Как не допустить грыжи при остеохондрозе
Как остановить остеохондроз и избавиться от грыжи? Российская технология, завоевавшая Европу
Если кратко, то остеохондроз — это дистрофические изменения суставных хрящей и межпозвонковых дисков. Говоря более простым языком, при данном заболевании суставы изменяют форму, теряют подвижность и гибкость, а межпозвонковые диски из-за нарушения их питания и сдавления стираются. Наиболее распространённое в Европе нарушение позвоночника — это защемление седалищного нерва и межпозвонковая грыжа. Сейчас европейские остеопаты стали активно использовать в лечении остеохондроза позвоночника аппаратную аутогравитационную терапию, но обо всём по порядку.
Остеохондроз может поразить любой сустав, хотя чаще всего от него страдает шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника. Ранее данное заболевание было характерным для людей старшего возраста, но в настоящее время особенно в мегаполисах пациенты с этой проблемой молодеют. Виной здесь сидячий образ жизни.
Большинство людей начинает беспокоить остеохондроз после 30 лет, при этом протекать без явных симптомов. То есть проблема уже есть, но человек может никак не догадываться о ней. После 35 лет заболевание начинает проявлять себя выраженными болезненными ощущениями и появлением нескольких грыж. Поэтому заняться коррекцией позвоночника следует уже к 30 годам, чтобы не прийти к варианту терапии уже назревшей грыжи межпозвонкового диска или выраженной дегенерации межпозвонковых суставов. Зная цену лечения запущенных случаев, в Европе широко развита терапия на ранних стадиях остеохондроза с использованием специализированных аппаратов для клинического и домашнего применения.
Причины, узнайте главную!
Нельзя сказать, что медицина досконально установила причины появления остеохондроза. Но основные факторы известны:
— cидячая работа;
— нарушение осанки и искривление позвоночника;
— чрезмерные нагрузки из-за статического напряжения (сидячий образ жизни);
— перенапряжение и спазм мышц из-за стресса, длительного нахождения в положении сидя;
— травмы;
— избыточный вес;
— чрезмерные физические нагрузки;
— и т.д.
Наибольший вклад в дегенерацию позвоночника вносят перегрузка его мышц и их спазм из-за сидячего образа жизни. К сожалению, большинство людей не может поменять свою жизнь и отказаться от офисной работы или регулярного вождения автомобиля, а, значит, столкнется с остеохондрозом и его последствиями.
Симптомы, которые должны насторожить
Главной опасностью является то, что более 60% людей, не ощущают развитие остеохондроза и появления грыжи. Стандартными симптомами являются болевые ощущения в шее, груди, спине или пояснице. Чаще всего они носят ноющий характер, усиливаясь при движении.
Чаще в спине или шее ощущается дискомфорт, тяжесть, тянущее чувство. Такое отсутствие прямой боли должно ещё больше насторожить. В этом случае стоит сделать УЗИ или рентген в беспокоящей области, чтобы определить есть ли там грыжа или развивающаяся дегенерация позвонков.
Более ранняя диагностика необходима, так как в в ходе развития остеохондроза ключевыми нарушениями являются: дегенерация межпозвонковых суставов и развитие протрузии. При этом в первые 10 лет наличия этих нарушений человек боль может не ощущать, так как образующиеся грыжи не сдавливают нерв. В этом случае боль не возникает, но появится на этапе развития артроза и стирания диска почти на 50%. А это уже «посадит» вас на регулярные уколы, массажи с постоянными болями в спине. Вот почему следует пройти диагностику позвоночника после 30 лет и начать периодически использовать аппараты для расслабления околопозвоночных мышц и декомпрессии дисков.
Треть людей всё же ощущает болезненность из-за спазма мышц позвоночника. В этих случаях есть чёткий сигнал для прохождения терапии без диагностики.
Если же в это время ничего не делать, то человеку будет обеспечено поражение нервных корешков, произойдёт нарушение чувствительности, появится мышечная слабость, диск начёт постепенно разрушаться, а стоимость терапии такого состояния переваливает минимум за 150 тысяч рублей.
Критерии эффективной терапии, инновационная технология
Лечение остеохондроза можно разделить на несколько типов:
• для снятия острой боли;
• устранения основных причин возникновения;
• общеукрепляющие процедуры.
Большинству людей известно о применении медикаментов, инъекций и мануальной терапии. Поэтому в статье раскроем инновационную технологию, завоевавшую популярность в Европе, которая позволит значительно и долгосрочно улучшить состояние позвоночника. А по стоимости будет доступна каждой семье (от 3 тысяч рублей).
