Как проявляется артрит суставов ног
Боль в суставах ног сегодня знакома многим жителям нашей Планеты. Подобные ощущения приносят огромный дискомфорт человеку. Болезней ног существует огромное количество. Среди них самая распространенная — это артрит ноги. Симптомы данного заболевания очень разнообразны и с ними стоит познакомиться подробнее. Артрит ног — это воспалительное заболевание. Конечно же, данное заболевание стоит обязательно лечить. Если не уделять этому заболеванию внимания, то все болезненные симптомы могут только усилиться. В результате, можно заработать инвалидность.
Какие разновидности имеет заболевание
Артрит имеет 5 популярных разновидностей. Суставы ног могут быть поражены одной из данных разновидностей.
Ревматоидный артрит — аутоиммунная форма заболевания. Возникает данное заболевание из-за ошибки системы иммунитета к клеткам хрящевой суставной ткани. Недуг поражает в основном мелкие суставы стоп. Встречается данное заболевание чаще всего у женщин в возрастной группе 35-40 лет.
Подагрический артрит — заболевание возникает в результате нарушения обмена мочевой кислоты. В итоге, в полости суставов скапливаются ураты. Больше всего заболеванию подвержены не фланговые суставы большого пальца ноги. А в месте дислокации недуга образуется, как правило, специфическая шишка. Одновременно к этому заболеванию может подсоединиться заболевание межфаланговых, пяточно-таранных и голеностопных суставов. Данная форма заболевания встречается часто у мужчин, которым за 50 лет.
Остеоартрит — данное заболевание является вторичным воспалением, которое развивается на фоне разрушения внутрисуставного хряща. В основном, заболевание встречается у людей пенсионного возраста. Оно возникает, как у женщин так и у мужчин.
Иммунопатология или реактивный артрит — болезнь развивается на фоне ослабленного иммунитета после перенесенных заболеваний вирусного характера. Группа риска данной болезни — это мужчины в возрасте 20-35 лет.
Существует также инфекционный и посттравматический артрит.
Симптомы
Стоит отметить то, что артрит ноги встречается очень часто. Важно распознать его симптомы и использовать определенное лечение. В данном разделе стоит рассмотреть симптомы, которые указывают на наличие данного недуга.
Коленный артрит. Артрит коленного сустава может иметь следующие симптомы:
- Болезненные ощущения, которые усиливаются во время движения.
- В области больного колена наблюдается припухлость и отечность.
- Покраснение в области больного колена. Также наблюдается при этом отечность и припухлость. Может возникнуть локальное повышение температуры.
- В больном коленном суставе наблюдается ограниченность движения.
Если будут наблюдаться подобные симптомы, то нужно адекватное лечение, которое прописывает как правило врач. В другом случае болезненность может только усиливаться. В результате, могут возникнуть проблемы с вашим передвижением и спазмы в мускулатуре. В дальнейшем может развиться деформация суставов.
Тазобедренный артрит. Самый крупный сустав в организме человека — это тазобедренный. В результате артрит тазобедренного сустава доставляет массу неприятностей человеку. Данное заболевание характеризуется тем, что сложно подается лечению. А особенно тяжело вылечить заболевание, если оно уже перешло в запущенную стадию. В общем, при воспалительном процессе наблюдаются следующие симптомы:
- Отечность,
- Боли,
- Местное повышение температуры,
- Покраснение кожи,
- Скованность в движении.
В основном инфекции различного характера поражают тазобедренный сустав. Артрит тазобедренного сустава может возникнуть и из-за аллергических реакций. Также к заболеванию могут привести и другие патологии, к примеру, это:
- лишний вес,
- наследственность,
- расстройства на нервной почве,
- травмы,
- вредные привычки.
Но данные патологии в основном поражают тазобедренный сустав крайне редко.
Голеностопный артрит. Характер этого заболевания, как и у других видов артрита одинаковый. Чаще всего — это воспаления. В результате, появляются следующие симптомы.
