Как снять воспалительный процесс шейного остеохондроза
Многим знакомы неприятные ощущения, когда затекает и болит шея, следом за ней – затылок и голова. Остеохондрозом страдают большинство населения планеты. Самый распространенный тип болезни – шейный (ШОХ).
Причины и факторы риска
Что может вызвать боль в шейном отделе позвоночника:
- малая физическая активность (гиподинамия);
- неправильный рацион;
- солевые отложения в позвонках;
- ухудшение обмена веществ;
- долгая работа за компьютером, без перерыва;
- постоянное вождение машины;
- травмирование и переохлаждение в области шеи;
- наследственность;
- сбой в гормонах;
- ревматизм;
- системная красная волчанка.
Как понять, что причина — ШОХ?
Симптомы остеохондроза:
- боль в шее и затылке;
- болезненные ощущения в плечевом поясе и руках;
- нарастание боли при физической нагрузке на руки, при кашле или чихании;
- тупая головная боль;
- слабость в теле, усталость;
- головокружение и потеря сознания;
- онемение рук и ног;
- хруст вместе с болью при повороте или наклоне головы.
Важно! Может снизиться зрение, ухудшиться слух, болеть возле сердца. Обязательно следует обратиться к ортопеду для диагностики ШОХ.
О том, какой из врачей лечит шейный остеохондроз позвоночника и что будет, если не пойти к нему вовремя, читайте в нашей статье.
Подробнее о симптомах шейного остеохондроза рассказано в этом полезном видео:
Как развиваются приступы?
- На раннем этапе болезни дискомфорт возникает редко и менее интенсивен. С развитием остеохондроза боль возникает чаще, становится постоянной и усиленной.
- Более поздние этапы характеризуются резкой, стреляющей и хронической болью. Возникает скованность ощущений в спине, движения ограничены. Пациент жалуется на вечную усталость. Когда сдавливается нервный корешок, сильная боль отдает в конечности. Руки и ноги становятся онемевшими, возникает покалывание. Часто наблюдается слабость в мышцах с последующей атрофией.
Разновидности болевых ощущений
Остеохондроз провоцируют разные факторы, которые влияют на процесс патологии. Из-за этого у людей с одинаковым диагнозом болевой синдром отличается. Обострение происходит или после долгого пребывания в одном положении, или после сна.
Иррадиирующие в руку
Синдром характерен в случае повреждения нервных окончаний в области шеи. Таким образом, ткани деформируются, и на позвонках появляются костные наросты – остеофиты. Бугорки раздражают нервные окончания, которые отвечают за связь с рукой. Затем возникают прострелы в конечность.
При запущенном остеохондрозе приступ сопровождает расстройство чувствительности – парестезия, во время которой кожа рук онемевает, возникает сильное покалывание. Для иррадиирующего синдрома характерна боль в пальцах и ладонях.
Синдром челюсти и кадыка
В более чем 90 процентах случаев боль влияет на голову. Дискомфорт передается в область ушей, челюсти, шеи спереди. В тканях нарушается газообмен и процессы питания, что влияет на мышцы. Из-за боли человеку неудобно принимать пищу или разговаривать. Некоторые ощущают хруст при работе челюстей.
Головные
В процессе развития болезни меняется структура и расположение позвонков шеи. Это приводит к чрезмерному давлению на кровеносные сосуды. Питательные вещества и кислород не поступают в необходимом количестве в головной мозг и ткани черепа. Вследствие снижается качество их работы.
Во время ШОХ наблюдается поражение артерий позвоночника. Возникают волнообразные приступы давления и ноющей боли в голове. Дискомфорт усиливается при движении глаз и шеи. Сохранение или ухудшение перечисленных симптомов влияет на возникновение осложнения – компрессионного синдрома позвоночной артерии.
Подробнее о причинах головных болей при остеохондрозе можно узнать из этого полезного видео:
Как облегчить состояние в домашних условиях — общие рекомендации
Для быстрого обезболивания при ШОХ используют различные медикаменты. Однако лекарства – временное средство. К сожалению, нет терапии, позволяющей навсегда вылечить остеохондроз (можно ли полностью вылечить ШОХ?) Перед применением препарата стоит проконсультироваться у врача.