В основе данной технологии лежит аутогравитационная терапия. Она заключается в локальном вытяжении (тракции) позвоночника с устранением спазмированности мышцы — метод, доказавший свою эффективность в США, России и Европе на более чем 10 000 пациентах. Он был разработан в конце 20 века в России и на его основе было создано несколько аппаратов (Sacrus Mag, Sacrus Phisio и Cordus) для комплексной терапии позвоночника, которые за последние 3 года стали активно экспортироваться в Европу.
Каков принцип действия инновационной терапии?
При данной терапии связки и мышцы позвоночника локально расслабляются под воздействием погруженных в них акупрессурных выступов специализированных аппартов (Sacrus Mag, Cordus). Безопасным критерием силы воздействия является вес самого пациента. Это обеспечивает мягкость, безтравматичность и сжатые сроки терапии (от 1 недели). Именно это и ценится европейскими медиками. А повышенная эффективность воздействия обеспечивается наличием в данных аппаратах дополнительных функций в виде — режимов вибрации для более комфортного и быстрого расслабления спазмированых мышц и напряженных связок, микротоковой терапии (Sacrus Phisio) для улучшения нервной проводимости, активации восстановительных процессов в организме и повышения качества сна.
При процедуре локального расслабления спазмированных мышц позвоночника увеличивается межпозвонковое пространство. Это позволяет избавить диск от сдавления и снизить нагрузку на позвонки. Одновременно мышцы через 2 минуты рефлекторного напряжения расслабляются и растягиваются, позволяя позвонкам центрировать своё положение. Так выравнивается осанка.
Эти позитивные изменения позволяют вернуть естественные изгибы позвоночника для его лучшей амортизации и улучшить питание (гидратация) межпозвонковых дисков.
Анимация на 4,75 Мб — кликните по картинке для просмотра
Зажатость нервов (туннельный синдром) и блокада позвонков пропадает, восстанавливая нормальную подвижность позвонков и предотвращая дегенерацию фасеточных (боковых) суставов. При локальном вытяжении спазмированного сегмента позвоночника и снятии нагрузки межпозвонковые диски способны реабсорбировать жидкость и восстанавливать свою структуру.
Всё это позволяет остановить прогресс остеохондроза и убрать обострение болезни.
Преимуществом аутогравитационной терапии является возможность проводить лечение дома самостоятельно. Для этого можно воспользоваться аппаратом Sacrus или Cordus, в зависимости от локализации остеохондроза.
Анимация на 2,62 Мб — кликните по картинке для просмотра
Sacrus обладает мягким, почти безболезненным воздействием на зоны крестца, шеи и спины, а Cordus позволяет эффективно лечить остеохондроз с наличием грыж или протрузий от шеи и до середины поясницы. После завершения сеансов лечения — можно ими же проводить укрепляющую терапию для восстановления мобильности позвоночника и предупреждения развития остеохондроза.
— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»
Источник
Дата публикации: 21.02.2019
Дата проверки статьи: 29.11.2019
Грыжей называют разрыв фиброзного кольца с последующим вытеканием ядра межпозвоночного диска. Развивается в несколько этапов на фоне остеохондроза. Может возникнуть в шейном отделе даже при небольшой нагрузке, так как позвонки там более слабые. Межпозвоночная грыжа провоцирует серьезные осложнения. Требует незамедлительного обращения к врачу при первых проявлениях.
Остеохондроз шейного отдела — первая стадия развития грыжи позвоночника, которая вызывает следующую — смещение межпозвоночных дисков. Окончательным этапом развития будет разрыв фиброзного кольца. В некоторых случаях заболевания грыжа не возникает. Её развитию на фоне шейного остеохондроза способствуют следующие факторы:
- преклонный возраст;
- ведение сидячего образа жизни;
- злоупотребление спиртосодержащими напитками;
- курение;
- травмы спины и шеи;
- нарушения обменных процессов;
- инфекционные болезни позвоночника;
- искривление позвоночного столба;
- кривая осанка;
- плоскостопие;
- недостаточный объем употребляемой за сутки жидкости;
- наследственная предрасположенность к остеохондрозу;
- высокие эмоциональные нагрузки, стрессы;
- сильная нагрузка на шейный отдел позвоночника;
- излишний вес.
О чём говорит грыжа при шейном остеохондрозе
По причине недостаточного питания и нарушений в обменных процессах межпозвоночные диски сначала теряют свойства эластичности и упругости. Составляющие диска высыхают. Увеличивается нагрузка на элементы позвоночника. Все последствия вместе провоцируют образование трещины в фиброзном кольце, что увеличивает оказываемое давление изнутри кольца. Межпозвоночный диск смещается. Если лечение не начать на данном этапе, возникает межпозвонковая грыжа.
