Как проявляется бурсит на ноге

Бурсит стопы — это воспаление одной из синовиальных сумок стопы. Заболевание отличается разнообразным генезисом, хотя проявления обычно сходны.

Бурсит и его проявление

Бурса — это околосуставная полость с синовиальной жидкостью, которая выполняет функцию смазки при трении суставов друг о друга. Всего на стопе имеется 10 бурс в соответствии с количеством суставов.

Воспаление может затронуть одну или сразу несколько полостей. Тогда и появляется бурсит стопы, симптомы которого проявляются следующим образом:

Поскольку при воспалении синовиальная жидкость начинает выделяться активнее прежнего, появляются отеки в той части стопы, где локализуется воспалительный процесс.
Возникает боль, которая усиливается при надавливании. Если бурсит проявляется в острой форме, она приобретает резкий и даже пульсирующий характер.
Под кожей развиваются образования, которые выступают над поверхностью ступни или легко прощупываются. В результате нога увеличивается в размерах, что создает затруднения в ношении прежней обуви (см. фото 3).
Сустав теряет былую подвижность. В острой стадии, а тем более при гнойном воспалении, каждое движение причиняет боль.
Кожа в области воспаления краснеет, при длительном процессе появляются рубцы.
Может повыситься общая температура тела, сопровождаемая слабостью и головными болями. Однако чаще всего температура растет только в том месте, где локализуется воспаление. Внешне сустав увеличивается, краснеет, а на ощупь становится горячим.
В самом суставе скапливается большое количество экссудата, в котором могут содержаться кровь и гной.

Бурсит стопы диагностируется быстро и однозначно. Однако, несмотря на явный характер симптомов, всегда проводится полное обследование конечности. Это делается для того, чтобы уточнить методы лечения.

Причины заболевания

Развиться бурсит может по разным причинам. К ним обычно относятся:

Фото 3. Бурсит из-за нагрузки на ноги при ношении неправильной обуви

микротравмы;
длительная нагрузка на всю стопу или ее часть;
плоскостопие, порождающее непропорциональные нагрузки на ногу;
врожденные аномалии развития, изменяющие величину нагрузки на некоторые суставы;
артриты в одном или нескольких суставах;
инфекции экзогенного или эндогенного характера;
эндокринные и обменные нарушения.

Чаще всего бурсит возникает у лиц преклонного возраста, однако его травматическая форма может появиться в любом возрасте.

Классификация бурсита

Классификация бурсита строится на ряде признаков. Прежде всего, это заболевание подразделяется на категории по степени выраженности воспалительного процесса и месту его локализации.

Исходя из первой категории бурсит может быть:

острым, травматического и инфекционного генезиса;
хроническим, происходящим от постоянного механического давления на ткани;
порожденным артритами;
рецидивирующим, то есть возникающим на месте ранее не долеченного острого бурсита.

Кроме того, это заболевание подразделяется по следующим видам локализации:

Ахиллово сухожилие. Относится к самым распространенным. При этом заболевании поражаются околосуставные полости, расположенные между пяточным бугром и самим сухожилием. Причины такой локализации связаны с ношением плохой обуви, формированием избыточного веса, занятием силовыми видами спорта. Неспецифической причиной бурсита ахиллова сухожилия является инфекция, которая проникла в околосуставную полость через лимфу и кровь. Характерным признаком этого вида заболевания является локализация боли, отеков и покраснения в области пятки. При этом появляются затруднения движений ноги в лодыжке и голеностопе.
Большой палец ноги. Этот вид заболевания чаще всего встречается у женщин, что связано с ношением обуви на высоком каблуке, а также с особенностями гормональной сферы представительниц слабого пола. Патология приводит к деформации сустава и к смещению большого пальца в сторону других пальцев ноги. В запущенной форме смещению подвергаются почти все пальцы стопы. В результате деформации кость у основания большого пальца становится более выпуклой, что совершенно не соответствует той обуви, которую производят фабричным способом. Выпуклая часть постоянно травмируется, что способствует дальнейшему развитию заболевания. Большой палец в области соединения со стопой часто болит, причем иногда спонтанно. Здесь же образуется отечность, покраснение и выступ, который условно называют «косточкой». Выделяют две формы бурсита большого пальца. Один из них носит название структурного. В этом случае меняется угол между большим и рядом расположенным пальцем. Происходит это из-за нарушения баланса мышц. Второй называется позиционным. Его суть заключается в том, что при разрастании кости увеличивается и сам сустав, а это влияет на положение большого пальца.
Мизинец ноги. Причиной возникновения патологии является плоскостопие или некомфортная, обычно узкая обувь. Способствует развитию такого бурсита и низкий тонус мышц. Возникает заболевание аналогично бурситу большого пальца. Мизинец смещается внутрь стопы, а на его внешней стороне вырастает «косточка».
Пятка. Развивается заболевание наподобие пяточной шпоры. По этой причине жалобы бывают аналогичными, что требует и сходных методов диагностики. Обычно в данном случае применяют рентгеноскопию. Если в результате обследования исключается наличие шпоры, тогда ставится диагноз пяточного бурсита. В этом случае воспаляются подкожные пяточные околосуставные полости. Припухлость, покраснение и боль локализуются в области пяточного бугра. Эта болезнь возникает у тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, во время которого ступня и пятка принимают на себя повышенные нагрузки.