- Болезненные ощущения в области голеностопных суставов,
- Отек голеностопа,
- Покраснение кожи голеностопа и локальное повышение температуры,
- Ограниченность подвижности в момент ходьбы,
- Ухудшение общего самочувствия.
Характер воспалительного заболевания влияет на течение болезни. В результате, артрит может иметь ярко-выраженные симптомы, которые протекают в острой стадии. Либо это могут быть стадии ремиссии, которые длятся годами. Также может быть острая либо хроническая форма.
Если заболевание будет запущено, то может возникнуть разрушение внутрисуставной ткани. Также развивается не нормально утолщение и деформация голеностопа. В результате, самостоятельное передвижение будет затрудненно или вовсе невозможно.
Артрит стопы. Данное заболевание считается настоящим несчастьем для человека. Зачастую оно сопровождается с поражением суставов пальцев ног. В результате, у заболевшего появляется ограниченность в движениях. Кроме того, с таким заболеванием невозможно носить любимую обувь. В таком случае носят обувь ортопедическую. Болезненные ощущения тут также присутствуют.
Артрит стопы имеет все те признаки, что и артрит других суставов. Но в этом случае присутствует одна особенность. Здесь наблюдается у пациента деформация стоп и деформация пальцев стоп. В результате, это может привести к инвалидности.
Лечение
Итак, вы поняли то, что артрит ног имеет свои особенные симптомы. Также заболевание можно увидеть на фото. Вся эта информация служит для того, чтобы вы смогли подобрать для себя правильное и качественное лечение. В общих чертах лечение артрита проводится следующим образом.
Прежде всего, назначают противовоспалительные лекарственные препараты. Они позволят локализовать боль, снять воспаление и отечность. Также принятие данных препаратов избавит пациента от неприятных ощущений и позволит его самочувствию стать лучше. Противовоспалительные препараты это: нестероидные и гормональные. Их назначают в виде: таблеток, мазей либо инъекций.
Для того, чтобы восстановить пораженные хрящевые ткани применяют хондро-протекторы. Данные препараты способствуют регенерации пораженных волокон тканей. Данные препараты назначают после того, как воспаление будет снято.
Терапия с применением антибиотиков применяется в том случае, если имеются на то показания у больного. Также учитывается тип возбудителя и особенности организма.
Для того, чтобы приостановить развитие заболевания назначают базисные препараты.
Если у вас наблюдаются симптомы заболевания артрит, то подберите правильные методы лечения ноги, которые будут действенными. В этом случае можно использовать био-агенты. Данные биологические вещества оказывают влияние на локализацию воздействия определенного белка в организме заболевшего. Это является фактором некроза тканей.
На восстановительном этапе лечения применяют физиотерапию. Как правило, ее используют после того, как будет устранено воспаление. Здесь применяют: лечебный массаж, ванночки и тепловые процедуры.
Хороший эффект оказывает санаторно-курортное лечение. Тут используются: минеральные воды, грязи и климатотерапия.
Стоит отметить то, что лечение артрита ног в домашних условиях может сопровождаться применением народных методов. Их применяют на всех стадиях лечения, как сопутствующую терапию.
Что-бы нормализовать подвижность суставов ног, необходима зарядка или гимнастика. Это не только хорошая профилактика. Оказывается гимнастика и зарядка поможет предотвратить появление повторного заболевания.
В заключение
Обязательно следите за здоровьем своих ног. Во время диагностируйте неприятные симптомы и начинайте своевременное лечение.
Источник
Боль в суставах ног может лишить человека привычного образа жизни. Это крайне неприятно, когда не можешь стоять, ходить и даже спать из-за боли в ногах. Воспалительные процессы в суставах ног называются артритом. Рассмотрим симптомы и лечение артрита ног.
Что это такое
Сустав состоит из суставной капсулы, полости с жидкостью и суставных поверхностей костей, покрытых хрящом. При артрите в суставе возникает воспаление. Оно распространяется на все элементы сустава и околосуставного пространства.
