и продуктивным. Для достижения положительных результатов необходим комплексный, систематический подход.
Источник
Положительный эффект при лечении артроза может быть достигнут не только при приеме лекарственных препаратов, но и при обращении к рецептам народной медицины.
Описание заболевания
Артроз – заболевание, которое ошибочно называют неизменным спутником старости, потому что разрушение суставных хрящей диагностируется у каждого шестого жителя нашей планеты, не достигшего 45-летнего возраста.
Полностью избавиться от заболевания не представляется возможным, но достигнуть максимального снижения болевых ощущений – цель, доступная каждому.
Однако, прежде чем начать лечение артроза в домашних условиях, необходимо ознакомиться с несколькими основными правилами, позволяющими добиться максимально высоких результатов.
- Применение любых средств, изготовленных по рецептам народной медицины, и использование даже самых известных методов должно быть изначально согласовано с лечащим врачом. Это крайне необходимо в тех случаях, если пациент страдает какими-либо хроническими заболеваниями, имеет склонность к аллергическим реакциям, от него поступают жалобы на ослабленный иммунитет.
- Многие средства для лечения артроза, доказавшие на практике свою эффективность благодаря полученным положительным результатам, знакомы медицинским работникам, поэтому специалисты могут лично порекомендовать пациенту метод народной терапии, подходящий именно ему.
- Следует помнить о том, что наилучший эффект даст только курсовое лечение артрита в домашних условиях.
- Приготовление любых мазей, настоек, отваров должно осуществляться согласно предложенному рецепту и с соблюдением всех указанных в нем нюансов.
- При обнаружении побочных эффектов – неприятных ощущений, аллергических покраснений – лечение следует прекратить незамедлительно.
Как и чем лечить артроз в домашних условиях
В связи с тем, что данное заболевание известно очень давно, арсенал средств, применяемых в народной медицине, достаточно разнообразен: растирки, травяные и лечебные отвары, мази, настойки, согревающие компрессы, пероральные средства, лечебные ванны.
Соблюдение диеты и нормализация веса – базовое условие для достижения желаемого результата.
Избыточный вес, неправильное питание, авитаминоз, нарушение обмена веществ в организме – все это ухудшает общее состояние суставов, провоцирует их дальнейшее разрушение
Здоровый образ жизни и правильное питание станет первым шагом на пути к дальнейшему лечению артроза. Насытить хрящи всеми необходимыми микроэлементами и уменьшить нагрузку на них посредством снижения веса – вот, что необходимо достигнуть на данном этапе.
Принципы диетического питания
Основными правилами правильного питания при лечении больных суставов являются:
- Продукты, которые содержат белок в большом количестве, постное мясо, рыба, кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты – вот одни из самых полезных продуктов для человека, имеющего диагноз «артроз».
- Если большая нагрузка на суставы связана с избыточным весом, существует необходимость его корректировки. Для этого рекомендуется придерживаться общеизвестных правил здорового питания — употреблять в сутки не менее 2 литров чистой воды, не учитывая компоты, соки, супы; не переедать; есть только маленькими порциями 4-5 раз в день; постараться исключить из рациона сладкое, кофе, алкогольные напитки; ограничить употребление хлебной продукции, бобовых культур, картофеля.
- При диагнозе «Артроз» рекомендуется употреблять в пищу заливное, бульоны, приготовленные из говяжьих суставов, холодцы, желе.
Лекарственные растения
Полевой хвощ, кора ивы, корень одуванчика, листья березы, трава сабельника, лопух – все эти и многие другие лекарственные растения издавна известны как одни из самых эффективных народных средств при лечении остеоартроза и артроза.
Самый простой способ применения листьев березы для лечения артроза коленного сустава заключается в следующем: перед сном вокруг коленного сустава листья укладываются рядами в несколько слоев. Дополнительно необходима лишь легкая фиксация в виде повязки или плотно прилегающего белья. При ежедневном проведении такой процедуры, положительный результат не заставит себя долго ждать.