Показания
Существует ряд показаний медиков для предотвращения рецидива остеохондроза:
- Банные процедуры. За счет хорошего согревания и внешнего раздражителя, которые стимулируют процессы жизнедеятельности в организме, проходят напряженность и боль в мышцах, исчезают отеки.
- Рекомендуются занятия спортом, а именно, ходьбой. В этом виде физнагрузок задействованы многие группы мышц. Зимой можно гулять на лыжах.
- Врачи назначают плавание при отсутствии болевых ощущений. Данный вид спорта расслабляет мышцы, и увеличивает подвижность суставов. Главное – не допустить переохлаждения.
- Занятия йогой помогут укрепить мышцы позвоночника, улучшат кровообращение, увеличат эластичность сухожилий и связок. Комплекс асан может исключить заболевание и выровняет осанку.
- Пища. В ежедневном рационе должна быть еда с большим количеством белков: яйца, куриное мясо, рыба, молочные продукты. Можно употреблять растительный белок, который содержится в грибах, орехах, семечках, разнообразных бобовых. Рекомендовано кушать свежие фрукты и овощи.
Время распаривания – максимум десять минут с перерывами между заходами по двадцать минут. Веник можно использовать только после хорошего прогрева. Нельзя пить алкоголь, рекомендуется травяной чай.
Важно! При обострении ШОХ распаривание запрещено.
Противопоказания
Для предотвращения развития ШОХ запрещено:
- Поднимать тяжелый груз.
- Осуществлять неаккуратные движения, которые провоцируют хруст.
- Спать на большой подушке.
- Спать на мягкой поверхности.
- Есть больше положенного.
- Носить неудобную обувь, туфли на высоком каблуке.
- Перегружать спину в спортзале.
- Употреблять соль и алкоголь в большом количестве.
Как и чем можно снять болевой синдром в шее?
ШОХ возможно лечить дома. Для снятия боли используют медикаменты, народную медицину, массажи, гимнастику, физиопрепараты и массажеры. Перед использованием какого-либо подхода необходима консультация врача.
Медикаменты
Остеохондроз требует долгого и комплексного лечения. Медицинская терапия направлена на аннулирование боли и на борьбу с воспалением.
Ортопеды рекомендуют следующие препараты:
- найз;
- диклофенак;
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
- местные средства;
- миорелаксанты.
Найз
Препарат относится к Нимесулидам (противовоспалительным нестероидным средствам нового поколения). Средство за короткий период снимает воспаление и боль на 36 часов.
Форма выпуска: гель и таблетки, что способствует комбинированному лечению. Инструкция по применению: два раза в день по 100 миллиграмм.
Диклофенак
Средство обезболивает участок воспаления, оказывает жаропонижающее действие. Это нестероидное противовоспалительное средство. Основное вещество – диклофенак натрия. Форма выпуска: таблетки, драже, инъекции, мазь, гель, свечи.
- При ШОХ эффективны уколы внутрь мышцы. Так вещество попадает в кровь быстрее и сразу уменьшает боль. При запущенной стадии остеохондроза укол делают в очаг воспаления.
- Таблетки помогают против боли, отеков и воспалительного процесса. Применяют после еды, чтобы не раздражать слизистую оболочку желудка.
- Лекарственные свечи мало эффективны. Они необходимы в том случае, когда уколы противопоказаны. Либо ШОХ у пациента в ранней стадии.
- Мази и гель «Диклофенак» втирают в мышцу. Боль, отеки уходят мгновенно. Пациент может двигаться.
НПВС
Форма выпуска нестероидных противовоспалительных средств: таблетки, гранулы, порошок, инъекции, свечи, мази, гели, пластыри и крема. Выбор препарата зависит от стадии, патологии, возраста.
- Воспаление и боль снимает индометацин. Для достижения эффекта лекарство принимают в течение долгого срока.
- Боль мгновенно устраняет кетопрофен. Однако воспаление остается. Инструкция по применению: три раза в день по 100 миллиграмм.
Местные средства
При слабой боли применяют гели, крема или мази с НПВС. Как обезболить шею с их помощью? Это просто: достаточно втирания на очаг воспаления с помощью массирующих движений. Долгое использование способствует аллергии местного характера. Наблюдаются покраснения и зуд.