Болезнь приводит к разрушению хряща. Возникают тугоподвижность и деформация сустава. Следующий этап – это потеря работоспособности сустава, его обездвиженность.
Причины
Артрит может развиться как самостоятельное заболевание. Это первичный артрит. Либо он может быть вторичным проявлением таких заболеваний, как ревматизм, подагра, сахарный диабет, красная волчанка, псориаз, гепатит.
Причины первичного артрита:
- возрастные изменения у людей старше 50 лет,
- врожденные нарушения развития связок и костей,
- перенесенные инфекционные заболевания,
- травмы нижних конечностей,
- аллергии и нарушения работы иммунной системы,
- избыточный вес,
- тяжелый физический труд,
- частые стрессы.
Классификация
По локализации воспалительного процесса различают артрит тазобедренного сустава (коксит), коленного (гонит), голеностопного, плюснефаланговых и фаланговых суставов.
По распространению болезни выделяют:
- моноартрит – поражается 1 сустав,
- олигоартрит – в процесс вовлекается несколько суставов, но не более 5,
- полиартрит – поражается множество мелких суставов.
По клинической картине артриты делятся на острые, подострые и хронические.
По характеру поражения различают:
- посттравматический,
- инфекционный,
- реактивный,
- аутоиммунный (ревматоидный артрит),
- аллергический,
- псориатический,
- подагрический.
Симптомы
Клинические проявления артрита зависят от характера заболевания. Признаки ревматоидного артрита ног – это симметричное поражение суставов, которые воспаляются и отекают. Боль усиливается в ночное время, ближе к пробуждению.
Во второй половине дня она практически полностью пропадает. Изначально ревматоидный артрит захватывает мелкие суставы пальцев ног, распространяясь затем на крупные.
В первое время утренняя скованность суставов проходит самостоятельно, что вызывает ложное представление о несерьезности проблемы. Между тем ревматоидный артрит – крайне опасное заболевание, которое со временем переходит в следующую стадию – ревматоидный полиартрит, а деформация суставов (по типу «плавника моржа», «шеи лебедя» и др.) достигает огромных размеров и приводит к инвалидности. При этом человек лишается способности самостоятельно себя обслуживать.
Симптомы подагры развиваются вследствие нарушения обмена мочевой кислоты, из-за чего в полости суставов накапливаются ураты. Для подагры характерны нестерпимо сильные, приступообразные ночные боли в суставах ступни, отеки и покраснение в окрестности сустава.
Температура суставов при этом достаточно высокая, ее можно почувствовать, просто коснувшись ступни. Чаще всего болезнь поражает первый палец на стопе и бывает связана с нарушением диеты. Через несколько дней приступ проходит самостоятельно.
Реактивный артрит развивается после перенесенных инфекционных заболеваний. Суставы ног поражаются несимметрично, они меняют свою форму и отекают. Часто поражаются суставы пальцев ног. Развивается периартикулярный отек, распространяющийся на весь палец. Кожа приобретает синюшную или багрово-синюшную окраску (палец становится похожим на сосиску). Боль возникает во время движений. Параллельно могут появиться симптомы воспаления мочеполовой системы и конъюнктивит.
Остеоартрит – это вторичное воспаление, происходящее по причине деструкции внутрисуставного хряща. Такая форма патологии может развиться как у женщин, так и у мужчин возрастом от 50 лет. Имеет очень медленное течение. По мере поражения суставов в них возникают сильная боль и хруст.
Травматический артрит развивается по типу остеоартрита. Симптомы те же – боль, отечность и хруст в том месте, где начался воспалительный процесс.
Диагностика
Перед началом лечения необходимо установить точную причину заболевания, характер изменений, стадию патологического процесса. Сбор жалоб и анамнеза помогает врачу связать развитие артрита с той или иной причиной.
Осмотр выявляет степень поражения сустава, интенсивность боли, ограничения движений. Лабораторные исследования крови делают с целью выявления воспалительных и иммунологических реакций.