Народные рецепты для лечения артроза
Компрессы
- Листья лопуха промыть, просушить, измельчить при помощи мясорубки. Полученную кашицы уложить слоем на больной сустав, сверху обернуть целым листом растения, наложить согревающую повязку и оставить на ночь. Листья лопуха способствуют выведению солей из суставов, способствуют улучшению обменных процессов, укрепляют костную и мышечные ткани, оказывают положительное влияние на состав крови в целом.
- Листья папоротника также оказывают положительный эффект при лечении сустава. Для этого их необходимо сложить между двумя слоями марли и обернуть поврежденный сустав.
- Огромной популярностью пользуются и компрессы, основным ингредиентом в которых является обычная капуста. Свежевыжатым соком пропитать ткань из натуральной шерсти, обмотать сустав, зафиксировать повязкой и оставить на ночь; Пригодны для использования и целые листья капусты. Отобрать самые большие, смазать их медом, приложить к больному месту, обернуть полиэтиленом, теплым шерстяным платком. Курс лечения с применением капусты занимает 30 дней. Такие компрессы — наилучший способ справиться с ноющей суставной болью.
- Компресс на основе желатина готовится следующим образом: порошок, предварительно разбухший в воде, следует дополнительно растворить в стакане с теплой водой. Смесь накладывается на ночь. Курс лечения – не менее недели.
- Компресс на основе мела и кефира. Мел измельчить, добавить кефир, смешать до кашеобразного состояния, полученную смесь также нанести на больное место, оставить на ночь.
- Рецепт компресса с использованием овсяных хлопьев. ½ литра воды залить 3 столовые ложки хлопьев, кипятить 10-15 минут, остудить и приложить также, как и большинство компрессов. Важно: при каждом применении отвар должен быть свежим.
- Натертый на терке корень хрена может использоваться и в сыром, и в пропаренном виде (во время пропарки закипание не допустимо).
- Компрессы с продуктами пчеловодства. Больные суставы рекомендуется массировать с применением меда, после чего положить на них голубую глину, предварительно разведенную в воде в отношении 1 к 1, укутать, оставить на ночь. С сухой горчицей и хлебопекарной мукой смешать 1 столовую ложку растопленного меда, сформировать лепешку и приложить к пораженному суставу на 2-3 часа. Для предотвращения возможного жжения, кожу предварительно рекомендуется смазать подсолнечным маслом.
- Белую глину необходимо смешать с водой до достижения консистенции густой сметаны и приложить на 1 час. Курс лечения – 2 недели.
- Яичную скорлупу измельчить, добавить к полученному порошку кефир максимальной жирности, смешать, пропитать марлевую повязку в полученной смеси, наложить на больное место на 1 час.
- Мед, водку и свежевыжатый сок алоэ тщательно перемешать, полученным раствором пропитать марлю и приложить на 1 час.
Мази
Улучшить кровообращение, снять боль и прогреть пораженный сустав помогут мази, приготовленные в домашних условиях.
- Измельчить 2 столовые ложки чистотела обыкновенного, смешать со 150 граммами подсолнечного масла, настоять неделю, процедить, и средство будет готово к использованию.
- Ягоды можжевельника и листья крапивы взять в одинаковых пропорциях. Ягоды и листья растолочь, добавить коровье масло в отношении 1 к 3 (1 часть трав, 3 части масла), тщательно перемешать. Втирать массирующими движениями в больной сустав 2-3 раза в день. Хранить мазь в холодильнике. Курс применения – 1 месяц.
- Ромашку, хмель и зверобой в одинаковых пропорциях измельчить, соединить с вазелином и использовать как мазь перед сном.
- Уменьшить воспалительную реакцию вокруг сустава, снизить боль поможет мазь из корня хрена и вазелина. 40 грамм измельченного корня смешать с 30 граммами вазелина, использовать на ночь.
- 50 грамм прополиса, 50 мл любого растительного масла смешать, томить на водяной бане, постоянно помешивая, до получения однородного состава. Использовать на протяжении следующих 3 месяцев.