Средства с НПВС, которые убирают воспаления:
- артрум;
- гель Фастум;
- мазь Вольтарен;
- мазь Бутадион;
- мазь Индометацин;
- крем Долгит.
Миорелаксанты
При лечении ШОХ миорелаксанты улучшают эффект от лечения, временно устраняют спазмы. Однако существует побочное действие. Средство уменьшает тонус мышц, ухудшает подвижность и активность. Назначают миорелаксанты только при очень сильной боли.
Препарат выпускают в двух видах:
- периферического действия;
- центрального действия.
Во время ШОХ помогают миорелаксанты центрального действия:
- Орфенадрин;
- Баклофен;
- Тизанидин;
- Толперизон;
- Метокарбамол;
- и другие.
Рецепты народной медицины
Существует множество народных средств, применяемых для лечения ШОХ.
С лопухом
Для приготовления компресса используют 1 ст.л. сухих измельченных листьев лопуха.
- Растение заливают кипятком (1 стакан) и ожидают полчаса.
- Из готовой жидкости делают компресс для шеи на пятнадцать минут.
- После процедуры следует укутать больное место в шерстяной платок.
С бузиной
Для лечения необходимы плоды красной бузины или ее листья.
- Для снятия воспаления их распаривают, а затем накладывают на больное место.
- Для настойки 0,5 стакана ягод неделю настаивают в темном месте с двумя стаканами спирта. Жидкостью натирают мышцы в области шеи.
- Для компресса в настойку добавляют воду (2 стакана).
С травами
Настойки с полезными травами следует принимать внутрь. Эффективным будет чай из:
- липы;
- черной бузины;
- листьев березы;
- первоцвета;
- плодов можжевельника;
- вишневой плодоножки;
- листьев толокнянки;
- крапивки.
Применение:
- Все составляющие в равных пропорциях измельчают и заливают кипятком в термосе на сутки.
- Затем настой цедят и пьют каждый день после приема пищи (по 100 миллиграмм).
С медом
Мед поможет при головокружении и улучшит кровообращение. Для рецепта нужны лимоны вместе с цедрой.
Их натирают на терке и добавляют равное количество меда с оливковым маслом. Кашицу хранят в холодильнике десять дней, и едят три раза в день.
Массажи и мануальная терапия
Подходящие способы проведения
Выделяют несколько видов массажа при ШОХ:
- Массаж зоны воротника. Массирование происходит сзади. Расслабленными, мягкими движениями следует растирать мышцы. Запрещено давить на позвоночник, и применять силу удара.
- Точечный массаж (аккупунктура). Изначально разогревают мышцы, а затем выполняют саму процедуру. Во время массажа возникают боль и дискомфорт, однако результат видно сразу.
С применением банок
Во время массажа используют силиконовые или вакуумные банки. Процедура помогает нормализовать кровообращение. Пользуются данным видом массажа те, кому запрещен классический вид. Длительность массажа занимает 20-25 минут.
С медом
Техника массажа с применением меда отлична от классической версии. Во время процедуры следует сильно давить ладонями и резко их отрывать от больного места. Так мед максимально впитывается. Массаж противопоказан при аллергии на пчелиный нектар, при плохой свертываемости крови, при лихорадке, при сердечной недостаточности и т.д.
Самому себе
- Для самомассажа при ШОХ садятся на твердую поверхность, расслабляются.
- Поворачивают голову налево, и той же рукой массируют мышцы справа.
- То же самое повторить на обратной стороне.
- Укутать болезненный очаг теплой тканью.
Гимнастика и упражнения
Лечебная гимнастика снимает напряжение, способствует кровообращению, поддерживает позвонок. Врачи рекомендуют статические упражнения, во время которых мышцы поочередно напрягаются и расслабляются. Упражнения надо повторять по четыре раза (10 секунд напряжения, 10 секунд расслабления). Голова – вертикально, руки в стороны – перпендикулярно телу (до локтей).
- Ладони сцепляют в замок сверху по центру (руки – в стороны).
- Сцепленными руками давят вниз, оказывают сопротивление головой.
- Кулак помещают под подбородок, и давят снизу. Голова сопротивляется.
- То же самое делают с задней частью головы и на лбу.
- Ладонь помещают в области виска, снова сопротивляются головой.
- То же самое с другой стороны.