По размерам смещения осложнение подразделяется на:
- пролабирование — смещение на размер не более 3мм;
- пролапс — длина составляет 3 — 6мм;
- протрузию, размеры которой достигают 6 — 15мм;
- экструзию — выпадение всего диска.
Вызвать разрыв фиброзного кольца и привести к появлению межпозвоночной грыжи может не только шейный остеохондроз. Для назначения правильного лечения необходимо диагностировать точную причину развития грыжи. Причинами могут быть:
- нарушения метаболических процессов;
- спондилёз — заболевание хронического характера, которое сопровождается разрастанием костной ткани позвонков, образующей выступы, шипы;
- травмы спины и шеи;
- искривление позвоночника;
- нарушения осанки вызывают дисфункцию всего позвоночника, шейный отдел страдает сильнее, так как более уязвимый;
- врожденные заболевания позвоночника повышают риск возникновения грыжи;
- недостаточная физическая активность провоцирует ослабление каркаса костей и мышц, что также увеличивает шанс разрыва фиброзного кольца;
- неправильно составленный рацион питания лишает организм требуемых полезных веществ, что негативно сказывается на состоянии позвоночника;
- по мере старения организма кости ослабевают, что может стать причиной разрыва фиброзного кольца.
Как избавиться от грыжи в шейном отделе
При развитии заболевания болевой синдром приобретает хроническую форму. Характер боли зависит от места расположения грыжи. Временно снять неприятные ощущения помогут обезболивающие средства. Однако при отсутствии лечения могут возникнуть вторичные осложнения, сопровождающиеся потерей работоспособности. Чтобы избавиться от грыжи шейного отдела позвоночника, требуется пройти комплексное лечение.
Когда и к какому врачу обращаться
При возникновении признаков межпозвоночной грыжи при шейном остеохондрозе требуется обратиться к вертебрологу. Если точная природа симптоматики неизвестна, требуется консультация терапевта. Доктор проведёт визуальный осмотр, соберёт анамнез, назначит диагностические процедуры.
Лечение грыжи позвоночника при шейном остеохондрозе
Для устранения симптоматики, препятствования дальнейшему развитию болезни требуется комплексная методика лечения. Терапия направлена для восстановления тонуса мышечных тканей, нормализации кровообмена. На заключительных стадиях развития болезни, при наличии осложнений или при низкой эффективности лекарств и физиопроцедур назначают оперативное вмешательство.
Медикаментозное лечение
Для борьбы с шейным остеохондрозом и грыжей межпозвонковых дисков используют следующие средства:
- витаминный комплекс группы В;
- миорелаксанты, которые устраняют спазм мышечных тканей;
- при развитии депрессивного синдрома назначают успокоительное, антиепрессанты;
- хондропротекторы оказывают положительно влияние на скорость регенерации суставных тканей;
- нормализовать кровообмен в поражённом участке удастся при помощи антикоагулянтов.
Хирургическое лечение
При отсутствии эффекта от лекарств и консервативной терапии используют следующие методы терапии:
- резекция межпозвоночного диска;
- удаление грыжи, остеофитов, злокачественных и доброкачественных новообразований позвоночника;
- реконструкция диска при помощи лазера;
- установка импланта.