Кроме того, ступня устроена так, что пальцы ног, пятку и ахиллово сухожилие объединяет подошвенный апоневроз. Это способствует переносу боли и воспаления от одной зоны стопы к другой.

Как лечить болезнь?

Если возникает бурсит стопы, лечение часто бывает комплексным. Легкомысленное отношение к этому заболеванию связано с тем, что бурсит, протекающий в легкой форме, может пройти сам, без медицинского вмешательства. Однако такое случается нечасто. Самоизлечение обычно связано с небольшой травмой.

Методы терапии бурсита стопы зависят от остроты, характера проявления и локализации воспалительного процесса.

Прежде всего следует устранить причину заболевания, если она не связана с общим инфицированием организма. Нужно убрать излишние нагрузки на ту часть подошвы, где локализовано воспаление, сменить обувь на просторную и комфортную.

При первых же симптомах заболевания необходимо приобрести ортопедическую обувь и бандаж, сшитый специально для данного места ступни. Это снимает напряжение с суставов и поможет справиться с недугом.

Медикаментозное лечение направлено на то, чтобы снять отечность. При этом часто приходится убирать болевые ощущения, которые могут быть очень сильными. С этой целью назначают нестероидные противовоспалительные препараты, часто с гормональным компонентом в составе. Кроме того, отеки и боль можно снимать различными мазями.

В особых случаях применяются хирургические способы лечения. Чаще всего при накоплении большого количества экссудата в околосуставной полости делают прокол в месте воспаления. Жидкость удаляется, а на его место вводятся лечебные препараты противовоспалительного и гормонального свойства.

Если бурсит носит гнойный характер, делается прокол, продукт гниения удаляется, а лечение продолжается медикаментозно с помощью введения антибиотиков как в сустав, так и внутривенно.

Операция проводится и в том случае, если появляется риск разрыва ахиллова сухожилия. Делается это с помощью рассечения воспаленной полости. После подобного лечения давление на сухожилие снижается и опасность разрыва ликвидируется.

При воспалении бурсы большого пальца иногда возникает ощущение сильной боли, которую не удается снять медикаментами. В этом случае проводится операция по удалению околосуставной полости и восстановлению нормального положения костей. Аналогичное вмешательство может проводиться и на мизинце ноги. Однако при таком бурсите столь острые ситуации возникают значительно реже.

В любом случае, кроме самых легких ситуаций, применяются физиотерапевтические методы лечения. Однако чаще всего назначают физиотерапию парафиновыми аппликациями на больное место, ультразвук высокой частоты и фонофорез после хирургического вмешательства. Это делается для ускорения процесса заживления надреза, а также для снятия воспаления, отеков и болей.

Народные средства лечения

Так называемые народные средства исцеления при данных заболеваниях применяются в качестве единственного метода терапии или в виде дополнительного долечивания после хирургического вмешательства или медикаментозного воздействия.

Обычно к народным средствам относят все, что не прописывает врач.