Больше упражнений для снятия болей при шейном остеохондрозе вы увидите в этом полезном видео:
Физиопрепараты и массажеры
- Физиолечение ШОХ влияет на организм теплом, холодом, механической энергией, электрическими и магнитными полями, излучениями. Действие физиопрепаратов направлено на исчезновение боли, воспаления, выпрямление позвоночного столба, расслабление спазма, восстановление циркуляции в кровеносных сосудах. Среди множества процедур выделяют электрофизиотерапию.
- Дома часто используют массажеры для остеохондроза: электрические и механические. Процедуру проводят не вдоль позвонка, а около него.
Операция
Операцию для лечения остеохондроза – спондилодез, проводят крайне редко, так как она вызывает побочные эффекты и осложнения.
Показания для хирургического вмешательства:
- Недержание во время мочеиспускания.
- Синдром конского хвоста. Внизу спинного мозга находятся разветвленные нервные окончания. В случае давления возникает сильная боль, дисфункция органов в области таза, радикулопатия.
Профилактика дальнейшего развития
Для профилактики ШОХ следует:
- вести здоровый образ жизни;
- соблюдать правильное питание;
- регулярно заниматься спортом;
- правильно организовывать свое рабочее пространство;
- вовремя отдыхать;
- желательно следить за осанкой;
- не переохлаждаться;
- посещать курсы массажа;
- разминать спину массажером.
Как убрать симптомы при беременности?
Для улучшения состояния беременной женщины, болеющей остеохондрозом следует:
- носить бандаж как фиксатор позвоночника;
- соблюдать двигательный покой.
Важно! Для уменьшения боли беременной можно принимать парацетамол и диклофенак. Снять острую боль можно лежа на твердой поверхности. При боли в грудном отделе позвоночника делают массаж или компресс.
Советы врачей и пациентов
И врачи, и пациенты рекомендуют не запускать профилактику и лечение остеохондроза. За одним обострением может последовать второе. Не следует заниматься самолечением. Лучше сходить в клинику к хорошему ортопеду. Попытки самостоятельного лечения могут вызвать осложнения. Отказ от лечения грозит инвалидностью.
Что эффективно, а что нет?
Облегчение боли при ШОХ способно вызвать только комплексное лечение. В него входят не просто прием препаратов, но и физические нагрузки с диетой. Для пациента эффективен каждый компонент лечения. Таким образом, применять какой-то один метод нецелесообразно.
Что приносит пользу?
При хорошей комплексной терапии пользу приносит соблюдение правил и предписаний ортопеда. Немаловажную роль играет настроение, с которым пациент приступает к лечению и профилактике. Хорошие эмоции принесут пользу.
Источник
Как снять воспаление и боль при остеохондрозе?
Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.
Содержание
Остеохондроз — это очень распространенное заболевание воспалительного характера, которое вызвано разрушением хрящевой ткани, находящейся между позвонками и дисками. Воспаление остеохондроза бывает шейного отдела, грудного и поясничного, но может быть во всех отделах сразу. При наклонах, поворотах туловища, головы происходит трение позвонков и дисков. Как результат случается защемление корешков нервов, вследствие чего возникает острая боль.
Головные боли при шейном остеохондрозе — довольно мучительное явление, зачастую сопровождающееся тошнотой и рвотой, слабостью во всем теле. Могут возникать онемения рук или покалывания. При поясничном — проблематично ходить, наклоняться. Возможны онемения частей ног или же всей ноги до стопы.
Большинство людей, страдающих остеохондрозом, прибегают к широкому выбору аптечных обезболивающих средств. Благо, их выбор велик и позволяет миновать прием у врача, что далеко не безопасно для организма. Как действуют эти лекарства? На какое-то время боль утихнет, но снять воспаление не получится, кроме того, препараты создают нагрузку на печень, почки, сердце и желудочно-кишечный тракт.
Пока нет лекарства, которое бы навсегда вылечило остеохондроз, но можно облегчить страдания больного. При остеохондрозе необходимо снять воспалительный процесс и, конечно же, убрать болевой синдром. Исходя из тяжести заболевания, назначаются лекарственные препараты (обезболивающие, противовоспалительные), которые уменьшат боль, снимут мышечный спазм, воспаление, отеки, улучшат кровообращение и будут способствовать восстановлению хрящевой ткани.