Инструментальные исследования включают:
- рентген,
- ультразвуковую диагностику,
- компьютерную томографию,
- магнитно-резонансную томографию,
- артроскопию.
Лечение
Терапевтическая схема подбирается в зависимости от формы и стадии патологического процесса. При инфекционном артрите проводится системная антибактериальная терапия с учетом чувствительности возбудителя.
Медикаменты
Купировать болевой синдром помогают нестероидные противовоспалительные средства, способствующие устранению воспалительных реакций, снятию болевых ощущений, отечности, улучшению общего состояния больного и предотвращению прочих неприятных проявлений болезни. Назначают «Вольтарен», «Диклофенак», «Немисулид», «Ибуклин», «Ортофен» и другие препараты в таблетках и мазях.
Острый приступ боли также помогают снять компрессы с «Димексидом», медицинской желчью.
При аутоиммунной природе заболевания назначают иммунодепрессанты и цитостатики: «Метотрексат», «Сульфосалазин» и другие.
Для улучшения регенерации хрящевых тканей нижних конечностей применяют хондропротекторы. Однако их назначают, когда острые симптомы заболевания будут сняты. Среди них можно выделить «Алфлутоп», «Артра», «Артрадол», «Глюкозамин» и другие.
Дополнительно, при наличии выраженности поражения сустава, непосредственно в него вводят небольшие дозы лекарств кортикостероидной группы. К препаратам-кортикостероидам рекомендовано прибегать в крайних случаях, при выраженной болезненности, неэффективности других медикаментов.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры оказывают благоприятное действие при артрите в восстановительном периоде. Назначаются физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.
Правильно подобранные упражнения способствуют исчезновению болевых ощущений, восстановлению подвижности суставов, повышению выносливости организма, укреплению мышечного каркаса.
Если артрит стопы является последствием травм, назначается УВЧ-терапия при начальных стадиях и фонофорез с гидрокортизоном при развитии синовита. Отечность снимается магнитотерапией.
В случае подагрического артрита лечение назначается УФ-облучением, электрофорезом с новокаином, ацетилсалициловой кислотой или салицилатом натрия.
Парафиновые ванны эффективно снимают боль, устраняют мышечные спазмы и припухлость суставов, облегчают растяжение и увеличивают объем движений в суставах.
Операция при артрите суставов ног
Когда значительно выраженные деформации суставов не позволяют человеку передвигаться, прибегают к оперативному вмешательству. Делают следующие операции:
- иссечение утолщенной синовиальной оболочки,
- дренирование сустава с выведением лишней жидкости,
- артропластика – восстановление утраченных поверхностей с помощью специальных прокладок,
- протезирование – частичная или полная замена поврежденного сустава на искусственный.
Диета
С целью нормализации метаболических процессов в организме назначается лечебная диета. В рацион должны входить:
- свежие овощи,
- фрукты,
- кисломолочные продукты,
- злаки,
- нежирные сорта мяса и рыбы.
Отказаться необходимо от употребления:
- жирной пищи,
- жареной пищи,
- бобовых,
- субпродуктов,
- алкоголя.
Народные методы
Для лечения артрита эффективны и народные средства:
- Спиртовая настойка прополиса в виде компресса на область поврежденных суставов.
- Отвары из мяты перечной, календулы, ромашки и крапивы.
- Теплые ножные ванны с добавлением йодированной соли. Необходимо добавить 2 ст. л. йодированной соли в 5 л теплой воды. Удерживать ноги в таком растворе необходимо 15-20 минут, затем ступни вытирают насухо, смазывают кремом или мазью с противовоспалительным действием.
- Самомассаж стоп с использованием эфирного масла пихты.
