Как правильно носить наколенники при артрозе

Наколенники при артрозе коленного сустава – ортопедический фиксатор для пораженного колена, который придает суставному сочленению правильное положение. Цель специальной накладки – облегчить ходьбу и затормозить дегенеративные процессы, протекающие в костных и хрящевых структурах. Правильная фиксация сустава помогает уменьшить боль, снять воспаление и даже улучшить кровообращение в пораженном месте.

Содержание:

• Наколенники: для чего нужны, виды, материалы, фиксация, размеры
• Как носить
• Для бега
• Эластичный бинт при артрозе коленного сустава
• Тейпирование
• Китайский пластырь
• Ортезы
• Ортопедические стельки

От верного выбора ортопедического приспособления зависит эффективность наколенника. В специализированных магазинах можно найти множество фиксаторов для коленных суставов, сделанных из разных материалов, которые отличаются не только по размеру, но и по оказываемому действию. Тип фиксатора может порекомендовать ортопед, который наблюдает пациента и знает особенности течения заболевания.

Наколенники: для чего нужны, виды, материалы, фиксация, размеры

Главная цель ортопедических фиксаторов, которые удерживают суставный аппарат в правильном положении – разгрузка пораженных артрозом костей, мышц и хрящей и улучшение двигательной активности пациента. Изменения происходят не сразу, но по мере носки приобретенного наколенника.

Для чего нужны

Положительный эффект от регулярного использования наколенника проявляется в:

• уменьшении болевых ощущений во время ходьбы;
• улучшении оттока суставной жидкости или синовия;
• снижении отечности;
• нормализации кровообращения в пораженной области.

На заметку. У людей с пораженными артрозом коленными суставами ношение наколенника также увеличивает амплитуду движений.

Поскольку ортопедическая накладка удерживает связки и кости в анатомически правильном положении, нагрузка, возрастающая из-за артрозных изменений, теперь распределяется правильно, поэтому суставное сочленение разгружается. Дегенеративные процессы приостанавливаются, что способствует восстановлению хрящевой ткани, поврежденной артрозом.

Виды

Существует несколько типов ортопедических наколенников для коленного сустава:

1. Закрытый бандаж или корсет, который охватывает колено и часть ноги над суставным сочленением и под ним. Это эластичные наколенники. Иногда изделие дополняют слоем утеплителя. Накладки применяют при болях неопределенной локализации. Степень фиксации закрытых наколенников мягкая. Они охватывают колено со всех сторон, облегчают ходьбу.
2. Открытый бандаж с вырезом в области коленной чашечки. Наколенники также изготавливают из эластичных материалов, но в отличие от закрытых, в изделии имеется жесткий спиральный каркас. Основное предназначение открытого бандажа коленного сустава – облегчение боли во время сгибания/разгибания ноги, например, при спуске или подъеме по лестнице.
3. Корсет для коленного сустава с эластичными утяжками также является открытым. Его применяют на начальных стадиях заболевания и в реабилитационный период после операционного вмешательства. Эластичные крепления позволяют регулировать степень утяжки изделия на ноге.
4. Шарнирный бандаж применяют, если двигательная функция коленного сустава существенно нарушена, человек жалуется на интенсивные и продолжительные боли в пораженной области. Жесткие шарниры, вмонтированные на сгибах, разгружают коленный сустав во время движения.
5. Согревающие наколенники могут быть оснащены теплоносителем, который прогревает суставное сочленение и окружающие его ткани. Он облегчает обострения, применяется на поздних стадиях артроза. Уменьшает интенсивные болевые ощущения.
6. Наколенник для поддержки сухожилий и связок, который крепится под коленом, применяют, если человек жалуется на боли в области коленной чашечки. Он представляет собой эластичную ленту с креплениями.

Ортопедические изделия могут быть выполнены из различных синтетических и натуральных тканей. В некоторые может быть дополнительно встроен магнит, который оказывает лечебное воздействие на больной сустав.