Мази против остеохондроза
- Противовоспалительные: «Фастум-гель», «Кетонал», «Долгит-гель», «Вольтарен», «Нурофен». Содержат стероиды и анальгетики. Они эффективны, чтобы снять боли ноющего характера.
- Мази комплексного действия, такие как «Долобене-гель». Снимают боль и воспаление, а также используются при растяжениях и болях, спровоцированными травмами.
- Обезболивающие с согревающим действием: «Финалгон», «Капсикам».
- Хондопротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Самая широко известная мазь этой группы — «Хондроксид».
- Для массажа. В состав таких мазей входят компоненты, сочетание которых многократно увеличивает эффективность массажа, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие.
Уколы против остеохондроза
Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее
- При сильной острой боли — «Кетонал» («Кеторол») в инъекциях. Это хорошее обезболивающее средство. Оно не оказывает лечебного действия, но, так как больной страдает от сильных болевых ощущений, первым делом необходимо облегчить страдания.
- Для снятия мышечного спазма — никотиновая кислота, пентоксифиллин (в системах).
- Как укрепляющие организм — витамины В6, В1, чередуя их через день.
- Препарат, способствующий восстановлению хрящевой ткани, — «Хондролон», который ставится через день.
- Чтобы снять воспаление, применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, ортофен.
В лечении остеохондроза применяется препарат «Мильгамма композитум» — это лекарство двойного действия: снимает боль и устраняет причину заболевания, то есть способствует восстановлению хрящевой ткани. Также подойдут такие препараты, как «Алфлутоп» и «Структум», которые также восстанавливают хрящевую ткань.
К выбору лекарственных средств нужно подходить очень серьезно и ответственно, проконсультировавшись с опытным специалистом, который перед назначением лекарств внимательно изучит историю болезни, чтобы назначить эффективное лечение.
При сильно выраженном остеохондрозе необходима госпитализация в стационар, так как в таком состоянии человек нуждается в постоянном медицинском наблюдении.
В лечении остеохондроза хорошо помогают лечебная гимнастика и массаж, но только под наблюдением врача и когда заболевание вне обострения. При обострении пользы они не принесут, а могут лишь сильно навредить.
Несколько рекомендаций:
- Желательно спать на жесткой или полужесткой постели.
- Старайтесь не поднимать тяжестей.
- По возможности посещайте бассейн. Водные процедуры действуют на организм благотворно.
- Избегайте сидячего образа жизни. Если же это невозможно из-за специфики работы, то время от времени прерывайтесь и делайте гимнастику или же просто походите.
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее
Главная Здоровье Здоровье и долголетие Остеохондроз позвоночника шейный остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника шейный остеохондроз позвоночника
С первым теплым солнышком люди спешат на свои дачи-огороды: хотят все сделать побыстрее, получше, посадить побольше.
Н о после зимы, проведенной на диване с газетой, мышцы и суставы со столь основательной нагрузкой не справляются. А тут ветерок подул, вот и начинает после ударного труда ломить поясницу, шея едва поворачивается. Явное обострение остеохондроза — самой распространенной болезни позвоночника.
П о некоторым данным, остеохондрозом позвоночника страдает 80-90% населения. Почти каждый человек хоть раз в жизни испытал боль в спине. Причем женщины болеют в два раза реже мужчин. Чаще всего встречается остеохондроз пояснично-крестцового отдела, затем следует грудной и распространенный шейный остеохондроз позвоночника .
О сновные причины — перенапряжение и травмы. Длительное пребывание в определенной позе, например сидение за письменным столом или компьютером, и даже ношение сумки на одном плече приводит к брлезни. К сожалению, остеохондроз, как считают многие ученые, сопровождает и естественный процесс старения организма. В этом случае медицина не располагает в полной мере средствами, которые способны вызвать обратное развитие изменений, произошедших в межпозвоночных дисках, но и здесь многое зависит от самого человека, его желания преодолеть болезнь.