При лечении бурсита старинные рецепты в виде компрессов и растираний прекрасно снимают отеки и боль. В качестве таковых используют:

Свежую картошку, измельченную на терке. Она прекрасно снимает любые отеки. Картофельную кашицу нужно завернуть в марлевый мешочек, наложить его на проблемное место, обмотать сверху полиэтиленовой пленкой, прикрепить пластырем или бинтом. Держать около часа. Потом все смыть, кожу подсушить и смазать какой-нибудь мазью, снимающей боль.
Алкоголь. Пропитайте марлю водкой, в которой растворена пищевая сода и морская соль в чистом виде. Обмотайте этой марлей больное место, закройте полиэтиленом, прикрепите. Держать нужно как можно дольше — часов 5. В качестве спиртовых компрессов можно использовать настойки календулы, чеснока, прополиса. Аппликации из концентрированного раствора соды и морской соли можно использовать без спирта. Эффект будет хорошим, но наличие спирта расширяет сосуды и увеличивает скорость протекания процессов в тканях.
Глину. Если нет открытых ран, то хороший результат дает компресс из глины. Ее нужно растворить в воде до состояния густой сметаны. Веществом обкладывается проблемное место, заматывается изолирующей тканью. Держать компресс нужно несколько часов.

Кроме компрессов, хороший результат дает йодная сетка, прикладывание свежих листьев каланхоэ, алоэ, капусты, березы (их нужно измельчить).

Таким образом, средств и методов лечения бурсита стопы вполне достаточно. Они годятся для разных случаев и стадий заболевания. Главное — это не запускать болезнь, надеясь на, что пройдет само. В противном случае человека ждут осложнения, которые придется лечить дольше и сложнее.

Источник

Все мы знаем, что ножки всегда были и остаются самой привлекательной частью женского тела. Во все времена мужчинам не давали покоя мысли об изгибах изящных женских ножек. Ими восхищались в своих произведениях самые известные романисты, такие как Мопассан и Стендаль.

Но, к сожалению, не всем выпадает счастье наслаждаться красивыми ножками всю жизнь. Помешать этому может достаточно распространенное заболевание – бурсит стопы.

Анатомический ликбез

Наша стопа состоит из множества мелких косточек и сухожилий.

Суставы, которые их удерживают, отделены от кожи небольшими полостями с жидкостью, которые называются синовиальными сумками. Воспаление этих сумок и называют бурситом.

Внешне он представляет собой похожую на подкожный нарост выпуклую область и в большинстве случаев сопровождается таким не приятным симптомом как боль.

Иногда болезнь не вызывает болевых ощущений, женщины не обращаются к врачу и откладывают лечение годами, но безразличие к бурситу может привести к таким серьезным последствиям как деформация и искривление большого пальца, гнойный бурсит стопы, артроз.

Симптомы заболевания

Уплотнение под кожей. Возникает из-за того, что синовиальная сумка воспаляется и увеличивается в размерах;
Отек. В основном выступает в области пятки, ахиллового сухожилия или во внутренней части стопы у большого пальца;
Покраснение кожи, имеющее четкие границы;
Повышенная температура воспаленного участка;
Боль и дискомфорт в ступнях при ходьбе.

Причины возникновения бурсита стопы

Заболевание имеет два вида по происхождению: септические и асептические.

В первом случае болезнь развивается из-за инфицирования бактериями синовиальной сумки. Причиной могут быть осложнения после инфекционных заболеваний. Также бактерии могут попасть через порез или открытую рану в стопе. Именно этот вид чаще всего вызывает гнойный бурсит, когда в сумке вместо жидкости образуется гной. Главными симптомами гнойного бурсита являются отек и покраснение сустава.

Асептические бурситы стопы возникают в результате повреждений без нарушения целостности кожи, таких как ушибы, травмы, полученные при трении и ношении неудобной обуви, растяжения.

Больше всего болезни подвержены профессиональные спортсмены и люди, чья работа связана с перегрузками, а также женщины, которые часто носят обувь на высоком каблуке.

Кроме того, предрасполагающими к развитию болезни факторами являются лишний вес и нарушение осанки, которые приводят к большому давлению на стопу, вследствие чего суставы не выдерживают и воспаляются.

Диагностика

Различные виды бурсита немного отличаются друг от друга симптомами. Хроническая форма может проходить практически без симптомов. На разных стадиях болезни опухоль меняет свои размеры и плотность. Признаки бурсита проявляются поэтапно.

Чаще всего для постановки диагноза достаточно только осмотра и ощупывания.