Важно. Магнитные наколенники, по отзывам пациентов, эффективно снижают боль, снимают отек и воспаление.

Материалы

Как правило корсеты для коленного сустава изготавливают из эластичных синтетических материалов, которые не опасны для здоровья и могут оказывать согревающий эффект:

• неопрен;
• эластан;
• полиэстер.

Бандажи могут быть выполнены и из натуральных материалов:

• трикотажа;
• шерсти: собачьей, овечьей, верблюжьей.

Шерстяные наколенники противопоказаны, если у человека имеется аллергия. В таком случае лучше предпочесть бандажи из заменителя шерсти, который выполнен из полимерных нитей с добавлением керамического порошка. Таким наколенником является Орлетт, который сохраняет тепло и улучшает микроциркуляцию крови в пораженном суставном сочленении.

Фиксация

Корсеты для коленных суставов различаются также по степени фиксации:

• Легкая, которой достаточно на начальных стадиях артроза. Такие бандажи также рекомендуют спортсменам и людям на время реабилитационного периода после травм и операций на суставах.
• Средняя, которая помогает справится с болевым синдромом.
• Тугая, которую используют при тяжелом артрозе и выраженной деформации суставного сочленения.

Можно приобрести несколько бандажей, например, с легкой фиксацией для ношения дома, а тугой корсет надевать при выходе из дома.

Размеры

Медицинские наколенники бывают разных размеров, как правило, от XS до XXL. На упаковке помимо буквенной маркировки указан обхват коленного сустава в см.

Приобретенное изделие должно сидеть на ноге плотно, не болтаясь, но и не сдавливать конечность слишком сильно, потому что наколенник предназначен для длительного ношения. Если размер подобран плохо и изделие мало, оно может спровоцировать застой крови и ухудшение состояния.

На заметку. Перед выбором фиксатора надо измерить обхват сустава обычной мерной лентой, расположив ее на 15 см ниже и выше колена.

Как носить

Наколенники носят ежедневно, но снимают дома, во время отдыха и ночного сна. Исключение могут составлять шерстяные изделия, которые можно оставлять на ночь, при условии, что степень фиксации изделия слабая. Допустимо комбинировать виды корсетов, например, выходя из дому надевать шарнирный бандаж, а дома носить согревающий из шерсти.

Для бега

Чрезмерные физические нагрузки при артрозе противопоказаны. К таковым относится бег, потому что он травмирует коленные суставы, увеличивает риск травм. Чтобы предупредить развитие патологии, поражающей суставные сочленения, профессиональные спортсмены и бегуны используют спортивные наколенники, которые отличаются от лечебных.

Медицинские бандажи для коленных суставов прежде всего обездвиживают сочленение, фиксируя его в правильном положении, тогда как корсеты, предназначенные для бега, предотвращают растяжения и травмы колена. В них нет шарниров и жестких каркасов.

Спортивные наколенники делятся на:

• фиксирующие эластичные ремни-ленты;
• бинты из прочного материала с застежками-липучками;
• неопреновые фиксаторы с ремнями, которые регулируют уровень натяжения наколенника.

Некоторые модели бандажей для бега, например, Variteks 884, представленная на фото ниже, позволяют плавать, кататься на лыжах, заниматься серфингом.

Эластичный бинт при артрозе коленного сустава

Чаще всего представляет тканую латексно-хлопковую ленту с добавлением полиэфирного волокна. Эластичный бинт предназначен для фиксирования коленного сустава:

• облегчает нагрузку на суставное сочленение;
• уменьшает боль;
• стимулирует кровообращение;
• замедляет дегенеративно-разрушающие процессы в пораженном суставе.

Чтобы обеспечить максимальный эффект, необходимо правильно наложить бинт.

Потребуется изделие низкой растяжимости длиной от 1.5 до 2 м, шириной от 8 до 10 см.