Шейный остеохондроз позвоночника
Ш ея — очень важный орган, насыщенный сосудами и нервными окончаниями. Напряженные мышцы, сдавливая их, нарущают кровообращение, что вызывает не только ломоту в шейном отделе, но и высокое артериальное давление, сильные головные боли. Однако они, как правило, проходят, как только человек встанет с кровати. Поэтому, проснувшись с больной головой и высоким давлением, не спешите стразу же хвататься за таблетки, Походите по квартире, займитесь утренним туалетом и через 15-20 минут заметите: головная боль ушла сама по себе, а давление нормализовалось.
В остром периоде остеохондроза обычно рекомендуются обезболивающие препараты — индометацин, ортрофен, вольтарен. Но самолечением заниматься не стоит — эти лекарства отрицательно влияют на слизистую оболочку желудка, поэтому их следует принимать под контролем врача-гастроэнтеролога. Сейчас выпускается много биодобавок, которые якобы излечивают заболевания опорно-двигательного аппарата. Возможно они и выводят из организма какие-то вредные продукты, но при остеохондрозе позвоночника, а тем более простреле, люмбаго, эти препараты не помогут.
П ри болях рекомендуется носить воротник Шанца, его можно приобрестив аптеке. Но можно изготовить подобный воротник и самому. Возьмите полоску картона по объему и длине шеи и обмотайте или обшейте ее мягкой пеленочкой, закрепите концы пуговицей или крючком — воротник готов. Он хорошо поддерживает подбородок и нижнюю челюсть, уменьшая тем самым нагрузку на шейный отдел позвоночника. Носить такой воротник надо не более 2-2,5 часов в сутки: мышцы должны не только отдыхать, но и тренироваться. Воротник можно надевать и в профилактических целях, когда сидите, склонившись за столом или сидите перед телевизором или компьютером. Воротник уменьшает усталость водителяв долгой поездке.
В острой стадии остеохондроза больной должен избегать резких движений, больше находится в покое. Спать рекомендуется на полужесткой постели. Подушка должна быть плоской и невысокой. Под шею можно подложить валик с углублением или мешочек с теплым песком. Это предупредит лишнее разгибание и сгибание шейного отдела позвоночника.
Шейный остеохондроз позвоночника как снять боль
П ри остеохондрозе позвоночника, в том числе и шейном, хорошо снимают боль всевозможные тепловые процедуры — грелки, теплая печь, шарфы из собачьей или овечьей шерсти. Тепло улучшает кровообращение, которое препятствует возникновению отеков или застойных явлений. Можно использовать разнообразные растирания, мази и гели отвлекающего характера, снимающие боль. К примеру, те же пчелиный или змеиный яд.ая мазь Финалгон при шейном остеохондрозе требует осторожности: кожа шеи очень чувствительно — возможен ожег. Весьма эффективен при растирании больных участков препарат Кармолис — лечебный комплекс из 10 целебных трав, изготовленный по рецепту монахов более 600 лет назад. Им лечили спину, когда еще не было медикаментов.
В домашних условиях для снятия боли при остеохондрозе помогут различные массажеры, в том числе и роликовые. Их можно навешать на спинку стула и использовать сидя перед телевизором. Применение не сложное, а польза несомненна. Правда, и физиотерапевтические процедуры, и растирания мазями приносят облегчение лишь на время. Периодически их приходится повторять.
О собенно надо следить за осанкой детей, обычно сколиоз, искривление позвоночника обычно ведет к остеохондрозу.
П ри различных видах остеохондроза после завершения острой стадии рекомендуется специальные упражнения и лечебная гимнастика. При выполнении упражнений не должно быть никаких болезненных ощущений. В острой стадии заболевания лечебная гимнастика противопоказана. Энергичные, продолжительные круговые движения головой, да еще с большой амплитудой, после утомительного сидения в одной позе только увеличивают нестабильность шейных позвонков, а при наличии костных разрастаний — остеофитов могут привести к сдавливанию позвоночной артерии.
Л юбое движение при выполнении упражнений должно быть осмысленно. Все восточные школы в основу своих учений вкладывают тезис о непременном соединении движения и мысли, о его благотворном влиянии на организм.
И так, не запускайте шейный остеохондроз позвоночника. Регулярно делайте посильную зарядку.
Обострился шейный хондроз. как снять острую боль?
алена @@@ Гуру (2967), закрыт 7 лет назад
wais Высший разум (162886) 7 лет назад
Остеохондроз дегенеративное повреждение межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.