Профилактика
Для сохранения природных функций подвижности суставов двигательного аппарата человеку следует придерживаться следующих простых принципов:
- стараться сохранять вес тела в пределах нормы, чтобы исключить нагрузку на кости и их сочленения,
- избегать чрезмерного механического воздействия на опорно-двигательный скелет, т.е. не поднимать тяжестей, беречь тело от травм,
- обязательно регулярно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими мышцы и связки,
- следить за правильным вертикальным положением тела,
- следить за рационом, не допуская его обеднения минеральными веществами, белками и витаминами и исключив холестеринсодержащие продукты,
- уменьшить потребление рафинированных углеводов,
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Заключение
Исход артрита во многом зависит от его формы, правильности диагноза и своевременно начатого лечения. Чем раньше начать лечение артрита, тем оптимистичнее будет прогноз. Некоторые виды артрита пока не удается излечить полностью, но можно достичь стойкой ремиссии заболевания.
Благодаря современным достижениям в области медицины в большинстве случаев докторам удается справиться с артритом и вернуть ногам прежнюю подвижность.
Источник
Артрит нижних конечностей – воспалительное поражение суставов, природа которого может носить как инфекционный, так и неинфекционный характер. Довольно серьезная патология, которая может привести к полной потере подвижности.
Классификация патологии
Заболевание разделяют на несколько видов:
- Ревматический полиартрит отличается быстрым развитием (1-2 недели), патологии предшествует перенесенная стрептококковая инфекция. Ревматический полиартрит характеризуется поражением сердца, болезненностью крупных суставов, их симметричным поражением, летучестью болей (проходящая боль в одном суставе переходит в другие). Множественное поражение не развивает критические осложнения для суставов и достаточно быстро проходит.
- Ревматоидный артрит, причиной которого является иммунное нарушение, характеризуется хроническим течением, множественными поражениями мелких суставов. Заболевание развивает их деформацию, чаще диагностируется у женщин, поражает людей среднего возраста.
- Возникновению реактивного артрита (Рейтера болезнь) предрасполагает инфекция в другой системе человеческого организма.
- Пиогенный артрит провоцируют открытые переломы и остеомиелиты.
- Псориатический артрит имеет хроническую форму патологии, непосредственно связан с псориазом, однако анализ крови может не обнаруживать ревматоидного фактора.
- Подагрический артрит отличает поражение одного сустава, приступообразные боли появляются в ночное время и рано утром.
Здоровый сустав (слева) и артрит сустава (справа)
Артрит нижних конечностей может носить острое или хроническое течение. В первом случае причиной является инфекция. Заболевание сопровождается острой болью, припухлостью в районе пораженного сустава и покраснением кожного покрова. Хронический артрит может начаться из-за травмы сустава, нарушенного обмена веществ или по другим причинам. Патология вызывает увеличение объема смазочного материала, что становится причиной опухания прилегающих тканей. Происходит увеличение внутренней оболочки, приводящее к полному уничтожению хряща. В результате сустав деформируется и ограничивается в подвижности.
Патология способна повреждать суставную капсулу, мягкую околосуставную ткань, хрящи; повлечь поражение тазобедренного, коленного, голеностопного, и фаланговых суставов.
Этиология явления
Различают первичный артрит, при котором поражение суставов рассматривают как самостоятельную болезнь, и вторичный, являющийся сопутствующим признаком системного нарушения. Первичному могут предшествовать следующие факторы:
- нарушенный иммунитет;
- сбой обменных процессов в человеческом организме;
- генетическая наследственность к развитию скелетных заболеваний;
- длительный стресс;
- перегрузки суставов, связанные с профессиональной деятельностью;
- травмирование.
Болевые ощущения в момент нагрузки на суставы может говорить о возможной патологии
Вторичный артрит может быть спровоцирован:
- системной красной волчанкой;
- псориазом;
- подагрой;
- гепатитом;
- сахарным диабетом;
- ревматизмом.
Если диагностирован артрит нижних конечностей, симптомы и лечение взаимосвязаны. То есть от интенсивности признаков зависит назначаемая терапия. Заболевание может сопровождаться:
- болевым синдромом в зоне больного сустава, усиливающимся при нагрузках или ночью;
- припухлостью кожных покровов;
- повышенной местной температурой;.