Диагностировать бурсит помогают простые тесты:

Врач просит пациента завести руку за голову;
Просит больного немного пройти на корточках.

Если пациенту больно или тяжело это сделать, то вероятность болезни увеличивается. Диагностирование некоторых видов бурсита осложняется тем, что их симптомы схожи с артритом — воспалением cустава или cиновитом – воспалением оболочки сустава. Так же эти болезни могут протекать одновременно. В этом случае выявить первопричину довольно сложно. Поэтому очень важно пройти обследование у специалиста, чтобы вовремя выявить этот недуг и начать лечение.

Методы лечения бурсита стопы

В первую очередь нужно обеспечить стопе покой и обездвижить ее, это можно сделать при помощи марлевой повязки или специального ортопедического бандажа. Если ограничить нагрузку на стопу невозможно, то имеет смысл перейти на ортопедическую обувь с мягкими стельками, чтобы избежать излишнего давления.

Терапевтический метод лечения

В зависимости от вида заболевания врачом назначается разное лечение.

При наличии воспаления назначаются следующие противовоспалительные мази:

«Фастум гель» – выдавив 3-5 см геля. его наносят на кожу в местах воспалений, немного втирают. Процедуру повторять два раза в сутки в течение 14-15 дней;
«Диклак» – 2-3 раза в сутки тонким слоем наносить на кожу. Курс лечения – 10-14 дней. Без особого предписания врача не рекомендуется использовать более двух недель;
«Индометацин» мазь – 3-4 раза в сутки втирать в воспаленные участки. Допустимая норма для взрослого человека – 15 см в сутки. Не рекомендуется использование более 14 дней без консультации с врачом.

Как правило эти противовоспалительные мази отлично снимают первичные симптомы — воспаление, отек и боль.

Если наблюдается избыток жидкости в синовиальной сумке, ее лечение проходит путем прокалывания и последующего откачивания жидкости. Затем внутрь вводят стероидные гормоны, например «Кеналог».

Если бурсит носит гнойный характер, обязательно назначаются лечение антибиотиками, чтобы предотвратить заражение крови. Чаще всего назначается «Диклофенак» внутримышечно как противовоспалительное и обезболивающее средство.

Хирургический метод

К нему прибегают в очень запущенных случаях, в то же время он является самым эффективным.

Есть два способа хирургического лечения бурсита:

Бурсеоктомия. В коже делается глубокий разрез и с помощью электроножа удаляют избыток костной ткани. Далее рану зашивают. Восстановление, как правило, проходит очень быстро;
Остеотомия – операция со смещением костей. В районе большого пальца делается несколько разрезов, кости вправляются и фиксируются металлическими скобами. Далее зашивают и надевают специальный бандаж. Срок реабилитации около шести недель. В этот период передвижение возможно только на костылях.

Лечение бурсита народными средствами

При обнаружении первых симптомов бурсита полезным будет сухое тепло. Соль нужно разогреть на сковороде, ссыпать в тканевый мешочек и прикладывать к суставу.

Листья капусты и лопуха неплохо справляются с воспалениями. Для этого вымытый лист прикладывают к суставу и не снимают ночь или день. Для большего эффекта компресс утепляют с помощью шерстяного платка или ткани.

Ванночки для ног из хвои. В небольшой кастрюле вскипятить в течение получаса сосновую хвою, шишки и ветки. Настоять в течение суток отвар. Получившуюся жидкость разводить теплой водой и держать в ней стопы 20 мин.

Разогревающий настой из прополиса. На 100 мл водки настоять 10 грамм прополиса. Настаивать пять дней. Накладывать компрессы на воспаленные участки до исчезновения покраснений.

Физиотерапия

После того как ушли основные симптомы, такие как боль, уменьшилось воспаление и спал отек, имеет место применение физиопроцедур.

Магнитотерапия – воздействие на организм с помощью магнитного поля с целью улучшения кровообращения;
Фонофорез – лечение ультразвуком. Ультразвук способствует быстрому заживлению, уменьшает отеки, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие;
УВЧ (ультравысокочастотная терапия) – воздействие электрическими полями ультравысокой частоты.

Профилактика бурсита

Лучшая профилактика – это забота о своем здоровье.