Симптомы: При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечается повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в пояснице, болями при резких движениях, сначала незначительными, потом сильными.
Традиционные методы лечения: Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц (Фастум-гель, Капсикам). физиотерапевтические процедуры, массаж. В отдельных случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в соотношении 1:1, который держат на больном месте 2-3 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на топленом сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при люмбаго или простреле (заболевание характеризующееся острой болью). Полезно привязать на поясницу тертый чеснок, снять его надо, когда будет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 6-8 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Заварить 1 столовую ложку измельченных листьев земляники или 1 столовую ложку сухих плодов земляники 1 стаканом кипятка, как чай. Настоять 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день для профилактики остеохондроза.
6)Растереть 1 столовую ложку измельченных шишек хмеля с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать мазью болезненные места при остеохондрозе.
7)Смешать и тщательно измельчить по 10гр. травы донника, травы хмеля и травы зверобоя (все продается в аптеке). Добавить 50гр. вазелина и тщательно растереть. Мазь втирать в больные места при остеохондрозе.
8)Залить 250гр. измельченного корня аира 3л. холодной воды, довести до кипения и настоять 2 часа, процедить отвар в ванну. Принимать ванну с отваром ежедневно до полного исчезновения болей.
9)Натереть вымытые корни сельдерея и отжать сок. Принимать по 1 чайной ложке сока 3-4 раза в день для профилактики.
10)Залить 15 вымытых и высушенных листьев хрена (или корневищ) 10л. крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов. Вылить в ванну 3л. настоя, добавить теплой воды и принимать ванны в течение 3 дней по 20-30 минут.
11)Измельчить в порошок лавровые листья и иглы можжевельника (сосны, ели, пихты). Смешать 6 частей порошка лаврового листа и 1 часть порошка хвойных иголок. Добавить 12 частей свежего сливочного масла и все хорошо растереть. Втирать мазь в болезненные места.
12)Делать массаж с чистым пихтовым маслом (продается в аптеке). Такой массаж хорошо снимает боль, а если проводить его 2-3 раза в год, то он является отличной профилактикой остеохондроза.
13)Залить 10гр. травы тимьяна (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для профилактики остеохондроза.
14)Редьку натереть, положить в хлопчатобумажный чулок и наложить на больное место на несколько часов.
Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.
vitrina-shop.com Мудрец (14518) 7 лет назад
Походить до ночи в карсете для шеи, чтоб расслабить мышцы шеи.
Вета Оракул (53339) 7 лет назад
Диклофенак-таблетки или мазь или подобный препарат.
Лечиться будем? Искусственный Интеллект (194777) 7 лет назад
Есть остеохондроз — должен быть и хотя бы один хороший аппликатор в доме. Ложись и лежи, перемещая постепенно аж до копчика. Вообще, аппликатор от простуды, до варикоза — все может поправить, так что забывают его применять — незаслуженно. Приступ уйдет — начинай профилактику, особенно если часто за рулем, много стрессов и вибрации, мало естественных движений.
Таблетки: диклофенак, найз, кетанов, мовалис. (Что-то одно из них).
Kajakas Высший разум (108492) 7 лет назад
В домашних условиях самое лучшее — разогревающая мазь (например со змеиным ядом) и иппликатор Кузнецова. Можно сварить несколько картофелин, размять их, сразу, пока горячие, в чистое полотенце — и такой компресс на больное место, еще укутать сверху.
Сама пользуюсь ипликатором Кузнецова, делаю специальную гисмнастику .Можно после приступа походить на массаж и электрофарез.
Лучше сходить к врачу. Еще в аптека продают воротник Шанца, его носят несколько часов в день.
Мария Дзугаева Ученик (126) 7 лет назад
Я лечу ПАлимедолом, Очень хорошо обезбаливает и не надо глотать лишние таблетки .Пишите расскажу подробнее
Евгений Блюм Ученик (112) 8 месяцев назад
Вот статьи на тему остеохондроза и его лечения от клиники доктора Блюма
Источники: https://artrozmed.ru/osteoxondroz/vospalenie-bol-pri-osteoxondroze.html, https://sila-priroda.ru/osteohondroz-pozvonochnika.php, https://otvet.mail.ru/question/24010299
Комментариев пока нет!
Источник