- скованной подвижностью по утрам, продолжающейся 30-40 минут;
- утраченной функцией движения ног;
- анкилозом суставов, при котором сращиваются костные фрагменты, составляющие суставную структуру;
- мышечной атрофией;
- развитием остеопороза, при котором поражаются мягкие околосуставные ткани;
- могут формироваться специфические узловатые образования под кожей;
- деформироваться суставные структуры, частично или полностью обездвиживаются суставы.
Острый артрит сопровождается повышенной температурой, ознобом, образованием гнойного экссудата в крупных костях.
Терапией артрита нижних конечностей занимается ревматолог. Патологию следует своевременно лечить, в противном случае она распространится на все суставы, что вызовет развитие полиартрита. Лечить патологию необходимо комплексно, применяя медикаменты, физиотерапию, лечебную гимнастику. Обязательным условием является повышение иммунитета. Следует стабилизировать обменные процессы и обеспечить правильное питание. При артрите нижних конечностей лечение преследует цели блокировать процесс повреждений суставного фрагмента и снять острый суставной синдром, купировать воспалительный процесс и предупредить развитие осложнения. Далее следует восстановить двигательную функцию.
Назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты для купирования острых болей. Из нестероидных средств рекомендуется прием Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина. При острой форме заболевания допустим прием кортикостероидных препаратов – Целестона, Преднизолона, Дипроспана, Метиперда. Местное лечение проводится с применением мазей, компрессов с Демиксидом.
Артрит коленного сустава – гонит
Артрит коленного сустава
Признается самым распространенным видом артрита. При этом характерен выраженный болевой синдром в колене, усиливающийся при движении. Область колена припухает, кожа краснеет, присутствует местная повышенная температура. При дальнейшем развитии патологии колено перестает сгибаться, развивается мышечная слабость ног. При первичном гоните воспалительный процесс провоцируется ушибами, внутрисуставными поражениями или инфекцией. К вторичному гониту предрасполагает ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, синдром Рейтера, пирофосфатнаяатропия и псориаз. Признаки заболевания выражаются болью коленного сустав даже в состояние покоя, движения усиливают болевой синдром. Присутствует припухлость, гиперемированная кожа с местной температурой. Скопление экссудата может привести к выпячиванию и образованию симптома баллотирования наколенника.
Хронический гонит отличается менее выраженной болью, однако припухлость выражена резко, функции сустава нарушены. Если патология вызвана стафилококками или стрептококками, развивается гнойная форма с повышенной температурой, ознобом и общим ухудшением состояния. Гнойный гонит опасен расплавлением суставной сумки, окружающей ткани и прорывом гноя в бедренную ткань, голень.
Длительное течение заболевания формирует сгибательную контрактуру коленного сустава. Гипертрофируются мышцы нижней конечности, чаще всего четырехглавая мышца бедра. При диагностике гонита исследуют пункцию сустава, проводят атроскопию, термографию, рентген, ультразвуковое исследование. Лечение проводится в условиях стационара. Необходимо обеспечить иммобилизацию колена гипсом либо использовать кокситную повязку. Медикаментозная терапия включает в себя прием антибиотиков, общеукрепляющих препаратов, витаминно-минеральных комплексов. Проводят переливание крови и физиотерапевтические процедуры. Гнойный гонит подлежит артротомии либо резекции коленного сустава.
Артрит стопы
Отек при артрите стопы
Объединяет ряд патологий, поражающих суставы стопы. Артрит стопы может быть ревматоидным, посттравматическим, подагрическим, инфекционным. Нередко патология диагностируется одновременно с артритом голеностопного сустава и пальцев ног.