При обнаружении первых симптомов болезни, проконсультируйтесь с врачом и придерживайтесь следующих рекомендаций:

Старайтесь пить больше воды. Она выводит лишнюю мочевую кислоту из суставов;
Избегайте травм, ушибов и чрезмерных нагрузок;
Старайтесь носить удобную обувь вашего размера;
Как можно реже носите каблуки, чтобы избежать перегрузки стоп;
Используйте эластичный бинт при утомлении связок.

Следите за собой, не игнорируйте даже малейшие изменения и подозрения (без фанатизма, конечно), и ваш организм ответит вам хорошим самочувствием и бодростью на долгие годы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Бурсит стопы представляет собой патологический процесс воспалительного характера с локализацией в синовиальной сумке (бурсе).

Наиболее распространенными считаются воспаления, возникающие в бурсе, окружающей ахиллово сухожилие, располагающейся в области пятки, а также в районе первой фаланги ступни и большого пальца, реже встречается бурсит мизинца стопы.

В большинстве случаев заболевание развивается на фоне других патологических процессов, таких как плантарный (подошвенный) фасциит и вальгусная деформация большого пальца. Чаще бурсит развивается у пациентов среднего и преклонного возраста.

Воспаление в области ахиллово сухожилия развивается у людей, занимающихся профессиональным спортом, при условиях постоянного давления на нижнюю часть ноги.

При проявлении симптомов рекомендуется обратиться за помощью к врачу- травматологу либо ортопеду.

Чтобы понять, что такое бурсит стопы следует разобраться, что представляет собой данное анатомическое образование.

Синовиальная сумка получила название из-за своего анатомического строения в виде небольшого мешочка, внутри заполненного жидкостью.

Бурсы находятся в области суставов, которые подвержены сильному давлению. Данные образования выполняют немаловажную функцию – они защищают тканевые структуры от различного рода повреждений.

В результате развития воспалительных процессов внутри бурсы количество жидкости повышается, что приводит к увеличению ее размеров, появлению отечности в пораженной области ноги и других симптоматических проявлений.

Причины развития заболевания

Бурсит стопы возникает при высокой физической нагрузке на ноги либо вследствие некоторых патологий, таких как косолапость и плоскостопие.

Кроме того, различают неблагоприятные факторы, влияющие на появление воспалительных процессов в суставной сумке:

старение организма;
ожирение;
наличие артроза;
ношение тесной, доставляющей дискомфорт обуви (в большей степени обувь на высоком каблуке);
заболевания позвоночного столба, приводящие к повышению нагрузки на ноги (сутулая осанка, остеохондроз в поясничном отделе спины);
иногда спровоцировать бурсит стопы могут ревматические болезни и нарушение обменных процессов.

Симптомы бурсита стопы

Общие симптомы бурсита стопы проявляются следующим образом:

в области пораженного сустава возникает выраженная припухлость и отек;
развивается болезненность при движениях;
появляется дискомфорт и боль при ношении обуви.

Клиническая картина зависит от тяжести заболевания и скорости его прогрессирования. Для острого процесса характерно стремительное возникновение симптомов и быстрое течение.

В данном случае к общим признакам присоединяется ухудшение общего состояния, появляется слабость, повышаться температурный режим тела.

Бурсит острого характера чаще возникает при травмах ноги и присоединении инфекции.

При гнойной форме заболевания возникают резкие выраженные боли вовремя двигательной активности и в состоянии покоя, температура тела повышается до высоких показателей, появляется слабость и усталость. Для гнойного бурсита также характерно повышение чувствительности кожи в области отека.

Степени развития бурсита стопы

При хроническом бурсите стопы симптомы мало выражены и проявляются возникающими дискомфортными ощущениями, иногда болезненностью.

Зачастую люди не обращают внимания на такие незначительные неудобства, что и приводит к отсутствию своевременного лечения и развитию серьезных последствий, в дальнейшем требующих проведения оперативного вмешательства.

При воспалении бурсы возле ахиллова сухожилия ухудшается двигательная активность в голеностопе и лодыжке.

Для локализации патологических процессов в области первой фаланги стопы характерно смещение большого пальца в сторону остальных пальцев.

При отсутствии своевременной терапии смещение затрагивает все пальцы пораженной ноги.

Также происходит и при воспалении околосуставной сумки, находящейся в области мизинца – палец наклоняется внутрь ступни, а с другой стороны, образовывается небольшой горб.