Консервативная терапия
В комплексе с лекарствами для нормализации состояния, уменьшения риска прогрессирования болезни пациенту назначат массажные процедуры, курсы физической культуры, физиотерапию. Больному вносят корректировки в рацион питания, рекомендуют избавиться от вредных привычек.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
» Статьи » Как избежать грыжи? Первые боли в спине и пояснице должны стать серьезным сигналом: в нашем позвоночнике происходят очень опасные процессы. Если вовремя не заняться своим здоровьем и не обратиться к специалистам, деградационные изменения в позвоночной системе будут развиваться. И рано или поздно приведут к серьезному заболеванию — остеохондрозу и наиболее тяжелому его осложнению — грыже. Чтобы навсегда избавиться от грыжи без оперативного вмешательства, мы приглашаем вас в Центры доктора Бубновского, где производится лечение грыжи позвоночника на ранних стадиях заболевания. Межпозвоночная грыжа — трудноизлечимая патология позвоночного столба, которая ограничивает и делает мучительным каждое наше движение, а в ряде случаев приводит к нарушению функций внутренних органов и нижних конечностей, инвалидности. Конечно же, избежать этой проблемы лучше всего, занявшись ее профилактикой. Предшествует грыже межпозвоночных дисков одно их наиболее распространенных заболеваний современности — остеохондроз, следствие нашего неправильного, малоподвижного, сидячего образа жизни. Миллионы людей самого разного возраста все большую часть времени проводят за письменным столом, за монитором компьютера, за рулем автомобиля. Длительное статичное напряжение мышц спины и туловища — перенапряжение или наоборот, ослабление — приводит к нарушению функций мышечного корсета, поддерживающего позвоночник, который претерпевает дегеративные изменения. Избежать межпозвоночной грыжи как самого опасного последствия проблем с позвоночником поможет ранняя профилактика остеохондроза, здоровый образ жизни. Нужно не лениться выполнять прописные истины: больше двигаться, постоянно поддерживать правильную осанку (особенно это важно для детей и подростков), стараться прямо держать спину во время сидения, не поднимать резко неадекватные тяжести, равномерно распределять нагрузки. Самый лучший матрац для сна — ровный, полужесткий. При остеохондрозе ни в коем случае нельзя вставать с постели резко, с согнутой спиной, лучше это делать, повернувшись на бок, согнуть ноги, опустить их на пол и подняться, опираясь на руки. Если вы работаете в офисе, хорошо бы взять за правило через определенные промежутки времени вставать из-за стола, чтоб размяться, потянуться, сделать хотя бы несколько физических упражнений, пройтись по помещению или коридору. Больше ходите, при возможности отказывайтесь от соблазна проехать несколько этажей лифтом. После работы, особенно в хорошую погоду, одну-две остановки пройдитесь пешком. Занимаясь физическим трудом, не допускайте перегрузок позвоночника, по возможности избегайте вертикальных нагрузок и резких движений (например, подъем с согнутой спиной, резкое распрямление или поворот туловища с наклоном вперед). Фактор риска для женщин — неудобная обувь на высоком неустойчивом каблуке. Нельзя поднимать и переносить тяжести на вытянутых руках — даже если вы молоды и здоровы. В быту, при необходимости поднять и перенести тяжелую вещь, лучше присесть на корточки, осторожно поднять ее, прижав к себе. И вообще лишний раз не рискуйте с тяжестями — поднимайте за раз не более 10 кг. Еще лучше, если тяжести (например, сумки, ведра с водой и т.п.) распределить равномерно на обе руки. По возможности пользуйтесь тележкой, в поездках предпочтительнее сумка-чемодан на колесиках. Особенно это важно для больных остеохондрозом, пожилых людей. Людям тяжелого физического труда (строители, монтажники, грузчики и др.) рекомендуется периодически давать отдых позвоночнику. Для этого достаточно полежать на спине 10-15 минут в расслабленном состоянии на любой более-менее жесткой горизонтальной поверхности. Или несколько минут повисеть на перекладине. Защемление позвоночника и дальнейшее развитие грыжи могут спровоцировать резкие, неадекватные движения и повороты во время занятий активными видами спорта, такими как спортивные танцы, акробатика, аэробика, теннис, волейбол, баскетбол. Особо осторожными следует быть неопытным молодым людям, самостоятельно занимающимся на силовых тренажерах и со штангой. На ранних этапах заболевания остеохондрозом помогают специальные индивидуальные занятия лечебной гимнастикой, регулярные физические упражнения на укрепление глубоких мышц, связанных с позвоночником, улучшение гибкости и кровообращения позвоночника. Хороший эффект дают массаж и мануальная терапия, лечебное плавание или лечебная гимнастика в воде. Для профилактики беременным женщинам и людям тяжелого физического труда иногда рекомендуют носить специальный корсет или бандаж. Прежде чем приступать к выполнению тех или иных процедур или упражнений, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, специалистом по ЛФК, невропатологом, мануальным терапевтом. Немаловажное значение для профилактики любых заболеваний позвоночника, в том числе межпозвоночной грыжи, имеют общее укрепление здоровья, разумная физическая активность, правильное питание, повышение иммунитета, а также борьба со стрессами, курением, которые значительно ухудшают работу кровеносной системы, а следовательно питание межпозвоночных дисков. В Центрах производится осмотр врача, разрабатывается индивидуальная программа и выполняется комплексное лечение грыж позвоночника с учетом степени заболевания и анатомических особенностей пациента. Услуги Центров:
Ждём Вас в наших Центрах города Санкт-Петербург:
Если вас настигла сильная боль, воспользуйтесь комплексом упражнений для спины от доктора Бубновского. |
Источник