Пероральные средства
- Стаканом кипятка залить 2 столовые ложки череды, настоять 20 минут, процедить, пить 3 раза в день по 2 столовые ложки. Курс лечения – месяц.
- Стаканом воды заварить 10 грамм лаврового листа, прокипятить, настоять 5 часов. Принимать в течение дня. Курс лечения – 3 дня. Повтор курса возможен через неделю. Такой отвар противопоказан людям, страдающим запорами и язвой желудка.
- Луковицу промыть, измельчить. Варить вместе с шелухой в 1 литре дистиллированной воды. Полученный отвар употреблять до еды. Курс приема – 10 дней.
- К 1 стакану измельченного корня подсолнечника добавить 3 литра воды, довести до кипения, настоять, процедить. Употреблять по 1 литру в день. Такой отвар является прекрасным средством, помогающим вывести лишние соли из организма.
- Дольки чеснока очистить, измельчить до состояния кашицы, смешать с льняным или кукурузным маслом в отношении 1 к 12, настоять в прохладном месте (можно в холодильнике) в течение 2 суток. Применять 2 месяца по ½ чайной ложке за несколько минут до первого приема пищи.
- Прекрасно очищает кровь, выводит избыток солей из организма обычный свежевыжатый сок. При артрозе рекомендуется употреблять такой сок 3 раза в день по половине стакана во время еды.
- 20 грамм стручковой фасоли измельчить, залить 1 литром воды, довести до кипения, томить 40 минут под крышкой, остудить, процедить. Употреблять 4 раза в день перед едой по половине стакана.
- Десертную ложку кукурузных рылец заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить, принимать по 15 мл за 30 минут до еды 4 раза в день. Курс лечения – 3 недели.
Целебные ванны
Прием лечебных ванн при диагнозе «Артроз» – наилучший народный способ снизить боль в суставе, уменьшить воспаление. Однако, следует помнить, что проведение данных лечебных процедур противопоказано в периоды беременности и грудного вскармливания, при гипертонии, заболеваниях кожи, болезнях сердца.
- 200 грамм сухой горчицы смешать с 2 литрами воды, добавить в ванну, наполненную теплой водой. Время приема водной процедуры – 20 минут.
- 1 часть измельченной мяты залить 3 частями кипятка, настоять, влить в ванну. После такой процедуры необходимо укутаться в теплое одеяло.
- Душицу, зверобой и календулу взять в одинаковых пропорциях (достаточно по 1 столовой ложки), залить кипятком, настоять.
- 2 кг клубней и листьев топинамбура залить 6 литрами вода, кипятить 30 минут, настоять час, добавлять в теплую ванну. Такую процедуру следует проводить через день, а ее длительность должна составлять около 15 минут.
Растирки и настойки
Средства для растирки, приготовленные по рецептам народной медицины, обладают прекрасными свойствами и пригодны для ежедневного применения. Они наилучшим снижают болевые ощущения, устраняют спазмы, улучшают подвижность суставов, применяются для проведения сеансов лечебного массажа дома.
- Из 1 кг черной редьки выжать сок, добавить 0,5 л водки, 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой соли. Настаивать в темном месте 15 дней. Использовать утром и вечером, предварительно хорошо взболтав полученное средство.
- 20 грамм девясила залить 0,5 л водки. Хранить не более 2 недель в темном месте, использовать для растирок.
- 100 мг свежевыжатого сока алоэ, спирта и несколько капель камфорного масла тщательно перемешать, добавить 2 ампулы новокаина. Полученный раствор необходимо настоять неделю, после чего его можно применять в качестве растирки на ночь.
- Цветы одуванчика лекарственного залить спиртом в отношении 1 к 2, настоять 2 недели, процедить, применять на ночь.
- По 1 столовой ложке эвкалипта, хвои и цветов ромашки смешать, залить смесь оливковым маслом.
Сохранить гибкость, подвижность и молодость суставов возможно и народными средствами, однако, перед их приготовлением и использованием, необходимо получить профессиональную консультацию специалиста.
Источник