Воспаление в пятке встречается у спортсменов и характеризуется появлением отека, гиперемии и боли в соответственной области.

Лечение патологии

Как лечить бурсит стопы определяет врач, в зависимости от тяжести патологических процессов и причин, которые привели к развитию патологии.

Основным правилом в лечении бурсита стопы и устранении симптомов является необходимость обеспечить пораженной ноге покой с помощью тугой иммобилизирующей повязки. При острых процессах по возможности исключается двигательная активность.

В большинстве случаев бурсит стопы приводит к повышенной выработке жидкости внутри синовиальной сумке.

Болевые ощущения при бурсите стопы

В данном случае выполняется пункция, в ходе которой выкачивается лишняя жидкость, в пораженный участок вводится антисептический раствор.

Лечение бурсита стопы проводится с помощью комплекса лечебных мероприятий, среди которых использование медикаментозных средств, физиотерапия и народные методы.

Физиотерапевтическое лечение проводится по устранению острого периода заболевания и включает применение парафина, магнитотерапию, лазерное излучение и прочее.

Медикаменты

Медикаментозное лечение бурсита стопы состоит из применения препаратов противовоспалительного воздействия в виде гелей и мазей (Фастум, Диклак).

Диклак гель для медикаментозного лечения бурсита стопы

В воспаленный участок вводятся гормональные средства, устраняющие воспалительные процессы (гидрокартизон).

Гнойный бурсит стопы устраняют с помощью антибактериальных препаратов, которые вводятся в вену либо непосредственно в пораженную синовиальную сумку.

Операция

В запущенных случаях, когда бурсит стопы не поддается консервативным методам терапии и прогрессирует, назначается хирургическое вмешательство.

Проводится бурсэктомия, в ходе которой производится иссечение воспаленной бурсы.

После операции проводится антибиотикотерапия, а также назначаются физиотерапевтические и народные способы лечения.

Народные способы

Бурсит стопы невозможно вылечить, используя исключительно народные методы лечения.

Однако такие рецепты значительно ускоряют процесс выздоровления, эффективно способствуют устранению болезненного синдрома и усиливают действие медикаментозных средств.

Компрессы из листов белокочанной капусты для быстрого лечение бурсита стопы

Среди наиболее известных и действенных способов выделяют:

компрессы из листов белокочанной капусты – достаточно взять несколько листов, избавиться от прожилок и хорошенько отбить, до появления сока; далее лист прикладывают к области образования отека, покрывают полиэтиленом и фиксируют с помощью бинта (можно использовать шарф или платок); компрессы выполняются в течении 7-ми дней, на протяжении которых повязка не снимается; листья капусты следует обновлять на протяжении дня 4-5 раз;
использование сухого тепла – достаточно хорошенько утеплить пораженную область стопы, одев теплые носки (лучше шерстяные), поверх укутать платком;
компрессы на основе лекарственных трав – эффективными станут отвары из корня лопуха; для приготовления в 1 л воды засыпают 2 ст. л. измельченного корня, доводят раствор до кипения, проваривают еще 5 -10 минут, после чего настаивают пол часа; компресс прикладывают к ноге на 2-3 часа ежедневно, на протяжении 3-х недель;
лекарство из каланхоэ – свежие листки хорошенько разминают, затем прикладывают к отекшему участку ноги на несколько дней; менять на новые, свежие листки следует каждые 3-4 часа; эффективно снижает проявление воспалительных процессов уже после первого дня применения;
в некоторых случаях применяются различные ванночки для ног, с добавлением хвойных отваров, которые готовятся их свежих еловых веточек; длительность процедуры составляет до 20-ти минут, выполняется лечение ежедневно, до исчезновения симптоматических проявлений.

Заключение

Бурсит стопы – это опасное заболевание, ухудшающее качество жизни человека, его своевременное лечение позволит в короткие сроки устранить неприятные симптомы болезни.

С профилактической целью, для предупреждения развития воспалительных процессов в бурсе рекомендуется носить просторную, удобную обувь, совместно с ортопедическими стельками, уделять достаточное внимание рациональному питанию, не допускать ожирения.

Необходимо ограничить тяжелую физическую нагрузку на ноги, а также при любых изменениях в стопе, приносящих дискомфорт и боль, следует обращаться к врачу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.

Видео: От чего возникает и как лечить бурсит

Источник