Эластичную ленту накладывают утром, когда отечность и признаки воспаления минимальны:

1. Оберните бинт пару раз под коленом (на 20 см ниже коленной чашечки). Новый виток должен перекрыть предыдущий на ⅔ ширины изделия.
2. Проведите ленту наискосок через подколенную ямку и заведите выше коленного сустава на 20 см. Оберните пару раз, чтобы закрепить бинт.
3. Ленту проведите сверху вниз. Новый оборот должен пересечь предыдущий наискось. Таким образом в подколенной ямке из эластичных полос образуется крест. Закрепите, пару раз обернув под коленом.
4. Как только коленный сустав будет полностью забинтован, закрепите повязку одним оборотом через середину колена.
5. Конец ленты закрепить при помощи клипсы.

Тейпирование

Кинезио тейп – это эластичная клейкая лента, которая помогает зафиксировать коленный сустав в правильном положении. Изделие используют при травмах коленных связок и болевом синдроме.

Правильное тейпирование разгружает суставное сочленением, уменьшает боль.

Для этого используют два вида тейпов:

• стабилизирующий, который накладывают на согнутую под прямым углом конечность, так что тейп как бы обрамляет само колено…
• декомпрессионный, который приклеивают под коленной чашечкой.

На видео ниже можно ознакомиться, как грамотно тейпировать колено для полной поддержки.

Китайский пластырь

Это эффективное обезболивающее средство при артрозе, которое снимает отечность, воспаление и улучшает кровообращение в пораженной области. Активные компоненты растительного происхождения, которыми пропитан китайский пластырь, проникают в кровь постепенно, благотворно воздействуя на воспаленной суставное сочленение.

В состав лекарственного средства входят экстракты:

• камфоры, которая снимает мышечный спазм и воспаление;
• миллетии, улучшающей кровообращение;
• цистанхе, укрепляющей костную ткань и сухожилия;
• гинуры, восстанавливающей обмен веществ;
• дудника, оказывающего согревающее действие;
• циботиума, показанного при острых воспалениях;
• хохлатки, обладающей противовоспалительным эффектом;
• дринарии, которая тонизирует окружающие больной сустав ткани;
• сафлора, укрепляющего сосуды и снимающего отек.

Хорошо устраняет симптоматику артроза и перцовый пластырь, в состав которого входит дополнительно экстракт стручкового перца, оказывающего интенсивное согревающее действие.

Важно. Перед тем, как клеить изделие, надо обязательно обезжирить кожу. Для этого достаточно помыть колено мылом и ополоснуть место теплой водой.

Ортезы

Это наколенники, которые используют, чтобы предотвратить травмы коленного сустава и зафиксировать колено в правильном положении. Ортезы бывают мягкими, полужесткими и жесткими. Закрытые предназначены чаще всего для фиксации суставного сочленения. Открытые с регулируемым натяжением ортопеды рекомендуют использовать в послеоперационный или реабилитационный период. В изделия могут быть встроены боковые ребра, которые фиксируют коленный сустав в период обострения заболевания. Жесткие и полужесткие ортезы могут быть оснащены шарнирами в местах сгибов.

Ортопедическое изделие выполняет несколько функций:

• корригирует положение сустава;
• компенсирует нагрузку;
• разгружает суставное сочленение;
• фиксирует колено.

На заметку. Жесткие ортезы также применяют после операций и травм, при деформирующем артрозе коленного сустава.

Ортопедические стельки

Правильная обувь играет важную роль в профилактике артрозных заболеваний. Ортопедические стельки также помогают существенно снизить нагрузку на суставный аппарат во время ходьбы.

Грамотно подобранные ботинки и стельки уменьшают болевые ощущения, которые испытывает человек во время движения. Эффект достигается благодаря:

• коррекции положения ступней;
• правильного анатомического положения ног во время ходьбы.

Подобрать стельки может ортопед. В некоторых случаях изделие может быть сделано на заказ.

Уменьшение нагрузки за счет правильно подобранной обуви, ортопедических стелек и наколенников восстанавливает двигательную активность и значительно улучшает качество жизни человека с артрозом коленного сустава.