Признаки заболевания проявляются в виде локализованной боли в зоне больной стопы, усиливающейся при активном движении. Присутствует отек, гиперемированный кожный покров, может наблюдаться повышенная температура больного участка. Для артрита стопы характерны скованные и тугоподвижные суставы по утрам и длительная неподвижность. Без надлежащего лечения любая форма артрита стопы приводит к деформации суставов. Сначалеа происходит образование нароста или шишки, далее может произойти выворачивание пальцев ног, они приобретают молотообразную или когтевидную форму. На фото можно увидеть, как уплощается стопа, выворачиваясь внутрь.
Причины, приводящие к артриту стоп:
- инфекция, проникшая в ткани суставов, вызывает воспалительный процесс;
- предрасположенность к артриту можно унаследовать от родителей;
- аутоиммунные патологии;
- перенесенные вывихи, травмы и ушибы могут ухудшать состояние суставов и вызвать со временем развитие артрита;
- лишний вес усиливает нагрузку на стопы и приводит к деформации суставов;
- несбалансированное питание с недостатком витаминов и минералов приводит к истончению хрящевой ткани;
- малоподвижность или чрезмерная нагрузка на стопы в равной степени вредит суставам;
- неудобная обувь – тесная или на высоком каблуке, способствуют изменению костной ткани суставов;
- наличие сахарного диабета и иммунодефицитного состояния.
Чтобы избежать осложнений, артрит стопы необходимо своевременно лечить. Терапией будет заниматься ортопед или ревматолог, который после диагностики составит схему. С целью снижения болевого синдрома назначают прием нестероидных и противовоспалительных препаратов. При необходимости лечащий врач может назначить антибиотики. С помощью хондропротекторов останавливают разрушение хрящевой ткани. В качестве вспомогательных методик рекомендуются физиотерапевтические процедуры: электрофорез, УВЧ-терапия, фонофорез. Курс ЛФК необходим при любых формах артрита, лечащий врач подберет индивидуальную схему упражнений, которые необходимо выполнять регулярно. Специальная ортопедическая обувь значительно облегчит состояние пациента.
Артрит нижних конечностей требует соблюдения диеты, исключающей простые углеводы и жиры. В рационе должна преобладать пища с большим содержанием кальция, морепродукты, каши из цельных злаков, овощи, зелень и фрукты.
Народные методы и профилактические мероприятия
Из наиболее популярных народных средств можно выделить следующие:
- Перемолоть корень хрена через мясорубку. Затем следует наложить массу на больной сустав, обернуть пищевой пленкой и держать полчаса.
- Мазь из трав. Корень ползучего пырея, хвоя можжевельника, цветки календулы и любистка в равных частях заварить кипятком, настоять 40 минут. Затем процедить, добавить растительное масло и свиной жир, хорошенько перемешать. Готовую мазь втирать в больной сустав, затем обернуть шерстяной тканью.
- Настойка корня лопуха. Измельченные корни растения залить водкой из расчета 1 стакан корней на полстакана водки. Выдержать настойку 3 недели в темном месте, периодически встряхивая. Готовая настойка используется для растирания и приема внутрь по 0,5 ч.л. трижды в день до приема пищи.
- Сок протертой черной редьки смешать с медом (3/4 стакана) и водкой (полстакана), добавить 2 ч.л. соли. Втирать смесь в пораженный сустав, укутав затем теплой тканью.
Профилактика патологии включает:
- Правильный и здоровый образ жизни без вредных привычек, переедания, малоподвижности. Физическая активность способствует выработке синовиальной жидкости, необходимой для нормального состояния хрящей.
- Правильное питание. При склонности к заболеваниям суставов необходимо употреблять продукты, содержащие моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, а также кальций и витамины С и Р. Соль, сахар, жирное и жареное необходимо свести к минимуму.
- Ношение удобной обуви соответствующего размера, желательно не на высоком каблуке.
- Регулярное выполнение несложных разминочных упражнений для ног и стоп. После длительной нужно ходьбы делать ванночки для ног с морской солью.
- Избегание переохлаждений коленей и стоп.
Необходимо повышать защитные силы организма. Закаливание усиливает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Витаминно-минеральные комплексы тоже способствуют восстановлению иммунитета.
Источник